TRAVERSEE DU PARC DE CHARTREUSE EN RAQUETTES

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1 23, Rue Gambetta CARBONNE TEL : info@surleshauteurs.com TRAVERSEE DU PARC DE CHARTREUSE EN RAQUETTES Randonnées en raquette, accompagnées, en itinérant, Séjour 7 jours, 6 nuits, 7 jours de raquettes En auberge, en gite et en hôtel ** familial sur la base de 2 à 3 personnes par chambre, Difficulté Saison Départ garanti En Hôtel **, auberge et en Gite En itinérant Sans portage De Janvier à mi-avril 2016 A partir de 5 personnes Cette randonnée est proposée depuis 1989 et le succès ne s'est pas démenti. Cette traversée est idéale pour découvrir cette formule, avec des dénivelées moyennes et des étapes d'une grande diversité, dans un environnement préservé. Vos bagages sont acheminés indépendamment et vous les retrouvez chaque soir à l'hôtel. Le seul portage d'un sac à dos avec vos vêtements de la journée et le repas de midi permettra de goûter pleinement cette itinérance depuis les hauts-lieux du Dauphiné jusqu'à la capitale du Duché de Savoie. Des sommets à la clé, la découverte magique du Monastère de la Grande Chartreuse sous son manteau hivernal, les rencontres : pas de doute, en Chartreuse il y a une ambiance particulière. Cette traversée est organisée en collaboration avec le Parc naturel régional de Chartreuse et porte le label du ministère de l'environnement «Accueil du Parc naturel de Chartreuse». Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

2 DATE : du Dimanche 03 janvier au Samedi 09 janvier 2016 du Dimanche 10 janvier au Samedi 16 janvier 2016 du Dimanche 17 janvier au Samedi 23 janvier 2016 du Dimanche 24 janvier au Samedi 30 janvier 2016 du Dimanche 31 janvier au Samedi 06 février 2016 du Dimanche 07 février au Samedi 13 février 2016 du Dimanche 28 février au Samedi 05 mars 2016 du Dimanche 06 mars au Samedi 12 mars 2016 du Dimanche 13 mars au Samedi 19 mars 2016 du Dimanche 20 mars au Samedi 26 mars LE PRIX COMPREND - Les frais d'organisation et d'encadrement, - La nourriture et l'hébergement en pension complète, - Le prêt des raquettes et des bâtons, - Les transferts prévus au programme, LE PRIX NE COMPREND PAS - Les boissons et dépenses personnelles, - L'équipement individuel, - Les trajets jusqu au lieu d accueil et à partir du lieu de dispersion, - L'assurance multirisques Annulation - Frais de recherche et secours - Assistance Rapatriement Interruption de séjour (3,8 %), - Tout ce qui n'est pas dans "Le prix comprend", REGLEMENT : A l inscription : Acompte de 30 % du prix du séjour Un mois avant le départ : Le solde sans appel de notre part Chèques vacances acceptés et paiement par carte bancaire possible L ASSURANCE : Non obligatoire mais fortement conseillée, elle permet le remboursement du prix du voyage moins les frais de dossier en cas d annulation pour raisons médicales, ou familiales, à moins de 45 jours du départ. Elle comprend également le volet : Rapatriement et la perte des bagages! (Documentation sur demande). Elle représente : 3,80% du prix du voyage. Pour les étrangers : Possibilité de paiement par mandat postal international ou par virement sur notre compte. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

3 NOS POINTS FORTS - La traversée intégrale du Parc naturel de Chartreuse du Sud au Nord, avec ses plus beaux sites. - La découverte incontournable du Monastère de la Grande Chartreuse. - La diversité des hébergements : hôtels** confortables, chambre d hôtes et gîtes authentiques. - L accès TGV facile (3 h de Paris) avec prise en charge à la gare de Grenoble et dispersion en gare de Chambéry. - En correspondance avec les horaires de TGV (pas de nuit supplémentaire sur place). Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

