L'ostéopathie estelle une variante de la kinésithérapie ou une véritable médecine?

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "L'ostéopathie estelle une variante de la kinésithérapie ou une véritable médecine?"

Transcription

1 Cédric Ringoet 6C L'ostéopathie estelle une variante de la kinésithérapie ou une véritable médecine? Promotrice : Madame Burlet Lectrice : Madame Hugo Branche : Scientifique.

2 Remerciements. Je tiens à remercier ma promotrice pour avoir répondu à mes questions lors de l'élaboration de mon travail, à remercier mon amie Ludivyne pour m'avoir aidé à trouver de la documentation. Remerciements aussi à ma marraine pour avoir lu mon travail et pour les nombreux conseils qu'elle a pu me donner. A mes parents pour m'avoir forcé à travailler, sans qui je n'aurais pas encore fini et enfin je remercie Christophe Maton qui, en tant que jeune kiné, m'a apporté beaucoup d'aide et d'informations utiles lorsque j'avais du mal à avancer. Merci à tous.

3 Table des matières. Introduction... p.1 Chapitre 1 : Un peu d'histoire.... p.2 1) L'ostéopathie.... p.2 2) La kinésithérapie.... p.3 Chapitre 2 : Les bases.... p.4 1) Notions ostéopathiques.... p.4 a) Les 4 grands principes de l'ostéopathie.... p.4 b) La lésion ostéopathique.... p.5 2) Notions de kinésithérapie.... p.6 Chapitre 3 : Méthode de traitement.... p.7 1) Le mode d'action ostéopathique.... p.7 a) Techniques de mobilisation articulaire générale.... p.7 b) Techniques de mobilisation spécifiques.... p.7 c) Choix de la méthode.... p.10 d) Sensation possible suite à une séance.... p.10 2) Les techniques et le mode d'action kinésithérapeutique.... p.11 Chapitre 4 : Les champs d'actions.... p.14 1) Les possibilités de l'ostéopathie.... p.14 2) Le champs d'action de la kinésithérapie.... p.18 Chapitre 5 : Comparaison.... p.20 1) Les similitudes.... p.20 2) Les différences.... p.20 Conclusion... p.22 Bibliographie... p.23

4 Introduction : L ostéopathie est-elle une variante de la kinésithérapie ou une véritable médecine? Ceci annonce le thème de mon travail de fin d étude, la kinésithérapie et l ostéopathie. Les raisons de ce choix ne sont pas le fait du hasard, en effet, j aspire à devenir kinésithérapeute-ostéopathe et compte entamer des études supérieures dans ce domaine à la rentrée prochaine. L attirance vers ce métier m est venue après avoir consulté, pour des problèmes personnels, kinésithérapeute et ostéopathe ; les visites chez ces spécialistes ont éveillé ma curiosité mais surtout mon admiration tant leur savoir, en particulier pour l ostéopathe, sur l anatomie et le fonctionnement du corps humain, est extraordinaire. Contrairement à ce que l on pourrait croire, l ostéopathie ne se limite pas au traitement des pathologies liées aux os et au squelette, elle va beaucoup plus loin. C est l étendue de son champ d action qui m attire. Pour citer un exemple personnel, je souffrais de migraines assez violentes qui, malgré une médication traditionnelle, perduraient ; ce n est finalement que par le biais d un traitement ostéopathique que ces dernières ont disparu. Il m a dès lors semblé intéressant d aborder ce sujet et de tenter d éclairer le lecteur sur ces deux sciences et le bénéfice que tout patient, amené à consulter ces praticiens, pourrait espérer. Avant d aboutir à une réponse, certaines questions sousjacentes devront être posées, à savoir : Quelles sont les limites de la kinésithérapie et de l ostéopathie dans le traitement de pathologies? Quelles sont les principales méthodes utilisées? Quelles sont les majeures différences et similitudes entre ces deux approches thérapeutiques? L approche utilisée pour la préparation de ce travail a été en premier lieu de récolter un maximum d information tant par la consultation d ouvrages disponibles en bibliothèque, que de sources présentes sur internet. Je dois avouer que l exercice n a pas été des plus faciles, et à ma grande surprise, la documentation abordant le sujet d un point de vue général et historique n a pas été des plus exhaustives. En effet, beaucoup d ouvrages présentent la matière sous son aspect scientifique et technique que peu de néophytes peuvent assimiler. J ai donc exploité au maximum les documents trouvés en reportant dans un premier temps les informations en masse, sans vraiment de structure, afin d obtenir une vision d'ensemble de ce qui pouvait être abordé. J'ai ensuite ordonné mes idées en chapitres et paragraphes, complété les points qui me semblaient trop peu conséquents et ai finalement introduit des images explicatives dans le texte pour en améliorer la compréhension. L objectif principal de cette présentation est de faire en sorte que le lecteur puisse acquérir quelques notions de base sur ces deux domaines et pourquoi pas développer, comme cela a été mon cas, un intérêt à ces deux professions. 1

5 Chapitre 1 : Un peu d histoire. a) L'ostéopathie. Le développement de l ostéopathie ne fut pas un long fleuve tranquille. La naissance de l ostéopathie est due à un certain Andrew Taylor Still né le 6 avril 1828 en Virginie d un père fermier et médecin, de qui il reçu ses premières leçons de médecine. En 1864, il s inscrit à «l école des praticiens et chirurgiens» de Kansas city afin d étudier la médecine officiellement. Mais il passait aussi beaucoup de temps à pratiquer des dissections humaines pour approfondir ses connaissances en anatomie car il doutait assez fort de la médecine de son temps. Le 22 juin 1874, il prononça cette phrase qui fut le début de l ostéopathie : «Comme un rayon de soleil, je dressais l étendard de l ostéopathie en proclamant : Dieu est Dieu et la mécanique qu il a mise dans l homme est parfaite.» 1 Il s agit la d un des 3 grands principes de l ostéopathie auxquels on Andrew Taylor Still ( ) reviendra plus tard. Petit a petit, Still se fit connaitre en soignant des patients classés incurables par les médecins en se référant à l anatomie et en exerçant de légères pressions à certains endroits ou encore en massant. En 1892 il créa l «American school of osteopathy». Il continua à exercer et à faire des conférences jusqu'à sa mort en 1917 afin de défendre l ostéopathie et de transmettre ses connaissances à un maximum de gens. La création de son école fut le point de départ de la reconnaissance de l ostéopathie. Cette nouvelle façon de soigner provoqua d un coté beaucoup d intérêts mais aussi beaucoup de critiques le plus souvent provenant du puissant lobby médical. Pour faire face à cela, l «American osteopathic association» ( AOA ) a été mise sur pied. Ensuite, l avancée de l ostéopathie n était plus qu une question de reconnaissance auprès des gens. Heureusement il y eu deux petits coups de pouces du destin. D abord l épidémie de grippe espagnole où le taux de décès des malades traités grâce a l ostéopathie était 5 fois plus faible que celui des malades traités avec les médicaments de l époque. Mais aussi le fait que le président Franklin D. Roosevelt, traité par l ostéopathie, demanda que les ostéopathes intègrent la section médicale des armées. En temps de guerre, lorsque les médecins étaient dépassés par le nombre de blessés, les ostéopathes furent appelés pour se joindre aux équipe médicale. Ce qui permit à l'ostéopathie de se faire connaitre et de s'améliorer. Depuis, l essor de l ostéopathie a continué. 1 Phrase célèbre d'andrew Taylor Still. 2

6 b) La kinésithérapie. La kinésithérapie a des débuts plus vagues et est bien plus anciennes. Il y a des précurseurs de la kiné qui ont analysé l anatomie du corps humain en détail ce qui a permis à la kiné de se développer. Citons entre autre Galien de Pergame. Médecin Grec qui vécut au 2ème siècle APN. Il pratiqua une partie de sa vie a Rome en tant que médecin de la cours. Grâce à cela il fut autorisé disséquer des animaux afin d étudier le rôle de différentes parties du corps. Il écrivit énormément de livres sur le corps humain, qui permit le développement de la kiné. Un deuxième personnages très important qui poussa plus loin les recherches de Galien est André Vésale. Considéré comme le plus grand anatomiste de l antiquité, voire de tous les temps. Il est né en 1514 et mourra en Dans sa jeunesse, il habitait une maison devant la colline du Galgenberg où étaient exécutés de nombreux malfrats. Il vit alors des tas de cadavres. Durant sa vie, il exerça en tant que professeur dans des universités de médecine et c est dans celle de Padoue, où régnait une grande liberté au niveau des moyens de recherche, qu il va mettre en doute les dessins de Galien. Jusque la, les travaux de Galien étaient considérés comme des références en matière d anatomie. Il va avoir la permission de disséquer des cadavres de condamnés à mort, grâce auxquels il va comprendre que les dessins de Galien ne André Vésale ( ) sonnage/v%c3%a9sale/ s appliquent pas à l homme mais au singe. Il va alors dessiner les planches anatomiques les plus précises jamais réalisées jusque là. Citons enfin le «père de la kiné moderne», Per Henrik Ling. Il développa deux approches. La première était destinées à préserver la santé, c'est ce qu'on appelle la gymnastique suédoise. Elle consistait à maintenir une position longtemps afin de soulager des maux. Il a lui-même utilisé cette technique et en a constaté les effets. La seconde consistait à vouloir favoriser la guérison de trouble moteur. Pour cela, il va élaborer un système de massage standard. Il va alors vouloir faire partager cela au monde. Après avoir fini ses études de médecines il va compléter la gymnastique suédoise avec l idée du mouvement. La kiné était a proprement parlée, née. Per Henrik Ling ( ) mt/article.php?id=

