thalassa quiberon s É J o u r s t h a l a s s o & s Pa

Transcription

1 1 thalassa quiberon SÉJOURS THALASSO & SPA 2016

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3 VOYAGE sur la Côte Sauvage 3

4 CINQ RAISONS DE CHOISIR THALASSA quiberon par Bart Van Cauwelaert Directeur général Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa 4

5 01 Choisir 03 Rester jeune l excellence de la thalassothérapie dans un institut précurseur, véritable référence depuis sa création par Louison Bobet il y a 52 ans. grâce à des programmes innovants, du tapis de course en apesanteur aux soins Biologique Recherche, en passant par la pleine conscience et le développement personnel. 02 Vivre 04 S entourer des vacances magnifiques dans un grand hôtel 5 étoiles, où chaque espace et chaque instant sont pensés pour vous ravir. d un service cousu main et d une équipe attentionnée d experts, de thérapeutes et d ambassadeurs Sofitel. 05 S oxygéner à la pointe de la Côte Sauvage, dans un écrin naturel à 14 kilomètres en mer, entre le spectacle des vagues et l écho des légendes celtes. 5

6 6 SOMMAIRE

7 SOFITEL QUIBERON THALASSO & SPA L hôtel P.10 Les restaurants & bars P.12 De la mer, la renaissance P.8 La thalasso & le spa P.14 Découvrez la thalasso de demain P.16 Un concentré d innovations P.18 Le Cercle Réathlétic P.20 CHOISISSEZ VOTRE SéJOUR Quel programme privilégier? P.22 SPA & À LA CARTE Mes Envies de P.41 Spa & Beauté, à la carte P.42 quelques heures les semaines p.24 Bienfaits immédiats, effets durables les échappées p.36 Quelques jours pour lâcher prise les escales p.40 Petits séjours, grands bonheurs 6 jours 6 nuits 4 5 jours nuits 1à3 jours 1à3 nuits VOTRE VOYAGE Du côté de Quiberon P.44 Lexique des Soins P.46 Pour organiser votre séjour, consultez le cahier des tarifs. Plus d informations & réservation +33 (0) H0562-RE@sofitel.com 7

8 8 DE LA MER, LA RENAISSANCE

9 Les origines L histoire de Thalassa sea & spa commence à Quiberon en Sur ce bout de Bretagne, la thérapie devient un plaisir. Entre santé et évasion, relaxation et vitalité, la thalasso moderne est ainsi née. Et de nouvelles adresses ouvrent très vite au Touquet, à Ajaccio, Biarritz, Dinard Le pouvoir régénérant de la mer Sur tous les rivages, la mer fait des miracles. Oxygéner, régénérer. Rendre au corps sa mobilité, sa tonicité, son énergie vitale. Le secret? C est l osmose. Dans l eau de mer chauffée, ce phénomène permet à la peau d absorber directement tous les minéraux et les oligo-éléments dont le corps a besoin. Thalassa sea & spa perfectionne depuis 52 ans l art d apporter tous ces bienfaits au corps humain. La santé, la beauté, le bien-être En 2016, Thalassa sea & spa invente à nouveau l avenir de la thalasso. Une thalasso connectée, préventive et personnalisée. Une thalasso optimale pour protéger simultanément ma santé, ma beauté et mon bien-être. C est une renaissance du corps et de l esprit. C est la thalasso de demain. Découvrez la thalasso de demain en page 16. Mon expérience Thalassa sea & spa + d évasion sur les plus beaux rivages, de l Océan Atlantique au Golfe Persique + d attentions douces avec des équipes attentives, généreuses et expertes + de lâcher-prise avec les dernières techniques du bien-être + de résultats visibles grâce à des technologies et des protocoles de soin innovants + de bienfaits durables avec des diagnostics précis et un suivi personnalisé Naturellement thalasso La nature prend soin de moi. Je prends soin de la nature. Nous protégeons la mer, puisque nous lui devons tout. Toutes nos destinations portent la certification internationale de management environnemental ISO

10 10 SOFITEL quiberon thalassa Pour vous aider à lâcher prise Nos ambassadeurs Sofitel ont le goût de l authenticité et le sens du service cousu main. A chaque instant, vous êtes entourés d attentions simples et douces.

11 L expérience Vous êtes au milieu de l océan, à la pointe d une presqu île lumineuse et sauvage. L Atlantique est devant vous, à perte de vue. La jolie plage de sable fin est à quelques pas. Les chambres Côté mer ou côté terre, vous savourez le microclimat et l air iodé du rivage. Pour une sérénité infinie, découvrez nos lits My Bed et profitez d un accès direct à l institut. 11

12 Les restaurants & bars L Ocean Bar Au cœur de l institut, en surplomb de l Atlantique, déjeuners du terroir, salades, authentiques galettes et crêpes bretonnes, smoothies, jus de fruits et de légumes 12

13 La Presqu île Entre ciel et vagues, le restaurant domine l océan et offre une vue baignée de lumière. Merveilleux petits-déjeuners. Généreux plateaux de fruits de mer. Menus créatifs et raffinés. La cuisine sincère de Patrick Barbin est inspirée par la Bretagne et par ses travailleurs de la terre et de la mer. Le Blue Bar A l heure où les bougies s embrasent, le temps s arrête ici entre piano et bibliothèque, bulles et cocktails, terrasse marine et coin du feu. 13

14 14 La THALASSO & le spa Seuls au monde Entièrement privatisable, notre grande Suite de soins Triskell possède son propre salon et sa terrasse extérieure. Une expérience exclusive, à vivre seul, à deux ou entre ami(e)s.

