À l aube de notre 9 e année d existence, nous avons tout mis en œuvre pour vous concocter une saison amusante, à la hauteur de vos attentes.

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1 Guide d information À l i n t e n t i o n d e s p a r e n t s e t d e s e n f a n t s É d i t i o n A v r i l

2 Mot de Bienvenue Les membres du conseil d administration ainsi que les entraîneurs du Club BMX Saint-Charles-de-Drummond désirent souhaiter la bienvenue aux nouveaux et anciens membres du club. À l aube de notre 9 e année d existence, nous avons tout mis en œuvre pour vous concocter une saison amusante, à la hauteur de vos attentes. Vous trouverez dans ce guide l information nécessaire à la préparation du cycliste pour cette nouvelle saison. BONNE SAISON À TOUS!

3 CLUB BMX SAINT-CHARLES-DE-DRUMMOND QUI SOMMES-NOUS? Fondé par des passionnés de vélo, le CLUB BMX SCDD a débuté ses activités en 2006, sur une piste spécialement aménagée au 810, rue Florette-Lavigne à Drummondville. Le CLUB est un organisme à but non lucratif qui ne pourrait exister sans la contribution de ses nombreux partenaires, bénévoles, entraîneurs et membres. Grâce au travail et à l implication de tous ces gens, le CLUB s est illustré auprès de la F.Q.S.C. comme club de développement de l année en BMX course, en 2006, 2007, 2009 ainsi qu en Années exceptionnelles, 2009 et 2010, le CLUB est également champion en titre des clubs de BMX de course au Québec! NOTRE MISSION La mission du CLUB est de permettre aux cyclistes passionnés de plus de 2 ans de la région de faire l apprentissage du BMX de course dans un cadre sécuritaire et de saine compétition. De plus, offrir une structure de développement de l athlète visant son évolution dans le respect de ses ambitions grâce au maintien d une équipe d entraîneurs qualifiés, engagés et compétents lui permettant d atteindre des niveaux d excellence à la hauteur de son potentiel. À raison de plusieurs fois par semaines, nos entraîneurs formés et dévoués transmettront aux jeunes leur passion pour ce sport prometteur et différent qui a fait sa première apparition aux Jeux Olympiques de Pékin en août En 2014, la finale provinciale des Jeux du Québec accueillera ce sport cycliste pour la 3 e fois à Longueuil pour les 49 e finales des Jeux du Québec. L enfant étant au cœur de nos priorités, les entraînements se dérouleront de façon amusante tout en tenant compte des habiletés physiques de l enfant, selon son stade de développement. Dans un désir de promouvoir ce sport en développement, le CLUB sera l hôte, pour une septième année consécutive, de la Coupe Québec de BMX soit un week-end complet pour 2 étapes de la Coupe du Québec. Lors de ce même week-end, les catégories élites, junior élites et développement ans se disputeront les honneurs lors de la Coupe du Canada également à Drummondville sur la même piste. De plus, le CLUB organisera deux événements régionaux, soit la finale des Jeux du Québec pour le Centre-du-Québec et une course dans le cadre d un circuit régional. Nous tiendrons pour une seconde édition un Open Drummond pour tous les coureurs québécois. Enfin, que dire de notre nouveau camp d été mené par Hugo Tremblay! VISION ET VALEURS Dans la poursuite de sa mission, le CLUB a comme vision que Drummondville soit le pôle d excellence dans le développement du sport cycliste BMX de course au Québec en favorisant le réseautage des expertises de la discipline ainsi qu en organisant des événements de niveaux provincial et national. Nos Valeurs : Respect, Intégrité, Bénévolat, Santé et mieux être, Recherche de l excellence

4 ÉQUIPEMENT SÉCURITAIRE REQUIS Tous les participants doivent respecter les normes minimales suivantes, quant aux vêtements et à l équipement à utiliser à l entraînement et aux compétitions de BMX LE VÉLO Le cadre et les guidons ne doivent pas être fissurés ou déformés. Ils doivent être suffisamment solides pour résister aux rigueurs de la pratique du BMX. Le guidon doit être bien fixé et doit être recouvert aux extrémités. Les mousses de protection d une épaisseur d au moins 1 cm sont fortement recommandées sur la barre transversale du guidon, la potence et le tube horizontal du cadre. Le siège doit être bien fixé et le plus bas possible. Le BMX doit être équipé d au moins un frein arrière sur jante. 1. Il ne doit pas y avoir de garde chaine, de garde-boue ou de béquilles latérales. Les pédales doivent être en bon état; il est suggéré de ne pas utiliser de pédales au contour en dents de scie. Les pédales automatiques pour les pilotes masculins âgés de moins de 14 ans et pour les pilotes féminines âgées de moins de 15 ans, lors des courses ne niveau local, régional et provincial. Elles sont permises pour les épreuves de la Série de l est, les épreuves de niveau national et international. Les pneus doivent être gonflés à une pression suffisante, être en bon état et ne doivent pas montrer des signes de trop grande usure et qui ne serait pas sécuritaire. Les 2 roues doivent être de la même grandeur. Les rayons de roues doivent être bien serrés et qu aucun ne manque. Tableau de dimension des composantes du BMX 1 Même si le rétropédalage est toléré par la FQSC (règlement), nous le déconseillons en tout temps et à plus forte raison pour les pilotes compétitifs

