Stratégies pour aider les parents à prévenir la consommation d alcool chez les mineurs

Transcription

1 «Inspire-moi» «Mets-moi au défi de réussir!» «Rappelle-moi que j en vaux la peine» «Aide-moi à découvrir mes talents!» Stratégies pour aider les parents à prévenir la consommation d alcool chez les mineurs «Sois un bon modèle de rôle!» «Demandemoi où je vais»

2 L alcool est la drogue la plus souvent consommée par les élèves de la 7 e à la 12 e année 1. Il y a de fortes chances que votre enfant soit exposé à l alcool d une façon ou d une autre pendant ses études. En tant que parents et gardiens, vous pouvez contribuer à empêcher ou à retarder sa consommation d alcool. L alcool est un dépresseur (un sédatif ou un «tranquillisant»). Les enfants et les ados sont plus vulnérables aux effets néfastes de l alcool. Les méfaits associés à la consommation d alcool par les enfants et les ados sont les suivants : Dommages au cerveau : L alcool peut perturber le développement normal du cerveau et affecter le cerveau en croissance de l enfant et de l ado. L alcool peut également causer une perte de mémoire ou des problèmes cognitifs (pensée/compréhension). La consommation d alcool est également liée à la dépression, à l anxiété et à d autres troubles de l humeur. Comportements de prise de risques : La consommation excessive d alcool (boire cinq verres standards ou plus en une seule occasion) est un comportement fréquent chez les jeunes. Elle peut augmenter le risque qu ils prennent de mauvaises décisions et adoptent des comportements à risque. Mentionnons à titre d exemples le fait de prendre le volant après avoir consommé de l alcool, de monter dans une voiture avec une personne qui a bu ou d adopter des comportements sexuels à risque. Comportement violent et agressif : La consommation d alcool peut augmenter les conflits interpersonnels, ce qui peut causer des problèmes sociaux ou favoriser la violence sexuelle ou physique. Dépendance à l alcool plus tard dans la vie : Les enfants et les jeunes qui consomment de l alcool à un jeune âge sont plus susceptibles d avoir des problèmes liés à l alcool plus tard dans la vie 2.

3 Les parents sont une source d influence importante dans la vie des enfants et des ados! Cette ressource a été conçue pour aider les parents à prévenir ou à retarder la consommation d alcool chez leurs enfants. Les recherches montrent qu il y a six stratégies parentales pouvant empêcher ou retarder la consommation d alcool chez les enfants et les ados 3. Cette ressource décrit chacune de ces stratégies et propose des conseils destinés à appuyer vos efforts pour aider votre enfant à prendre des décisions saines en matière de consommation d alcool. Le saviez-vous? En Ontario, 54,9 % des élèves de la 7 e à la 12 e année ont dit avoir bu de l alcool au cours des 12 derniers mois. Le taux de consommation d alcool augmente de façon importante avec le niveau scolaire des élèves. En 7 e année, 17 % des élèves ont déclaré avoir consommé de l alcool au cours des 12 derniers mois. Ce pourcentage passe à 78 % chez les élèves de 12 e année. Dans l ensemble, 22 % des élèves de la 7 e à la 12 e année ont dit avoir bu au moins à une occasion au cours des quatre dernières semaines. Encore une fois, le pourcentage augmente de façon significative avec le niveau scolaire. Un pour cent des élèves de 7 e année ont déclaré avoir fait un excès d alcool. Cette proportion passe à 40 % chez les élèves de 12 e année 4.

4 Stratégies parentales Surveillance parentale Surveiller les activités de votre enfant signifie savoir ce que fait votre enfant, avec qui et où. Les enfants qui vont faire un mauvais usage d alcool vont le faire lorsqu il n y a pas d adultes présents. La surveillance parentale consiste à : Enseigner à votre enfant à faire un usage approprié et responsable de Facebook, de Twitter ou d autres médias sociaux. Surveillez-le jusqu à ce que vous vous sentiez à l aise avec son niveau de connaissances. Mettez-vous d accord sur l établissement d un couvre-feu et convenez d une heure de rentrée. Assurez-vous que votre enfant peut communiquer avec vous si ses plans venaient à changer. Renseignez-vous sur la façon dont votre enfant rentrera à la maison en sécurité. N oubliez pas! Des règles trop strictes peuvent encourager votre enfant à faire un mauvais usage de l alcool. Trouvez le juste équilibre entre le droit à la vie privée et la communication d information, et ajustez-le au besoin. Fourniture d alcool En Ontario, il est illégal pour les jeunes de moins de 19 ans de boire de l alcool. Lorsque les parents procurent de l alcool à des mineurs, ils les exposent aux risques associés à la consommation d alcool. Ils les exposent également à des sanctions légales et s y exposent eux-mêmes. Les parents qui procurent de l alcool à des mineurs pourraient être tenus criminellement et civilement responsables des actes de leurs enfants en ce qui a trait aux incidents liés à l alcool. Voici ce que dit la loi : Les personnes qui vendent ou fournissent de l alcool à des jeunes de moins de 19 ans sont passibles d une amende et pourraient devoir comparaître devant le tribunal. Les jeunes de moins de 19 ans qui ont en leur possession de l alcool, en ont consommé, en ont acheté ou ont tenté d en acheter commettent une infraction à la Loi sur les permis d alcool. Cette infraction est passible d une amende substantielle 5. En tant que parent, vous êtes légalement responsable de ce qui se passe dans votre maison, même si vous ne vous y trouvez pas, ne savez pas que vos invités sont en train de boire de l alcool ou s ils ont apporté leur propre alcool.

5 Discipline générale Instaurer la discipline consiste à fixer des règles et à déterminer les conséquences qui s appliqueront si ces règles ne sont pas respectées. L adoption de stratégies de discipline efficaces vous aide à créer un environnement favorisant le respect des règles. Règles de discipline générale : Faites participer votre enfant à l élaboration des règles et des conséquences. Assurez-vous que vous et votre enfant savez à quoi vous attendre l un de l autre. Soyez ferme lorsque vous appliquez les mesures sur lesquelles vous et votre enfant vous êtes entendus. Lorsque votre enfant enfreint une règle, appliquez les mesures avec calme. Obtenez de l aide si votre enfant enfreint les règles ou ne répond pas aux attentes de façon systématique. Parents en tant que modèles de rôle Les jeunes apprennent les comportements à adopter en observant des modèles de rôle adultes. La décision de la part d un parent de consommer de l alcool ainsi que la quantité consommée et le moment où il est consommé peuvent influencer les décisions d un enfant. Consommer l alcool de façon responsable signifie : Limiter sa consommation aux quantités indiquées dans les Directives de consommation d alcool à faible risque du Canada 6. Limiter la quantité d alcool consommée devant son enfant. Fournir de la nourriture et des boissons non alcoolisées à tous les invités lorsque les boissons alcoolisées sont offertes aux invités âgés de 19 ans et plus. Éviter de raconter des histoires qui présentent l alcool comme «amusant» ou associé aux gens «séduisants». Éviter d utiliser de l alcool pour faire face au stress.

6 Qualité de la relation parent-enfant Une relation parent-enfant positive se caractérise par un sentiment d intimité et de bienveillance. Ces caractéristiques sont elles-mêmes associées à la réduction de comportements à risque chez les jeunes. La chaleur, l attachement et l affection sont toutes des caractéristiques d une relation parent-enfant positive. Les stratégies suivantes peuvent vous aider à améliorer la relation que vous entretenez avec votre enfant : Aidez votre enfant à découvrir ses passions et ses intérêts. Soyez présent dans la vie de votre enfant. Rappelez régulièrement à votre enfant que vous l aimez. Respectez les ententes conclues avec votre enfant avec fermeté. Montrez à votre enfant que vous l aimez. Communication générale La communication continue permet aux enfants et aux ados de parler ouvertement avec leurs parents de leurs intérêts et de leurs préoccupations. Voici quelques stratégies de communication fructueuses que vous pourriez adopter : Planifiez de passer régulièrement des moments en tête-à-tête avec votre enfant. Amusez-vous en participant aux activités qui plaisent à votre enfant. Soupez régulièrement avec votre enfant. Écoutez ce que votre enfant a à vous dire. Respectez la vie privée de votre enfant. Souvenez-vous de frapper à la porte de sa chambre avant d entrer. Évitez de fouiller dans sa chambre et dans ses affaires.