7 Chapitre 2 : Les bases. 1.Notions ostéopathiques. a) Les 4 grands principes de l ostéopathie. L ostéopathie est basée sur 4 principes fondamentaux : Le premier dit que la structure gouverne la fonction. Ce qui signifie que les fonctions des différents organes, des tissus, etc sont étroitement liées à la forme et aux caractéristiques de l organe même. Le squelette est donc une structure, et ses caractéristiques permettent le maintient des organes et des systèmes internes du corps humain afin qu ils fonctionnent correctement, il assure donc la fonction. Le deuxième principe consiste à voir le corps humain comme un tout. Le corps est une unité et il est donc impossible qu un dysfonctionnement quelconque ne cause aucune répercussion sur le reste du corps car toutes les parties sont reliées entre elles grâce au système nerveux, hormonal et à la vascularisation. Il y a alors une relation entre la structure et la fonction. C est pourquoi l ostéopathe doit parfois agir sur un lieu éloigné de la douleur pour la calmer. Le troisième concerne la capacité d autorégulation du corps humain. Nous sommes capables de nous défendre de manière innée face aux dérèglements et aux perturbations internes à notre corps. L ostéopathe va donc chercher pourquoi il y a cette perturbation mais aussi pourquoi le système immunitaire n a rien su faire et va agir principalement la dessus, pour stimuler la capacité d autorégulation. Après une séance chez l ostéopathe, le patient n est pas immédiatement guéri mais, si le traitement a été fait correctement, toutes les barrières empêchant l homéostasie de se faire auront été enlevée. Le quatrième et dernier principe est résumé par cette phrase : «la règle de l artère est absolue, universelle, et celle-ci doit être libre sous peine de maladie» 2. Ce qui signifie que si l on veut résoudre parfaitement le problème de n importe quelle maladie, il faut chercher là où les obstructions artérielles ou veineuses se trouvent étant donné qu elles sont chargées d approvisionner tous les muscles, os, tissus, ligaments, morceaux de peaux ou autres artères. Donc en l absence de lésions organiques, si la vascularisation est correctement effectuée, toute structure somatique peut fonctionner correctement. Ce quatrième principe est assez controversé et les ostéopathes n y accordent pas tous la même importance car certains affirment que cette règle n est pas suffisante pour que le corps fonctionne bien. 2 Extrait de " Autobiography of A. T. Still, 1908 " 4

8 b)la lésion ostéopathique. Le terme de lésion ostéopathique emprunté au vocabulaire d'andrew Taylor Still a récemment été modifié en dysfonctionnement somatique car le mot lésion n'avait pas la même signification dans les autres milieux médicaux et rendait les communications entre ostéopathes et médecins compliquées. Pour un ostéopathe, cette lésion ne représente pas uniquement l'endroit et les conséquences directes d'un traumatisme tel qu'une entorse mais englobe toutes les répercussions neurobiologiques que ce traumatisme engendre. La première conséquence d'une lésion est l'apparition d'un état de facilitation. Tout d'abord les parties atteintes par le traumatisme vont se raidir et le corps va automatiquement faire des "zones charnières ", des zones qui seront utilisées plus qu'à leurs habitudes pour combler la perte de capacité de la partie endommagée. Souvent les douleurs et les signes de lésions apparaissent dans les zones charnières plutôt qu'à l'endroit même du problème. D'un autre point de vue, les états de facilitations causés par des dysfonctionnements somatiques ont aussi des répercussions sur la moelle épinière. Il va y avoir un abaissement du seuil de réponse à tous les types de messages ( influx nerveux, hormonaux,...) pour le segment de la moelle correspondant à la partie endommagée, ce qui va provoquer une sensation d'hyperexcitabilité à ce niveau de la moelle. Entrainant des perturbations non pas uniquement à la partie lésée du corps mais aussi dans toutes les autres parties innervées par ce segment. Ce qui provoquera des diminutions des capacités physiologiques et/ou l'apparition de maladies fonctionnelles voire même organiques. Il peut y avoir 3 cas différents de lésions : - Les os ou le squelette sont affectés par la lésion. Il s'agira alors d'une réaction réflexe somato-somatique entrainant une contracture musculaire qui, sur le long terme, pourrait favoriser l'apparition de zones charnières. - si un organe est touché, il peut se produire une réaction réflexe viscéro-somatique qui entrainera une contracture. Comme par exemple lors d'une maladie cardiaque, il peut arriver que les omoplates se contractent. Ces différents réflexes viscérosomatiques doivent être parfaitement connu des ostéopathes car ils peuvent être les seuls signes visibles de la maladie. Un traitement ostéopathique sur ces douleurs peut retarder l'opération sur la maladie organique et les contractures doivent être soignées même après le traitement médical pour prévenir tout problème mécanique dû à ces contractures. - Une cause psychologique ou psychiatrique peut parfois entrainée une vrai carapace musculaire. Il s'agit d'un réflexe cortico-somatique. Lors d'un travail cérébral intense ou encore lors d'une contrariété, un tonus est libéré dans les muscles et va avoir pour effet de les renforcer en l'absence de toute lésion 5

9 vertébrale. Ce tonus aura pour conséquence l'enraidissement des parties concernées. La suppression des causes du conflit entraine généralement la suppression des tensions. Mais si la cause est plus profonde, ancrée dans la personne et que les tensions persistent, les contractures peuvent au final générer un enraidissement permanent. Pour résumé, on appelle lésion primaire l'endroit précis où a eu lieu le traumatisme. Soit visible ( entorse ) ou moins visible ( vertèbre légèrement mal mise ). Dans le deuxième cas, la douleur ne sera pas nécessairement ressentie à l'endroit de la lésion primaire mais dans ce qu'on appelle la lésion secondaire, les conséquences de la lésion primaire. Et comme l'a très bien dit Andrew Taylor Still, pour remédier à ce genre de problème : " Trouvez la lésion primaire, corrigez-là, et laissez faire la nature." 3 2. Notions de kinésithérapie. La phrase clé de la kinésithérapie que tous les praticiens connaissent est : " la kinésithérapie est une science du mouvement, par le mouvement et pour le mouvement. " Le but du kinésithérapeute sera donc de restaurer les capacités motrices du patient par exemple après une fracture ou après une opération. Si l'on a placé une prothèse au patient, celui-ci doit s'habituer à l'utiliser correctement. Après une immobilisation prolongée d'une partie du corps due à un plâtre, il faudra restaurer la mobilité complète du membre. On peut distinguer 3 grands objectifs fondamentaux du kinésithérapeute : - Eduquer : le praticien va apprendre au patient à réaliser des mouvements. -Rééduquer : suite à un traumatisme, il est possible que la victime perde de sa mobilité. Le kinésithérapeute devra donc lui réapprendre à exécuter certains mouvement grâce à diverses méthodes. -Réadapter : proche de la rééducation, il faudra aider le patient à se réinsérer dans la vie quotidienne. Par exemple à monter des escaliers, ou se balader dans les bois malgré les racines et le terrain vallonné après avoir subi une lourde opération des jambes. La kinésithérapie est une science très dynamique, ce qui signifie qu'il y a sans cesse de nouvelles techniques et de nouvelles découvertes. Cette dernière décennies, la kinésithérapie s'est très fort élargie et est utilisée aujourd'hui dans de très nombreux domaines. Il s'agit d'une science avec énormément de contact car l'outil majeur du kiné est le massage. 3 Extrait de l'oeuvre d'a. T. Still " Osteopathy. Research and practice " en

10 1. Le mode d'action ostéopathique. Chapitre 3 : Méthode de traitement. Pour commencer, tout diagnostic se fera par le toucher. L'ostéopathe va exercer des pressions, masser ou faire exécuter des manœuvres au patient afin qu'il puisse déceler une quelconque raideur ou contraction des tissus. Dans ces tissus nous comprenons le système musculo-articulaire, viscéral et pour certains la sphère crânienne. A) Technique de mobilisation articulaire générale. La mobilisation articulaire générale représente la première partie du traitement ostéopathique. L'ostéopathe va provoquer des mobilisations lentes au patient, va exercer des pressions en va-et-vient afin de déceler les contractures. Ces pressions sont utilisées pour détendre les muscles ou pour créer des réactions réflexes viscérosomatiques lorsqu'il travaille sur les parties lombaires ou thoraciques. Cette première approche poursuit deux buts : - d'abord les mouvements provoqués par l'ostéopathe permettent de trouver les zones anormalement raides, - ensuite ces mobilisations ont des finalités thérapeutiques. Lorsque un dysfonctionnement a été remarqué après la mobilisation articulaire générale, le praticien passe à une mobilisation spécifique sur le dysfonctionnement là où il a été repéré mais aussi sur les endroits touchés par les conséquences de ce dysfonctionnement, les zones charnières. Pour soigner la lésion, l'ostéopathe dispose d'un attirail de méthodes qu'il se réservera de sélectionner afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles. B) Techniques de mobilisations spécifiques. - Les manipulations avec impulsions ( Thrust techniques ) : Cette technique propre à l'ostéopathie consiste à exercer une force sur une ou plusieurs articulations avec une petite amplitude mais très rapide. L'ostéopathe utilisera souvent un bras de levier long avec deux points d'appuis. L'impulsion brève causera très souvent un bruit de craquement même si celui-ci n'est pas indispensable pour que la technique réussisse. Ce bruit de craquement serait dû, d'après des travaux anglo-saxons, à la formation de microbulles de gaz carboniques qui n'ont pas été dissoutes dans le liquide synovial 4. Cette méthode requiert un 4 Liquide qui sert de lubrifiant pour les articulations et de liquide nourricier pour le cartilage. 7

