Thématiques. Découvrez. Été Séjours. nos séjours. De mai à novembre Santé-Forme. Nature & Découverte. Sport & Détente

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1 Séjours Thématiques Été De mai à novembre Idée Cadeau Une idée originale à offrir à vos parents, votre ami(e), un membre de votre famille. Un séjour qui fera plaisir Découvrez nos séjours Santé-Forme Nature & Découverte Sport & Détente

2 Santé-forme Thalassothérapie à l Institut Thalassa Thalasso Serge Blanco Pour vous sentir bien dans votre corps, retrouver calme et sérénité, des établissements prestigieux vous attendent : thalassothérapie, balnéothérapie, crénothérapie A vous de choisir! Découvrez nos séjours Santé - Forme > Thalasso, Balnéo, remise en forme, sophrologie, diététique, un partenariat avec de prestigieux instituts : Thalassa à Biarritz, Atlanthal à Anglet, Miramar Crouesty à kerjouanno, Daniel Jouvance à Sainte-Marguerite à Pornichet. CURE AZUR Institut Thalacéane de Biarritz azurèva Anglet 15 soins sur 5 jours > Entre le 02/05 et le 21/11/ (voir en page 6) 300 /PERSONNE EN SUPPLÉMENT DE LA PENSION COMPLÈTE RAPPEL : > Nos séjours s effectuent en chambre individuelle sur 7 jours du dimanche au dimanche en pension complète (sauf exception signalée). > Le thème se décline sur quelques jours. > Les prix indiqués correspondent aux prestations thématiques uniquement. > Ce supplément thème est à ajouter au prix du séjour en pension complète (cf tarifs). > En supplément : vin sur table (sauf exception), assurances, frais de dossier, taxe de séjour. > azurèva se réserve le droit d annuler ces séjours si le nombre minimum de participants n est pas atteint (cf conditions générales). Couverture : Relais Thalgo La Baule - richard villalon - Fotolia - NPS Sommaire THALASSOTHÉRAPIE > Institut Thalassa de Biarritz Anglet 3 > Institut Atlanthal d Anglet Anglet 4 > Institut Thalacéane (anciennement Thermes Marins) de Biarritz Anglet 6 > Institut Hélianthal Thalasso & Spa Hendaye 8 > Complexe Serge Blanco Hendaye 9 > Institut Daniel Jouvance Sainte-Marguerite à Pornichet 10 > Relais Thalasso La Baule Sainte-Marguerite à Pornichet 12 > Centre Thalgo La Baule Sainte-Marguerite à Pornichet 14 > Institut Thalassa de Saint-Trojan-les-Bains Ile d Oléron 15 > Institut Miramar Crouesty Kerjouanno 16 > Hôtel Mercure Thalassa Le Grau-du-Roi 17 REMISE EN FORME > Espace fitness et lagon à l Institut Atlanthal Anglet 18 > Espace remise en forme au Complexe Serge Blanco Hendaye 19 > Remise en forme & ressourcement Trégunc 20 BALNÉOTHÉRAPIE > Centre Balnéo Vital Argelès-sur-Mer 21 > Balnéo en montagne aux Bains de Llo Egat Font-Romeu 22 > Cure minceur et relaxation Brommat en Carladez 23 BIEN-ÊTRE & DIÉTÉTIQUE & RELAXATION > Sophrologie Murol 24 > Yoga et balades en Beaufortain Arêches 25 > Bien-être et diététique Bussang Massif des Vosges 26 azurèva Anglet en partenariat avec l Institut Thalassa de Biarritz (3 km) vous propose ses cures Thalasso Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 21/11/* Votre institut En bordure de la grande plage de Biarritz, à proximité du centre ville et des commerces, Thalassa vous accueille dans des locaux au concept unique dans le monde de la thalassothérapie. Vous aurez peut-être la chance de côtoyer quelques célébrités du monde du spectacle ou du show-biz. > Soins du lundi au samedi. > Peignoirs et serviettes. > ** La nursery dans la cure jeune maman (non déductible en cas de non utilisation). Navettes assurées entre le village et l Institut Thalassa (sauf du 4/07/ au 19/09/). > Visite médicale à voir avec le cabinet médical (non-obligatoire). > Possibilité de thalassothérapie ou de remise en forme sur 1 ou 2 jours. Pour les tarifs, s adresser directement au village de vacances azurèva. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. Institut Thalassa Biarritz Programme de la semaine avec soins Cure santé remise en forme 24 SOINS - sur 6 jours A PARTIR DE 565 Vous éprouvez le besoin de vous remettre en forme, vous avez envie de vous ressourcer, de prendre soin de vous... Au programme : 1 massage ou 1 modelage aux huiles essentielles alternés 1 jour sur 2, 1 soin en piscine 1 jour sur 2, 3 soins d hydrothérapie individuels. Cure santé 27 SOINS - sur 6 jours 841 La cure santé s adresse à tous ceux qui souhaitent soulager et combattre des douleurs d origine articulaire, rhumatismale et musculaire. Au programme : 27 soins, comprenant des soins individuels d hydrothérapie et de kinésithérapie, des enveloppements d algues et des soins en piscine. Cure vital harmonie 30 SOINS - sur 6 jours 841 Un programme de soins individuels offrant une totale liberté dans le choix des soins et l assurance d un massage quotidien. Allez au bout de vos envies avec cette «cure plaisir»! Au programme : 30 soins individuels, comprenant un modelage quotidien, un gommage et des soins d hydrothérapie. Cure jeune maman LE + DE LA SEMAINE SOINS - sur 6 jours 913 Vous venez d être maman et vous éprouvez le besoin de vous détendre, récupérer vos muscles et perdre les quelques kilos superflus de votre grossesse. Au programme : 27 soins, comprenant des soins individuels d hydrothérapie, des soins de réeducation post-natale, des modelages, des enveloppements d algues et des soins en piscine + 3 soins bébé. **Nursery à réserver à l avance. > LIBRE ACCÈS A LA PISCINE LUDIQUE, AU FITNESS, AUX COURS DE GYMNASTIQUE ET AU HAMMAM ORIENTAL DE L INSTITUT POUR LES CURISTES PENDANT LEUR DEMI-JOURNÉE DE SOINS. 3

3 Institut Atlanthal Anglet CARTE FIDÉLITÉ - 30% sur les soins du 5 è séjour. Thalassothérapie à l Institut Atlanthal Institut Atlanthal Anglet azurèva Anglet en partenariat avec l Institut Atlanthal d Anglet (3 km) vous propose ses cures Thalasso A PARTIR DE Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 07/11/* Spécial Novembre Du dimanche 7/11 au dimanche 21/11/ Votre institut Adossé à la forêt de Chiberta d Anglet, implanté dans un écrin de verdure, vous pourrez rejoindre le centre Atlanthal par un magnifique parcours pédestre longeant les plages et le golf sur environ 3 km. Découvrez le Lagon, espace aqua-marin de 350 m 2, chauffé à 34. Bassins intérieur et extérieur agrémentés de multiples animations : jets hydro-massants, sièges et lits à hammam, nouvelles activités d aquabuilding, aquafitness, aquadynamic, aquapalming et cours de natation. Détendez-vous dans les nouvelles cabines de soins à l ambiance propice à la relaxation. > 4 ou 5 soins par jour, du lundi au samedi inclus, en alternance le matin et l après-midi. > Accès à l Espace Fitness et Lagon. > Peignoirs. Navettes assurées entre le village et l Institut Atlanthal (sauf du 4/07/ au 19/09/). > Une consultation médicale de début de séjour (25 à régler sur place, non remboursés) détermine les orientations de votre cure. > Possibilité de courts «Forfaits Thalasso». S adresser directement au village vacances azurèva. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. Institut Atlanthal Anglet Programme de la semaine avec soins Cure forme et santé 24 SOINS ET ACTIVITÉS - sur 6 jours Véritable cure «sur mesure» adaptée à vos besoins et vos attentes dans un site privilégié. La thalassothérapie est l utilisation combinée des bienfaits du milieu marin qui comprend le climat marin, l eau de mer, les boues marines, les algues et autres substances extraites de la mer. Au programme : 18 soins de thalassothérapie, 6 actes de kinés : 3 massages relaxants et 3 piscines. Cure relax form 24 SOINS ET ACTIVITÉS - sur 6 jours Cette cure est davantage orientée vers la détente et la relaxation 529 Au programme : 18 soins de thalassothérapie (hors soins amincissants), 3 massages relaxants, 1 séance de réflexologie plantaire et au choix : 2 mini-soins visage ou 2 hydromassages sensoriels. Cure spécial dos 30 SOINS ET ACTIVITÉS - sur 6 jours 705 Une prise en charge de kinésithérapie intensive avec des séances de rééducation quotidiennes en piscine, des massages thérapeutiques et tous les jours, des applications de boue. Au programme : 6 séances de rééducation vertébrale en piscine, 3 massages, de kinésithérapie, 1 atelier du dos, 6 applications de boue, 14 soins de thalassothérapie. Possibilité de consulter une diététicienne sur place (en option). Cure jambes lourdes 30 SOINS ET ACTIVITÉS - sur 6 jours Spécial Novembre Spécial Novembre Spécial Novembre Spécial Novembre Pour les personnes qui souffrent de signes fonctionnels, d insuffisance veineuse (lourdeurs, œdèmes). Au programme : 2 drainages lymphatiques manuels, 3 séances de piscine phlébologique, 6 douches sous-marines manuelles, 3 enveloppements à la menthe, 16 soins de thalassothérapie (axés sur les membres inférieurs : pressothérapie, pédiluve et gel cryotonic). Cure drainage & silhouette 30 SOINS ET ACTIVITÉS- sur 6 jours Spécial Novembre Pour diminuer l effet «peau d orange» et retrouver une peau beaucoup plus tonique et ferme. Au programme : 3 séances de palper-rouler, 3 modelages californiens, 3 enveloppements d algues amincissantes, 3 enveloppements «bermudas», 1 consultation diététique, 2 hydromassages sensoriels, 2 douches sous-marines, 13 soins d hydrothérapie. Dès votre arrivée au centre de Thalassothérapie d Atlanthal, vous serez pris en charge par le personnel. ESPACE LAGON Après une visite médicale, vous pourrez mettre en place votre PLANNING-SOINS. Institut Atlanthal Anglet Cure zen attitude Spécial Novembre 30 SOINS ET ACTIVITÉS- sur 6 jours En arrivée exclusivement le dimanche Cure anti-stress pour reposer votre esprit et votre corps Au programme : 2 massages de kinésithérapie, 1 massage sous affusion effectué par un kinésithérapeute, 3 séances de piscine de relaxation, 1 séance de shiatsu, 4 séances de relaxation et 19 soins de thalassothérapie. Cure anti-tabac 30 SOINS ET ACTIVITÉS- sur 6 jours En arrivée exclusivement le dimanche Pour un sevrage tout en douceur : prise en charge spécifique en tabaccologie, acupuncture, relaxation et réadaptation progressive de l effort. Au programme : 2 massages de kinésithérapie, 1 massage sous affusion effectué par un kinésithérapeute, 3 séances de relaxation en piscine, 1 consultation de tabacologie (bilan et mise en place d une aide pour l arrêt du tabac), 1 soin du visage, 2 séances d acupuncture, 1 consultation diététique, 3 séances de réadaptation respiratoire et 16 soins de thalassothérapie. Cure future maman Spécial Novembre 25 SOINS ET ACTIVITÉS- sur 6 jours - (de 3 à 6 mois de grossesse) Douceur et relaxation pour la future maman avec un programme adapté sans surcroît de fatigue, ni risque pour le bébé. Au programme : 3 actes de kinésithérapie, 3 séances de piscine relax, 3 séances de sophrologie, 1 soin du visage, 1 soin du buste et un modelage du visage, 1 consultation diététique, 13 soins de thalassothérapie. Cure jeune maman 26 SOINS ET ACTIVITÉS- sur 6 jours Nurserie OFFERTE pendant les soins de la maman Spécial Novembre Spécial Novembre Pour retrouver une silhouette après l accouchement et accroître votre complicité avec bébé*** Soins de la maman adaptés à la date de l accouchement (entre 1 à 4 mois et 4 à 12 mois). Au programme : 3 massages, 3 séances de rééducation en piscine, 3 enveloppements amincissants, 3 enveloppements «bermudas», 1 consultation diététique, 9 soins de thalassothérapie ou au choix 7 soins de thalassothérapie et 2 séances de tonification, 2 séances de bébé-nageur, 2 massages de nourrisson. ***A noter : vaccin obligatoire pour les bébés-nageurs (2 e rappel Pentacocq) et certifi cat de non contagion à la tuberculose pour la nurserie LE + DE LA SEMAINE > AVEC VOTRE THALASSO, PROFITEZ D UN ACCÈS PERMANENT AU LAGON ET A L ESPACE FITNESS TOUT AU LONG DE VOTRE SÉJOUR 5

4 Institut THALACÉANE (anciennement THERMES MARINS DE BIARRITZ) Institut Thalacéane CARTE FIDÉLITÉ - 15% sur les soins du 3 è séjour. Thalassothérapie à l Institut Thalacéane Institut Atlanthal Anglet 6 azurèva Anglet en partenariat avec l Institut Thalacéane de Biarritz (6 km) vous propose ses cures Thalasso Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 21/11/* Votre institut A la sortie de Biarritz, en direction de Saint- Jean-de-Luz, l institut Thalacéane, fait bénéficier de cures spécifiques aux programmes pré-établis. De la salle de sport, vous pourrez observer l océan Atlantique et ses superbes vagues, dans une ambiance de calme et de sérénité > Soins du lundi au vendredi, en alternance matin et après-midi et samedi matin. > Tous nos forfaits quels qu ils soient donnent l accès au bassin d eau de mer chauffée à 34 C, hammam et sauna, parcours phlébologique. > Accès libre à la piscine ludique. > Peignoirs et serviettes. Navettes assurées entre le village et l Institut Thalacéane (sauf du 4/07/ au 19/09/). > Une consultation médicale de début de séjour (25 à régler sur place, non remboursés) détermine les orientations de votre cure. > Une caution de 20 vous sera demandée et rendue quotidiennement pour accéder aux vestiaires. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. Biarritz Programme de la semaine avec soins Cure azur 15 SOINS - sur 5 jours + ACCÈS A LA PISCINE LUDIQUE Au programme : alternance d enveloppements d algues et de boue auto-chauffante, modelage sous rampe, hydromassage sensoriel, bains aux huiles essentielles, bains multijets, modelage évasion. Cure énergie marine 24 SOINS - sur 6 jours s adresse aux personnes désireuses de retrouver vitalité et bien être! Au programme : 22 soins d hydrothérapie : enveloppements d algues, applications de boue auto-chauffante, douches à affusion, bains multijets, douches sous-marines, modelages évasion, hydromassage sensoriel, modelages sous affusion, 2 piscines kinésithérapie. Cure horizon santé 24 SOINS - sur 6 jours Au programme : tous les jours, enveloppements d algues et applications de boue auto-chauffante + douches à affusion, bains aux huiles essentielles, piscines de kinésithérapie, massages de kinésithérapie, modelages sous affusion, douches sousmarines. Cure horizon minceur 22 SOINS - sur 5 jours 28 SOINS - sur 6 jours LE + DE LA SEMAINE s adresse aux personnes fatiguées ou souffrant de douleurs rhumatismales! joue un rôle de starter pour apprendre à maitriser son poids! Au programme : 2 options : sur 5 jours - Tous les jours enveloppements d algues amincissantes. Douches à jets, bains multijets, douches sous-marines minceur, piscines de kinésithérapie tonique, séances de palper-rouler, séances de pressothérapie, modelages Slim/Sculpt (amincissant), hydromassage sensoriel. Sur 6 jours - Tous les jours enveloppements d algues amincissantes. Douches à jets, bains multijets, douches sous-marines minceur, piscines de kinésithérapie tonique, séances de palper-rouler, séances de pressothérapie, hydromassage sensoriel. > LIBRE ACCÈS A L ARCHIPEL : 350 M² D EAU DE MER CHAUFFÉE À 34 C. HAMMAM* ET SAUNA/PARCOURS HYDROMARIN/ JETS MASSANTS/BAIN BOUILLONNANT/COURS D AQUAGYM. *une séance de hammam avant les soins permet à l épiderme d être plus réceptif aux bienfaits procurés par l eau de mer. Institut entièrement rénové en avril 2008 Cure santé beauté 22 SOINS - sur 5 jours 28 SOINS - sur 6 jours A PARTIR DE s adresse aux personnes désireuses d associer soins de thalassothérapie et soins esthétiques! Au programme : 2 options : sur 5 jours - 5 soins esthétiques : gommage corps, soin visage, soin du buste, beauté des mains, contour des yeux. 17 soins d hydrothérapie : enveloppements d algues, applications de boue auto-chauffante, douches sous-marines, modelages évasion, modelages anti-stress, bains aux huiles essentielles, douches à affusion, hydromassage sensoriel, modelages sous affusion. sur 6 jours - 6 soins esthétiques : gommage corps, soin visage, soins du buste, beauté des mains, contour des yeux, beauté des pieds. 22 soins d hydrothérapie : enveloppements d algues, applications de boue auto-chauffante, douches sousmarines, modelages évasion modelages anti-stress, bains aux huiles essentielles, douches à affusion, hydromassage sensoriel, modelages sous affusion. Cure bulle détente 22 SOINS - sur 5 jours SOINS - sur 6 jours cure de relaxation par excellence axée sur modelages et massages! Au programme : 2 options : sur 5 jours - 5 modelages différents : modelage ayurvédique, séance de amma assis, modelage évasion, réflexologie plantaire, modelage sous affusion. 17 soins d hydrothérapie : alternance d enveloppements d algues et de boue auto-chauffante, douches sous affusion, douches sous-marines, bains multijets, bains aux huiles essentielles, hydromassage sensoriel. Sur 6 jours - 6 modelages différents : modelage ayurvédique, séance de amma assis, modelage évasion, modelage anti-stress, modelage sous affusion, réflexologie plantaire. 22 soins d hydrothérapie : alternance d enveloppements d algues et de boue auto-chauffante, douches sous affusion, douches sous-marines, bains multijets, bains aux huiles essentielles, hydromassage sensoriel. Cure harmonie du dos 22 SOINS - sur 5 jours SOINS - sur 6 jours Au programme : 2 options : sur 5 jours - Enveloppements d algues, applications de boue auto-chauffante sur la colonne vertébrale, douches à affusion, douches sous-marines, bains aux huiles essentielles, hydromassages sensoriels, piscines de kinésithérapie, massages de kinésithérapie, séance de amma assis. Sur 6 jours - Enveloppements d algues, applications de boues auto-chauffantes sur la colonne vertébrale, douches sous affusion, douches sous-marines, bains aux huiles essentielles, hydromassage sensoriel, piscines de kinésithérapie, massages de kinésithérapie, séance de amma assis. 7

5 Thalassothérapie à l Institut Hélianthal Thalasso & Spa Hélianthal Saint-Jean-de-Luz - SPA-BIOMARIN Thalassothérapie au Complexe Serge Blanco Thalasso Serge Blanco azurèva Hendaye en partenariat avec l Institut Hélianthal Thalasso & Spa de Saint-Jean-de-Luz (10 km) vous propose A PARTIR DE 96 Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 17/10/* azurèva Hendaye en partenariat avec le Complexe Serge Blanco à Hendaye (3 km) vous propose des cures spécifiques A PARTIR DE 438 Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 17/10/* Votre institut HÉLIANTHAL, au plus près de la mer, Thalasso & Spa posés sur le sable, face à l océan. Face à la baie de Saint-Jeande-Luz, la Thalasso et le Spa donnent directement sur la plage. Les lumineuses baies vitrées vous offrent une vue imprenable. Ici tout est fait pour profiter de la mer, de la lumière, du repos ; c est la base des bienfaits de la Thalasso, quel que soit le thème de séjour choisi. > Les soins de thalassothérapie. > Accès au Spa bio-marin. > Sauna et Hammam. > Salle cardio-training. > Cours d aquagym et gym en salle. > Peignoirs, serviettes et bonnets. > Le linge de toilette. Navettes assurées entre le village et l Institut. > Sandales. > 1 certificat médical de - 15 jours de non contre indication pour l accès au hammam et sauna. Institut Hélianthal Hélianthal Saint-Jean-de-Luz Programme de la semaine avec soins Thalasso bien-être 15 SOINS - sur 5 jours Consultation médicale non requise 510 Au programme : 3 soins individuels de thalassothérapie/jour soit 15 soins en 5 jours dont 2 massages. cours d aquagym et de gymnastique, séances de Yoga et de Qi Gong + le Spa bio-marin, bassin d eau de mer chauffée à 33 + le sauna + le hammam + cardio-training + renforcement musculaire. Thalasso spa bio-marin et espace forme La carte de 5 ACCÈS ouvre à des activités libres face à l océan. 142 Au programme : cours d aquagym et de gymnastique, séances de Yoga et de Qi Gong + Spa bio-marin, bassin d eau de mer chauffée à 33 + sauna + hammam + cardiotraining + renforcement musculaire. Thalasso découverte 3 SOINS - sur 1 jour 96 Activités libres face à l océan. Au programme : 3 soins individuels de thalassothérapie sur 1/2 journée. Toute la journée : cours d aquagym et de gymnastique, séances de Yoga et de Qi Gong + le Spa bio-marin, bassin d eau de mer chauffée à 33 + le sauna + le hammam + cardio-training + renforcement musculaire. LES + DE LA SEMAINE > ACCÈS A L ESPACE REMISE EN FORME Le Spa bio-marin propose : - 12 jets d eau pulsée à différentes pressions et différentes hauteurs qui drainent tonifient ou agissent en profondeur sur les muscles. - 2 cols de cygne qui décontractent dos, épaules et nuque. - 1 couloir de nage à contre courant, excellent pour le renforcement musculaire, l endurance et le développement de la capacité cardiorespiratoire. - 1 aéro-bain assis aux myriades de bulles qui effectue un massage très relaxant des cuisses et du bas du dos. - 1 bassin d ionisation naturelle, ouvert sur l extérieur. - 1 bassin de marche en eau froide pour activer la circulation et diminuer la sensation de jambes lourdes. - Cascades écossaises d eau chaude et froide. - Des salles de repos face à l océan. > TARIFS NÉGOCIÉS EN CARNET : ACCÈS JOURNÉE, 1/2 JOURNÉE ET FIN DE JOURNÉE A PARTIR DE 17H30. Votre institut Le complexe Serge Blanco est idéalement situé entre mer et montagne. Vous pourrez pratiquer la nage à contrecourant dans un bain bouillonnant extérieur géant (34 C) avec vue sur le port, le typique village espagnol de Fontarrabie et la baie de Chingudi. > Les soins spécifiques. > 5 jours d hydrothérapie (du Lundi au Vendredi). > 12 heures de remise en forme du Lundi au Samedi comprenant : bassin d eau de mer, sauna et hammam. > 1 peignoir par semaine, serviettes, sandales. > le linge de toilette Navettes assurées entre le village et l Institut. > Visite médicale en début de cure. > Le contenu des soins est fixé lors de la visite médicale obligatoire (en supplément) qui a lieu en début de cure et comprend 3 soins quotidiens. Thalasso Serge Blanco Thalasso Serge Blanco Programme de la semaine avec soins Cure de 5 jours 15 SOINS - 3 SOINS/JOUR 438 Cette cure s adresse à tous ceux qui souhaitent faire une remise en forme globale. Une invitation à découvrir les soins à base d eau de mer et de dérivés marins autour d un savoir-faire et de techniques parfaitement maitrisées. Au programme : bains multi-jets - bains bouillonnants - douches à affusions douches à jets - pressothérapie - aquagym - bains bouillonnants aux algues - *massages *applications de boues marines - *applications d algues - pédiluve - manuluve - *drainage lymphatique - parcours phlébologique. (*1 jour sur 2 après avis médical). Cure beauté femme 24 SOINS + 7 SOINS SPÉCIFIQUES - sur 6 jours 656 Soins traditionnels de thalasso + soins en institut de beauté-spa. Au programme : bilan esthétique, peeling cristal aux huiles essentielles, modelage corps tonique, soin massant du cuir chevelu, soin lifting coup d éclat, modelage détente corporel baume oriental, soin complet sublime visage. Cure anti-stress 24 SOINS + 7 SOINS SPÉCIFIQUES - sur 6 jours 692 Soins traditionnels de thalasso + prise en charge physique et psychique. Au programme : entretien bilan avec une sophro-relaxologue, 2 séances de sophrologie individuelle, massage spécifique, rituel zen : massage relaxant thaï aux tampons Siam, massage de réflexologie plantaire ou palmaire et facial, séance de Pilates. Cure amplitude-kiné 18 SOINS + 12 SOINS SPÉCIFIQUES - sur 6 jours 656 Cette cure allie soins traditionnels et réponse particulière aux problèmes douloureux ou post-traumatiques avec suivi médical, kinésithérapie en salle et en piscine d eau de mer chauffée. Au programme : bilan de début de cure avec un kinésithérapeute, hydromassage en piscine d eau de mer chauffée, séances de rééducation à sec et en piscine, séance conseil à l activité physique, séances d aquados, séances de massothérapie spécifiques, bilan-conseil de fin de cure par un kinésithérapeute avec remise d un programme personnalisé. Cure masculin 24 SOINS + 7 SOINS SPÉCIFIQUES - sur 6 jours 656 Soins traditionnels + soins de thalasso spécifiques toniques ou relaxants. Au programme : soin exfoliant aux sels marins et huiles essentielles, soin complet pureté visage, modelage corps au baume aromatique, soin lifting coup d éclat visage, soin réveil contour des yeux, massage du cuir chevelu ou manucure, modelage corps aux huiles essentielles. Cure volupté 18 SOINS + 13 SOINS SPÉCIFIQUES - sur 6 jours 812 Soins traditionnels + rituel du corps + harmonie des sens. Au programme : 3 massages sous douche à affusion, massage exfoliant intégral au Rhasul et au sel de Guérande, 2 soins du corps Aromaka Absolu : rituel de massage relaxant au karité, huile d Argan et huiles essentielles, 2 séances de réflexologie plantaire, palmaire et faciale, 2 cours de relaxation sensorielle, massage masque spécifique visage, séance individuelle de sophrologie, séance lifting thermo biologique. 8 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 9

