ADULTEs. Bien choisir son cours de ski. (DE 3 à 12 ans inclus) (à partir de 13 ans)

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2 Enfants Piou-Piou j ai 3 ou 4 ans, je veux goûter aux plaisirs de la neige, jouer et tenter mes premières glissades à skis. Ourson J ai au moins 4 ½ ans et au plus 5 ½ ans, je n ai jamais skié et je veux faire mes premières descentes en chasse neige et faire des virages comme le serpent. Flocon Je n'ai jamais ski et j'ai plus de 5 ½ ans, ou j ai eu mon ourson, j ai envie d aller sur les vraies pistes et faire de grands virages plus vite avec mes copains. (DE 3 à 12 ans inclus) 1 ère étoile J ai au moins 6 ans et ai obtenu fièrement mon flocon, je tourne en chasse-neige et je prend le téléski tout seul. Skier plus vite, monter au téléski avec aisance et commencer à déraper tel est mon objectif. 2 ème étoile J a i r é u s s i m a 1 è r e é t o i l e facilement, je skie un peu partout sur les pistes faciles. Maintenant, un cap pas facile à franchir : savoir déraper et tourner skis presque parallèles pour aller sur les grandes pistes, un peu plus vite et cool! 3 ème étoile Super! J ai gagné ma 2 ème étoile. Je tourne presque parallèle mais je dois perfec-tionner m o n v i r a g e p a r a l l è l e e t mes dérapages pour être super à l'aise tout en allant plus vite et faire la course avec mes copains. Étoile de bronze J'ai eu ma 3 ème étoile et j e m a î t r i s e p a r f a i t e m e n t le ski parallèle. Je commence à godiller et à skier sur tout type de piste et en toute neige. Étoile d'or J a i e u m o n E t o i l e d e bronze, je passe partout les skis parallèles super bien. Mon objectif : descendre toutes les pentes aisément en toute neige et tailler de super courbes! Je peux évoluer dans un terrain aménagé : skiercross, halfpipe, etc. Compétition J ai obtenu mon Etoile d or, je veux encore progresser sur toutes les pistes et m éclater d a n s t o u t e s l e s n e i g e s, m entraîner dans les slaloms e t l e s g é a n t s e t p a s s e r les tests SkiOpen, Flèche et Chamois. Bien choisir son cours de ski ADULTEs Débutant Débutez correctement votre carrière de skieur. Je n ai jamais skié et je veux apprendre les techniques de base. (à partir de 13 ans) Classe 1 Élémentaire : Développez votre aisance sur les pistes moyennes. Je tourne et m arrête en chasse-neige. Je souhaite utiliser les téleskis et acquérir un meilleur contrôle dans mes virages (virage élémentaire). Classe 2 Base : Ajoutez style et maîtrise à votre technique. Je dérape, je tourne les skis parallèles moyennement (virage de base). Je désire consolider ma technique pour aborder des pistes variées. Classe 3 Perfectionné : Skiez en groupe à un rythme plus soutenu pour stimuler les sensations et progresser : un réel plaisir. J é v o l u e à b o n n e v i t e s s e s k i s parallèles sur toutes les pentes, mais je veux d é v e l o p p e r m a t e c h n i q u e pour aborder le hors piste, en neige profonde, et affiner mes trajectoires pour évoluer en virages ou en godille perfectionnés et ainsi découvrir en même temps l e s m e r v e i l l e u x p a y s a g e s d e m o n t a g n e. Classe 4 expert L aboutissement de ma progression : avec la maîtrise de mes skis quels que soient les neiges, la vitesse, les terrains et la visibilité. - Sur la piste : la pratique de virages experts tels les virages carving, serpentés coupés - La compétition : les petits et grands virages compétitions, en slalom ou en géant, les parcours de skicross. - Le ski hors piste : découverte du free ride en neige poudreuse, neige croûtée, des virages sautés, des virages en pente raide, de l utilisation des ARVA. 2 3

3 Cours collectifs TOUTE LA SAISON : du 20 décembre 2015 au 15 avril 2016 Cours du matin de 2h30 Du dimanche au vendredi de 9h à 11h30, tous niveaux adultes et enfants Nota : Vacances de NOEL En plus, cours en après-midi de 13h15 à 15h45 (enfants jusqu'à la 3 ème étoile) Tarifs tous niveaux, sans forfait RM Enfants -13 ans Adultes 6 cours de 2h cours, matin et après-midi er cours d essai (dimanche) 2h Niveau : du cours ourson à la compétition, veuillez vous référer à la page «pour bien choisir votre groupe» pour déterminer votre niveau Leçons particulières 11h30-13h15 9h-11h30 Horaires et après 15h45 et 13h15-16h15 1 heure pour 1 / 2 personnes heure pour 3 / 5 personnes h 30 pour 1 / 2 personnes Insigne étoile inclus pour les enfants à partir de 6 heures de cours, même semaine, même élève. Du 3 janvier au 15 avril 2016 en supplément des cours du matin, l'esf vous propose : Cours de l'après-midi de 2h du dimanche au vendredi de 13h15 à 15h15 (enfants uniquement) et uniquement vacances scolaires hiver, du 07/02 au 04/03/2016 : Cours enfants limité à 9 de 11h30 à 13h, niveau ourson à 2 ème étoile, 15h15 à 17h15 (enfants jusque 3 ème étoile et adultes jusque classe 2) ou 14h15 à 16h45 cours compétition (tarifs se reporter aux cours 2h30) Tarifs après-midi tous niveaux, sans forfait RM Enfants -13 ans Adultes 6 cours de 2h cours, matin et après-midi er cours d essai (dimanche) 2h 33,50 33,50 4 5

4 packages : cours collectifs + remontées mécaniques + options (Nos offres privilégiées bowling (enfant) et balnéothérapie (adulte) sont réservées aux clients ESF avec cartes 6 cours adultes ou enfants et si réservation avec cours ESF au plus tard à J-8 arrivée S t François, cf page Red Ski organisation, packages ski et loisirs) TOUTE LA SAISON : du 20 décembre 2015 au 15 avril COURS le MATIN de 2H30 - ENFANTS (12 ans inclus) + RM 6 jours + RM 7 jours Préparation Flocon (forfait S t -François) 220,50 - Préparation 1 e Étoile (forfait S t -François) 268,00 287,50 Préparation 1 e Étoile (forfait S t -François) 246,00 265,50 Préparation 2 e, 3 e et Étoile de Bronze + 8ans Préparation 2 301,80 316,10 e, 3 e et Étoile de Bronze, +8 ans Étoile d'or et Compétition - (forfait S t -Fr.) } 279,80 294,10 Préparation Étoile d'or - (forfait S t -Fr.) } Assurance Carré Neige enfant en sus + 14, ,80 Assurance Carré Neige enfant en sus + 14, ,80 3 entrées bowling -14h à 20h + 15,00 1 partie/jour (prix public réel : 24 ) ENFANTS Dans toutes les prestations avec forfait remontées mécaniques est incluse une caution FreePass (carte à puce) de 2 euros, remboursable lors de sa restitution en bon état. (jusqu'à 12 ans inclus) Du 3 janvier au 15 avril COURS l'après-midi de 2H - ENFANTS (12 ans inclus) + RM 6 jours + RM 7 jours Préparation Flocon (forfait S t -François) 198,50-3 entrées bowling -14h à 20h + 15,00 1 partie/jour (prix public réel : 24 ) Le matériel de ski n'est pas fourni par l'esf. Remise famille 10% à partir de 4 personnes ( sur les 6 cours collectifs ski ou surf, même domicile sur justificatif ) TOUTE LA SAISON : du 20 décembre 2015 au 15 avril 2016 ADULTES & ADOLESCENTS (13 ans et +) Important : les programmes et horaires peuvent être modifiés en cours de saison par la direction de l'esf. Les conditions athmosphériques et les pannes des remontées mécaniques ne peuvent être imputables aux moniteurs. Le temps effectif des cours pourra être réduit pour des raisons indépendantes de notre volonté. Aucun remboursement n'est fait à l'exception des leçons particulières annulées 48h avant le cours. Dans tous les cours enfants semaine (6 cours collectifs, ski du Pioupiou à l etoile d or et snowboard), l insigne remis en fin de semaine est inclus, celui-ci est remboursable au prix public (6 ) dans les bureaux ESF. Pour le cours compétition, l inscription à 2 tests skiopen est incluse, non l insigne. VACANCES SCOLAIRES D HIVER : du 7 février au 4 mars COURS le MATIN de 2H30 + RM 6 jours + RM 7 jours Cours à 15h15 6 COURS l'après-midi de 2H + RM 6 jours + RM 7 jours Débutant (forfait S t -François) 282,00 - Débutant (forfait S t -François) 260,00 - Classes 1 et 2 (forfait S t -François) 317,50 339,00 Classes 1 et 2 (forfait S t -François) 295,50 317,00 Classes 3 et 4 (forfait Gd Domaine) 365,00 394,80 Assurance Carré Neige en sus + 16, ,60 Balnéo découverte 2 entrées + 12,00 Balnéo découverte 2 entrées + 12,00 2 x 1 heure, dimanche et lundi (prix public réel : 24 les 2 entrées) 2 x 1 heure, dimanche et lundi (prix public réel : 24 les 2 entrées) Assurance Carré Neige adultes en sus + 16, ,60 (Nos offres privilégiées bowling (enfant) et balnéothérapie (adulte) sont réservées aux clients ESF avec cartes 6 cours adultes ou enfants et si réservation avec cours ESF au plus tard à J-8 arrivée S t François, cf page Red Ski Organisation, packages ski et loisirs) 6 7

5 option 1 MATIN + APRES MIDI avec ski matin ou après-midi de 9h à 11h30 et de 13h15 à 17h15 avec Club + cours de Ski, 6 cours de ski de 2h30 (cours du matin) ou de 2h (cours à 15h15 obligatoirement en février) + Forfait remontées mécaniques S t François Longchamp 6 ou 7 jours + Assurance Carré Neige en option + 3 bowling 14h-20h, en sus (1 partie / jour) + 6 matins et après-midi Maison des Enfants + Prise en charge 11h30 à 13h30 en option (repas à apporter) Option 1 RM 6 jours RM 7 jours Préparation Ourson, sans forfait RM : 227,50 Préparation Flocon (forfait S t François) 303,00 Préparation 1 e Étoile à Étoile d'or (forfait S t F.) 350,50 370,00 Assurance Carré Neige en option +14,40 +16,80 Prise en charge 11h30-13h30 en option : +62 pour 6 jours 3 bowling - 14h-20h (1 partie / jour) 15,00 Préparation tous niveaux, sans forfait RM : 227,50 Les forfaits remontées mécaniques, obligatoires pour tous les cours de ski et snowboard, sont valables toute la journée, sur tout le domaine skiable (sauf pour les laissez passer). Le support FreePass (carte à puce) de 2 euros est inclus dans le prix de tous les forfaits RM et remboursable s'il est rendu en bon état. La MAISON des ENFANTS Cours de ski pour les enfants de 6 ans à 12 ans La "Maison des Enfants" est ouverte toute la saison pour tous les âges ( 3 mois à 12 ans ) option 2 CLUB MATIN + ski 2 heures en après-midi 6 matins Club enfant + 6 cours ski de 2h (à 13h15 ou à 15h15) + Forfait remontées mécaniques St François 6 ou 7 jours + Assurance Carré Neige en option + 3 bowling 14h-20h, en sus (1 partie / jour) + Prise en charge 11h30 à 13h30 en option (repas à apporter), mais pas de prise en charge club en après-midi Option 2 RM 6 jours RM 7 jours Préparation Ourson, sans forfait RM : 212 Préparation Flocon (forfait S t François) 287,50 Préparation 1 e Étoile à Étoile d'or (forfait S t F.) 335,00 354,50 Assurance Carré Neige en option +14,40 +16,80 Prise en charge 11h30-13h30 en option : +62 pour 6 jours 3 bowling - 14h-20h (1 partie / jour) 15,00 Préparation tous niveaux, sans forfait RM : 212 option 3 CLUB APRÈS-MIDI + ski 2 heures 6 après-midi club enfant en complément du ski + 6 cours ski 2h (à 13h15 pour niveau ourson et flocon ou à 15h15 pour tous niveaux) + Forfait remontées mécaniques St François Longchamp 6 ou 7 jours + Assurance Carré Neige en option + 3 bowling 14h-20h, en sus (1 partie / jour) + Prise en charge 11h30 à13h30 avec repas à apporter en option (mais pas de prise en charge club le matin) Option 3 RM 6 jours RM 7 jours Préparation Ourson, sans forfait RM : 201 Préparation Flocon (forfait S t François) 276,50 Préparation 1 e Étoile à Étoile d'or (forfait S t F.) 324,00 343,50 Assurance Carré Neige en option +14,40 +16,80 Prise en charge 11h30-13h30 en option : +62 pour 6 jours 3 bowling - 14h-20h (1 partie / jour) 15,00 Préparation tous niveaux, sans forfait RM : 201 9

6 Clubs (3 mois 12 ans) les lutins les marmottes les cabris La " Maison des Enfants ", située au niveau de l'office de tourisme, regroupe tous les clubs enfants : Lutins, Marmottes et Cabris. Entrée à côté du rassemblement principal des cours ski et snowboard (Lauzière). Ouverture toute la saison pour tous les âges! De 3 mois à 12 ans, vos enfants seront pris en charge par notre équipe d éducatrices et animatrices diplômées. Carnet de santé indispensable pour les Clubs Enfants Les Lutins 3 mois à 3 ans Les Marmottes 4 à 5 ans Les Cabris 6 à 12 ans Au programme, activités diverses, jeux, animations selon une thématique hebdomadaire... Et pour l extérieur, bonhomme de neige, luge et rires sous le soleil de la montagne. Dès 3 ans, cours de ski combinés avec les clubs. Reportez vous aux formules SKI + Club enfant. (inscriptions et réservations obligatoires auprès de l ESF) Horaires : Notre équipe vous accueille tous les jours, sauf le samedi, de 8h45 à 17h30. 1 matin 8h45-12h 28,50 1 après-midi 13h30-17h30 33,50 6 matins 99,00 6 après-midi 121,50 1 journée (avec repas apporté) 70,50 6 journées (avec repas apporté) 226,00 1 midi 12h-14 h (repas apporté) 15,00 6 midis (repas apporté) 62,00 Réductions si plusieurs enfants de même fratrie (sur les tarifs Club enfants à la semaine sans cours de ski ESF) Tél. en saison : (0) Fax : (0) associationclubsenfants@wanadoo.fr Formules mixtes : Ski + Club Ski-Club des PIOUPIOU Club des Marmottes et cours de ski pour les enfants de 3 et 4 ans Domaine aménagé et décoré pour les enfants, animation ski et jeux sur neige dans l espace de Piou-Piou, séance de 1H30 de ski. Vous pouvez combiner les cours de ski au Club Enfant. Du dimanche au vendredi, cours de ski à 9h00 ou 10h30, 13h30 ou 15h ½ journée (Ski + Club) 42 6 ½ journées 157,00 6 journées matin + après-midi séance de ski (1h30) - TK essai 32 6 séances de ski 120,50 Option 6 midis avec repas apporté + 62 Enfants de 3 ans : nous conseillons de prendre la 1 ère leçon à l essai (dimanche) Tous les enfants seront susceptibles d être photographiés pendant les cours de ski par notre partenaire photographe «Arts et Images, Les photos sont à votre disposition à «Arts et images» dans la Résidence «Le Cheval Noir» Les programmes et horaires peuvent être modifiés en cours de saison par l'esf. Les conditions atmosphériques et pannes de remontées mécaniques ne peuvent être imputables aux moniteurs. Le temps effectif des cours peut être réduit pour des raisons indépendantes de notre volonté. Aucun remboursement n'est fait à l'exception des leçons particulières annulées 48 heures avant le cours. Pendant les vacances scolaires de février, les inscriptions se font à la semaine, avec un minimum de 6 demi-journées

7 Stage EXPERT (Hors piste) Envoyez-vous en l'air avec l'esf! Classe 4 expert, adultes et ados. Skieurs de grandes courbes en poudreuse. LE stage de ceux recherchant les sensations fortes et voulant apprendre à exploiter le meilleur du relief! Par groupe de 4 à 10 personnes, votre moniteur vous fera découvrir les meilleurs spots. Efficacité et plaisir sur tout type de neige et terrain, avec virages carving et coupés sur la piste, virages compétition en slalom et virages freeride et sautés en hors piste. Tarif du stage EXPERT Du dimanche au vendredi, de 9h à 11h30 6 x 2 h ,00 Assurance Carré Neige 6 jours + 16,80 7 jours + 19,60 INITIATION FreeStyle Motion Le Freestyle, c'est aussi à l'esf! De 10 à 20 ans. Niveau classe 2 ski minimum Stage d'entraînement au ski freestyle destiné aux ados qui abordent le ski autrement Avoir une pratique responsable et bonne hygiène de vie au sens large, c'est savoir vivre la RESPECT ATTITUDE Initiation dans les cours : - Collectifs Ski : Etoile d'or, Compétition, Classe 3 et Expert - Collectifs Snowboard : Niveau 3 et Expert Respecte-toi : échauffement, progression et apprentissage, équipement, musique, hydratation. Respecte les autres : le snowpark est une zone aménagée, y évoluer comporte des risques, les