CARNET DE VOYAGE 1 De la montagne à la mer

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1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM , rue Séguier (1er étage, fd cour) PARIS Tél : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr CARNET DE VOYAGE De la montagne à la mer CORSE 6 jours de trek Un trek en Corse sur les hauteurs, dans la fraîcheur et la tranquillité des montagnes corses pour découvrir autrement l'île de beauté. Du Niolu au magnifique golfe de Porto, en passant par le lac de Ninu, la forêt de pins Lariccio, les cascades de Radule et les gorges de la Spelunca, cette randonnée avec Atalante réserve des surprises multiples et variées. La présence des cours d'eau vous incite à la baignade quotidienne. Chaleur et tradition de l'accueil sont perpétuées dans les gîtes et auberges servant des repas corses typiques. POINTS FORTS Diversité des paysages. Chaleur et tradition de l accueil dans les gites. Repas typiques corses - charcuterie. Guide local spécialiste de ces régions, il vous en dévoile les facettes cachées tant naturelles que culturelles. Baignades quotidiennes. AU FIL DES JOURS J1 AJACCIO - CALACUCCIA 3h30 de trek GITE CORSE GENERIQUE * Vous êtes accueilli à 8h00 à la gare SNCF d'ajaccio. Les routes intérieures vous amènent dans la vallée du Niolu. Premiers pas sur les chemins muletiers vers le pont génois de Muriccioli. Par les anciennes cultures et les jardins nous arrivons «au village». Nuit au gîte de Calacuccia. Dénivelé: +250/-250 mètres J2 CALACUCCIA - CASTEL DI VIERGO 6h de trek GITE CORSE GENERIQUE * Par le vallon de Colga, vous découvrez le lac de Ninu, paradis des chevaux sauvages. Pique-nique sur les vastes pelouses qui bordent le lac. Au retour, ascension du Capu à du Tozzu (2007 m). Du golfe de Sagone au sommet du Cintu, le panorama est saisissant. Nuit au gîte d'étape «Castel di Vergio». Dénivelé: + 950/- 700 mètres J3 CASTEL DI VIERGO - CASTEL DI VIERGO 5h de trek GITE CORSE GENERIQUE * Vous marchez sur le GR 20, au cœur du massif volcanique de la Paglia Orba. En remontant aux sources du Golu, vous côtoyez les plus hauts sommets de l île. Arrêt aux bergeries et baignade sous les cascades de Radule. Nuit au gîte d'étape «Castel di Vergio». Dénivelé: +500/- 500 mètres J4 CASTEL DI VIERGO - EVISA 5h30 de trek GITE CORSE GENERIQUE * Ce trek vous amène sur les versants occidentaux de l ile. Vous passez le col de Vergio et plongez dans la vallée de l Aïtone, célèbre pour sa forêt de pins Laricio géants. Par la châtaigneraie, vous rejoignez le village d Evisa. Nuit au gîte d étape d Evisa. Dénivelé: +200/-750 mètres Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer

2 J5 EVISA - OTA 4h de trek GITE CORSE GENERIQUE * Par un itinéraire sauvage, vous descendez dans le défilé de granite rouge des Gorges de la Spelunca jusqu au village d Ota. La végétation de montagne laisse peu à peu la place aux espèces méditerranéennes. Nuit au gîte d étape d Ota. Dénivelé: +270/- 800 mètres J6 OTA - CAPU SAN PETRU - PORTO - AJACCIO 6h de trek Vous entamez l'ascension du Capu San Petru (910m) par le chemin "Mare e Monti". Points de vue remarquables sur les Calanches de Piana, le golfe de Porto et la Réserve Naturelle de Scandola. Ce sentier à travers le maquis vous conduit jusqu à Porto. Retour en véhicule à Ajaccio (1h15) et dispersion en fin d'après-midi. * AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. * les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT Couchage : Sanitaire : Salle de bain/douche à partager, eau souvent chaude. Logistique : Salle, chaises et tables en dur pour le dîner et le petit déjeuner. Dans la chambre, des couvertures sont souvent fournies (prévoir néanmoins pour votre confort un drap de couchage voire un sac de couchage selon les températures) NIVEAU Temps de marche ou d'activité 3h30 à 6h de trek par jour. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. Ce sont des horaires moyens qui ne prennent en compte que la durée de la marche effective sans comptabiliser les temps de pause. Journées consécutives d'activités 6 jours de trek du J1 au J6. Dénivelé / Altitude / Terrain 200 à 950m de dénivelé positif cumulé quotidiennement. Le terrain se montre très varié, sentiers en forêts ou dans le maquis. Certaines portions d étape se déroulent en altitude les sentiers y sont très escarpés et caillouteux mais ne présentent pas de difficulté technique particulière. Portage L équipe d assistance assure le transport des bagages chaque jour entre les hébergements. Pas de portage autre que les affaires nécessaires pour une journée de trek. Environnement climatique En période estivale, le climat chaud et sec (méditerranéen) en moyenne montagne. En haute montagne, l altitude influence fortement les températures. Les précipitations sont faibles mais prennent souvent un caractère orageux très marqué accompagné d une chute très importante des températures. Les hivers rigoureux sur les massifs montagneux ne permettent généralement la randonnée en haute altitude (au dessus de 2000m) qu à partir de fin Mai, début Juin. Engagement Une bonne condition physique est nécessaire pour profiter pleinement de votre séjour. Pas de difficulté technique particulière mais les dénivelés et les temps de marche sont relativement important. Les sentiers peuvent être dégradés ou raides sur de longues portions. Une ou deux journées peuvent être au-delà des critères précédents. Terrain très varié, sentiers en forêts ou dans le maquis. Certaines portions d étape se déroulent en altitude, les sentiers y sont très escarpés et caillouteux mais ne présentent pas de difficulté technique particulière. Expérience requise Habitude de la randonnée à la journée en terrain montagneux. Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer

3 Conseil de préparation Nous vous conseillons de pratique un sport d'endurance (course à pied, vélo...) ou de la randonnée 2 fois par semaine durant les 3 mois précédent le départ. BUDGET Prix à partir de 650,00 Toutes les dates et tous les prix sont consultables sur notre site web Les groupes sont composés de 8 à 14 personnes maximum. Pour un groupe de 6 à 7 personnes, un complément de 80 est demandé. Ce voyage est réalisé en collaboration. Les groupes peuvent être composés de clients d'autres agences. REMARQUE : Pensez à prendre avec vos couverts, assiette, gobelet et Tupperware (0,60L). NOTRE PRIX COMPREND Accompagnateurs Un guide accompagnateur en montagne pour 15 participants Equipe logistique 1 véhicule pour le transport des bagages Transports intérieurs Les transferts prévus au programme Mode d'hébergement 5 nuits en gîte d'étape Repas Pension complète du déjeuner du jour 1 au déjeuner du jour 6 inclus Vivres de course OPTION Départ de province, Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé, possible sur demande et sous réserve de disponibilité, à partir de 90. Nous consulter. Supplément chambre individuelle : 210 Prix d'une tente et chambre individuelle tout au long du voyage. Il n'y a pas de possibilité de chambre individuelle la nuit 5 à Ota. Supplément chambre double : 150 Prix par personne pour loger en gîtes en chambre double au lieu de dortoirs. Il n'y a pas de possibilité la nuit 5 à Ota. Transfert Aller ou Retour Aéroport Ajaccio - hôtel : 275 Prix de la voiture pour un transfert supplémentaire entre votre hôtel et l'aéroport en véhicule privatif, en cas d'arrivée ou de départ décalés. Nuit supplémentaire à Ajaccio en chambre double : 80 Prix par personne d'une nuit supplémentaire à Ajaccio sur la base d une chambre double en B&B. Nuit supplémentaire à Ajaccio en chambre simple : 130 Prix par personne d'une nuit supplémentaire à Ajaccio sur la base d une chambre simple en B&B. NOTRE PRIX NE COMPREND PAS Divers Tout ce qui n'est pas cité dans "le prix comprend" Repas Boissons et extras personnels Transports Acheminement en Corse Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 4% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 3% du prix de votre voyage Assurance Rapatriement : 1,7% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne

4 POUR VOUS INSCRIRE Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de vous renseigner sur les formalités administratives et de santé. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site web et sur votre espace privé, nous restons à votre disposition pour toute information. ACCUEIL : Par votre encadrant, le jour 1 à 8h00 à la gare SNCF d'ajaccio. Notre équipe prend en charge votre bagage d'assistance. Vous devez donc vous présenter "prêt à randonner". Dispersion : le jour 6 en fin d après-midi à la gare d Ajaccio. Transferts : assurés en voiture, en minibus, ou en car. Principaux transferts : -Jour 1 : Ajaccio - Vallée du Niolu (2h45) -Jour 6 : Porto - Ajaccio (1h30) Dépenses personnelles : Il n y a aucun distributeur sur l ensemble du parcours et la Carte Bleue n est pas acceptée dans les hébergements. Prévoyez donc suffisamment d argent liquide pour vos dépenses personnelles. Déjeuners : vos pique-niques sont élaborés à base de produits locaux de qualité, nous portons un soin particulier au choix de nos produits (salade composée, charcuterie du pays, fromage de chèvres ou de brebis). Vivres de course au cours du trek (gâteaux corses et fruits secs) Dîners et petits déjeuners : les petits déjeuners et les repas du soir pris en commun au restaurant de l hébergement. Electricité : Possibilité de disposer de prise de courant tous les soirs Eau : on trouve de l eau potable régulièrement aux sources le long des sentiers ; toutefois une gourde d un litre et demi au moins, est souhaitable. HEBERGEMENT : En gîte ou en hôtel. - Les gîtes sont des hébergements de confort sommaire. Vous dormez dans des chambres de 4 à 8 lits ou en dortoir, les sanitaires et les douches sont communs pour l ensemble des randonneurs du gîte. Toutefois, quelques établissements offrent des prestations supérieures. - Les hôtels offrent des chambres de 2 ou 3 lits de confort simple. Sous réserve de disponibilité vous pourrez donc demander un surclassement en chambre simple ou double. Supplément chambre base single : 210 net par personne Supplément chambre base double : 150 net par personne - Douches : douches chaudes tous les soirs. EQUIPEMENT : Veillez à limiter votre équipement au minimum Vous avez la possibilité de laisser en dépôt, à Ajaccio, avant le départ du circuit, toutes les affaires inutiles au trek, affaires que vous retrouvez à votre retour. POUR MIEUX CONNAITRE LA REGION AVANT DE PARTIR :