4 Déroulement du trek Jour 01 : Rendez-vous en gare de Grenoble TGV (sortie principale) à 11 h 30 mn. Soyez habillés en tenue de randonnée, avec votre sac à dos prêt, de l eau dans votre gourde et vos chaussures de randonnée à portée de main. Un transfert en minibus conduit au Sappey en Chartreuse (1000 m), au pied de Chamechaude, point culminant de la Chartreuse qui ne nous quittera pas de la semaine. Pour le premier pique-nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Notre première randonnée en raquettes conduit au sommet de l'ecoutoux (1406 m), d'où l'on découvre toute la partie Sud de la Chartreuse. Après être passés au Col de Bens (1110 m), nous gagnons notre étape à Sarcenas ( ). Dénivelée : m, m Longueur : 9 km Horaire : 4h15 mn Jour 02 : Cette journée est consacrée à la découverte de tous les terrains où les raquettes sont utilisables. Votre accompagnateur saura utilement vous conseiller sur les différentes techniques de progression, de manière à ce que vous puissiez «oublier» que vous êtes chaussés de raquettes et que vous preniez un maximum de plaisir, notamment en descente. Par un itinéraire forestier, puis en crête, nous gagnons le Montfromage (1662 m). Une première descente facile nous conduit à notre étape au Col de Porte (1320 m). Dénivelée : m, m Longueur : 11 km Horaire : 4h15 mn Jour 03 : Une montée toute en douceur nous mène aux alpages, puis au sommet du Charmant Som (1867 m), point culminant de la randonnée. De la croix, nous découvrons le vallon du Monastère et de splendides vues sur l'ensemble de la Chartreuse. Par une superbe combe, nous plongeons dans la forêt. La descente par des hameaux typiquement chartroussins, nous permet d'atteindre St Pierre de Chartreuse, le village le plus important du massif. Dénivelée : m, m Longueur : 15 km Horaire : 6h Jour 04 : Nous randonnons dans la zone de silence du Monastère de la Grande Chartreuse, où nous avons l'occasion d'évoquer l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles. Nous gagnons ainsi le Habert de Billon, ancienne bergerie des Chartreux et découvrons les chapelles de Notre Dame de Casalibus et St Bruno construites sur l'emplacement du premier monastère. Au Col de La Ruchère (1407 m), nous changeons de versant pour aller dormir en gîte d'étape au village du même nom. Dénivelée : m, m Longueur : 12 km Horaire : 5h Jour 05 : C'est l'étape la plus sauvage de la semaine. Après avoir gravi le Col de Léchaud (1704 m) et le Petit Som (1772 m) dominant le monastère, un petit "collu" nous ouvre les portes du vallon perché du Col de Bovinant (1646 m) et de son petit habert (bergerie). La grande descente dans le sauvage Vallon des Eparres nous mène au hameau du Château. Des ruines de l'ancienne résidence des comtes de Montbel, seigneurs des Entremonts, nous découvrons toute la vallée des Entremonts avant de rejoindre notre étape à St Pierre d'entremont. Dénivelée : m, m Longueur : 13 km Horaire : 5h30 mn Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