règles de sécurité sont donc incontournables. Respecte l'environnement : ne jette pas tes déchets n'importe-où, les poubelles sont là pour ça. Mégots et chewing gum iront dans ton cendrier de poche. Pour info, le temps nécessaire à l'élimination par la nature : une canette : 100 à 500 ans bouteille plastique : 100 à ans papiers spéciaux (forfait RM, emballages sucreries) : 100 à 500 ans Avec forfait RM Gd Domaine 6 jours 365,00 7 jours 394,80 SNAKEGLISS Sensations garanties en famille ou entre copains! La nouvelle activité de l'esf! Descente en luge sous la conduite d'un moniteur, chaque fin d'après-midi avec la dernière montée du télésiège. Inscription obligatoire à l'esf 12 / pers., à partir de 8 ans Casque obligatoire - Aprèsski ou boots de surf - Forfait remontées mécaniques Nouvelle activité : Le BIG AIR BAG Venez vous envoyer en l'air en toute sécurité, montée d'adrénaline garantie! En ski, en snowboard ou sur une bouée ou luge. Accord des parents indispensable pour les enfants de moins de 12 ans. Casque vivement conseillé. A côté du télésiège Lune Bleue, Inscription et information au bureau ESF Ouverture les fins d'après-midi Tickets non nominatifs : 1 saut : 2 / 5 sauts : 8 / 10 sauts : 14 Tickets nominatifs : Après-midi illimité : 14 Forfait semaine nominatif : 50

8 GOOMIE RIDER Généralité : connaître le matériel et le milieu Attitude de base : maintenir l attitude de base en glissement centré sur les 2 pieds, gérer sa vitesse en dérapage dans la ligne de pente frontside et backside Autonomie : placer et déplacer son corps au sol (demi-tour au sol...), se relever sur pente faible,utiliser les remontées en milieu protégé (télécorde, téléski enfant, tapis roulant...) Virage : utiliser un arrondi pour ralentir et s arrêter en frontside et backside. ROOKIE RIDER* et snowboard découverte Autonomie : se déplacer en one foot Virages : enchaîner des virages découvertes sans s arrêter Attitude de base et fakie : maintenir la planche à plat en glissement, garder de l altitude en traversée en normal foot et fakie en frontside et backside. * Niveau snowboard découverte Handiski Ski et Handicap Moniteurs diplômés d Etat Equipés de fauteuils ski et dual ski, nos moniteurs sauront vous faire découvrir notre domaine skiable et le plaisir de la glisse. Réservation indispensable! Encadrement moniteur et matériel compris (tandemski / dualski) 1h30 : 66 à 75 selon horaires forfait remontées mécaniques gratuit. Laissez-passer à prendre au bureau des RM. Nouveauté pour non skieurs La Promenade en Taxi Ski Vous ne savez pas skier, et ne voulez ou ne pouvez pas apprendre pour différentes raisons... en toute sécurité, dans un fauteuil ski (le tandem-ski) conduit par l'un de nos moniteurs diplômés, découvrez notre domaine skiable! 1h : 44 à 50-1h30 : 66 à 75 selon horaires IZZY RIDER et snowboard 1 Virage : évoluer en virages symétriques frontside et backside Attitude de base : faire ses premiers sauts planche à plat à l arrêt et en glissement, utiliser les flexions et limiter l opposition du haut du buste en frontside, maîtriser les dérapages dans la ligne de pente backside et frontside sur pente moyenne Flat : boucler ses arrondis vers l amont pour repartir en fakie (90 glissé), déplacer son centre de gravité sur le pied avant et arrière en glissement. SNOWBOARD 3 Virages : réaliser tous types de rayons et les adapter aux conditions (virages perfectionnés), découvrir l effet directionnel coupé en courbe sur pente moyenne et neige douce, pratiquer le snowboard en toutes neiges/ tous terrains Fakie : enchaîner des virages de base fakie, grands et petits rayons, sur pente moyenne Attitude de base : déplacer sa planche sous son centre de gravité au niveau du centrage (press normal foot et fakie, slide, ollie perfectionné ), passer des mouvements de terrain (whoops) en gardant le