LES 4000 DU MT ROSE. Trois jours d'imersion en altitude

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1 LES 4000 DU MT ROSE Trois jours d'imersion en altitude Vous avez soif d altitude? Sur ce parcours vous évoluerez pendant 3 jours au dessus de 3500m d altitude. Au fil des jours, vous parcourez les plus hauts glaciers des Alpes à plus de 4000m d altitude en passant par Ludwigshöhe (4341m), la Pyramide Vincent (4215m), le Corno Nero, avec une étape à la cabane Margherita à 4554m, refuge le plus haut d'europe. Ceci sans oublier l accueil des refuges italiens pour se reposer, se restaurer et profiter au mieux de la montagne séjour. 3 jours Accompagné / guidé Sans transport de bagages Hébergement : Refuge Niveau : **** A partir de : 1030 Altitude Montblanc : Route du Lac Montriond Morzine - +33(0) Capital IM APE 7912Z - SIRET: TVA : FR Ass. RC MMA Piquet-Gautier - COVEA CAUTION

2 Vous allez aimer Un court séjour mais exclusivement en haute montagne Un itinéraire «haute route» avec une évolution quasi permanente sur les glaciers Un panorama exceptionnel quotidien sur les plus hauts massifs des Alpes L utilisation des remontées mécaniques pour économiser le temps d approche Petit groupe pour une adaptation aux conditions de la montagne et des conseils du guide pour chacun L accueil et la gastronomie italienne Jour 1 Le parcours Montée sur les glaciers. Rendez vous dans la vallée de Chamonix. 8h30 au pied du télécabine du Prarion au Houches. Vérification du matériel et départ pour Gressoney en minibus. On emprunte les RM pour accéder au pied des glaciers à plus de 3200m. L'accès au refuge Gniffeti se fait par un sentier de montagne déjà dominé par de nombreux 4000m. La montée au refuge permet de s'acclimater doucement, puis dans l'après midi de revoir les bases de la marche en crampon, de l'encordement. Nuit au refuge Gnifetti à 3625m. 1h30 de marche / D+ 400m Jour 2 Traversée vers la cabane Margherita à 4554m. Etape d altitude avec la traversée du Nazo del Lyskamm (4272m). Etape un peu plus technique sous les pentes sud du Lyskamm pour aller rejoindre le col des Lys à 4551m. De là on traverse jusqu à la cabane Margherita en passant par la Punta Gnifetti à 4554m. Nuit au refuge Margherita, le plus haut refuge d Europe à 4554m. D+ 900m / 8h de marche Jour 3 Derniers 4000m. De la cabane Margherita on repart vers la frontière Italienne avant d enchainer les derniers 4000m du séjour, Ludwigshöhe (4341m) et la Pyramide vincent (4215m). On rejoint ensuite les refuges Gnifetti et Mantova avant d emprunter les remontées mécaniques pour redescendre jusqu à Gressoney. Navette jusqu au point de départ du du séjour. NIVEAU **** Le voyage Niveau physique : La pratique hebdomadaire d un sport d endurance est nécessaire. Marche à pied avec du dénivelé ou mieux, ski de fond ou de randonnée, course à pied, natation. Si ce n est pas le cas, reprendre le sport 2 mois avant le départ (marche rapide puis footing 3 fois par semaine) est indispensable et vous permettra de profiter au mieux du séjour.