6 SAC DE CURISTE OFFERT (bonnet + sandales + 2 produits cosmétiques) Thalassothérapie à l Institut Daniel Jouvance Institut Daniel Jouvance Institut Daniel Jouvance 10 azurèva Sainte Marguerite à Pornichet en partenariat avec l Institut Daniel Jouvance (4 km) vous propose ses cures Thalasso Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 06/06/* Entre le dimanche 12/09 et le dimanche 10/10/* Votre institut Le centre DANIEL JOUVANCE met l océan à vos pieds! La maîtrise totale des actifs marins et une expérience de plus de 12 ans de soins thalasso. La douceur réputée des températures, été comme hiver, et l ensoleillement exceptionnel de Pornichet vous permettront de profiter à pleins poumons de l air marin. Goûter à un éventail de plaisirs : plaisirs de l eau, des soins de massages, bien-être du corps et de l esprit. Une formidable façon de se réconcilier avec soi-même. > Le programme de soins personnalisés. > Consultation médicale incluse pour toutes les cures (sauf pour la cure océadécouverte de 3 jours et la cure d été). Navette entre azurèva et l institut (excepté pour la cure d été). La cure de 3 jours débute le jeudi matin ; celle de 5 jours le mardi matin. > Les soins sont dispensés en alternance, le matin et l après-midi. Ce rythme permet de libérer du temps pour profiter de balades pédestres ou à vélo et d excursions. > Les prestations buffets, servies au village de vacances, allient équilibre et art culinaire régional. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. Institut Daniel Jouvance Programme de la semaine avec soins Cure océadécouverte 12 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 3 jours Consultation médicale non requise LE + DE LA SEMAINE 350 Une découverte en quelques soins des plaisirs et bienfaits de la thalasso. Au programme : 9 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant, douche à affusion, application d algues, module oligobase ou lit hydromassant. 3 séances d aquaforme. Cure océathérapie forme 20 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 5 jours 510 Programme qui alterne les soins relaxants et dynamisants, pour offrir à votre corps une remise en forme complète et durable. Au programme : 12 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant, douche à affusion, douche à jets ou à la pomme et enveloppement d algues ou module oligobase. 5 séances d aquaforme : relaxation ou stretching - 1 modelage énergétique du dos - 1 shiatsu du visage et 1 séance de relaxation. 24 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 6 jours 575 Au programme : 14 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant, douche à affusion, douche à jets ou à la pomme, enveloppement d algues ou soin oligobase - 6 séances d aquaforme (ou autre activité collective) - 2 modelages énergétiques du dos 1 shiatsu du visage - 1 séance de relaxation. Cure océalgue fermeté 21 SOINS - sur 5 jours 590 Pour les femmes qui veulent agir sur leur silhouette, la cellulite, mais qui ne veulent pas forcément mincir. Au programme : 10 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant tonifiant, douche à affusion, douche à jet tonifiante, douche sous-marine drainante et enveloppements d algues, 1 soin exfoliant du corps sous affusion, 5 modelages raffermissants personnalisés, 2 séances d aquabike (vélo en piscine). 3 séances d aquagym minceur et fermeté. Cure océathérapie articulations 24 SOINS - sur 6 jours 630 Une cure pour prévenir, soigner les articulations douloureuses et retrouver souplesse et mouvement. Au programme : 6 enveloppements de boue marine - 6 bains hydromassants ou douches spécifiques parmi : douche sous-marine drainante ou douche à jets stimulante 3 cataplasmes de boue auto-chauffante - 4 séances de mobilisation articulaire en piscine (avec kiné) - 2 séances d aquagym douce - 3 modelages suivant avis médical. > AVEC TOUTES NOS CURES : ACCÈS GRATUIT AUX ESPACES EAUX VIVES, DÉTENTE ET FORUM DE LA MER. CURE ÉTÉ Entre le dimanche 13/06 et le dimanche 29/08/ Cure Thalasso soleil 12 SOINS - sur 3 jours 324 > Consultation médicale non requise Au programme : 6 soins d hydrothérapie : bain bouillonnant, douche à affusion, application d algues, lit hydromassant ou module oligobase. 3 séances d aquaforme - 1 gommage du corps - 1 shiatsu du visage (massage) - 1 soin hydratant corps et visage. > Pas de navette entre le village vacances et l Institut Institut Daniel Jouvance Institut Daniel Jouvance Cure océalgue minceur 28 SOINS - sur 6 jours 710 Cette cure vous permet d atteindre vos objectifs minceur tout en gardant la forme. Au programme : 12 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant au phyto plancton enrichi en caféïne aux propriétés hautement amincissantes, douche à jets tonifiante, douche à affusion ou douche sous-marine - 3 enveloppements d algues amincissantes, 6 séances d aquagym spécifique minceur - 1 shiatsu du visage 1 gommage du corps au sel marin - 5 modelages amincissants personnalisés. Cure océathérapie dos 30 SOINS - sur 6 jours A tous ceux que le mal de dos gêne dans leur vie quotidienne. Au programme : 6 soins d hydrothérapie parmi : bain bouillonnant, douche sous affusion, douche à jets ou à la pomme, douche sous-marine ou enveloppement d algues. 6 enveloppements de boue marine antalgique - 3 séances d aquagym spécifiques dos, 3 séances santé du dos - 3 soins de kinésithérapie personnalisés - 1 soin esthétique du dos - 3 massages relaxants du dos - 2 shiatsu relaxants du visage - 3 séances de sophrologie. Cure thalassamonde SOINS - sur 6 jours 710 Cette cure allie aux soins thalasso reminéralisants, un modelage différent, inspiré des techniques ancestrales du monde entier et reproduit avec un savoir-faire enrichi par la collaboration de spécialistes. Au programme : 12 soins d hydrothérapie parmi : douche sous-marine drainante, douche à jets ou à la pomme, bain hydromassant, lit hydromassant, enveloppement d algues reminéralisantes - 6 séances d aquagym douce - 6 modelages : 1 modelage purifiant «aquamondi india» (gommage du corps au leepam) - 1 modelage énergétique «aquamondi india» - 1 shiatsu relaxant visage et crâne - 1 modelage drainant et relaxant «aquamondi himalaya» - 1 modelage relaxant «aquamondi maroc» aux compresses de sable du désert - 1 modelage relaxant «aquamondi provence». Cure thalassaressource 24 SOINS - sur 6 jours Cure limitée à 3 inscriptions/semaine Votre corps a besoin de faire le plein, de recharger ses batteries. En 6 jours il est remis à neuf, ré-énergisé, ressourcé. Au programme : 13 soins d hydrothérapie parmi : bain hydromassant, douche à jet, douche sous-marine, douche sous-affusion, enveloppement d algues, enveloppement de boues ou lit hydromassant - 1 gommage corporel aromatique «aquamondi provence» aux éclats de noyaux d olives - 1 séance de réflexologie plantaire 1 soin des pieds (bain-gommage-modelage) - 1 modelage relaxant des épaules - 2 shiatsu visage et crâne, 1 modelage détente «aquamondi bretagne» (d 1 heure) - 2 séances de do-in, 2 séances de chi.ball. Cure thalassazen sérénité 33 SOINS - sur 6 jours A PARTIR DE Recherche de l équilibre et de l harmonie par des modelages manuels tout en découvrant des sensations inédites. Au programme : 12 soins d hydrothérapie parmi : douche à affusion relaxante, bain hydromassant relaxant enrichi en Aquaplancton Salina, douche sous-marine ou enveloppement d algues - 6 séances d aquagym détente - 1 gommage du corps au sel purifiant - 5 modelages relaxants corps - 6 shiatsus relaxants du visage et 3 séances de sophrologie. 11

7 Relais Thalasso La Baule UN LOT DES PRODUITS COSMÉTIQUES LABIOMER OFFERT. Thalassothérapie au Relais Thalasso La Baule Institut Thalasso La Baule azurèva Sainte Marguerite à Pornichet en partenariat avec Relais Thalasso La Baule (7 km) vous propose ses cures Thalasso Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 06/06/* Entre le dimanche 12/09 et le dimanche 10/10/* Votre institut Sur la baie de La Baule, face à l océan, le Relais Thalasso La Baule vous invite à profiter des bienfaits de l eau de mer dans un environnement exceptionnel. Choisir le Relais Thalasso La Baule, c est bénéficier de 20 années d expérience, apprécier les nouveautés et retrouver forme, tonicité et bien-être grâce aux apports d oligo-éléments et de sels minéraux, constituants les bienfaits toniques et rééquilibrants de l océan Atlantique. L Espace-Hydrotonic, aux dimensions semiolympiques et accessible à volonté par les curistes. Une piscine d eau de mer chauffée à 32 C (250 m 2 et 25 m de long) comporte un parcours aquatique. > Consultation médicale ou diététique (sauf cures d été). > Sac de curiste (bonnet et sandales). Navette entre azurèva et l institut (excepté pour les cures d été). Les cures de 5 ou 6 jours débutent le lundi. > Les soins sont dispensés en alternance, le matin et l après-midi. Ce rythme permet de libérer du temps pour profiter de balades pédestres ou à vélo et d excursions. > Les prestations buffets, servies au village de vacances, allient équilibre et art culinaire régional. > Bonnet obligatoire à l Espace Hydrotonic. Relais Thalasso La Baule Programme de la semaine avec soins Cure instant découverte 7 SOINS - sur 3 jours Sans consultation médicale DU LUNDI AU MERCREDI OU DU JEUDI AU SAMEDI Au programme : 7 soins individuels parmi : 1 massage/modelage à l huile d amande douce - 3 enveloppements d algues - 3 bains massants aux huiles. Cure instant détente 9 SOINS - sur 3 jours Cure remise en forme détente Sans consultation médicale PROMO AUX 25 PREMIÈRES RÉSERVATIONS Du dimanche 2/05 au dimanche 30/05/ 17 Du SOINS dimanche - sur 5 jours 12/09 Sans au dimanche consultation 3/10/ médicale DU LUNDI AU MERCREDI OU DU JEUDI AU SAMEDI Au programme : 2 bains massants aux huiles - 3 enveloppements d algues - 2 modelages sous pluie marine - 1 jet tonique modelant et 1 modelage à l huile d amande douce - 3 aquagyms marines douces ou toniques. 17 SOINS - sur 5 jours Sans consultation médicale Un massage-modelage par jour le plein d énergie et de bien-être dans cette cure d océan. DU LUNDI AU VENDREDI Au programme : 12 soins individuels parmi : 2 bains bouillonnants ou hydromassages - 5 massages-modelages - 2 enveloppements d algues - 2 lits hydromassants - 1 jet tonique modelant. 5 soins collectifs : aquagym tonique et douce. Cure thalasso santé 15 SOINS INDIVIDUELS - sur 5 jours Soulager une pathologie particulière, privilégier la santé Au programme : 4 bains massants aux huiles ou aux cristaux marins - 3 enveloppements d algues - 1 modelage sous pluie marine - 2 jets toniques modelants - 2 applications de boue - 3 massages kiné. Cure thalasso tonique minceur 15 SOINS INDIVIDUELS - sur 5 jours L efficacité prouvée du watermass, l effet tonique du modelage. 540 Au programme : 4 bains massants aux huiles ou aux cristaux marins - 3 enveloppements d algues - 1 modelage sous pluie marine - 4 jets toniques modelants - 3 massages watermass. CURES ÉTÉ Entre le dimanche 13/06 et le dimanche 29/08/ Cure Thalasso découverte 7 SOINS - sur 3 jours DU LUNDI AU MERCREDI OU DU JEUDI AU SAMEDI > Consultation médicale non requise Au programme : 3 balnéothérapies - 3 enveloppements d algues - 1 massage/modelage. Cure Escale Plaisir 15 SOINS - sur 5 jours > Consultation médicale non requise Au programme : 10 soins individuels : balnéothérapie, enveloppements d algues, massage, modelage, modelage sous pluie marine, modelage douche à jet. 5 séances d aquagym. > Pas de navette entre le village vacances et l Institut Relais Thalasso La Baule Relais Thalasso La Baule Cure thalasso silhouette LES + DE LA SEMAINE A PARTIR DE 260 Vous allez amorcer un amincissement durable tout en renouant avec la pleine forme. Au programme : 4 bains massants aux huiles ou aux cristaux marins - 3 enveloppements d algues - 1 modelage sous pluie marine - 3 jets toniques modelants - 1 gommage sous pluie marine - 1 modelage cellulisant - 2 enveloppements Thermo sudation - 2 modelages corporels amincissants et 2 watermass. OFFERT : 1 GEL CORPS MINCEUR + 1 TISANE MINCEUR Cure vitalité 24 SOINS - sur 6 jours 19 SOINS INDIVIDUELS - sur 5 jours 610 DU LUNDI AU SAMEDI Au programme : 18 soins individuels parmi : 6 bains massants aux huiles ou aux cristaux marins - 5 massages-modelages (modelage à l huile d amande douce ou aux huiles essentielles) - 4 enveloppements d algues, 1 jet tonique modelant et 2 lits hydromassants. 6 soins collectifs parmi : aquagym tonique et aquagym douce (tonification et relaxant). Cure thalasso pour Moha 20 SOINS INDIVIDUELS - sur 5 jours Vous allez vivre des moments exceptionnels lors de chaque massage, soins esthétiques : le NEC + ULTRA du séjour Thalasso! Au programme : 4 bains massants aux huiles ou aux cristaux marins - 2 jets toniques 3 enveloppements d algues - 1 modelage sous pluie marine - 1 gommage - 1 relaxation personnalisée - 1 modelage californien - 1 modelage indien - 1 watermass - 1 modelage du cuir chevelu - 1 modelage Aroma - 1 massage kiné - 1 enveloppement coton et 1 soin du visage thalasso. > AVEC TOUTES NOS CURES : ACCÈS GRATUIT ET A VOLONTÉ A l ESPACE HYDROTONIC. > UN LOT DE PRODUITS COSMÉTIQUES LABIOMER OFFERT Relais Thalasso La Baule 12 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 13