15 L atmosphère En pleine lumière, les espaces de soins et de détente se dressent face à l océan. C est un univers de sérénité, aux couleurs des dunes, des plages et des rochers. Nos programmes de soins sont organisés en demi-journées alternées : matin/après-midi. * Accessible uniquement en dehors des heures d ouverture du Parcours Marin. ** La salle de sport & fitness est réservée à la clientèle de nos hôtels Sofitel. Nous répondons à toutes vos questions au +33 (0) Entre vos soins Buller : grande piscine intérieure (25 m) d eau de mer chauffée à 29 C. Bain à remous extérieur* d eau de mer chauffée avec vue sur l océan et les îles du Ponant. Sauna et hammams aux huiles essentielles. Solariums, espaces de repos et salons Zen. Bouger : cardio-training, coaching individuel. Pilates ou Aquabiking**. Chaque jour, nos coachs sportifs vous proposent des activités pour tous les âges et toutes les énergies. Lâcher prise : relaxation, Kib Well, soins Signature Des activités pour réharmoniser corps et esprit. 15

16 DÉCOUVREZ LA THALASSO DE DEMAIN Nos expertises au service de la santé, de la beauté et du bien-être Les rendez-vous bilans et l accompagnement personnalisé Nous adaptons nos programmes de soins à vos bilans personnalisés et nous vous aidons, après le séjour, à optimiser durablement votre santé. LES SOINS CIBLÉS THALASSO & SPA Pour atteindre vos objectifs : drainage, relaxation, récupération LE SUIVI NUTRITIONNEL SUR-MESURE Pour vous initier à la nutrition santé pour un équilibre durable. LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET DE LÂCHER-PRISE Pour retrouver une symbiose du corps & de l esprit par un accompagnement pédagogique. Et pourquoi pas un check-up? Bilan sanguin classique, intolérances alimentaires, risques cardio-vasculaires, santé neuropsychique Et si vous profitiez de votre séjour pour faire le point? Notre médecin pourra vous conseiller les bilans et dépistages nécessaires, en amont ou au début de votre séjour. 16

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18 UN CONCENTRÉ D INNOVATIONS Innovations bilans Bilans sportifs : autour du plateau technique perfectionné du Cercle Réathlétic, masseurskinésithérapeutes, coachs et médecins se coordonnent pour une prise en charge pointue et personnalisée, avant, pendant et après votre séjour. Diagnostic Skin Instant Lab de Biologique Recherche : diagnostic dermo-cosmétique personnalisé suivant l analyse de «l Instant de Peau» dans un objectif de résultat immédiat, visible et durable. Bilans sanguins : nous vous proposons des examens et check-ups pour faire le point sur votre santé et votre bien-être. Innovations soins Cryothérapie corps entier : l exposition à un froid sec de -120 et -170 C en cabine, pendant quelques minutes, permet d apaiser les douleurs, d améliorer la récupération et d augmenter la résistance au stress. ALTERG : ce tapis de course en apesanteur vous permet de vous muscler en douceur sans peser sur les articulations. Modelage «Absolue de genêt» by KOS PARIS : un soin précieux avec de l huile «Absolue de Genêt» créée par KOS PARIS en exclusivité pour le Sofitel Quiberon Thalassa sea & spa. Coaching Aquatique : cours ciblé selon les bienfaits recherchés, animé par un coach sportif dans une piscine d eau de mer chauffée (Aquabiking, Aquajump, Aquastretching ). 18

19 Innovations lâcher-prise Do-in : techniques d automassage pour devenir acteur de votre mieux-être au quotidien. Kib Well Soin signature : véritable initiation au lâcher-prise. Un moment de relaxation intense, en pleine conscience du sol, de l air et des éléments naturels qui vous entourent. Hypnothérapie : lorsqu une problématique personnelle vous empêche de vivre en équilibre, l hypnose peut vous aider à trouver l issue, tout en restant parfaitement conscient. Innovations nutrition et sommeil complément nutritionnel Biologique Recherche : favorise la production de neurotransmetteurs agissant sur votre sommeil, vos pulsions alimentaires et votre bien-être. Dodow : un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement. Innovation minceur Le Diététique SOFITEL QUIBERON : protocoles minceur exclusifs, gastronomie Delight du Chef Patrick Jarno, suivi personnalisé avec une équipe de diététiciennes, coachs sportifs et médecin nutritionniste... Découvrez le seul hôtel 5 étoiles de France entièrement dédié à la minceur. 19