5 ÉQUIPEMENT SÉCURITAIRE REQUIS LES VÊTEMENTS OBLIGATOIRE : Le port du casque intégral (full face) attaché est obligatoire en tout temps (entraînement et compétition) pour le volet compétitif et récréatif. En aucun temps, le CLUB tolèrera le port du casque de vélo conventionnel. Le coureur pourrait se voir refuser l accès à son cours si le casque n est pas de type intégral (full face) Chandail à manche longue; les manches devant recouvrir les bras jusqu aux poignets. Le bas du chandail doit être glissé à l intérieur du pantalon. Gants qui couvrent l extrémité des doigts. Pantalons serrés à la cheville; les pantalons courts et amples sont autorisés s ils sont utilisés avec une protection du genou et du tibia avec une surface rigide. Souliers qui offrent une bonne protection aux pieds (espadrilles). Les sandales sont interdites. OPTIONNEL, MAIS SUGGÉRÉ : Les coudières pour protéger les bras. Protection pour le thorax (plastron). POUR LES COURSES SUR LE CIRCUIT QUÉBÉCOIS : -> MAILLOT DU CLUB OBLIGATOIRE 15% de rabais pour les membres chez

6 Règlement sur le port du maillot du Club BMX SCDD. Le port du maillot de course du Club de BMX SCDD est obligatoire pour tous les coureurs du Club qui évoluent sur le circuit régional, provincial et national. Un coureur du Club de BMX SCDD qui représente sa région à la Finale provinciale des Jeux du Québec pourrait porter le maillot produit par le Club BMX SCDD pour l occasion lors des courses régionales, provinciales et nationales durant l année des Jeux et ce, après la tenue de ces Jeux. Un coureur du Club de BMX SCDD qui est sélectionné sur l Équipe du Québec pourrait porter le maillot produit par la FQSC lors les courses régionales, provinciales et nationales durant l année de sa sélection. Un coureur du Club de BMX SCDD qui serait couronné Champion de sa catégorie pourrait porter le maillot produit par la FQSC lors des courses régionales, provinciales et nationales durant l année de sa sélection. Sous approbation au préalable du conseil d administration du club pour éviter tout conflit d intérêt avec un commanditaire du club, un coureur du Club de BMX SCDD pourrait afficher un seul commanditaire sur son maillot de course du Club. L emplacement autorisé est en façade du maillot coté gauche du logo du Club et doit mesurer au maximum 3 pouces par 3 pouces.

7 PRINCIPE DE L ESPRIT SPORTIF POUR LES ENTRAÎNEURS, LES CYCLISTES ET LES PARENTS Faire preuve d esprit sportif c est Observer strictement tous les règlements et ne jamais chercher à enfreindre délibérément un règlement. Vouloir se mesurer à un(e) adversaire dans l équité. Compter sur son talent et ses habiletés pour tenter d obtenir la victoire. Accepter toutes les décisions du commissaire sans jamais mettre en doute son intégrité. Savoir reconnaître les bons coups et les bonnes performances des concurrent(e)s. Garder sa dignité en toute circonstance et montrer que l on a la maîtrise de soi. Refuser d accepter que la violence physique ou verbale prenne le dessus sur soi. Reconnaître dignement la supériorité de l adversaire dans la défaite et accepter la victoire avec modestie et sans dénigrer son opposant(e). Créer une ambiance dynamique et respectueuse dans les gradins. Donc, ne pas crier des consignes aux athlètes ou aux commissaires durant un événement. LA VIE ACTIVE ET LE SPORT C EST POUR LA VIE

8 CODE D ÉTHIQUE ET CODE DE VIE L ENTRAÎNEUR S ENGAGE À : Respecter les participants. Traiter tous les participants de façon juste et équitable. Être à l écoute des parents, avant ou après une séance d entraînement ou sur rendez-vous. Entraîner de façon responsable. Agir en fonction de ce qui convient le mieux au développement physique, intellectuel émotif et social des participants. Faire preuve d intégrité dans les rapports avec les autres. En tout temps faire preuve de franchise. Se questionner de façon active, chercher des solutions. Avoir l esprit ouvert. Promouvoir l honneur du sport. Encourager les intentions et les conduites honorables chez ceux et celles qui pratiquent le sport, et donner l exemple de ces principes dans l exercice de leurs fonctions. Créer des situations d apprentissage et de succès qui vont favoriser l estime de soi des jeunes. Permettre aux participants de faire l apprentissage des éléments techniques fondamentaux du BMX. NOUS VOULONS QUE LES JEUNES S AMUSENT ET AIENT DU PLAISIR DE FAÇON SÉCURITAIRE

