COMPOSITION DU COFFRET

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1 (durée : 28 jours Avec omelettes) Ce coffret va vous permettre de suivre la phase 3 (Stabilisation) de notre Programme Protéiné Minceur pendant 28 jours. Celle-ci est conçue pour préserver un bon équilibre alimentaire, ne pas reprendre de poids et rester en forme à long terme à l'issue des phases 1 (Active) et 2 (Progressive). Regroupant l'ensemble des préparations nutritionnelles hyperprotéinées et barres riches en protéines dont vous allez avoir besoin pendant ces quatre semaines, "Mon Programme Minceur de Stabilisation" est le partenaire idéal de votre nouvelle silhouette. COMPOSITION DU COFFRET "Mon Programme Minceur de Stabilisation" se compose de 28 sachets hyperprotéinés (7 entremets, 7 boissons chocolatées, 7 omelettes, 7 veloutés) et 14 barres. Chaque produit est proposé en différentes aromatisations, de manière à ce que vous puissiez alterner les saveurs chaque jour, pour un maximum de plaisir et de diversité. "Ma barre protéinée minceur" (2 boîtes) - 4 Crousti'Barre Chocolat ("Protein Bar Chocolat Crisp"*) - 4 Crousti'Barre Noix de Coco ("Protein Bar Coconut Crisp"*) - 3 Crousti'Barre Fruits Rouges et Chocolat Blanc ("Protein Bar Red Fruit"*) - 3 Barre Chocolat au Lait Caramel Cacahuètes ("Protein Bar Chocolat Caramel"*) "Mon entremets protéiné minceur" (1 boîte) - 1 sachet saveur Chocolat façon Poire Belle-Hélène ("Poire Belle-Hélène Chocolat"*) - 1 sachet saveur Caramel Fondant ("Entremets Caramel"*) - 1 sachet Saveur Cacao ("Dessert Chocolat"*) - 1 sachet Saveur Café Façon Tiramisu ("Dessert Tiramisu"*) - 1 sachet saveur Yaourt Stracciatella ("Dessert Stracciatella"*) - 1 sachet Saveur Vanille ("Dessert Vanille"*) - 1 sachet Saveur Yaourt aux Fruits Rouges ("Dessert Yaourt Fruits Rouges"*) "Ma boisson Protéinée Minceur" (1 boîte) - 3 sachets saveur Chocolat Gourmand ("Chocolat Intense"*) - 2 sachets saveur Chocolat au Lait ("Boisson Chocolat Lait"*) - 2 sachets saveur Cappuccino ("Boisson Cappuccino"*) "Mon Minceur" (1 boîte) - 3 sachets saveur Méditerranéenne ("Omelette Méditerranéenne"*) - 2 sachets saveur Champignons ("Omelette Champignon"*) - 2 sachets saveur Fines Herbes ("Omelette Fines Herbes"*) "Mon velouté Protéiné Minceur" (1 boîte) - 2 sachets saveur Légumes ("Soupe Légumes"*) - 2 sachets saveur Asperges ("Velouté Asperges"*) - 1 sachet saveur Poulet-Curry ("Velouté Poulet-Curry"*) - 1 sachet saveur Champignons ("Soupe Champignons"*) - 1 sachet saveur Marocaine ("Soupe Marocaine"*) + 1 shaker * Dénominations reprises sur les sachets et barres individuels - 1

2 DESCRIPTIF DU PROGRAMME "Mon Programme Minceur de Stabilisation" correspond à la dernière étape, la phase 3 de stabilisation de notre Programme Protéiné Minceur. D'une manière générale, cette dernière est à observer de manière illimitée. L'objectif est de revenir à une alimentation plus classique mais néanmoins équilibrée de manière à consolider la perte de poids et éviter l'effet yoyo. Le but consiste également à prévenir les écarts du quotidien. Le coffret proposé contient l'ensemble des collations et remplacements de repas dont vous allez avoir besoin pendant 28 jours en respectant le mode de fonctionnement suivant : - Semaines 1 et 2 : 4 remplacement de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires - Semaines 3 et 4 : 3 remplacements de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires Voici le détail d'une journée type : Petit-déjeuner 10h 1 Déjeuner 16h Dîner OU ponctuellement 1 sachet de "Mon Minceur" ou 1 sachet de "Mon Omelette Protéinée Minceur" 2 et/ou Minceur" ou 1 sachet de "Mon Minceur" ou 1 barre "Ma Barre Protéinée Minceur" 1 OU ponctuellement 1 sachet de "Mon Minceur" ou 1 sachet de "Mon Omelette Protéinée Minceur" 2 1 Les collations de 10h et 16h peuvent être interverties 2 L'option [1 remplacement de repas NutriStatine ou 1 sachet de "Mon Minceur" ou 1 sachet de "Mon Omelette Protéinée Minceur"] pourra être choisie soit pour le déjeuner soit pour le dîner. Si les sachets hyperprotéinés sont à reconstituer avec de l'eau, vous pouvez, lors de la phase 3, utiliser du lait écrémé si vous le souhaitez. ALIMENTS AUTORISES EN PHASE 3 Si la Phase 3 se caractérise par une plus grande liberté en matière de choix des aliments par rapport aux phases 1 (Active) et 2 (Progressive), il convient néanmoins de respecter les règles d'une bonne hygiène alimentaire. Légumes et crudités : asperge, aubergine, blette, brocolis, céleri branche et