8 CURE ÉTÉ Entre le dimanche 6/06 et le dimanche 12/09/ Cure Escale Thalgo Bien-Etre 7 SOINS - sur 3 jours consécutifs MARDI MATIN, MERCREDI APRÈS-MIDI, JEUDI MATIN > Consultation médicale incluse 315 Au programme : parcours aquaminceur, aquagym ou piscine à jets, bains d algues, application d algues, douche à jets, affujet - 1 massage modelage - 1 modelage sous affusion à 2 mains. azurèva Sainte Marguerite à Pornichet en partenariat avec le Centre Thalgo la Baule (9 km) vous propose Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 10/10/* > Pas de navette entre le village vacances et l Institut Thalassothérapie au Centre Thalgo la Baule A PARTIR DE 315 Institut Thalgo La Baule Thalassothérapie à l Institut Thalassa azurèva Ile d Oléron en partenariat avec l Institut Thalassa de Saint-Trojan-les-Bains (6 km) vous propose A PARTIR DE 187 Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 26/09/* Institut Thalassa Oléron Votre institut Thalgo La Baule, (groupe Lucien Barrière) haut lieu de la thalassothérapie, est le site idéal pour se ressourcer, faire une parenthèse de bien-être et se revitaliser. Un environnement médical correspondant aux exigences des cures thérapeutiques. > Le programme de soins personnalisés avec planning de rendez-vous journaliers pour la durée de la cure. > La consultation médicale avec des médecins. > VOUS EST OFFERT : un sac de curiste (bonnet et sandales). Peignoir et serviette fournis à l arrivée. > Le temps des soins tous les forfaits donnent libre accès au Health Club Royal Thalasso Barrière. Un espace de m 2 comprenant une piscine d eau de mer chauffée, bain bouillonnant extérieur, sauna, hammam et salle de cardio-fitness. > Assurances/Frais de dossier/taxe de séjour. > La consultation médicale est obligatoire dans un but préventif et curatif. Les cures de 5 jours débutent le mardi matin. > Les soins sont dispensés en alternance, le matin et l après-midi. Ce rythme permet de libérer du temps pour profiter de balades pédestres ou à vélo et d excursions. Pas de navette entre le village et le centre sauf du 9/05 au 23/05/.. > Maillot de bain. Institut Thalgo La Baule Programme de la semaine avec soins Cure Thalgo remise en forme 15 SOINS - 3 SOINS/JOUR sur 5 jours 510 Cette cure est le moment privilégié pour faire une parenthèse de bienêtre et de prévention, tout en prenant le temps de se ressourcer. Au programme : 5 soins en piscine - 5 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d huiles essentielles, douche à jet, bain d algues pressothérapie, douche à affusion. 2 massages traditionnels - 3 douches sous-marines (massage sous eau). Cure Thalgo privilège 20 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 5 jours SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 6 jours 625 La cure Thalgo privilège propose un programme de remise en forme complète qui vous permettra de retrouver forme et tonicité! Au programme : 2 options : sur 5 jours - 5 soins en piscine - 10 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d huiles essentielles, pressothérapie, douche à jet, bain d algues, douche à affusion - 2 massages traditionnels - 3 douches sous-marines (massage sous eau). sur 6 jours - 6 soins en piscine - 12 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d huiles essentielles, pressothérapie, douche à jet, bain d algues, douche à affusion - 3 massages traditionnels - 3 douches sous-marines (massage sous eau). Cure Thalgo forme et beauté 20 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 5 jours 575 Un programme sur 5 jours qui vous permettra d associer des soins de thalassothérapie à un programme esthétique. Au programme : 5 soins en piscine - 12 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d huiles essentielles, douche à jet, bains d algues bouillonnant, pressothérapie, douche à affusion - Application d huiles essentielles - 3 soins esthétiques : 1 soin du visage, 1 peeling corps, 1 modelage. Cure Thalgo zen 20 SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 5 jours SOINS - 4 SOINS/JOUR - sur 6 jours 710 La cure Thalgo zen vous assure relaxation et détente grâce à l alchimie des modelages, des massages et des bienfaits revitalisants des soins. Au programme : 2 options : sur 5 jours - 10 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d algues bouillonnant, bain d huiles essentielles, pressothérapie, douche à jet, affujet. 5 soins en piscine - 1 massage-modelage, 1 modelage sous-affusion à 2 mains, 1 massage spécifique parmi : shiatsu, réfléxologie. 1 lit hydromassant - 1 douche sous-marine (massage sous eau). sur 6 jours - 12 soins individuels de thalassothérapie parmi : application d algues, bain d algues bouillonnant, bain d huiles essentielles, pressothérapie, douche à jet, affujet. 6 soins en piscine (aquaminceur, piscine à jets sous-marin, aquagym) - 2 massages-modelages traditionnels, 1 modelage sous-affusion à 2 mains, 1 massage spécifique parmi : shiatsu, réfléxologie, kansu. 1 lit hydromassant - 1 douche sous-marine (massage sous eau). Votre institut A proximité de la plage de Gatseau à Saint-Trojan-les-Bains, dans une ambiance conviviale, l Institut Thalassa à Oléron vous invite à profiter des bienfaits de l océan Atlantique. Le site d Oléron est l endroit idéal pour se ressourcer et se libérer du stress. > Soins personnalisés par jour du lundi au samedi en fonction de la visite médicale et du choix de votre cure (soins individuels et collectifs, relaxation, soins esthétiques ). > Accès à l Espace Forme : piscine d eau de mer chauffée, aux appareils aquaforme (en dehors des heures de soins) sauna et hammam. > Peignoirs, serviettes et bonnet de bain. > Séjours - de 2 jours : signature d une décharge médicale sur place. > Séjours de 6 jours : certificat médical d aptitude OBLIGATOIRE. > Tous les forfaits peuvent commencer n importe quel jour de la semaine. > Sandales OBLIGATOIRES (en vente sur place). Institut Thalassa Oléron Programme de la semaine avec soins SOINS - sur 2 jours Pour vous initier à la thalassothérapie et rompre avec le rythme du travail. Au programme : 2 jours de soins comprenant 6 soins de thalassothérapie dont 2 en piscine. 635 Cure remise en forme 24 SOINS - sur 6 jours Un programme de soins personnalisés pour tonifier, équilibrer, relaxer l organisme et amorcer une nouvelle dynamique. Au programme : 24 soins comprenant 10 soins individuels d hydrothérapie, 3 modelages, 3 enveloppements d algues, 2 hydrojets et 6 soins en piscine. Cure santé 27 SOINS - sur 6 jours Un programme sur mesure pour soulager les douleurs du dos, des jambes ou des articulations. Au programme : 27 soins comprenant 18 soins individuels d hydrothérapie et de kinésithérapie, 3 enveloppements d algues et 6 soins de kinésithérapie en piscine. Cure harmonie 30 SOINS- sur 6 jours Laissez-vous gagner par les vertus décontractantes des soins pour un effet relaxant, reminéralisant et anti-stress. Retrouvez l harmonie du corps et de l esprit. Cure minceur marine 30 SOINS - sur 6 jours Cure découverte Au programme : 30 soins individuels comprenant 1 modelage quotidien, 1 gommage et des soins d hydrothérapie dont 3 enveloppements d algues et 3 douches sous marine. 778 Un programme pour gommer les rondeurs superflues en prenant soin de votre forme et de vos formes. Au programme : 9 soins individuels d hydrothérapie minceur, 4 enveloppements minceur, 6 soins esthétiques spécifiques minceur, 3 soins en piscine et 6 séances de sport en piscine ou en salle. 2 consultations diététiques. 1 atelier diététique. Cure être deux 12 SOINS/PERSONNE - sur 6 jours Un programme exclusif de soins que vous savourerez à Au programme : 4h30 de cabine duo comprenant : 1h de programme «Relax» (hammam privatif, modelage zen de 30 min et bain bouillonnant privatif) + 1h30 de programme «Plaisir» (hammam privatif, modelage Extrême des pieds, des mains et du visage d 1h et bain bouillonnant privatif) + 2h de programme «Rêver» (hammam privatif, enveloppement hydratant, massage californien d 1h30 et bain bouillonnant privatif) + 12 soins de thalassothérapie individuels, 6 soins en piscine, 1 gommage à l eau de mer, 1 modelage sous affusion et 1 modelage relaxant du dos. 14 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 15

9 Thalassothérapie à l Institut Miramar Crouesty Thalassothérapie à l Hôtel Mercure Thalassa Miramar Crouesty Hôtel Mercure Thalassa azurèva Kerjouanno en partenariat avec l Institut Miramar Crouesty (900 m) vous propose De mai à octobre* A PARTIR DE 219 azurèva Le Grau-du-Roi en partenariat avec l Hôtel Mercure Thalassa de Port Camargue (5 km) vous propose Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 03/10/* Entre le dimanche 24/10 et le dimanche 07/11/* A PARTIR DE 536 en supplément de la location Votre institut Dans un cadre exceptionnel face à l océan Atlantique, au cœur d une nature généreuse, le Miramar Crouesty incarne une nouvelle illustration du bien-être et du raffinement. > Repas prestation spéciale séjour à thèmes avec vin sur table (sauf «forfait découverte»). > Accès aux installations de détente de thalassothérapie dans la demi-journée de soins (piscine de détente et espace sensoriel). > Accès au Fitness Club de 9h à 18h, durant la demi-journée de soins. > Fourniture du linge (peignoir et serviette). > Les bermudas de bain ne sont pas autorisés. Sandales obligatoires (possibilité d achat à l institut). > Supplément repas prestation spéciale séjour à thèmes 72 pour les accompagnants. Miramar Crouesty Miramar Crouesty Programme de la semaine avec soins Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 31/10/* Forfait découverte sur 2 jours 219 Au programme : 1 massage-modelage - 1 enveloppement d algues reminéralisant - 2 jets sous-marins (soins collectifs) - 1 bain hydromassant - 1 douche sous-marine - 1 douche à pomme - 1 hydrojet. Forfait découverte sur 3 jours 311 Au programme : 2 massages-modelages - 1 enveloppement d algues reminéralisant - 3 jets sous-marins (soins collectifs) - 1 douche sous-marine - 1 hydrojet - 2 bains hydromassants - 2 douches à pomme. Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 30/05/* Entre le dimanche 19/09 et le dimanche 31/10/* Cure remise en forme 16 SOINS - sur 4 jours 15 SOINS - sur 5 jours 24 SOINS - sur 6 jours C est LE programme de thalasso par excellence! Cette parenthèse d une semaine est la bonne réponse pour se ressourcer et retrouver énergie et vitalité. Au programme : 3 options : sur 4 jours - 2 massages-modelages - 2 enveloppements d algues reminéralisants - 4 jets sous-marins (soins collectifs) - 2 bains hydromassants - 2 douches sous-marines - 2 hydrojets - 2 douches à pomme. sur 5 jours - 2 massages-modelages - 3 enveloppements d algues reminéralisants - 5 jets sous-marins (soins collectifs) - 3 bains hydromassants - 2 douches à pomme. sur 6 jours - 3 massages-modelages - 3 enveloppements d algues reminéralisants - 6 jets sous-marins (soins collectifs) - 3 douches sous-marines - 3 hydrojets - 3 bains hydromassants - 3 douches à pomme. LES + DE LA SEMAINE > LIBRE ACCÈS AUX INSTALLATIONS DE DÉTENTE DE LA THALASSOTHÉRAPIE > LIBRE ACCÈS AU FITNESS CLUB > TARIF PRÉFÉRENTIEL SUR LES 4 RITUELS (1/2 JOURNÉE DE SOINS) Voir avec le village de vacances azurèva > Peignoir et bonnet de bain fournis. > Accès libre aux installations de l Espace Forme entre les soins, de 8h30 à 12h30 et de 14h à 18h. Il comprend : un sauna, un hammam, une salle de fitness et un bassin d eau de mer de détente. > Location (7 nuits). > Le certificat de non contre-indication à la cure de thalassothérapie est demandé pour toutes les cures (à prévoir auprès de votre médecin traitant et non sur place). > Les clients azurèva bénéficient de l accès au parking extérieur privé. > 1 personne seule peut être accompagnée sans soins thalasso ou pratiquer d autres activités : pêche en mer (suivant période). Renseignez-vous auprès d azurèva le Grau-du-Roi au > Sandales en plastique pour circuler dans l Institut. > Une tenue et des chaussures de sport pour l utilisation des appareils de la salle de fitness. Hôtel Mercure Thalassa Hôtel Mercure Thalassa Programme de la semaine avec soins Cure remise en forme 24 SOINS - sur 6 jours 536 Envie de retrouver vitalité et dynamisme, de vivre une parenthèse de détente et de profiter d un moment rien que pour vous. Au programme : 24 soins soit 4 soins par jour sur 6 jours (en demi-journée alternée : matin/après-midi). 10 soins individuels parmi : douche sous-marine, bain hydromassant, douche sous affusion, douche à jets, pressothérapie. 3 enveloppements d algues - 3 modelages détente ou sous affusion. 2 séances d hydrojet. 6 soins en piscine parmi : jets sous marins et aquagym. Cure masculin tonic 27 SOINS - sur 6 jours 630 Chaque homme a un jour ressenti le besoin de faire une pause, d oublier ses contraintes professionnelles et le stress du quotidien. Alors prêt pour un cocktail détonnant de relaxation et d action? Au programme : 27 soins sur 6 jours dont 3 soins spécifiques homme (en demijournée alternée : matin/après-midi). 8 soins individuels d hydrothérapie parmi les suivants : douche sous-marine, bain hydromassant, douche sous affusion, douche à jets, pressothérapie. 2 enveloppements d algues. 3 modelages tonifiants ou sous affusion. 2 séances d hydrojet. 3 jets sous-marins. 3 soins spécifiques hommes : 1 soin visage «au masculin», 1 gommage corporel, 1 modelage du cuir chevelu. 6 séances de sport en salle, en piscine ou en extérieur (cardio-training, jogging, aquagym). Chaque proposition est personnalisée suivant l âge et la condition physique de chacun. Cure jeune maman* 27 SOINS - sur 6 jours 630 Pour vivre avec sérénité l arrivée de bébé, récupérer durablement sa forme et trouver un équilibre «féminité-maternité», cette semaine offre aux jeunes mamans une parenthèse de douceur centrée sur le bien-être. Au programme : 27 soins et 3 soins bébé soit 5 soins par jour sur 6 jours (en demijournée alternée : matin / après-midi). Pour vous : 1 gommage corporel en début de semaine pour préparer votre peau à recevoir les actifs marins. 12 soins d hydrothérapie parmi : douche sous-marine, bain hydromassant, douche sous affusion, douche à jets, pressothérapie. 3 enveloppements d algues (reminéralisants ou raffermissants). 2 modelages détente ou sous affusion. 3 séances de renforcement de la sangle abdominale, de récupération musculaire globale, dispensées par un kinésithérapeute ou un coach sportif. 6 soins en piscine parmi : jets sous-marins et aquagym LE post + natale. DE LA SEMAINE Pour bébé : 1 modelage maman bébé pour apprendre à masser son enfant. 2 séances d aqua-bébé. *La semaine «Cure jeune maman» s effectue 3 mois minimum après l accouchement, après la rééducation périnéale et sur présentation d un certificat de non contreindication de votre médecin traitant. Les vaccins de l enfant doivent être à jour. - rituel Douceur - rituel Rose de Damas - rituel Océanique - rituel des Indes LE + DE LA SEMAINE > LIBRE ACCÈS AUX INSTALLATIONS DE L ESPACE FORME DE L HÔTEL MERCURE THALASSA 16 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 17

