Cransac-les-Thermes Une station thermale pour me soigner

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1 Cransac-les-Thermes Une station thermale pour me soigner Organisez votre séjour : Cransac suivez le guide se mobilise autour de votre santé Optimisez les bienfaits de votre cure thermale

2 2 CHAINE THERMALE DU SOLEIL - S.A.S au capital de ,30 - SIREN APE 741 j Nouvelle formule du Guide Pratique de Cransac-les-Thermes, 15 ème édition - Directeur de la publication : Biche Barthélémy - Coordination édition : Anne Mascarou Responsable de la Publicité : Jean-Claude Meyer - Photocomposition publicitaire : Servei Grafic NJR. Photos : Chaîne Thermale du Soleil (M.H Bergeron - X. Boymond - J.M. Cousin - J. Daurel - F. Dero - E. Guerard - D. Lannelongue - C. Linchet - F. Pelizzari - G. Thomas - D. Tutin - M. Rosati - J. Damase - J. Debergh - A. Harnie-Cousseau - P. Le Chatelier - G. Tordjeman - C. Tournois - J. Vieussens - C. Mossière - Stations Thermales. Création : Agence Toile et Papier - Impression : DELORT - Achevé d imprimer : Novembre Tirage exemplaires.

3 3 Edito Christophe Echavidre Directeur des Thermes et toute son équipe Bienvenue aux Thermes de Cransac Les sources de Cransac plébiscitées par les "Muses de la Détente et du Sommeil"! Cransac-les-Thermes, bourgade aveyronnaise authentique, blottie au coeur d une forêt d acacias dont les fleurs odorantes embaument au mois de mai, est une STATION THERMALE UNIQUE EN EUROPE, pour le traitement des rhumatismes, grâce aux gaz naturels chauds qui s échappent des flancs de la montagne qui brûle, (en occitan le Puech que Ard ). Une source thermominérale, riche en soufre et magnésium, complète les soins thermaux gazeux : n Cataplasmes. n Vaporarium. n Cure de boisson. Nous avons toujours à coeur d innover pour répondre à vos besoins de santé et de confort en créant notamment : n La cure en nocturne pour les actifs, n La cure spécifique "Arthrose Cervicale & Cervicalgies", qui correspond à vos attentes. En 2015, n A 150 mètres des Thermes, dans un superbe octogone de verre, avec une vue à 360 sur la nature, vous profiterez de la nouvelle salle multi-activités des Thermes de Cransac : ateliers de Kinésithérapie, sophrologie, leçons de Qi Gong, Pilates ou gym douce, ateliers de cuisine diététique, à découvrir dans un cadre bucolique et enchanteur. Découvrez le film des Thermes de Cransac en flashant ce QR CODE sur votre smarthphone ou votre tablette. n Remise en forme : des nocturnes les vendredis et samedis et un Spa Thermal ouvert toute l'année. Dans notre superbe bâtiment, mélange harmonieux de bois et de verre, à la fois moderne et totalement intégré à l'environnement, nous vous attendons avec toute la chaleur de l accueil aveyronnais, afin de faire de votre séjour, un vrai moment de détente réparateur. Toutes nos équipes s attachent à vous apporter leur professionnalisme, leur écoute et leurs qualités humaines. Nous sommes à votre entière disposition pour vous faire vivre votre cure thermale dans des conditions optimales. A bientôt la joie de vous accueillir!

4 4 Ma Cure Thermale à Médecine Thermale Nos Cures à Cransac Visitez nos Thermes Votre Dossier pratique pour Cransac-les-Thermes Rendez-vous avec votre médecin. Réservation. Remboursement...P. 6 Les eaux et les gaz reconnues par l Académie de Médecine...P. 8 Que soigne-t on à Cransac-les-Thermes?...P. 10 Nos curistes de Cransac-les-Thermes témoignent...p. 12 Les soins thermaux : Experts et ciblés...p. 14 Des équipes thermales et médicales expérimentées Nos médecins thermaux...p. 16 Rhumatologie Les cures conventionnées...p. 18 Cure nocturne Spécial Actifs...P. 20 Notre cure spécifique 1 cure ciblée Arthrose cervicale et Cervicalgies...P. 22 Nos 6 mini-cures Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise...p. 26 Des Thermes tout confort.p. 28 Des Thermes Nature...P. 29 Journées Découverte Découvrir nos Thermes avant de réserver...p. 30 Fiche de Réservation Si vous ne réservez pas sur notre site ou par téléphone au , voici notre formulaire simplifié pour réserver par courrier à la fin de ce livret.

5 5 Cransac Les + de notre Station Nos hébergements à Cransac Bienvenue dans notre Région Option Santé Active Dynamisez votre cure...p. 32 SPA Découvrez nos formules Spa...P. 34 Thermes Plus et Club des Amis Des curistes fidèles récompensés...p. 36 Vous rendre à Cransac-les-Thermes...P. 38 Nos hébergements Description et tarifs...p. 40 Annuaire Pratique Liste des hébergements...p. 42 Lieux à visiter, évènements, loisirs,. Tourisme en Aveyron. A noter sur vos agendas...p. 43 Carnet publicitaire Bonnes adresses...p. 45 Thermassistance Pour vous assurer une cure en toute tranquillité, une assurance annulation-interruption de cure, garantie assistance vous est proposée à l'avant-dernière page de ce livret.