5 Jour 06 : St Pierre d'entremont a la particularité d'être situé sur deux départements. Ceci date de l'époque où le village était partagé entre le royaume de France et le Duché de Savoie. Au pont sur le Guiers Vif, nous quittons la France pour la Savoie et, de village en village, nous parcourons cette vallée encore très agricole pour gagner la douce quiétude du Mont des Rigauds (1129 m), au pied du pilier Nord du Pinet. Le passage à cet endroit au moment où le soleil se couche est un moment magique. Nous faisons étape au cœur du Cirque de La Plagne (1105 m) dans un gîte d'étape à la ferme plus rustique (3 à 4 personnes par chambre), mais avec un «accueil paysan» authentique. C'est au-dessus du hameau qu'a été découvert dans la grotte de la "Balme à Collomb", un très important gisement d'ours des cavernes (ursus spelaeus), datant de plus de ans. Dénivelée : m, m Longueur : 10 km Horaire : 4h30 mn Jour 07 : Après un départ matinal, nous poursuivons notre remontée de la vallée des Entremonts, au pied de la face ouest du Mont Granier. Aux Granges de Joigny (1185 m), nous jetons un dernier regard à Chamechaude, notre repère de toute la semaine et quittons la vallée des Entremonts à la Pointe de la Gorgeat (1485 m). Nous avons déniché un itinéraire bucolique qui nous permet d'effectuer la longue descente jusqu'au coeur de la ville de Chambéry en n'empruntant que peu de route. Arrivée prévue à la gare de Chambéry TGV vers 18 heures. Dénivelée : m, m Longueur : 21 km Horaire : 6h45 mn NOTE : Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué : soit au niveau de l'organisation (problème de surcharge des hébergements, dédoublement des groupes, modification de l'état du terrain, risques d'avalanches, etc...), soit directement du fait de l'accompagnateur (météo, niveau du groupe, etc...). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort! Les horaires ont été calculés pour un rythme de 250 mètres de dénivelée à l heure en montée, 500 mètres à l heure en descente et 3,5 km à l heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base. Ils ne concernent que la marche effective, tous les temps de repas, de pause ou de contemplation sont à ajouter. Il est bien sûr évident qu en raquettes, l horaire de marche n est qu une indication. De bons marcheurs par neige dure trouveront les horaires surévalués, les petits marcheurs par neige fraîche trouveront les horaires nettement sous-évalués. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

6 Info trek NIVEAU : MOYEN Dénivelée moyenne : 710 m Maximum : 840 m Longueur moyenne : 13 km Maximum : 21 km Horaire moyen : 5h30 mn Maximum : 6h45 mn Le rythme de marche est lent et régulier, l aspect découverte est privilégié sur l aspect sportif. Il sera toujours possible en cas de petite défaillance de faire une étape avec le véhicule qui transfère les bagages et rejoindre le groupe le soir (coût de ce transfert à votre charge). NIVEAU Dénivelé Temps de marche FACILE 300 à 500 m 4 à 5h MOYEN 500 à 800 m 5 à 6h MODERE 800 à 1200 m 5 à 6h30 SOUTENU 1200 à 2000 m 6h30 à 8h PORTAGE : Bagages transportés par nos soins par véhicule Vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous. Durant la semaine, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 10 kg. Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple). Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc ), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l hébergement. Avec un peu d habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 10 kg, en effet : - Les journées sont bien remplies, il est inutile d amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d arriver à lire un livre complet durant la semaine. - Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour. - Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir. - Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc Votre accompagnateur est équipé d une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement). - Pour la trousse de toilette, privilégiez l indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes!!!! Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

7 - Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n aurez pas besoin durant votre randonnée. Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième. Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées. Ces quelques conseils ont été élaborés- en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages. GROUPE : De 6 personnes minimum à 12 personnes maximum ENCADREMENT : Accompagnateur en montagne diplômé d'etat, qualification raquettes, spécialiste de la Chartreuse. Professionnel de la montagne, il s engage à : - Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie. - Assurer la dynamique et la cohésion du groupe. - Vous faciliter l approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature. - Etre disponible et à votre écoute. GROUPES CONSTITUES : Vous êtes membres d une association, d un comité d entreprise, d une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié. Vous avez un rêve, un projet, consultez-nous. HEBERGEMENT : Hébergement en hôtels **, hôtels *, chambre d hôtes et gîtes d étape (avec draps fournis). Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes. Chambre individuelle (selon les disponibilités) : A réserver à l'inscription et à nous régler en fin de séjour, en fonction du nombre de nuits en chambre individuelle. Jour 1 : Auberge de caractère, en chambre de 2 à 3, douche dans la chambre, les WC peuvent être à l étage. Ancien «château» rénové, en pleine montagne. Jour 2 : Hôtel**, en chambre de 2 à 3, douche et WC dans la chambre. Hébergement de montagne au Col de Porte, à 1300 mètres d altitude. Jour 3 : Hôtel**, 7 chambres, en chambre de 2 à 3, douche et WC dans la chambre. Petit hôtel rénové dans le hameau de La Diat. Jour 4 : Gîte d étape, 6 chambres avec draps fournis, en chambre de 2 à 3, douche et WC à l étage. La Ruchère est un petit hameau isolé, la chaleur de l accueil compensera le moindre confort. Jour 5 : Chambres d hôtes, 7 chambres, en chambre de 2 à 3, douche et WC dans la chambre. Hébergements à St Pierre d Entremont. Roger, le cuisinier est réputé en Chartreuse pour la finesse de sa cuisine. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