9 CODE D ÉTHIQUE ET CODE DE VIE LE CYCLISTE S ENGAGE À : Écouter et porter attention à la personne qui parle. Respecter les entraîneur(e)s, coéquipiers/ères, commissaires, parents, l équipement, la piste et participer à l entretien de la piste. Prendre connaissance et respecter les règlements du Club BMX Saint-Charles-de-Drummond ainsi que les règlements de la Fédération des sports cyclistes du Québec (FQSC). Travailler et fournir un effort à la mesure de son talent et participer honnêtement au travail collectif. En cas de désistement, les frais couvrant l inscription au CLUB sont non-remboursables, mais peuvent être transférés à un autre individu. Les frais relatifs à la licence de la FQSC sont nonremboursables et non transférables. AUCUNE SITUATION AYANT DES IMPLICATIONS LÉGALES NE SERA TOLÉRÉE Actes criminels ou quasi-criminels (agression physique/sexuelle, possession de stupéfiants, consommation d alcool. Actes discriminatoires (actions qui vont à l encontre de la Charte canadienne des droits et libertés, de la Loi canadienne sur les droits de la personne ou de toute autre loi provinciale ou territoriale concernant les droits de la personne). Le harcèlement est une forme de discrimination.

10 QU EST-CE QUE LE BMX Le BMX est un sport hautement technique, faisant appel à des habilités très développées d équilibre et de coordination. Faire du BMX, c est rouler et compétitionner en même temps que d autres coureurs sur une piste en terre battue. Vous compétitionnez contre des coureurs de votre âge et de votre niveau d habilité. Au départ de la course, les coureurs sont alignés côte à côte sur une ligne de départ. Chaque vague de départ est composée de 8 coureurs. Au signal, à la tombée de la grille de départ, les coureurs s élancent en même temps sur la piste, enchaînant les sauts sur des buttes en terre, des virages serrés et différentes sections à obstacles. Les courses sont d une durée de 30 secondes à quelques minutes dépendamment de l âge des participants. Ils doivent effectuer 3 vagues par épreuve afin de se qualifier pour l épreuve finale.

11 BREF HISTORIQUE SUR LE BMX C est en Californie, entre la fin des années 60 et le début des années 70 que le Bicross ou BMX (bicycle moto cross) prend racine. Il est créé par des jeunes n ayant pas les moyens financiers de pratiquer le motocross, mais une volonté indéniable de faire comme si C est donc sur des vélos «bricolés» et en tenue de motocross que ces jeunes assouvissent leur soif de compétition sur des circuits qu ils élaborent eux-mêmes avec les vallonnements naturels et quelques tas de terre. Puis l activité prend de l ampleur, une structure de régulation se crée pour l organisation de courses et le phénomène se répand sur tout le continent nord-américain. C est en 1978, par le biais de la moto, que le BMX arrive en France et en Europe. En 2008, à Pékin, le BMX a fait son entrée dans le cercle des disciplines olympiques pour la première fois. Référence : BMX Race S initier et progresser p.10 C est en 1985 que le BMX devient populaire au Québec. Ce sport connaît actuellement un engouement croissant au Québec et au Canada et a fait partie de la programmation officielle de la finale provinciales des Jeux du Québec de Gatineau où deux membres du Club se sont distingués avec une récolte de 4 médailles 2 OR, 1 ARGENT et 1 BRONZE. En 2012, rendez-vous à Shawinigan avec une récolte de 7 médailles 2 OR, 2 ARGENT et 3 BRONZE, en plus de recevoir la bannière du meilleur esprit sportif. Serez-vous au rendez-vous à Longueuil en 2014?!