6 6 RÉSERVEZ, ORGANISEZ La Prescription de votre Cure Thermale Conventionnée 18 Jours La cure thermale est un acte médical. Pour donner lieu à une prise en charge, elle est obligatoirement prescrite par un médecin. 1. Votre médecin traitant prescrit la cure en remplissant un formulaire de demande de prise en charge (fourni par les Caisses - modèle téléchargeable sur le site et en précisant la ou les orientations et la station choisie. 2. Vous renvoyez ce formulaire complété à votre Caisse d Assurance Maladie. 3. Dès réception de la réponse, il est important de vérifier : nom du bénéficiaire, station thermale, orientation(s) thérapeutique(s), date de validité (la prise en charge est valable jusqu au 31/12 de l année en cours), tampon et signature de la Caisse sur chaque volet. En cas d erreur, il faut contacter votre Caisse. Quelques infos pour vivre votre cure en toute sérénité Les mois de septembre et octobre sont extrêmement chargés ; privilégiez les mois précédents. Afin d accueillir les curistes dans des conditions optimales, le nombre de disponibilités est limité. Réservez le plus tôt possible afin d obtenir la date et la tranche horaire correspondant à vos souhaits. Réservez votre Cure en 4 étapes Réservez votre cure en contactant 1 notre Service de Réservation au , directement sur notre site internet ou en renvoyant le formulaire de réservation ci-joint. Votre réservation sera définitivement validée, par le versement d arrhes de garantie, soit par chèque, soit, pour votre plus grand confort, par Carte Bancaire : n 90 par curiste pour une cure Service Standard. Les curistes bénéficiant de la CMU (joindre un justificatif) sont exonérés du versement d'arrhes. Vous recevrez dans les jours qui suivent, un courrier de confirmation. Réservez votre hébergement 2 Pour plus de tranquillité, vous pouvez opter pour notre formule Réservation Plus : votre cure thermale et votre hébergement réservés en une seule démarche (pour en savoir plus sur les hébergements proposés, rendez-vous page 40). 3 Dès la confirmation de votre réservation, prenez rendezvous avec le médecin thermal de votre choix (retrouvez la liste des médecins p. 17). A votre arrivée à Cransac-les-Thermes ce médecin établira votre programme de soins, en tenant compte de vos besoins thérapeutiques et d'éventuelles contre-indications. Ce rendez-vous doit être impérativement pris, avant le début de votre cure, de préférence la veille du premier jour de cure. Après avoir consulté le médecin 4 thermal, présentez-vous à l'accueil pour établir votre dossier thermal et votre planning. Comment réserver ma cure à Cransac? Une fois la date choisie, il est très facile de réserver votre cure : n Par téléphone, auprès de notre Service de Réservation au n Sur Internet, en réservant en ligne sur : n Par courrier, en renvoyant le formulaire de réservation (inclus dans ce guide). Le linge thermal est fourni : peignoir/serviettes. En vente à la boutique des Thermes pour vos soins : sandales, bonnet de bain, accessoires de cure.

7 VOTRE REMBOURSEMENT 7 Vous bénéficiez de la prise en charge thermale? LES VISITES CHEZ LE MÉDECIN THERMAL Trois visites de suivi de cure obligatoires, au minimum, pendant vos 18 jours de soins. Elles vous seront remboursées : n à hauteur de 70% du montant forfaitaire fixé. n à hauteur de 100% de ce forfait, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Pendant la cure, vous réglez directement au médecin thermal ses honoraires de surveillance médicale de cure. Puis adressez le volet 1, correspondant à ces visites, à votre organisme social pour remboursement. VOS SOINS THERMAUX Les bases de votre remboursement sont actuellement : n à hauteur de 65% du Tarif Forfaitaire de Responsabilité, n à hauteur de 100% de ce même tarif, en cas d éxonération du ticket modérateur. Comment faire? Si vous bénéficiez d une prise en charge de cure thermale délivrée par la Sécurité Sociale, régime général, vous bénéficiez du Tiers payant. Règlez auprès de l établissement thermal le ticket modérateur et le cas échéant, les soins complémentaires non pris en charge. Pour les autres régimes, se renseigner auprès de nos hôtesses. A SAVOIR COMPLÉMENT TARIF Depuis le 1 er mars 2014, l article L du Code de la Sécurité Sociale prévoit que la Convention signée avec l Assurance Maladie fixe, pour chaque forfait de soins, d une part un Tarif Forfaitaire de Responsabilité (T.F.R) qui constitue la base de remboursement sur laquelle est appliqué le taux de prise en charge par l Assurance Maladie et, d autre part, un Prix Limite de Facturation (P.L.F). La différence entre le T.F.R et le P.L.F constitue un complément tarifaire réactualisé chaque année. La Chaîne Thermale du Soleil applique systématiquement le Prix Limite de Facturation. En sont exempts uniquement les bénéficiaires de la CMU-C et de l ACS, seulement sur justificatifs. Le curiste acquitte donc un reste à charge additionnel, susceptible d être pris en charge par sa Complémentaire Santé, le cas échéant, tout ou partie, et se renseigne directement auprès de sa Mutuelle pour en savoir les modalités. Sur la facture thermale que nous lui remettons, ce tarif additionnel figure sous le terme "complément tarif". LES FRAIS DE SÉJOUR Si vos ressources sont inférieures au plafond préétabli, ils vous seront remboursés : n à hauteur de 65% du forfait fixé, n à hauteur de 100% de ce forfait en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? A votre arrivée, vous réglerez votre séjour sur votre lieu de résidence. En fin de séjour, envoyez le volet 3 dûment rempli par votre logeur, à votre organisme social. Plafonds 2014* de ressources applicables pour les indemnités journalières : Arrêt de travail : Majoration de 50 % par personne à charge : Ex : assuré marié, sans enfant : Ex : assuré marié, 1 enfant : Plafonds 2014* de ressources applicables pour les prestations supplémentaires (frais de séjour) : Assuré seul : ,38 Majoration de 50 % par personne à charge : 7 332,39 Ex : assuré marié, sans enfant : ,56 Ex : Assuré marié, 1 enfant : ,75 Les indemnités journalières Rapprochez-vous de votre Caisse d Assurance Maladie pour connaître les formalités relatives aux indemnités journalières au cours de votre cure. * Sous réserve de modifications pour LES FRAIS DE TRANSPORT Par train ou en voiture : votre remboursement est fixé forfaitairement sur la base du prix du billet SNCF aller-retour 2ème classe, concernant le trajet entre votre résidence principale et la gare du lieu de cure le plus proche. Les frais d autoroute ne sont pas pris en compte. Vous serez remboursé(e) : n à hauteur de 65% du prix de ce billet, si vos ressources ne dépassent pas le plafond fixé, n à hauteur de 100%, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Payez simplement vos frais de transport au fur et à mesure, puis envoyez votre volet 3 de prise en charge à votre organisme social, accompagné des pièces justificatives. Le savez-vous? Nous avons passé des accords avec certaines Mutuelles qui prennent en charge le solde restant pour la cure : renseignez-vous auprès de nos Hôtesses! Cas particulier Si vous êtes assuré(e) à un autre régime de Sécurité Sociale que le régime général, vous pouvez bénéficier de conditions sensiblement équivalentes : tel est le cas, par exemple, des régimes agricole, minier, etc. Renseignez-vous, avant de partir en cure, auprès de votre organisme social.

