BIENVENUE DANS VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE SÉBASTIEN GROSJEAN : «JE SUIS UN PRIVILÉGIÉ» HOMMAGE À PATRICE DOMINGUEZ LAUREN PASTOR, NOUVEL ESPOIR DU CLUB

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1 #17 JUIN 2015 BIENVENUE DANS VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE SÉBASTIEN GROSJEAN : «JE SUIS UN PRIVILÉGIÉ» HOMMAGE À PATRICE DOMINGUEZ LAUREN PASTOR, NOUVEL ESPOIR DU CLUB

2 EDITO SOMMAIRE DOSSIER SPÉCIAL P.GARCIA par Éric DEBLICKER 04 Bienvenue dans votre nouveau Club-house 10 Une restauration repensée LES MEMBRES 12 Entretien avec Sébastien Grosjean 14 Stefan Etcheverry 15 Yann Le Moenner 16 Hommage à Patrice Dominguez 18 Saphia Azzeddine S.PONDRUEL LA VIE DU SITE L Esprit du Sport Chemin de La Croix Catelan Paris Tél. : Fax : Benjamin Boulanger, nouveau directeur du site 21 Une offre forme élargie 22 Retour sur les animations Les événements à ne pas manquer 25 Richard Mille, la F1 de l horlogerie LA CROIX CATELAN Rencontre avec Catherine Gonnin, l assistante d Eric Deblicker Nicolas Rouillard au service du Lagardère Paris Racing 28 Les nouveautés de l espace Piscine 30 Le sport agit-il comme un médicament? 31 Pentathlon du XVIème 32 Le WWF et son Pandathlon LA SECTION TENNIS Nous sommes enfin dans notre Club-house. J espère que chacun y trouvera ses repères, sa vie sportive, son bien-être. Il s agit d un temps fort pour la vie de notre club, car il va nous permettre de profiter encore plus de nos installations qui ont été considérablement améliorées, avec des espaces pensés pour favoriser à la fois la pratique sportive et la convivialité entre les membres. J aime dans nos revues le témoignage des membres du club, qu ils soient anciens, nouveaux, semainiers, champions ou anonymes. Grâce à nos échanges, je suis maintenant sûr d une chose : le Lagardère Paris Racing est plus qu un club de sport. Pour certains, c est une deuxième maison, pour d autres le lieu incontournable pour passer du temps avec ses amis, ses proches ou sa famille Quel que soit la raison, nous savons que nos membres sont des amoureux du club, des passionnés. Une passion qu ils partagent avec nous chaque jour. Parfois de façon très directe, mais toujours avec honnêteté et détermination. C est grâce à vous, nos membres, que nous avons pu avancer depuis quelques années, et que nous avons pu améliorer la qualité de nos infrastructures et des activités sportives proposées. Nous vous remercions pour vos suggestions et vos idées, mais aussi pour votre fidélité et votre patience. Le Lagardère Paris Racing est votre club. A nous d en écrire l histoire désormais. 20 SECTIONS SPORTIVES Directeur de la publication : Pierre Leroy Directeur de la rédaction : Éric Deblicker Journalistes : Baptiste Blanchet, Victor Lamm Coordination et iconographie : Cynthia Cristoforoni 34 L offre d entraînement pour les enfants et les adultes 36 La vidéo pour progresser 38 Lauren Pastor un nom à retenir 40 La Dream Team des plus de 55 ans RÉSULTATS 42 Résultats tennis et bridge Création et impression : Illustrasport Publicité : Sébastien Robert Tirage : exemplaires - N 17 - Juin JUIN

3 LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE À LA DÉCOUVERTE DE L ESPACE FITNESS RÉNOVÉ UN NOUVEAU CLUB-HOUSE POUR UN NOUVEAU DÉPART! niveau 0 Cet espace est réservé aux membres de 16 ans et plus. Véritable lieu de vie et de détente privilégié, le Club-house a été rénové pour améliorer vos conditions de pratique sportive. Mais également vous accueillir dans une ambiance aussi chaleureuse que conviviale. Depuis le hall d entrée, on accède à l accueil à la fois central et pratique. Le rez-de-chaussée comprend une nouvelle boutique, plus spacieuse, mais également un salon détente, ainsi que le Bar et le Restaurant, avec une carte totalement revisitée (voir en page 10). De son côté, la zone de Soins Sportifs permet d accueillir les séances de Coaching privé, de kinésithérapie et d ostéopathie. Polyvalent, le salon Cochet, qui complète le niveau 0, sera utilisé pour des conférences, des retransmissions sportives ou des réunions. 4 JUIN 2015 UN SUIVI INDIVIDUALISÉ GRÂCE À L ÉQUIPE COACHING Les zones cardio et musculation offrent aux pratiquants des appareils intégrant les dernières technologies. La matériel de nouvelle collection Artis de Technogym se démarque à la fois par son design épuré, sa biomécanique et sa connectivité. Nos coachs sont disponibles selon vos demandes afin de répondre de façon personnalisée à vos attentes. La réservation pour une séance de Coaching privé s effectue tout simplement à l accueil. «Il s agit pour chaque membre d être suivi dans la préparation de challenges personnels : perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme explique Ludovic Fassi, responsable Forme et Multisports Les entraîneurs peuvent apporter leurs conseils comme leur expertise, via un programme d entraînement sur mesure qui tient compte de leurs attentes et du temps qu ils peuvent y consacrer». Notons qu une salle aménagée pour les séances de Coaching privé se trouve dans la zone de Soins Sportifs. La pratique du Pilates sur machines ou encore l Aquabiking sont proposés dans le cadre de ce suivi personnalisé. UNE OFFRE FORME DIVERSIFIÉE GRÂCE AUX NOUVELLES INSTALLATIONS Un espace dédié au Cycling (derrière l espace stretching) Une salle de cours intérieure où vous pourrez découvrir de nouvelles activités tels que le TRX, l Air stretch et 3 nouveaux concepts Les Mills et bien d autres activités pour vous maintenir en forme dans ce tout nouvel espace (plus d informations page 21). Sur une surface de 540m2, les activités sont regroupées par zones (musculation, cycling, stretching, cardio, ). De nouvelles machines ont été installées pour vous proposer le meilleur entraînement possible. De nombreux cours collectifs de l offre Forme sont également organisés dans une grande salle de cours (à gauche après l entrée). Un bureau des coachs est installé à l entrée de la salle pour vous renseigner sur les activités sportives. JUIN

4 LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE niveaux -1, 1 et 2 Spécialement pour l ouverture, Interparfums a tenu à faire un petit cadeau aux membres qui ont souhaité louer un casier : un gel douche pour les hommes et un lait pour le corps pour les femmes signé Karl Lagerfeld. Merci à notre partenaire. 6 JUIN 2015 LES VESTIAIRES DE MAGNIFIQUES VESTIAIRES Les hammams et saunas sont situés à proximité des douches au 1er étage pour les dames, et au sous-sol pour les messieurs. Ces espaces sont réservés aux membres de 16 ans et plus.

5 LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE ON CONTINUE LA VISITE! L ACCUEIL niveau 0 Les hôtesses vous accueillent de 8 h 30 à 20 h dans ce nouvel espace central et convivial. LE SALON DÉTENTE niveau 0 En plein cœur du hall d entrée, cet espace permet aux membres de se reposer après une partie de tennis ou de regarder des retransmissions sportives sur grand écran. LA SALLE DE BRIDGE LA SALLE DE SOINS LA SALLE DE COACHING niveau 0 niveau 0 Cette salle est dédiée à l ostéopathie, à la kinésithérapie et aux massages. Les prises de rendez-vous dans cette dernière s effectuent directement auprès de professionnels indépendants. Contacts : Patrick Bosson (kinésithérapeute) au et Justine Cholet (ostéopathe) au Cet espace privé vous permet de bénéficier des conseils d un coach dans un environnement calme. Table de Pilâtes, Swiss Ball, Bosu et petits matériels accompagnent une préparation sur mesure et individualisée. (réservation d une séance avec auprès de l accueil). 8 JUIN 2015 Située au 1er étage, la salle de bridge est spacieuse. Elle offre une belle vue sur la terrasse extérieure du snack et sur les courts de tennis. Des activités variées y sont organisées. Pour y accéder, passez par la porte extérieure entre le Bar et le Restaurant. niveau 1 LE SOLARIUM niveau 3 Lieu culte du club, le solarium a été entièrement rénové pour garantir le bien-être des membres. Deux entrées en permettent toujours l accès.