20 LE cercle réathlétic Pour aller plus loin dans la performance sportive Depuis 2013, athlètes professionnels et sportifs amateurs trouvent à l institut de Quiberon un espace et une équipe entièrement dédiés à leurs performances. Des infrastructures dernière génération Une équipe d experts masseurs-kinésithérapeutes préparateurs physiques coachs sportifs ostéopathe médecin nutritionniste diététiciennes hydrothérapeutes relaxologue 140 m 2 de cardio-training 2 salles de massage bassin de rééducation terrain de sports Suivi personnalisé pendant et après le séjour Des équipements de pointe Accompagnement par un interlocuteur privilégié. Protocole d entraînement et régime alimentaire sur-mesure. tapis de course en apesanteur AlterG Cellu M6 Cryothérapie 20

21 AlterG 21

22 CHOISISSEZ VOTRE PROGRAMME DE SOINS 6 jours 6 nuits Relaxation & beauté Voyage des sens BY KOS PARIS I Nouveau P.24 Je veux un modelage divin chaque jour. programme Signature Kib en toute liberté P.26 Je veux la liberté, la beauté et la sérénité. Capital santé programme Signature Réadaptation Fonctionnelle P.28 Je veux une rééducation performante et personnalisée. Remise en forme Forme & bien-être : Zen ou Vitalité P.32 Je veux ressentir les bienfaits essentiels de la thalasso. Bien-être à la Carte P.33 Je veux créer mon propre programme. Objectif sport Défi P.34 Je veux préparer mon prochain challenge. Essentiel Dos P.30 Je veux dénouer mes tensions et me renforcer. Souplesse & Articulations P.31 Je veux soulager mes douleurs durablement. 22

23 4 5 jours nuits Relaxation & beauté ÉCHAPPÉE Sublim & Spa P.36 Je veux le meilleur des soins jeunesse et évasion. échappée pleine conscience P.37 Je veux souffler et lâcher prise. Remise en forme ÉCHAPPÉE MER P.38 Je veux l essentiel de la thalasso. Capital santé ÉCHAPPÉE Récupération P.39 Je veux récupérer après l effort. Et mon ado? Initiez-le aux soins marins avec notre programme spécial Ado P.35 1à3 jours 1à3 nuits Les escales Petits séjours, grands bonheurs P.40 quelques heures Mes envies de P.41 Spa & beauté, à la carte P.42 Plus d informations & réservation +33 (0) H0562-RE@sofitel.com 23

24 6 jours 6 nuits Relaxation & beauté I Nouveau VOYAGE DES SENS BY KOS PARIS «Je veux un modelage divin chaque jour.» 24

25 De gestuelles délassantes en huiles précieuses, vous partez en voyage. Vous vous abandonnez aux délices du cocooning et découvrez le modelage exclusif «Absolue de Genêt», créé par la Maison KOS PARIS en référence à Quiberon et sa nature sauvage. 6 jours / 24 soins + 1 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Faire le point 1 diagnostic «Instant de Peau» de Biologique Recherche drainer et se revitaliser 1 gommage du corps, parmi : douceur, énergisant, sous pluie marine 8 soins de thalasso relaxants, parmi : bain de mer hydromassant, douche à jet, détente sous pluie marine, pressothérapie, Aquaroll, hydrojet MusicÔrelax 3 drainages marins 6 enveloppements revitalisants aux algues lâcher prise et s évader 6 modelages aux huiles KOS PARIS, nobles et précieuses (55 min) : 1 modelage Signature «Absolue de Genêt» by KOS PARIS créé en exclusivité pour Quiberon 1 modelage Cérémonie des huiles 1 modelage Zen 1 modelage Abhyanga 1 modelage «Deep-Tissue» 1 modelage découverte Ligne d huiles de massage naturelles et luxueuses au parfum envoûtant. Une invitation au voyage. En complément Pourquoi ne pas réserver une séance anti-âge haute-technologie : photomodulation LED FIVE. Lexique de soins Page 46 Plus d informations & réservation au : +33 (0) Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 25

26 6 jours 6 nuits programme Signature Relaxation & beauté KIB EN TOUTE LIBERTÉ «Je veux la liberté, la beauté et la sérénité.» 26

27 Une semaine pour se sentir unique au monde... Soins thalasso, modelages et massages, soins de beauté d exception : choisissez vos soins sur-mesure. 6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre se régénérer et drainer 11 soins thalasso individuels, parmi : revitalisants, drainants, relaxants ou détoxifiants sublimer sa peau 1 soin booster minceur au gant Biologique Recherche (85 min) ou Rituel Marin associant gommage et modelage (55 min) se relaxer 6 modelages ou massages (1 par jour), parmi : les modelages (55 min) : Zen, Abhyanga, Caresse Volcanique les massages de nos masseurs-kinésithérapeutes : californien (55 min), thérapeutique (25 min), énergétique chinois (25 min), drainage lymphatique (55 min), réflexologie plantaire (25 min) choisir ses soins beauté d exception 6 soins (1 par jour), parmi : des soins minceur (25 min) : Cellu M6, soin fermeté, modelage minceur des soins du visage Biologique Recherche (55 min) les mises en beauté : manucure, beauté des pieds les soins du cheveu : soins Léonor Greyl (70 min) ou modelage Total Relax Cuir Chevelu (25 min) Vos désirs sont des ordres Créez le programme de vos rêves en choisissant tous vos soins au moins 10 jours avant votre arrivée. Lexique de soins Page 46 Plus d informations & réservation au : +33 (0) Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 27

