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1 Page 1 de 11 Tai Chi Belgium - Crescendo De : "Crescendo" <bpic@busmail.net> Envoyé : lundi 4 février :12 Joindre : stageépée021.jpg; yip book.jpg; stageépée013.jpg; stage épée012.jpg; stageépée006.jpg; stage épée004.jpg Objet : Journa(a)l Crescendo 2/2002 taichi-belgium.com Tai Chi Chuan Chi Kung Meditation Stress Management Journa(a)l Chers amis, Beste vrienden, Dans cette édition: conseils santé en trois langues et sans fautes! LE voyage de l'année, en Chine, avec Maître Chen Zhe Chiang (Master Ding)!!! deux places à gagner pour le salon du bien-être de Gand! Als vermeldt hieronder, wenst u geen nieuws van ons te krijgen, graag een seintje per mail, gewo door hierop te clicken: info@taichi-belgium.com, zonder boodschap te sturen. Wenst u een vriend inschrijven, dan gewoon hierop clicken, en zijn adres in de boodschap vermelden. Si vous ne désirez plus recevoir de nos nouvelles, clickez simplement ici! Si vous désirez inscrire un ami, clickez ici et écrivez-nous son adresse ! Informations santé - Gezondheids inlichtingen

2 Page 2 de 11 Taï Chi : conseil santé La santé est un tout. Pour l'acquérir ou la conserver, un des moyens est d'apprendre à se conna Quand vous aurez atteint cet état, vous aurez franchi les quatre étapes de l'approche de la maladi je tombe malade et je ne sais pas pourquoi je tombe malade et je sais pourquoi je sens que je vais tomber malade si je continue, je ne change rien et tombe malade je sens que je vais tomber malade si je continue, je change immédiatement et reste en bonne sa Le tai chi chuan permet d'acquérir une connaissance approfondie de soi mais le chemin d'apprentissage est long. Voici un exercice pratique et simple qui vous permettra d'accé exploration intérieure... Au moins trois fois par jour, en position debout ou assise, fermez les yeux. Votre respiration est calme. Passez en revue tout votre corps... Imaginez que vous voyagez depuis vos pieds jusqu' ou vice-versa. En fonction du temps dont vous disposez, vous pouvez analyser avec plus ou moin détail, à quel endroit vous êtes plus ou moins relâché(e). Prenez-en simplement conscience... Cela va vous relaxer et vous apprendre dans quel état vous êtes. Ces deux bénéfices, à moyen term vont contribuer à l'amélioration de votre santé, de votre moral et de votre bien-être! Taï Chi : health advice Health is a whole. One way of acquiring it or keeping it is to learn to know yourself. When you achieved this, you will have completed the four steps in the following approach to illness: I fall ill and I don't know why I fall ill and I know why I feel that I will fall ill if I continue like this, but I don't change anything and I become ill I feel that I will fall ill if I continue like this, so I immediately change and remain in good health Tai chi chuan helps you to acquire thorough self-knowledge, but the process is a long one. Here simple and practical exercise that will help you speed up your internal exploration... At least three times a day, in a standing or sitting position, close your eyes. Breathe calmly. Revi your entire body. Imagine yourself making a journey from your feet to your head or vice versa. Depending on the amount of time you have, you can analyse in greater or lesser detail the area i which you are more or less lax. Simply become aware of it. This exercise will relax you and tell you about your physical condition. Over the medium term, i

3 Page 3 de 11 help to improve your health, your mood and your well being! Tai Chi : Gezondheids Advies De gezondheid maakt deel uit van een geheel. Om weer gezond te worden of in goede gezondhe blijven, moet u zichzelf leren kennen. Eens u daartoe in staat bent, heeft u de vier volgende benaderingsstappen tot de ziekte doorlopen: ik word ziek en ik weet niet waarom ik word ziek en ik weet waarom ik voel dat ik ziek word als ik zo blijf voortdoen, ik verander niets en word ziek ik voel dat ik ziek word als ik zo blijf voordoen, ik verander onmiddellijk en blijf in goede gezondheid. Via tai chi chuan kunt u zichzelf grondig leren kennen maar de leerweg is lang. Hieronder volgt eenvoudige praktische oefening die het mogelijk maakt uw innerlijke exploratie te versnellen Sluit minstens drie keer per dag, in staande of zittende houding uw ogen. Uw ademhaling is rusti Overloop uw hele lichaam In verbeelding reist u vanaf uw voeten tot uw hoofd of omgekeerd. Naargelang de tijd waarover u beschikt, kunt u al dan niet gedetailleerd nagaan waar u meer of m ontspannen bent. Hiervan bewust worden, volstaat al. Dit zal u ontspannen en u iets meer zeggen over de staat waarin u zich bevindt. Deze twee voord zullen op lange termijn een verbetering van uw gezondheid, uw moreel en uw welzijn bewerkstelligen! Lessen - Cours Niets speciaal vor het ogenblik... Stages