11 minimum de savoir-faire, car il ne faut bien sûr pas aller au delà de l'amplitude maximale possible pour cette articulation. La pression doit aussi être appliquée dans la bonne direction, avec une force ni trop grande, ni trop faible. Le positionnement du patient ainsi que la vitesse et la force à exercer doivent être adaptés en fonction du patient. Si l'ostéopathe traite un enfant, un grand sportif, une personne âgée ou encore quelqu'un en surcharge pondérale importante, il devra au feeling savoir adapter ses manœuvres pour un résultat optimal. Il est possible qu'il faille réitérer cette méthode plusieurs fois à cause de l'ancienneté de la perturbation. Cette méthode est pour l'instant la plus efficace pour les lésions assez anciennes. - Les techniques myotensives ( muscle energy techniques ) (1) L'ostéopathe retient le pied du patient lorsqu'il pousse contre la main. Il s'agit d'une méthode qui agit sur un ou plusieurs muscles. L'ostéopathe relaxe complètement le muscle et demande au patient d'exercer pendant 3 à 5 secondes une force que le praticien va retenir (1). Il va ensuite étirer le muscle à son amplitude maximale dans le sens opposé à celui de la force exercé au préalable durant plus ou moins 9 secondes (2). L'opération va être répétée 3 fois dans le but de détendre une contracture des muscles ou encore de régler d'abord une lésion secondaire moins importante pour après s'occuper de la lésion primaire. (2) L'ostéopathe étire le muscles complètement. - Les manipulations "physiologiques" Cette technique est moins utilisée de nos jours à cause de son manque de précision malgré qu'elle permet de travailler sur des segments médullaires assez gravement touché. Elle consiste à placer le patient dans une position où la lésion est mise en évidence, et ensuite de procéder à un retour progressif vers un état normal. Cette manœuvre produit souvent un petit déclic différent du craquement obtenu grâce au Thrust Technique et qui s'accompagne normalement d'un soulagement immédiat de la douleur. 8

12 -Le strain counterstrain ( tension contre tension ) Découverte par Lawrence Jones, cette méthode était à la base utilisée pour soulager des maux de dos intense au niveau des lombaires causés par une contraction du psoas. Il faisait prendre à ses patients des positions extrêmes durant un certain temps afin de soulager les maux. Il s'est ensuite rendu compte que cette méthode pouvait être appliquée à d'autres parties du corps et il a constitué un catalogue clinique où il montre différentes positions à adopter pour certains dysfonctionnement durant 90 secondes. Cependant les résultats de cette méthode sont mitigés car elle est surtout efficace sur les lésions récentes. -Les techniques de pompages Il s'agit d'une technique qui consiste à exercer des pressions sur des lieux stratégiques afin de faciliter et d'améliorer la circulation du sang et le bon fonctionnement des vaisseaux lymphatiques. Par exemple lors de pression sur la cage thoracique associé à des phases de respiration à vide. Ce procédé agirait comme une très grosse pompe qui aspirerait et renverrait la circulation lymphatique. L'intérêt de cette méthode serait que la stimulation de la circulation de la lymphe et du sang renforceraient et stimuleraient le système immunitaire. Ensuite l'ostéopathe se fiera à l'homéostasie pour que le corps revienne à la normale. -Techniques de détente neuro-musculo-squelettiques intégrée ( integrated neuromusculo-skeletal release ). Cette méthode fut instaurée en 1990 par Robert Ward et est utilisée pour détendre certains tissus mous et articulations par voie réflexe après un certain nombre de manipulations. Cette méthode est absolument sans danger et est très efficace lorsqu'on souffre de douleurs cervicales. Le traitement s'effectue en plaçant ses doigts le long de la nuque du patient assis et en lui demandant de baisser la tête. L'ostéopathe va alors suivre le long de la colonne vertébrale le mouvement du patient et va s'arrêter là où il sent une tension. A l'endroit de la tension il placera un pouce de chaque côté de la colonne vertébrale et massera en poussant ses pouces dans des directions opposées : un vers le haut et l'autre vers le bas jusqu'à ce qu'il sente une relaxation. Lorsqu'il la ressentira il montera de plus ou moins 2cm et recommencera l'opération ainsi de suite jusqu'à arriver à la nuque du patient. Il placera alors ses mains de part et d'autre de la base de son cou en mettant bien le pouce, l'index et la paume de la main sur les différents muscles du cou et commencera un massage de va et vient avec une main qui ira vers le dos et l'autre main qui ira vers le thorax. 9

13 C) Choix de la méthode : Il existe bien d'autres techniques que les ostéopathes peuvent utiliser mais il est presque impossible de toutes les répertorier et les expliquer. Quant au choix de tel ou telle technique, il n'existe pas de méthode à suivre scrupuleusement. Chaque ostéopathe peut avoir sa propre méthode de soins sans qu'elle soit obligatoirement meilleure ou moins bonne qu'une autre. Si pour le même problème un praticien utilise une certaine méthode alors qu'un autre en utilise une différente, ça ne signifie pas que l'un des deux a tort mais simplement que plusieurs approches sont possible car il ne faut jamais oublier de prendre le corps du patient comme un ensemble structuré et dont les parties sont sans cesse reliées entre elles. Il faut alors faire attention à l'âge du patient comme à celui du dysfonctionnement. Prendre connaissance du niveau de répercussion de la lésion primaire sur les autres parties du corps, ensuite décider de traiter en premier les lésions secondaires ou alors la lésion primaire. Se rendre compte de la souplesse du patient, savoir s'il a de l'arthrose ou s'il est atteint de décalcification. Et en fonction de tous ces paramètres et de bien d'autre qui ne dépendent que du feeling de l'ostéopathe, il devra encore choisir personnellement la méthode qu'il adoptera en fonction de ses connaissances, de sa main préférentielle, de son habitude avec tel ou telle technique, etc. Pour ce qui est du rythme des séances, il dépend du niveau d'avancement de la lésion, du rythme de récupération du patient et de la méthode utilisée. Il est aussi très important de venir sans apriori. Si le patient a quelques appréhensions vis à vis des méthodes parce qu'il a entendu que c'était douloureux ou quoi que ce soit d'autre, il est possible qu'il se crispe au moment de l'impulsion et qu'il crée une résistance supplémentaire. L'ostéopathe devra pousser un peu plus lors des impulsions. Le patient pourrait alors ressentir des douleurs de courte durée mais dérangeante tout de même. D) Sensations possible suite à une séance : a) Lorsque les tissus mous et les articulations qui étaient enraidies depuis longtemps sont sollicitées par l'ostéopathe, le patient pourra ressentir quelques gènes dans le 1er voire le 2ème mois suivant la consultation, qui entrainera une certaine fatigue dû à un sommeil de mauvaise qualité. Cependant une fois ce stade passé, il est fréquent d'observer une meilleure qualité de sommeil. Le patient se sentira alors en bien meilleure forme et retrouvera un dynamisme durant la journée qu'il croyait perdu à jamais. b) Il arrive aussi que le patient ressente des craquements ou des gènes nouvelles au niveau musculaire ou encore des maux anciens qu'il pensait avoir vaincu. Ces phénomènes peuvent être expliqués de deux manières différentes : - il est possible qu'en résolvant le dysfonctionnement du patient, l'ostéopathe ait provoqué une 10

14 modification fonctionnelle de la structure du corps du patient. Si l'état de facilitation d'avant l'intervention était installé depuis longtemps, il faudra attendre que le corps se réhabitue à fonctionner d'une autre manière, ce qui entraine quelques douleurs. - il est aussi possible que la manipulation de l'ostéopathe ait uniquement réglé l'état de facilitation qui cachait et rendait indolore une ancienne douleur. La seule chose à faire est alors de retourner consulter afin de soigner l'ancien dysfonctionnement pour que le corps ne le compense pas à nouveau, ce qui provoquerait un retour à la case départ. c) Dans certains cas, le patient pourra ressentir des effets secondaires comme : des mains moites, des pleurs involontaires, des crises de fou rires,... Ces problèmes nerveux seraient causés par la régulation neurophysiologique qui suit le traitement ostéopathique. Ce phénomène prouve encore bien que le corps est un ensemble et que toutes les parties sont en interactions les unes avec les autres. Il existe aussi des effets secondaires plus agréables. Certains patients redemandent une consultation car en sortant du cabinet ils se sentent bien, comme sur un petit nuage. Cet état est causé par la sécrétion d'endorphine dans le corps lors des manipulations avec impulsions. d) Il faut tout de même dire qu'il y a déjà eu l'un ou l'autre incidents causé soit par un mauvais positionnement du patient, une mauvaise impulsion ou encore une information manquante sur le patient. Mais les seules manipulations à "risques" sont celles sur les cervicales étant donné la proximité de l'artère vertébrale. Cependant ce risque est commun à toutes les professions qui touchent cette partie du corps. Le risque peut être augmenté si l'ostéopathe s'est mal renseigné sur le patient, s'il a omis de répertorier une fracture, une infection, une décalcification ou un autre problème mais le chiffre moyen d'incident dans ce cas est de 1 sur Il s'agit du risque le moins grand statistiquement par rapport aux autres méthodes de traitement. 2) Les techniques et le mode d'action kinésithérapeutique. Le massage kinésithérapeutique n'est pas toujours un massage relaxant et peut parfois être légèrement douloureux. a) le massage : "Manipulation des tissus mou dans un but thérapeutique, hygiénique et sportif." Le massage a un double rôle. D'abord un but thérapeutique. Cela signifie que le kiné va tenter de repérer certaines tensions ou anomalie du corps du patient en le tâtant et en analysant la texture de la peau, les muscles, les os,... Mais le massage sert aussi à créer un climat de confiance entre le kiné et le patient. Si le patient ressent une gêne vis à vis du kiné, 11