8 8 LES GAZ ET EAUX DE CRANSAC-LES-THERMES Au début des années 1960, après une grande période de vitalité minière, les mines ferment et Cransac renaît au thermalisme. Gaz et eaux aux vertus reconnues Cransac est dominée par la colline du Montet, dont la base, forme un remarquable réservoir. Cette colline essentiellement constituée de roches anciennes (schistes pyriteux, grés, mélangés à de minces lits de carbonate de fer, et à des veines de charbon très minéralisées datant du carbonifère) laisse s'échapper des vapeurs sulfureuses chaudes sortant à 120. Par les failles existantes, l'air humide en pénétrant profondément les couches schisteuses a provoqué la combustion de la houille par oxydation des sulfures (pyrites et marcassite). A son contact, l'air s'enrichit en dérivés soufrés, se sature d'eau qui véhicule alun (sulfate double de potassium), fer, manganèse, silicium, cobalt, hélium et argon. Ce phénomène géologique exceptionnel "Unique en Europe" donne à Cransac des vertus thérapeutiques rares : ses étuves de gaz naturels chauds traitent spécifiquement les rhumatismes. Dans cette montagne, se forment les eaux pluviales qui lessivent les roches brûlées et se chargent de minéraux caractéristiques, eaux souterraines exploitées jusqu'au milieu du XIX e siècle. Des nouveaux soins d'eau thermale, vaporarium, cure de boisson et cataplasmes de kaolin, utilisent la source Geneviève (sulfatée, mixte, calcique, sodique et magnésienne). L hygiène, notre priorité : Au sein du Service Central Qualité, Hygiène et Ingénierie Sanitaire, notre préoccupation première est de tout mettre en oeuvre pour vous garantir les meilleures conditions d hygiène et des soins thermaux avec des produits de qualité. Pour se faire, un de nos laboratoires internes d analyses microbiologiques, composé d un Ingénieur Sanitaire, fort d une expérience et de compétences en microbiologie reconnues par les Autorités de Tutelle, et agissant sous l égide d un Docteur ès Sciences en chimie et microbiologie de l eau, suit de manière assidue la qualité de l eau minérale naturelle distribuée dans les Thermes, ainsi que celle des soins à base de gaz naturels ; sans oublier la vérification de l efficacité et de l application des procédures de nettoyage - désinfection des locaux et des postes de soins. Isabelle SIBILLE, Responsable du Service Central, Qualité et Ingénierie Sanitaire

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10 10 QUE SOIGNE-T-ON À CRANSAC-LES-THERMES? La station thermale de Cransac est spécialisée dans le traitement des Affections Rhumatismales. L eau thermale (Source Geneviève) est de type sulfatée mixte calcique, sodique et magnésienne (Température à l émergence : 25 C). Ses Gaz naturels chauds sont chargés de dérivés soufrés et se saturent d'eau qui véhicule alun, fer, manganèse, silicium, cobalt, hélium,et argon. Les rhumatismes : des atteintes douloureuses qui nous concernent tous. Arthrose - Rhumatismes - Troubles musculo-squelettiques Ostéoporose - Lombalgie - Mal de dos - Sciatique - Tendinites - Polyarthrite Rhumatoïde - Spondylarthrite ankylosante - Séquelles de traumatismes ou d interventions chirurgicales - Inflammation chronique des tendons - Syndrome fibromyalgique - Raideurs articulaires - Hernies discales - Monoarthrites - Rhumatisme psoriasique. La cure thermale prend en charge globalement les atteintes rhumatismales sous toutes leurs formes. Pour les pathologies chroniques (rhumatismes, arthrose, ) on cherche dans un premier temps à soulager la douleur et diminuer la consommation d antiinflammatoires. L eau thermale et les gazs sont utilisés directement dans soins locaux, qui imprègnent totalement l organisme, décontracturent les muscles et les articulations douloureuses. Le volet éducatif repose sur l entretien d activités physiques régulières, l apprentissage de postures et démarches qui soulagent, et la mise en place d une nouvelle hygiène de vie (en particulier autour de la perte de poids) permettant de ralentir la pathologie. Pour les suites de fractures, les séquelles traumatiques ou d interventions chirurgicales, l objectif consiste à résorber les douleurs, en réapprenant progressivement les activités physiques : les mouvements réalisés renforcent les muscles, qui soutiennent ainsi mieux l articulation défaillante et régénèrent sa souplesse.

11 11 Les bienfaits de la médecine thermale "spécial douleurs". La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif qui permet : LES BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES DE LA CURE THERMALE EN RHUMATOLOGIE Suivi réalisé par l Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de curistes pour les données après cure, curistes 3 mois après cure, curistes 6 mois après cure et curistes 9 mois après cure. DIMINUTION DES DOULEURS ENCORE 9 MOIS APRÈS CURE 10 * 8 6 6,7-24% 3 sur 4 curistes trouvent que leur périmètre de marche sans douleur s est amélioré grâce à la cure 4 5,1 2 0 Avant Cure * échelle de douleur 9 mois Après Cure 8 sur10 curistes montent et descendent les escaliers plus facilement +11% DE FORCE musculaire en plus ANTI ARTHROSIQUES 3 sur 5 curistes ont un temps de 1 sur 2 curiste dort mieux 9 mois après la cure 9 mois après la cure, maintien de la réduction de la consommation de médicaments : ANTI INFLAMMATOIRES ANTALGIQUES réduction pour réduction pour réduction pour 54 % des curistes 64 % des curistes 63 % des curistes dérouillage matinal des articulations plus court 9 mois après la cure % DES CURISTES AYANT AUGMENTÉ LEUR NIVEAU D'ACTIVITÉS QUOTIDIENNES Après Cure 62% 72% 73% 3 mois Après Cure 9 mois Après Cure 69% des curistes constatent encore une amélioration de leurs symptômes & état de santé 9 mois après cure +12% d autonomie dans le quotidien, encore 9 mois après cure +15% de qualité de vie, encore 9 mois après cure Suivi réalisé par l Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de curistes pour les données