4 Page 4 de 11 Epée: le stage d'épée s'est très bien déroulé! En voici quelques photos...

5 Page 5 de 11 Martial: 10 février Adresse et horaire habituels: Ch. de Wavre 1536 Waversestnwg B Auderghem, 10 à 16h30. Réservation auprès de votre professeur. Versement sur le Prix: 38 EUR. Tout tai chi qui se respecte possède l'aspect martial ET l'aspect santé. Si vous ne pratiquez que l'un l'autre, vous n'atteindrez jamais 100% des potentialités, ni dans l'un, ni dans l'autre... Zich goed voelen in uw eigen lichaam, uw eigen energie beginnen te beheersen en ervan geniete veel! Maar, wij zijn altijd in kontact met de anderen! Wij moeten dus gevoelig zijn voor de ander en een goed beheer van de relaties hebben om ze tot harmonie te kunnen brengen. Het "duwen de handen" bij voorbeeld, is uitstekend om dit objectief te bereiken en is puur martiaal. Aandach Taichi blijft taichi: zacht, rond en met veel V.Li.P.! Meditatie: 10 mars La voie royale vers la paix, la connaissance de soi et le recul par ra au chao de la vie (de certains...). Adresse et horaire habituels: Ch. de Wavre 1536 Waversest B-1160 Auderghem, 10 à 16h30. Réservation auprès de votre professeur. Versement sur le Prix: 38 EUR. Pour ceux qui cherchent la santé et la gestion du stress, vous vivrez une journée de paix et de relaxation. Pour ceux qui recherchent également l'aspect martial, vous apprendrez à vous contr peu mieux. Mon premier maître disait: "Si tu as peur, pars en courant!". En effet, la gestion de vo propres peurs permet (condition nécessaire mais pas suffisante...) de devenir un réel artiste martia Démonstration - Demonstratie Niets voor het ogenblik... 't is een beetje koud! Reis naar Beijing - Voyage à Peking -Trip to Beijing

6 Page 6 de 11 Du 25 mai au 2 juin, vous allez avoir l'opportunité exceptionelle d'accompagner Ma Zhe Chiang à Peking! Master Ding will focus on Chi Kung, Traditional Yang Style Long Form, Tai Chi principl concepts, posture testing, push hands, applications and hands-on tuition with plenty of oppor for questions. All these training sessions are suitable for all levels and styles of Tai Chi practitioners, external martial artists and complete beginners. At the end of the retreat, yo hopefully gain a better understanding and clearer insight into the different aspects of Tai Chi Ch rare opportunity to study under Master Ding - a chance not to be missed by any practiti beginners or advanced level seeking to improve their standards of Tai Chi Chuan. Beijing Sight Master Ding is the First Disciple of Master Ip Tai Tak, 5th Generation, who is the First Disciple of the late Master Yang Sau Chung, 4 Generation of the Yang Family and the world s foremost leading authority on his family s Tai Chi Chuan. Master Ding, an internat Chi Master, has extensive theoretical and practical knowledge of the Traditional Yang Family Tai Chi Chuan and is one of the few te in the West, able to demonstrate the higher aspects of the Art. He is noted for his clear demonstrations of internal energy, SIGHTSEEING TOUR Some of the famous and historical places that you will be visiting during your stay include: Tien An Men square & Forbidden City, Heavenly Temple, White Cloud Taoist Temple, Su Palace, Yong He Palace, Lama Temple, Confucius Temple, the Great Wall, Ming Tombs, City To not forgetting the delicious Peking Duck banquet and Chinese Acrobatic Show. There is also ple time allocated for shopping! A more detail itinerary will be send out after the initial booking. Price per person: Crescendo members: Shared room (2 people): 2300 Eur Single room: 2650 Eur Partner (with single room partner, not attendng to the tai chi classes): 1700 Eur Non members: + 20% Crescendo teachers: - 20% Price includes: All air/coach fares & all transfers First class hotel accommodation with Western breakfast and Chinese meals English, Speaking Guide (traduction possible en français, vertaling mogelijk in het nederland Peking Duck Banquet and Acrobatic Evening Show UK and China Airport Tax and Chinese Group Visa Only Departure from London (Brussels to London together but not included in the price reservations will be cheaper!)

7 Page 7 de 11 Réservation: 400 euros on Crescendo. Cijfers - Chiffres Wij hebben nu ongeveer 7000 bezoekers per maand op onze site!!! Crescendo heeft nu 17 verschillende cursussen (14 verschillende tai chi lessen en 3 meditatie Er zijn nu ongeveer 100 leerlingen en 3 leraaren in Crescendo Jobs 1.Medewerk(st)er Nederlandstalig (+ FR, EN) actief, vriendelijk, zelfstandig maar ook team-player gevoelig voor de natuur en de gezondheid die een ploeg kan leiden Wij bieden aan: menselijk zelfstandige job: stress beheer opleidingen geven in bedrijven opleidingen verkopen Tai Chi Chuan lessen geven pers contacteren in een heel gezellige en gezonde sfeer met een deel achter een pc (Word, Excel, Photoshop, Internet and web pages) en een deel in contact met de pers, de sponsors, onze ploeg en onze leerlingen salaris en andere voordelen hangen van U af... Web

8 Page 8 de 11 Vous trouverez toute une page sur les bénéfices du taichi sur la santé sur Boek - Livre Tai Chi Chuan, Principles and concepts Le livre du maître de mon maître. Traduit par ce dernier (du Chinois en Anglais...). C'est un ouvrage de référence qui reprend tous les grands principes du tai chi. Un livre de chevet à consulter semaine après semaines... Un must en langue anglaise! Disponible auprès de votre professeur préféré (e) pour le prix de: Membres Crescendo: EUR 50 Non membres: EUR 55 Ce livre est uniquement disponible chez nous! Il n'est pas diffusé en librairie... Arrivée en Belgique le 18 mars Seulement 7 exemplaires disponibles! Concours - Wedstrijd Deux places gratuites à gagner pour le salon "Gezond Genieten" de Gent: 14- Le premier inscrit par compte ( ) au stage de méditation recevra les deux place l'intermédiaire de son professeur préféré! Wenst u geen nieuws van ons te krijgen, graag een seintje per mail, gewoon door hierop zonder boodschap te sturen.

9 Page 9 de 11 Wenst u een vriend inschrijven, dan gewoon hierop clicken, en zijn adres in de boodsc vermelden. Si vous ne désirez plus recevoir de nos nouvelles, clickez simplement ici Si vous désirez inscrire un ami, clickez ici et écrivez-nous son adresse ! Copyright Crescendo.

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