As-tu envie d aller aujourd hui? Auras-tu envie d aller travailler demain? Auras-tu le goût de te rendre encore au travail la semaine prochaine?

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Simone Tassé
il y a 8 ans
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1 As-tu envie d aller aujourd hui? Auras-tu envie d aller travailler demain? Auras-tu le goût de te rendre encore au travail la semaine prochaine? Advenant que tu traverses une période plus sombre ou moins enthousiaste face à ce genre de propositions et que pour toi le goût de faire autre chose est plus invitant. Tu dois vite sortir de ton isolement! C est comme si tu étais enfermé dans un espace clos et dont la lumière diminue de jour en jour! Que devras-tu faire? Tu te lèves bien droit, tu respires à fond en puisant dans toutes tes forces et tes énergies et tu ouvres la porte de ton bien-être! Tu te diriges vers la sortie qui te fera le plus grand bien maintenant. Tu ouvres la porte qui t apportera le plus grand réconfort! Le plus grand soulagement! Tu devras faire en sorte que la simple pensée de te rendre au travail te soit des plus agréables. Comment y arriver? Tu devras t organiser pour avoir du plaisir à ton travail afin que cela devienne divertissant, plus facile beaucoup plus facile! Tout comme lorsque tu t amuses! Tu me diras c est facile à dire tout ça, mais le faire est une toute autre histoire. Alors, je te répondrai que tu as le choix, encore une fois ou bien tu profites des quelques moyens très efficaces que je mets à ta disposition ou bien tu restes isolé, par surcroît, de plus en plus en détresse chaque jour. La seule personne qui peut améliorer ta situation, c est TOI! Comment?

Tu dois vite sortir de ton isolement! C est comme si tu étais enfermé dans un espace clos et dont la lumière diminue de jour en jour! Que devras-tu faire?

2 Dès demain matin, tu arrives au travail avec ta bonne humeur, même si ce n est pas tout à fait ce que tu ressens; tu revêts ton plus beau costume d entrain et de bonne humeur! Lorsque tu t amuses tu es de bonne humeur. Lorsque tu te divertis tu es beaucoup plus enclin aux blagues et à l humour, n est-ce pas? Alors, tu devras recréer cette attitude à ton travail avec tes collègues. Durant cette même journée, oblige-toi à trois pointes de blagues ou d humour! L idée est de retrouver les éléments que tu ressens lorsque tu t amuses et de les recréer dans ton milieu de travail par la force de ton attitude et l influence de ton langage! Sur ta route, comme l exprimait M. Marcel Leboeuf; Chante dans ta voiture! J ajouterais: Chante enragé! Chante en crissant des dents, mais chante! Cette action fait monter une poussée d endocrines qui stimulent ton cerveau vers un flux de pensées positives. En chemin, envoie la main à un autre automobiliste. Ce simple geste semble anodin, mais il viendra te chercher une gamme de vibrations intérieures assez particulièrement refoulées Essaie une fois juste pour voir et tu seras agréablement surpris de la réaction de l autre. Essaie dès demain matin, salue un autre conducteur, puis un deuxième, leur réaction sera très distrayante. Par ce comportement, tu es en train de te créer un état d esprit tout à fait relaxant et apaisant; complètement détourné de tes soucis ou de ton attitude maussade. C est ça ouvrir la porte vers un mieux-être! Passez à l action pour se faire du bien! Autre idée agréable. Organise un souper entre collègues de travail, ça fait du bien d échanger dans un milieu différent empreint aux rires et aux échanges amicaux! Ajoute à des paroles matinales quotidiennes:

Alors, tu devras recréer cette attitude à ton travail avec tes collègues. Durant cette même journée, oblige-toi à trois pointes de blagues ou d humour!

3 «Aujourd hui, j ai beaucoup de plaisir à mon travail! C est l fun! Je rigole! C est décidé! Je passe une excellente journée!» N est-ce pas EXTRAORDINAIRE de se douer de ce pouvoir intérieur que nous possédons tous? Selon les propos de Mme Line Bolduc, conférencière reconnue et auteure de plusieurs ouvrages sur le rire en milieu de travail: «On passe une grande partie de sa vie au travail en oubliant de prendre soin de son mieux-être physique et mental. Un peu d humour au quotidien, et plus particulièrement au travail, est une clef importante pour rester en santé! Un environnement où les gens font place à un humour sain encourage l esprit d équipe, l initiative et la créativité. Au travail, l humour doit être stimulant, positif et respectueux.» Je veux te rappeler toute l influence de ton langage dans ton milieu de travail. C est un devoir au quotidien que nous traversons tous et la reconnaissance dont on se nourrit est parfois une denrée rare! Une reconnaissance de notre travail immédiate est cruciale pour continuer de cheminer. Entre collègues, c est possible de s offrir toute ce soutien et ce réconfort qui nous revient. Dès demain matin, tu peux changer ton destin. ANECDOTE: Je me souviens de mon ami Mario, maintenant directeur d une grande entreprise, il me racontait récemment que le petit: «Bonjour!» que lui disait son enseignante lui permettait de mettre un point de départ à sa journée. Un moment amical s établissait dès ce moment. Cette enseignante lui a aussi transmis l humour à travers les échanges au quotidien. Aujourd hui, lui, ainsi que son personnel cadre ont reçu comme mandat de porter attention aux premières rencontres avec les employés et saluer cordialement chacun. En affaires, le rire fait des miracles en plus de stimuler la bonne santé du