12 12 LES CURISTES DE CRANSAC NOUS PARLENT

13 Elisabeth V.M. 13 Polyfracturée à la suite d un accident de voiture à mon adolescence, j ai commencé vers 45 ans à souffrir de rhumatismes invalidants : plus de couture, de tricot ni de piano, et la marche sur plus de 15 ou 20 mètres très fatigante voire impossible. Il y a quatre ans, j ai commencé une cure à Cransac, et petit à petit mes mains sont redevenues utilisables j ai monté une entreprise de couture et raccommodage et cette année, les responsables de l établissement m ont vu arriver sur mes jambes... J avais fait le choix de Cransac pour sa spécificité : les gaz, et non l eau thermale et la proximité de mon domicile. Mais je ne regrette rien, car si les progrès sont lents, ils sont réguliers et réels. Mme Antoinette IEFA. 76 ans Cela fait ma troisième année de cure et j'en suis ravie à tous points de vue. Je suis heureuse de venir à chaque printemps dans ce cadre magnifique et reposant des thermes de Cransac! Les soins à base de gaz naturels chauds m'ont permis de retrouver mon dynamisme et beaucoup d'énergie. J ai vu mon traitement médical par antalgiques ou inflammatoires fortement diminuer pour tous mes problèmes rhumatologiques. De plus, j ai été accueillie par des hôtesses d'accueil et du personnel médical vraiment très sympathique, toujours souriant, à l'écoute et à la bienveillance du bon déroulement des soins. Lorsque je ressors je me sens beaucoup plus souple dans mes mouvements et me sens instantanément revigorée par les gaz chauds!! Encore merci à toute l'équipe! M. OUTREQUIN Christian 57 ans Pas de Calais A 57 ans, après une vie de travail difficile, je souffrais d une paralysie passagère de mon bras droit, me donnant des douleurs inflammatoires aigües et intenses du cou, des épaules et du dos. Avec des traitements lourds à supporter, mon médecin me conseille de faire une cure en mai Mon choix s est porté sur Cransac, réputé pour les problèmes de cervicalgies. Très fatigué, j ai ressenti une détente du corps, une diminution des douleurs et un état général légèrement amélioré pendant 6 mois. En 2014, pendant ma 2ème cure, j ai pu arrêter mes antalgiques puissants prescrits depuis 3 ans. Ma santé s est améliorée, aussi bien physiquement que moralement, ainsi que pour mon entourage impuissant devant ma souffrance. Merci à l équipe de la station thermale de Cransac qui m a redonné goût à la vie. A bientôt en Evaluez les bienfaits de votre cure Lorsque vous rentrerez chez vous après votre cure, vous recevrez par mail une invitation à remplir un questionnaire qui vous sera renvoyé à 3, 6 et 9 mois. n L objectif est d évaluer l efficacité de nos prestations de soins afin de les améliorer. n L évaluation concerne les curistes en Rhumatologie, Neurologie, Voies Respiratoires et Phlébologie. n L ensemble des questions vise à apprécier l évolution de votre pathologie avant et après la cure sur le ressenti quotidien : amélioration du périmètre de marche, réduction de la prise de médicaments, diminution des douleurs n Ce questionnaire ne vous prendra pas plus de 10 minutes et comprend une dizaine de questions. Si vous êtes interrompu, vous pourrez enregistrer vos réponses et reprendre plus tard. Les réponses au questionnaire sont rendues anonymes afin de respecter la confidentialité de vos données personnelles de santé.

14 14 LES SOINS THERMAUX Pour le traitement des rhumatismes et des séquelles ostéo-articulaires, les Thermes proposent un panel de 7 soins ciblés. Les soins sont accessibles à tous. EFFETS DES SOINS SPÉCIFIQUES À BASE DE GAZ Prendre les étuves à Cransac, c'est renforcer les effets relaxants d'un Sauna Naturel par les actions conjuguées de l'alun, du Soufre, du Manganèse, du Fer, du Silicium. Les soins provoquent une sudation abondante. Au contact des gaz naturels chauds, outre les bienfaits reconnus de la chaleur, la dilatation des pores qui en résulte, accroît les échanges au niveau de la peau : n élimination par la transpiration de certaines métabolites toxiques, n pénétration des éléments minéraux véhiculés par les gaz naturels, n effet anti-inflammatoire, n effets cicatrisant et reminéralisant. Les gaz sur les articulations stimulent la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif, facilitant ainsi la reconstitution du cartilage. Ils améliorent la souplesse des tendons et les protègent au cours des efforts sportifs. La silice facilite également la consolidation des fractures en favorisant la formation du cal de cicatrisation. (Les carences en silicium, sont fréquentes et augmentent avec l'âge). ETUVE GÉNÉRALE Dans un caisson individuel coupé avec battants, réalisé en PVC, le patient est assis sur un banc percé de trous qui permettent à la chaleur des gaz de l'envelopper, la tête restant à l'air libre. L'arrivée des gaz chauds est à la base, une manette de réglage individuelle permet de moduler la chaleur, selon la prescription médicale, afin d'obtenir une abondante sudation. Des étuves spéciales, ont été conçues pour les problèmes variqueux afin de laisser les membres inférieurs à l'extérieur de l'étuve. Pour les problèmes cardiaques, un aménagement spécifique permet au buste de ne pas être soumis à la chaleur. CATAPLASMES DE BOUE THERMALE CHAUDE En application locale sur les zones indiquées par le médecin thermal les cataplasmes, personnalisés pour chaque patient, favorisant la vasodilatation, la sédation des douleurs et une meilleure oxygénation des tissus entourant l'articulation. SUDATION, RELAXATION EN CABINE INDIVIDUELLE Ce soin intervient en fin de traitement et permet de parfaire les bienfaits de la cure en offrant des conditions idéales de relaxation, de décontraction, en favorisant l élimination des toxines et le retour à un rythme biologique dans un milieu ambiant contrôlé. ETUVE MAINS ET/OU PIEDS L'appareil permet de traiter, soit les mains, soit les pieds ou les deux en même temps. Cette étuve locale fermée permet de soigner les mains jusqu'à l'avant-bras, posées sur des supports perforés, ou les pieds, selon le même principe. L'imprégnation de gaz naturels chauds rend souplesse aux articulations. DOUCHE LOCALE DE GAZ SEC (RACHIS) Ces applications spécifiques, au niveau du rachis, de douche de gaz thermaux se font en fonction de la prescription du médecin thermal : le moulage enveloppe le cou, le jet de gaz thermaux naturels chauds irradie à la base des cervicales. L'arrivée des gaz thermaux se diffuse au niveau de la ceinture dorsale et de l'ensemble du dos. DOUCHE LOCALE DE GAZ SEC DES MEMBRES (ÉPAULES, GENOUX, COUDES, HANCHES) Il s'agit de la variante de la douche locale de gaz sec sur les régions citées. CURE DE BOISSON Les effets internes de la cure de boisson constituent un élément de base du traitement thermal, reconnu pour son action fibrolytique, anabolique et stimulante des échanges nutritifs chez les arthrosiques. Il importe néanmoins de souligner que les curistes doivent scrupuleusement respecter les prescriptions du médecin qui précise la quantité des prises et leurs horaires. VAPORARIUM Dans une salle close, l eau thermale pulvérisée crée une ambiance de vapeurs et de brouillard. Les curistes y séjournent selon la prescription médicale. La température des vapeurs et leur composition physico-chimique exercent une action sédative des douleurs et des contractures musculaires. Des soins hors forfait thermal* BERTHOLLAIX Confortablement installé dans un grand fauteuil moulé, le dos, la nuque, les épaules sont parcourus par de multiples mini-jets de gaz thermal. Idéal pour dénouer les tensions et les contractures du rachis en complément de la cure. BERTHOLLET En position allongée, ce soin permet de recevoir sur toute la colonne vertébrale et cervicale des gazs naturels chauds qui assouplissent les articulations et dénouent les tensions et contractures, dans une position totalement relaxante, en complément de votre cure. * Soin complémentaire hors forfait cure Sécurité Sociale, non pris en charge par la Sécurité Sociale.