8 Jour 6 : Gîte d étape Accueil Paysan, 5 chambres avec draps fournis, en chambre de 2 à 4, douche et WC à l étage. C est la dernière soirée, la plus authentique, dans le hameau de La Plagne. Daniel saura vous faire déguster ses plats paysans et d autres, plus liquides Par ailleurs, sa longue vue est constamment dirigée vers les derniers lieux de la falaise du Granier où hivernent bouquetins et chamois. ENNEIGEMENT : Nous sommes avant tout des randonneurs et si la neige vient à manquer (notamment en début et fin de saison), nous assurons tout de même le départ de nos séjours. L ambiance et la luminosité hivernale sont au rendez-vous même s il faut porter un peu les raquettes sur le sac pour rejoindre la neige. Depuis que nous organisons cette randonnée, nous avons rarement eu besoin de porter les raquettes. REPAS : Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs. Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l accompagnateur à l aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi. TRANSFERTS INTERNES : Un transfert est organisé le premier jour pour relier la gare de Grenoble au Sappey. Ensuite tous les trajets se feront en raquettes ou à pied. DEDOUBLEMENT : En raison d une forte demande, il peut arriver que le séjour soit dédoublé. Dans ce cas, le deuxième groupe commencera un jour avant ou un jour après, chaque groupe sera indépendant et encadré par son propre accompagnateur. MATERIEL FOURNI : Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons. Raquettes TSL 225 Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques. Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe. Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

9 ACCUEIL : Le Jour 01 à 11h30 mn devant la Gare de Grenoble TGV Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message au premier hébergement, à l Auberge de Sarcenas ( ). Accès train : Gare de Grenoble TGV Paris Gare de Lyon : 07h41 10h42 : Grenoble Lyon Part Dieu : 09h14 10h39 : Grenoble Marseille : 08h44 09h46 : Valence TGV : 10h00 11h00 : Grenoble Horaires indicatifs 2015 à vérifier auprès de la SNCF au ou Accès voiture : Gare de Chambéry ou Grenoble TGV Itinéraire : COVOITURAGE : Nous pouvons difficilement jouer le rôle d intermédiaire : d une part, il nous est difficile d organiser le covoiturage et d autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage : ou L utilisation en est efficace, simple et gratuite. Nous vous conseillons de laisser votre véhicule à Chambéry et de rejoindre Grenoble par le train pour le rendez-vous. Vous récupérez ainsi votre voiture à l'arrivée de la randonnée. Exemple de train en 2015 : Chambéry : 09h39 Grenoble : 10h27. Parking : A Chambéry : Parking de la Gare ( ou non gardé, 13 par jour. A Chambéry : Parking du Palais de Justice ( ), gardé, 15 par jour, 70 environ pour la semaine. Fermé la nuit, dimanche et jours fériés. A Grenoble : Parking Berriat ( ) surveillé, 17,50 par jour, forfait 10 jours : 83 environ, carte à récupérer du lundi au vendredi. Accès avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry ou Grenoble Isère Lyon Saint Exupéry : Liaisons régulières pour Grenoble : Aéroport de Grenoble Isère : Liaisons régulières pour Grenoble : DISPERSION : Le Jour 07 vers 18 heures devant la Gare de Chambéry TGV Retour train : Gare de Chambéry TGV Chambéry : 18h22 21h15 : Paris Gare de Lyon Chambéry : 18h39 20h10 : Lyon Part Dieu Chambéry : 18h39 20h34 : Valence TGV : 21h13 22h16 : Marseille Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

