Page 1 LIVRET DE L'ADHERENT BIENVENUE AU CLUB

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1 Page 1 LIVRET DE L'ADHERENT BIENVENUE AU CLUB Les valeurs du club Transmettre le goût de l effort et développer la ténacité (qualités inhérentes au triathlon) sans pour autant rechercher un résultat autre que celui du plaisir éprouvé Respecter et faire respecter la nature et notre environnement Favoriser la pratique du triple sport en famille (loisirs) pour être bien dans son corps (bien-être physique) et dans sa tête (estime de soi). Faire accompagner le triathlète néophyte par un triathlète confirmé (chaque triathlète confirmé a été un triathlète débutant qui a été aidé) Apprendre à respecter les règles du Bien vivre ensemble : accepter les différences de point de vue et de comportement pour enrichir sa personnalité et en faire une force au service du club Transmettre aux enfants les valeurs éducatives universelles : respect des consignes indiquées respect des décisions arbitrales respect mutuel entre les enfants dans une mixité expliquée et acceptée respect mutuel entre l enfant et l adulte respect de l autre que je fais progresser si je suis plus fort ou qui me fait progresser si je suis plus faible respect du matériel respect des règles d hygiène respect des règles de sécurité routière, aquatique et pédestre Surveiller le langage des enfants : ne pas banaliser les propos grossiers, insultants, sexistes ou vulgaires Accompagner l enfant dans son développement psychomoteur sans chercher à en faire systématiquement un champion olympique Privilégier le sport pour tous et l accessibilité du triple sport au plus grand nombre Redonner le goût d'une activité physique variée à ceux et à celles qui se sont sédentarisés 1 Ecole de triathlon 1.1 Inscription Nouvel(le) adhérent(e) Pour inscrire un Jeune, il est indispensable que le parent soit inscrit sur le site sans être nécessairement licencié. Cette inscription du parent est gratuite. La procédure d'inscription préalable de l'adulte est la suivante : Saisir les données concernant le parent ou le tuteur. A l'option, Demande de licence, choisir l'option qui concerne le parent. Scanner une photo et valider l'inscription en saisissant le code proposé. Lorsque l'adulte est inscrit (en licencié ou en non licencie), il peut inscrire l'enfant selon la

2 Page 2 procédure suivante : Cliquer sur le bouton Accéder et saisir son pseudo et son mot de passe qui ont été saisis dans la procédure d'inscription de l'adulte. Dans le pavé Inscriptions au club, cliquer sur : Inscription enfant Saisir les données concernant l'enfant Scanner une photo et valider l'inscription Télécharger l'autorisation parentale à remplir et à signer par le parent ou tuteur Télécharger la fiche de liaison sanitaire à remplir et à signer par le parent ou tuteur Ancien(ne) adhérent(e) Pour le parent ou le tuteur, la procédure est la suivante : Se connecter sur le site Internet de la FFTRI avec l'identifiant et le mot de passe transmis par la FFTRI et suivre la procédure de renouvellement de licence Cliquer sur le bouton Accéder et saisir son pseudo et son mot de passe. Dans le pavé Inscriptions au club, cliquer sur : Inscription enfant. Télécharger l'autorisation parentale à remplir et à signer par le parent ou tuteur Télécharger la fiche de liaison sanitaire à remplir et à signer par le parent ou tuteur Pour l'année sportive 2015/2016, le coût total de l'inscription (licence + adhésion au club) est de 65. Important : L'autorisation parentale, la fiche sanitaire de liaison, le certificat médical et le chèque de 65 sont à transmettre par voie postale à : Stéphanie NUNEZ La Périère CERISY Belle Etoile Remarque : Les enfants nés en 1997 ou après bénéficient d'une licence à moitié prix si les 2 parents sont licenciés ou s'ils sont frères ou sœurs licencié(es) né(es) en 1997 ou après sans limite de nombre. Le coût de l'adhésion au club reste le même pour chaque enfant. L'inscription des frères et sœurs doit être simultanée. Remarque : Les dossiers de renouvellement de licence doivent être enregistrés informatiquement auprès du site de la FFTRI avant le 31 octobre 2015 au plus tard. Passé cette date, une pénalité de 15 est appliquée systématiquement par la FFTRI. 1.2 Accès au site Internet du club L'accès au site internet du club ( est libre, en lecture, pour chaque adhérent. Cependant, après s'être connecté avec son identifiant et son mot de passe, l'adhérent a la possibilité d'ajouter des informations dans chaque rubrique du site sous réserve de respecter la charte de bonne conduite décrite dans le règlement intérieur. 1.3 Entraînements Tous les entraînements sont encadrés par des entraîneurs diplômés. L'entraînement de natation se déroule au centre nautique CAPFL'O ou à la piscine de La FERTE MACE L'entraînement de vélo et l'entraînement course à pied se déroule au stade des Closets, au Mont de Cerisy, à Fumeçon (départ de la voie verte) ou à la Ferté Macé. Les horaires d'entraînement sont précisés sur le site.