28 programme Signature 6 jours 6 nuits Capital santé RéADAPTATION FONCTIONNELLE «Je veux une rééducation performante et personnalisée.» 28

29 Accident ou traumatisme, problèmes articulaires dégénératifs : le Cercle Réathlétic met ses experts kinésithérapeutes et ses équipements de pointe au service de votre réadaptation. Vous progressez pas à pas, en mobilité, en force et en souplesse. Nous vous appellerons avant votre arrivée pour personnaliser votre programme de soins. 6 jours / 18 soins + 2 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Faire le bilan 1 visite médicale (25 min) 1 bilan kiné (25 min) Retrouver force, souplesse et coordination 6 séances d 1 heure d activités physiques ou gymniques Améliorer sa mobilité et soulager ses douleurs 6 séances individuelles d 1h30 de kinésithérapie, parmi : massages thérapeutiques, rééducation fonctionnelle, séances en piscine d eau de mer chauffée Se relaxer et se revitaliser 5 soins marins, parmi : bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet, détente sous pluie marine et enveloppement boue 1 séance de Cryothérapie Activités physiques & embruns... L air marin vous donne des ailes. Nos coachs vous motivent et vous guident. Bien dans votre corps, l esprit libéré, vous retrouvez le goût de bouger et d explorer vos limites. 1h30 par jour Pour soulager vos douleurs et améliorer votre mobilité, les grandes séances de kinésithérapie sont la clé de votre programme. Lexique de soins Page 46 Plus d informations & réservation au : +33 (0) Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 29

30 6 jours 6 nuits «Je veux dénouer mes tensions et me renforcer.» Capital santé ESSENTIEL DOS Soulager vos douleurs, dénouer vos tensions, renforcer votre posture Le pouvoir de la mer rencontre l expertise de la kinésithérapie. 6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre En complément N hésitez pas à prendre rendez-vous avec notre ostéopathe pour compléter votre travail de réharmonisation. Se ressourcer et se détendre 4 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, pressothérapie, détente sous pluie marine, Aquaroll, hydrojet MusicÔrelax 2 drainages marins 3 enveloppements d algues, de boues marines ou réfrigérantes S assouplir et stimuler les muscles du dos 3 séances de jets sous-marins détente, stretching, Swissball ou Yoga Renforcer sa posture 3 massages thérapeutiques personnalisés (25 min) 6 séances en petits groupes de réharmonisation en piscine d eau de mer chauffée (25 min) 3 séances de rééducation kiné individuelles en salle ou piscine (25 min) 30 Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. Lexique de soins Page 46

31 SOUPLESSE & ARTICULATIONS 6 jours 6 nuits «Je veux soulager mes douleurs durablement.» Nos experts masseurs-kinésithérapeutes sont à l écoute de votre corps pour soulager vos douleurs et vous aider à améliorer votre mobilité articulaire. 6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre En complément Très utilisé en médecine du sport, notre nouveau soin de cryothérapie du corps entier traite et prévient la récidive des pathologies inflammatoires. Se ressourcer et se détendre 4 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, pressothérapie, détente sous pluie marine, Aquaroll hydrojet MusicÔrelax 2 drainages marins 3 enveloppements d algues, de boues marines ou réfrigérantes S assouplir 3 séances de jets sous-marins détente en bassin d eau de mer chauffée Soulager ses douleurs et retrouver sa mobilité articulaire 6 séances coachées de réharmonisation en petits groupes en piscine d eau de mer chauffée (25 min) 3 massages thérapeutiques (25 min) 3 séances de rééducation individuelles en salle ou piscine (25 min) Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de Plus d informations & réservation non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. au : +33 (0) Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 31

32 Remise en forme FORME & BIEN-ÊTRE Un programme 100% thalasso, idéal pour repartir durablement régénéré. ZEN ou VITALITÉ? Vous avez le choix entre 2 objectifs. «Je veux ressentir les bienfaits essentiels de la thalasso.» 6 jours 6 nuits 6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre PROGRAMME COMMUN Pour vous régénérer 8 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, pressothérapie, détente sous pluie marine, Aquaroll 3 enveloppements revitalisants aux algues 1 drainage marin Soins Vitalité Pour faire le plein de tonus 3 modelages Vitalité (25 min) 3 douches à jet toniques ou 6 séances en petit groupe, parmi : Aquavitalité, jets sous-marins toniques, parcours marin, remise en forme en salle ou en extérieur (hors Pilates et Yoga) Soins Zen Pour se relaxer et évacuer la fatigue 3 modelages Zen (25 min) ou sous pluie marine (20 min) 3 séances d hydrojet MusicÔrelax 6 séances en petit groupe, parmi : Aquazen, jets sous-marins détente, parcours marin 32 Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. Lexique de soins Page 46

