COMO Shambhala Estate

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1 Fact Sheet

2 COMO Shambhaa Estate Adresse: COMO Shambhaa Estate P.O. Box 54 Ubud Gianyar Bai Indonesia Tééphone: Fax: Emai: Internet: comohotes.com/comoshambhaaestate Situation: L Estate est à 15 minutes de Ubud et à une heure de aéroport de Denpasar (en voiture). Vos directs depuis Singapour, Hong Kong, Londres, Tokyo, Bangkok et Sydney Le centre résidentie COMO Shambhaa Estate offre des retraites thérapeutiques qui combinent une approche hoistique de a santé, des instaations utramodernes et un hébergement en via de très haute quaité. Le site est exceptionne, véritabe encave dans a junge, avec une rivière et des cairières baignées de soei, au nord de Ubud. Des spéciaistes du yoga, piates et tai chi apportent inspiration et régénération, en coaboration avec des guides expérimentés en véo de montagne, randonnée, escaade, aviron, rafting, mise en forme sur circuit extérieur. Des thérapies d Asie et une cuisine saine font partie des modues dynamiques créés en fonction des besoins individues. Mais pus important encore, Estate est un environnement de beauté où e sience règne, où es invités trouvent énergie des décisions fondamentaes qui peuvent transformer eur vie. PAGE 2

3 Bayugita Retreat Via Retreat Via Uma Bona Tejasuara Private Via Wanakasa Tejasuara Tirta Ening Hébergement 30 chambres et suites : 5 Résidences: Le centre propose un choix de chambres individuees et de suites dans une Résidence, permettant de partager certaines instaations (tee que a piscine) tout en préservant a vie privée. Les Résidences répondent parfaitement aux besoins des famies ou des groupes d amis qui peuvent es réserver excusivement. Les cinq Résidences, comptant chacune quatre ou cinq suites et une grande piscine, s intègrent dans environnement nature et se caractérisent par eur stye de construction oca. De vastes saons permettent de se détendre à ombre. Le bureau peut aussi être transformé en sae de traitement privé, en bibiothèque ou en chambre à coucher. 4 Private Vias: Les quatre vias indépendantes offrent chacune deux ou trois chambres, un séjour et une piscine privée. Ees ont été conçues par architecte Cheong Yew Kuan en coaboration avec e décorateur d intérieur Koichiro Ikebuchi. Leur stye est pus moderne que ceui des Résidences 5 Retreat Vias: Ces Vias de retraite à une chambre, très modernes, éégantes, sont une option idéae pour proonger un séjour avec traitement. Ees incuent une sae de thérapie privée (pour coupe) et une piscine. Ees se situent à proximité de Ojas, un des principaux domaines de santé du centre avec instaations pour pratiquer e yoga. Les Retreat Vias Dupex à deux chambres sont voisines, à proximité du court de tennis, et offrent aussi une piscine privée, un vaste séjour/ sae à manger. Leur terrasse extérieure donne sur a forêt. La deuxième chambre est au rez-de-chaussée avec une entrée indépendante. PAGE 3

4 One Bedroom Retreat Via Presentations Des Chambres Lits king & queen size Cimatisation Tééphone à numérotation directe Accès internet haut débit, fiaire ou sans fi TV sateite Lecteur CD et DVD Coffre-fort éectronique Bar privé Tapis de yoga Accessoires de sae de bain COMO Shambhaa Sèche-cheveux Nécessaire à café et thé gratuit Services Disponibes Assistant personne pour chaque chambre Assistance de voyage et touristique Services de voiture Bureau de change Personne hôteier mutiingue Centre de remise en forme Navettes d aéroport Repas en chambre Banchisserie et nettoyage à sec Médecin en résidence (disponibe à a demande en dehors des heures ouvrabes) Boutique Baby-sitting PAGE 4

5 Mountain Biking Kedara Poo Meditation Bae Tai Chi Cimbing Wa Activités Sorties guidées dans es sites natures, promenades dans es rizières, randonnées Arts martiaux, incuant Tai Chi et Qigong Mise en forme aquatique, circuit spécia dans a piscine Vitaity Escaade Mise en forme en extérieur (circuit) Sorties en véo de montagne PA G E 5 Natation Tennis en extérieur, sur court écairé Visites cuturees personnaisées/ sites d intérêt particuier Visites de musées, tempes et gaeries d art Méditation Yoga Cours de piates

6 Gow Restaurant Kudus Restaurant Poached prawn, rocket and roasted capsicum saad Restaurants Restaurant Gow: Des menus de santé pour es déjeuners et dîners, incuant une cuisine régénérante COMO Shambhaa. Déjeuners de 11 heures à 17 heures 30. Dîner de 18 heures à 23 heures. Restaurant Kudus: Services du petit-déjeuner et du dîner, inspirés par a cuisine des différentes régions de archipe indonésien. Ouvert de 6 h 30 à 10 h 30 et de 18 heures à 23 heures. Repas en chambre: Les séections disponibes incuent a cuisine COMO Shambhaa. Disponibes de 6 h 30 à 22 h 30. PAGE 6

7 Yoga Bae Shirodhara Ojas Reaxation Area Ojas Treatment Room Santé et Remise en Forme Instaations Neuf saes de traitement (dont trois pour coupes) Piscine extérieure Vitaity Sae de yoga et pavion de yoga Sae de remise en forme (piates) Sauna et sae de vapeur (hommes/ femmes) Saes de consutation Piscine d eau douce sans produit chimique Piscines d hydrothérapie extérieures chauffées Remise en forme avec équipement de muscuation et cardio-training Traitements Pus de vingt traitements basés sur des techniques thérapeutiques hoistiques d Asie et d Occident, déveoppés par COMO Shambhaa. Spéciaisations Des experts consutants et des thérapeutes couvrant pus de huit spéciaisations, incuant ayurveda, réfexoogie, yoga, piates et nutrition, sont disponibes. Programmes Les programmes sont proposés sur trois, cinq ou sept nuits, incuant nos options «Bespoke», «Ceansing», «Get Fit», «Ayurvedic», «Rejuvenation» et «Stress Management». Nos programmes incuent généraement une consutation de remise en forme à arrivée, es traitements prescrits, petit-déjeuners, déjeuners et dîners, participation aux activités quotidiennes prévues. Retraites Les programmes de retraite sont des semaines spéciaisées, animées par des Maîtres invités, dans des domaines spécifiques tes que e yoga ou piates. PAGE 7

8 Mr and Mrs Smith Trave Awards 2013 Best Spa Hote Condé Nast Traveer Readers' Trave Awards 2013 Best Destination Spa (No 1) The Word's Top 100 Conde Nast Traveer Readers' Spa Awards 2013 Best Destinations Spa Word Spa & Weness Awards 2013 Destination Spa of the Year - Asia & Austraasia The Sunday Times Trave Magazine Readers' Awards 2012 Best Internationa Spa (Second Prize) AsiaSpa Awards 2012 Destination Spa of the Year Condé Nast Traveer Readers' Trave Awards 2012 Best Destinations Spa The Word's Top 100 Conde Nast Traveer Readers' Spa Awards 2012 Top 3 Best Spa Retreat Word's Top 30 Luxury Trave Magazine God List 2012 Best Overseas Heath and Weness Property Best in Trave by SmartTraveAsia.com 2012 Hot 25 Spa Hotes