6 LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE LA CROIX CATELAN VOTRE NOUVEAU CLUB-HOUSE Le cœur vivant de la restauration au Lagardère Paris Racing. Ouvert 7 jours sur 7 pour un petit-déjeuner, déjeuner, thé avec pâtisseries, cocktail d après tennis ou dîner entre amis (linguine sauce tomate et basilic, pecorino, volaille fermière rôtie, sauté de champignons et échalotes ou faux filet de Galice pommes de terre grenaille rissolée). Uniquement sur réservation (T ), les tables du restaurant proposeront une sélection de beaux produits, mis en valeur dans des assiettes contemporaines et généreuses : pintade rôtie, échalote au vin jaune ou filet de bar grillé, jus de fenouil safrané, mais également sole meunière ou côte de bœuf. Bar ouvert du lundi au dimanche de 8h à 23h 36 places assises en salle + 20 places assises en coursive (chauffée l hiver) 60 places assises en terrasse en été À la carte de 10 à 25 euros Formule brunch samedi et dimanche midi PRATIQUE PRATIQUE Restaurant ouvert du mardi au samedi de 12h à 15h et de 19h30 à minuit 60 places assises en salle + 60 places assises en terrasse non couverte en été Formules midi à 35 et 43 euros Soir à 59 euros À la carte de 35 à 50 euros Formule enfant (entrée plat dessert) à l ardoise le midi 20 euros (moins de 12 ans) LE SELF LA PISCINE Il proposera aux sportifs, aux habitués du club et aux familles des plats frais, variés. Aux beaux jours, la «buvette» de la piscine propose une offre simple et fraîche : salades à emporter, sandwich, tartes et quiches, desserts, glaces, boissons et cafés. Les vendredi et samedi soir d été, un grill proposant une offre de restauration unique (barbecue, pizza, paëlla ) et des cocktails, dans une ambiance lounge, sera ouvert, visant notamment la clientèle «jeune» du Club. PRATIQUE Ouvert les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 11h30 à 15h et les mercredis, samedis et dimanches jusqu à 15h places en salle places en terrasse Formules à 16euros Ticket moyen à 14 euros L épicerie du self est ouverte tous les jours de 11h30 à 18h30. PRATIQUE Ouvert les mercredis, samedis et dimanches (du 1er mai au 30 septembre) + Directeur-général de la société Palais Royal - Restauration qui gère les espaces de restauration. Les travaux dans le nouveau Club-house constituent l occasion de repenser l offre globale de restauration? C est exactement ça, ils vont permettre de remettre la restauration au cœur du club. Ils vont notamment nous donner la possibilité de proposer un espace intérieur, composé du Bar du Club-house et du Restaurant du Club-house, qui sera un véritable lieu de vie. Dans ce cadre, nous avons conçu des offres de restauration différentes en fonction des espaces dont nous disposons et adaptées à chaque moment de la journée. LE RESTAURANT DU CLUB-HOUSE LE BAR DU CLUB-HOUSE 3 questions à Emmanuel Cotsoyannis Emmanuel Cotsoyannis, Directeur général de Palais Royal, Ludovic Feuillet, Directeur de la restauration et le chef Yariv Berreby. Au total, le club aura 4 lieux de restauration? Oui, le Restaurant du Club-house, qui sera en quelque sorte notre signature culinaire, proposera une cuisine fine et contemporaine midi et soir. Le Bar, réservé aux membres, revisitera des classiques de la restauration légère (salade Caesar, pâtes de saison, dos de cabillaud, tartare de bœuf ). Ce qui permettra au self de s orienter vers une cuisine prenant notamment en compte les attentes diététiques, limitant les matières grasses. Enfin, le bar de la piscine, proposera une restauration à emporter de type snacking, simple et fraîche. Partout des produits de qualité seront proposés? Oui le chef exécutif Yariv Berreby (voir encadré), épaulé par Ludovic Feuillet, directeur de la restauration, dirigera 40 personnes dont 20 au club-house. Cette équipe travaillera exclusivement sur des produits frais, français et artisanaux. RESTAURATION : 4 LIEUX POUR SE RÉGALER À TOUT MOMENT DE LA JOURNÉE Yariv Berreby, un chef à découvrir Diplômé de l École Supérieure de Cuisine Française, Yariv Berreby a appris des plus grands : dans les cuisines de William Ledeuil au restaurant The Kitchen Galerie (1 étoile Michelin), puis chez Alain Senderens (3*) et Cédric Béchade (1*), ou encore aux côtés de Yannick Alleno au Meurice (3*). Il est ensuite rappelé par William Ledeuil, (Chef français de l année 2010 par le guide Gault et Millau), qui lui confie les cuisines de son restaurant le KGB. Puisant ses inspirations dans les différents établissements qu il a fréquentés et dans ses nombreux voyages, ce jeune Chef, déjà adoubé par ses pairs, imagine et exécute une cuisine de terroirs : une gastronomie simple, spontanée et fraîche, une cuisine d aujourd hui, où c est l excellence du Chef qui fait la différence. C est avec l ambition de proposer au sein du Lagardère Paris Racing une cuisine de produits, d exigence et de passion que Yariv Berreby s attaque à ce challenge avec une équipe de cuisine et de salle issue des plus grandes maisons parisiennes. Invitations au Bar ou au Restaurant : uniquement en semaine (hors week-end et jours fériés) 10 JUIN 2015 JUIN SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L EXPLOITANT DES ESPACES DE RESTAURATION SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L EXPLOITANT DES ESPACES DE RESTAURATION

7 LA CROIX CATELAN LES MEMBRES LA CROIX CATELAN LES MEMBRES SÉBASTIEN GROSJEAN : «JE SUIS UN PRIVILÉGIÉ» Aujourd hui âgé de 37 ans, Sébastien Grosjean, désormais coach de Richard Gasquet et consultant sur bein Sports, a parfaitement réussi sa reconversion. Basé en Floride où il élève ses trois enfants, l ancien protégé d Erick Deblicker, ancien numéro 4 mondial, revient régulièrement au Lagardère Paris Racing. Depuis quand êtes-vous membre du Lagardère Paris Racing? Je suis membre depuis plusieurs années déjà, je crois depuis 2008, car la structure Tennis Advisors LLC, qui représente de nombreux sportifs à travers le monde, défend aussi mes intérêts. Donc dès que je suis à Paris, je viens régulièrement au club. Pour jouer au football le dimanche, même si je fais attention à ne pas me claquer, car j ai perdu l habitude de sprinter, pour déjeuner, et parfois taper la balle de façon décontractée. Cela me permet de croiser d anciens tennismen que je connais, d anciens rugbymen. J aime le cadre et cette ambiance «club», sportive. Le Lagardère Paris Racing est dirigé par Eric Deblicker, votre ancien coach Oui, c est un entraîneur qui a énormément compté pour moi. Nous avons d ailleurs gardé d excellentes relations. On se voit le plus souvent possible et comme il a lui aussi entraîné Richard Gasquet, dont je m occupe aujourd hui, nous échangeons beaucoup. Eric m a apporté sa connaissance du haut niveau, son analyse technique. C est quelqu un qui parle beaucoup (rires), qui tient toujours un discours positif, rassurant. A l époque, nous formions un trio avec Arnaud Clément. Nous avons découvert la vie sur le circuit, les voyages. Mais contrairement à Arnaud, qui a eu besoin d un temps d adaptation, cela ne m a pas perturbé, car je suis parti tôt de chez moi (à 12 ans, pour intégrer le Tennis-Etudes de Boulouris), je me suis marié tôt, j ai eu des enfants tôt. Quel regard portez-vous sur Richard Gasquet? Il s est à nouveau blessé au dos à Indian Wells en mars. Il a profité du mois d avril pour se soigner, pour se renforcer musculairement, car il s agit d un problème récurrent. Avec Sergi Bruguera, son co-entraîneur, chacun apporte son expérience. Je connais bien Richard qui était mon coéquipier en Coupe Davis. On essaye de bien communiquer, je crois que tout le monde a trouvé sa place, car il me semble difficile, tout comme pour Sergi, d être présent à ses côtés sur le circuit 35 semaines par an. Mais l un de nous deux est toujours sur les tournois avec Richard, et cette organisation lui convient. En dehors de Roland-Garros, où nous sommes tous les 3 réunis, je voyage environ 12 semaines par an avec lui, et Sergi un peu plus même s il a sa famille et son académie de tennis à Barcelone. J aime toujours le jeu, parler de tennis, l ambiance des tournois, et j apprécie Richard, car je ne crois pas que je pourrais entraîner quelqu un que je n aime pas sur le plan humain. A Wimbledon ou aux Masters de Londres Parallèlement, vous êtes consultant pour BeIN Sports? Oui, j aime aussi ce rôle. Cela implique d aller par exemple à Wimbledon ou aux Masters de Londres, même si d autres rencontres sont commentées en studio. Cela me permet de continuer à voir plein de matchs, d emmagasiner des informations, d analyser le jeu des meilleurs. Ce qui m aide forcément dans mon rôle de coach auprès de Richard. Jusqu où Richard Gasquet peut-il aller? Il a figuré deux années de suite dans le Top 10 mais depuis environ un an et demi, il a connu quelques pépins physiques qui l ont empêché d aller titiller les meilleurs. La priorité pour lui, c est donc d être plus solide physiquement, d y croire aussi, de retrouver sa confiance. En début de carrière, Richard a sans doute eu du mal avec toute cette attente autour de lui, cette pression médiatique, je crois que ça l a déstabilisé. Mais aujourd hui, cela me semble «digéré», j ai l impression qu il prend toujours du plaisir sur le court. Il faudrait lui poser la question. Mais clairement, il est capable de revenir dans les 15 meilleurs mondiaux, puis dans le Top 10, j en suis persuadé. Il doit simplement faire un vrai effort sur le plan physique, car le jeu est beaucoup plus intense que dans le passé. C est nécessaire pour pouvoir être présent sur le circuit de façon continue et engranger de la confiance semaine après semaine. Vous vivez la majeure partie de l année en Floride? Oui, avec ma femme et nos 3 enfants, dont deux sont nés là-bas, nous habitons en Floride. Il fait beau, nous bénéficions d une belle qualité de vie. Je continue à faire du sport, à aller jouer au tennis dans l académie de la famille Evert à Boca Raton. Quand je suis là-bas, je mène une vie assez tranquille, je passe beaucoup de temps à m occuper de mes enfants Lola, Sam et Tom. J ai conscience d être un privilégié car en plus je voyage beaucoup sur le circuit. En revanche, je ne fais pas beaucoup d exhibitions, car il faudrait + Richard est capable de revenir dans le Top 10 s absenter encore plus, alors que j ai trouvé le bon équilibre. Néanmoins, je disputerai cette année le Trophée des Légendes (en double) à Roland-Garros. Quel regard portez-vous sur votre carrière? Je ne sais pas si j aurais pu faire mieux, mais en tout cas, j ai le sentiment d avoir mis toutes les chances de mon côté. J ai été 4e mondial, j ai gagné Bercy, la Coupe Davis. Alors bien sûr, j aurais aimé remporter un Grand Chelem. Mais franchement, je crois avoir tout donné. En 2004 à Wimbledon, j ai perdu en demi-finale contre Federer, en 2003 face à Philippoussis. J ai aussi atteint les demifinales à Roland-Garros et en Australie. Il me Un palmarès impressionnant Casquette à l envers et coup droit dévastateur, le Marseillais a remporté 4 titres sur le circuit (Nottingham, Bercy, Saint-Pétersbourg, Lyon) et disputé 9 finales. Quatrième mondial, le 28 octobre 2002, Grosjean compte 4 demi-finales en Grand-Chelem, dont une en 2001 à Roland-Garros (défaite devant l Espagnol Alex Corretja) plus 5 places de quart de finaliste. Sans oublier bien sûr, la victoire en Coupe Davis avec l équipe de France en 2001 (finales en 1999 et 2002). reste donc beaucoup de bons souvenirs, pas forcément les matchs dans lesquels j ai le mieux joué, mais ceux liés à des émotions, à Toujours fan de l OM une anecdote : celui contre Agassi à Roland- Garros en 2001, ma finale à Bercy contre Kafelnikov, toujours en 2001, mes débuts en Coupe Davis. Vous suivez toujours l actualité sportive? Oui j ai beaucoup regardé l équipe de France lors du dernier tournoi des VI Nations de rugby, j adore toujours le football et notamment l OM même s il m arrive d aller au Parc des Princes quand je suis à Paris. Mais rassurez-vous, on ne se dispute pas avec Richard qui est un fan du PSG, car quand on encourage une équipe, il n y a pas de rivalité. Tout au plus quelques discussions animées (rires). DPPI 12 JUIN JUIN