Selon les propos de Mme Line Bolduc, conférencière reconnue et auteure de plusieurs ouvrages sur le rire en milieu de travail: «On passe une grande partie de sa vie au travail en oubliant de prendre

4 personnel, par le fait même les bénéfices de l entreprise. L effet est palpable et profitable pour chacun. Jamais cette enseignante n a su que son petit: «Bonjour!» et son humour au quotidien, avaient autant grandi et profité à toute une entreprise. Ce n est là que le témoignage d un seul de ses élèves! Pourquoi ne pas ouvrir la porte à nos élèves et leur demander de nous prévenir plus tard de certains bienfaits reçus? Ce message te rappelle de continuer comme tu le fais si bien de motiver et faire grandir tous ces petits êtres dans un cadre de vie exceptionnelle! Les enfants ont besoin de nous, de nos paroles qui portent des fruits d une saveur inconnue MAIS COMBIEN SAVOUREUSE! D ailleurs as-tu remarqué depuis quelques années, que plusieurs entreprises de service ont adopté ce principe du petit mot de convivialité: «Bonjour! Comment ça va?» lorsque le personnel s adresse à nous? EXERCICE: Ce mois-ci, je t invite à porter une attention particulière à tous ces petits mots fragiles, mais combien source de conflits, afin de les transformer radicalement. Il se peut que ce soient tes enfants, tes proches, tes collègues de travail, qui les utilisent; c est le moment de leur offrir une autre façon de le dire! Simplement en corrigeant ces expressions imbibées de «peste», tu récolteras une meilleure harmonie au niveau de tes discussions! «Tu me dis toujours ce que je fais de mal comme si tu faisais que du mal à changer pour «Parfois tu me reprends, et je trouve ça agaçant!»

Pourquoi ne pas ouvrir la porte à nos élèves et leur demander de nous prévenir plus tard de certains bienfaits reçus?

5 «Quand je suis fatigué, je mange sans arrêt!...c est assuré, tu as établi cette règle toi-même, donc elle va se produire, c est ta décision.à changer pour «Quand je suis fatigué, je me détends!» «Tu ne m invites jamais souper au restaurant c est une accusation formelle à changer pour «J aimerais que tu m invites plus souvent au restaurant!» «Quand je le vois, j ai des crampes au ventre, je deviens stressé automatiquement tu en auras, c est le malaise que tu as décidé de t infliger à changer pour «Quand je le vois, je suis en plein contrôle de toutes mes émotions!» «Tu ne considères jamais mes idées comme s il ne t écoutait plus à changer pour «!" # $ %& «Tu es toujours de mauvaise humeur à changer pour «J aime ta bonne humeur!» «Ils sont tous fous comme ça ces jeunes!» est-ce vraiment tous les jeunes qui ont des problèmes de comportement? J en connais une très grande majorité qui sont très sympathiques et sûrement que c est la même chose pour toi lorsque tu fais le bilan à changer pour «Quelques jeunes ont de graves problèmes!!! «L inquiétude envers mes enfants me donnent d affreuses migraines!» Tu vois, tu as défini le malaise exact, tu as

» «Quand je le vois, j ai des crampes au ventre, je deviens stressé automatiquement tu en auras, c est le malaise que tu as décidé de t infliger à changer pour «Quand je le vois, je suis en plein

6 trouvé ta conséquence directe face à tes tourments à changer pour «Je transforme l inquiétude de mes enfants en un sentiment de réconfort, parce que je sais qu ils vont très bien! Je les vois s amuser! Je les vois heureux et en pleine forme!» Des ajustements qui feront toute la différence dans tes échanges. Bonne discussion! Le mois de novembre: EXPRIME TA GRATITUDE Suzanne Richard suzanneriche@videotron.ca

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