LA COURSE BCV JUNIOR SAMEDI 27 AVRIL 2013 / 2 KM 4 KM

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1 présente LA COURSE BCV JUNIOR SAMEDI 27 AVRIL 2013 / 2 KM 4 KM

2 LAUSANNE, CAPITALE OLYMPIQUE, SE RÉJOUIT DE T ACCUEILLIR À L OCCASION DE LA 32 ÈME ÉDITION DES «20 KM DE LAUSANNE», QUI AURA LIEU LE SAMEDI 27 AVRIL N OUBLIE PAS QUE LES INSCRIPTIONS ET LES CHANGEMENTS DE CATÉGORIE SUR PLACE NE SONT PAS POSSIBLES. INSCRIS-TOI DANS LES DÉLAIS INDIQUÉS À LA PAGE 6. MERCI DE FAVORISER L INSCRIPTION GRATUITE PAR INTERNET VIA NOTRE SITE POUR T ENTRAÎNER Pour être en pleine forme le samedi 27 avril 2013, participe aux entraînements organisés gratuitement tous les mercredis à 17 heures au stade de Coubertin à Lausanne-Vidy, à partir du 18 février Ou entraîne-toi régulièrement sur le parcours fléché en permanence au départ du stade de Coubertin à Lausanne- Vidy. Autres sites d entraînements gratuits en Suisse : Aigle, Bière, Chavornay, Cheseauxsur-Lausanne, Cossonay, Gland, Payerne, Le Sentier, St-Légier, St-Maurice, La Tourde-Peilz, Vaulion et Yverdon. En France à : Ambilly, Annemasse, Evian, St-Genis-Pouilly, St-Julien-en-Genevois et Thonon. Renseignements au ou sur PRIX DES CLASSES Participe aux courses BCV Junior 2 km ou 4 km avec tes camarades de classe. Les classes, avec le nombre d élèves le plus élevé en proportion de l effectif total, qui auront pris part à l une des courses, se verront récompensées par les prix suivants : La découverte d un des musées suivants : Alimentarium-Musée de l alimentation à Vevey, Château et Musée national suisse à Prangins, Collection de l Art brut à Lausanne, Fondation Claude Verdan Musée de la main à Lausanne, Fondation de l Hermitage à Lausanne, Maison du Blé et du Pain à Echallens, Musée d art et d histoire Espace Jean Tinguely à Fribourg, Musée cantonal d archéologie et d histoire à Lausanne, Musée cantonal des Beaux-Arts à Lausanne, Musée cantonal de géologie à Lausanne, Musée cantonal de zoologie à Lausanne, Musée et Chiens du Saint-Bernard à Martigny, Musée CIMA (Boîtes à musique Automates) à Ste-Croix, Musée de design et d arts appliqués contemporains (MUDAC) à Lausanne, Musée du fer et du chemin de fer à Vallorbe, Musée du Léman à Nyon, Musée Historique de Lausanne, Musée militaire vaudois du château de Morges, Musée monétaire cantonal à Lausanne, Musée Romain de Lausanne- Vidy, Musée Suisse de l appareil photographique à Vevey, Musée Suisse du Jeu à la Tour-de-Peilz, Musée et Villa romaine de Pully, Sté des Amis du Château de la Sarraz. Des billets pour assister à Athletissima, meeting international de Lausanne et à un match du LUC Volleyball Club Des entrées pour : Château de Grandson, Château de Gruyère, Centre Mondial du Cyclisme à Aigle, Château de Chillon, Cinéma Pathé Romandie, Cinétoile Malley Lumières à Prilly, Espace des inventions à Lausanne, Fort de Pré-Giroud à Vallorbe, Grottes de Vallorbe, Juraparc du Mont-d Orzeires au Pont, La Maison du Gruyère, Maison Cailler La Chocolaterie Suisse à Broc, Mines de Sel des Alpes à Bex, Palais des Nations ONU à Genève, Papiliorama à Kerzers, Parc Aventure à Aigle, Swin Golf à Lavigny, Swin Golf à St-Cergue, Swiss Vapeur Parc au Bouveret, Tropiquarium de Servion, visite du siège de l UEFA à Nyon, Zoo de Servion. Des journées de ski sur le domaine du Moléson. Une croisière en bateau avec la Compagnie Générale de Navigation. Le Panathlon Lausanne offre une journée «course d école» sur le thème du sport à Macolin avec visite des installations et partie sportive. Ce prix comprend notamment le transport en car, les entrées, les animations et le repas de midi. Suivant les circonstances, cette journée peut être orientée sur une autre destination. *nouveautés POUR TA SANTÉ Durant la phase d entraînement, soit pendant plusieurs mois, apprends à doser ton effort. Impose-toi une allure modérée et régulière au début de l épreuve. Durant les trois jours précédant la course, mange davantage de farineux, tels que pâtes, pain et riz. Ne prends pas de repas complet dans les 3 heures 30 qui précèdent la compétition. POUR T ÉCHAUFFER ET T ÉTIRER LE JOUR DE LA COURSE L échauffement (avant) et le stretching (après) sont importants. C est pourquoi tu pourras t échauffer en musique 30 minutes avant ton départ avec la Suva sur le terrain synthétique à proximité du départ. POUR TE RÉCOMPENSER Chaque junior classé recevra une médaille et un T-shirt Switcher parrainé par le Service de l éducation physique et du sport (SEPS) du canton de Vaud. Imprimé sur du papier recyclé. 2 3