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16 16 NOS EQUIPES DANS LES THERMES Des équipes médicales et thermales expertes Les médecins thermaux : ils exercent une activité libérale et perçoivent directement leurs honoraires auprès de leurs patients. Avant son arrivée à Cransac, le Curiste prend rendez-vous avec le médecin thermal de son choix afin que celui-ci puisse le recevoir pour la consultation obligatoire préalable au début de cure. Il lui prescrit un programme de soins personnalisé et adapté. Le patient est remboursé à hauteur de 70 % du montant forfaitaire alloué, à hauteur de 100 % en cas d exonération du ticket modérateur. Le Curiste doit adresser le volet 1 correspondant aux visites médicales à son organisme social, pour remboursement. Les médecins thermaux (5 médecins thermaux sur Cransac, dont 1 spécialiste en rhumatologie) assurent le suivi de leur patient dès l'arrivée dans l établissement et jusqu'à la sortie, sur leur programme à suivre. 1 kinésithérapeute Diplômé d Etat externe : il intervient dans le cadre du séjour de cure spécifique "Arthrose cervicale et Cervicalgie" afin d'animer les ateliers de travail gymnique de la cervicalgie. 1 diététicienne externe intervient dans le cadre de conférences sur la nutrition et d'atelier de cuisine diététique, programmes annexes pour les curistes et pour les séjours spécifiques. 1 sophrologue externe intervient dans le cadre des mini-cures mal de dos, des séjours spécifiques et ateliers annexes programmés pour les curistes. 1 conférencier externe : le Professeur Laroche, spécialiste en Rhumatologie du CHU de Toulouse, intervient dans le cadre su séjour spécifique "Arthrose Cervicale & Cervicalgies", pour une conférence sur cette pathologie et ses traitements, en fonction des connaissances actuelles de la science. 13 agents de soins dispensent les soins aux patients selon la prescription du médecin thermal. 2 infirmières Diplômées d'etat, présente afin de veiller au bon déroulement des soins, elle intervient à tout moment auprès des curistes et prend des précautions particulières pour certains. Selon la prescription du médecin thermal, elle dispense des soins appropriés. M. Pierre S., 45 ans - Kinésithérapeute Quand je vois arriver les curistes la première semaine, et que je les vois le jour de leur départ, ce ne sont plus les mêmes personnes : en favorisant les étirements, avec des conseils précis pour remettre progressivement les articulations et les muscles en mouvement, grâce à des exercices adaptés, je peux redonner à chacun des méthodes pour mieux vivre et mieux bouger. L écoute et les conseils sont aussi utiles car ils montrent à tous que leur approche de la maladie est différente et cela dédramatise la douleur ressentie. Par ailleurs les séances collectives qui se font dans la bonne humeur, redonnent aux participants une stimulation à l effort et une motivation positive.

17 17 Docteur Olivier G. Les douleurs de nuque ou cervicalgies sont dans la grande majorité des cas en rapport avec une usure du cartilage (arthrose cervicale) ou un trouble fonctionnel des structures anatomiques de la région cervicale. La cervicarthrose anatomique est d une extrême fréquence (plus de 50% des individus après 40 ans). Parmi les traitements proposés, la crénothérapie (cure thermale) est un traitement d appoint très souvent bénéfique. Liste des Médecins Thermaux Il est vivement recommandé de prendre rendez-vous, dés que votre réservation de cure a été effectuée, pour la visite obligatoire préalable au début de cure : Lors de votre première visite médicale, merci de vous munir et de préparer les documents suivants : - le volet 1 de prise en charge de l Assurance Maladie - vos ordonnances de traitement en cours - un courrier de votre médecin traitant indiquant les antécédents médicaux et les traitements en cours. Médecine Générale Dr BOUMAZA Stéphane... 20bis Avenue Jean-Jaurès Cransac Dr CABROLIER Hélian... Maison de Santé Aubin Dr SEGUIN Patrick... Maison de Santé Aubin Dr THOMAS Jacques Avenue Jean-Jaurès Cransac Rhumatologie Dr GARROUSTE Olivier... 5 rue Jean Moulin Decazevile