céleri rave, champignon, choux (fleur, blanc, vert, rouge, de Bruxelles), concombre, cornichon, courgette, cresson, endives, épinards, fenouil, germe de soja, oseille, poireaux, poivrons verts et rouges, radis, salades vertes (laitue, mâche, scarole, etc), cardon, haricots verts, navets, pâtissons, pissenlit, salsifis, tomates, avocat, betterave, carotte, cœur de palmier, fond d'artichaut, maïs, fèves, petits pois, légumes secs, oignons, potimarrons, pois gourmands, radis noirs. Portion de fruits : 1 orange (pressée ou non), 1 pêche, 1 pomme, 2 abricots, 2 prunes, 2 mandarines, 2 kiwis, 2 tranches d'ananas, 2 tranches de melon, 1 banane, noix de coco, 100 g de groseilles, 100 g de fraises, 100 g de framboises, 100 g de myrtilles, 100 g de mûres, 1/2 pamplemousse, 200 g de pastèque, 1 poignée de fruits secs (noix,noisettes, amandes, etc), figues, dattes Portion d'aliments s : g de viande maigre (blanc de poulet ou de dinde, veau, bœuf maigre, lapin) - 2

3 - 180 g de poisson (cabillaud, colin, dorade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, raie, sole, truite, thon, turbot) et/ou de crustacés (coquillages, crabe, crevettes, homard, huîtres, moules, etc) - 2 tranches de jambon blanc maigre - 2 œufs (une seule fois par semaine) : coques, durs, mollets, brouillés ou au plat (sans matières grasses) Produits laitiers : - 1 yaourt maigre - 1 yaourt au soja g de fromage blanc 0% ml de lait demi-écrémé Exemples d'une portion de féculents pour le petit-déjeuner : - 3 tartines de pain complet légèrement beurrées - Biscottes légèrement beurrées - 50 g de céréales sans sucres ajoutés (mueslis, flocons d'avoine, etc) Exemples d'une portion de féculents pour le déjeuner et le dîner : - 2 pommes de terre de taille moyenne - 2 tranches de pain complet - 50 g en poids de céréales avant cuisson : riz, pâtes, semoule, blé (il est préférable de ne pas cuire les féculents trop longtemps pour éviter que l'amidon qu'ils contiennent soit assimilé par l'organisme tel un sucre rapide. Pour les pâtes par exemple, préférez donc la cuisson al-dente). Assaisonnement : - Sel (sans excès naturellement) - Herbes fraîches (persil, basilic, ciboulette, menthe, etc) - Aromates (thym, romarin, laurier, etc) - Épices (poivre, muscade, cannelle, curry, safran, etc) - Vinaigre, jus de citron, moutarde, cornichon, câpres - Par jour : 1 cuillère à soupe d'huile (d'olive, de colza, de tournesol, etc) ou 10 g de beurre ou 10 g de margarine ou 2 cuillères à soupe de crème allégée (15% de matières grasses) ou 2 cuillères à soupe de vinaigrette allégée Conseils de cuisson des viandes, des poissons et des légumes : à la vapeur, à l'eau, au four, en papillotes, à la broche ou grillé sans matières grasses, l'objectif consistant en général à préserver les nutriments et les saveurs. ADOPTER LES BONNES ATTITUDES L'importance d'une bonne hydratation Un point essentiel, et valable d'une manière générale quelle que soit la phase du programme, est de s'hydrater régulièrement tout au long de la journée. A cet égard, il est recommandé de boire au moins 1,5 l d'eau par jour. Non seulement cela favorise le sentiment de satiété, mais cela contribue également à nettoyer l'organisme des déchets et toxines. Il s'agit de plus du meilleur remède contre les excès d'eau (qui ne sont finalement rien d'autre que la réaction du corps à un manque de fluides : confronté à une privation, il crée des réserves pour faire face à ses besoins futurs). Les eaux, le café, le thé, les tisanes, les infusions peuvent être consommées sans sucre ou édulcorées. Un autre principe important au cours de cette troisième phase consiste à vous accorder une journée libre une fois par semaine : à cette occasion, relâchez le contrôle! Notre corps est en effet particulièrement adaptable : confronté à une perte de poids, il pourrait limiter progressivement le rythme auquel il brûle les calories et les graisses dans l'optique d'économiser l'énergie. En revenant à une nutrition plus riche une fois par semaine (mais sans multiplier les excès naturellement), vous évitez que l'organisme ne s'adapte à la réduction calorique, et ne vienne ainsi limiter l'impact de vos efforts. De plus, c'est moralement très bon de pouvoir se "lâcher" ainsi et de déguster vos plats préférés : vous évitez la frustration et les envies irrépressibles, ce qui vous permet alors de tenir la discipline de votre démarche dans le temps! Pratiquer un minimum d'activité physique L'activité physique constitue un atout essentiel dans le cadre