10 Remise en forme à l Institut Atlanthal Institut Atlanthal d Anglet - Espace Lagon Remise en forme au Complexe Serge Blanco azurèva Anglet en partenariat avec l Institut Atlanthal d Anglet (3 km) vous propose Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 21/11/* A PARTIR DE 83 azurèva Hendaye en partenariat avec le Complexe Serge Blanco à Hendaye vous propose 1 cure de remise en forme A PARTIR DE 85 Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 17/10/* Votre institut Pour un séjour tonique l Institut Atlanthal vous accueille dans son espace forme et détente. Ce centre de m 2 met les technologies les plus modernes au service de votre forme. Le Lagon est un espace dédié à l eau et à ses nombreuses activités 350 m 2 d eau de mer chauffée à 34 C. Bassin intérieur et extérieur d une profondeur constante de 1m30. Jets massants, parcours à contre-courant, couloirs de nage, sièges et lits à micro-bulles, sauna et hammam. Nombreuses variantes de gym aquatique : aquastretching, aquatraining, aquabuilding, aquapalming. Les navettes ne sont pas assurées. > Le bonnet de bain et les sandales sont obligatoires. > Le planning des activités est disponible sur place. Institut Atlanthal d Anglet - Espace Fitness Institut Atlanthal d Anglet - Espace Lagon Espace Fitness Dans un bassin d eau de mer de 216 m 2 chauffée à 34 C, laissez-vous glisser des sièges micro-bulles aux bains bouillonnants, aux jets sous-marins en cascade, pour stimuler ou détendre les muscles et les articulations. Au programme : Hydrothérapie - musculation, cardio-training, hammam, sauna. Espace Lagon Espace aqua-marin de 350 m 2 chauffé à 34 C. Les bassins intérieurs et extérieurs sont agrémentés de multiples animations : jets massants, parcours à contre-courant, sièges et lits à micro-bulles, couloirs de nage, sauna et hammam Séjour fitness 98 sur 7 jours 153 sur 14 jours Séjour fitness + lagon 148 sur 7 jours Séjour lagon 83 sur 7 jours 153 sur 14 jours LES + DE LA SEMAINE 246 sur 14 jours > ESPACE FITNESS Forfait illimité Cours collectifs (activités fitness en salle) Accès à la salle de musculation et de cardio-training Bains à bulles d eau de mer (34 C) Hammam et sauna. > ESPACE LAGON Forfait illimité Cours collectifs (activités aquatiques) Bains à bulles d eau de mer (34 C) Hammam et sauna. Votre institut Ce centre de thalasso situé en Pyrénées Atlantiques bénéficie d un cadre exceptionnel. Les curistes peuvent jouir toute l année d un climat privilégié, où l océan vient en hiver adoucir les températures et en été tempérer la chaleur d un soleil généreux. > Accès à l Espace de Détente où vous pourrez profiter d installations sophistiquées, indispensables à une bonne remise en forme. Infrastructures : > bassins bouillonnants d eau de mer chauffés sur 320 m 2 avec des espaces ludiques et des animations. > cascades. > 1 bassin de nage à contre-courant. > 1 bain bouillonnant extérieur géant maintenu à 34 C toute l année. > 2 saunas - 1 hammam - 2 pédiluves. > Accès à la salle de musculation l après-midi. > Pour les cures de 10 h et 14 h : peignoir et serviettes inclus. > Les claquettes sont obligatoires. Complexe Serge Blanco Maximum de participants 20 personnes Cure remise en forme sur 10 heures sur 14 heures C est la cure de remise en forme par excellence. Le programme de soins permet d éliminer le stress, la fatigue physique et morale de la vie moderne et de vous redonner une bonne hygiène de vie. Au programme : forfaits de 10 h ou 14 h du lundi au samedi pour accéder à l Espace Remise en Forme : parcours aquatique en eau de mer 36 C avec sièges à micro-bulles, multi-jets sous-marins, cols de cygne, bains bouillonnants, cascades, nage à contrecourant, piscine extérieure à 34 C et bain bouillonnant géant, sauna, hammam. LES + DE LA SEMAINE > QUELQUES HEURES DE DÉTENTE EN PLUS A DÉTERMINER SUR PLACE > ACCÈS À L ESPACE REMISE EN FORME POUR 1 H > ACCÈS À L ESPACE REMISE EN FORME POUR 2 H CONSÉCUTIVES *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 19

11 Remise en forme Balnéothérapie au Centre Balnéo Vital azurèva Trégunc en collaboration avec des spécialistes du bien-être Partez pour 1 semaine de Remise en Forme & Ressourcement 157 Entre le dimanche 04/07 et le dimanche 11/07/* Entre le dimanche 29/08 et le dimanche 05/09/* Minimum de participants 8 personnes Maximum de participants 15 personnes Effets visiblement ressentis dès le 3 è jour du séjour azurèva Argelès-sur-Mer en partenariat avec le Centre Balnéo Vital vous propose Entre le dimanche 02/05 et le dimanche 27/06/* Entre le dimanche 29/08 et le dimanche 10/10/* Programme de la semaine avec soins A PARTIR DE 225 Votre village de vacances Le village azurèva Trégunc est le point de départ idéal pour découvrir ou redécouvrir toutes les beautés sauvages de l ouest de la Bretagne. «La Bretagne est belle en toute saison!». Elle regorge de richesses. Elle séduit ses visiteurs. Trégunc est une de ces charmantes petites stations balnéaires du Sud Finistère située entre Concarneau et Pont-Aven, à une trentaine de kilomètres de Quimper. Envie de repos ou d insatiable curiosité quelque soit la couleur que vous voulez donner à vos vacances, venez à azurèva Trégunc, votre choix sera le bon! > 7h de prestations de remise en forme sur 4 matinées de 10h à 11h45. > Boissons énergisantes et compléments alimentaires à base de plantes et de produits naturels fournis pour la semaine. > Assiette de fruits de mer. Programme de la semaine Lundi matin de 10h à 11h45 Qu est-ce-que le stress? Comment le détecter? Comment le gérer? Trucs & astuces pour le maîtriser : Au programme : exercices pratiques, prise de rendez-vous pour le bilan de forme et bien-être personnalisé. EN COURS DE JOURNÉE ET LE MARDI SI NÉCESSAIRE : bilan personnalisé de 30 à 45 min, effectué auprès de chaque participant stagiaire avec remise du livret bien-être et recommandation du PNNS (Programme National Nutrition Santé) du Ministère de la Santé et de la Famille. Mardi matin de 10h à 11h45 Les gestes essentiels au quotidien pour se maintenir en forme physique, pour assouplir ses articulations et mieux gérer ses émotions. Au programme : exercices pratiques de relaxation et d endormissement. Jeudi matin de 10h à 11h45 Le sommeil réparateur. Fonctionnement du corps pendant le sommeil. Les règles d un bon sommeil. Comment se préparer à bien dormir? Au programme : trucs & astuces pour bien dormir. Vendredi matin de 10h à 11h45 L équilibre du corps et de l esprit passe par une bonne alimentation et par l eau. Analyse du style de vie et du style d alimentation. Que faut-il changer de nos habitudes? Au programme : exercices pratiques sur la gestion du stress. LE + DE LA SEMAINE > 1 BILAN DE FORME BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉ OFFERT PAR azurèva. Votre centre A la croisée de l air pur descendu des Pyrénées et de la douceur de la Méditerranée, le Centre Balnéo Vital met tout en œuvre pour vous procurer la forme, la santé, la beauté, le calme et le repos dont vous rêvez... Située dans un parc arboré de 10 hectares, la balnéothérapie associe les bienfaits de l eau, des algues et d un climat tout à la fois tonique et relaxant. > Cures d 1 à 6 séances avec soins collectifs et soins individuels. > Accès libre à la salle cardiofitness et au sauna. Cure grande forme 20 SOINS - sur 5 jours Permet à l organisme de se ressourcer et se regénérer. LE + DE LA SEMAINE > TRANSPORT GRATUIT ASSURÉ PAR LE VILLAGE 350 Au programme : 5 demi-journées de 4 soins dont 1 soin collectif + 3 soins individuels. Parcours piscine chaque jour - enveloppements d algues - boue marine du dos - bains bouillonnants - massages - aquagym - sophrologie - hydrojet - grand jet - cryothérapie pressothérapie répartis dans la semaine. Cure bien-être 15 SOINS - sur 5 jours et demi Retrouver la détente physique et morale par un changement momentané de rythme de vie. Au programme : 5 demi-journées de 3 soins dont 2 soins collectifs + 1 soin individuel. Parcours piscine chaque jour - aquagym - sophrologie - enveloppements d algues - boue marine du dos - hydrojet - pressothérapie - bains bouillonnants répartis dans la semaine. Cure détente 12 SOINS - sur 3 jours et demi Au programme : 3 demi-journées de détente. Parcours piscine chaque jour enveloppements d algues - boue marine du dos - hydrojet - grand jet - cryothérapie pressothérapie répartis sur les 3 jours. > La consultation médicale peut être effectuée par le médecin traitant de l Institut, sur demande du curiste pour un montant de 32 non remboursés par la Sécurité Sociale. Centre Balnéo Vital 20 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 21

12 Balnéothérapie aux Bains de Llo Balnéothérapie Bains de LlO Fotolia - Auremar azurèva Egat Font-Romeu en partenariat avec les Bains de Llo (15 min) Cure sur 3 jours «Balnéo en montagne» 182 azurèva Brommat-en-Carladez vous propose le bien être à tout prix avec sa «Cure minceur et relaxation» 526 Entre le dimanche 27/06 et le dimanche 04/07/* Entre le dimanche 19/09 et le dimanche 26/09/* Entre le dimanche 12/09 et le dimanche 19/09/ Entre le dimanche 19/09 et le dimanche 26/09/ Entre le dimanche 03/10 et le dimanche 10/10/ Entre le dimanche 10/10 et le dimanche 17/10/ Votre village de vacances C est en plein cœur de la montagne, à m d altitude que les superbes gorges de Sègre vous accueillent dans leurs eaux chaudes naturelles et sulfureuses. Nous vous proposons une approche inhabituelle de la balnéothérapie avec une nouvelle gamme de soins de relaxation et de bien-être unique dans la région. Les éléments naturels, le micro-climat, l ensoleillement alliés aux bienfaits de l eau sulfureuse sont idéals pour retrouver votre forme. L air, le soleil et l eau au service de votre bien-être. > 6 soins. > Transport sur site (3 trajets aller/retour). > Peignoir et serviettes de bain. > Les dates de soins peuvent être modifiées en fonction du nombre d inscrits. > Maillot de bain (les caleçons de bain ne sont pas autorisés) et une pièce de 1 pour le casier des vestiaires. Minimum de participants 4 personnes Maximum de participants 8 personnes** **Si le nombre de participants est supérieur à 8 dans la période choisie, le village de vacances vous informera des nouvelles dispositions. Balnéothérapie en montagne aux Bains de Llo Les éléments naturels, le micro climat, l ensoleillement alliés aux bienfaits de l eau sulfureuse sont idéals pour retrouver votre forme. 3 jours de cure dans les eaux chaudes naturelles et sulfureuses des Bains de Llo pour redynamiser votre corps et votre esprit. 3 jours pour ne penser qu à vous! Au programme : 1 er jour : bain hydromassant aux huiles essentielles* - enveloppements aux huiles essentielles. 2 e jour : SPA jet/affusion aux huiles essentielles - medy-jet. 3 e jour : bain hydromassant aux huiles essentielles - massage relaxant. *Huiles essentielles : produits naturels aux plantes méditerranéennes aux senteurs fleuries et intenses (romarin, thym, lavande ). LES+ DE LA SEMAINE > DURANT VOTRE CURE ACCÈS LIBRE ET GRATUIT AUX INSTALLATIONS PROPOSÉES PAR LES BAINS DE LLO - 1 BASSIN DE PLEIN AIR dont une partie est équipée de bains bouillonnants, - 1 BASSIN COUVERT doté de fontaines et cascades, - 1 BAIN BOUILLONNANT INTÉRIEUR, - SAUNA, - HAMMAM, - un service bar. > PENDANT VOTRE TEMPS LIBRE, VOUS POURREZ VOUS JOINDRE AUX EXCURSIONS ORGANISÉES PAR LE VILLAGE VACANCES : RANDONÉES, VISITES. (AVEC OPTION). Loin du stress de la vie quotidienne, vous apprécierez le calme et la sérénité de ce havre de paix situé dans un cadre verdoyant. Durant votre séjour, nous vous conseillons de combiner cette cure avec le menu établi par une diététicienne qui vous aidera a atteindre vos objectifs. > Réunion d accueil du dimanche soir. > Linge de toilette et peignoir. > Service à l assiette. > Menu diététique ou menu normal selon votre choix. > Libre accès au tout nouveau centre Natura Fitness*. > Sur rendez-vous et selon disponibilité : salon d esthétique (soin du visage, enveloppement d algues...). > 2 maillots de bain, drap de bain, sandales en plastique, paire de baskets, jogging, ou tenue de sport, vêtement de pluie... NATURA FITNESS FAIT PEAU NEUVE EN Minimum de participants : 5 personnes Maximum de participants : 25 personnes Programme de la semaine Profitez d un séjour à la campagne pour vous offrir cette CURE MINCEUR ET RELAXATION aux mélanges harmonieux : enveloppements aux huiles essentielles, modelages du dos, un tout nouveau système du Iyashi Dôme... Le tout avec des produits Phytomer. Programme encadré par les animateurs du centre Natura Fitness du lundi au samedi - 3 enveloppements d algues PHYTOMER, par semaine. Les algues favorisent le modelage de la silhouette et ont des vertus raffermissantes, tonifiantes et reminéralisantes. - 2 séances de BALLANCER PRO ou drainage lymphatique, par semaine. Massage par ondes de pression rythmique. Cet appareil masse simultanément les jambes, les cuisses, les fesses, la région lombaire et le ventre. Recommandé pour la cellulite, les problèmes de rétention d eau. Il améliore la circulation et est excellent pour les sportifs. - 1 soin cryo-tonic ou boue marine auto-chauffante (au choix). Le soin cryo-tonic est adapté pour les jambes lourdes. Il améliore la tonicité des vaisseaux, décongestionne et raffermit. La boue marine s applique localement (cervicales, colonne, lombaires, articulations). Elle a un effet anti-inflammatoire, antalgique et relaxant. - 2 modelages esthétiques manuels relaxants et revitalisants, par semaine. Massage vital aux huiles essentielles du dos. Une thérapie du bonheur anti-fatigue et anti-stress. - Concept révolutionnaire et unique du IYASHI DOME : 2 séances par semaine. Technologie qui favorise l amincissement, aide à réduire l aspect peau d orange, améliore et affine la silhouette. Effet anti-âge et détente musculaire. *RÉOUVERTURE dès de Natura Fitness Situé en face du village vacances azurèva. Le centre est AGRANDI, entièrement RELOOKÉ et RÉNOVÉ, mais toujours situé dans une forêt de hêtres d une beauté éclatante. - Des lignes d eau pour les nageurs, - de beaux volumes, - des nouveautés en balnéo, - des vestaires au top, - des salles de massage... DE QUOI FAIRE RÊVER 22 *D autres dates possibles, consultez notre catalogue hiver pour les périodes de décembre à fi n avril. 23

