De tous les états, celui de rêveries se rapproche bien plus de l hypnose que tous les autres.

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Marthe Laframboise
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1 Qu'est ce que l'hypnose Ericksonienne? L'hypnose Ericksonienne est une nouvelle conception de l'hypnose et de son utilisation à des fins thérapeutique du à Milton H. Erickson ( ), psychiatre américain qui a consacré l'essentiel de sa carrière à l'étude scientifique de l'hypnose et à son utilisation en psychothérapie. M. Erickson a obtenu des résultats thérapeutiques incroyables avec des patients considérés comme impossible à traiter par les autres psychiatres américains de l'époque. Erickson était surnommé «the wizard», le magicien par ses collègues. Qu'est ce que l'hypnose? Chaque jour, nous passons par des états de conscience. Par exemple l'état d'éveil, dit habituel est celui que nous connaissons la majorité du temps. Le sommeil lorsque l on dort, celui de rêverie lorsque quelqu un nous dit qu on est «dans la lune», et bien d autres. De tous les états, celui de rêveries se rapproche bien plus de l hypnose que tous les autres. Donc, on peut définir l hypnose comme étant le passage dans un état de conscience différent des autres. Soit un état modifié de conscience. Il est appelé transe. Je ne parle pas des transes chamaniques et autres, mais d un style de transe qui peut passer totalement inaperçue. Pas besoin de grands soubresauts, et d yeux révulsés pour être en transe C est donc un simple nom, donné à ce type d état de conscience. Mais, qu est-ce qui diffère cet état-là d un autre? Je répondrai par sa proximité avec notre inconscient. En effet, lorsqu un individu est sous hypnose, les suggestions, par exemple «J arrête de fumer» ont un effet plus direct sur son cerveau. Par rapport à une suggestion lorsque la personne est dans un état de conscience habituel. Cet état va donc nous aider à atteindre un objectif, qu'il soit de s'améliorer, développer ses qualités, ses capacités sexuelles, son charisme, sa confiance en soi. Il permet aussi de se débarrasser du stress, de la timidité, de son envie de fumer, et j en passe.

Erickson a obtenu des résultats thérapeutiques incroyables avec des patients considérés comme impossible à traiter par les autres psychiatres américains de l'époque.

2 Déroulement d'une séance La première séance comprend un entretien destiné à identifier les besoins, les objectifs et les ressources de la personne et dure entre 1h et 2h. Les séances suivantes dureront environ 1h. Ensuite, vous serez mis en état d hypnose, afin de faciliter le travail avec l inconscient. Pendant cette phase, vous restez conscient de ce qui se passe en même temps que le travail se réalise au plus profond de vous-même. La dernière étape est le retour à votre état conscient. L accompagnement jusqu à l atteinte complète de votre objectif prend généralement plusieurs séances (cela dépend de chaque personne et objectif à atteindre). Tarifs Pas de prise en charge par les caisses sociales, certaine mutuelles complémentaires remboursent quelques séances. Séance d'hypnothérapie (en moyenne 1h) = 60 euros A quoi sert l'hypnose? L hypnose est très efficace dans de nombreux domaines : Douleurs physiques, migraines, arthrose Asthme et problèmes de peau (eczéma,psoriasis, champignons, allergies ) Stress, angoisses, dépression, manque de confiance en soi, timidité, estime de soi, culpabilité, doute, peur Dépendances (tabac,alcool, jeux, toxicomanie ) Troubles alimentaires, problèmes de poids, obésité, anorexie, boulimie Bégaiement Énurésie Blocages liés au passé Deuil, séparation, divorce Tics, tocs Troubles de l attention Ménopause, bouffées de chaleur

Pendant cette phase, vous restez conscient de ce qui se passe en même temps que le travail se réalise au plus profond de vous-même. La dernière étape est le retour à votre état conscient.

