BULLETIN TECHNIQUE / TECHNICAL BULLETIN

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1 BULLETIN TECHNIQUE / TECHNICAL BULLETIN Mar 2014 Centre sportif de Gatineau Mar 2014 Gatineau Sports Centre

2 Rencontre organisée o par : Le Club C de natation de Gatineau Meet organized by: : Le club de natation de Gatineau Page 2 de/of 9

3 ORGANISATEURS DE LA RENCONTRE Directeur de la rencontre: Pierre Godon et Marcel Blackburn Responsables des officiels : Sonia Gauvin MEET ORGANIZERS Meet Manager: Pierre e Godon et Marcel Blackburn Officials Responsibles: Sonia Gauvin FORMAT DE LA RENCONTRE MEET FORMAT Les règlements en vigueur de Natation Canada régiront cette rencontre. Tous les nageurs doivent être affiliés comme nageurs compétitifs à leur section provinciale. p Toutes les épreuves seront des finales par le temps. La catégorie du nageur sera déterminée par son âge le 28 Mar compétitions auront lieu durant la fin de semaine: une compétition 12 ans et moins et compétition 13 ans et plus. 13 ans et plus: Les épreuves se nageront vendredi, samedi et dimanche après- midi.. Les Page 3 de/of 9 Swimming Canada rules will govern this meet. All swimmers must be registered as competitive swimmers with their Provincial Section All events will be time finals. The swimmer s age group will be determined by his age on Mar 28, There will be 2 different meets during the weekend: a 12 years & under meet and a 13 years & older meet. 13 years & older: Events will be swam Friday, Saturday and Sunday PM. The categories are :

4 catégories sont: ans 15 ans & + 12 ans et moins: Les épreuves es se nageront vendredi 12h, samedi et dimanche matins. Les catégories sont : 8 ans & moins 9 & 10 ans 11 & 12 ans years 15 years & + 12 years & under Events will be swam Friday 12:00, Saturday and Sunday mornings. The categories are : 8years & less 9 & 10 years 11 &12& years Il y a 3 couloirs de 25m disponibles dans la piscine récréative pour les échauffements et la récupération durant la rencontre. There are 3 25-m lanes available for warm- up/warm down during the meet in the warm up pool. INSCRIPTIONS À LA PISCINE Aucune inscription sur le bord de la piscine ne sera acceptée à cette compétition. REUNION DES ENTRAINEURS Une rencontre des entraîneurs aura lieu vendredi 28 Mar 2014, à 15h45, près du bassin récréatif. DECK ENTRIES No deck entries will be accepted at this competition. COACHES MEETING A meeting for coaches will take place on Friday, Mar 2014, at 15:45 close to the warm up pool. RÉCOMPENSES Des rubans seront remis aux trois premiers athlètes de chaque épreuve individuelle. Page 4 de/of 9 AWARDS Ribbons will be presented to the 1st, 2nd and 3rd place swimmers for all individual events.

5 BANDAGE ET PANSEMENTS Les bandages/pansements de toute sorte pour limiter des mouvements ne sont pas permis. PROGRAMMES ET RÉSULTATS Les listes des départs seront disponibles dans la chemise de chaque club à la table du commis de course durant la période d échauffement. Les résultats seront affichés sur le mur de la piscine (près de la table du commis de course) pour les nageurs et les entraîneurs et sur le tableau d affichage au 1 er étage pour les spectateurs (près de l entrée de la piscine). Les résultats seront également disponibles en ligne au STRAPPING AND TAPING Any kind of strapping/taping that limits movement is prohibited. HEAT SHEETS AND RESULTS Heat sheets will be available in the club s folder at the Clerk of Course table during warm- ups. Results will be posted on the pool deck (close to the clerk of course table) for swimmers and coaches and on the results board close to the pool entrance for spectators. Results will also be available able online at: PREMIERS SOINS Il y aura des sauveteurs sur les lieux pour tous les problèmes qui pourraient survenir. RÈGLEMENTS DE LA PISCINE FIRST AID There will be lifeguards on the premises for any problems that may occur. POOL RULES Page 5 de/of 9