18 18 CURES CONVENTIONNEES 18 JOURS Une cure thermale est généralement prescrite en alternative aux médicaments, même si elle peut également l'être en complément de traitements "classiques". Les 18 jours de soins sont nécessaires pour bénéficier pleinement des effets du traitement. Les soins thermaux (étuve, douche locale de gaz, cataplasmes...) en constituent l'essentiel. Les échanges avec les médecins participent à la sensibilisation et la prévention pour permettre au curiste d'apprendre à mieux vivre avec sa maladie. Reportez-vous à la page 6 pour les démarches administratives. La station de Cransac est agréée pour traiter l orientation RHUMATOLOGIE. RHUMATOLOGIE La rhumatologie est la pathologie la plus soignée en France dans les centres thermaux. Douleurs, raideurs et gonflements des articulations, tendinites, mal de dos, réveils nocturnes... Les pathologies touchant les articulations, la colonne vertébrale et les os entraînent des souffrances et des difficultés pour se mouvoir qui affectent la qualité de vie. Pour résorber ces douleurs et favoriser la mobilité, les solutions prescrites reposent principalement sur des traitements pharmaceutiques couplés à une prise en charge non médicamenteuse, comme des séances de kinésithérapie. Le recours à une intervention chirurgicale peut également s avérer nécessaire en cas d obstacle mécanique. Pour un meilleur traitement en rhumatologie, une approche globale de la pathologie est essentielle, dans laquelle la médecine thermale a une place importante. Les soins prodigués, à visée sédative et rééducative, permettent d'améliorer efficacement la mobilité et de réduire la douleur, conduisant à une moindre consommation de médicaments. La cure est souvent à l'origine d'un déclic chez ces patients. En retrouvant confiance en eux, ils reprennent des activités délaissées depuis parfois quelques années et adoptent alors une hygiène de vie, pouvant favoriser le ralentissement de la pathologie. DES SOINS RH TRÈS CIBLÉS n Berthollaix (deux fonctions) : appareil fermé / appareil ouvert n Berthollet n Cataplasme de boue (kaolin) en application locale ou multiple n Cure de boisson n Douche de gaz sec locale membres n Douche de gaz sec locale rachis n Étuve générale n Étuve locale mains et/ou pieds n Sudation en cabine n Vaporarium. TARIFS CURE THERMALE RHUMATOLOGIE (RH) 72 séances de soins ciblés Prix Limite de Facturation : 529,45 Prix Limites de Facturation arrêtés au Susceptibles de varier sous décret public.

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20 20 CURE NOCTURNE : SPECIAL ACTIFS

21 21 Pour tous ceux qui travaillent ou que leur emploi du temps accapare, voici la possibilité de suivre une cure après leur travail ou leurs activités quotidiennes. C'est la certitude de prendre soin de leur santé sans remettre leur cure à plus tard ainsi que la garantie d'une profonde détente qui favorisera le sommeil. Tous les soins sont accessibles y compris les soins complémentaires : Berthollaix, Berthollet, table thermo-massante*. * Soins fermés les dimanches. Possibilité d'accéder au module "Arthrose cervicale et cervicalgie". Calendrier Du 2 au 29 septembre Horaires des soins Entre 17h30 et 21h00 Première possibilité : Entrée en soins entre 17h30 et 18h30 Deuxième possibilité : Entrée en soins entre 18h30 et 19h45

22 22 NOTRE CURE SPÉCIFIQUE Pourquoi une cure spécifique? Parmi les traitements non médicamenteux ou chirurgicaux, la médecine thermale est une solution efficace reconnue par les autorités de Santé françaises. Mise au point aux Thermes de Cransac, avec le concours de médecins spécialistes, elle s appuie sur la nécessité d une véritable approche pluridimensionnelle de votre pathologie, pour : n atténuer les douleurs, n améliorer l autonomie, n réduire la consommation médicamenteuse, n favoriser le retour à l'activité physique. Comment la cure spécifique s'articule sur la cure classique? Elle propose au patient une immersion thérapeutique durant 3 semaines, propice à la récupération physiologique, pour traiter efficacement les différents symptômes de la pathologie avec : n Les effets bénéfiques naturels de gaz thermaux et de son climat privilégié. n Des soins ciblés de grande qualité dispensés par des thérapeutes attentifs. n Un programme d éducation thérapeutique renforcé. ATTENTION Cette cure spécifique relève d'un calendrier. Renseignez-vous auprès de nos hôtesses.

23 23 Quels tarifs? LA CURE THERMALE CLASSIQUE DE BASE, PRIX LIMITE DE FACTURATION* : 529,45 (RH) Le Tarif Forfaitaire de responsabilité est pris en charge à hauteur de 65 % par votre Caisse d'assurance Maladie (100 % si vous justifiez d'une ALD). * voir page 7, Chapitre COMPLÉMENT TARIF. + TARIF DU MODULE DE LA CURE SPECIFIQUE CHOISIE Exemple : Arthrose Cervicale et Cervicalgies : Module : 109 (non pris en charge par l'assurance Maladie). MALIN! 5% de réduction sur la Résidence Les Logis de Boisements***, dans le cadre d'un réservation cure + hébergement pour séjour spécifique "Arthrose Cervicale". Demandez la formule Réservation Plus à nos hôtesses. Quelle est la cure spécifique de Cransac? Pour prendre en charge de manière plus performante, et cibler votre pathologie, en complément de votre cure classique de 18 jours de soins, prise en charge par les organismes sociaux, et des soins prescrits par le médecin thermal, les Thermes de Cransac ont mis au point, pour vous, un programme complémentaire : il correspond à un calendrier précis. Découvrez-le page suivante! n LA CURE SPECIFIQUE ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIES (RHUMATOLOGIE) Efficacité et confort avant tout! Afin d accueillir les curistes dans les meilleures conditions, la Cure Thermale Spécifique est proposée à des dates particulières. Les groupes sont volontairement limités, afin d offrir à chacun une attention personnalisée.