8 LA CROIX CATELAN LES MEMBRES LA CROIX CATELAN LES MEMBRES STEFAN ETCHEVERRY : «J EN PROFITE ÉNORMÉMENT» Depuis quand êtes-vous membre? Je suis membre depuis environ un an et demi. En fait ma femme est membre depuis toujours ainsi que 2 de mes 3 enfants. Au bout d un moment, j en ai eu marre de rester au portillon ou de profiter des invitations, car je venais souvent accompagner mes enfants. Le club est tellement génial que j ai franchi le pas. Je ne le regrette pas une seconde, car j en profite énormément. Vous venez régulièrement? Oui, je viens nager 2 à 3 fois par semaine, en général le matin. J arrive après la Matinale d I-Télé (chaîne info du groupe Canal +), vers 10H30. Grâce à mes horaires décalés, je suis parfois seul dans l eau, je profite donc pleinement des infrastructures. J ai pris quelques cours de natation, j ai mis mes enfants aux bébés-nageurs. Je cours également dans le Bois de Boulogne. Bref, La Croix Catelan est devenu un lieu familier, puisque j accompagne également ma fille au tennis le mercredi. Être ici, pour quelqu un qui aime le sport, c est simplement formidable. J y déjeune parfois, j y prends mon café le matin. Il y a souvent des discussions sympas avec les membres. Sans oublier le cadre, cette piscine avec vue sur la Tour Eiffel mais je dois avouer que je ne suis pas venu pour le tennis, même si je joue de temps en temps. En revanche, je profite de la salle de gymnastique. Adepte de la natation, mais également de la course à pied, le journaliste sportif actuellement sur I-Télé, ancien international autrichien de rugby, vient régulièrement au Lagardère Paris Racing. Jouez-vous encore au rugby, votre sport de prédilection? Non pendant 20 ans, j ai participé à 3 entraînements par semaine plus les matchs le week-end, mais après avoir évolué à Clamart, dans l équivalent de ce qu on appelle aujourd hui la Fédérale 1, je ne me voyais pas «jouer» pour le plaisir. D autant que, sans préparation physique, les risques de blessure sont plus importants. Ma mère étant autrichienne et mon père basque, je possède les passeports autrichiens et français. Donc je me suis manifesté auprès de l Autriche au point de devenir international et de disputer 5 rencontres qualificatives pour la Coupe du monde entre 1996 et L arrêt du rugby coïncide avec votre arrivée à Canal + en 1999? Exactement, comme j étais présent sur les matchs de rugby le week-end comme journaliste, je ne pouvais plus en disputer. Il a fallu faire un choix. J ai donc arrêté la compétition. Vous croisez quelques rugbymen au Lagardère Paris Racing? Oui, comme Jean-Baptiste Lafond, récemment, avec qui j ai toujours plaisir à discuter. Je rencontre aussi certains champions de tennis comme Richard Gasquet. En général, je leur fais un petit coucou, mais je ne veux surtout pas les déranger ou les importuner. + Le sport m aide à évacuer la fatigue Comptez-vous découvrir d autres activités au sein du club? Oui, je vais peut-être aller suivre des cours de fitness. Car ma femme en fait et m a dit que c était génial. J ai vu qu il y avait beaucoup de nouvelles activités, une nouvelle salle de musculation magnifique et surtout une forte amplitude horaire. Faire du sport correspond vraiment à mon éducation. D autant qu en travaillant pour la matinale d I-Télé, j ai des horaires spéciaux : coucher vers 22 heures, lever à 4 heures du matin. Donc le sport m aide à évacuer la fatigue, à me sentir bien. Suivez-vous l actualité sportive en continu? J aime le sport, car c est mon métier et ma passion. Mais en même temps, j essaye de ne pas être trop «addict» par rapport à l actualité sportive, car sinon tu es «mort». En clair, je ne vais pas bloquer mon samedi, car il y a deux matchs de rugby en Top 14 sur Canal Plus puis un match de foot de championnat d Angleterre puis une rencontre de Ligue 1. Je suis tous les sports, je lis des choses sur tous les sports, mais je sais aussi décrocher, garder du temps pour ma famille. Et puis, je trouve que l on fait mieux son travail quand on fait un pas de recul, qu on n a pas complètement les mains dedans. C est d ailleurs ce que je tente de faire sur I-Télé où je ne m adresse pas forcément à des spécialistes. Des émissions sur le XV de France Outre sa participation à la matinale d I-Télé, présentée par Bruce Toussaint, Stefan Etcheverry anime également des émissions autour de l équipe de France de rugby sur la chaîne d informations du groupe Canal +. YANN LE MOENNER : «LE SPORT, UNE SOURCE D ÉNERGIE ESSENTIELLE» Membre du club depuis l an dernier, Yann Le Moenner, directeur général d Amaury Sport Organisation (ASO), qui organise notamment le Tour de France, le Dakar ou le marathon de Paris, est également un passionné de sport, qu il pratique assidûment. Entretien. Depuis quand êtes-vous membre? A quelle fréquence venez-vous au Lagardère Paris Racing? J ai intégré le club en 2014 avec ma femme et ma fille. Je m y rends entre 2 et 4 fois par semaine au gré de mon emploi du temps et de la saison. Passionné de sports, je recherchais avant tout un club et un lieu permettant de partager cette passion en famille et avec nos amis déjà présents. Ancien tennisman (classé 4/6 il y a 25 ans), j ai particulièrement apprécié les nombreux courts et la qualité des surfaces proposées, mais c est réellement la piscine qui a retenu toute mon attention. Il s agit d un lieu véritablement unique ou enchaîner les séances d entraînement constitue un véritable plaisir. Comment avez-vous découvert le triathlon? Quelle est votre meilleure performance? C est par la découverte du cyclisme, probablement mon sport préféré aujourd hui, que j ai progressivement glissé vers la pratique de triathlon. Ancien nageur lors de mon enfance, il ne me restait plus qu à me rassurer sur la pratique de la course à pied avant de me lancer sur mon premier Triathlon Ironman, chose faite en 2011 avec mon premier Marathon de Paris et premier Ironman de Nice. Depuis, j ai eu la chance de participer à l Ironman d Hawaï ainsi qu à deux autres éditions de Nice, avec un record modeste de 11 heures 44 minutes. Du cyclisme, mon sport préféré, j ai progressivement glissé vers la pratique de triathlon Quels sont vos sports favoris? Vos champions préférés? Mes sports favoris sont le cyclisme, le triathlon, le golf et le tennis, le kite surf et beaucoup d autres J ai énormément d admiration pour tous les champions, quel que soit leur sport, ce petit «quelque chose» en plus qu ont la plupart d entre eux. J admire également la beauté du geste parfait et toutes les heures d entraînement et sacrifices pour arriver à ce résultat. Quelle place tient le sport dans votre vie? Le sport prend une place très importante, car j ai la chance d évoluer professionnellement dans l univers du sport depuis plus de 20 ans, de rencontrer des athlètes incroyables et beaucoup de gens passionnés. La pratique du sport est également très importante pour mon équilibre personnel. Il s agit d une source d énergie essentielle, d un moment de partage et d un remède au stress formidable. 14 JUIN JUIN