d'une démarche d'amincissement et plus généralement dans le stabilisation de la forme et du poids à long terme. Ainsi, quelle que soit votre activité de prédilection, exercez-vous! Côté cardio, vous avez le choix entre diverses disciplines (vélo, jogging, marche, stepper, tapis, etc). N'hésitez pas non plus à pratiquer la musculation, qui contribue à entretenir les muscles. Or, ceux-ci les muscles sont des tissus très actifs d'un point de vue métabolique, c'est-à-dire que, par leur simple existence, ils contribuent à accroître les dépenses caloriques de l'organisme. Naturellement, plus vous les utilisez par le biais de l'exercice, plus les dépenses énergétiques augmentent proportionnellement. La musculation permet également de remodeler et de tonifier votre silhouette, bref de vous sculpter un corps plus sain et plus athlétique

4 L'organisation des repas Il est très important d'éviter les écarts et de ne pas sauter de repas. Essayez de toujours manger calmement, à heures fixes. Pour fonctionner de manière optimale, l'organisme a besoin d'un apport continu et régulier de nutriments. A EVITER EN PHASE 3 - Viandes grasses (oie, mouton, confit, etc), poissons gras à l'huile, charcuteries. Pour en revenir aux poissons, si ceux à l'huile d'arachide ou de tournesols ainsi que les préparations frites ou panées sont à éviter durant tout le régime, vous pouvez consommer saumon, anchois, sardine, hareng, maquereau, truite, anguille, thon sans aucun problème 2 à 4 fois par semaine. Ces poissons sont effectivement riches en oméga 3, des "bons" lipides bénéfiques pour la santé. - Féculents gras : frites, chips, biscuits apéritif, brioche au beurre, viennoiseries - Accompagnements gras (mayonnaise et sauces similaires, chantilly, crèmes au beurre, etc) - Sucre et dérivés (pâtisseries, confiseries, sodas, etc) - L'alcool reste à proscrire. Vous trouverez ci-après un exemple de répartition sur 28 jours basé sur l'ensemble des sachets hyperprotéinés et barres riches en protéines inclus dans Mon Programme Minceur de Stabilisation. Nous tenons à insister sur le fait qu'il ne s'agit que d'un exemple de répartition. Le schéma proposé est parfaitement modulable à votre convenance et selon vos envies, l'essentiel étant de consommer 4 remplacements de repas et 7 collations hebdomadaires lors des deux premières semaines et 3 remplacements de repas et 7 collations hebdomadaires au cours des deux dernières semaines. Ceux-ci peuvent ensuite être répartis de manière différente

5 EXEMPLE D UTILISATION DE "MON PROGRAMME MINCEUR DE STABILISATION" CONÇU POUR UNE DURÉE D'UTILISATION DE 28 JOURS SEMAINE 1 : 4 remplacements de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires Petitdéjeuner 10h 1 Déjeuner 2 16h 1 Dîner 2 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Méditerranéenne et/ou - 1 Crousti'Barre Chocolat Caramel Fondant s et/ou s et/ou Chocolat au Lait Poulet-Curry - 1 Crousti'Barre Fruits Rouges et Chocolat Blanc Champignons et/ou Légumes et/ou Vanille Café Façon Tiramisu s et/ou JOURNÉE LIBRE > 1 collation dans la matinée ou au cours de l'après-midi : 1 Crousti'Barre Noix de Coco 1 Les collations de 10h et 16h peuvent être interverties. 2 Il est possible d'intervertir le déjeuner et le dîner. Pour des exemples d'aliments, de légumes, de crudités, de féculents, de fruits et de produits laitiers, reportez-vous à la rubrique "Les aliments autorisés en phase 3" - 5

6 SEMAINE 2 : 4 remplacements de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires Petitdéjeuner LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 10h 1 Déjeuner 2 16h 1 Dîner 2 s et/ou - 1 Barre Chocolat au Lait Caramel Cacahuètes Fines Herbes et/ou - 1 Crousti'Barre Noix de Coco Chocolat Gourmand Asperges et/ou s et/ou - 1 Crousti'Barre Chocolat Cappuccino s et/ou Chocolat Gourmand Champignons et/ou Méditerranéenne JOURNÉE LIBRE > 1 collation dans la matinée ou au cours de l'après-midi : 1 Crousti'Barre Fruits Rouges et Chocolat Blanc 1 Les collations de 10h et 16h peuvent être interverties. 2 Il est possible d'intervertir le déjeuner et le dîner. Pour des exemples d'aliments, de légumes, de crudités, de féculents, de fruits et de produits laitiers, reportez-vous à la rubrique "Les aliments autorisés en phase 3" - 6

7 SEMAINE 3 : 3 remplacements de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires Petitdéjeuner 10h 1 Déjeuner 2 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE - 1 Crousti'Barre Noix de Coco s et/ou Plaisir du Chocolat au Lait Méditerranéenne et/ou 16h 1 Dîner 2 s et/ou Chocolat Façon Poire Belle-Hélène s et/ou - 1 Barre Chocolat au Lait Caramel Cacahuètes Soupe Protéinée Marocaine Cappuccino Asperges et/ou s et/ou Minceur" Yaourt Stracciatella JOURNÉE LIBRE > 1 collation dans la matinée ou au cours de l'après-midi : 1 Crousti'Barre Chocolat 1 Les collations de 10h et 16h peuvent être interverties. 2 Il est possible d'intervertir le déjeuner et le dîner. Pour des exemples d'aliments, de légumes, de crudités, de féculents, de fruits et de produits laitiers, reportez-vous à la rubrique "Les aliments autorisés en phase 3" - 7

8 SEMAINE 4 : 3 remplacements de repas et 7 collations (une par jour) hebdomadaires Petitdéjeuner 10h 1 Déjeuner 2 16h 1 Dîner 2 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE Légumes et/ou Cacao - 1 Crousti'Barre Noix de Coco s et/ou Chocolat Gourmand s et/ou Fines Herbes JOURNÉE LIBRE > 1 collation dans la matinée ou au cours de l'après-midi : 1 Crousti'Barre Fruits Rouges et Chocolat Blanc s et/ou - 1 Barre Chocolat au Lait Caramel Cacahuètes Champignons et/ou - 1 Crousti'Barre Chocolat s et/ou Yaourt aux Fruits Rouges 1 Les collations de 10h et 16h peuvent être interverties. 2 Il est possible d'intervertir le déjeuner et le dîner. Pour des exemples d'aliments, de légumes, de crudités, de féculents, de fruits et de produits laitiers, reportez-vous à la rubrique "Les aliments autorisés en phase 3" - 8

9 LISTES DES INGRÉDIENTS ET CONSEILS D'UTILISATION DES SACHETS HYPERPROTÉINÉS ET STICKS COMPOSANT LE PROGRAMME MINCEUR EXPRESS Ma Minceur Saveur Chocolat Gourmand En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 87 kcal. Avec édulcorant. Préparation pour boisson saveur chocolat/cacao intense Ingrédients : Protéines de lait, cacao maigre en poudre (18%), arômes, sel, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, édulcorant : aspartame, colorant : caramel E150c, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), antiagglomérant : dioxyde de silicium, maltodextrine. Avec édulcorant. Contient une source de phénylalanine. Conseils d'utilisation : Diluer la poudre d'un sachet dans 160 ml d'eau et mélanger jusqu'à dispersion complète. Faire chauffer environ 1 minute au four à micro-ondes ou déguster votre boisson froide selon votre préférence. Ma Minceur Saveur Chocolat au Lait En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 91 kcal. Avec édulcorant. Préparation pour boisson saveur chocolat au lait Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), lait écrémé en poudre (22,5%), cacao en poudre (10%), sel, arôme, édulcorant : aspartame, anti-agglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), L-méthionine, maltodextrine. Avec édulcorant. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Diluer la poudre d'un sachet dans 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dispersion complète. Faire chauffer environ 1 minute au four à micro-ondes ou déguster votre boisson froide selon votre préférence. Ma Minceur Saveur Cappuccino En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Avec sucre et édulcorant. Préparation pour boisson saveur cappuccino. Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), lait écrémé en poudre (10,7%), café soluble (6%), cacao maigre en poudre (2,6%), arôme, fibres de blé, sel, huile végétale, anti-agglomérants : carbonates de potassium et de magnésium et dioxyde de silicium, épaississants : gommes guar et xanthane et farine de graines de caroube, colorant : dioxyde de titane, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), lactose, édulcorant : aspartame, maltodextrine. Avec édulcorant. Contient une source de phénylalanine Contient : gluten, blé (lait) Conseils d'utilisation : Diluer la poudre d'un sachet dans 170 ml d'eau et mélanger jusqu'à dispersion complète. Faire chauffer environ 1 minute au four à micro-ondes ou déguster votre boisson froide selon votre préférence. Mon Minceur Saveur Légumes En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Préparation pour soupe saveur légumes Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), protéines de soja, arômes, légumes déshydratés (oignon, poireau, chou vert, céleri) (5,2 %), sel, épaississant : gomme guar, maltodextrine, aromates (ail, persil), vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), anti-agglomérant : carbonate de magnésium, colorant : curcumine. Contient : gluten (blé, orge), soja, lait, céleri, sulfites Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire chauffer environ 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer quelques secondes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Poulet-Curry En-cas hyperprotique et hypocalorique appauvri en glucides sont la valeur énergétique par dose est de 91 kcal. Préparation pour velouté saveur poulet curry Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), protéines de soja, arômes, oignon, sel, épices (dont curry 1,3%), maltodextrine, épaississant : gomme xanthane, anti-agglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), fructose. Contient : gluten (blé, orge), soja, lait, moutarde, sulfites Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire chauffer environ 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer quelques secondes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Asperges En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 88 kcal. Préparation pour velouté saveur asperge Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), protéines de soja, arômes, sel, lait écrémé en poudre, crème en poudre, épaississants : gomme guar, gomme xanthane et farine de graines de caroube, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), anti-agglomérant : carbonate de magnésium, ciboulette, maltodextrine. Contient : gluten (blé, orge), lait, soja, sulfites Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire chauffer environ 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer quelques secondes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Champignons En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Préparation pour soupe saveur champignon Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), protéines de soja, arômes, sel, crème en poudre, épaississants : gomme guar, gomme xanthane et farine de graines de caroube, colorant : caramel E150c, champignon (0,5%), antiagglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine. Contient : gluten (blé, orge), lait, soja, sulfites Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire chauffer environ 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer quelques secondes avant de déguster. Ma Soupe Protéinée Minceur Saveur Marocaine En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Préparation pour soupe saveur marocaine Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), protéines de soja, tomate, exhausteur de goût : glutamate de sodium, oignon, sel, arômes, fructose, ail, épices, extrait de paprika, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), farine de pois, L-méthionine, antioxydants : extrait naturel de romarin et alpha-tocophérols, maltodextrine. Contient : soja, lait, céleri Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 170 à 200 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire chauffer environ 1 minute au micro-ondes. Laisser reposer quelques secondes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Chocolat Façon Poire Belle-Hélène En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 88 kcal. Avec sucre et édulcorants. Préparation pour entremets saveur poire Belle-Hélène Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), cacao maigre en poudre (13%), épaississants : gomme guar et carraghénanes, arômes, fructose, sel, stabilisant : phosphate de potassium, anti-agglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, édulcorants : aspartame et acésulfame-k. Avec sucre et édulcorants. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 150 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Cacao En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Avec édulcorants. Préparation pour entremets saveur chocolat Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), cacao maigre en poudre (13,7%), arômes, amidon transformé, lait écrémé en poudre, anti-agglomérants : carbonate de potassium et de magnésium et dioxyde de silicium, colorant : caramel E150c, épaississants : gommes guar et xanthane, sel, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), édulcorants : aspartame et acésulfame-k, maltodextrine. Avec édulcorants. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 150 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Café Façon Tiramisu En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 91 kcal. Avec édulcorants. Préparation pour dessert saveur tiramisu Ingrédients : Protéines de lait, yaourt maigre en poudre, café soluble (4,5%), épaississants : gomme guar et carraghénanes, arômes, huile végétale, poudre au fromage blanc (lait partiellement écrémé, lactose et protéine de lait, ferments lactiques), sel, lactose, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), édulcorants : aspartame et acésulfame-k, vanille épuisée en poudre, maltodextrine. Avec édulcorants. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 130 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Vanille En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 93 kcal. Avec édulcorants. Préparation pour entremets saveur vanille Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), lait écrémé en poudre, amidon transformé, crème en poudre, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arômes, anti-agglomérants : carbonate de potassium et de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, colorant : béta-carotène, édulcorants : aspartame et acésulfame de potassium, vanille épuisée en poudre. Avec édulcorant. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 150 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Caramel Fondant En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Avec édulcorants. Préparation pour entremets saveur caramel Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine de tournesol), lait écrémé en poudre, amidon transformé, colorants : caramel ordinaire et béta-carotène, épaississants : gommes xanthane et guar, sel, arômes, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, édulcorants : aspartame et acésulfame-k et sucralose. Avec édulcorants. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 150 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur SaveurYaourt Stracciatella En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 92 kcal. Avec sucre et édulcorant. Préparation pour dessert saveur yaourt stracciatella Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithine), yaourt maigre en poudre (6,7%), paillettes de chocolat (saccharose, pâte et beurre de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, agent d'enrobage : E904, arôme naturel de vanille) (6,6%), fructose, anti-agglomérants : carbonates de potassium et de magnésium, colorant : dioxyde de titane, épaississants : gommes guar et xanthane et farine de graines de caroube, acidifiants : acides citrique et lactique et lactate de calcium et citrate de sodium, stabilisant : phosphate de potassium, édulcorant : aspartame, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), L-méthionine, arôme, maltodextrine. Avec sucre et édulcorant. Contient une source de phénylalanine, soja Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 140 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Yaourt aux Fruits Rouges En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en glucides et lipides dont la valeur énergétique par dose est de 92 kcal. Avec sucre et édulcorant. Préparation pour dessert saveur yaourt stracciatella Ingrédients : Protéines de lait, lait en poudre, épaississants : carraghénanes et gomme xanthane, maltodextrine, arômes, yaourt maigre en poudre (1,3%), acidifiant : acide citrique, sel, flocons de cassis (cassis, saccharose, amidon, émulsifiant : lécithine de tournesol) (0,4%), vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), édulcorant : aspartame, jus concentré de betterave rouge, anti-agglomérant : dioxyde de silicium Avec sucre et édulcorant. Contient une source de phénylalanine Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 170 à 200 ml d'eau et mélanger jusqu à dissolution complète. Pour un résultat et une saveur optimums, placer la préparation au frais 5 minutes avant de déguster. Mon Minceur Saveur Champignons En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en lipides dont la valeur énergétique par dose est de 89 kcal. Préparation pour omelette saveur champignon Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiant : lécithines), blanc et jaune d œuf en poudre, arômes, maltodextrine, sel, champignon (1,2%), épice, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), anti-agglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium. Contient : gluten (blé), oeuf, soja, lait Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 120 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire cuire la préparation dans une poêle anti-adhésive (ou avec très peu de matière grasse) à feu doux 1 à 3 minutes jusqu'à obtenir la consistance voulue. Mon Minceur Saveur Méditerranéenne En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en lipides dont la valeur énergétique par dose est de 93 kcal. Préparation pour omelette saveur méditerranéenne Ingrédients : Blanc et jaune d œuf en poudre, protéines de lait (émulsifiant : lécithine de soja), légumes déshydratés (tomate, oignon, poivron rouge) (5,1%), épices et aromates (paprika, curcuma, persil, thym, ail, poivre, basilic, origan), sel, arômes, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine. Contient : œuf, lait, soja Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 120 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire cuire la préparation dans une poêle anti-adhésive (ou avec très peu de matière grasse) à feu doux 1 à 3 minutes - 9

10 jusqu'à obtenir la consistance voulue. Mon Minceur Saveur Fines Herbes En-cas hyperprotidique et hypocalorique appauvri en lipides dont la valeur énergétique par dose est de 90 kcal. Préparation pour omelette saveur fines herbes Ingrédients : Blanc et jaune d'oeuf en poudre, protéines de lait (émulsifiant : lécithines), sel, fructo-oligosaccharides, fines herbes (ciboulette, estragon, cerfeuil) (1,4%), épices, antiagglomérants : carbonate de magnésium et dioxyde de silicium, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B12, B8), maltodextrine. Contient : oeuf, lait, soja Conseils d'utilisation : Verser la poudre d'un sachet dans 120 ml d'eau et mélanger jusqu'à dissolution complète. Faire cuire la préparation dans une poêle anti-adhésive (ou avec très peu de matière grasse) à feu doux 1 à 3 minutes jusqu'à obtenir la consistance voulue. Ma Barre Protéinée Minceur Crousti'Barre Chocolat Barre saveur chocolat riche en protéines, avec sucre et édulcorant Ingrédients : Pépites croustillantes de soja (protéines de soja, amidon de tapioca, sel), chocolat d'enrobage édulcoré (pâte de cacao, édulcorant : maltitol, beurre de cacao, matière grasse du lait, émulsifiant : lécithine de soja, vanille) (20%), agent de charge : polydextrose, humectant : glycérol, gélatine hydrolisée, pâte de cacao (5,1%), cacao maigre (3,7%), huile de palme, farine de blé, protéines de lait, arômes, matière grasse végétale, saccharose, émulsifiant : lécithine de soja, édulcorant : sucralose, sel, correcteurs d'acidité : bicarbonates de sodium et d'ammonium. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs., gluten (blé), soja Ma Barre Protéinée Minceur Crousti'Barre Noix de Coco Barre saveur coco riche en protéines, avec sucre et édulcorant Ingrédients : Pépites croustillantes de soja (protéines de soja, amidon de tapioca, sel), agent de charge : polydextrose, chocolat au lait d'enrobage édulcoré (édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arômes) (20%), humectant : glycérol, gélatine hydrolysée, noix de coco (5,2%), huile de palme, farine de blé, protéines de lait, matière grasse végétale, saccharose, émulsifiant : lécithine de soja, arômes, édulcorant : sucralose, sel, correcteurs d'acidité : bicarbonates de sodium et d'ammonium. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs., gluten (blé), soja Ma Barre Protéinée Minceur Crousti'Barre Fruits Rouges et Chocolat Blanc Barre saveur fruits rouges riche en protéines, avec édulcorant Ingrédients : Agent de charge : polydextrose, pépites croustillantes de soja (protéines de soja, amidon, sel), pépites croustillantes de lait (protéines de lait, farine de riz, émulsifiant : lécithine), gluten de blé hydrolysé, chocolat blanc avec édulcorant (édulcorant : maltitol, beurre de cacao, lait entier en poudre, émulsifiant : lécithine, arôme naturel de vanille) (10%), huile de palme, humectant : glycérol, fibres végétales (gomme d'acacia), arômes, framboise (0,3%), fraise (0,3%), émulsifiant : lécithine, édulcorant : sucralose. Contient : gluten (blé), lait, soja. Traces éventuelles de : arachide, fruits à coque, sésame, autres céréales contenant du gluten. Ma Barre Protéinée Minceur Chocolat au Lait Cacahuètes Caramel Barre saveur chocolat caramel cacahuète riche en protéines, avec sucre et édulcorant Ingrédients : Chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine, arômes) (20%), protéines de lait, fourrage façon caramel (agent de charge : polydextrose, huile de palme, édulcorant : xylitol, lait écrémé en poudre, émulsifiant : lécithine, sel) (15%), gélatine hydrolisée, humectant : glycérol, gluten de blé hydrolisé, éclats de cacahuète (5%), agent de charge: polydextrose, protéines de soja, cacao maigre, huile de palme, arômes, émulsifiant : lécithine, édulcorant : sucralose. Contient : arachide, gluten (blé), lait, soja. Traces éventuelles : fruits à coque, sésame, autres céréales contenant du gluten