3 Troubles du sommeil Problèmes intestinaux (diarrhée, constipation ) Développement des capacités (concentration, mémoire, logique, créativité, chant, sport, rapidité, agilité, ) Blessures du passé, traumatismes de l enfance Problèmes de couple, sexualité Maladies Crise familiale Amélioration sportive Motivation Résolution de problèmes Réorientation Gestion de la douleur Préparation pour une intervention chirurgicale Préparation à l accouchement Douleur chronique Phobies Liste non exhaustive

sexualité Maladies Crise familiale Amélioration sportive Motivation Résolution de problèmes Réorientation Gestion de la

4 Vos Questions Q: Vais-je perdre conscience pendant la séance? R: Non, il n y a absolument pas de perte de connaissance ou de conscience pendant la séance, vous savez tout ce qui se passe, et vous pouvez arrêter la séance en plein milieu si vous le désirez. Q: Peut on me faire faire quelque chose contre ma volonté? R: Non, vous êtes totalement conscient et vous gardez tout votre jugement. Q: Puis-je conduire après une séance ou dois-je me faire accompagner? R: Bien sûr, vous pouvez reprendre votre véhicule et conduire sans problème. Q: Les séances sont elles remboursées par la Sécurité Sociale? R: Non, la Sécurité Sociale, actuellement, ne reconnait pas encore l hypnose, espérons que ce soit reconnu un jour, certaines mutuelles les remboursent à raison de deux séances par an. Q: Combien de temps dure une séance? R: La séance d hypnose elle-même dure environ 1 heure Q: Combien de séances faut il? R :.Cela varie en fonction du problème à régler, cela peut aller de 1 à 3 séances pour un même problème voir peut-être plus. Q: A partir de quel âge peut on pratiquer l hypnose R :.Il n y a pas d âge pour l hypnose, les enfants, les adultes, personnes âgées peuvent bénéficier des avantages de l hypnose avec des manières différentes. Q: Peut on régler plusieurs problèmes en même temps? R: Nous pouvons proposer à votre inconscient plusieurs possibilités et c est lui qui choisira ce qui est prioritaire, il choisira toujours ce qu il y a de mieux pour vous.

Q: Peut on me faire faire quelque chose contre ma volonté? R: Non, vous êtes totalement conscient et vous gardez tout votre jugement.

5 CODE ETHIQUE DU CABINET D'HYPNOTHERAPIE Article 1 L'hypnothérapeute s oblige au secret professionnel afin de respecter et de préserver la vie privée des personnes qui le consultent. Il préservera l'anonymat des personnes qui le consultent ou qui l'ont consulté. Article 2 L hypnothérapeute est garant de ses qualifications et de leurs utilisations. Il tiendra ses connaissances théoriques et pratiques mises à jour régulièrement par une formation continue et une supervision. Article 3 L hypnothérapeute ne devra pas prétendre à des pouvoirs ou à des formations qu'il n'a pas. Il devra être prudent dans ses engagements. Il ne fera pas de promesses qu'il ne pourra pas tenir. Il s'abstiendra de toute publicité mensongère. Article 4 L hypnothérapeute s appliquera à travailler dans un esprit de respect de l individualité humaine, de ses différences et de ses croyances.

Il tiendra ses connaissances théoriques et pratiques mises à jour régulièrement par une formation continue et une supervision.

6 Article 5 L hypnothérapeute saura gérer ses états internes, maîtriser les phénomènes de transfert et de projection personnelle, aura travaillé sur lui-même et continuera à le faire. Article 6 L hypnothérapeute définira et validera avec chaque personne qui le consulte l objectif de la consultation et mettra toute son attention et sa compétence au service de sa réalisation. Article 7 L hypnothérapeute conservera la volonté d autonomiser la personne : même au détriment du prestige professionnel du thérapeute, ou de la simple reconnaissance de son travail. Article 8 L hypnothérapeute conservera la volonté de se dépasser lui-même pour l atteinte des objectifs de la personne. Apprendre de l expérience et s améliorer encore et toujours rester souple et ouvert d esprit. Article 9 L hypnothérapeute partagera la Connaissance afin de participer à l Evolution de l Humanité. Article 10 L hypnothérapeute a fait le serment par une belle après midi d été, devant ses pairs, de ne jamais «se prendre au sérieux». Il tiendra donc ce serment!

Article 7 L hypnothérapeute conservera la volonté d autonomiser la personne : même au détriment du prestige professionnel du thérapeute, ou de la simple reconnaissance de son travail.

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