6 Aucune chaussure portée à l extérieur n est acceptée sur la plage de la piscine. Les chaussures sont obligatoires pour les nageurs. HOSPITALITÉ Du café, du thé et des rafraîchissements seront disponibles pour les entraîneurs et les bénévoles dans la salle d hospitalité, qui est située dans le local 161 au niveau de la piscine. Les entraîneurs et les officiels sont invités pour le déjeuner et un dîner dans le local d hospitalité. Une collation sera servie sur la plage de la piscine durant les sessions. Le CNG adhère à la philosophie de la protection de l environnement nt du Centre sportif; par conséquent, aucune bouteille d eau ne sera fournie durant la rencontre. Vous devez apporter votre bouteille personnelle que vous pourrez remplir au Centre sportif. STATIONNEMENT Shoes that have been worn outside of the pool deck are not allowed on the pool deck. Shoes are mandatory for swimmers. HOSPITALITY Coffee, tea and refreshments will be available for coaches and volunteers in the Hospitality Room, which is located in room 161 at the pool level. Coaches and officials ials are invited for breakfast,, lunch in the Hospitality Room.. A morning Snack will be served on the pool deck during sessions. The CNG subscribes to the green environment policyp of the Sports Centre.. Therefore, T we will not provide bottles of water during the meet. You should bring your own bottle that can be filled up at the Sports Centre. PARKING Le stationnement sur le terrain n du CEGEP (adjacent à la piscine) est payant le vendredi jusqu à 18 h 30. Page 6 de/of 9 The CEGEP parking lot (adjacent( to the pool) is a paying parking on Friday until to 6:30 PM.. You must

7 Vous devez payer à la machine HOROPARC qui est située près de la porte à l arrière du CEGEP; le montant est de 6.00$ par jour. Pour toute la journée du samedi et du dimanche, le stationnement est gratuit sur le terrain du CEGEP. pay at the HOROPARC machine, which is located by door to the rear of the CEGEP; the amount is $6.00 for the day. All day Saturday and Sunday, the parking is free in the CEGEP parking lot. Page 7 de/of 9

8 VESTIAIRES (CASIERS) Des casiers sont disponibles dans les vestiaires et ce, gratuitement. Vous devez apporter votre cadenas. Assurez- vous que vos casiers sont bien verrouillés. Nous ne sommes pas responsables des vols. RÈGLEMENTS DE SÉCURITÉ DURANT LA PÉRIODE D ÉCHAUFFEMENT Les nageurs et entraîneurs devront respecter les règlements de sécurité de Natation Canada. Pendant les périodes d'échauffement, aucun nageur n'aura le droit de d plonger,, à l'exception des 10 dernières minutes dans les couloirs 1 et 8. 8 À ce moment, la circulation devra être à sens unique dans les couloirs où les plongeons sont permis. Il n y a pas de période d échauffement ou de couloirs assignés pour les échauffements. CHANGE ROOMS (LOCKERS) Lockers are available in the change rooms for free. You must bring your own lock. Ensure that your locker is well locked. We are not responsible for thefts. ts. SAFETY RULES DURING WARMW ARM- UP PERIOD Swimmers and coaches must comply with the safety rules of Swimming Canada. During warm- ups, no swimmer shall dive except during the last 10 minutes when sprint lanes will be opened in lanes 1 and 8. 8 At that time, all swimmers will have to swim one way in the sprint lanes where diving is permitted. There is no warm- up period or lane assignment for warm- up. Page 8 de/of 9

9 ORDRE DES SERIES Vendredi Friday Vendredi Friday Samedi Saturday AM Samedi Saturday PM Dimanche Sunday AM Dimanche Sunday PM COMPETITIO N/MEET 12 & - 13 & + 12 & - 13 & + 12 & - 13 & + Échauffement / warm-up 12:45-13:30 15:30-16:15 08:00-08:45 12:30-13:15 08:00-08:45 12:30-13:15 Début / start 13:35 16:20 08:50 13:20 08:50 13:20 Estimated Finish 15:15 18:30 12:00 16:00 12:00 16:00 Admissibilité / Eligibility 12 & - Devlopment 13 & + : provincial d âge / Age 12 & - Devlopment 13 & + : provincial 12 & - Devlopment ent 13 & + : provincial Épreuves / events 200 QNI / IM 400 L / FR 200 QNI / IM 50 L / FR 400 L / FR 200 L /FR 200 DOS/BA 100 BR / BR 50 L / BR 100 PAP / FLY* 50 DOS / BA 400 QNI / IM RELAY 4* 50 L/FR 200 L /FR 200 DOS/BA 100 BR / BR 50 L / BR 100 PAP / FLY* 50 DOS / BA 400 QNI / IM REL 4* 50 L/FR 200 BR/BR 50 PAP/FLY 100 DOS/BA 50 BR/BR 100 L/FR 200 PAP/FLY 800 L/FR 1500 L/ FR REL 4* 50 QNI/IM 200 BR/BR 50 PAP/FLY 100 DOS/BA 50 BR/BR 100 L/FR 200 PAP/FLY 800 L/FR 1500 L/ FR REL 4* 50 QNI/IM Page 9 de/of 9