9 LA CROIX CATELAN LES MEMBRES HOMMAGE Patrice Dominguez s est éteint le 12 avril dernier des suites d une longue maladie. Il avait 65 ans. Joueur puis entraîneur, consultant reconnu, Directeur Technique National, auteur de nombreux livres, directeur de tournois, Patrice Dominguez a consacré sa vie au tennis. Eric Deblicker lui rend hommage. Classement Français : N 1 français en 1976 et 1979 N 2 en 1977 et 1978 Grand Chelem : Huitième de finaliste à Roland-Garros en 1971 et 1977 Huitième de finaliste à l Open d Australie en 1973 Huitième de finaliste à Wimbledon en 1974 Huitième de finaliste à l Us Open en 1976 Circuit ATP : 5 finales en simple : Sydney, Eastbourne, Alexandrine, Florence, Berlin 7 titres en double : dont Paris 1974 et Nice 1976 Coupe Davis : 24 matches disputés en 11 rencontres, 15 victoires, 9 défaites (dont 10-4 en simple et 5-5 en double) «Patrice nous a quittés bien trop tôt. Il était membre du club depuis 2008, mais surtout je retiendrai le passionné, le joueur, l historien du jeu, la voix du tennis, l entraîneur, le DTN, Un parcours porté et voué à sa passion, que nous avons partagée ensemble durant de longues années. Une vision du tennis, du haut niveau, son cheval de bataille «jouer en avançant». Installé dans le monde du sport, il n en aimait pas moins l art de vivre, amoureux de l art, de l art culinaire, curieux de tout, avec cette envie perpétuelle d aller au bout des connaissances, des sujets qui était sa raison d être, sa raison de vivre. Ses témoignages du sport, présents dans de nombreux livres qu il a écrits, illustrés, laisseront sa marque. Parallèlement, il vivait sa vie familiale et personnelle de façon intime et discrète. J ai partagé avec lui notre carrière de joueur de tennis, nous avons disputé la Coupe Davis ensemble. Nous avons entraîné les mêmes joueurs Santoro, Leconte et travaillé ensemble à la FFT. Patrice, tu nous manques, mais ta façon de vivre le tennis restera à jamais» CC-BY-SA Championnats de France : Finaliste du National en 1975 et 1977 Vainqueur du Critérium en 1970 Auteur de plusieurs livres : Le livre officiel de Roland-Garros Le Tennis des Champions Terre Battante La Fabuleuse Histoire de Roland-Garros Federer «le Virtuose» Nadal «El Fénomémo» Fonctions exercées : Directeur Technique National de la FFT Capitaine de l équipe de France de Coupe Davis en 1990 Directeur du Masters Séries de Monte-Carlo Directeur de l Open de Toulouse Directeur de l Open de Moselle Directeur du tournoi des Contamines-Montjoie Directeur du tournoi de Saint-Gervais Directeur du tournoi de Montpellier Directeur du tournoi de Biarritz Consultant pour Europe 1 Consultant pour RMC/BFM TV Consultant pour France Télévisions 16 JUIN 2015

10 LA CROIX CATELAN LES MEMBRES SAPHIA AZZEDDINE : «ASSISE SUR UN BANC, À LIRE OU OBSERVER LES PASSANTS» Romancière, l auteur de «Confidences à Allah» ou «Mon père est femme de ménage» vient en famille à la Croix Catelan. Plus pour le cadre et pour observer que pour faire du sport. Depuis quand êtes-vous membre et comment avez-vous découvert le club? Je suis membre depuis que j ai rencontré mon chéri et que je n ai pas eu d autres choix que de m y inscrire pour le voir un tout petit peu... A quelle fréquence venez-vous? En hiver, pas trop mais dès que les beaux jours arrivent, dès que possible pour que mon fils de 3 ans puisse profiter d un si bel espace à quelques minutes de la maison. Quelles activités pratiquez-vous? Je ne pratique pas d activité, je suis cependant une adepte du «bench» (être assise sur un banc, lire ou observer les passants, m en moquer parfois ou admirer des corps parfaits), et je le pratique à un bon niveau. Que pensez-vous du cadre, de l ambiance? Qu attendez-vous du nouveau club-house? Le cadre est magnifique. Je n attends pas grand-chose du nouveau Club-house, à part qu il soit beau et fonctionnel. Je le vois un peu comme un «upgrade», avant nous étions + Je pratique le «bench» à un bon niveau dans un beau club, désormais ce sera le plus beau de tous. Plus largement, suivez-vous l actualité sportive? Non, je ne suis pas l actualité sportive, du moins pas directement. Mais avec un chéri sportif et fou de sport, je récupère forcément quelques miettes d information sportive. Par exemple, je sais que le PSG n est plus en Ligue des champions parce que je l ai vu pleurer il y a quelques semaines. Je sais aussi que le PSG va remporter la Ligue des champions dans les 5 ans juste pour ennuyer l OM (c est quelqu un qui m a dit ). Par contre, j adore le ballet classique et contemporain que je suis assidûment, avec une passion pour Maurice Béjart. Quels sont vos champions ou équipes préférés? J aime Rafael Nadal pour son mental, Richard Gasquet pour l élégance de son jeu, Serena Williams pour les deux à la fois, j aime Zlatan Ibrahimovic pour son caractère, Amar e Stoudemire pour son allure sur un terrain de basket, Mohamed Ali pour son histoire, Un nouveau roman chez Stock «Bilqiss», le nouveau roman de Saphia Azzeddine est paru début mars Il raconte l histoire d une femme indocile, prénommée Bilqiss, dans un pays où il vaut mieux être n importe quoi d autre et si possible un volatile. On l a jugée, on l a condamnée, on va la lapider. Qui lui lancera la première pierre? Qui du juge au désir enfoui ou de la reporter américaine aux belles intentions lui ôtera la vie? Le roman puissant de Saphia Azzeddine est l histoire d une femme, frondeuse et libre, qui se réapproprie Allah. F.MANTOVANI / ÉDITIONS STOCK Cristiano Ronaldo pour son ex et la danseuse Sylvie Guillem pour tout. Et mon équipe préférée reste le PSG parce que je n ai pas le choix. Pourriez-vous écrire un livre, un scénario autour du sport? Quel pourrait en être le thème, le cadre? Si l histoire est belle, bien entendu, peu importe le domaine. Le thème serait bien évidemment le surpassement de soi, croire en soi, en son destin, croire malgré tous les obstacles qu on est un champion ou une championne ou alors, une série sur la vie d un club familial avec son lot de mariages, de divorces et de tromperies. De sport un peu aussi Exceptée la promotion de votre livre quels sont vos projets? Accoucher, partir en vacances et perdre ma peau d orange! 18 JUIN 2015