7 Conseils pour organiser une fête à la maison Assurez-vous que votre fête n a pas été promue sur Facebook, Twitter ou d autres médias sociaux. Faites passer le message qu il n y aura pas d alcool à la fête. Assurez-vous qu il y a un adulte pour surveiller le bon déroulement de la fête. Établissez la liste des invités avec votre enfant. Évitez le va-et-vient continu des invités. Fixez les règles et les limites quant à l heure du début et de la fin de la fête. Indiquez les endroits de la maison où l accès est interdit. Assurez-vous que les invités n ont pas accès à l alcool ni aux médicaments qui se trouvent dans votre maison. Encouragez votre enfant à organiser des activités comme des jeux vidéo, des jeux ou du karaoké à la fête. Conseils lorsque votre enfant assiste à une fête ailleurs Renseignez-vous sur l endroit où se trouvera votre enfant. Obtenez le nom de la personne qui organise la fête, son adresse et son numéro de téléphone. Discutez des règles à suivre en cas de présence d alcool. Encouragez votre enfant à faire équipe avec un ami à des fins de sécurité. Assurez-vous que votre enfant sait qu il peut vous appeler pour se faire reconduire à la maison, quelle que soit la situation, même s il a consommé de l alcool. Établissez un couvre-feu. Soyez debout pour accueillir votre enfant à son retour. Indiquez clairement que les règles s appliquent même si votre enfant passe la nuit en dehors de la maison.

8 Ressources Santé mentale pour enfants Ontario Parent Action on Drugs Parent Further Parenting Strategies: Preventing Adolescent Alcohol Misuse parentingstrategies.net Vous avez besoin de plus d aide ou de soutien? Communiquez avec votre médecin de famille, un guide spirituel ou un membre de la direction à l école de votre enfant. Références 1 Paglia-Boak, A., E.M., & Mann, R.E. (2011). Drug use among Ontario students, : OSDUHS highlights (CAMH Research Document Series No. 33). Toronto, ON: Centre for Addiction and Mental Health. 2 Bonomo, Y., Coffey, C., Wolfe, R., Lynskey, M., Bowes, G., & Patton, G. (2001). Adverse outcomes of alcohol use in adolescents. Addiction, 96, Consulté à l adresse pubmed/ Ryan, S.M., Jorm, A.F., & Lubman, D.I. (2010). Parenting factors associated with reduced adolescent alcohol use: A systematic review of longitudinal studies. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, 44(9), Paglia-Boak, A., Adlaf, E.M., & Mann, R.E. (2011). Drug use among Ontario students, : OSDUHS Highlights (CAMH Research Document Series No. 33). Toronto, ON: Centre for Addiction and Mental Health. 5 Gouvernement de l Ontario. (2011). Loi sur les permis d alcool. Consulté à l adresse on.ca/html/statutes/french/elaws_statutes_90l19_f.htm. 6 Butt, P., Beirness, D., Gliksman, L., Paradis, C., et Stockwell, T. (2011). L alcool et la santé au Canada : résumé des données probantes et directives de consommation à faible risque, Ottawa, ON: Centre canadien de lutte contre les toxicomanies Brochure adaptée à partir d un document provenant des Services de santé publique de la ville de Hamilton. Brochure distribuée par le Bureau de santé Porcupine. Ce document a été traduit par les Services de santé en français.