3 Page 3 Remarque : Pour les minimes, les cadets et les juniors, des sorties spécifiques de vélo pourront venir en complément des entraînements programmés ci-dessus. Ces sorties seront encadrées. 1.4 Équipement Équipement fourni par le club Un bonnet de natation floqué aux couleurs du club dont le port est obligatoire pendant les entraînements de natation. Le 1 er bonnet est gratuit. Le 2 ème bonnet coûte 5. Une trifonction financée conjointement par le club et les parents Une veste de vélo financée conjointement par le club et les parents Un bidon fixé sur le vélo par les parents à l'aide d'un porte bidon ou de colliers Colson Un tee-shirt noir aux couleurs du club pour le nouvel adhérent Une combinaison de natation disponible selon la taille et prêtée pour les compétitions Équipement fourni par les parents Une paire de lunettes de piscine obligatoire pendant les entraînements de natation Une ceinture porte dossards 3 points (voir Décathlon) Un Vtt en bon état de fonctionnement (obligatoire) Un antivol pour vélo Un casque de vélo (obligatoire). Si pas de casque alors pas de vélo Une tenue pour courir, nager et pédaler Un sac à dos floqué aux couleurs du club. Ce sac à dos n'est pas obligatoire. Il est commandé par le club et payé par les parents (20 ). Remarque : Pour participer à l'entraînement et aux compétitions, les colliers, bracelets, bagues, boucles d'oreille, foulards, cache-col, manteau, veste et les multiples sur-épaisseurs sont à proscrire. Le téléphone portable de l'enfant est sous la responsabilité exclusive de l'enfant. Les vélos devront être en bon état de fonctionnement : chaîne huilée, freins fonctionnant correctement, passage normal des vitesses. Remarque : Sur présentation de la licence Triathlon aux magasins Décathlon de Flers, Gouvenou Cycles de Flers et Tendance vélo de la Ferté Macé, l'adhérent bénéficie d'une remise de 10% en caisse. 1.4 Temps forts Le samedi précédent chaque vacance scolaire, l'ecole de triathlon organise un temps fort au cours duquel les enfants pratiquent d'autres activités que celles du triathlon (escalade, tir à l'arc, course de pédalos, kayak, accro-branche, basket, tchoukball, sport d'opposition, bowling etc...). Une participation financière modique peut être demandée pour certains temps forts. 1.5 Stages Pour la saison 2015/2016, un stage est programmé à Torchamp. Une financière sera demandée aux parents. participation 1.6 Compétitions En s'inscrivant à l'ecole de triathlon, l'enfant s'engage à participer à 2 compétitions au minimum par saison sportive. Les adhérents de l École de triathlon participeront en priorité aux compétitions de type A suivantes (cf : règlement intérieur) dont les dates seront fixées en début d'année 2015 : Triathlon de Cherbourg Duathlon de Caen