13 Bien-être Bien-être & Relaxation Monestier - Murol azurèva Murol vous propose une pause dans votre vie quotidienne lors d un séjour «Sophrologie» Entre le dimanche 30/05 et le dimanche 06/06/ 128 azurèva Arêches vous propose «Yoga et balades en Beaufortain» en collaboration avec un professeur de yoga diplômé Entre le dimanche 27/06 et le dimanche 04/07/ Entre le dimanche 22/08 et le dimanche 29/08/ Entre le dimanche 29/08 et le dimanche 05/09/ 335 Minimum de participants 6 personnes Maximum de participants 16 personnes Péatrice Preve Minimum de participants 8 personnes Maximum de participants 24 personnes Votre village de vacances Pays de légendes et de mystères, cœur montagneux de la France, l Auvergne vous invite aux plaisirs de la randonnée, de la découverte de ses lacs et volcans. Le Moyen-Age a laissé à l Auvergne de véritables chefs d œuvre : ses églises et ses châteaux. Le village de vacances est installé dans un cadre verdoyant au pied du volcan du Tartaret face au château féodal de Murol. Il offre une vue superbe sur la vallée de la Couze Chambon. Sophrologie La sophrologie peut être définie comme étant une «technique de soins» basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation (imagerie mentale) qui permet de faire émerger en chacun de nous, notre capacité naturelle à nous venir en aide par nous-mêmes, grâce à des exercices spécifiques, physiques et mentaux. La pratique de la Sophrologie permet de (re)prendre contact avec son corps, par des pratiques dynamiques ou de détente. Nous apprenons ainsi à mieux respirer, à chasser nos tensions et à découvrir en nous les ressources nécessaires pour mieux vivre au quotidien et ainsi prendre de la distance par rapport aux aléas de la vie. Dans la bonne humeur et la convivialité, accompagné par la voix du sophrologue, chacun peut ainsi travailler, à son rythme, à une meilleure appréhension de soi en améliorant notamment : - la maîtrise de son corps et de son espace, - ses capacités de concentration, d attention et de mémoire, - la perception et l utilisation de ses sens, - son sommeil, - le contrôle de ses émotions et de son stress... La Sophrologie vise à l harmonie du corps et de l esprit. C est un moyen de transformation qui nous aide à mieux vivre le présent, à relativiser le passé et à envisager de façon plus positive le futur. Au programme : Dimanche : après-midi installation au village. Du lundi au samedi : en plus du programme proposé par l équipe d animations du village, vous bénéficiez de 12 heures de sophrologie, avec un sophrologue qualifié, réparties sur 6 jours à raison de 2 séances d 1 heure (une le matin et l autre en fin d après-midi). Votre village de vacances La région du Beaufortain de m à m d altitude, à proximité du Massif du Mont Blanc, offre une multitude de possibilités de randonnées permettant de découvrir la flore, la faune et la vie en montagne dans un environnement authentique et naturel dans un cadre d une tranquilité exceptionnelle. > 6 jours de yoga (2 X 2 heures par jour). > 3 demi-journées de balades dans le Beaufortain avec accompagnateur diplômé. > Les cours encadrés par un professeur diplômé titulaire de la FNEY, formateur d enseignants de yoga, formé à l Energétique chinoise, instructeur de méditation. > La salle de gym et le sauna à disposition. > Les repas raclette et fondue. > Le transport en navette. > La chambre individuelle. > Linge de toilette fourni. > L assurance. > 1 séance de relaxation individuelle d environ 1 heure. S adapter à l énergie de 5 saison (inter-saison) Selon les fondements de la Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC), nous ne pouvons concevoir l être humain qu intégré dans son milieu environnant, l état de santé pouvant se définir comme l expression instable entre l énergie du corps et celui de ce milieu. Au cours de cette semaine, nous appuyant sur la dialectique des cinq mouvements (cinq éléments), nous étudierons comment grâce à la pratique du yoga et à la compréhension de la Médecine Traditionnelle Chinoise, nous avons la possibilité de nous adapter à l ambiance de 5 saison. L après-midi de pratique sera consacrée à l étude de deux enchaînements (debout et allongé) favorisant la libération de l énergie dans le corps ainsi que la qualité de présence attentive. Niveau requis : Ce stage est ouvert à tout âge, tout niveau. Vous pourrez vous initier ou progresser. «Le professeur de yoga» Le village de vacances azurèva arêches, vous propose de réserver une heure de soin relaxant avec une infirmière (en option)

14 Bien-être & Diététique Nature & Découverte azurèva Bussang Massif des Vosges en partenariat avec des professionnels vous propose sur 10 jours Entre le mercredi 22/09 et le samedi 02/10/* Votre village de vacances Dans un paysage forestier et montagneux, dans une ambiance conviviale, le village de vacances vous reçoit dans son superbe espace aquatique avec piscine de 20 m, couverte et chauffée (sous la surveillance d un maîtrenageur), toboggan et pataugeoire, nage à contre-courant, bancs de massage, sauna, hammam. Vous oublierez le stress de tous les jours tout en remodelant votre corps. > Fourniture du linge de toilette : peignoirs ou pagnes, draps de bain. > Tous les soins, activités proposés dans le programme. > Boisson sur table. > Pension complète (10 jours). > Les frais médicaux. Renseignez-vous auprès du village de vacances. Bien-être & diététique Minimum de participants 12 personnes Maximum de participants 24 personnes LE + DE LA SEMAINE jours pour prendre soin de votre corps avec > KINÉSITHÉRAPIE, > ESTHÉTIQUE, > DIÉTÉTIQUE > GYMNASTIQUE. Perdre vos kilos, apprendre à perdre les suivants Vous ressourcer, vous détendre, faire le plein d énergie Au programme Conseil d une diététicienne sur votre alimentation et votre hygiène de vie - menus diététiques - 1 soin du visage effectué par une esthéticienne - massages dispensés par un masseur kinésithérapeute. TOUS LES JOURS : pratique de l oxygénation et du jogging (groupes de niveau) - initiation à la relaxation séances d étirements et de gymnastique douce - aquagym relaxation en piscine - hammam et sauna - accès à la salle de musculation, au squash, au tennis, à la piscine ludique - randonnées pédestres (groupes de niveau). > ACCÈS LIBRE À L ESPACE AQUATIQUE DU VILLAGE DE VACANCES CAP SUR NOS REGIONS La France est l un des plus beaux pays au monde. Les touristes étrangers ne s y trompent pas en faisant de notre pays leur première destination! A votre tour, découvrez ou redécouvrez nos plus belles régions de France, leur culture, leur gastronomie, leur patrimoine PLAISIRS ET LOISIRS Faites-vous plaisir ou initiez-vous à de nouvelles activités. Vous pourrez poursuivre chez vous ces loisirs en parfaits connaisseurs. Découvrez nos séjours Nature & Découverte > Découvrez le patrimoine de nos régions et audelà des frontières. Carnavals, Rome, saveurs Tout un univers s offre à vous. Cap sur la route des vins azurèva Cap d Agde DU 20 AU 27 JUIN (voir en page 31) 165 /PERSONNE EN SUPPLÉMENT DE LA PENSION COMPLÈTE RAPPEL : > Nos séjours s effectuent en chambre individuelle sur 7 jours du dimanche au dimanche en pension complète (sauf exception signalée). > Le thème se décline sur quelques jours. > Les prix indiqués correspondent aux prestations thématiques uniquement. > Ce supplément thème est à ajouter au prix du séjour en pension complète (cf tarifs). > En supplément : vin sur table (sauf exception), assurances, frais de dossier, taxe de séjour. > azurèva se réserve le droit d annuler ces séjours si le nombre minimum de participants n est pas atteint (cf conditions générales). Sommaire CAP SUR NOS RÉGIONS > Sologne dans tous ses éléments S Sainte Montaine en Sologne 28 > Voyage dans le temps Le Laouzas 29 > Cap sur le Patrimoine Mondiale de l UNESCO Cap d Agde 30 > Cap sur la route des vins Cap d Agde 31 > Détente nature et bien-être en Pays Catalan Argelès-sur-Mer 32 > La Slovénie Roquebrune Cap-Martin 33 > Balades et oiseaux du Marais Poitevin Longeville-sur-Mer 34 > Le Cotentin et la baie du Mont Saint Michel Hauteville-sur-Mer 36 > La découverte de la Suisse Métabief - Montagnes du Jura 38 > Le Patrimoine de l UNESCO de la Franche Comté Métabief - Montagnes du Jura 39 PLAISIRS & LOISIRS > Festival International de Musique - La Chaise Dieu > Mycologie Fournols d Auvergne 40 > La nature et la photo à portée de main Fournols d Auvergne 41 > Cap Informatique - Initiation Cap d Agde 42 > Découverte et usages des plantes Murol 43 > Savoir recevoir convivialement ses amis Hendaye 44 > Stage d aquarelle La Londe-les-Maures *D autres dates possibles. A partir du 3 mai, consultez notre catalogue été à paraître en décembre.

15 Cap sur nos régions Cap sur nos régions azurèva Sainte Montaine en Sologne vous propose une balade insolite de la «Sologne dans tous ses éléments» Entre le dimanche 06/06 et le jeudi 10/06/ 474 azurèva Le Laouzas vous propose un retour aux sources dans l intimité d autrefois avec«voyage dans le temps» Entre le dimanche 05/09 et le dimanche 12/09/ > Journée biodiversité. > Descente de la Loire en canoë. > Dégustatioçn vin et crottin de Chavignol. > Vol en montgolfière. > Accompagnateur sur sites. > Matinée en balnéothérapie. > TV. > Repas améliorés. > Pension complète (4 nuits). Minimum de participants : 5 personnes Maximum de participants : 8 personnes Idée Cadeau Programme de votre séjour Arrivée et installation au village. Pot d accueil à 18h30. > Lundi Journée à la découverte de la fabuleuse biodiversité de Sologne. Accompagnés d un propriétaire terrien d une propriété de 1400 ha (située à 8 km du village), vous découvrirez la nature comme vous ne l auriez jamais soupçonnée! > Mardi Descente accompagnée de la Loire en canoë. Sur ce majestueux fleuve sauvage qui serpente la Sologne, vous découvrirez au fil de l eau, les secrets de la faune et la flore. Au retour, halte obligatoire sur les coteaux du Sancerrois, pour déguster le célèbre crottin de Chavignol accompagné bien entendu d un «ptit coup de Sancerre»! > Mercredi Pour vous remettre de vos émotions, vous partirez l espace d une matinée en Balnéothérapie, (10 km du village). En fin de journée, conclusion magique de ce séjour hors normes, un survol de la Sologne en Montgolfière. > Jeudi Départ après le petit-déjeuner. LA SOLOGNE EAU, TERRE et CIEL A proximité d Orléans et des Châteaux de la Loire, la Sologne offre un total dépaysement. Avec sa nature riche et diversifiée, elle sait jouer de ses particularités pour attirer les amoureux de la nature et les amateurs des produits du terroir. Surtout connue pour ses étangs et ses forêts, cette immense région naturelle s étend sur hectares, de quoi satisfaire les promeneurs et les amateurs de la nature les plus exigeants. Minimum de participants : 8 personnes Maximum de participants : 12 personnes Niveau des sorties pédestres : facile Au grès d une fantaisie, sur la toile de fond sereine et inébranlable de nos ancêtres, le village du Laouzas vous propose un retour aux sources dans l intimité d autrefois. Une parenthèse, que le Tarn inexploré vous révèle, grâce à des artisans convaincus qui souhaitent vous faire découvrir leur essentiel, une juste appartenance à Dame Nature. Un séjour recommandé aux amoureux de l authentique, de la randonnée tranquille et calme. > Visite à la ferme. > Sortie mouflons. > Journée calèche. > Soirée Payrac. > Astronomie. > Conteur. > Musée. > SPA et sauna, massages. > Transports. > Covoiturage (env. 140 km sur la semaine). > Vêtements chauds. > Lampe de poche. > Le programme peut subir des modifications dans le déroulement des journées en fonction de la météo. Arrivée et installation dans les logements. Apéritif de bienvenue. > Lundi La Nature Gourmande Visite de la ferme des Catonières de M. Bernard Jadin et Voyage dans le temps apéritif à la ferme. La visite des pâturages accompagnée du chevrier précèdera la découverte de la fromagerie. Dans un cadre verdoyant sous la fraîcheur des arbres, le chèvre chaud au miel ou aux herbes vous sera servi sur une tartine grillée accompagnée de son verre de vin. Vagabondage et émerveillement Vous avez rendez-vous avec les mouflons. Accompagnés d un guide passionné, les yeux grands ouverts, préparez-vous à une randonnée exceptionnellement authentique. Les couleurs, les paysages, le panorama vont vous captiver à l apparition des mouflons traversant les montagnes à vos côtés. > Mardi Retour au XVIII è siècle Un parcours en calèche tirée par deux chevaux vous Voyage dans le temps mènera, au fil de chemins et sentiers ombragés à la découverte des statues menhirs. Vous déjeunerez chez l habitant qui vous proposera un menu traditionnel. Vous poursuivrez votre parcours cahin-caha sur les chemins de crête qui vous permettront d admirer les panoramas des Monts de Lacaune, les contreforts du Larzac et les Grandes Causses. > Mercredi Echappée nocturne au parfum d imaginaire Une randonnée à la rencontre de la faune et la flore autour Voyage dans le temps de la Maison de Payrac. Vous emprunterez des sentiers colorés de fraises des bois, parfumés de champignons et agrémentés de bouquets sauvages. Ils vous mèneront en fin d après-midi au gîte (pas d électricité). La Maison de Payrac vous accueillera à la lueur de la chandelle ou du feu de bois. Vous savourerez un vrai moment de plénitude. Au dîner : grillades accompagnées des fameuses chips de Barre, suivies de fromages et dessert. La soirée sera orientée vers les étoiles avec un astronome qui vous initiera aux planètes qui nous entourent. Vous vous endormirez dans la quiétude d un lieu hors du temps > Jeudi La magie des mots Retour au village en fin de matinée. Après-midi libre. Voyage dans le temps La soirée se déroulera au rythme d un conteur occitan qui, à la tombée de la nuit, vous retracera les légendes et l histoire du Haut-Languedoc. Sur les rives du Lac du Laouzas, ces moments deviendront un véritable remède contre le stress. > Vendredi Exploration et détente La visite du centre de recherche du Patrimoine de Rieu- Voyage dans le temps Montagné et de son musée (collection archéologique, catalogue unique d outils et de machines oubliés, traditions locales, barrage du Laouzas ). Vous parcourerez le musée, transportés aux travers des siècles. L après-midi sera consacrée à votre bien-être : SPA et sauna avec vue sur le lac. Groupe de 4 personnes, bain à bulles (1h30). Tandis qu individuellement vous serez invités à soulager les tensions musculaires par un massage de pieds (45 min). > Samedi Terroir et détente Visite d une Salaison en compagnie du maître des lieux qui Voyage dans le temps Départ. vous embarquera dans un voyage aux goûts remarquables des produits de montagne. SPA et fin des massages. 29