3 2 2 Stade Pierre-de-Coubertin Arrivée RETROUVAILLES PARENTS-ENFANTS Une couleur verte, bleue ou rouge est imprimée sur ton dossard. Après avoir passé la ligne d arrivée dans le stade de Coubertin tu seras placé dans un cercle délimité par des ballons de la même couleur que ton dossard. Tes parents sont priés de venir te chercher à la sortie du cercle de couleur qui correspond à ton dossard immédiatement après la course. 4 5

4 BCV JUNIOR 4 KM GRATUIT Catégories Année Départ 1 Cadettes :00 2 Cadets :30 3 Ecolières A :00 4 Ecoliers A :30 5 Ecolières B :00 6 Ecoliers B :30 7 Ecolières C :00 8 Ecoliers C :30 BCV JUNIOR 2 KM GRATUIT Catégories Année Départ 9 Ecolières D :45 10 Ecoliers D :00 11 Poussines :15 12 Poussins :30 Epreuve du ATTENTION : tu ne peux ni t inscrire ni changer de catégorie sur place! ACCUEIL DES ENFANTS PERDUS ET GARDERIE : un service offert par la Vaudoise Assurances sur la Place de Fête de Coubertin de 13h00 à 20h30 avec permanence le matin pour les enfants perdus. ANIMATIONs : sur la Place de Fête de Coubertin et le parcours : orchestres, jeux et démonstrations sportives pour tous. Stands animations pour les enfants proposés par BCV et Rivella sur la Place de Fête de Coubertin. ASSURANCEs : l assurance est l affaire de chaque participant. L organisation décline toute responsabilité en cas d accident, de dommage ou de vol. «COURIR POUR LE PLAISIR» 4 KM (DÈS 2007) : si tu désires t inscrire à cette course qui est payante (CHF 15. ), réfère-toi aux indications dans le prospectus général ou sur «COURIR POUR UN PETIT PLAISIR» 2 KM (DÈS 2008) : si tu désires t inscrire à cette course qui est payante (CHF 13. ), réfère-toi aux indications dans le prospectus général ou sur DÉFI SPORTIF LAUSANNOIS : lance-toi un défi en t inscrivant gratuitement au Défi Sportif Lausannois ouvert aux Juniors dès 5 ans. Informations sur ou au DISQUALIFICATION : la course à pied étant un sport individuel, aucune aide extérieure de quelque forme qu elle soit ne sera admise. De même, tes parents ne pourront pas courir avec toi. Le dossard doit être impérativement porté de façon à ce que le numéro et la publicité des partenaires officiels soient bien lisibles. Le non-respect de ces prescriptions entraînera ta disqualification. Toute personne, juniors compris, ne courant pas dans sa catégorie, ne sera pas classée. Aucune réclamation ne sera admise. DOSSARDS : à retirer au nord du stade Samaranch (près du départ), au plus tard une heure avant le départ de ta catégorie. Heures d ouverture : vendredi 26 avril de 17h00 à 20h00 et samedi 27 avril dès 8h00. Demande à tes parents d inscrire, au dos de ton dossard, un numéro de téléphone d urgence au cas où tu te perds. INSCRIPTION GRATUITE : par Internet sur au plus tard jusqu au 21 avril 2013 à 23h59, Par téléphone au (7h45-11h45 / 13h00-17h00) jusqu au 19 avril 2013, par courrier au moyen du talon-réponse