Peau et soleil. Prévention et comportement. Syndicat National des Dermato-Vénéréologues avec le soutien des Laboratoires Vichy

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1 Peau et soleil Prévention et comportement

2 La peau : un organe vital La Peau en chiffres Organe le plus lourd du corps humain : 4,5 kilos Surface : 2 m 2 Nombre de poils sur le corps : à 1 million Nombre de glandes sudoripares : 2 millions Fonctions contrôle : régulation thermique La peau protège : Des agressions mécaniques Des UV Des microbes La peau perçoit et informe : organe du toucher La peau «respire»

3 Les trois couches de la peau Epiderme Etage superficiel : Epiderme Enveloppe protectrice de la peau Derme Etage moyen : Derme Zone fibreuse élastique réagit aux déformations Etage profond : Hypoderme Isolant et réserve d énergie

4 SOLEIL ET PEAU

5 Le spectre solaire UV - lumière visible - IR UVB UVA 290 nm 400 nm 800 nm 2500 nm

6 La pénétration des UV dans la peau UVB UVA UVA Vieillissement cutané Pigmentation immédiate Cancers cutanés Epiderme Derme Hypoderme UVB Coup de soleil Bronzage Cancers cutanés Synthèse de la vit D

7 Bienfaits et méfaits du soleil Synthèse Vitamine D Moral Amélioration de certaines maladies de peau Vieillissement cutané Cancer «Allergies» solaires

8 Les bienfaits du soleil Les UV sont nécessaires à la synthèse de la vitamine D, essentielle à la fixation du calcium sur les os 15 minutes par jour d exposition solaire suffisent! La lumière stimule notre moral Le soleil peut contribuer à l amélioration de certaines maladies de peau (dermatite atopique et psoriasis)

9 Les méfaits du soleil à court terme Coup de chaleur Coup de soleil «Allergies» au soleil Attention à certains médicaments, parfums, plantes Aggravation de certaines maladies de peau (acné, rosacée...) Diminution des défenses immunitaires (herpès solaire...)

10 Les méfaits du soleil à long terme Vieillissement de la peau Cancers de la peau

11 LES EFFETS DU SOLEIL Chronologie des SUR effets LA du PEAU soleil Sensation de chaleur Pigmentation immédiate Coup de soleil Bronzage Epaississement de l épiderme Vieillissement cutané Cancers cutanés Court terme Long terme

12 COMMENT SE PROTÉGER DU SOLEIL

13 Quand les uv sont-ils les plus intenses? Matin Soir Hiver Terre Midi Eté Atmosphère Attention à la réverbération!

14 Où les uv sont-ils les plus intenses? Attention à la réverbération! 10% 15% 20% 85% Herbe Sable Eau Neige

15 Les moyens naturels de protection Nous ne sommes pas tous égaux face aux effets du soleil!

16 Le phototype La couleur de notre peau, de nos cheveux et de nos yeux et la réaction de notre peau au soleil définit notre phototype Nous ne sommes pas tous égaux face aux effets du soleil!

17 Prudence et vigilance pour toutes les personnes à phototype clair et/ou avec antécédents personnels ou familiaux de cancer cutané

18 Comment se protéger du soleil? Les yeux Lunettes enveloppantes Marquage CE Verres : Catégorie CE 3 ou 4 qui filtrent efficacement les UV La tête Chapeau avec un large bord (7 cm : protection oreilles, nez et front). Divise par 2 la quantité d UV reçue sur le visage et indispensable pour les patients chauves Le corps Vêtements : à choisir selon les besoins de protection et l activité pratiquée au soleil

19 Photoprotection Vestimentaire Vêtements très efficaces contre la pénétration des UV. Efficacité variant selon la nature du textile (Texture, couleur, épaisseur) Tissus à fibres serrées (jeans) les plus protecteurs Noir > blanc, mais chaud l'été (absorption des infrarouges) Humidité la protection vestimentaire (transpiration, baignade) Un indice de protection des tissus a été défini (UPF). Vêtements anti-uv réfléchissants. Déjà commercialisés En vente dans magasins spécialisés Standard européen pour définir les vêtements photoprotecteurs : EN 13758

20 Produits de protection solaire (PPS) Contiennent : Filtres organiques : absorbent les rayonnements Ecrans minéraux (poudre inerte) reflètent les rayonnements Doivent Etre efficaces contre les UVB et les UVA. Assurer la photoprotection, Etre inoffensifs, Etre bien tolérés, Etre stable et photostable, Etre résistants à l'eau et à la transpiration. Etre agréables à utiliser (observance)

21 Produits de protection solaire L indice de protection UVB : SPF Comment le détermine t-on? On mesure la dose minimum d UVB nécessaire pour provoquer une rougeur sur une zone non protégée par le produit de protection solaire On fait la même mesure sur une zone protégée par le produit de protection solaire Le rapport entre les deux donne le SPF En clair : Avec un indice SPF 30, il faut une dose 30 fois plus importante d UVB pour provoquer un coup de soleil *

22 Produits de protection solaire L indice de protection UVA Plus difficile à établir Méthode non standardisée En France méthode PPD qui mesure la pigmentation induite par les UVA sur la peau deux heures après une irradiation par UVA Chapitre Photoprotection

23 Produits de protection solaire : Réglementation européenne Pour chaque valeur du SPF (UVB) un produit de protection solaire doit montrer un rapport entre facteur de protection UVB et facteur de protection UVA inférieur ou égal à 3

24 Etiquetage des produits solaires IP 6-10 IP IP IP 50 + IP=SPF=FPS Faible Protection Moyenne Protection Haute Protection Très Haute Protection Réglementation européenne

25 Le produit de protection solaire : Mode d emploi Application en quantité suffisante: «plutôt 2 couches qu une!» Ne pas oublier les oreilles, la nuque, le nez et les pieds, Utiliser des produits récents, bien les reboucher après utilisation, les placer à l ombre, Refaire une application toutes les 2 heures environ (même avec une formule waterproof) ou après une baignade ou une transpiration excessive. ATTENTION aux enfants et aux ados

26 Cas particulier de l enfant L enfant est surexposé par rapport aux adultes (loisirs, sport..) La dose annuelle d'uv reçue par l'enfant est supérieure à celle reçue par l'adulte Les mécanismes de défense de la peau sont immatures La prise de coups de soleil dans l enfance augmente le risque de cancers cutanés (en particulier mélanomes)

27 Photoprotection de l enfant Il faut limiter les expositions solaires dès le plus jeune âge et éviter absolument les coups de soleil Ne pas exposer au soleil un enfant < 3 ans Toutes les recommandations concernant les adultes s appliquent à l enfant Il faut davantage de vigilance de la part des adultes+++ Après la baignade, sécher l enfant avec une serviette. Le mettre à l ombre avec protection vestimentaire. Renouveler les applications de crème de protection solaire sur les zones découvertes. Faire boire régulièrement l enfant, en bonne quantité (risque de coup de chaleur).

28 Cas particulier de l adolescent Souvent peu réceptif aux messages de prévention C est l âge de l acné juvénile L acné s améliore passagèrement au soleil Le soleil favorise l apparition des comédons (points noirs) Les poussées d acné sont souvent importantes après l été

29 Les 10 commandements

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