10 Horaires indicatifs 2015 à vérifier auprès de la SNCF au ou Retour voiture : Gare de Chambéry ou Grenoble TGV Si vous avez laissé votre véhicule à Grenoble : Exemple de train : Chambéry : 18h25 19h23 : Grenoble Retour avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry ou Grenoble Isère Lyon Saint Exupéry : Liaisons quotidiennes depuis Chambéry : Aéroport de Grenoble Isère : Train pour Grenoble puis liaisons régulières depuis Grenoble : HEBERGEMENT AVANT OU APRES LA RANDONNEE : Si vous arrivez la veille ou repartez le lendemain, les hébergements ci-dessous sont des partenaires : A Grenoble : Hôtel ** des Alpes ( ), 45 Avenue Félix Viallet, à 200 mètres de la gare SNCF. Parking privé. Hôtel** Institut ( ), 10 Rue Louis Barbillon, à 200 mètres de la gare SNCF. à Chambéry : Ibis Styles ( ) 154 Rue Sommeiller, à 200 mètres de la gare SNCF. SANTE : Aucun certificat de vaccination n est exigé pour les voyageurs. Etre à jour de ses vaccinations. Penser à apporter votre Carte Européenne d Assurance Maladie, qui est valable 1 an et qu il faudra demander à votre Caisse d Assurance Maladie 15 jours avant votre départ. Cependant les rappels du tétanos sont néanmoins conseillés. SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L ENVIRONNEMENT : Quelques règles de bonne conduite à connaître : - Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu au refuge. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

11 Nécessaire et Indispensable LISTE DU MATERIEL : - un sac à dos de 35 à 45 litres pour les affaires de la journée, - une bonne paire de chaussure à tige haute (pour un bon maintien des chevilles), - des chaussettes, - une paire de guêtre (facultatif), - des tee-shirts, - pantalon en toile, - pantalon chaud pour le soir (style survêtement), - fourrure polaire ou un gros pull, - une veste de type Gore-Tex (imperméable et respirante), - protection contre le soleil (crème solaire, stick pour lèvres), - gants, bonnet, casquette, - sous-vêtements de rechange, - une gourde (au minimum 1,5 litre), - couteau, gobelet et couvert personnels (assiette, fourchette) pour les salades composées du midi, - une petite pharmacie personnelle : élastoplast, double peau, pansements divers, anti diarrhéique (Immodium ou autre), antalgique (Doliprane ou autre), antibiotique à large spectre, médicament pour la gorge (lysopaïne par exemple), pince à épiler, une paire de ciseaux, une boîte de Micropur ou Hydroclonazone afin de traiter l eau prise dans les sources et les fontaines - votre appareil photo - une paire de lacet de rechange - vos papiers SAC A DOS pour la journée : Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 45 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, une boite et des couverts personnels pour le pique-nique du midi, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour nous aider à transporter le pique-nique et des encas. Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

12 En vous souhaitant un agréable séjour raquette... Si nous n avons pas entièrement répondu à toutes vos questions sur ce voyage : appelez nous au : un à : info@surleshauteurs.com 23, Rue Gambetta CARBONNE TEL : info@surleshauteurs.com Immatriculation Atout France IM R.C.P : MMA, MMA BP OULLINS Garantie financière : Groupama caution Code APE 633 Z SIRET : TVA intracommunautaire : FR Fiche technique SUR LES HAUTEURS Traversée Raquettes Parc de Chartreuse 7 jours

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