15 il pourrait être plus réticent face aux demandes de celui-ci. C'est pourquoi il est important d'être tout à fait à l'aise devant son médecin. Il existe de nombreuses sortes de massage ayant chacune leur propre but. Les principales sont : - L'effleurage : Le kiné fait glisser sa main de manière longitudinale ou circulaire lentement et souplement sur la partie du corps à traiter. L'effleurage léger servira à améliorer la circulation dans les capillaires tandis que l'effleurage profond détendra les muscles et favorisera aussi la circulation du sang et de la lymphe. - Le hachement et le tapotement : massage assez énergétique où l'on effectue de vraies percussions soit avec la paume de la main pour le tapotement soit avec le bord cubital 5 de la main pour le hachement. Ce massage permet une bonne nutrition des tissus et une meilleure contractibilit des muscles. - Le pétrissage : massage assez profond où le muscle est comprimé avec énergie dans la direction des fibres musculaires. Il a pour effet une élimination des déchets ( toxines ) et donc une meilleure nutrition pour les muscles ainsi qu'un relâchement musculaire qui provoque une détente. b) La mobilisation ou l'immobilisation. Le kiné peut choisir d'immobiliser un membre afin d'accélérer la guérison. Mais après l'immobilisation, le kiné devra aider le patient à retrouver la facilité de mouvement qu'il avait avant sa blessure. La mobilisation se fait aussi parfois sans phase d'immobilisation au préalable. La mobilisation peut se faire de manière totalement passive, c'est à dire que le mouvement est créé par une force extérieur ( soit le kiné soit le patient lui-même avec une autre partie de son corps que celle à mobiliser ) ou active, lorsque le mouvement provient de la partie endommagée. Pour ce qui est de favoriser le mouvement et pour prendre certaines positions, le kiné a aussi à sa disposition ce qu'on appelle le ballon suisse. c) Le renforcement. Après une quelconque blessure, le kiné peut demander au patient qu'il muscle la partie atteinte. Pour cela le patient devra exécuter des mouvement contre une certaine résistance, soit manuelle ( contre le kiné ou contre Le ballon suisse respiration-naturellement-detendue html lui-même ) qui est moins efficace, soit mécanique ( par l'utilisation de poulies, d'altères,... ). d) Les kinés peuvent employer l'hydrothérapie, c'est à dire tenter de soigner ou d'apporter un plus au traitement grâce à l'eau. Les techniques utilisées 5 Partie opposée au pouce, entre l'auriculaire et le poignet. 12

16 principalement sont la mobilisation dans l'eau, avec ou sans résistance, ce qu'on appelle l'aquagym. Il y a aussi les massages sous l'eau, soit manuel soit à l'aide de jets puissants. Le patient peut aussi alterné les températures, prendre un bain chaud ensuite froid et recommencer. Ce procédé est très bon pour la circulation du sang. Il existe aussi des bains chimiques fait de soufre ou des bains carbogazeux pour combattre l'arthrose et améliorer la circulation. Le simple fait de nager est aussi une bonne méthode de rééducation. De plus, pour n'importe quel procédé, l'eau ajoute une dimension amusante et fait que le patient part positivement vis à vis de la séance de kinésithérapie. e) Le kiné a aussi à sa disposition l'électrothérapie. Il s'agit d'un système où le patient est traversé par des courants électromagnétiques qui transportent des matières médicales sur les ions et qui pénètrent plus facilement dans le corps que des pommades. La blessures est donc mieux touchée par le médicament. Il existe aussi des courants variables qui ont plusieurs buts en fonction de l'intensité qu'on leur donne. Certains courants électriques à haute fréquence sont capables d'activer le système d'inhibition sensitif. Ce type de soin est utilisé pour des douleurs bien localisées et entraine un effet antalgique, c'est donc utilisé principalement pour les inflammations. D'autre courant, à fréquence plus basse, peuvent faire en sorte que le corps libère de l'endorphine. Ce qui aura pour effet d'endormir et de soulager le corps dans sa totalité. Ce courant est plus utilisé pour les douleurs chroniques et diffuses. Mais il existe aussi des courants excito-moteurs que l'on utilisera par exemple pour muscler en douceur un muscle qui vient d'être opéré. Le courant stimulera et excitera le muscle ciblé afin de lui faire gagner un peu de force. Séance d'électrothérapie. rostimulation/electrostimulation/10- electrotherapie.html 13

17 1) Les possibilités de l'ostéopathie. Chapitre 4 : Les champs d'actions. Comme dit plus haut, un aspect fondamental de l'ostéopathie est qu'il doit toujours voir les différentes parties du corps comme un ensemble. Le fait que le corps soit un ensemble signifie que tous les différents éléments sont reliés directement ou indirectement. Ce qui implique que, théoriquement, l'ostéopathe peut tout soigner en manipulant et en stimulant une partie du corps qui provoquera une réaction réflexe sur la lésion afin de la guérir, moyennant une connaissance parfaite de l'anatomie, une bonne analyse de la lésion primaire et une bonne exécution de la manipulation. Les connaissances médicales et biologiques étaient bien moins grandes qu'aujourd'hui au temps de Still et il pensait donc ainsi. Pour lui, le champs d'action de l'ostéopathie était illimité. Il a eu l'occasion de le montrer lors de la grippe espagnole, lorsque nombres de patients mourraient malgré les soins prodigués par les médecins généralistes. Or les résultats obtenus suite à un traitement ostéopathique était incroyablement bons. Cependant, ils dépendaient très fort de la disponibilité du praticien car les soins demandaient une très grande présence et ne pouvaient remplacer entièrement les effets des médicaments. Aujourd'hui, nous savons que l'ostéopathie est inutile dans le cas des maladies dégénératives ( cancer, sclérose en plaques,... ), les maladies génétiques, les infections ou inflammations et les fractures. 1.1)Les cas où l'ostéopathie est fortement conseillée et où elle offre des résultats impressionnants par rapport aux autres thérapies sont d'abord toutes les affectations mécaniques de la colonne vertébrale, ensuite les affectations mécaniques des membres, les névralgies d'origine mécanique et enfin au niveau de la tête, du cou et de l'équilibration. A)Les affectations mécaniques de la colonne vertébrale : -Les lombalgies ( bas du dos ). Les douleurs lombaires chroniques peuvent être soignées par un bon traitement ostéopathique, à condition que 14

18 l'origine du mal soit bien identifiée. Les lumbagos ( douleurs lombaires aigues ) sont une excellente indication pour aller voir un ostéopathe. Il pourra effacer toutes douleurs en peu de temps alors qu'elles étaient auparavant insupportables. On peut comptabiliser plus ou moins 80% de cas favorable lorsque le lumbago est en lordose ( extension du dos possible mais flexion impossible ), cependant les résultats sont moins élevés lorsque le lumbago est en cyphose ( flexion du dos possible mais extension impossible). Pour l'ostéopathe, une fois la douleur effacée il faudra chercher la lésion primaire ayant causé ces maux - Les douleurs du dos. De nombreuses douleurs se situant dans la région dorsale peuvent être soignées par l'ostéopathie si le praticien ne s'arrête pas juste au traitement de la douleur. En effet ces douleurs sont souvent causées par une souffrance cervicale basse. - les cervicalgies chroniques : ce sont des douleurs du cou qui reviennent fréquemment suite à certains mouvements, rarement locales. Elles tendront cependant parfois plus vers l'épaule ou plus vers le crâne. La palpation du patient permettra de trouver une zone de tension très sensible dont la pression sur ce point reproduira la même douleur que lors de certains mouvements. - les torticolis ou cervicagos : c'est une contracture douloureuse et contraignante des muscles cervicaux. Dans de nombreux cas l'ostéopathe peut intervenir favorablement. - L'épiphysite de croissance : Il s'agit d'une maladie qui apparait en général à l'adolescence et qui détériore l'épiphyse, ce qui entoure les vertèbres de la colonne vertébrale ( en jaune sur le dessin ). L'épiphyse va alors devenir plus molle et les disques vont s'enfoncer dedans Schéma d'une colonne vertébrale normale à gauche et atteinte d'épyphisite à droite Radiographie réelle d'une colonne vertébrale atteinte d'épiphysite. 15

19 au moindre effort physique, ce qui provoquera des hernies intra-spongieuses ou hernies de Schmorl. Il arrive que cela se passe sans douleur et que l'on remarque cette maladie lors d'une radiographie effectuée longtemps après, lorsque la personne est adulte. Un adage dit : "Epiphysite à l'adolescence, arthrose à l'âge adulte". Cependant un traitement ostéopathique peut empêcher cela. Une fois la maladie décelée, le patient devra arrêter certains sports et l'épiphyse se durcira d'elle-même. Cela peut durer entre 6 mois et 1 ans et une fois l'épiphyse durcit, l'ostéopathe pourra petit à petit redonner de la mobilité aux vertèbres. Cette maladie étant héréditaire, on peut faire attention aux enfants des parents ayant souffert de cela car le traitement sera plus facile et plus rapide s'il est commencé au début de la maladie. - Les coccygodynies : il s'agit de toutes les douleurs du coccyx. Elle sont facilement repérables car il suffit de presser le sommet du coccyx pour que le patient ressente une douleur. Il lui est donc difficile de rester trop longtemps assis. Il existe de nombreuses techniques pour soigner cela. Si le praticien en choisit une judicieusement, les résultats sont souvent bons. - Les douleurs projetées d'origine vertébrale : Les lésions vertébrales vont soit faire apparaitre des douleurs aux membres soit provoquer de fausses douleurs viscérale. Pour ce qui est des membres, l'ostéopathe doit être très attentif car les lésions vertébrales sont souvent la cause de douleurs articulaires aussi bien à l'épaule qu'au coude ou à la hanche, au genou,... Quant aux fausses douleurs viscérales, il s'agit de douleur que le patient ressent sur ses organes et qui pourraient laissées croire à, par exemple, des appendicites, des douleurs ovariennes ou vésiculaires mais qui sont en fait une lésion à un certain étage vertébral. Le moyen pour le détecter est ce qu'on appelle le "palperrouler", il s'agit de ressentir et d'analyser la peau lorsqu'on la tient entre le pouce et les autres doigts. Si nous avons affaire à une lésion vertébrale, la partie de peau qui se trouve en face de la région lésée sera plus épaisse et aussi douloureuse lors du palper-rouler, le praticien pourra alors travailler sur le segment vertébral Le palper-rouler atteint pour résoudre le problème efficacement. B) Les douleurs dues aux dérangements articulaires des membres : -Les entorses : les plus fréquentes sont celles de la cheville ou du genou. Toute entorse devrait être soignée par un ostéopathe car cela permet d'éviter de trainer longtemps une douleur gênante ou une fragilité ainsi qu'une instabilité de la cheville lorsque l'entorse est mineure. S'il y a une rupture ligamentaire, ce qui signifie une 16

20 entorse majeure, il est aussi important de consulter un ostéopathe pour qu'il redonne à la cheville, au genou ou à tout autre partie du corps la mobilité qu'il avait avant de s'être fait immobiliser pour guérir. S'assurer de la bonne guérison d'une entorse est important afin d'éviter les récidives. -Les tendinites ( inflammation des tendons ), capsulites ( ou épaule gelée, il s'agit d'une affection douloureuse de l'épaule qui provoque une diminution des capacités de mouvement de celle-ci ) ou épicondylite ( tendinite la plus fréquente du coude ) sont en général très bien soignées par un praticien qui s'y connait peut importe la vétusté du problème. C) Toutes les pathologies causées par un problème au niveau des nerfs, que ce soit une partie bien précise du nerf ou le nerf tout entier, comme par exemple la cruralgie ( atteinte du nerf crural passant par la jambe près du sciatique ) peuvent être traitées par l'ostéopathie. Pour ce qu'il en est des hernies discales, l'ostéopathie ne sera pas le traitement majeur sur l'hernie en elle-même. Il est tout de même intéressant de consulter dans ce cas, car le praticien peut essayer de créer une certaine liberté de mouvement pour les tissus nerveux à proximité de l'hernie, pour limiter la pression exercée sur eux. Il peut aussi agir sur les œdèmes et les congestions liées à l'hernie qui, s'ils sont mal soignés, favorisent l'agression des enzymes sur les nerfs enflammés. D) Pour les maux de tête chroniques causés par le maintien d'une position, le fait de manger ou de boire quelque chose qui ne nous convient pas, la fatigue,... l'ostéopathie est recommandée. Elle peut agir sur toute sorte de maux comme ceux qui sont plutôt orientés sur les tempes, ou sur le haut du crâne, sur le front,... Cependant lorsqu'il s'agit de vraies migraines, cliniquement parlant, l'ostéopathie n'a pratiquement pas d'effet. Mais le terme de migraine est utilisé aujourd'hui pour désigner presque tous les maux de tête, il est donc intéressant de consulter s'il on est atteint. E) L'ostéopathie est aussi efficace dans le cas de faux vertige. Opposé aux véritables vertiges plutôt rotatoire qui sont liés à un problème dans l'oreille interne, un faux vertige donne plutôt l'impression que la terre se dérobe sous nos pieds. F) Pour les acouphènes. Il s'agit d'un bourdonnement incessant que le patient ressent dans son oreille. Si le patient consulte assez tôt, les résultats sont souvent bon. En revanche s'il attend trop longtemps, les résultats peuvent être plus mitigés. G) Pour les dérangements de la mâchoire ( craquement, raideurs,...) l'ostéopathe est capable de redonner de l'amplitude et de la flexibilité à celle-ci. 1.2) Il existe aussi de très nombreux cas où l'ostéopathie n'est pas le traitement principal mais peut être sollicitée comme soin complémentaire pour le patient. Citons les plus importants : 17

L ostéopathie. PRIVAS TEDDY Infirmier DE Ostéopathe DO. ISFI Bayonne Septembre 2012

L ostéopathie. PRIVAS TEDDY Infirmier DE Ostéopathe DO. ISFI Bayonne Septembre 2012 L ostéopathie PRIVAS TEDDY Infirmier DE Ostéopathe DO ISFI Bayonne Septembre 2012 1 PLAN Définition Un peu d histoire L ostéopathie aujourd hui Le cadre législatif Les différentes approches Pour qui, pour

Plus en détail

Soins palliatifs et Ostéopathie. Prise en charge alternative de la douleur

Soins palliatifs et Ostéopathie. Prise en charge alternative de la douleur Soins palliatifs et Ostéopathie Prise en charge alternative de la douleur DÉFINITION Méthode thérapeutique jeune qui consiste, «dans une compréhension globale du patient, à prévenir, diagnostiquer, et

Plus en détail

Fiche AP5 - Les étirements :

Fiche AP5 - Les étirements : Fiche AP5 - Les étirements : pourquoi faut-il s étirer quand on fait du sport? Les exercices d étirements font partie intégrante de toutes les pratiques sportives (qu il s agisse de sport au quotidien

Plus en détail

La douleur est une mauvaise habitude.

La douleur est une mauvaise habitude. La douleur est une mauvaise habitude. Vous pourriez avoir envie de dire : "non, c'est impossible! Je ne peux pas me faire du mal à moi-même!" et vous auriez en partie raison. Comme exemple de douleurs

Plus en détail

Prévenir... le mal de dos

Prévenir... le mal de dos Prévenir... le mal de dos 5 Mal de dos mal du siècle Qui n a pas un jour souffert du mal de dos? 8 personnes sur 10 souffrent ou souffriront du dos Plus d un français sur trois déclare avoir souffert du

Plus en détail

L appareil locomoteur

L appareil locomoteur L appareil locomoteur Plan Introduction Anatomie physiologie Orthopédie - Traumatologie Rhumatologie Pathologies infectieuses Pathologies tumorales Pathologies neuro- dégénératives Répercussions de ces

Plus en détail

Les étirements. Objectifs. Conseils

Les étirements. Objectifs. Conseils Les exercices d étirements font partie intégrante de toutes les pratiques sportives (qu il s agisse de sport au quotidien ou de sport de haut niveau), quels que soient l âge et le niveau du pratiquant.

Plus en détail

Ostéopathie et lombalgie! en phase aigue" Xavier Dufour" Gilles Barette "

Ostéopathie et lombalgie! en phase aigue Xavier Dufour Gilles Barette Ostéopathie et lombalgie! en phase aigue" Xavier Dufour" Gilles Barette " Définition" # Société Française de Rhumatologie! # Douleur allant de la charnière dorsolombaire au bassin pouvant irradier jusqu$au

Plus en détail

Les étirements : Pourquoi faut-il s étirer quand on fait de l Aviron?

Les étirements : Pourquoi faut-il s étirer quand on fait de l Aviron? ÉTIREMENTS Les étirements : Pourquoi faut-il s étirer quand on fait de l Aviron? Les exercices d étirements font partie intégrante de toutes les pratiques sportives, quels que soient l âge et le niveau

Plus en détail

SAVOIR S'ÉCHAUFFER POURQUOI FAUT-IL S ÉCHAUFFER?

SAVOIR S'ÉCHAUFFER POURQUOI FAUT-IL S ÉCHAUFFER? SAVOIR S'ÉCHAUFFER POURQUOI FAUT-IL S ÉCHAUFFER? Pour préparer son corps à subir une activité physique importante sans se blesser (contracture, déchirure, claquage, entorse...). Les muscles et les tendons

Plus en détail

Claquage au mollet. Le claquage au mollet est un des plus fréquents claquages avec le claquage à la cuisse.

Claquage au mollet. Le claquage au mollet est un des plus fréquents claquages avec le claquage à la cuisse. Claquage au mollet 90 % des claquages ont lieu chez des sportifs au cours d'un effort musculaire. Le claquage au mollet est un des plus fréquents claquages avec le claquage à la cuisse. Les footballeurs

Plus en détail

Théorie et pratique de l'échauffement

Théorie et pratique de l'échauffement Théorie et pratique de l'échauffement D'une manière générale, les élèves (non pratiquants dans les clubs sportifs et même certains d'entre eux pendant les cours d'eps) n aiment pas s'échauffer. En effet,

Plus en détail

Pratique de l'aïkido et douleurs physiques

Pratique de l'aïkido et douleurs physiques Pratique de l'aïkido et douleurs physiques Plan Généralités sur la douleur Les différents publics et leurs spécificités Prévention des douleurs et traumatismes La douleur Classification : 3 types de douleur

Plus en détail

LES ACCIDENTS DE SPORT

LES ACCIDENTS DE SPORT LES ACCIDENTS DE SPORT Service formation sport SDIS 86 / 2006 Fracture Fracture de fatigue Périostite LES ACCIDENTS DE SPORT OSSEUX TENDINEUX Tendinite Rupture tendineuse ARTICULAIRE Entorse Luxation trouble

Plus en détail

IMPORTANCE DES ETIREMENTS

IMPORTANCE DES ETIREMENTS IMPORTANCE DES ETIREMENTS L'augmentation de la souplesse est l un des meilleurs moyens de prévention des blessures musculo-tendineuses. L entraînement de la souplesse, par la pratique d étirements avant

Plus en détail

Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos

Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos des instruments ayant une très faible efficacité. Le Nubax Trio est maintenant soutenu par de nombreux brevets et distributeurs à travers le monde. Cet appareil

Plus en détail

L appareil locomoteur :

L appareil locomoteur : L appareil locomoteur : Constitué du squelette (les os), des muscles squelettiques permettant la locomotion et tous les mouvements La fonction locomotrice : - Intervient dans le maintien de la posture

Plus en détail

Les étirements. Il existe différents types d étirements, exécutés avec des méthodes différentes : statiques, dynamiques, passifs,

Les étirements. Il existe différents types d étirements, exécutés avec des méthodes différentes : statiques, dynamiques, passifs, Les étirements Introduction : Il existe différents types d étirements, exécutés avec des méthodes différentes : statiques, dynamiques, passifs, Le choix des méthodes doit être en liaison avec l objectif

Plus en détail

LES ETIREMENTS DANS LA PRATIQUE DU TIR A L'ARC

LES ETIREMENTS DANS LA PRATIQUE DU TIR A L'ARC SBV / ASTA Schweizer Bogenschützen-Verband / Association Suisse de Tir à l'arc / Associazione svizzera di Tiro con l'arco Trainerrat / Conseil des entraîneurs / Concilio degli allenatori LES ETIREMENTS

Plus en détail

POURQUOI FAUT-IL S'ECHAUFFER?

POURQUOI FAUT-IL S'ECHAUFFER? POURQUOI FAUT-IL S'ECHAUFFER? Il faut s'échauffer pour: être en sécurité dès le début : une activité physique progressivement plus intense est indispensable pour ne pas mettre son coeur, ses artères, ses

Plus en détail

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture 148 l e x a m e n m u s c u l o s q u e l e t t i q u e I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour, tous les jours. Faites l effort de maintenir une

Plus en détail

o Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre

o Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre Page 1 Garantie Responsabilité civile - Lésions corporelles de l assurance automobile - Étude des dossiers de demande d indemnisation fermés en Ontario Descriptions des blessures Élaborées à partir des

Plus en détail

L INFO DES INFIRMIERES DU SERVICE MEDICAL. LES LOMBALGIES Manuel d exercices

L INFO DES INFIRMIERES DU SERVICE MEDICAL. LES LOMBALGIES Manuel d exercices L INFO DES INFIRMIERES DU SERVICE MEDICAL LES LOMBALGIES Manuel d exercices GS/ME 03/2009 MANUEL D EXERCICES Le message essentiel à retenir est de RESTER ACTIF, c est le meilleur moyen de prendre en charge

Plus en détail

Les outils qui peuvent soulager ou faciliter la vie quotidienne

Les outils qui peuvent soulager ou faciliter la vie quotidienne Les outils qui peuvent soulager ou faciliter la vie quotidienne L adaptation de l environnement Ceci concerne les objets usuels adaptés pour limiter les efforts afin de ne pas se luxer : des ouvres bouteilles,

Plus en détail

LES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION

LES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION LES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION Parfois sous estimées, les orthèses de compression contention augmentent le niveau de vigilance par leur mécanisme de «rappel à l ordre», préviennent les récidives

Plus en détail

PREVENTION DES TMS S. MORANA AISMT13 18/01/2010 1

PREVENTION DES TMS S. MORANA AISMT13 18/01/2010 1 PREVENTION DES TMS S. MORANA AISMT13 18/01/2010 1 Les Troubles Musculosquelettiques (TMS) constituent un enjeu en Santé au Travail. En France, les TMS sont la première cause de reconnaissance de Maladie

Plus en détail

DOCUMENT ALEX PATIRAS OSTEOPATHE CSSM BASKET ALTKIRCH. Etirement spécifique à la pratique du basket

DOCUMENT ALEX PATIRAS OSTEOPATHE CSSM BASKET ALTKIRCH. Etirement spécifique à la pratique du basket DOCUMENT ALEX PATIRAS OSTEOPATHE CSSM BASKET ALTKIRCH Etirement spécifique à la pratique du basket 1 : Tension du cou.2 Durée : 14 minutes Penchez la tête d un côté. Gardez les épaules relâchées. Laissez

Plus en détail

A healthy decision LA DOULEUR

A healthy decision LA DOULEUR A healthy decision Mieux vivre avec LA DOULEUR Tout à propos de la douleur, de ses causes et de ses possibilités de traitement. Parlez-en avec votre médecin ou pharmacien. Contenu Qu est-ce que la douleur

Plus en détail

«Premiers gestes» Formation de base pour les enseignants

«Premiers gestes» Formation de base pour les enseignants «Premiers gestes» Formation de base pour les enseignants (extrait d «Apprendre à porter secours» MEN 2006, disponible sur http://eduscol.education.fr/d0118) Objectifs de la formation Démarche générale

Plus en détail

7. MOYENS NON MÉDICAMENTEUX

7. MOYENS NON MÉDICAMENTEUX 7. Divers moyens physiques et psychologiques peuvent induire un effet analgésique. Certains peuvent être facilement appliqués par un infirmier. Leur indication ne doit pas pour autant faire dispenser le

Plus en détail

Pour quelles raisons avons-nous, ainsi que plus de 100 kinésithérapeutes belges, choisi Mastercare la table thérapeutique suédoise?

Pour quelles raisons avons-nous, ainsi que plus de 100 kinésithérapeutes belges, choisi Mastercare la table thérapeutique suédoise? Article rédigé par Madame Karin Timmermans (en 2003), directrice du centre du dos 'Mastercare Rugcentrum' près d Anvers où elle exerce la profession de kinésithérapeute. Madame Timmermans a près de 20

Plus en détail

Les vertèbres cervicales sont très mobiles et forment un angle de 25, les dorsales 60, la lombaire 90.

Les vertèbres cervicales sont très mobiles et forment un angle de 25, les dorsales 60, la lombaire 90. Lésions des parties nobles de la moelle épinière Eléments osseux : corps vertébral articulaires lames épineuses transverses pédicules vertébraux Eléments non osseux (sagittal) : disques ligaments capsules

Plus en détail

Les blessures communes au baseball. Par Dr Loudevick Lapalme, chiropraticien

Les blessures communes au baseball. Par Dr Loudevick Lapalme, chiropraticien Les blessures communes au baseball Par Dr Loudevick Lapalme, chiropraticien Objectifs Présentation de 3 types de blessures fréquemment rencontrées au baseball Épaule Coude Dos Savoir reconnaître les signes

Plus en détail

Gymnastique du dos. Introduction Anatomie du dos Les pathologies du dos Les causes Influence de la posture La prévention. Plan du cours.

Gymnastique du dos. Introduction Anatomie du dos Les pathologies du dos Les causes Influence de la posture La prévention. Plan du cours. Gymnastique du dos Plan du cours Introduction Anatomie du dos Les pathologies du dos Les causes Influence de la posture La prévention Introduction LE DOS est la 1ère cause d invalidité chez les moins de

Plus en détail

ALGORITHME DECISIONNEL

ALGORITHME DECISIONNEL ALGORITHME DECISIONNEL RACHIS LOMBAIRE SACRO ILIAQUES COXO FEMORALES BILAN 1 DIM RAS PATHOLOGIE LIMITEES TRAITEMENT 1 TNF LOMBAIRE NON TRAITE TNF SACRO ILIAQUE NON TRAITE BILAN CONTROLE 2 BIEN = DEBUT

Plus en détail

Parlons «BASSIN» Petite séance d étirements

Parlons «BASSIN» Petite séance d étirements Parlons «BASSIN» Petite séance d étirements pour faciliter le relâchement et l ouverture du bassin Lors d une séance d étirements, beaucoup de coureurs à pied auront tendance à privilégier surtout certaines

Plus en détail

L'ostéopathie vétérinaire

L'ostéopathie vétérinaire Docteur Vétérinaire Sarah DEBIN Exercice exclusif de l ostéopathie stéopathie vétérinaire 19, rue du Vallespir 66680 CANOHES Tel : 06.64.97.18.81 Site : sarahdebin-osteovet.fr Courriel : contact@sarahdebin-osteovet.fr

Plus en détail

Pascal Pilate avec la collaboration d Hélène Caure. L ostéopathie. Techniques et exercices pour tous

Pascal Pilate avec la collaboration d Hélène Caure. L ostéopathie. Techniques et exercices pour tous Pascal Pilate avec la collaboration d Hélène Caure L ostéopathie Techniques et exercices pour tous L ostéopathie Introduction... 7 Partie I L ostéopathie dévoilée Chapitre 1 : Quelles sont les origines

Plus en détail

L ostéopathie. Des techniques différentes.

L ostéopathie. Des techniques différentes. L ostéopathie Soigner, guérir ou soulager les hommes par le seul jeu des mains, est probablement très ancien. De tout temps des rebouteux plus ou moins habiles, dont le savoir était souvent transmis de

Plus en détail

GUIDE DES ETIREMENTS

GUIDE DES ETIREMENTS GUIDE DES ETIREMENTS http://www.exercicesdetirement.com Les étirements: Les étirements (ou stretching) sont le pont entre la vie sédentaire et la vie active. Grâce aux étirements, nous pouvons maintenir

Plus en détail

La polyarthrite rhumatoïde est-elle une maladie courante parmi la patientèle d'un rhumatologue?

La polyarthrite rhumatoïde est-elle une maladie courante parmi la patientèle d'un rhumatologue? Association Française des Polyarthritiques & des Rhumatismes Inflammatoires Chroniques 9, rue de Nemours - 75011 Paris E-mail : afp@nerim.net - www.polyarthrite.org Tél. : 01 400 30 200 - Fax : 01 400

Plus en détail

HALTEROPHILIE ET PREVENTION DES PROBLEMES DE DOS

HALTEROPHILIE ET PREVENTION DES PROBLEMES DE DOS HALTEROPHILIE ET PREVENTION DES PROBLEMES DE DOS En dehors du contexte des pathologies de la colonne vertébrale, nombre de personnes d âges variés souffrent du dos de façon régulière. Sans volonté d être

Plus en détail

Le Massage Familial. La formation idéale pour aider votre entourage! Les 3 piliers de la formation FORMATION KEA ZEN E F F I C A C I T E

Le Massage Familial. La formation idéale pour aider votre entourage! Les 3 piliers de la formation FORMATION KEA ZEN E F F I C A C I T E Le Massage Familial La formation idéale pour aider votre entourage! Les 3 piliers de la formation FORMATON KA ZN S M P L T P R S O N F F A T Pourquoi dispensons-nous cette formation? Au vu des demandes

Plus en détail

Mal de dos. Pour faire le point Ouvrons le dialogue. Ministère de la Santé et de la Protection sociale

Mal de dos. Pour faire le point Ouvrons le dialogue. Ministère de la Santé et de la Protection sociale Mal de dos Pour faire le point Ouvrons le dialogue Ministère de la Santé et de la Protection sociale Pour faire le point Mal de dos Votre médecin vous a proposé de faire le point sur votre dos. Ce livret

Plus en détail

Complejo Las Musas - Salta 271 - www.complejolasmusas.com.ar - info@complejolasmusas.com.ar

Complejo Las Musas - Salta 271 - www.complejolasmusas.com.ar - info@complejolasmusas.com.ar Curiosités de la SPA Douche écossaise La douche écossaise est d'utiliser l'eau comme agent thérapeutique, résultant d'une hydrothérapie. Le massage est causée par une combinaison d'un flux vertical de