5 Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer * Office du tourisme d Ajaccio: ( * Agence du Tourisme de la Corse: ( * Parc Naturel Régional de la Corse: * Office de l'environnement de la Corse: Pour mieux suivre votre itinéraire : cartes IGN Top 25 n 4250 OT Corte Monte Cinto Top 25 n 4150 OT Porto Bibliographie Couleur Corse vous conseille : - «Corsica Muntagna», photographies de Antoine Perigot Ed. Micca Nomi - «La Corse» bibliothèque du naturaliste. Sous la direction de A. Gauthier Ed. Delachaux et Niestlé - «Lacs de la Montagne Corse» par A. Gaultier et JP. Quilici Ed. Glénat - «Corse du Nord» Les Guides Gallimard - «Corse du Sud» Les Guides Gallimard - «Corse des sommets» par A. Gauthier et I. Giranduloni Ed. Albiana. - «Corse» Guide Lonely Planet - «Corse» Guide Michelin, Voyager pratique - Des roches, des paysages et des hommes. Par A. Gauthier Ed. Albiana - «Lacs de la montagne corse» par A. Gauthier et J.P. Quilici. Ed. Glénat. - «Par les chemins du littoral corse» Par A. Gauthier Ed. Albiana - Natura Corsa, photographies de A. Perigot, textes de G.X. Culioli Ed. La renaissance du livre - «Les rivages de la Corse». G.P. Azémar, C. Andréani Ed. Acte Sud - Couleurs Corses par J. Jouves Ed. Albiana. Les Editions Albiana publient une collection de guides de Randonnée à travers l île de beauté : Tel Fax : POUR VOUS RENDRE EN CORSE : En bateau - Depuis Nice, Marseille ou Toulon : SNCM Renseignements et réservations au 3260 Dites "SNCM"- - Depuis l Italie, Nice et Toulon : CORSICA FERRIES Renseignements et réservations au En avion Liaisons aériennes à partir des principales villes françaises vers Ajaccio, Bastia, Calvi et Figari. Informations et réservations au Compagnies Charters (liaisons à partir des grandes villes) - Corsicatours : Ollandini : Pour organiser vos vacances avant ou après votre séjour avec Couleur Corse (avion, hôtel, autotour, location de voiture, etc.) : Possibilités d hébergement avant et après le séjour à Ajaccio : Nous vous conseillons de réserver au plus vite vos nuits d hôtels Hôtel Le Dauphin NC : Hôtel le Palais ** : Hôtel Napoleon *** : Hôtel Fesch *** : Hôtel Best Western*** : Attention, cet hôtel est situé à l extérieur du centre ville Pour stationner (parking véhicule / motos) : Ajaccio : Parking Diamant (en centre ville) couvert, payant et surveillé ( Parking du Port (en centre ville) payant et surveillé ( Parking Miot non payant et non surveillé

6 Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer Pour tous renseignements complémentaires sur place ou en cas d urgence, vous pouvez nous contacter au PRÉPARATION DE VOTRE SAC ÉQUIPEMENT -Sac marin ou sac de sport comme sac d'assistance -Sac à dos pour les randonnées pouvant contenir vos affaires personnelles et le pique-nique, soit environ 30 litres. Quelques recommandations - Vêtements de rechange et linge personnel - Un maillot de bain et une serviette - Gourde (deux litres environ). - Tupperware (0,60L), couverts, assiette et gobelet. Porter et dormir Le sac d'assistance : est un bagage "suiveur", transporté par notre assistance que vous retrouvez certains soirs aux hébergements accessibles par route (voir II - rubrique assistance). Il contient les affaires nécessaires à votre séjour (ne doit pas dépasser 12 kg). Veillez à limiter votre équipement au minimum. Sacs Le sac à dos : vous devez toujours emporter dans votre sac à dos un vêtement chaud, un vêtement de pluie, une gourde, une trousse de secours et vos objets personnels sans oublier une partie du pique-nique. La tête - Lunettes et crème solaire - Casquette Le buste - Une veste coupe-vent imperméable de type GORE TEX - Une veste polaire - des tee-shirts Les jambes - un pantalon, un short Des pieds et des mains - Gants fins et bonnet. - Plusieurs paires de chaussettes Choisir sa chaussure de marche - Chaussures de randonnée avec bonne tenue de cheville et semelles crantées, mais souples. Les chaussures sont l'un des éléments les plus importants de votre trek. Elles doivent être avant tout confortables, imperméables et respirantes. Un bon maintien de la cheville est indispensable. Ne partez pas avec des chaussures neuves. Utilisez les au moins deux ou trois fois avant lors de randonnées. - Une paire de tennis, ou de sandalettes pour le soir Couchage Un sac de couchage de bonne qualité (température de confort: +5 C) est essentiel Divers - Appareil photo - Une petite trousse de toilette, avec serviette - Une lampe de poche ou frontale pour la nuit - Papier hygiénique

7 Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer Votre pharmacie L'accompagnateur possède une pharmacie d'urgence. Vous devez néanmoins vous munir d'une trousse personnelle contenant vos propres prescriptions médicales ainsi qu'une pharmacie d'appoint contenant : Elastoplast large, double peau en prévention des ampoules, désinfectant, pansements et compresses stériles.

8 Date d'édition : 23/04/ De la montagne à la mer