16 Cap sur nos régions Cap sur nos régions azurèva Cap d Agde vous propose de découvrir 6 destinations lors du séjour«cap sur le patrimoine mondial de l UNESCO» 289 azurèva Cap d Agde fête avec vous la fête des pères «Cap sur la route des vins». 165 Entre le dimanche 13/06 et le dimanche 20/06/ Entre le dimanche 20/06 et le dimanche 27/06/ Votre séjour L ONU pour l éducation, la science et la culture (UNESCO) encourage l identification, la protection et la préservation du patrimoine culturel et naturel à travers le monde considéré comme ayant une valeur exceptionnelle pour l humanité. Cela fait l objet d un traité international intitulé Convention concernant la protection du patrimoine mondial, culturel et naturel, adopté par l UNESCO en Le patrimoine culturel concerne les monuments, ensembles de constructions et biens avec des valeurs historiques, esthétiques, archéologiques, scientifiques, ethnologiques ou anthropologiques. Le patrimoine naturel concerne les formations physiques, biologiques et géologiques remarquables, les aires d une valeur exceptionnelle du point du vue de la science, de la conservation ou de la beauté naturelle et les habitats d espèces animales et végétales menacées. azurèva Cap d Agde bénéficie d une situation idéale pour vous faire découvrir 6 destinations d exception. > Déjeuners au restaurant : Pont du Gard, Avignon, Arles. > Entrée Palais des Papes à Avignon. > Entrée amphithéâtre à Arles. > Croisière sur le Canal du midi. > Guides lors des excursions. > Boissons. Café ou infusion pour le déjeuner. > Transport par bus. > Maillot de bain, serviette pour la piscine chauffée. Caleçons de bain non autorisés. Minimum de participants : 25 personnes Maximum de participants : 50 personnes Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Cap Patrimoine Mondial de l UNESCO Programme de votre séjour Arrivée, installation, apéritif de bienvenue. > Lundi - Journée avec guide Inscrits en 1981, les monuments romains et romans d Arles. Cette cité antique conserve d impressionnants monuments romains dont les plus anciens, arènes, théâtre antique, cryptoportiques, remontent au I er siècle av. J.C. Déjeuner au restaurant. > Mardi Matin libre : animation du village, plage, piscine, aquagym. Après-midi - Inscrit en 1996, le Canal du Midi. 360 km navigables assurent la liaison entre la Méditerranée et l Atlantique. 328 ouvrages, écluses, aqueducs, ponts, tunnels, etc. Le réseau du canal du Midi, réalisé entre 1667 et 1694, constitue l une des réalisations de génie civil les plus extraordinaires de l ère moderne. Croisière commentée. > Mercredi - Journée guidée Inscrit en 1985, le Pont-du-Gard. Il a été construit peu avant l ère chrétienne pour permettre à l aqueduc de Nîmes, long de près de 50 km, de franchir le Gardon. Déjeuner au restaurant. Visite de Nîmes, écrin du monde antique, ses arènes, la Maison Carrée, les jardins de la Fontaine. > Jeudi Matin libre : animation du village, plage, piscine, aquagym. Après-midi avec guide - Inscrite en 1997 la ville fortifiée historique de Carcassonne, exemple remarquable de cité médiévale fortifiée dotée d un énorme système défensif entourant le château et les corps de logis qui lui sont associés, les rues et la superbe cathédrale gothique. > Vendredi - Journée avec guide Inscrit en 1995 le centre historique d Avignon. Siège de la papauté au XIV e siècle. Le palais des Papes domine la cité, sa ceinture de remparts et les vestiges d un pont du XII e siècle sur le Rhône. Le Petit Palais et la cathédrale romane Notre-Dame-des-Doms achèvent de former un exceptionnel ensemble monumental. Déjeuner au restaurant. > Samedi Matin libre : animation du village, plage, piscine, aquagym. Après-midi avec guide - Inscrits en 1998, les chemins de Saint- Jacques-de-Compostelle. La route de pèlerinage est un témoignage exceptionnel du pouvoir et de l influence de la foi chrétienne. Découverte du monastère de Gellone à Saint Guilhem le Désert, joyau de l art Roman. Départ le matin. Votre séjour Au départ du Cap d Agde, accompagné d un guide, nous vous proposons de découvrir en toute quiétude (transport compris) les sites touristiques, culturels et viticoles de notre région : vins de différents cépages, appelations et modes de culture... Riche de traditions, la région était déjà célèbre pour la qualité de ses vignes depuis l Antiquité. Les prix abordables des vins dégustés vous permettront d enrichir votre cave et d émouvoir votre palais! Au village, un vin différent vous sera proposé à chaque repas. > Transport en bus sur chaque site. > Guide, visites et dégustations. > Vin sur table avec découverte d un vin différent à chaque repas. > Accès aux infrastructures et animations du village. Minimum de participants : 25 personnes Maximum de participants : 50 personnes Cap sur la Route des Vins Cap sur la Route des Vins Cap sur la Route des Vins Cap sur la Route des Vins Cap sur la Route des Vins Programme de votre séjour Arrivée, installation. > Lundi Matin : 2 heures d initiation aux techniques de dégustation et apéritif de bienvenue. Après-midi : découverte de l arrière pays héraultais, visite guidée de Saint Guilhem le Désert. Visite et dégustation dans un domaine viticole, vins de pays de l Hérault réputés pour leur qualité. > Mardi Matin : balade vigneronne. Une matinée riche de beaux panoramas et découverte archéologique. Départ à pied du village vacances (balade accessible à tous) puis visite de la section amphores du musée de l Ephèbe. Dégustation de vins de pays Côtes de Thau. Après-midi : visite et dégustation à Vinipolis, complexe œnotouristique contemporain, production de Picpoul de Pinet. > Mercredi Journée complète en pays cathare. Visite guidée de la cité fortifiée de Carcassonne, du village de Minerve. Visite d un domaine familial avec dégustation de différents vins d appellation MINERVOIS. > Jeudi Matinée libre. Après midi : visite guidée du centre historique de Montpellier. Visite et dégustation au château Flaugergues, classé monument historique. Appellation grés de Montpellier. > Vendredi Matinée libre. Après-midi : visite guidée de Béziers, (ville de Pierre Paul Riquet) pourvue de richesses historiques tels que le Canal du Midi, la cathédrale Saint-Nazaire. Vous partirez ensuite à la découverte de l appellation Faugères. > Samedi Journée libre. Départ le matin. UN CADEAU CHIC POUR LA FÊTE DES PÈRES! 30 31

17 Cap sur nos régions Cap sur nos régions Fotolia - Nicolas Van Weegen azurèva Argelès-sur-Mer vous fait vivre à l heure catalane «Détente nature et bien-être au pays catalan» 277 azurèva Roquebrune Cap-Martin Partez pour une visite guidée à travers«la Slovénie» Entre le dimanche 23/05 et le dimanche 30/05/ Entre le dimanche 03/10 et le dimanche 10/10/ Minimum de participants : 20 personnes Maximum de participants : 30 personnes Programme de votre séjour Votre séjour Dans ce département il y la mer, la campagne, des collines, la haute montagne, des forêts, des lacs et des étangs, des rivières et des torrents, des gorges vertigineuses, des sources d eau chaude avec une multitude de stations thermales, des activités balnéaires et des plages à l infini, des centaines de kilomètres de chemins de randonnées et un patrimoine inégalable Vous repartirez avec des souvenirs inoubliables. > Balades en mer d Argelès au Cap Béar. > Circuit en petit train jaune d Argelès. > Entrée aux bassins de Dorres. > Déjeuner à Dorres. > Réserve naturelle du Mas Larrieu. > Journée au domaine de Falgos. > Visite de la maison du patrimoine à Saint Laurent-de Cerdans. > Balnéo vital : parcours + 2 soins. > Accompagnateur. > Transport sur site en bus. M.Jauzac - Canigou Balnéo-Vital Détente et Bien être en Pays Catalan Détente et Bien être en Pays Catalan Détente et Bien être en Pays Catalan Détente et Bien être en Pays Catalan Détente et Bien être en Pays Catalan Détente et Bien être en Pays Catalan Arrivée, installation. > Lundi Pot d accueil et présentation du séjour. Après-midi : au départ de Port Argelès, vous partirez en bateau découvrir les charmes de la baie de Collioure et du Port de Port- Vendres. Vous passerez le Cap Béar pour arriver dans la splendide baie de Paulilles et ses grottes sauvages. Vous terminerez par une vue panoramique sur la frontière espagnole, le massif des Albères et ses tours à signaux historiques : Madeloc et Massane. > Mardi Départ du Conflent avec le petit train jaune qui vous conduira jusqu à Mont Louis. Vous vous dirigerez vers Dorres, ville située à m d altitude. Vous serrez tout de suite immergés en Cerdagne et vous profiterez d un panorama exceptionnel de la chaîne de montagnes frontière naturelle avec l Espagne. Vous visiterez le village, ses fermes et maisons construites avec des pierres de granit extraites de la montagne. Après un déjeuner sur la commune, vous vous prélasserez dans les eaux sulfureuses des bassins de Dorres connues pour leurs nombreuses vertues. > Mercredi Matin : départ à pied jusqu à l Office du Tourisme où vous serez accompagnés d un guide. Vous aurez le plaisir de découvrir la Réserve Naturelle du Mas Larrieu, l un des derniers sites naturels sauvage de la plaine et du littoral du Roussillon. Vous découvrirez des paysages variés et apercevrez de nombreuses espèces animales. Après-midi : balade découverte vers Notre-Dame-de-Vie. > Jeudi Direction vers le domaine de Falgos, lieu de détente exceptionnel pour apprécier la vue qui s étend de la baie de Rosas jusqu au Massif du Canigou. Avant vous aurez l occasion de visiter les toiles du soleil ainsi que l usine de fabrication de vigatane, emblèmes catalans et la maison du Patrimoine à Saint-Laurent-de-Cerdans. Vous déjeunerez dans un restaurant gastronomique et profiterez de tous les attraits de ce centre hammam, spa, piscine chauffée. > Vendredi Matin : gym douce. Après-midi : vous partirez pour les Gorges de la Fou, les plus étroites du monde et ferez un détour vers la Jonquera pour du shopping (Espagne). > Samedi Matin : vous vous rendrez en petit train au marché d Argelès. Visites des vieux quartiers. Après-midi : avant le départ vous profiterez d une ultime aprèsmidi de détente dans un centre de remise en forme, incluant un parcours et deux soins au choix (enveloppement d algues, pressotherapie, cryothérapie, boue marine du dos, grand jet, hydrojet). A définir au préalable lors de votre arrivée au village. Départ. Fotolia - Tony Entre le dimanche 26/09 et le dimanche 3/10/ Votre séjour La Slovénie... Cette ancienne province de la Yougoslavie rattachée à l Union européenne depuis 4 ans nous ouvre ses portes. Nous commencerons notre visite par la route du nord-ouest vers Bled, la perle des alpes. Nous prendrons ensuite la direction de la capitale, Ljubljana avec son marché et ses ruelles historiques puis partirons flâner à Piran, cette ville qui regarde Venise depuis son front de mer et prendrons la route de Postojna. La Slovénie... C est l une des régions du vin, de l huile d olive. > Le transport en car grand tourisme. > Le logement en hôtel 4 *. > La pension complète en Slovénie du déjeuner du lundi 27/09 au déjeuner du Vendredi 01/10/. > Notre accompagnateur pour la durée du séjour en Slovénie. > La visite du lac de Bled avec entrée incluse au château. > La promenade en bateau typique sur le lac de Bled. > La visite guidée de Ljubljana. > La visite de Piran. > La visite guidée et l entrée aux haras de Lipica. > La visite guidée et l entrée aux Grottes de Postojna. > Les boissons aux repas ¼ de vin et eau minerale. > L assurance assistance bagages rapatriement et l assurance annulation en Slovénie. > Pension complète (3 nuits). > Les entrées aux visites autres que celles mentionnées. > SUPPLÉMENT SINGLE EN SLOVÉNIE (en nombre limité par l hôtel). 68 /personne Minimum de participants : 35 personnes Maximum de participants : 45 personnes La Slovénie La Slovénie La Slovénie La Slovénie La Slovénie Programme de votre séjour* * Demandez dès à présent le programme détaillé au village de vacances de Roquebrune Cap Martin Arrivée et installation à azurèva Roquebrune dans l après-midi. Réunion à 19h sur le voyage. > Lundi - Destination Slovénie Petit-déjeuner. Départ de France et traversée de l Italie du Nord. Déjeuner au restaurant. A la frontière, accueil par notre guideaccompagnateur qui restera avec le groupe pendant toute la durée du séjour. En fin d après-midi : arrivée à Portoroz, très belle station balnéaire, la plus renommée de la Slovénie. Nous pourrons faire une promenade en bord de mer, jouer au casino Installation dans un des hôtels 4 *de la chaine Life Class situé au centre ville. > Mardi - Lac de Bled / Ljubljana Petit-déjeuner. Toute la matinée sera consacrée à la découverte du Lac de Bled, dominé par son château et abritant en son milieu l îlot de la Vierge. Promenade en pletna (petit bateau), jusqu à l îlot de la Vierge. Déjeuner typique slovène. Continuation vers Ljubljana, la capitale slovène. Visite guidée de la ville : le Triple Pont, la cathédrale Saint Nicolas, la Fontaine des Fleuves, le Marché de Plecnik et l obélisque élevé en l honneur de Napoléon Retour à l hôtel pour le dîner. > Mercredi - Piran / Haras de Lipica Après le petit-déjeuner à l hôtel, visite de Piran avec notre accompagnateur où nous pourrons flâner sur le vieux port vénitien et sur la Grand place. Ou matinée libre pour se promener à Portoroz. Retour à l hôtel pour le déjeuner. Après-midi, visite guidée des Haras de Lipica, fondés au 16 ème siècle par la famille des Habsbourg. Nous y verrons les lipizzans, magnifiques chevaux de haute-école du célèbre Manège Espagnol de Vienne. > Jeudi - Grottes de Postojna / Portoroz Petit-déjeuner à l hôtel. Route pour Postojna! Nous y attend une magnifique visite des plus belles grottes slovènes d une longueur totale de plus de 20 km. A pied et en petit train électrique, nous allons parcourir 5 km de ce véritable petit joyau de la nature. Au fil des salles illuminées, défilent devant nos yeux, les personnages et objets fruits de notre imagination. Déjeuner dans les environs de Postojna. Après-midi libre à Portoroz. > Vendredi - Retour vers la France Départ après le petit-déjeuner pour la France, déjeuner au restaurant en cours de route, arrivée à Menton en fin d après-midi. > Samedi - Journée libre Petit-déjeuner, déjeuner et dîner à azurèva. Départ après le petit-déjeuner. 33