33 Remise en forme jours 6 nuits «Je veux créer mon propre programme.» BIEN-ÊTRE À LA CARTE 6 Choisissez la totalité de vos soins, selon vos besoins, au moins 10 jours avant votre arrivée. 6 jours / 24 soins + 1 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Faire un bilan 1 diagnostic «Instant de Peau» de Biologique Recherche Se revitaliser et drainer les soins thalasso individuels relaxants et drainants, parmi : détente sous pluie marine, hydrojet MusicÔrelax, bain de mer hydromassant, drainage marin détente, douche à jet détente, Watermass détente les enveloppements, parmi : revitalisant, amincissant, détoxifiant, jambes légères Se détendre les modelages, parmi : Total Relax Visage (25 min), Total Relax Cuir Chevelu (25 min), modelage Zen (25 min ou 55 min*), modelage sous pluie marine (20 min), modelage Abhyanga (55 min*) Préparer la peau les gommages du corps, parmi : sous pluie marine, douceur, énergisant Hydrater et tonifier les soins du visage, parmi : soin Visage Souffle de Fraîcheur ou d Éternité par Aquascience (25 min) * un soin de 55 minutes remplace 2 soins de 25 minutes et compte pour 2 soins. Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de Plus d informations & réservation non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. au : +33 (0) Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 33

34 Objectif sport Défi 6 jours 6 nuits «Je veux préparer mon prochain challenge.» Compétition en vue ou défi sportif personnel : au Cercle Réathlétic, tout est réuni pour vous aider à atteindre votre objectif. 6 jours / 26 soins et activités + 2 rendez-vous Experts / 6 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Haut niveau Plateau technique, course en apesanteur, coachs spécialisés. Vous vous entraînez dans les mêmes conditions que les plus grands athlètes. Faire le bilan 1 visite médicale et nutritionnelle 1 bilan avec préparateur physique (55 min) Préparer à la performance 1 séance de 1h25 d activités physiques coachées en petits groupes 5 séances de 2h30 d activités physiques coachées en petits groupes Récupérer et se réharmoniser 6 séances de kinésithérapie individuelles de récupération : massages thérapeutiques (25 min) 1 séance d ostéopathie (55 min) Se préparer mentalement 1 séance de relaxation : modelage ou méditation en fonction de son besoin (55 min) Se détendre et se ressourcer 12 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet, détente sous pluie marine et Aquaroll, jets sous-marins, Aquazen, Aquavitalité, parcours marin, enveloppement 34 Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. Lexique de soins Page 46

35 semaine ado accompagnant Il n est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi... Les adolescents nous ont inspiré ce programme énergisant, validé par notre équipe médicale. Des soins variés pour ne pas s ennuyer et pour se sentir mieux dans sa peau. 6 jours 6 nuits «Je veux découvrir la thalasso dès 14 ans.» Supplément de 550 euros pour 16 soins + 2 ateliers sur 6 jours hors hébergement et restauration Se relaxer, Se tonifier, en s amusant 3 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant ou hydrojet MusicÔrelax 9 activités en petit groupe, parmi : Aquavitalité, activités sportives et ludiques Adopter les bons réflexes Beauté 1 soin Sébo-rééquilibrant (55 min) par Biologique Recherche 1 soin Hydréclat (55 min) par Biologique Recherche 1 soin beauté des mains ou des pieds 1 shampoing + brushing Ateliers découverte 1 atelier Environnement 1 atelier Cuisine et Nutrition Bien-être Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de Plus d informations & réservation non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. au : +33 (0) Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 35

36 ÉCHAPPÉE sublim & spa 4 5 jours nuits «Je veux le meilleur des soins jeunesse et évasion.» L association des bienfaits de la thalasso et des meilleures techniques de soins pour un résultat détente, beauté et anti-âge. 4 jours / 12 soins + 1 rendez-vous Expert / 5 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Faire un bilan 1 diagnostic «Instant de Peau» avec l une de nos esthéticiennes déterminant vos 2 soins du visage Biologique Recherche Préserver sa jeunesse 2 soins (55 min), parmi : restructurant et lissant, Lift CVS, Biovecteur Marin, Caviar intégral aux vertus lissantes et raffermissantes, VIP 02 oxygénant et équilibrant Se régénérer 1 gommage du corps, parmi : douceur, énergisant, sous pluie marine 4 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant ou douche à jet ou hydrojet MusicÔrelax ou Aquaroll 1 séance de remise en forme en bassin d eau de mer chauffée, parmi : parcours marin ou jets sous-marins ou Aquagym S évader 2 modelages by KOS PARIS (55 min) Parfaire sa beauté 1 soin à la crème de fleurs par Leonor Greyl (25 min) 1 shampoing et brushing 36 Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. Lexique de soins Page 46

