Exposé VTT SOMMAIRE. 1 _Mon club_. 2 _Mon VTT_. 3 _Mon équipement_. 4 _Les terrains_. 5 _Les différentes sortes de vélos_. 6 _Mon accident de VTT_

Transcription

1 Exposé VTT Thomas Dupré SOMMAIRE 1 _Mon club_ 2 _Mon VTT_ 3 _Mon équipement_ 4 _Les terrains_ 5 _Les différentes sortes de vélos_ 6 _Mon accident de VTT_ 7 _L entretien_ 8 _Les techniques_ 9 _Les photos_ 10 _Le questionnaire_

2 1. Mon club L entraînement est tout les samedis à 9 h dans la forêt de La Sine prés de l entreprise Dynamique. Le président s appelle Maurice Il y a 3 groupes : les grands, les moyens et les petits. Le club s appelle C.C vence. Je pense qu il y a un très bon encadrement. Il y a aussi des terrains que j aime super bien. Parfois on fait des sorties comme au col de Vence. Je suis passé en compétitions et je fait des courses le dimanche. Exemple course de Tourette Levens dimanche 28 nov. 2004

3 Nous participons au Téléthon en montant le col de Vence. Je suis le plus petit du club qui a monté le Col de Vence la première fois à 5 ans et demi sans voiture ET C EST SUPER DUR. 2. Mon VTT C est un vélo super, de compétition. Il y est en aluminium avec une selle en cuir, un amortisseur avant, 21 vitesses dont une vitesse haute pour les grandes montées. 3. Mon équipement Pour pratiquer le VTT en toute sécurité : Un casque ( MET). Des gants petits pour l été et grands pour l hiver (Decathlon). Si on veut et c est mieux un short rembourré aux fesses et un tee short en coton (sponsor : GRAO). Une gourde ou un camel-bag c est un sac avec un tuyau pour boire (j ai un camel-bag et c est un Decathlon) Une chambre à air (Michelin) 3 démontes pneus et une clé (Decathlon) Une pompe (Decathon)

4 4. Les terrains Pour les VTT (vélos tous terrains) : Tous les terrains avec des cailloux, du sable, du gravier, de la terre, des flaques ou de la boue, en montée et descente Pour les VTC (vélos tous chemins) : Les pistes et chemins Pour les vélos de route ( Sur la route, montée descente terrain plat) Pour les vélos de piste de compétition (Sur un stade, vélodrome, plat avec de la peinture comme sur les parkings sous terrain, piste en rond et c est là où l on bat les records de vitesse en vélo) 5. Les différentes sortes de vélo Les VTT : vélos légers et solides avec beaucoup de vitesses, des roues à crampons et de nombreux accessoires : suspension, freins puissants (à disques pour ceux de descente). Les vélos tout chemin VTC, comme les VTT avec une bande de roulure sur les pneus avec un peu moins d accessoires. Les vélo de course : très légers avec des pneus très fins, un guidon tordu, faits que pour la route. Les vélos de piste : comme les vélos de course mais encore plus légers, des roues pleines (sans rayons) et moins d accessoires.

5 6. Mon accident de VTT C était un samedi matin, on avait rendez vous au col de Vence. J ai préparé mon camel-bag et mon nouveau VTT en alu. Je l ai installé sur le Land Cruiser, c est un 4X4. Avec mon papa nous sommes montés au col de Vence. Je suis parti avec le club. Nous avons fait un sentier de descente et il y avait une ligne droite avec des graviers. J étais en 24ème vitesse, mon axe de roue avant s est cassé. Ma roue avant est partie et ma fourche s est plantée dans la terre. J ai fait un soleil en atterrissant sur la tête, AIE!!!. On m a soigné et nous avons fait 2 KM en portant mon vélo. Une maman du club m a ramené à la maternelle parce que mon frère faisait sa chorale. Nous sommes allés à la pharmacie, ils m ont désinfecté, ils nous ont dit d aller aux urgences de St jean : on y est allé. On m a désinfecté et on m a fait des radios et on m a dit que j avait évité le traumatisme facial. ET POUR MANGER C ETAIT DUR!!!

6 7. L entretien Un vélo doit avoir de l entretien, surtout quand on en fait en compétition. Il faut mettre un lubrifiant : c est une huile qui graisse, qui évite que ça rouille pour que ça soit plus facile et que ça marche mieux. De la graisse sur la chaîne pour qu elle tourne mieux. Il faut le nettoyer dans tout les petits coins et même si j aime rouler dans la boue mais il ne faut pas trop rouler dedans parce que si ça se met dans la «roulure» (l axe de roue, les roulements), la roue ne tourne plus bien. ET SI ON LE CASSE PAS ET QU ON FAIT TOUT CE QUE J AI DIT, IL MARCHERA SUPER BIEN. 8. Les techniques En descente : Pour les descentes il faut avoir les fesses derrière la selle et en serrant les cuisses contre la selle. En montée : Pour bien monter il faut se mettre en danseuse (ce qui veut dire debout) et la tête devant le guidon.

7 10. Les photos

8

9

10

11 Questionnaire Nom : Note :.... / / 1 Qu est ce que le VTT? 20/ 2 Les techniques : De descente De monté 30/ 3 Equipements : 10/ 4 Qu est ce qu un camel bag?. qui sert à... 30/ 5 Quelles sont les différentes sorte de vélo?.. 50/ 6 Les terrains