contact snowboard/ neige Flat : réaliser des rotations (180, 360 ) Freestyle : réaliser des rotations sur une petite table (180, 360 ), réaliser les premiers grabs, découvrir le boardslide Hors piste : découvrir les règles de sécurité en hors piste. Encadrement moniteur et matériel compris Forfait remontées mécaniques en sus à prendre au bureau des RM Réservation indispensable snowboard 2 Virages : enchaîner des virages de base grands et petits rayons, découvrir le snowboard en toutes neiges/ tous terrains Fakie : enchaîner en fakie des virages élémentaires réguliers au niveau de la trajectoire et de la vitesse Attitude de base : accepter la vitesse planche à plat "schuss, déplacer son centre de gravité sur le pied avant et le pied arrière lors des mouvements flat(nose et tail press, ollie de base, 180 nose et tail...) Flat : réaliser ses premières rotations aériennes en flat (180 sauté rotation front et cab ) Freestyle : réaliser des sauts équilibrés sur un module. SNOWBOARD EXPERT Virages : adapter sa technique aux conditions de neige et au terrain, effectuer des virages coupés de tous rayons sur pente moyenne Fakie : maîtriser les évolutions normal foot et fakie en toutes neiges/tous terrains Flat : enchaîner différentes manœuvres flat Freestyle : utiliser plusieurs types de modules en park (rails et bosses)... X Boarder : enchainer avec efficacité un parcours type X Boarder Hors piste : connaître les règles de sécurité en hors piste

9 Stage de SNOWBOARD Horaires w Du 20 décembre 2015 au 5 février 2016 : 2h30 stages le matin de 9h à 11h30 w Du 7 février 2016 à fin de saison : 2 h stages de 13h15 à 15h15 ou de 15h15 à 17h15 En dehors des périodes de vacances, chaque stage est établi en fonction de la demande avec un minimum de 3 participants. Groupes limités à 10 stagiaires. Plus qu'une technique de glisse, un état d'esprit! Vous souhaitez découvrir ce sport et vous initier à sa culture? Cela ne s'improvise pas! Il est nécessaire d'être encadré par des professionnels qui vous permettront de progresser en toute sécurité et à votre rythme. Si vous avez déjà un bon niveau de pratique, n'hésitez pas à vous joindre à nous. Le snowboard est conseillé pour les enfants d'au moins 8 ans et d'un niveau 3 ème étoile, excepté pour ceux pratiquant le skateboard ou surf des mers. Pour tous les stages de snowboard, rassemblement Lauzière, parvis de l'office de toursime. Pratiquants de rollers et de skate-board, pensez à apporter vos protections... Tarifs avec ou sans forfait RM St François Longchamp et assurance Carré Neige en option enfants adultes 1 ticket : 38 6 x 2h30 152,00 152,00 6 x 2h30 + forfait St Francois 6 jours 308,80 324,50 6 x 2h30 + forfait RM Grand Domaine 6 jours 339,00 372,00 6 x 2h 147,00 147,00 6 x 2h + forfait St Francois 6 jours 303,80 319,50 6 x 2h + forfait RM Grand Domaine 6 jours 334,00 367,00 Assurance Carré Neige 6 jours en sus +14, ,

10 les Nouveaux Produits Ski, Loisirs et Détente de St François Longchamp CONDITIONS : Les Packages et options privilégiées sont nominatifs, non reportables et à utiliser dans la semaine. Ils sont valables uniquement si réservation auprès de l Ecole du Ski Français uniquement avec cours ESF au plus tard à J-8 arrivée St François Longchamp. Partenariat ACCOMPAGNATEUR Montagne - ESF Vous rêvez de Grands espaces, et souhaitez faire votre trace, au cœur des espaces vierges? Nous vous proposons de chausser vos Raquettes à neige, et de découvrir, à votre rythme tous les secrets et les coins reculés de Saint François. Entre Forêt, et ambiance Nordique, à la demi-journée ou à la journée, la montagne vous livrera toutes ses couleurs et ses secrets. Sortie nocturne et repas convivial Découvrez la montagne de nuit, sous les constellations, dans une ambiance parfois ludique, parfois mystérieuse Puis terminons ensemble autour d une