4 Page 4 Triathlon de La Grâce de Dieu Triathlon de La Ferté Macé Triathlon de Val Saint Père Aquathlon de Mont Saint Aignan Run and bike de Saint lô Les frais d inscription à ces compétitions pris en charge par le club seront définis par le comité directeur. Le transport sur le lieu de la compétition est assuré par les parents et non pris en charge par le club sauf cas de covoiturage. 2 Section Adulte 2.1 Inscription Nouvel(le) adhérent(e) La procédure est la suivante : Saisir les données demandées. A l'option, Demande de licence, choisir le type de licence Ancien(ne) adhérent(e) La procédure est la suivante : Se connecter sur le site Internet de la FFTRI avec l'identifiant et le mot de passe transmis par la FFTRI Effectuer le renouvellement de la licence Pour l'année sportive 2015/2016, le coût total de l'inscription (licence + adhésion club) dépend du type de licence. Licence loisirs : 85 (licence + adhésion club) dépend du type de licence). Pour participer à une compétition, l'adhérent(e) devra présenter un certificat médical d'aptitude à la compétition datant de moins de 6 mois et devra payer un surcoût à chaque compétition. Licence compétition : 125 (licence + adhésion club) dépend du type de licence). L'adhérent peut alors participer à toutes les compétitions sans autre document que sa licence. Important : Le certificat médical et le chèque sont à transmettre par voie postale à : Stéphanie NUNEZ La Périère CERISY Belle Etoile Remarque : Les dossiers de renouvellement de licence doivent être enregistrés informatiquement auprès du site de la FFTRI avant le 31 octobre 2015 au plus tard. Passé cette date, une pénalité de 15 est appliquée systématiquement par la FFTRI. 2.2 Accès au site Internet du club L'accès au site internet du club ( est libre, en lecture, pour chaque adhérent. Cependant, après s'être connecté avec son identifiant et son mot de passe, l'adhérent a la possibilité d'ajouter des informations dans chaque rubrique du site sous réserve de

5 Page 5 respecter la charte de bonne conduite décrite dans le règlement intérieur. 2.3 Entraînements Les séances de natation sont encadrées par les entraîneurs diplômés. Les séances de course à pied et de vélo sont libres mais elles reposent sur des programmes personnalisés selon les aptitudes de chacun mesurées par un test en début d'année. Les horaires d'entraînement sont précisés sur le site. Remarque : Chaque triathlète bénéficie d'un tarif spécifique à l'orange bleue pour des séances libres ou encadrées de renforcement musculaire adapté au triathlon. 2.3 Equipement Équipement fourni par le club Un bonnet de natation floqué aux couleurs du club dont le port est obligatoire pendant les entraînements de natation. Le 1 er bonnet est gratuit. Le 2 ème bonnet coûte 5.. Une trifonction financée conjointement par le club et l'adhérent Une veste de vélo financée conjointement par le club et l'adhérent Un tee-shirt noir aux couleurs du club pour le nouvel adhérent Une combinaison de natation disponible selon la taille et prêtée pour les compétitions Équipement fourni par l'adhérent Des lunettes de piscine indispensable pendant les entraînements de natation Un Vtt en bon état de fonctionnement Un vélo de route Un casque de vélo obligatoire pendant les entraînements cyclistes. Si pas de casque alors pas d'entraînement avec le club Une tenue pour courir, nager et pédaler Remarque : Sur présentation de la licence Triathlon aux magasinx Décathlon de Flers, Gouvenou Cycles de Flers et Tendance vélo de la Ferté Macé, l'adhérent bénéficie d'une remise de 10% en caisse. 2.4 Temps forts Des Temps forts sont organisés selon la disponibilité de chacun. 2.5 Stages Pour la saison 2015/2016, les stages suivants seront organisés : Un stage de 2 jours au Centre de Pleine Nature de Torchamp Un stage de 4 jours en mai Compétitions En s'inscrivant au club, l'adulte s'engage à participer à 2 compétitions au minimum par saison sportive. Les inscriptions aux compétitions sont individuelles et payantes. Elles ne sont pas pris en charge par le club à l'exception des compétitions définies par le comité directeur permettant une bonne visibilité du club.