37 ÉCHAPPÉE pleine conscience «Je veux souffler et lâcher prise.» 4 5 jours nuits Rythmes intensifs, pressions, fatigue, stress Prenez quelques jours pour prendre du recul et mieux affronter le quotidien. Entre thalasso délassante et séances de développement personnel, votre corps et votre esprit retrouvent l harmonie. 4 jours / 13 soins et activités / 5 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Lâcher prise et se régénérer 1 gommage corporel sous pluie marine, douceur ou énergisant 1 modelage sous pluie marine 1 modelage Zen (55 min) 1 modelage Total Relax Visage (25 min) 1 modelage Total Relax Cuir Chevelu (25min) 1 soin Kib Well (55 min), Soin Signature 1 bain de mer hydromassant 1 drainage marin 1 hydrojet MusicÔrelax Se retrouver et se recentrer 4 activités de développement personnel en petit groupe, parmi : pleine conscience, méditation, marche méditative, Aquazen, Yoga, parcours marin, Respi ologie, méthode Vital Respir Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de Plus d informations & réservation non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. au : +33 (0) Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 37

38 ÉCHAPPÉE MER «Je veux l essentiel de la thalasso.» 4 5 jours nuits Ressourcé, régénéré, vous découvrez le meilleur de la thalasso en quelques jours. Enfin une grande respiration pour votre corps comme votre esprit! 4 jours / 16 soins / 5 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre En complément Coaching individuel, Pilates, Aquabiking Pourquoi pas un peu de sport à la carte? Se ressourcer et se délasser 1 modelage Zen ou Vitalité (25 min) 1 modelage sous pluie marine ou 1 gommage (20 min), parmi : douceur, énergisant, sous pluie marine 8 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, pressothérapie, détente sous pluie marine, Aquaroll, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet détente 2 enveloppements d algues revitalisants Retrouver son énergie 4 séances de remise en forme en bassin d eau de mer chauffée, parmi : jets sous-marins détente, parcours marin, Aquavitalité 38 Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. Lexique de soins Page 46

39 ÉCHAPPÉE récupération «Je veux récupérer après l effort.» 4 5 jours nuits Vous êtes allé au bout de vous-même. Maintenant, il est temps d aider votre corps à retrouver son rythme... 4 jours / 18 soins + 2 rendez-vous Experts / 5 nuits en demi-pension À partir de euros par personne en chambre double côté terre Bienvenue au Cercle Réathlétic Tapis de course en apesanteur, matériel de pointe, experts du sport et de la performance Si vous désirez en savoir plus sur le Cercle Réathlétic, n hésitez pas à nous consulter. Se régénérer et retrouver la forme 1 modelage sous pluie marine ou 1 gommage (20 min), parmi : douceur, énergisant, sous pluie marine 4 soins thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, pressothérapie, détente sous pluie marine, Aquaroll, drainage marin 4 soins, parmi : enveloppements d algues revitalisants, jambes légères ou Cryothérapie corps entier 4 séances de remise en forme en bassin d eau de mer chauffée, parmi : jets sous-marins détente, parcours marin, Aquavitalité Récupérer 3 séances individuelles de récupération (25 min) avec nos kinésithérapeutes 1 séance de relaxation (55 min) en petits groupes 1 séance d ostéopathie (55 min) Pour toute réservation de ce programme de soins, un certificat médical de Plus d informations & réservation non contre-indication aux activités physiques et aux soins est obligatoire. au : +33 (0) Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 39

40 les escales 1à3 jours 1à3 nuits Soins marins, spa & beauté, relaxation De 1 à 3 jours, nos Escales s adaptent à votre vie et à votre rythme, le temps d une journée, d un week-end ou d une brève évasion. Et pour varier les plaisirs? Vous pouvez composer votre séjour en choisissant une Escale différente chaque jour. Escale Vitalité Escale Zen 1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 205 euros* 1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 235 euros* Je veux goûter aux bienfaits essentiels de la thalassothérapie grâce à des soins revitalisants. 2 soins de thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet, détente sous pluie marine, Aquaroll 1 séance de remise en forme en piscine d eau de mer chauffée ou en salle *Prix par personne et par jour, 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double côté terre Je veux lâcher prise immédiatement grâce à des modelages et des soins marins. 2 soins de thalasso individuels, parmi : bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet, détente sous pluie marine, Aquaroll 1 modelage Zen (25 min) *Prix par personne et par jour, 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double côté terre Escale Sea & Spa 1 jour (3 soins) / 1 nuit à partir de 250 euros* Je veux une vraie pause cocooning grâce à l alliance du spa et de la thalasso. 1 soin de thalasso individuel, parmi : bain de mer hydromassant, hydrojet MusicÔrelax, douche à jet, détente sous pluie marine, Aquaroll 2 soins spa (25 min), parmi : modelages et soins de beauté visage ou corps Aquascience *Prix par personne et par jour, 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double côté terre Plus d informations & réservation au : +33 (0) TOUTES NOS ESCALES SONT PRÉSENTÉES EN DÉTAIL DANS LA BROCHURE SPA MARIN ET SUR 40 Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation.