des nombreuses spécialités savoyardes. Tarif 38 (repas compris) Pratiquez la raquette au cœur des espaces vierges, découvrez les paysages exceptionnels du Belvédère des crêtes du Paradis, ou allez vers les glaces du Lac bleu (montée ou descente en Télésiège) Tarif : 18 Prévoir vos raquettes - télésiège en sus - Sorties en 1/2 journées Les départs sont assurés à partir d un minimum de 5 personnes inscrites. En raison des conditions climatiques ou d enneigement, nous nous donnons la possibilité, de modifier nos itinéraires ou notre programme Partenariat ESF - Centre de Balnéothérapie (balnéothérapie et spa, salle de fitness, cours fitness et aquatiques, soins du visage, du corps et massages, bowling et patinoire) Le Produit Balnéo : BALNEO ET SPA avec bassins à contre courant, banquettes à bulles, jacuzzis intérieur et extérieur, cardio-training et musculation en bassin, espace de sudation (sauna, sudatorium.) Balnéo découverte 2 entrées (durée 1 heure, le dimanche ou le lundi) : 12 (au lieu de 24 ), (pour les adultes en cours collectifs semaine) 3 Bowling pour l'achat d'une carte cours collectifs enfant et ado : 15 (au lieu de 24 ) - de 14h à 20h, 1 partie par jour Handiski + balnéo : 1 découverte en handiski 1h + 1 entrée balnéo, dimanche ou lundi : 66 par personne 1 soin visage ou corps, 30 mn + 1 balnéo illimitée (même jour) pour les adultes en cours collectifs semaine : 50 Partenariat ESF - randonnée en Chiens de traineau Commencez votre semaine par une découverte du panorama en famille (4 à 6 personne) avec une balade en chiens de traineaux vers le Col de la Madeleine et la vue sur le Mont blanc. Pour toute réservation de 6 Cours collectifs semaine (adulte ou enfant, ski ou snowboard), tarif privilégié pour balade en chiens de traineau adulte : 47 / personne enfant : 31 / enfant (soit -15% sur le tarif public) attention offre limitée et proposée le samedi!!! 18 19

11 Permanences accueil et vente ESF La Lauzière Bureau principal ouvert 7 jours / 7 Résidence "Des 4 Vallées" Accueil les week-end Résidence "l'eterle" Hameau St-François - Rond-point des pistes - Village Gaulois Accueil les week-end Maison des Enfants / Clubs Enfants Lutins, Marmottes, Cabris ❶ ❷

12 Rassemblement des cours IMPORTANT précisez dans votre réservation le lieu de rendez-vous! " Lauzière " Rassemblement principal, devant notre bureau principal ESF, à 50 m en amont de l'office de Tourisme. Tous les niveaux de ski et snowboard, adultes et enfants. " Télésiège Marquis " Rassemblement secondaire concernant : le Hameau de St-François le Village Gaulois (Goelia) le Rond-Point des Pistes St-François 1450 (accès par le télésiège des Clochettes dès 8h45 : au sommet, prendre la piste verte à gauche et rejoindre le TS des Marquis à 500m, niveau 1ère étoile) Cours de ski enfants Vacances de Noël, niveau Ourson à 3 ème étoile : à 9h Vacances de Février (07/02 au 04/03), niveau Ourson à 3 ème étoile à 9h et à 13h15 Du 06 au 11 mars, niveau Ourson, Flocon et 1 ère étoile : à 9h Si moins de 5 inscrits par niveau, regroupement des cours à Lauzière Pour les autres niveaux non débutants, se rendre au rassemblement Lauzière par les pistes (piste verte sur 1 km par le téléski du Sapin ouvert dès 8h45). " Télésiège Mollaret " Rassemblement secondaire se situant à 400 m en amont du départ principal, concernant les résidences 4 Vallées (Goelia), Frène, Sorbier, Roc Rouge, Grand Pic, Grand Mas et Flachère Cours de ski enfants Vacances de Noël, niveau Ourson à 3 ème étoile : à 9h Vacances de Février (07/02 au 04/03), niveau Ourson à 3 ème étoile à 9h et à 13h15 Du 06 au 11 mars, niveau Ourson, Flocon : à 9h Si moins de 5 inscrits par niveau, regroupement des cours à Lauzière 22 ECOLE DU SKI FRANÇAIS Immeuble La Lauzière St François Longchamp (France) Tél : (0) Fax : (0) info@esf-saintfrancois.com LE CONSEIL