3 Niveau technique : Le programme proposé est composé de courses peu difficiles mais pour ce circuit, il est préfrèrable d'avoir déjà effectué un court séjour en alpinisme et d'avoir déjà marché avec des crampons. En préalable à tous nos séjours de découverte, comme les randonnées glaciaires, ou aux séjours d apprentissage de l alpinisme, il faut avant tout être un bon randonneur, y compris hors sentier, et être rompu à marcher 6 à 8 heures dans la journée. Un fond sportif est recommandable et le goût de l effort est indispensable pour profiter au mieux des journées. Il est nécessaire de se présenter reposé et en forme à tout circuit de haute montagne. HEBERGEMENT Nuits en hébergement confortable en vallée ou refuge de haute montagne. LES REPAS Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements. Pour le midi, pique-niques et vivres de courses prévus par votre guide de haute montagne. CARTOGRAPHIE Carte IGN Chamonix 3630OT ACCÈS AU POINT DE DEPART Infos pratiques RDV 8h30 télécabine du Prarion, aux Houches. EN TRAIN Aller: Départ de Gare de Lyon (Paris) la veille à 12h45 arrivée à Chamonix à 19h50. Train de nuit: Départ de Gare de Lyon (Paris) à 23h06 arrivée à Chamonix à 09h50. Retour: Départ Les Houches à 14h32 arrivée à (Paris) Gare de Lyon à 21h18. Les horaires donnés le sont à titre indicatif et doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF EN VOITURE Autoroute A40 jusqu à Chamonix. Parking gratuit: chemin du Biolay, en face de la gare de Montenvers, Chamonix. Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert: Chamonix Park auto à Chamonix: (40 à 50 la semaine). Vous pouvez également laisser votre voiture au parking gratuit de la télécabine du Prarion aux Houches (fin de la randonnée), et revenir en bus au lieu de rendez-vous à Chamonix. Votre retour en fin de randonnée en sera facilité. AÉROPORT LE PLUS PROCHE Genève (GVA) 1h en voiture pour relier Chamonix (aussi en train mais pas très pratique) De nombreux bus et minibus font la liaison plusieurs fois par jour (25 à 35 par voyage) Lyon (LYS) 2h15 pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 4h15 de voyage (40 à 45 A/R) Paris (PAR) 7h pour rejoindre Chamonix en voiture Train toutes les 2 heures pour Chamonix / 5 à 6h de voyage (80 à 120 A/R) Fin de la randonnée Dimanche à 16h au pied de la télécabine du Prarion aux Houches.

4 Transfert en bus ou en train des Houches à Chamonix en fin de randonnée. HÉBERGEMENT AVANT ET APRÈS LE SEJOUR Les Houches - Hôtel St Antoine: Chamonix - Hôtel de l Arve: Office du Tourisme de Chamonix: Si vous réservez une nuit d hôtel dans la vallée de Chamonix, vous pouvez demander à votre hôtelier une carte d hôte, offrant la gratuité des transports en commun dans la vallée de Chamonix. ASSURANCE Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. En aucun cas nous ne pouvons nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle. Si vous avez choisi l assurance assistance rapatriement EUROP ASSISTANCE que nous proposons, Altitude Mont Blanc sert seulement d interface entre le client et l'assureur. Nous ne pouvons influer sur l'une ou l'autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous êtes responsables du respect des procédures de déclaration de tout sinistre. Avant de prendre toute décision, contactez EUROP ASSISTANCE. POUR NOUS CONTACTER Si vous êtes en retard contactez l'agence ou Dates & tarifs 27, 28, 29 juin , 26, 27 juin , 6, 7 juin 2016 EGALEMENT DISPONIBLE A LA CARTE Nous contacter LE PRIX Comprend: - Les frais d organisation. - La demi-pension 3 nuits en refuge haute montagne. - Les taxe de séjour. - Les pique-niques. - L encadrement par un guide de haute montagne. les transferts, les remontées mécaniques Ne comprend pas:

5 - La location du materiel technique (piolet, crampons, baudrier). - Les dépenses à caractère personnel (boissons, etc ). - Le voyage aller-retour de votre domicile au point de rendez-vous et dispersion. - L'assurance assistance annulation (3.8% du montant du voyage) - Les taxes d'aéroport et autres exclusions clairement et dûment décrites sur la fiche technique correspondante. Le tarif s'entend tout compris du point de rendez-vous au point de dispersion. EQUIPEMENT CONSEILLE Equipement et bagages Vêtements - Tee-shirts respirant - Polaire ou veste type softshell - Veste type Goretex - 1 veste chaude type doudoune ou équivalent - 1 surpantalon de montagne type Gore-tex simple et léger est recommandé - 1 paire de guêtres - 1 paire de gants de haute montagne + 1 paire de gants légers, polaire ou laine. - Chapeau ou casquette + bandeau + bonnet - Chaussettes de randonnée (double couche, à bouclettes...) - 1 pantalon de montagne (solide et confortable) - Chaussures de haute montagne, cramponnables et chaudes Matériel divers - Nécessaire de toilette léger - Lunettes de glacier (avec coques latérales) IP 3 voire 4-1 masque de ski (en cas de mauvais temps ou de vent fort) - Gourde (capacité en fonction de votre consommation). Attention aux poches à eau, l eau peut geler! - 1 thermos, recommandé (capacité en fonction de votre consommation) - 1 couteau multi-usages(facultatif) - Petite pharmacie personnelle (vitamine C, aspirine, pansements etc.) + crème solaire à fort indice - Frontale + piles ou accus et ampoules de rechange - Un drap-sac (les refuges fournissent des couvertures ou couettes) - Carte d identité ou passeport valide - Sac à dos confortable de 30 à 40 litres - 1 piolet (adapté à sa taille) - 1 ou 2 bâtons télescopiques - 1 paire de crampons préréglés + obligatoirement système "antibott" (pour empêcher la neige de coller) - 1 baudrier - 1 mousqueton de sécurité - 1 casque léger d'alpinisme LOCATION DU MATERIEL Location possible du matériel technique : - Le kit "piolet, crampons, baudrier, sac à dos, casque et bâtons" peut être loué sur place (compter 48 pour 4 jours, 8 par élément). - Chaussures, compter +/- 40 en fonction du modèle pour 4 jours Les prix sont donnés à titre indicatif. A réserver et à régler directement sur place le premier jour. Toutes les précisions pour la location de matériel vous seront données après l inscription dans votre convocation. Vêtements & materiel de rechange Lors des passages en vallée, il y a possibilité de retrouver son sac de voyage à l'hebergement. Vous pouvez prévoir:

6 - Nécessaire de toilette, douche... - Vêtements de rechange et pour la soirée TRANSPORT DE BAGAGES Portage des affaires personnelles (éviter le surplus) et vivres de courses pour plusieurs jours. Si vous prolongez vos vacances, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de séjour. COMMENT S'INSCRIRE Détails Pour vous inscrire, nous avons besoin de vos coordonnées: Nom, Prénom, date de naissance Adresse postale Adresse Téléphone Téléphone mobile Merci de préciser si vous souhaitez prendre une assurance annulation (3.8% du prix du voyage). Nous vous faisons ensuite parvenir, par , une facture proforma (par couple) avec une demande d arrhes de 30%, associée aux coordonnées de votre compte chez Altitude Mont-Blanc ( rubrique "mon compte"). Vous pouvez faire votre règlement par CB, virement bancaire, chèque Vous recevez ensuite une confirmation d inscription. Le solde du séjour est à régler 1 mois avant le départ, sans rappel de notre part. Pour les séjours en liberté, nous vous faisons alors parvenir votre dossier (carte, road book etc.) Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous inscrire par courrier en remplissant le formulaire ci-dessous et en nous le renvoyant à notre adresse postale: Altitude Mont-Blanc 180, route du lac MONTRIOND Les conditions de vente, annulation etc... sont disponibles sur notre site. Nous restons à votre écoute pour toute information.

7 Formulaire d'inscription par courrier postal NOM : Prénom : Date de naissance : Adresse : Téléphone : Téléphone mobile : Séjour demandé : Nombre de jours : Assurance : Prix du séjour : x 30% = d'arrhes Fait à : LE Signature : à renvoyer avec vos arrhes à : Altitude Mont-Blanc, 180 route du lac, MONTRIOND, FRANCE Altitude Montblanc : Route du Lac Montriond Morzine - +33(0) Capital IM APE 7912Z - SIRET: TVA : FR Ass. RC MMA Piquet-Gautier - COVEA CAUTION

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