18 Cap sur nos régions azurèva Longeville-sur-Mer vous propose de découvrir à travers différentes balades tout ce qui fait la richesse du Marais Poitevin ses paysages, son histoire, sa flore, sa faune et en particulier ses oiseaux lors d un séjour «Balade et oiseaux du Marais Poitevin» 250 Entre le dimanche 06/06 et le dimanche 13/06/ > Un apéritif de bienvenue. > Le linge de toilette. > Accompagnement par un guide naturaliste. > Prêt du matériel : longues-vues et guides d Identification. > Activités et sorties organisées par le village vacances. > Non Assurances. compris dans le tarif > Frais Pension de dossier. complète (7 nuits). > Taxe Assurances. de séjour. > Activités Frais de dossier. et sorties organisées par le > village Taxe de vacances. séjour. : > Co-voiturage > Vêtements adaptés pour mener à bien les activités selon les lieux fréquentés. A savoir savoir > Selon les conditions météorologiques, Selon les conditions météorologiques, ornithologiques et d observation (horaires ornithologiques et d observation (horaires de marée), le village se réserve le droit de de marée), le village se réserve le droit de modifier le programme. modifier le programme. > Possibilité d utiliser votre propre matériel Possibilité d utiliser votre propre matériel d observation (longues-vues, jumelles, d observation (longues-vues, jumelles, appareil photos,...). appareil photos,...). Au printemps, le Marais Poitevin, par sa situation géographique, est placé sur la grande voie atlantique de migration des oiseaux en provenance du continent africain à la recherche de sites encore en eau. Jalonné de lieux accueillants : vasières, marais, lacs, étangs et forêts, les voyageurs ailés fatigués peuvent y faire des haltes réparatrices. Le Marais Poitevin fait ainsi partie de ces lieux mythiques où des centaines de milliers de migrateurs aiment à s arrêter pour s y reproduire. Venez découvrir à travers différentes balades tout ce qui fait la richesse de ce magnifique Marais : ses paysages sonhistoire, sa flore, sa faune et en particulier ses oiseaux. Vous serez subjugués par la diversité de formes et la mosaïque de couleurs que vous offrent ce territoire et ses hôtes. Ce qui en fait un site où l on aime à venir et à revenir. Minimum de participants : 7 personnes Maximum de participants : 10 personnes Balades et oiseaux du Marais Poitevin Balades et oiseaux du Marais Poitevin Balades et oiseaux du Marais Poitevin Balades et oiseaux du Marais Poitevin Programme de votre séjour Arrivée dans l après-midi et installation au village vacances. Cocktail de bienvenue et prise de contact avec le guide naturaliste. Dîner puis projection suivie d une discussion. > Lundi Découverte de la Baie de l Aiguillon-sur-Mer et de ses hôtes. Retour sur le village vacances et déjeuner. Après-midi libre. Soirée : départ après le dîner ou avec un repas froid pour découverte et observation crépusculaire des grands échassiers dans le Marais de Longeville-sur-Mer. > Mardi Départ à l aube pour l observation de tous les oiseaux d eau dans la Réserve Naturelle de Saint Denis du Payré. Petit-déjeuner dans l observatoire. Matin : balade et découverte des oiseaux du Marais aux Magnils Reigniers. Retour sur le village de vacances et déjeuner ou pique-nique sur place. Après-midi et soirée libre. > Mercredi Départ pour la Lagune de la Belle Henriette. Balade avec découverte de la faune et de la flore du site et observation. Retour sur le village vacances pour déjeuner. Après-midi libre. Soirée : départ après le dîner ou avec un repas froid pour découverte et observation crépusculaire des rapaces du Marais. Balades et oiseaux du Marais Poitevin > Jeudi Clôture du séjour à thème avec réunion pour bilan et échange. Déjeuner. Fin du séjour. > Vendredi et samedi Journées libres pour une découverte personnelle de la région. Départ après le petit-déjeuner

19 Cap sur nos régions 9 10 azurèva Hauteville-sur-Mer vous propose une randonnée en Normandie«Le Cotentin et la Baie du Mont-Saint-Michel» Entre le dimanche 20/06 et le dimanche 27/06/ 147 Guidage effectué par un guide FFRP 1 guide pour 25 personnes maximum Niveau requis : accessible à tous : 15 à 18 km par jour sans dénivelé 82 KM DE MARCHE Programme de votre séjour Votre séjour Littoral, bocages, havres, marais, falaises constituent les paysages du Cotentin entre la Hague et le Mont-Saint-Michel. Tout aussi varié, le patrimoine bâti infiltre la moindre campagne (manoirs, moulins, chapelles, lavoirs, ) dont un des plus remarquables le Mont-Saint-Michel. Une randonnée entre terre et mer, dans un cadre grandiose. > Guide de la FFRP. > Transport sur sites en bus. > Journée au Mont Saint Michel. > Repas froid pour chaque sortie. Cotentin et Baie du Mont-Saint- Michel Cotentin et Baie du Mont-Saint- Michel Cotentin et Baie du Mont-Saint- Michel Cotentin et Baie du Mont-Saint- Michel Cotentin et Baie du Mont-Saint- Michel Arrivée. Dîner. > Lundi - 15 km Matin : découverte du village de Hauteville-sur-Mer (7 km, 2h). Après-midi : découverte du havre de Régneville-sur-Mer, son château (8 km, 2h). Situation sur la carte 1 et 2 > Mardi - 16 km Journée complète au cœur du parc naturel régional des marais du Cotentin et du Bessin. Matin : voyage au gré des chemins de Gorges, de châteaux en chapelles, aux franges de l un des plus grands marais communaux, les fermes en terre dominent une immense tourbière (8 km, 2h). Après-midi : ascension du Mont Castre (130 m), un des plus beau panorama pour découvrir le Cotentin, avec en chemin une remontée dans le temps entre allée couverte et exploitation de carrière (8 km, 2h). Situation sur la carte 3 et 4x > Mercredi - 15 km Journée complète à la découverte de la Merveille. Départ de Carolles, puis découverte des falaises de Champeaux en suivant le sentier des douaniers (panorama sur la baie du Mont-Saint-Michel) via la vallée des peintres et du Lude (8 km, 2h). Apothéose du séjour. Après-midi avec la traversée de la baie, pieds nus, avec en point de mire le Mont-Saint-Michel (7 km, 2h). Situation sur la carte 5 et. 6 > Jeudi - 18 km Matinée découverte de la cité épiscopale de Coutances, circuit de découverte des chemins creux du bocage coutançais avec des panoramas sur la cathédrale (10 km, 2h30). Après-midi : incursion dans les terres où se niche l Abbaye d Hambye du 12 ème siècle plantée près des méandres de la Sienne (8 km, 2h). Situation sur la carte 7 et 8 > Vendredi - 18 km Journée complète au bout du monde à l extrémité nord-ouest de la presqu île du Cotentin. Le littoral s habille de vastes landes, de bruyères et d ajoncs, de côtes découpées, de hautes falaises, de dunes et de plages de sable fin. Du Nez de Jobourg à la maison de Prévert en passant par le plus petit port de France : Port Racine (18 km, 5h). Situation sur la carte 9 et > Samedi Journée libre. Départ

20 Cap sur nos régions Cap sur nos régions Fotolia - REDBUL 74 azurèva Métabief vous propose un séjour entre nature et patrimoine«la découverte de la Suisse» Entre le dimanche 04/07 et le dimanche 11/07/ 275 azurèva Métabief vous propose un programme riche en découverte «Le Patrimoine de l UNESCO de la Franche Comté» 355 Entre le dimanche 13/06 et le dimanche 20/06/ Fotolia - Nemesis Minimum de participants : 25 personnes Minimum de participants : 50 personnes Programme de votre séjour Minimum de participants : 25 personnes Minimum de participants : 50 personnes Programme de votre séjour Installation au village suivi d un pot d accueil. Installation au village suivie d un pot d accueil. Votre séjour Métabief, situé à 10 km de la frontière Suisse, 17 km de Pontarlier, 70 km de Besançon, vous offre la possibilité d aller au-delà des cultures, des savoir-faire... Ce séjour vous permettra de jongler d un pays à un autre, d un paysage à un autre. Entre nature et patrimoine, cultures et traditions, savoir-faire et gastronomie, chacun trouvera son bonheur! > Guides et visites. > Transports sur sites. > Repas à l extérieur. > TV. > Vêtements chauds et de pluie. > Pharmacie personnelle. > Papiers d identité obligatoires pour le passage aux frontières. > Maillot de bain pour les thermes. : > Pour des raisons météorologiques ou impossibilités pour les sites d effectuer des visites, le village se réserve le droit de modifier le programme. A la découverte de la Suisse A la découverte de la Suisse A la découverte de la Suisse A la découverte de la Suisse A la découverte de la Suisse A la découverte de la Suisse > Lundi - L horlogerie en Suisse Matin : visite du Centre International des Mécaniques d Arts (CIMA) automates et boîte à musique, situé à Sainte-Croix. Après-midi : visite du musée international de l horlogerie situé à la Chaux-de-Fonds. > Mardi - Entre l histoire et les lacs Suisse (Neuchâtel-Môrat) Direction la Suisse. Visite du château de Grandson. Déjeuner à Colombier. Traversée en bateau vers Neuchâtel-Môrat et découverte guidée de la ville de Môrat. > Mercredi - La Suisse souterraine Matin libre. Après-midi : découverte des Mines d asphaltes au Val de Travers. Visite des caves Maulher (grands vin mousseux) et dégustation. > Jeudi - Journée Chocolat et Riviera Suisse Visite de la chocolaterie Nestlé située à Broc. Déjeuner dans la ville de Gruyère. Balade guidée dans la ville. Retour par Lausanne (rive du Lac Léman). Visite du hall du musée olympique et de ses jardins. > Vendredi - Interlude Franc-Comtois (la citadelle de Besançon patrimoine de l UNESCO). Visite de la ville de Besançon sur les rives du Doubs. Déjeuner animé dans une ambiance de taverne du XVII ème siècle. Visite guidée de la Citadelle de Besançon, site le plus visité de la région. > Samedi Matin : visite de la Fruitière à Comté. Après-midi : détente aux Thermes d Yverdon-les-Bains. Départ. Votre séjour Les fortifications de la citadelle de Besançon, la Saline Royale d Arc-et-Senans, la ville de Salins-les-bains, tous classés au Patrimoine de L UNESCO font de la région un lieu incontournable. Agrémenté par les plus belles découverte naturelles, architecturales et gastronomiques régionales, ce programme vous fera découvrir toutes les richesses de la Franche Comté. > Guides et visites. > Transports sur sites. > Repas à l extérieur. > Linge de toilette fourni. > TV. > Vêtements chauds et de pluie. > Pharmacie personnelle. > Papiers d identité obligatoires pour le passage aux frontières. > Maillot de bain pour les thermes. : > Le village se dégage de toutes responsabilités en cas d annulation du spectacle ou modifications de programme dans le cas où les sites ne peuvent pas effectuer de visites. Patrimoine Unesco Franche Comté Patrimoine Unesco Franche Comté Patrimoine Unesco Franche Comté Patrimoine Unesco Franche Comté Patrimoine Unesco Franche Comté Patrimoine Unesco Franche Comté > Lundi - Le Patrimoine UNESCO Visite de la ville de Besançon sur les rives du Doubs. Déjeuner animé dans une ambiance de taverne du XVII ème siècle. Visite guidée de la Citadelle de Besançon, le site le plus visité de la région. > Mardi - Histoire et nature Matin : visite du Château de Joux. Déjeuner Gastronomie locale. Après-midi : tour guidé des lacs de Remoray et de Saint-Point (réserve nationale et 3 ème lac Naturel de France). Au retour, visite de la maison de la Réserve. > Mercredi - La Suisse, le chocolat et la Riviera Suisse Escapade à Gruyère. Visite de la chocolaterie Nestlé (Cailler) à Broc. Déjeuner dans la ville. Après-midi : retour guidé par Montreux, balade au bord du Lac Léman. Arrêt à Lausanne avec la visite du hall du musée Olympique et de ses jardins. Dîner surprise! > Jeudi - Micro-technique et grand site national de France Départ pour Morteau. Visite du musée de l horlogerie. Repas croisière au Saut du Doubs. Retour guidé. Visites du Tuyé du Papy Gaby (salaison de produits locaux) et de la distillerie Guy à Pontarlier, capitale de l Absinthe et ville classée parmi les plus beaux détours de France. > Vendredi - Journée sur la route du Sel (2 ème journée Patrimoine de l UNESCO) Visite de la Saline Royale d Arc et Senans. Déjeuner dans la ville. Après-midi : visite guidée des salines de Salins-les-Bains (site classé à l UNESCO depuis juin 2009). Temps libre avec possibilité de jouer au Casino. Dîner Spectacle au Sensso (lieu réputé pour sa magie et ses cabarets). > Samedi - Sur la Route du Comté Matin : visite de la fruitière à Comté (fabrication du Comté) à Métabief. Après-midi : visite des caves d affinage du Fort Saint-Antoine. ( meules de comté). DÎner Franc-Comtois Départ