11 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE BENJAMIN BOULANGER : «LE SPORT AU CŒUR DU PROJET» Quel est votre rôle en tant que Directeur du site de La Croix Catelan? Je suis en charge de toute la partie opérationnelle de La Croix Catelan, que ce soit au niveau de l accueil, de la sécurité, de la technique, du sport, ou de la communication. Des managers ainsi qu une centaine de salariés investis m accompagnent pour accomplir ce travail au quotidien. Avec Eric Deblicker, nous coordonnons les activités, facilitant ainsi la création d un «esprit club» entre les membres et le personnel. Chaque journée commence par un tour du site d une heure environ afin de saluer le personnel tout en vérifiant que les installations sont opérationnelles avant l arrivée de nos membres. Nous sommes avant tout un club de sport, la grande majorité des personnes viennent pour jouer au tennis (je suis moimême classé), nager, courir, jouer au bridge ou pratiquer le fitness. La passion du sport fait partie des origines du club, c est sa raison d être. Il faut donc qu il soit au cœur du projet du Lagardère Paris Racing. Que chaque membre se sente fier d en faire partie. Quelles sont vos ambitions pour le club? Satisfaire les membres. Dans le domaine du sport bien entendu, mais également, dans l écoute, l accueil, le service, le cadre, le confort, et bien plus encore. Nous sommes sur un site centenaire dont le sport a marqué l histoire. Essayons à notre tour de prolonger l histoire de ce lieu magique, en proposant à nos membres les activités sportives les plus agréables, les mieux adaptées au sein de Benjamin Boulanger, nouveau directeur du site de La Croix Catelan depuis février 2015, dévoile ses ambitions pour le club. nos infrastructures exceptionnelles avec des coaches et entraîneurs de grande qualité. Nous tenons également à mieux communiquer, être plus à l écoute des membres, trouver des solutions personnalisées à leurs besoins et être plus réactifs en cas de problème. La création d un nouveau site internet, à la fin de l été, permettra une communication plus ouverte, mieux adaptée aux différents publics. L affichage et la signalétique seront également améliorés très prochainement. C est en renforçant la convivialité, le partage des mêmes valeurs et passions, que nous renforcerons cet «esprit club» auquel nous tenons tous. Nous avons déjà optimisé le Club-house en ce sens avec des lieux de Les courts de tennis bientôt modernisés détente et des espaces ouverts. Nous allons aussi organiser de plus en plus d événements, conviviaux, ludiques et d animations pour fédérer les membres. Une ligne de vêtements Lagardère Paris Racing sera créée. Elle sera disponible à la boutique, et permettra de renforcer notre identité. Concrètement, quelles vont être les évolutions sportives pour le club? Nous voulons développer tous les sports, notamment le tennis, la natation, l offre Forme et le bridge. Le tennis : Nous souhaitons devenir le club formateur n 1 en France pour les jeunes de 4 ans jusqu à l âge adulte, développer un grand nombre d activités chez les adultes et chez les jeunes joueurs, tout en améliorant la qualité des infrastructures. Une prochaine modernisation des terrains est envisagée. L arrivée de Nicolas Renavand, ainsi que la réorganisation du pôle compétition, en 2015, a pour objectif de redynamiser la section. Le travail de Rudy Speisser et des équipes a permis de créer des cours personnalisés comme l American Training ou les leçons individuelles Check Tennis avec analyse vidéo renforçant nos offres de service. La natation : L espace piscine est extraordinaire : nous avons 2 piscines, dont un bassin olympique avec une vue unique sur la Tour Eiffel. Nous souhaitons que l activité nautique soit encore plus performante en y développant l école de natation pour les enfants et en proposant d autres activités adultes pouvant convenir au plus grand nombre. L activité indoor : Elle incarne l une des évolutions les plus importantes avec le nouvel espace fitness de 540 m². Il symbolise la nouvelle dynamique du club en intégrant davantage le sport au sein du Club-house. Nous allons largement développer l offre Forme et proposer de nombreux cours collectifs afin que chacun puisse trouver une activité sportive correspondant à son niveau et à ses attentes. Une nouvelle zone de soins proposera également des séances de coaching privé, d ostéopathie, de kinésithérapie ainsi que des massages individuels. La section bridge : L aspect intergénérationnel et familial du club est largement symbolisé par cette activité. Il nous tient à cœur de continuer à voir les joueuses et joueurs venir, accompagnés de leurs enfants voire petits-enfants, pratiquer leur activité dans les meilleures conditions avec une salle de qualité et des tournois organisés régulièrement. Plus largement, nous voulons organiser encore plus d évènements, d animations et d activités sportives réservées aux membres. En 2015, en plus de toutes les animations tennis, nous avons déjà organisé un cross, un aquathlon et un tournoi de foot. Nous allons continuer sur cette lancée. L OFFRE FORME EN DÉTAIL UN PROGRAMME D ACTIVITÉS FITNESS INDOOR ET OUTDOOR Depuis janvier 2015, l offre Forme propose des cours en plein air et en salle, avec une offre largement étoffée. «Nous avons augmenté le nombre de séances hebdomadaires, afin de permettre à chaque membre de trouver un créneau de pratique qui lui convient», souligne Ludovic Fassi, responsable Forme et Multisports. Les activités proposées sont réparties en 5 familles (Effort cardiovasculaire, Renforcement musculaire, Assouplissement et tonicité, Relaxation, Danse), pour offrir un éventail très large de disciplines. Un niveau d intensité et de difficulté (de 1 à 4 étoiles) permet à chacun d ajuster sa pratique en fonction de son état de forme et de ses attentes. Enfin, les formats ont été repensés (30 minutes, 45 minutes ou 1 heure), afin que chacun puisse trouver la durée qui lui convient le mieux en fonction du temps dont il dispose et de sa condition physique. UN NOUVEAU CLUB POUR DE NOUVELLES ACTIVITÉS Depuis le 12 mai 2015, le Cycling a fait son apparition et bénéficie désormais d une salle dédiée. Des séances de TRX sont maintenant proposées (le TRX est un nouveau système d entraînement par suspension à base de sangles accessible à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique). Découvrez également l Air Stretch, qui consiste à des séances de stretching en suspension à l aide d un tissu aérien. Trois concepts d entraînements Les Mills sont à découvrir à travers le Body Pump, le Body Balance et le CX WORX. DYNAMISER LA PARTIE OUTDOOR Les activités de plein air désormais proposées offrent une diversité plus importante : la Boxe, le Bootcamp ou encore le Circuit Training sont venus étoffer depuis peu les incontournables cours de Gym Tonic et Gym Douce. Au-delà de la beauté du site, la pratique Outdoor permet une réelle complémentarité avec les activités Indoor. Elle apporte une bouffée d oxygène et de nature dont on a bien souvent besoin dans un emploi du temps bien chargé. Enfin, la partie aquatique se renforce avec de séances d Aqua Cardio et l Aqua Power qui viendront compléter l Aquagym et l Aquapalming. Séance de TRX dans la nouvelle salle de cours. LE COACHING PRIVE Pour une approche plus performante, le Lagardère Paris Racing lance différentes activités sportives individuelles à la carte. Vous bénéficierez de séances personnalisées encadrées par des coaches diplômés proposant un véritable accompagnement et s adaptant au profil de chacun. Des séances d une heure, telles que la Boxe, Développer sa force, la Gym Senior, l Après-accouchement, Mal de dos, Muscler les fessiers, le Pilates, la Ré-athlétisation, le Renforcement musculaire, la Relaxation, Travailler sa posture ou Ventre plat sont proposées. Ces séances individualisées vous assurent d atteindre vos objectifs personnels sportifs plus rapidement et en toute sécurité. À partir de 17 ans + TARIFS 2015 : Séance individuelle : 1 séance : 75 ttc 5 séances : 360 ttc 10 séances : 680 ttc Séance à deux : 1 séance : 45 ttc / pers. 5 séances : 215 ttc / pers. 10 séances : 410 ttc / pers. La réservation s effectue directement auprès de l accueil. Un descriptif des Activités sportives individuelles est également disponible à l accueil. ZOOM SUR DEUX NOUVELLES ACTIVITÉS FITNESS L Aqua Cardio Cours d Aquagym très intense basé sur le développement cardio-vasculaire (niveau de difficulté : 4 étoiles). L Aqua Power Cours d Aquagym à forte intensité basé sur le renforcement musculaire (niveau de difficulté : 4 étoiles). 20 JUIN JUIN ET DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING ET DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