Plus en détail

LE STRETCHING 1. Maryse BECKERS LEDENT

LE STRETCHING 1. Maryse BECKERS LEDENT LE STRETCHING 1 Maryse BECKERS LEDENT Maryse LEDENT est licenciée en éducation physique (ULg, prom. 1991). Elle occupe actuellement les fonctions d assistante dans le service de pédagogie des activités

Plus en détail

Etirement musculaire Renforcement musculaire

Etirement musculaire Renforcement musculaire Etirement musculaire Renforcement musculaire Pourquoi? Quand un muscle est fortement sollicité, il a tendance à se raccourcir et à rester dans sa position courte. Cette rétraction entraîne un déséquilibre

Plus en détail

REEDUCATION DE L EPAULE

REEDUCATION DE L EPAULE REEDUCATION DE L EPAULE L épaule est une articulation très particulière à plus d un titre Sa structure osseuse en fait une articulation instable : une tête humérale de gros volume s articule avec une petite

Plus en détail

LES ACCIDENTS DORSO-LOMBAIRES

LES ACCIDENTS DORSO-LOMBAIRES LES ACCIDENTS DORSO-LOMBAIRES Le mal de dos OBJECTIFS Connaître les différentes pathologies liées aux accidents dorso-lombaires Déterminer les facteurs de risques Identifier et appliquer les techniques

Plus en détail

LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER

LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER I : INTRODUCTION Dans le cadre de la Semaine Européenne de la Construction il est utile de se remémorer ou de prendre simplement conscience que notre

Plus en détail

1 POURQUOI FAUT-IL S ECHAUFFER?

1 POURQUOI FAUT-IL S ECHAUFFER? 1 POURQUOI FAUT-IL S ECHAUFFER? Les muscles et les tendons sont, en période de repos, à la température de 37. Or, on sait maintenant que : 1) Les muscles et les tendons ont un rendement maximum à la température

Plus en détail

Qu est ce qu une rupture de la coiffe des rotateurs?

Qu est ce qu une rupture de la coiffe des rotateurs? Qu est ce qu une rupture de la coiffe des rotateurs? La rupture des tendons de la coiffe des rotateurs est une déchirure des tendons au niveau de leur insertion sur l humérus. Il s agit le plus souvent

Plus en détail

VIBRATIONS CORPS TOTAL

VIBRATIONS CORPS TOTAL VIBRATIONS CORPS TOTAL FICHE AMBIANCES PHYSIQUES Sommaire : 1. Rappel automatique et physiologique de la colonne vertébrale 2. Analyse des contraintes : la posture assise 3. Définition des vibrations et

Plus en détail

Rééducation Posturale Globale

Rééducation Posturale Globale Rééducation Posturale Globale R.P.G. Créateur de la méthode : Philippe E. SOUCHARD France Petit guide à l attention de nos patients La Rééducation Posturale Globale est apparue en 1980 à la suite de plus

Plus en détail

Etirement des adducteurs

Etirement des adducteurs Etirement des adducteurs En cyclisme, les muscles adducteurs de la hanche sont principalement sollicités en montée, lorsque l on se met en danseuse. Consigne d étirement : debout, jambes écartées d environ

Plus en détail

Conseils pour une bonne pratique du badminton

Conseils pour une bonne pratique du badminton Conseils pour une bonne pratique du badminton Sommaire 1 L'échauffement... 2 1.1 Ce qu'il faut savoir sur l'échauffement... 2 1.2 Objectifs de l'échauffement... 3 1.3 Formes d'échauffement... 3 1.4 Exercices

Plus en détail

Votre médecin et ou votre chirurgien par l analyse de vos symptômes et un examen médical précis (tests de conflit) évoqueront le diagnostic.

Votre médecin et ou votre chirurgien par l analyse de vos symptômes et un examen médical précis (tests de conflit) évoqueront le diagnostic. LE CONFLIT SOUS ACROMIAL a) Fonction Lors des mouvements du membre supérieur, les tendons de la coiffe des rotateurs passent sous un élément osseux et ligamentaire (arche) composé de la face inférieure

Plus en détail

Articulaction Exercices pour le dos et le cou

Articulaction Exercices pour le dos et le cou Articulaction Exercices pour le dos et le cou Programme de prévention des blessures au travail Service de santé et sécurité au travail Centre Acti-Santé Programme d exercices pour le dos et le cou Les

Plus en détail

LES ÉTAPES DE RELAXATION

LES ÉTAPES DE RELAXATION LES ÉTAPES DE RELAXATION 1. Consacrez-vous les 20 prochaines minutes en vous donnant la permission de prendre du temps pour vous-mêmes. 2. Ne pensez pas à vos soucis vous n avez pas besoin de faire quoique

Plus en détail

PROGRAMME D'EXERCICES DESTINÉ AUX PATIENTS SOUFFRANT DE CONTRACTURES MUSCULAIRES Nom du patient

PROGRAMME D'EXERCICES DESTINÉ AUX PATIENTS SOUFFRANT DE CONTRACTURES MUSCULAIRES Nom du patient 10 RÈGLES D'OR POUR ÉVITER LE «MAL DE DOS» PROGRAMME D'EXERCICES DESTINÉ AUX PATIENTS SOUFFRANT DE CONTRACTURES MUSCULAIRES Nom du patient 1. TON DOS TE SUPPORTE, PRENDS-EN SOIN 2. SOLLICITE-LE FRÉQUEMMENT,

Plus en détail

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS Le mal de dos? Nous sommes pratiquement tous concernés! En effet, plus de 80% de la population

Plus en détail

Cardio-vasculaire et aviron

Cardio-vasculaire et aviron 1 Cardio-vasculaire et aviron 1/ Malaise après l effort (syncope) Pour ceux qui ont déjà assistés à des compétitions d aviron, on constate fréquemment des syncopes (surtout chez les jeunes) dès la ligne

Plus en détail

Gymnastique-Dos Méthode Mézières

Gymnastique-Dos Méthode Mézières Gymnastique-Dos Méthode Mézières Présentation simplifiée Stéphane CARTRON - Professeur de gymnastique - Intervenant à la Faculté des Sciences du Sport et au CREPS de Poitiers - Master en Sciences et Techniques

Plus en détail

LA MALADIE PROFESSIONNELLE

LA MALADIE PROFESSIONNELLE LA MALADIE PROFESSIONNELLE Une maladie est dite "professionnelle" si elle est la conséquence directe de l'exposition d'un travailleur à un risque physique, chimique, biologique, ou résulte des conditions

Plus en détail

le décor change mais les principes restent les mêmes.

le décor change mais les principes restent les mêmes. PRESENTATION Ce guide vous est proposé par la commission formation de la Fédération Européenne de Krav Maga. Il vous aidera à planifier vos cours ainsi que vos entraînements physiques simplement et en

Plus en détail

FICHE PATIENT : LE POST PARTUM

FICHE PATIENT : LE POST PARTUM FICHE PATIENT : LE POST PARTUM Le post partum est la période qui suit immédiatement un accouchement ; il s agit de la période comprise entre l expulsion du bébé et le retour des organes à un stade pré-gravidique.

Plus en détail

LA TRAUMATOLOGIE DU JOUEUR DE TENNIS

LA TRAUMATOLOGIE DU JOUEUR DE TENNIS LA TRAUMATOLOGIE DU JOUEUR DE TENNIS Dr Guillaume LEVAVASSEUR Institut régional de médecine du sport Le tennis Sport complet Force Endurance Souplesse Traumatologie Préventive Curative Le coude lien avec

Plus en détail

EMA Académie. jan - mars. Massage Prénatal : Massage Suédois Avancée :

EMA Académie. jan - mars. Massage Prénatal : Massage Suédois Avancée : EMA Académie École de Massothérapie Adam Massage Prénatal : jan - mars Ce cours explique comment placer correctement la cliente, quelles zones du corps ne peuvent être massées et quelles huiles peuvent

Plus en détail

> Exercices d'étirement au travail

> Exercices d'étirement au travail Page 1 sur 7 Accueil > Réponses SST > Ergonomie > Ergonomie au bureau - Le bureau moderne > Exercices d'étirement au travail Pourquoi est-il important de s'étirer? Que peut-on faire pour minimiser les

Plus en détail

Back2Flow. La fluidité retrouvée. Manuel d utilisation. www.healthylifefactory.com

Back2Flow. La fluidité retrouvée. Manuel d utilisation. www.healthylifefactory.com Back2Flow Manuel d utilisation La fluidité retrouvée www.healthylifefactory.com Back2Flow Manuel d utilisation Qu est-ce que le BACK2FLOW? Back2Flow est un appareil générant des exercices passifs qui offrent

Plus en détail

BLESSURES DE SURUTILISATION

BLESSURES DE SURUTILISATION INTRODUCTION Monsieur Sansouci est un fervent amateur de course à pied et de natation. Voulant participer à une course de 10 km dans quelques semaines, il a augmenté son volume d entraînement. Par contre,

Plus en détail

Commission médicale de la FFR XIII. 2 ème réunion - 27 Mars 2010 - Toulouse

Commission médicale de la FFR XIII. 2 ème réunion - 27 Mars 2010 - Toulouse Commission médicale de la FFR XIII 2 ème réunion - 27 Mars 2010 - Toulouse La place des étirements dans le Rugby à XIII Plan de la présentation: 1 ère partie: Définitions 2 ème partie: Les différents types

Plus en détail

* Affection bénigne mais extrêmement fréquente (peu y échappent!) avec un coût socio-économique énorme :cinq milliards de francs par an

* Affection bénigne mais extrêmement fréquente (peu y échappent!) avec un coût socio-économique énorme :cinq milliards de francs par an LOMBALGIE 1 1. LA LOMBALGIE BANALE OU COMMUNE * C est une douleur lombaire par Trouble de la mécanique lombaire avec un disque sain ou dégénéré (discopathie, discarthrose) ou par arthrose lombaire postérieure.