41 MES ENVIES DE quelques heures MES ENVIES DE COUP D ÉCLAT MES ENVIES DE sport Pour s offrir un souffle de beauté. 1 diagnostic «Instant de Peau» 1 soin du visage Hydréclat (70 min) 1 soin du corps relaxant (55 min) 280 euros Pour se mettre dans la peau d un athlète. 180 euros 1 bilan de forme BodyAge 1 séance de coaching sportif individuel (25 min) 1 séance d AlterG MES ENVIES en duo MES ENVIES DE PARENTHÈSE BIEN-ÊTRE Pour vivre un tête à tête hors du temps. 270 euros/pers 2 soins thalasso, parmi : gommage douceur, enveloppement hydratant douceur, modelage sous pluie marine, Watermass détente, drainage marin 2 soins Spa & Beauté, parmi : modelage zen, soins visage Souffle de Fraîcheur ou Souffle d éternité Pour une journée de détente marine. 195 euros 4 soins thalasso, parmi : parcours marin, bain de mer hydromassant, algothérapie, modelage sous pluie marine, Total Relax Visage (25 min) ou gommage sous pluie marine (20 min) 1 déjeuner (entrée/plat ou plat/dessert) à l Ocean Bar Découvrez aussi Mes Envies de Golf au grand large et Mes Envies d escapades Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d accueil et d installation. 41

42 quelques heures SPA & BEAUTÉ à deux pas de vos rendez-vous thalasso, les lumières se tamisent et une musique douce s échappe des cabines. Modelages du monde entier, techniques de pointe, soins de la peau, expertise anti-âge... Nos esthéticiennes prennent soin de vous. Chaque instant de soin vous délasse. 42

43 NOS PARTENAIRES BEAUTÉ Des marques d excellence Des soins personnalisés à l efficacité exceptionnelle. En exclusivité à Sofitel Quiberon Thalassa, Biologique Recherche met ses gestuelles uniques et ses formules ultra-concentrées au service d une démarche globale et pérenne. Des soins Signature élaborés exclusivement pour Thalassa sea & spa alliant gestuelles performantes et cosmétiques riches en actifs marins. Un univers de soins haute-couture vous glisse dans un moment unique de plaisir et de volupté. La passion des plantes rares et des belles fragrances, une invitation à vivre des instants précieux. Marque spécialiste et incontestée du cheveu au naturel. Disponible au Salon Coiffeur Barbier du Sofitel Quiberon Thalassa, cette gamme de soins de rasage pour homme intègre des d extraits uniques de plantes d Australie aux vertus apaisantes et protectrices. NOTRE CARTE DE SOINS PARLE À TOUTES VOS ENVIES Tous les soins Spa & Beauté sont proposés à la carte, seuls ou en complément de votre programme de soins. L énergie & la sérénité Modelages évasion Cérémonie des Huiles et modelages by KOS Paris Massages par nos masseurs-kinésithérapeutes Soins signatures Kib Well et Kib Dren LA JEUNESSE & LA BEAUTÉ Diagnostic «Instant de peau» et soins experts du visage Biologique Recherche Soins du visage et du corps Aquascience Cosmeled anti-âge ou Led Five L équilibre Pleine Conscience, méditation. Séances de lâcher-prise en bassin d eau de mer chauffée Respi ologie La silhouette Protocoles minceurs exclusifs Quiberon Cellu M6 par LPG Soins du corps Biologique Recherche Plus d informations & réservation au : +33 (0)

44 44 du côté DE quiberon

45 C est une presqu île au charme lumineux, une terre de légendes au milieu de l océan. Entre sentiers côtiers et chemins de landes, façades blanches et volets bleus, îles paradisiaques et marchés pittoresques, Quiberon est un ailleurs rêvé, une grande évasion. N hésitez pas à interroger notre Concierge Clés d or pour connaître ses plus belles adresses ou organiser des excursions. Les flâneurs et les rêveurs exploreront les sentiers côtiers pour des balades rythmées par la succession des paysages, de dunes en plages et de grottes en criques. L appel du large Houat la paisible, Hoëdic la sauvage, Belle-île-en-mer l historique Pourquoi ne pas partir une journée en bateau pour pique-niquer dans les îles, ou découvrir le Golfe du Morbihan? Destination sport La douceur surprenante du climat et les vents favorables créent des conditions idéales pour le surf, la voile et le char à voile. A proximité de votre hôtel, vous pourrez pratiquer aussi le golf, le VTT ou l équitation. Fonds de commerce exploité en location gérance par la société Thalamer, SAS au capital de e - Siège social : 2 rue de la Marre Neuve Evry. N NAF Z. - TVA Européenne FR : Crédits photos : Photothèque Accor-DR, Hartmut Albert/Corbis, David Orias/Corbis, BERTHIER Emmanue/Corbis, 237/David Henderson/Corbis, Jochen Tack/Corbis, Walter Zerla/Corbis, E. Cuvillier, M. Delaflotte, 237/Corbis, Sean Davey/Corbis, F.Rambert, 13/PeopleImages.com/Corbis, Stockbyte, Antoine Arraou/Corbis, Randy Faris/Corbis, moodboard/corbis, Frederic Cirou/Corbis, Fancy/GraphicObsession, Tetra Iimages/Corbis, Masterfile/Gettyimages, Robert Daly/GraphicObsession, Olivier Cadeaux/ GraphicObsession, PeopleImages.com/Corbis - Informations sujettes à modifications sans préavis. Photos non contractuelles - Création : Equancy Réalisation : DH.C - Impression : Format Raisin. 45

