PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DU SKIEUR. Nom: École de ski: Moniteur: Programme: AM PM. En tête de l enseignement du ski

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1 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DU SKIEUR Nom: École de ski: Programme: AM PM En tête de l enseignement du ski

2 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DU SKIEUR Le Programme de développement du skieur de l AMSC fournit des lignes directrices pour le développement de tous les niveaux de skieurs, en mettant l accent sur les enfants. Ces points de référence aideront les moniteurs et les skieurs à comprendre comment se développent les habiletés dans un environnement amusant et sécuritaire, en offrant des objectifs clairs et réalisables, qui motiveront les skieurs de tous les âges. Le Programme de développement du skieur offre six niveaux de développement pour les jeunes skieurs âgés de moins de six ans (Mini Vikings). Pour les skieurs de six ans et plus, il existe trois niveaux de développement principaux: Exploration, Aventure et Performance. Chacune de ces catégories comporte trois niveaux d habiletés : Bronze, Argent et Or. Il est primordial que les moniteurs, les parents et les skieurs comprennent que les habiletés de ski se développent graduellement. Les nouvelles habiletés se remarquent sur un terrain facile, mais ne sont pas toujours présentes dans les situations plus complexes. Par exemple, un skieur qui est la plupart du temps en parallèle sur un terrain débutant, peut encore effectuer des virages de type chasse-neige en terrain ou conditions difficiles. C est la raison pour laquelle l évaluation des skieurs qui intègre cette progression, offre une précision du terrain à chaque stade de développement. Toutefois, le développement de ces habiletés peut prendre plusieurs formes et un bon moniteur sera en mesure de fournir une variété d environnements d apprentissage.

3 EXPLORATION 1 - BRONZE Enchaîner des virages en chasse-neige terrain facile Équilibre sur les deux pieds Arrêt en chasse-neige Maintien du contrôle en tournant de chaque côté Confiance sur terrain plat 3

4 EXPLORATION 2 ARGENT Skier en parallèle par moment terrain facile Un certain équilibre sur le ski extérieur Une certaine mobilité dans la position Formes de virage variées La glisse sur terrain plat 4

5 EXPLORATION 3 - OR Maintien des skis en parallèle la plupart du temps terrain facile Mobilité latérale, d un pied à l autre Une certaine mobilité dans les articulations Pivotement coordonné des skis De la glisse sur terrain plat et du contrôle sur terrain plus escarpé. 5

6 AVENTURE 1 BRONZE Maintien des skis parallèles par moment terrain intermédiaire Un certain niveau de séparation entre le haut et le bas du corps Un certain niveau d utilisation des articulations Un planté du bâton du bon côté Des virages arrondis 6

7 AVENTURE 2 ARGENT Virages enchaînés en parallèle terrain intermédiaire Équilibre constant sur le ski extérieur Augmentation de la prise de carres par l angulation Un planté de bâton bien coordonné Un contrôle de la vitesse sur un terrain plus escarpé ou varié 7

8 AVENTURE 3 OR Virages parallèles de performance terrain intermédiaire Effort de conduite avec le bas du corps Une position centrée dans la plupart des situations Un contrôle de la vitesse lors des virages courts Générer de la vitesse avec une mise à carres franche (virage coupé du ski extérieur) 8

9 PERFORMANCE 1 BRONZE Conduite polyvalente terrain intermédiaire Virage coupés réguliers sur terrain intermédiaire Maintien de la séparation en augmentant les carres La réaction des skis sert au rebond et à l enchaînement des virages Contrôle de la vitesse sur terrain escarpé 9

10 PERFORMANCE 2 ARGENT Virage parallèles enchaînés terrain avancé Mobilité et force en terrain exigeant Mouvements coordonnés à vitesse élevée Conduite stable dans les virages courts Utilisation de la réponse des skis dans le but de générer de la vitesse 10

11 PERFORMANCE 3 OR Ski dynamique tout terrain Position et mécanique adaptés aux situations Contact uniforme avec la neige Vitesse et forme de virages variés, à volonté Anticipation et contrôle de la réponse des skis 11

12 ALLIANCE DES 12 MONITEURS D E SKI DU CANA DA En tête de l enseignement du ski Alliance des moniteurs de ski du Canada Jean-Talon Ouest, Montréal (Québec) H4P 1W9 Tél : Fax : Courriel : national@snowpro.com Site Internet :