THEME B : Aider et respecter son corps

Transcription

1 THEME B : A recopier Aider et respecter son corps Pour ne pas faire n importe quoi avec son corps

2 il faut connaître le fonctionnement de son corps, et donc les différents systèmes qui le composent. RAPPELS 5e-4e On connait : - le système digestif, - le système reproducteur, - le système nerveux, - le système cardio-vasculaire. Il manque: le système immunitaire Voir BLOG: révisions Et il faut compléter le système nerveux.

3 Une fois que le fonctionnement de tous les systèmes est connu, on peut comprendre comment préserver l organisme, le modifier, le stimuler pour améliorer les performances. Comment peut-on aider son corps à bien fonctionner, le respecter?

4 Bien dormir Ne pas fumer Eviter les maladies Ne pas boire d alcool Aider et respecter son corps Éviter les écrans Faire du sport Ne pas écouter la musique trop fort Bien manger Pas de drogues

5 A recopier SEQUENCE B1: Plus haut, plus vite, plus fort QUE FONT CERTAINS HOMMES POUR AMÉLIORER LEURS PERFORMANCES, AIDER DAVANTAGE LEUR CORPS À ALLER PLUS VITE, À ALLER PLUS HAUT, ÊTRE PLUS FORT?

6 En s échauffant, en s entrainant régulièrement, en évitant le surentrainement, trop de fatigue Avec le dopage, les compléments alimentaires, les boissons énergétiques

7 Lire et recopier les réponses correctes: Ex: 1C, 1E 1/ Lors d un effort: A. Les muscles ne se contractent pas; B. Les muscles se relâchent si on n a pas pris de petit déjeuner; C. Les muscles se contractent et s échauffent; D. Les muscles prélèvent seulement des nutriments pour se contracter. E. Lorsqu un muscle se contracte, un autre se relâche

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9 2/ Pour produire de l énergie, le corps a besoin: A. d eau et d aliments; B. D une alimentation équilibrée; C. De dioxygène et de nutriments; D. De dioxyde de carbone et d aliments. Lire et recopier les réponses correctes: Ex: 1C, 1E 3/ L appareil respiratoire permet: A. D apporter du dioxyde de carbone aux muscles B. Des échanges de dioxygène et de dioxyde de carbone entre l air et les organes; C. D apporter du dioxygène uniquement si les organes sont en activité.

10 4/ L appareil digestif permet: A. De transformer les nutriments en aliments Lire et recopier les réponses correctes: Ex: 1C, 1E B. Que les nutriments soient absorbés au niveau de l intestin grêle; C. D être en bonne santé si notre microbiote l est aussi; D. De fournir des vitamines qu on ne sait pas fabriquer. 5/ L appareil circulatoire: A. Est constitué seulement de veines et d artères; B. Permet des échanges de dioxygène et de dioxyde de carbone entre le sang et les organes; C. Permet d apporter des déchets aux organes; D. Fait varier le débit sanguin lors d un effort; E. Distribue la même chose à tous les organes du corps.

11 A SAVOIR!

12 6/ Les organes des sens: A. Permettent de recevoir des messages du cerveau B. Sont au nombre de cinq; C. Reçoivent les stimulation de notre environnement; D. Envoient des images au cerveau. 7/ Les messages nerveux: A. Sont sensitifs lorsqu ils proviennent d un organe des sens; B. Circulent seulement du cerveau aux muscles; C. Circulent plus vite lorsqu on est alcoolisé; D. Sont moteurs lorsqu ils circulent des muscles vers le cerveau; E. Sont véhiculés seulement par les nerfs; F. Ne sont jamais perturbés. Lire et recopier les réponses correctes: Ex: 1C, 1E

13 8/ Les nerfs: A. Font circuler les messages sensitifs du cerveau aux muscles; B. Sont constitués de réseau de fibres nerveuses; C. Se réparent s ils sont lésés. 9/ Le cerveau: A. Ne reçoit que des informations provenant de l environnement; B. Traite toutes les informations qu il reçoit au même endroit; C. Élabore des messages nerveux moteurs envoyés aux organes; D. Reçoit les messages sensitifs dans des zones bien précises; E. Peut avoir son fonctionnement perturbé par un AVC (=accident vasculaire cérébral). Lire et recopier les réponses correctes: Ex: 1C, 1E

14 Schéma fonctionnel de la commande du mouvement: A recopier et à SAVOIR! Nerf sensitif Message nerveux sensitif (Cerveau Moelle épinière) Nerf moteur Message nerveux moteur (œil) (Muscle) sensitif moteur (objet) (MOUVEMENT)

15 Le cerveau est constituée de différentes aires ayant chacune un rôle précis dans la réception des messages sensitifs, l analyse et la mise en relation des informations reçues et l élaboration des messages moteurs envoyés aux organes (muscles )

16 En 5 e, nous avons vu comment éviter des conduites à risques et donc la perception de l environnement et l action de certains comportements sur le système nerveux. En 4 e, nous avons vu comment les organes se synchronisent pendant l effort grâce au rôle du cerveau et de certains nerfs stimulant ou inhibant le cœur. Nous savons aussi qu un nerf est un réseau de fibres nerveuses. En 3 e, nous allons découvrir comment sont transmis les messages nerveux et expliquer comment on peut améliorer ses performances (ou les perturber).

17 ACTIVITE 1: Comment les messages nerveux sont-ils transmis?

18 A visionner Ressource 1: A visionner avant la séance. => animation "synapse": => vidéo CpS: