CCAS. centre communal d'action sociale. CCAS de la Ville de Meylan. Activités seniors. Programme 2015/2016.

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1 CCAS centre communal d'action sociale CCAS de la Ville de Meylan Activités seniors Programme 2015/2016

2 Pour créer du lien, pour se retrouver, pour rester en forme, le CCAS vous accueille et vous propose des activités physiques, des ateliers créatifs et ludiques, des rencontres en toute convivialité. Vous trouverez dans cette plaquette les propositions du CCAS pour les ateliers 2015/2016. Inscriptions Elles auront lieu du 14 au 18 septembre, de 8 h 30 à 12 h : l Lundi 14 septembre : w Aquagym (fournir un certificat médical) w Balades pédestres w Informatique l Mardi 15 septembre : w Gymnastique / Renforcement musculaire (fournir un certificat médical) w Pastel w Scrapbooking w Remue-méninges w Informatique 2

3 Une aide financière est apportée par le CCAS en fonction de vos ressources. Pensez à vous munir de votre quotient familial ou de votre dernier avis d imposition lors de votre inscription. Plus de renseignements à l accueil du CCAS Tous les ateliers démarrent la semaine du 21 septembre. l Mercredi 16 septembre : w Gymnastique Pilates (fournir un certificat médical ) w Pastel w Scrapbooking w Remue-méninges w Informatique l Vendredi 18 septembre : Inscription pour tous les ateliers en fonction des places disponibles. 3

4 8-17 ans Les activités w Lundi Gymnastique Pilate De 11 h à 12 h, au Dojo des Ayguinards Une autre technique pour rééquilibrer son corps, remobiliser ses articulations et renforcer les muscles profonds. Professeur : Thierry Deliers. Participation financière : 75 E l année. Balades Pédestres De 14 h-16 h 30, RDV au LCR des Grubins (rue des Boisses) 1 h 30 de marche 3 fois par mois pour se promener dans Meylan et ses alentours, toujours sur terrain plat. Animées par l animatrice Lien Social Remue Méninge De 9 h à 10 h 15, au LCR des Grubins (rue des Boisses) De 10 h 30 à 11 h 45, au Foyer Club des Ayguinards Concentration, culture générale, orthographe, logique, calcul. Autant d activités à partager en groupe, en toute convivialité et dans la bonne humeur, par des exercices oraux et écrits. Animé par l animatrice Lien Social. 4 w Mardi Aquagym / Seniors à l eau De 9 h 30 à 10 h 15 ou de 10 h 15 à 11 h, à la piscine des Buclos Musculation, endurance et maintien en forme par des exercices pratiqués dans l eau. Encadré par un maître nageur sauveteur. Seniors à l eau : nage libre dans le grand bassin. Participation financière.

5 w Mercredi Scrapbooking De 9 h-12 h, au foyer Club des Ayguinards Détente et partage de savoirs autour d une activité manuelle ludique et créative. Animé par l animatrice Lien Social Participation financière : 25 E l année. Pastel De 9 h h, au foyer Club des Ayguinards Un groupe de bénévoles vous accueille pour partager sa passion du dessin et accompagner vos premiers pas de pastellistes. Participation financière : 25 E l année. w Jeudi Gymnastique, renforcement musculaire et équilibre De 11 h à 12 h, au mini gymnase de la Roselière. Des exercices adaptés pour renforcer les chaînes musculaires et travailler son équilibre Professeur Thierry Deliers. Participation financière : 75 E l année. 5

6 Les ateliers informatiq Encadrés par des Informaticiens bénévoles Sessions initiation 10 séances de 2 h w Du 4/11/15 au 27/01/16 ou du 02/03/16 au 18/05/16 Les mercredi matins de 10 h à 12 h, à la bibliothèque des Béalieres. Stage traitement d image 4 séances de 2 h w Du 09/10/15 au 13/11/15 ou du 18/03/16 au 08/04/16 Les vendredi matin de 10 h à 12 h, à la bibliothèque du Haut Meylan. Ordinateur portable et appareil photo numérique indispensables. Stage Sécurité et Internet 4 séances de 2 h w Du 13/05/15 au 03/06/15 Les vendredi matin de 10 h à 12 h, à la bibliothèque du Haut Meylan. Ordinateur portable indispensable. Programme Prise en main des tablettes numériques 3 séances de 2 h les premiers pas d utilisateurs de ces nouvelles technologies. 6

7 ues du CCAS Stage Excel 2 séances de 2 h w Le mercredi matin de 10 h à 12 h, à la bibliothèque des Béalières Prise en main des tablettes numériques 4 séances de 2 h w Du 07/10/15 au 18/11/15 ou du 06/01/16 au 27/01/16 ou du 02/03/16 au 23/03/16 Pour tablette numériques hors IPAD. Le mercredi matin de 10 h à 12 h à la bibliothèque des Béalieres. Coup de pouce informatique : Un temps individualisé pour du dépannage personnalisé. Permanences sur rendez-vous le mardi, de 10 h à 12 h. Inscription obligatoire auprès des encadrants. Participation financière : 25 E par session. 7

8 CCAS centre communal d'action sociale Tout au long de l année, le CCAS propose des activités complémentaires, rencontres ponctuelles pour continuer à apprendre, à découvrir, à s investir. w Stages (prévention des chutes, gestes aux premiers secours, sécurité routière, sophrologie) w Temps conviviaux Domi liens w On sort! Pour passer un bon moment ensemble, le CCAS propose des sorties de deux heures environ en tout petits groupes accompagnées par l animatrice lien social et des bénévoles. Programme détaillé et renseignements auprès de l animatrice Lien social. w Visites à domicile Pour les personnes seules qui souhaitent un petit moment de compagnie, un réseau de bénévoles encadré par l animatrice Lien social propose des visites à domicile autour de lectures, de jeux, d échanges... CCAS Ville de Meylan Animatrice Lien social 4, avenue du Vercors, Meylan Communication Ville de Meylan - Septembre 2014

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