cijoint jusqu au 8 avril 2013 (un bulletin par participant). La date du timbre postal fait foi. MAQUILLAGE : viens te faire grimer le visage gratuitement au stand McDonald s sur la Place de Fête de Coubertin. PROTECTION DES DONNÉES : l organisateur se réserve le droit d utiliser les données des participants afin de promouvoir d autres manifestations organisées par le Service des sports et de les transmettre à son partenaire Foto Spielmann. Les photos prises lors de la manifestation ou des entraînements peuvent être publiées dans les imprimés, le matériel promotionnel et sur le site Internet de l organisateur. En cas de désaccord, le participant avertira l organisateur par écrit au plus tard 10 jours avant la manifestation. RAVITAILLEMENT : assuré à l arrivée et offert par Powerbar, Henniez et Rivella. RÉSULTATS ET DIPLÔME : la liste des résultats et le téléchargement de ton diplôme seront disponibles le jour même sur le site : TRANSPORTS PUBLICS : profite du libre parcours proposé par les 11 entreprises de la Communauté tarifaire vaudoise Mobilis. Télécharge le billet Mobilis depuis la liste de départ sur dès le 23 avril Ce titre de transport Mobilis «toutes zones» est nominatif et donc pas transmissible. Il est valable uniquement le jour de la manifestation. Une pièce d identité pourrait être demandée par le contrôleur. Des navettes tl sont également organisées de 8h00 à 21h45 toutes les 15 minutes environ entre les parkings de l Université et Vidy-Coubertin (avec un arrêt à la Bourdonnette). Service proposé par les tl aux participants et au public! Le service est interrompu pour les lignes 1, 2, 6, 8, 13, 16, 18, 22, 25 et 60 entre 15h30 et 21h00 environ! Une navette desservira le bas de la ville entre Malley et Montoie. VESTIAIRES NON SURVEILLÉS : (cadenas personnel conseillé) au stade Pierre-de-Coubertin. RENSEIGNEMENTS COMPLÉMENTAIRES : Service des sports, 20 km de Lausanne Case postale Lausanne 18 Téléphone : Téléfax : info@20km.ch ORGANISATEURS : Association pour la promotion de la course à pied en ville de Lausanne, Service des sports Ville de Lausanne, sections athlétismes du Lausanne-Sports et du Stade Lausanne. Avec le soutien du Comité International Olympique. IMPRESSUM : graphisme, DidWeDo photographe, ARC impression, IRL plus SA, Renens. Nom : Prénom : Rue, No : NPA, Localité : BULLETIN D INSCRIPTION Juniors uniquement, catégories 1 à 12. Au plus tard jusqu au 8 avril Un bulletin par concurrent. Remplis en majuscules S.T.P. Les inscriptions illisibles ou incomplètes ne seront pas prises en considération. Pays : Téléphone : Date de naissance : Catégorie : Sexe : F M Talon-réponse à renvoyer sous enveloppe affranchie aux : 20 km de Lausanne, case postale 245, CH-1000 Lausanne 18 6

5 Avec passion et avec vous. 20 km de Lausanne. Chaque année, la BCV soutient plus de 800 événements dans le canton. S'ENGAGER S'ENGAGER Ça crée des liens