12 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE RETOUR SUR LES ANIMATIONS 2015 TOURNOI DE FOOTBALL : VICTOIRE DE LA «TEAM BOUKTOU» shutterstock Le dimanche 5 avril, avant le Classico OM-PSG qui avait lieu le soir même les favoris de la «Team Bouktou» l ont emporté en finale (3-)2 face aux challengers de la «Team Halary» grâce à un but de la tête marqué à la dernière seconde du temps réglementaire par leur capitaine Florent «Zlatan» Toity sur un centre d Edouard Citel. Vainqueurs : «Team Bouktou» composée de Florent TOITY, Edouard CITEL, Louis GAY & Brando DEL SANTO. Finalistes : «Team Halary», composée de Bastien HALARY, Maxime HALARY, Edoardo ASCER & Baptiste LAFOND. 22 JUIN 2015 Samedi 4 avril au matin, 20 courageuses ont bravé le mauvais temps pour participer à l animation Double Dames. Le tournoi avait lieu sous forme de poules, afin que toutes les participantes puissent jouer plusieurs matchs. Logiquement, la victoire est revenue à la paire Stéphanie Weil / Dorothée Deburghgraeve, deux anciennes joueuses classées 0, qui ont ensuite participé aux rencontres par équipe de National 3 avec l équipe 2 du Lagardère Paris Racing. Elles ont battu en finale Marion Poidevin (4/6) et Cécile Angelini (5/6) au terme d un match au couteau. LES PROFESSIONNELS À LA RENCONTRE DES MEMBRES Le 4 avril dernier, une grande première s est déroulée sur les courts 39, 40 et 41 : une cinquantaine de membres ont pu taper des balles puis disputer des doubles avec 6 joueurs et joueuses des équipes 1 et 2 du Lagardère Paris Racing. Parmi ces champions invités par Camille Pin, ex n 8 française et 61e mondiale, aujourd hui capitaine de l équipe féminine du Lagardère Paris Racing, on retrouvait, Amandine Hesse (22 ans, n 9 Française), Chloé Paquet (20 ans, n 26), Julien Chauvin (ex 184e mondial), Alexis Guedy (4/6, 16 ans, grand espoir du club), Stéphanie Weil (entre 0 et 2/6 depuis 1993) et Tiphaine Lauré (5/6). Les échanges ont été suivis d un pot dans la salle de bridge puis d une séance de questions-réponses entre les amateurs et les «pros». «Le but était que les membres puissent passer un peu de temps avec nos meilleurs éléments et qu ils partagent un moment convivial. Tout s est bien passé, se félicite Camille Pin. J espère que cela leur donnera envie d encourager nos «champions» lors des rencontres par équipes». «L initiative a plu. Nous allons la renouveler», conclut Rudy Speisser, responsable du pôle Loisirs Tennis. De gauche à droite : Camille Pin, capitaine de l équipe 1 Femmes, Amandine Hesse et Chloé Paquet LES ANIMATIONS TENNIS SONT ORGANISÉES PAR LA SECTION TENNIS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING TOURNOI DOUBLE MESSIEURS Le 9 mai dernier, 12 équipes se sont réunies pour participer au tournoi de double Messieurs organisé par la section Tennis. La formule était la suivante : 2 poules de 6 équipes avec qualification pour les demi-finales. Bravo au duo Georges et Gabriel Audry qui s est imposé dans la bonne humeur. DR La 1ère édition de l Aquathlon, qui s est déroulée le dimanche 15 mars, a rencontré un franc succès avec près de 25 participants, qui ont tous brillamment terminé ce parcours d 1,5 km de natation suivi de 11 km de course à pied. Chez les femmes, Virginie Dupeyrat (+ de 45 ans) et Magalie Herrmann (- de 45 ans) l ont emporté. Chez les hommes, la victoire est revenue à Benoît Duthu (+ de 45 ans) Christophe Leclercq (-de 45 ans). Bravo à tous les participants. Les 3 premiers de chaque catégorie ont reçu des lots offerts par nos partenaires E-ON et INTERPARFUMS. Prochain Aquathlon Adultes : samedi 4 juillet 2015 TOURNOI DOUBLE DAMES DR LE PREMIER AQUATHLON A SÉDUIT ANIMATION : Résultats : Vainqueurs : Georges et Gabriel AUDRY Finalistes : Benjamin DUTHU et Jean-Marc BONNICHON 3ème place : Philippe ZEITOUN et Karim MAALIOUM 4ème place : Pierre BOUTEILLER et Gildas LAENEC. LES ANIMATIONS TENNIS SONT ORGANISÉES PAR LA SECTION TENNIS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

13 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE PUBLI-RÉDACTIONNEL RICHARD MILLE : PLANNING DES ANIMATIONS 2015 «LA FORMULE 1 DE L HORLOGERIE» SAM. 06 : Soirée d inauguration du Club-house Concert privé de Yannick Noah au bord de la piscine SAM. 13 : Tournoi de Tennis Double Mixte Surprise (18 ans et +) JUIN Alan Lee Uber-London Créateur de cette prestigieuse marque de montres, dont le Lagardère Paris Racing est désormais partenaire, Richard Mille travaille avec de nombreux sportifs parmi lesquels Rafael Nadal, Felipe Massa ou Sébastien Loeb qui portent ses modèles ultraperfectionnés en compétition. MER. 17 : Fête des Ecoles de Tennis, de Natation et des Sports SAM. 20 : Fête Sportive Adultes Soirée Piscine DIM. 21 : Aquathlon Enfants (6-12ans) SAM. 27 : Tournoi de Tennis Famille JUIL. Aquathlon Adultes SAM. 04 : Jaguar Trophy (Tournoi de Tennis Double Gazon) Soirée Blanche au bord de la piscine SEP. SAM. 12 : Activités nautiques Soirée au bord de la piscine Ce calendrier est susceptible d évoluer, notamment en cas de mauvaises conditions météorologiques. 24 JUIN 2015 Modalités d inscription auprès de l accueil du club. Pourquoi ce partenariat entre Richard Mille et le Lagardère Paris Racing? D une part l aspect sport est très affirmé chez Richard Mille, puisque parmi nos partenaires, nous comptons effectivement une dizaine de sportifs dont Rafael Nadal, Felipe Massa, Sébastien Loeb, Romain Grosjean, les joueurs de golf, Bubba Watson, Diana Luna et Cristie Kerr, le sprinter jamaïcain Yohan Blake, le triple médaillé olympique, Alexis Pinturault, le joueur de polo argentin, Pablo Mac Donough Passionné d automobile, je relève bien des similitudes entre la haute horlogerie et la F1 et ce n est sans doute pas sans raison que notre marque est souvent qualifiée de «Formule 1 de l horlogerie». D autre part, nous aimons construire des histoires sur le long terme et le très chic Lagardère Paris Racing offre aux membres qui se renouvellent de génération en génération un cadre somptueux encore agrémenté de la récente rénovation du Club-house sur le site historique et centenaire de La Croix Catelan. Conscients de la rareté en France de clubs de ce calibre, nous sommes heureux de nous être liés pour plusieurs années avec le Lagardère Paris Racing. Le sport constitue un terrain d expérimentation précieux? Oui, car nos partenaires qui s engagent à porter nos montres en compétition sont loin d être des alibis : avec eux, nous nous nous engageons réellement sur le champ de bataille, en confrontant nos créations à la réalité du terrain, aux contraintes, aux chocs. La nécessité d adapter le cahier des charges à chaque type de sportif tennisman, pilote de F1, joueur de polo nous a donné une légitimité et un savoir-faire inégalé. Leurs retours d informations sont déterminants, comme ceux de Nadal, par exemple, qui au début a cassé des prototypes lors de ses entraînements. En procédant à la Une deuxième peau pour Nadal manière des crashs tests, nous avons pu faire évoluer des pièces techniquement redoutables, leur faire absorber des chocs incroyables malgré leur extrême fragilité, et nos montres sont garanties 5 ans. À quel stade de développement se situe la marque Richard Mille? La limitation du volume vient forcément de la difficulté à réaliser ces «Moutons à 5 pattes», montres exceptionnelles vendues à un prix conséquent. Nous fabriquons cependant de plus en plus de nouveaux modèles qui sortent très régulièrement pour justifier cette réputation de «Formule 1 de l horlogerie». Fin 2015, nous aurons produit au cours de l année environ montres, distribuées par une trentaine de boutiques dans le monde (Beverly-Hills, Miami, Tokyo, New York, Munich, Paris, Londres, Milan, Hong-Kong, Shanghai, Singapour, Doha ). Grâce aux deux usines que nous possédons en Suisse et à une implantation géographique homogène (40 % du CA en Asie, 30 % en Europe et au Moyen-Orient, 30 % en Amérique du Nord et du Sud), nous maîtrisons notre croissance. JUIN DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING ET DE L EXPLOITANT DES ÉSPACES DE RESTAURATIONS Comment définir votre clientèle? Nos clients très diversifiés, qui comptent beaucoup de chefs d entreprises, sont des personnes, souvent de véritables aficionados, qui ont accompli tout un cheminement horloger dont Richard Mille constitue l aboutissement puisque notre prix moyen tourne autour de euros. Notre marque qui n a que 14 ans d existence ne cesse d innover tout en gardant l obsession de la perfection. Elle offre le meilleur de l horlogerie, avec une architecture ergonomique et innovante qui met en valeur notre mécanique sublime en 3D et des matériaux dernier cri comme le titane. Pour autant ce ne sont pas des objets que l on garde dans des coffres forts, mais bien des montres à vivre qui s ouvrent aux mondes du sport, de l art, de la femme, du lifestyle. Ce sont des produits agréables au porter, légers au point que Nadal en parle comme d une «deuxième peau». Enfin, l impératif du fini à la main, quel qu en soit le coût implique 30 à 40 % de pertes.