46 LEXIQUE de soins L essentiel de la thalasso ACTIVITÉS FORME / détente et tonicité Aquavitalité, Aquazen, parcours marin. Nous vous proposons une série d activités pour travailler votre souplesse, votre force musculaire ou votre souffle. Grâce à la portance de l eau de mer, vous bougez sans risque pour vos muscles et vos articulations. AQUAROLL / des milliers de billes massantes Vos pieds sont plongés dans une eau de mer remplie de petites billes qui les massent pour vous relaxer et stimuler votre circulation sanguine. Vos muscles se décontractent et votre esprit s évade au rythme des couleurs de chromothérapie. BAIN DE MER HYDROMASSANT / détente marine Dans un bain d eau de mer chauffée, votre corps est parcouru de jets multiples, de la plante des pieds jusqu aux trapèzes. Vos muscles se décontractent et votre esprit s évade. DÉTENTE SOUS PLUIE MARINE / apaisement des sens Vous êtes allongé sur le ventre et une fine pluie d eau de mer balaie votre corps. Cette bruine iodée a une action apaisante sur vos terminaisons nerveuses. Soin recommandé en cas de grande fatigue. DOUCHE À JET / efficacité sur mesure L hydrothérapeute modèle votre corps avec un jet d eau de mer. La température et la pression sont réglées selon l effet recherché, car ce soin précis et tonique stimule la circulation et sculpte la silhouette. DRAINAGE MARIN / modelage dans l eau de mer Dans un bain d eau de mer chauffée, l hydrothérapeute modèle votre corps à l aide d un jet. Il insiste sur vos articulations et vos muscles pour les décontracter, ou bien cible les zones de stockage pour un effet drainant et une action anti-cellulite. ENVELOPPEMENT D ALGUES / cocktail d actifs et de minéraux Algues laminaires pour revitaliser ou fucus pour détoxifier et amincir. Dans un cocon de crème d algues, votre peau et votre organisme font le plein d actifs, de minéraux et d oligo-éléments. MODELAGE SOUS PLUIE MARINE / expérience multi-sensorielle La pluie d eau de mer assouplit votre peau et démultiplie l action du gommage aux trois sels ou du modelage manuel réalisé avec un sérum marin selon une gestuelle exclusive. 46

47 JETS SOUS-MARINS MINCEUR / exercices aquatiques Dans une piscine d eau de mer chauffée, vous effectuez des mouvements, tout en résistant à de puissants jets sur les zones ciblées. Ce soin à la fois drainant, sculptant et décontractant, agit également sur la souplesse de vos articulations. HYDROJET MUSICÔRELAX / délassement musical sur matelas massant Allongé sur un matelas d eau, votre corps est massé et relaxé par deux jets, des chevilles aux trapèzes. Une relaxation musicale personnalisée accompagne ce soin et vous invite au lâcher-prise. PRESSOTHÉRAPIE / bottes anti-gravité Vos jambes sont enveloppées de bottes, alternant compression et décompression pour stimuler le retour veineux, combattre la cellulite et l effet peau d orange en favorisant l élimination des toxines. WATERMASS / palper-rouler à l eau de mer Le thérapeute masse votre corps à l aide d une tête aspirante, qui travaille les tissus tout en les imprégnant d eau de mer chauffée. Selon l intensité choisie, ce soin peut avoir un effet relaxant ou une action drainante anti-cellulite. Les soins phares de Quiberon KIB DREN / drainage exclusif Massage drainant, relaxant, tonifiant, effectué à l aide d un jet, dans un bain d eau de mer chauffée. Les effets circulatoires, articulaires et musculaires de ce soin, libèrent vos tensions et vous apportent une relaxation intense. KIB WELL / lâcher-prise intense Soin signature basé sur le lâcher-prise et les points d ancrage par la relaxation et la méditation. CRYOTHÉRAPIE / froid bienfaisant - Nouveau L exposition à un froid sec entre -120 et -170 C pendant quelques minutes, permet d apaiser les douleurs, d améliorer la récupération et d augmenter la résistance au stress. 47

48 LA MARQUE DE THALASSO & SPA du groupe ACCORHOTELS 14 destinations en France et à l international LE TOUQUET PARIS-PLAGE TROUVILLE-SUR-MER DINARD QUIBERON ILE D OLÉRON BIARRITZ HYÈRES FRÉJUS GOLFE D AJACCIO ESSAOUIRA (MAROC) AGADIR (MAROC) TIMI AMA (SARDAIGNE) CAPOVATICANO (CALABRE) ZALLAQ (BAHREÏN) SOFITEL QUIBERON THALASSA SEA & SPA Boulevard Louison Bobet Quiberon Plus d informations et réservation tél : +33 (0) fax : +33 (0) h0562-re@sofitel.com