TECHNIQUES DEBOUT. - chassé intérieur - chassé extérieur - crochet intérieur - crochet extérieur
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- Christelle Labranche
- il y a 8 ans
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1 TECHNIQUES DEBOUT FAMILLE NOM USUEL hanchés (hanche / hanche) - tour de hanche en ceinture (simple) - tour de hanche en tête - tour de hanche en aisselle (sous l épaule) - barrage de hanche - bras à la volée croche pattes (jambe / jambe) - chassé intérieur - chassé extérieur - crochet intérieur - crochet extérieur ramassements (bras / jambe) - double ramassement de jambe - simple ramassement de jambe intérieur - simple ramassement de jambe extérieur combinées debout (bras / jbe + jbe / jbe) (bras / ceinture + jbe / jbe) (hanché + jbe / jbe) - ramassement de jambe intérieur + chassé intérieur - ramassement de jambe intérieur + crochet extérieur - ramassement de jambe intérieur + crochet intérieur - ramassement de jambe extérieur + crochet intérieur - ceinture avant + crochet intérieur - tour de hanche en tête + chassé intérieur TECHNIQUES AU SOL ATTAQUES (en position supérieure) bras / bras NOM USUEL - simple ramassement de bras par dessous - double ramassement de bras par dessous - ramassement de bras tourné par devant - ramassement du bras tourné par derrière - raffûtage + ramassement du bras par dessous - aile de poulet ("SASAHARA")
2 bras / jambe - simple ramassement de jambe par dessous ("SEGER") - double ramassement de jambe par dessous - croisillon, croix, ou croisé de chevilles - cuisse à rebours bras / nuque - clef de tête - clef de nuque («ALLEMANDE») - costale assis à côté + cote à cote - dans le prolongement («L INVERSE») tête bêche + ventre sur l adversaire - latérale tête et fourche de côté + ventre sur l adversaire FINALES - latérale tête et bras de côté + ventre sur l adversaire - par dessus («À CHEVAL») dans le même sens + à cheval sur l adversaire - entre les jambes dans le même sens + entre les jambes - en manchette dos à l adversaire + sens inverse - en bras roulé dos à l adversaire + même sens ou en travers CONTRE ATTAQUES (en position inférieure) - simple manchette adversaire sur le haut de la - double manchette tête - bras roulé adversaire sur le côté + bras engagé - bras à la volée (au sol) adversaire derrière
3 TECHNIQUES DE LUTTE DEBOUT FAMILLE DES HANCHÉS TOUR DE HANCHE TOUR DE HANCHE TOUR DE HANCHE EN CEINTURE EN TÈTE EN AISSELLE (ou simple) (en épaule) BARRAGE DE HANCHE BRAS À LA VOLÉE
4 TECHNIQUES DE LUTTE DEBOUT FAMILLE DES CROCHE PATTES (JAMBE / JAMBE) CHASSÉ INTÉRIEUR CHASSÉ EXTÉRIEUR CROCHET INTÉRIEUR CROCHET EXTÉRIEUR
5 TECHNIQUES DE LUTTE DEBOUT FAMILLE DES RAMASSEMENTS (BRAS / JAMBE) DOUBLE RAMASSEMENT DE JAMBE SIMPLE RAMASSEMENT DE JAMBE INTÉRIEUR SIMPLE RAMASSEMENT DE JAMBE EXTÉRIEUR
6 TECHNIQUES DE LUTTE DEBOUT FAMILLE DES COMBINÉES DEBOUT RAMASSEMENT DE JAMBE INTÉRIEUR RAMASSEMENT DE JAMBE INTÉRIEUR + CHASSÉ INTÉRIEUR + CROCHET EXTÉRIEUR RAMASSEMENT DE JAMBE INTÉRIEUR RAMASSEMENT DE JAMBE EXTÉRIEUR + CROCHET INTÉRIEUR + CROCHET INTÉRIEUR CEINTURE AVANT TOUR DE HANCHE EN TÊTE + CROCHET INTÉRIEUR + CHASSÉ INTÉRIEUR
7 FAMILLE DES ACTIONS BRAS / BRAS SIMPLE RAMASSEMENT DE BRAS PAR DESSOUS DOUBLE RAMASSEMENT DE BRAS PAR DESSOUS
8 FAMILLE DES ACTIONS BRAS / BRAS RAMASSEMENT DE BRAS TOURNÉ PAR DEVANT RAMASSEMENT DE BRAS TOURNÉ PAR DERRIÈRE RAFFUTAGE + RAMASSEMENT AILE DE POULET DU BRAS PAR DESSOUS (ou «SASAHARA»)
9 FAMILLE DES ACTIONS BRAS / JAMBE SIMPLE RAMASSEMENT DE JAMBE PAR DESSOUS (ou "SEGER") DOUBLE RAMASSEMENT DE JAMBE PAR DESSOUS
10 FAMILLE DES ACTIONS BRAS / JAMBE "CROISILLON" OU "CROIX" OU CROISÉ DE CHEVILLE CUISSE À REBOURS
11 FAMILLE DES ACTIONS BRAS / NUQUE CLEF DE TÊTE CLEF DE NUQUE («L ALLEMANDE»)
12 LES FINALES COSTALE DANS LE PROLONGEMENT («L INVERSE») LATÉRALE TÊTE ET FOURCHE LATÉRALE TÊTE ET BRAS
13 LES FINALES (suite) PAR DESSUS «À CHEVAL» ENTRE LES JAMBES EN MANCHETTE EN BRAS ROULÉ
14 FAMILLE DES CONTRE ATTAQUES SIMPLE MANCHETTE DOUBLE MANCHETTE BRAS ROULÉ BRAS À LA VOLÉE
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