24 24 CURE THERMALE SPÉCIFIQUE "ARTHROSE CERVICALE & CERVICALGIES" QUELS SONT LES ATOUTS DE CETTE CURE SPÉCIFIQUE? Parmi les traitements non médicamenteux, la médecine thermale est une solution efficace pour traiter naturellement et durablement les affections rhumatologiques telles que les cervicalgies. La cure thermale spécifique "Arthrose Cervicale et Cervicalgies", mise au point par le Service de Rhumatologie du CHU de Toulouse et les Thermes de Cransac, propose au patient une véritable prise en charge globale de sa pathologie, avec, une immersion thérapeutique durant 3 semaines, idéale pour : n soulager la douleur, n améliorer le confort de vie et la mobilité de la nuque et du haut du dos, n diminuer la consommation de médicaments, souvent préjudiciable pour l organisme, n limiter ou repousser le recours à des techniques plus invasives telles que les infiltrations. DES SOINS THERMAUX EFFICACES ET ADAPTÉS Equipé d installations techniques performantes, l établissement thermal de Cransac garantit des protocoles de soins optimaux pour le traitement des troubles articulaires. Les hydrothérapeutes prodiguent les soins selon l état de mobilité et de douleur de chaque patient. Réalisés avec des gaz thermaux naturellement chauds, les étuves et les douches ciblées ont des effets sédatifs, antalgiques et décontracturants. Les cataplasmes de boue thermale, appliqués sur les zones douloureuses prescrites par le médecin, soulagent et assouplissent les articulations endolories. Le vaporarium, véritable bain de vapeur thermale riche en soufre, calcium et magnésium, favorise également la détente musculaire et la récupération. UNE PRISE EN CHARGE PLURIDISCIPLINAIRE En complément des soins thermaux prescrits dans le cadre de la cure (4 soins thermaux par jour), les Thermes de Cransac proposent un accompagnement spécifiquement conçu autour de votre pathologie : n Un suivi médical spécifique : un protocole personnalisé facilite le diagnostic médical pour une prise en charge optimisée. Avant la cure, un questionnaire vous est adressé, et sera remis au médecin thermal à votre arrivée, afin de l aider dans votre accompagnement. n Un programme de rééducation et d activité physique : les exercices, mis au point par les kinésithérapeutes du CHU de Toulouse et l équipe du Pr Laroche, rhumatologue, vous permettent de récupérer votre mobilité articulaire, de développer les groupes musculaires qui soulagent la colonne vertébrale, de redéfinir vos gestes quotidiens pour limiter l usure de l articulation et d apprendre à mieux gérer la douleur, grâce à la relaxation. n Un échange et une information pertinente : parce qu il est important de comprendre sa maladie pour mieux la prendre en charge, un médecin rhumatologue vous permet d augmenter vos connaissances grâce à une conférence dédiée. Votre dossier médical, initié avant la cure, vous suit tout long de votre séjour, et vous permet de faire le point régulièrement sur les progrès accomplis avec notre équipe soignante. Nouveauté 2015 Un programme différent et personnalisé sera proposé aux curistes ayant déjà effectué ce module. (Renseignez-vous auprès de nos hôtesses)

25 25 EN COMPLÉMENT DE VOTRE CURE, UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN EST PROPOSÉ AFIN D APPROFONDIR LES THÉMATIQUES ABORDÉES DURANT LES ATELIERS. SPECIFIQUE ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIES (RH) En complément de votre cure thermale classique RH. Le programme se compose de : n 6 séances complémentaires de Berthollaix, pour améliorer la sédation de la douleur. n 3 séances collectives de kinésithérapie en petit groupe pour rééduquer la nuque et le haut du dos. n 2 séances collectives de sophrologie. n 1 groupe de parole "mon séjour spécifique". n 1 atelier en groupe "gestion de la douleur". n 1 atelier en groupe "les médicaments de la douleur". n Conférence en partenariat avec le Pr Laroche, rhumatologue au CHU de Toulouse. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation : 529,45 Le Tarif Forfaitaire de Responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caissed'Assurance Maladie (100% si vous justifiez d'une ALD). + Le programme spécifique : 109 * Optez pour encore plus de confort avec le module PREMIUM à 279 * : Il offre les mêmes prestations que le séjour spécifique + 6 séances de modelage cervicales + cataplasmes ou 12 séances d hydrojet spécial dos. *non pris en charge par l'assurance Maladie. SEJOURS 2015 Du 18 Mars au 7 Avril Du 15 Avril au 5 Mai Du 13 Mai au 2 Juin Du 27 Mai au 16 Juin Du 19 Août au 8 Septembre Du 2 au 22 Septembre Du 7 au 27 Octobre

26 26 LES MINI-CURES THERMALES Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise, santé et vie active ne sont plus incompatibles. Les Thermes de Cransac déclinent pour vous les mini-cures "véritables concentrés de cure thermale". MINI-CURE THERMES DÉCOUVERTE Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 4 soins quotidiens à choisir parmi les soins suivants : Douche de gaz thermaux - Etuve générale - Etuve locale - Vaporarium - Berthollet - Berthollaix - Sudation. Tarif* : 4 soins = 59 - Ce forfait est modulable de 1 à 5 jours de soins. MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages Bon à Savoir Au-delà de 5 jours, une visite médicale préalable est recommandée, le médecin thermal personnalisant votre programme de soins. Vous retirez ainsi un maximum de bienfaits de votre cure. MINI-CURE SUR MESURE Pour bénéficier d un programme aussi efficace que la cure traditionnelle, un programme de 4 soins quotidiens prescrits sur mesure par le médecin thermal, parmi les soins suivants : cataplasmes de kaolin - douche de gaz thermaux - étuve générale - étuve locale - vaporarium - Berthollet - Berthollaix - sudation, quelles que soient vos attentes santé, ce programme s y adapte parfaitement. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 4 soins quotidiens, soit 24 soins : 324 Mini-Cure 12 Jours : 4 soins quotidiens, soit 48 soins : 624 MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE MAL DE DOS Développé avec le concours de médecins, de kinésithérapeutes et d agents diplômés, ce programme de soins propose une approche multidisciplinaire de votre lombalgie. Il vous permet de diminuer les douleurs liées aux contractures musculaires et de retrouver de l autonomie et de la souplesse. En complément des soins, vous participez à des ateliers pour acquérir les bonnes postures et renforcer les muscles du dos. n 4 soins quotidiens à choisir avec le médecin thermal. n 2 séances d hydrojet (15 min) (4 séances pour 12 jours) : Confortablement installé sur un matelas d eau chaude, de puissants jets massants vont cibler votre dos, pour vous procurer détente, relaxation et décontraction des muscles dorsaux. n 6 séances de Berthollet (10 min) (12 séances pour 12 jours) : Lit de gaz. n 2 modelages Rachis (25 min) (4 massages pour 12 jours) : lombaire, dorsal, cervical suivis de l application d un Cataplasme lombaire de kaolin chaud (15 min). n 1 atelier "Qi Gong" (1h15) : Gymnastique de relaxation du dos. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 499 Mini-Cure 12 Jours (il convient de doubler les soins) : 989 MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages

27 27 MINI-CURE ANTI-ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIE L Etablissement Thermal a créé pour vous un programme optimal de soins et d activités, qui conjuguent les approches physiologique, cognitive et éducative pour vous donner toutes les clés indispensables de la réduction de la douleur et de l ankylose des cervicales. Un livret regroupant des exercices adaptés à la cervicalgie vous est remis à la fin de la mini-cure. n 4 soins quotidiens à choisir avec le médecin thermal. n 2 séances d hydrojet (15 min) (4 séances pour 12 jours) : Confortablement installé sur un matelas d eau chaude, de puissants jets massants vont cibler votre dos, pour vous procurer détente, relaxation et décontraction des muscles dorsaux. n 6 séances de Berthollaix (10 min) (6 séances pour 12 jours) : Fauteuil multidouches de gaz. n 2 modelages (25 min) (4 massages pour 12 jours) : Ciblés sur les cervicales, les trapèzes, les épaules, suivis de l application d un cataplasme cervical de kaolin chaud (15 min). n 1 livret d exercices adaptés aux cervicales. n 1 atelier Sophrologie (1h) : "Travail sur la maitrise de la douleur cervicalgique". Le Saviez-vous? Idéal pour ceux qui veulent découvrir nos soins : Thermes Découverte à la journée 4 soins Rhumatologie pour 59. Tarifs* : Mini-Cure 6 jours : 499 Mini-Cure 12 jours (il convient de doubler les soins) : 989 MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE SANTÉ ET DÉTENTE n 4 soins thermaux quotidiens à choisir avec le médecin thermal. + 6 modelages de 30 minutes (1 par jour) avec possibilité dos-jambes-visage ou corps entier. Tarifs* : Mini-Cure 6 jours : 499 Mini-Cure12 jours (il convient de doubler les soins) : 989 MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages MINI-CURE SANTÉ ET RANDO n 4 soins thermaux en matinée pendant 5 jours + 1 plateau repas équilibré ou un pique-nique fourni chaque jour. + 5 randonnées libres d'une demi-journée avec itinéraire/topoguide fourni et une grande randonnée d'1 journée entière sur le fameux GR 62B Conques- Toulouse, avec repas typique au restaurant à mi-pracours, visite libre de Conques ou de Peyrusse le roc à l'arrivée et co-voyage en taxi au retour. Tarifs* : Mini-Cure 6 jours : 399 Mini-cure 12 jours : 799 avec 1 grande journée d'excursion par semaine (Conques + Peyrusse le Roc) MALIN! Notre résidence 3* Le Logis des Boisements vous propose des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l assurance maladie. La consultation médicale de début de cure n'est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal.

28 28 DES THERMES TOUT CONFORT Ouverts du Mercredi 04 Mars au Mardi 24 Novembre 2015 Tout de bois, de verre et d ardoise, voici des Thermes contemporains, où les cabines et postes de soins sont distribués de manière fonctionnelle en constante lumière naturelle. Des parkings tout proches vous permettent une arrivée aisée et facile aux Thermes. Et si vous le souhaitez, votre appartement est en accès direct avec les Thermes. L'ÉTABLISSEMENT THERMAL Cet établissement domine la ville et se dresse au coeur d une belle forêt d acacias. Affichant résolument un air de ressemblance avec les anciens chevalements des mines, face à un site imposant, les Thermes ont été construits en amphithéâtre, en privilégiant le bois, le verre et la lumière. "La Montagne qui brûle", appelée autrefois le Vésuve aveyronnais, engendre des gaz chauds puissants pour le traitement des rhumatismes. Grâce à ses effluves, Cransac est l unique station en Europe à pratiquer un thermalisme à base de gaz naturels chauds, porteurs de principes rares. Les Thermes et leurs installations Soins thermaux n 80 cabines de soins individuelles, dont : n 31 cabines de douches, n 17 cabines d étuves, n 10 cabines de cataplasmes, n Une zone "cataplasmes", n Un vaporarium, n 1 cabine de berthollet (lit de gaz), n 5 cabines de berthollaix (fauteuil de gaz multidouches). Espace SPA thermal n Un espace exclusif entièrement repensé avec 1 cabine de thalatherm (vague hydromassante conjuguée aux huiles essentielles), n 1 cabine d'hydrojet - lit hydromassant n Institut de beauté Decléor : Cellu M6, 2 cabines de modelage, 1 cabine d enveloppement. n Un espace repos et tisanerie bio à volonté. n 1 bain hydromassant.

29 Rue du 29 Les Thermes Nature Clermont-Ferrand Rue J. Guesde Rue A. France rmes Av. des The Av. de la Gare Rue du 1er Mai Av. Jean Gé ral Louis Artous Jaurès Av. Victor Hugo D11 Rue de la Maternité Toulouse Rodez Le chiffre correspond à notre hébergement (voir pages 40-41).

30 30 JOURNÉES DECOUVERTE Vous souhaitez visiter nos établissements, découvrir nos soins, rencontrer notre équipe avant de réserver votre cure? Rien de plus facile avec les "Journées Découverte". Journées Découverte à Cransac-les-Thermes PROGRAMME D'UNE JOURNÉE DÉCOUVERTE n Pass Découvertes des soins thermaux à 19,90 (sur réservation). n Visite guidée gratuite des thermes, du Spa, des hébergements et des forages de gaz sur la "Montagne qui fume". n Visite gratuite du musée "Les Mémoires de Cransac" de 14 h 30 à 18 h 30. n Présence de l'office du Tourisme de Cransac pour évoquer l'histoire et le tourisme local. n Tombola et buffet gratuits. Pour accompagner cette découverte, possibilité d'hébergement à prix tout doux. En plus de ces journées découverte, des visites gratuites des Thermes sont proposées durant toute la saison, tous les 15 jours. Nos hôtesses pourront vous confirmer les dates des prochaine visites. DATES DES JOURNEES 22 Mars : pour fêter l'arrivée du Printemps 31 Mai : Rendez-vous du bien-être à Cransac 20 Septembre : Dimanche des Journées Européennes du Patrimoine 2015.

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32 32 LE PLUS DE NOTRE STATION Option Santé-Active le + Dynamisez votre cure avec l Option Santé-Active! Ateliers diététique, sophrologie, consultations individuelles les Thermes de Cransac vous proposent de renforcer les bienfaits de votre cure avec un forfait de 6 activités "à la carte" à sélectionner selon vos besoins et envies. En 2015, toutes les Activités Santé vous seront proposées dans notre nouvelle salle multi-activités, à 150 m. des Thermes, au coeur de la nature. En totale Liberté! Envie d apprendre à mieux vous nourrir et reprendre l activité physique à votre rythme? Ou bien réguler votre stress durablement? Avec l Option Santé-Active, c est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux parmi près de 12 activités différentes.