TRANQUILLITÉ! Pour mieux organiser vos vacances, réservez vos cours sans attendre le dernier moment, quelle que soit la date de votre séjour, y compris en dehors des périodes de vacances. Par INTERNET avec notre service «RESERVEZ VOS COURS EN LIGNE» (Le paiement sécurisé en ligne par internet est le paiement le plus sûr!!!) Ou par courrier avec le coupon ci-dessous. Aucune réservation ne sera prise en compte par téléphone. COUPON de RESERVATION Comment remplir votre coupon de réservation : Précisez-nous les dates de votre forfait remontées mécaniques (pour les formules mixtes avec forfait St François Longchamp ou Grand Domaine) A noter que les forfaits RM ne sont vendus qu avec les cours et sont valables toute la journée (donc même en dehors des cours ESF) soit sur St François Longchamp (tous niveaux), soit sur Grand Domaine (cours Classes 3 et 4 adultes) Dans toutes les prestations avec forfait remontées mécaniques est incluse la caution Freepass (carte à puce) de 2 remboursable lors de sa restitution en bon état. Niveau à acquérir : enfants : piou-piou, ourson, flocon, 1 ère étoile, 2 ème étoile, 3 ème étoile, étoile de bronze, étoile d or, compétition adultes : débutant, classe 1, classe 2, classe 3, classe 4 Expert, ados Freestyle stage snowboard : Goomie - Rookie - Izzy - 1 er, 2 ème et 3 ème surf, surf expert NOM... Prénom... Date de naissance... Adresse... CP...VILLE...PAYS... Téléphone...Portable... Résidence de votre séjour... Dates de séjour... Prestation choisie et niveau à acquérir... Forfait RM St François Longchamp ou autre : o OUI du.../.../... au.../.../... o NON Assurance CARRE NEIGE o OUI o NON Lieu de rendez-vous (rassemblement des cours)... Horaires des cours choisis... Prix (frais de réservation par pers) =... (joindre un chèque correspondant à la totalité des prestations). IMPERATIF et IMPORTANT Pour la prise en compte de votre réservation, vous devez joindre à votre envoi un chèque dont le montant correspond à la totalité des prestations choisies, celui-ci ne sera encaissé qu à votre arrivée à St François. Par ailleurs, votre demande doit nous parvenir au moins 10 jours avant votre séjour et avant le 30 janvier 2016 pour les séjours de février et mars Les réservations ne concernent que les prestations collectives. N hésitez pas à nous contacter si vous désirez de plus amples renseignements A très bientôt à Saint François Longchamp! LE GRAND DOMAINE

13 e e e Soyez ASSURÉ Seul le Carré Neige vous assure le remboursement des cours et des remontées mécaniques en cas d accident ou de maladie. Les frais de secours ne sont pas gratuits, même en bas des pistes ( 100 à 1500 ). Au moment de la réservation de vos cours + forfait, demandez en plus l assurance CN : Carré Neige. Garanties Frais de secours et recherche sur pistes et hors pistes Frais de premier transport, défense et recours Remboursement forfait remontées mécaniques (en cas d'arrêt total ou en cas d'accident) et des cours de ski collectif en cas d'accident ou de maladie. Tarifs Enfants 6 jours : 14,40 7 jours : 16,80 Adultes 6 jours : 16,80 7 jours : 19,60 Protégé La tête est très exposée dans les sports de glisse, particulièrement chez les enfants. Pour limiter les traumatismes, portez un casque. Son efficacité est prouvée. Demandez un casque conforme à la norme NF EN Pour vous protéger des ultraviolets, portez des lunettes protectrices (indice 4). Protégez-vous! Casque, gants, lunettes et habillez-vous chaudement en montagne, même avec le soleil les températures peuvent être très basses. Pour les surfeurs pratiquant le roller, pensez à prendre vos protections. ESF Saint-François-Longchamp Immeuble La Lauzière Saint-François-Longchamp Tél (0) Fax (0) Internet : info@esf-saintfrancois.com Sagacites 2016 Document non contractuel / Crédit photo : ZOOM - ESF - OT - Art & Images - Plan F. Ayme-Martin