12 PRÉSENTATION DE LA FQSC FÉDÉRATION QUÉBÉCOISE DES SPORTS CYCLISTES Mission La Fédération québécoise des sports cyclistes est un organisme à but non lucratif voué à la régie et la promotion des sports cyclistes : Elle régit la pratique des sports cyclistes au Québec; Elle fait la promotion des sports cyclistes au Québec; Elle offre des services aux associations régionales, aux clubs et individus affiliés; Elle fait la promotion de la pratique sécuritaire des sports cyclistes et du respect de l'esprit sportif; Elle représente ses membres auprès des instances québécoises, canadiennes et internationales du cyclisme et sur le plan omnisport; Elle défend et protège les droits de ses membres; Elle favorise le plein épanouissement des pratiquants des sports cyclistes. Nous vous invitons à visiter le site de la FQSC, vous y trouverez pleins de renseignements très utiles, notamment ; le calendrier des courses, les résultats, les règlements, les dernières nouvelles du milieu cycliste, etc. À LIRE ATTENTIVEMENT :

13 CONSEIL D ADMINISTRATION Le Conseil d administration (CA) est composé de sept (7) bénévoles élus qui doivent êtres majeurs. Le CA est composé obligatoirement d un(e) Président(e), d un(e) Viceprésident(e), d un(e) Secrétaire-trésorier(ère), et de Directeurs(trices). Deux membres bénévoles (non membres du CA) viennent soutenir généreusement les administrateurs du Club, soient Sandra Duchesne pour l équipe d entraîneurs et Jean-François Gauthier pour la piste et équipements - Merci pour votre précieuse collaboration! François Lévesque Bruno Lavoie Brigit McGarr Patricia Leclerc Yan Joseph Jocelyn Brassard Danielle Viens Président Communications et médias / Événements / Commissaires / projet nouvelle piste nationale Vice-président Piste et équipements / Bénévoles / Projet nouvelle piste nationale Secrétaire-trésorière Commissaires Directrice Inscriptions / Entraînement Directeur Événements / Matériel promotionnel Directeur Commanditaires / Communications et médias Directrice Commanditaires / Bénévoles Maison : (819) Mobile : (819) info@bmxstcharles.com Francois.Levesque007@gmail.com Maison :(819) lavoiebruno@hotmail.com brigitmcgarr@sympatico.ca patricialeclerc1@gmail.com yanjoseph@hotmail.com Maison : (819) bras45@hotmail.com Maison : (819) danielleviens73@gmail.com

14 ENTRAÎNEURS ET ASSISTANTS Chaque cycliste doit respecter l horaire des entraînements et des courses. Il est suggéré d'arriver 10 minutes avant le début des entraînements. Pour les jeunes de 12 ans et moins, la présence d'un adulte responsable est obligatoire lors des entraînements et des courses. Quant à eux, les entraîneurs exercent un rôle d'encadrement et de formation technique. Un cycliste pourrait se voir refuser la participation à son entraînement, si l entraîneur juge que son équipement n est pas sécuritaire. Les membres auront également la présence de Michaël Beaudoin, PDG de MBMX Académie et coureur élite, afin de venir partager ses expériences et sa passion pour le BMX de course. Sandra Duchesne Coordonnatrice des entraîneurs Maison : (819) sandra.duchesne1@gmail.com Rémi Joyal Entraîneur compétitif Maison : (819) remi.joyal@gmail.com Kevin Lampron Entraîneur compétitif Assistant ent. récréatif Maison : (819) jappygti@hotmail.fr Frédéric Lévesque Entraîneur compétitif Maison : (819) BMX-Hockey8@hotmail.com Martin Vachon Entraîneur compétitif Maison : (819) Isabelle Bourgeois Entraîneure récréatif Maison : (819) isabingo2@hotmail.com David Gauthier Entraîneur récréatif et freestyle Maison : (819) dggestion@outlook.com Philippe Rancourt Entraîneur récréatif et freestyle Maison : (819) Frédéric Gauthier Jean-François Gauthier Allyson Leclerc-Joyal Vianney Lévesque Félix Maltais David Pelletier Samuel Villeneuve Assistant entraîneur Assistant entraîneur Assistante entraîneure Assistant entraîneur Assistant entraîneur Assistant entraîneur Assistant entraîneur

15 LES VALEURS DU CLUB DE BMX SCDD Respect Agir en tout temps auprès de chaque cycliste et personne membre du Club afin d établir des liens de respect sans égard aux différences tout en valorisant la diversité des membres. Intégrité Être loyal, honnête et juste constitue la base de toute activité, du divertissement à la compétition, de la prise de décisions aux relations interpersonnelles impliquant des notions d éthique, de droiture et d esprit sportif. Bénévolat La réussite constante du Club dépend de la contribution de bénévoles qui donnent gratuitement leur temps, leur expérience et leur expertise. Santé et mieux-être Promouvoir le BMX de course en tant que sport pour la vie et activité familiale offrant à tous ses adeptes un mode de vie physiquement actif, une discipline de vie et des avantages psychologiques. Recherche de l'excellence S'efforcer de réussir aux plus hauts niveaux de compétition dans le respect de ses limites est une aspiration valable justifiant entraide, soutien et reconnaissance.

16 Lauréats 2013 de notre Club Bénévole Mégan Ricard-Leclerc Athlète maître féminin Sandra Duchesne

17 LES EXPLOITS DE NOS MEMBRES