Plus en détail

LES TECHNIQUES DE RELAXATION

LES TECHNIQUES DE RELAXATION Mieux vivre chez vous Notre engagement au quotidien LES TECHNIQUES DE RELAXATION Mars 2015 LES TECHNIQUES DE RELAXATION Introduction p.4 1. La bonne posture p.5 2. La relaxation par le souffle p.8 3.

Plus en détail

Comment mieux se tenir sans peine. ( ou presque sans peine )

Comment mieux se tenir sans peine. ( ou presque sans peine ) Comment mieux se tenir sans peine ( ou presque sans peine ) Notre structure rigide est le squelette, composé de nombreux segments mobiles les uns par rapport aux autres. Et maintenu dans l espace par le

Plus en détail

Articulaction Exercices pour les membres supérieurs

Articulaction Exercices pour les membres supérieurs Articulaction Exercices pour les membres supérieurs Programme de prévention des blessures au travail Service de santé et sécurité au travail Centre Acti-Santé Programme d exercices pour les membres supérieurs

Plus en détail

Une approche médicale naturelle

Une approche médicale naturelle Publications des chiropraticiens suisses: La chiropratique - une approche médicale naturelle La chiropratique et la hernie discale La chiropratique et la sciatique La chiropratique et le mal de tête La

Plus en détail

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos 1 2 3 4 Des causes diverses, souvent liées au travail Plaintes et lésions Prévention: mieux vaut

Plus en détail

Informations pour le patient sur la prothèse de disque intervertébral Prodisc-L pour vertèbres lombaires.

Informations pour le patient sur la prothèse de disque intervertébral Prodisc-L pour vertèbres lombaires. Informations pour le patient sur la prothèse de disque intervertébral Prodisc-L pour vertèbres lombaires. Fonctions de la colonne vertébrale Stabilité La colonne vertébrale humaine forme le squelette axial

Plus en détail

PREVENTION DES ESCARRES

PREVENTION DES ESCARRES PREVENTION DES ESCARRES OBJECTIFS SEPECIFIQUES - Définir l escarre en se référant au contenu du cours - Expliquer le processus d installation d une escarre - Énumérer toutes les causes de l escarre - Citer

Plus en détail

METHODE D APPLICATION DE L OSTÉOPATHIE. Liste des 155 modèles thérapeutiques du Référentiel RÉÉQUILIBRATION FONCTIONNELLE Méthode SOLÈRE

METHODE D APPLICATION DE L OSTÉOPATHIE. Liste des 155 modèles thérapeutiques du Référentiel RÉÉQUILIBRATION FONCTIONNELLE Méthode SOLÈRE METHODE D APPLICATION DE L OSTÉOPATHIE Liste des 155 modèles thérapeutiques du Référentiel RÉÉQUILIBRATION FONCTIONNELLE Méthode SOLÈRE Notre formation a pour objet la diffusion de connaissances dans le

Plus en détail

Préparation mentale, santé et bien-être : quelles relations?

Préparation mentale, santé et bien-être : quelles relations? «Colloque Scientifique des Assises Sport Prévention Santé 2014» Session 1 «Performance : préparation mentale et santé du sportif» Préparation mentale, santé et bien-être : quelles relations? ü Jean Fournier

Plus en détail

Bonjour, je m appelle Jen Dalke et je travaille comme thérapeute agréée en lymphœdème au Centre de santé du sein de l Office régional de la santé de

Bonjour, je m appelle Jen Dalke et je travaille comme thérapeute agréée en lymphœdème au Centre de santé du sein de l Office régional de la santé de Bonjour, je m appelle Jen Dalke et je travaille comme thérapeute agréée en lymphœdème au Centre de santé du sein de l Office régional de la santé de Winnipeg. Je suis l une des deux thérapeutes qui s occupent

Plus en détail

Le système nerveux et ses atteintes. Service Départemental d'incendie et de Secours du Calvados

Le système nerveux et ses atteintes. Service Départemental d'incendie et de Secours du Calvados Le système nerveux et ses atteintes Service Départemental d'incendie et de Secours du Calvados Objectifs : A la fin de la séquence, vous serez capable de : décrire le système nerveux d expliquer son fonctionnement

Plus en détail

La mécanique sous le capot

La mécanique sous le capot La mécanique sous le capot L ergonomie Comment éviter et diminuer les TMS aux membres supérieurs Pourquoi vos articulations vous font-elles souffrir? De nombreux travailleurs souffrent de troubles musculo-squelettiques

Plus en détail

LES SCIATALGIES. DR EKOUELE MBAKI HB UPR de NEUROCHIRURGIE RABAT, MAROC Avril 2013

LES SCIATALGIES. DR EKOUELE MBAKI HB UPR de NEUROCHIRURGIE RABAT, MAROC Avril 2013 LES SCIATALGIES DR EKOUELE MBAKI HB UPR de NEUROCHIRURGIE RABAT, MAROC Avril 2013 Introduction! Motif fréquent de consultation en neurochirurgie et en rhumatologie! Elle correspond le plus souvent à une

Plus en détail

Origines de la méthode Pilates :

Origines de la méthode Pilates : Origines de la méthode Pilates : La méthode Pilates existe depuis les années 20. Elle porte le nom de son inventeur, Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), né à Dusseldorf, émigré aux États Unis au début

Plus en détail

Effets de quelques Asanas

Effets de quelques Asanas Effets de quelques Asanas Loïc Le Toumelin Sources: B.K.S Iyengar et Leslie Kaminoff Les effets des Asana Les effets des asanas sont d ordre anatomique (souplesse, musculation), d ordre psychologique (nervosité,

Plus en détail

Exercices avec SWISS - BALL

Exercices avec SWISS - BALL 2010 Exercices avec SWISS - BALL CAYUELA Christophe 23/10/2010 Quelques explications : Qu est ce que le swiss ball : Conçue dans les années 60 par un Suisse, le Swissball se repend dans les salles de gym.

Plus en détail

L arthrose, ses maux si on en parlait!

L arthrose, ses maux si on en parlait! REF 27912016 INFORMER UPSA BROCH ARTHROSE V2 08-12.indd 2 30/08/12 11:48 Qu est-ce que l arthrose? L arthrose est une maladie courante des articulations dont la fréquence augmente avec l âge. C est une

Plus en détail

Les tumeurs osseuses. Causes. Symptômes. Diagnostic. Traitement. Pronostic. Une information de la Ligue suisse contre le cancer

Les tumeurs osseuses. Causes. Symptômes. Diagnostic. Traitement. Pronostic. Une information de la Ligue suisse contre le cancer Les tumeurs osseuses Causes Symptômes Diagnostic Traitement Pronostic Une information de la Ligue suisse contre le cancer Les tumeurs osseuses lent chondrosarcomes. Une des formes de cancer osseux, composé

Plus en détail

Trucs et astuces N o 8.1 POUR RÉDUIRE LA FATIGUE VISUELLE LORS DU TRAVAIL À L ÉCRAN

Trucs et astuces N o 8.1 POUR RÉDUIRE LA FATIGUE VISUELLE LORS DU TRAVAIL À L ÉCRAN Trucs et astuces N o 8.1 POUR RÉDUIRE LA FATIGUE VISUELLE LORS DU TRAVAIL À L ÉCRAN La fatigue visuelle figure souvent au premier plan parmi les manifestations physiques ressenties par les utilisatrices

Plus en détail

La kinésithérapie Cours n o 440

La kinésithérapie Cours n o 440 La kinésithérapie Cours n o 440 Le mot «kiné» veut dire mouvement. La kinésithérapie signifie donc la thérapie par le mouvement. Par certains exercices physiques, on peut donc parvenir à une action thérapeutique.

Plus en détail

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Pour en savoir plus Qu'est-ce que la sclérose en plaques? La Sclérose en Plaques (SEP) est une maladie dont les premiers signes se manifestent souvent chez

Plus en détail

Le corps à l école. Animation pédagogique 12 janvier 2015 ANGLET. Isabelle Legros, CP EPS Anglet

Le corps à l école. Animation pédagogique 12 janvier 2015 ANGLET. Isabelle Legros, CP EPS Anglet Le corps à l école Animation pédagogique 12 janvier 2015 ANGLET Isabelle Legros, CP EPS Anglet SCHEMA CORPOREL Pas de définition qui fasse l unanimité, varie selon l angle d approche, De manière générale,

Plus en détail

Échauffement à sec. - Une meilleure irrigation musculaire Ce qui provoque une plus grande élasticité musculaire donc réduit le risque de blessure

Échauffement à sec. - Une meilleure irrigation musculaire Ce qui provoque une plus grande élasticité musculaire donc réduit le risque de blessure Échauffement à sec Pourquoi s échauffer à sec avant l effort? - Pour augmenter la température corporelle Les performances du sportif sont meilleures quand sa température corporelle est élevée. Il y aura

Plus en détail

Rééducation abdominale en cas de mal de dos et post-partum

Rééducation abdominale en cas de mal de dos et post-partum Elena Tchoumak Rééducation abdominale en cas de mal de dos et post-partum Publibook Retrouvez notre catalogue sur le site des Éditions Publibook : http://www.publibook.com Ce texte publié par les Éditions

Plus en détail

Le bilan diagnostique Kinésithérapique

Le bilan diagnostique Kinésithérapique Le bilan diagnostique Kinésithérapique «La kinésithérapie prévient, réduit, restaure ou compense les mouvements pathologiques au niveau des déficiences, des limitations fonctionnelles, incapacités et des

Plus en détail

Mon planning Vacances Judo. Juniors/Seniors. La saison a été longue, très difficile pour certains, mais heureusement, les vacances arrivent.

Mon planning Vacances Judo. Juniors/Seniors. La saison a été longue, très difficile pour certains, mais heureusement, les vacances arrivent. Mon planning Vacances Judo Juniors/Seniors La saison a été longue, très difficile pour certains, mais heureusement, les vacances arrivent. Alors, pendant les grandes vacances, l objectif principal est

Plus en détail