14 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE UNE VIE AU SERVICE DU CLUB «J ai commencé à travailler rue Eblé, en 1979, alors siège social du RCF, en tant que secrétaire de direction du Président de l époque. Travailler dans ce temple du sport, alors que je suis issue d une famille de sportifs m enthousiasmait : mon père, passionné de vélo, ne manquait jamais sa sortie du dimanche matin. Moimême, j ai pratiqué le tennis et l équitation durant mon enfance, à Maisons-Laffitte», aime à se souvenir Catherine Gonnin. En tant qu «interface entre le Président et les membres», Catherine rencontre de belles personnes souhaitant devenir membres de ce club haut de gamme, et entretient des relations privilégiées avec de nombreuses personnalités, issues pour la plupart de La Croix Catelan, et postulant pour être élues au Comité directeur. Après la reprise de la rue Eblé en janvier 2007, suite à l attribution de La Croix Catelan au Groupe Lagardère, Catherine a continué Présente depuis plus de 35 ans, d abord rue Eblé, puis sur le site de La Croix Catelan, Catherine Gonnin est depuis 2011, l assistante d Eric Deblicker. d exercer ses fonctions d assistante de direction, et c est en février 2011 qu Eric Deblicker fut nommé à la Direction Générale de la SASP Lagardère Paris Racing Ressources : «Lorsqu Eric, membre depuis son plus jeune âge, a repris en main avec enthousiasme les rênes du club, sa connaissance parfaite du club et son expertise en tant que tennisman de haut niveau étaient un atout certain» précise Catherine. En septembre 2014, le Lagardère Paris Racing cédait les infrastructures de la rue Eblé : «ce fût une transition en douceur. Je mesure pleinement, chaque jour, la chance que j ai de travailler dans ce lieu magique.» Une journée au service des membres Chaque matin, Catherine prend connaissance des messages et mails laissés en son absence, traite les courriers en instance et fait le point avec le Directeur Général. Entre les deux, le courant est tout de suite passé : «Eric attend que je sois à l écoute des membres, il est très sensible au bon fonctionnement de l ensemble des services, aidé en cela, par Benjamin Boulanger qui participe activement pour que le club soit un lieu de partage, de convivialité et de bien-être». Le rôle de Catherine est également de gérer la Commission d Admission. Les candidats, parrainés par deux membres du club, postulent par téléphone ou mail. Catherine les reçoit et leur explique le fonctionnement et les usages du club : «j aime ce contact, comprendre leurs attentes et essayer d y répondre au mieux.» L atout du nombre Souvent, à l heure du déjeuner, vous pouvez rencontrer Catherine au détour des allées. Une façon pour elle de souffler, mais aussi de s immerger dans la vie du club : «les membres viennent me voir, discutent, apprécient d avoir une interlocutrice accessible.» Cette mère de deux enfants, également jeune grand-mère, passionnée de lecture et passant volontiers quelques heures dans les salles obscures, apprécie le calme du club en semaine, son ambiance aussi sportive que chaleureuse, et bien sûr, la beauté de ce site exceptionnel, notamment l hiver, lorsque la Tour Eiffel, à la nuit tombée, s illumine et scintille de mille feux. Enfin, elle partage le souhait de la Direction de raviver l esprit «club» via des animations sportives et des événements : «Etre aussi nombreux peut constituer un atout, par exemple, si nous proposons un 1000 fois 100 mètres dans la piscine, en réunissant toutes les familles, toutes les générations!» s enthousiasme celle qui entend rester «encore longtemps» au service du Lagardère Paris Racing. LA CLÉ DU BONHEUR Métallier serrurier du club, footballeur d excellent niveau et passionné de sport, Nicolas Rouillard a trouvé le cadre idéal pour s épanouir C est en répondant à une offre d emploi sur Internet que Nicolas Rouillard a décroché le job de ses rêves. «Le Lagardère Paris Racing recherchait un métallier-serrurier. Cela rentrait dans le cadre de mes diplômes qui sont assez généraux», se souvient l intéressé qui a effectué sa formation au sein de la société Spie Batignolles. Outre l intérêt du poste, Nicolas rêvait d évoluer dans un environnement sportif. Car le jeune homme de 24 ans est un footballeur émérite. Milieu défensif, il a porté durant de longues années les couleurs de la JAD Drancy, évoluant jusqu en CFA 2 (la 5e Division), avant qu une rupture des ligaments croisés ne mette fin à ses espoirs de carrière professionnelle. «Je suis un fanatique de sport, particulièrement ceux où les Français brillent : le basket, le tennis avec la Coupe Davis et les Grands Chelems, le handball, je regarde même le ski à la télévision», s amuse Nicolas. Vérifier le moindre détail Au quotidien, ce membre de l équipe de Luis Torres s occupe aussi bien de «grosses fabrications» que de «petites réparations» : «Il a par exemple fallu rehausser deux courts de tennis, donc fabriquer des grillages et des poteaux plus grands, ou créer un abri pour la salle de musculation. Parallèlement, chaque matin je fais un tour dans les vestiaires, je vérifie les portes des courts de tennis, le moindre détail. Et nous avons aussi une feuille de route avec les travaux les plus urgents à réaliser». Fan de Paul Pogba À La Croix Catelan, Nicolas Rouillard se sent comme un poisson dans l eau : «D abord parce que nos chefs et Benjamin Boulanger, le nouveau directeur du site, nous laissent la liberté de proposer nos idées puis de les réaliser. Ils sont à l écoute. Par ailleurs, Eric Deblicker m a soutenu lorsque j ai connu des difficultés dans ma vie privée. Je lui en suis très reconnaissant. Ensuite, toute l équipe technique fait preuve de solidarité. Par exemple, s il faut donner un coup de main pour terminer les courts en terre battue, je le fais volontiers, même si je ne suis pas un spécialiste, car je sais que les collègues viendront m aider quand j en aurai besoin dans ma spécialité. Le fait de toucher à tout m a permis d apprendre plein de choses, de découvrir d autres métiers. Je crois qu aujourd hui, je pourrais presque créer ma société de travaux (rires)». Mais Nicolas Rouillard ne compte pas partir de sitôt : «J aime vraiment quand un membre vient me voir pour me dire : «C est pratique, c est astucieux, ou c est agréable ce que vous avez fait». On se rend compte qu on ne rend pas service pour rien, ça me booste pour la journée!» Autre aspect positif pour notre métallier-serrurier, il croise régulièrement des sportifs de haut niveau (tennismen, rugbymen) et se souvient d avoir pu approcher Laure Manaudou ou Camille Lacourt lors de l Open EDF de Natation. Au sein du club, le jeune père de famille apprécie enfin le cadre. «C est exceptionnel. Nous sommes au cœur de Paris, sans en avoir l impression. J évolue au milieu des arbres, loin de la pollution, avec des membres ravis de faire du sport sur ce site. Moi qui ai travaillé dans des usines, je mesure la différence. Ce cadre, je ne le retrouverai jamais ailleurs, j en suis conscient, avoue cet admirateur de Didier Deschamps, Paul Pogba ou Toni Kroos, qui porte désormais les couleurs du FC Drancy, participant à 3 entraînements hebdomadaires plus au match du dimanche. Ça donne envie de travailler, de tout faire pour que les membres aient envie de revenir. Je suis fier d être au Lagardère Paris Racing». ALAIN MORLET CE N EST QU UN AU REVOIR Après trente-sept années à enseigner au sein du club, Alain Morlet prendra sa retraite au mois de juillet. «J ai débuté à La Croix Catelan en octobre 1978 sous la houlette de Jean-Louis Houllier, alors responsable du sport adultes et enfants. J encadrais déjà les cours de gymnastique d entretien pour les adultes, ainsi que des animations multisports pour les enfants le mercredi et lors des stages des vacances scolaires. Je garde de magnifiques souvenirs de toutes ces années, en particulier des cross du Figaro, auxquels je participais avec les membres. Nous nous retrouvions sous la tente du Club pour commenter nos courses respectives, tous heureux d avoir concouru. Je faisais également partie de l organisation d une course à handicap, appelé le balai rose, un évènement très convivial présidé par Laurent Tesseler, qui a beaucoup donné pour cette belle compétition. Je suis très heureux d avoir pu faire de ma passion pour le sport un métier, et d avoir eu la chance de l exercer sur ce site remarquable pendant si longtemps. J ai d ailleurs vu plusieurs générations au cours de ma carrière ici. Les jeunes que j entrainais il y a 30 ans sont maintenant des parents, et je m occupe souvent de leurs enfants. J ai toujours voulu donner aux gens l amour du sport, et quand je vois les gens me confier leurs enfants, revenir année après année, me remercier après les cours, c est très valorisant et motivant. J espère avoir réussi à leur transmettre les valeurs du sport. Après tout ce temps passé dans une ambiance fraternelle et chaleureuse auprès de mes collègues et de tous les membres du Club, ce départ à la retraite au mois de juillet sera un cap difficile à franchir, mais j ai fait mon temps et je laisse la place aux jeunes et talentueux animateurs qui prendront le relais. De mon côté, je vais continuer à pratiquer mes 2 passions : le golf et la marche nordique, que j enseigne depuis deux ans au club, et que j affectionne tout particulièrement. Je souhaite tout le meilleur aux membres du Lagardère Paris Racing, et j espère qu ils continueront à faire du sport dans la bonne humeur. Merci à tous en tout cas pour votre gentillesse, votre fidélité, et l accueil chaleureux que vous m avez réservés pendant toutes ces années. Au revoir!» 26 JUIN JUIN

15 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LES NOUVEAUTÉS DE L ESPACE PISCINE BASSIN OLYMPIQUE : PORT DU BONNET DE BAIN EXIGÉ Le lieu Nous avons un espace Piscine exceptionnel : en plein air, dans un écrin de verdure, avec une piscine olympique chauffée toute l année et une vue exceptionnelle sur la Tour Eiffel c est un lieu unique. J ai personnellement deux moments préférés : le lever du jour et la tombée de la nuit, au moment où la Tour Eiffel commence à scintiller. Il y a des couleurs extraordinaires, surtout en automne et au printemps Les activités Nous proposons de nombreuses activités au sein de l espace Piscine, avec des cours d Aquagym, d Aquapalming, d Aqua Cardio et d Aqua Power. Nous allons essayer d offrir encore plus d activités aux membres très Responsable de l espace piscine, Nacer Tsouria a rejoint le Lagardère Paris Racing en Ancien joueur de Water- Polo en équipe nationale espoir, doyen de l espace Piscine après 16 années passées au club, il évoque ce lieu d exception, l ambiance qui y règne et les activités proposées dans les deux bassins. prochainement. Nous proposons également des cours individuels de 30 minutes. Et il y a bien évidemment l École de Natation, avec des cours collectifs hebdomadaires tout au long de l année scolaire pour les adultes et les enfants de tous les âges. Il n y a pas que les cours néanmoins. Les membres peuvent aussi nous solliciter pour que nous leur donnions des conseils. L ensemble des éducateurs (Floriane Flèche, Laurent Cannac, Jérémy Poirier, Christian Tiavadi, Antonin Vilotte, Adrien Stasiulis) chargés de l enseignement et de la surveillance et moi même, faisons tout notre possible pour les aider et les conseiller. Un véritable esprit club LES ACTIVITÉS DE L ESPACE PISCINE L ambiance L ambiance est très conviviale. Je connais la grande majorité des nageurs, tout le monde m appelle par mon prénom. Pour beaucoup, cette piscine est comme une deuxième maison, et les maitresnageurs deviennent comme une deuxième famille. Des amitiés se créent, des groupes se forment. Chaque année depuis 2012, nous organisons d ailleurs un repas des nageurs ouvert à tous, appelé le «dîner du cercle des nageurs». Cette année, il aura lieu le 28 mai sur une péniche chez l un des membres du club et une centaine de membres seront présents. Cela montre qu un véritable «esprit club» existe entre les nageurs et j en suis très heureux. BÉBÉS NAGEURS APPRENTISSAGE PERFECTIONNEMENT ADOS NATATION ADULTES De mai à septembre 2015 Séances d éveil et de parcours moteurs de 45 minutes le mercredi et le dimanche matin dans le bassin de 33 mètres, encadrées par un Maître-Nageur- Sauveteur. Pour les enfants de 6 mois à 4 ans, accompagnés d un parent. Tarif 2015 : 130 ttc Cours collectif de 45 minutes le mercredi ou le samedi après-midi. Permet aux enfants, âgés de 8 à 12 ans, d acquérir les bases de la natation (construction du corps, projectile-propulseur, coordination et efficacité motrice, coordination et efficacité respiratoire ). L objectif est de développer sa technique en abordant 3 nages différentes (dos, brasse et crawl). Tarif 2015 : de 260 à 370 ttc Cours collectif de 1h le mercredi et le samedi après-midi. Permet aux jeunes âgés de 13 à 17 ans d améliorer leurs qualités aquatiques, de développer les techniques de propulsion et de contrôler les niveaux d efforts (allure lente, rapide, progressive ). L objectif est de développer la technique des 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) et ses composantes (les départs plongés, les coulées, les virages). Tarif 2015 : de 260 à 370 ttc Perfectionnement ou Expert : En fonction de votre niveau et de vos envies, participez à 1 séance ou 2/3 séances par semaine, le mardi soir et le samedi et dimanche matin. Le port du bonnet de bain est désormais obligatoire dans le bassin olympique de 50 mètres. Nacer Tsouria, le responsable de l espace Piscine, ainsi que les membres du club nous précisent les bienfaits de cette mesure sur la qualité de l eau comme sur la pratique de la natation. Nacer Tsouria : Le port du bonnet de bain a de nombreux bienfaits : l eau sera plus pure, car nous n utiliserons plus autant de produits chimiques, les cheveux des nageurs seront protégés du chlore, et le taux de chloramines sera plus bas, ce qui limitera les odeurs de chlore et les désagréments associés, comme les irritations des yeux et de la peau, les allergies, et les gênes respiratoires. Cette règle ne doit pas être vue comme une contrainte, mais comme une mesure nécessaire pour préserver le bien-être et l hygiène des nageurs. Christine Caron (médaillée de bronze aux Jeux olympiques) : Comme tous les nageurs, je porte un bonnet de bain depuis toujours. En termes d hygiène, les bienfaits sont très importants. Imaginez cinquante personnes dans une grande baignoire. Et bien là c est la même chose. Avec des bonnets, nous ne retrouverons plus de cheveux dans le bassin, l eau sera plus pure, il y aura moins de saleté sur les murs, entre autres. De plus, il existe désormais de nombreux types de bonnets. Si vous ne souhaitez pas porter un bonnet en silicone comme tous les nageurs professionnels, sachez qu il y a maintenant des bonnets en tissu qui sont très confortables. Ils + sont plus légers, moins chauds, plus faciles à mettre, et ils serrent moins la tête. Il y en a pour toutes les longueurs de cheveux et toutes les formes de tête, donc tout le monde trouve chaussure à son pied. Et les prix sont très abordables, avec des bonnets de qualité à moins de 10 euros*. Agnès Frydman : Je nage tous les jours depuis 13 ans, et je m étais dit à l époque que je partirais du club le jour où le bonnet de bain deviendrait obligatoire. J en porte un depuis un mois, et résultat des courses : je ne peux plus nager sans! J en ai plusieurs, je prends des bonnets assortis à mes maillots de bain, ça me fait un nouveau style. Et en plus je nage plus vite. C est donc très positif. Priscilla Moulard : Je porte un bonnet de bain depuis que je suis toute petite, c est maintenant devenu une habitude et un automatisme. Je faisais de la compétition en National 2 et, quand on nage à un bon niveau, on ne se pose même pas la question : outre l effet très positif que le bonnet a sur la qualité de l eau, il permet surtout de nager de façon confortable, sans que nos cheveux nous gênent. La très grande majorité des piscines Quelques autres règles importantes ont été instaurées pour garantir la qualité de l eau et le bien-être des nageurs : Il est impératif de se doucher avant d entrer dans l eau : la bonne hygiène des baigneurs a un impact favorable sur le maintien de la qualité de l eau. ont adopté cette mesure. Il est donc très naturel que le Lagardère Paris Racing rende ce bonnet de bain obligatoire également. Stéphane Le Goff : Le bonnet de bain a des bienfaits sur l hygiène bien sûr. Il n est jamais agréable de retrouver des cheveux dans l eau, entre autres. J ai beaucoup voyagé grâce à mon travail, et les bonnets de bain sont obligatoires dans toutes les piscines où je suis allé, qu elles soient publiques ou privées. C est notamment le cas dans les pays anglosaxons, comme l Australie et aux États-Unis, ou la natation est un sport très développé. En règle générale, je pense que les nageurs réguliers du club en ont déjà tous un. Cela va être un peu plus compliqué pour les gens qui viennent l été pour bronzer et se détendre, mais je les rassure : c est une simple habitude à prendre. COURS DE L OFFRE FORME LEÇONS INDIVIDUELLES DE NATATION DE 30 MIN : AQUAGYM AQUAPALMING AQUA CARDIO AQUA POWER Accessible aux membres à partir de 4 ans, le Lagardère Paris Racing vous propose Descriptif de ces deux activités page 21 des leçons de natation individuelles encadrées par un Maître-Nageur-Sauveteur. Tarifs : 22 euros la séance / 5 séances : 105 ttc / 10 séances : 200 ttc. Planning des activités de l offre Forme téléchargeable Réservation et achat de tickets auprès de l accueil sur le site Les bulletins d inscription sont disponibles auprès de l accueil ou sur le site Le port d un maillot de bain spécifique pour la piscine est requis : tous les vêtements pouvant être portés au cours de la journée (boardshorts, shorts de sport ou encore caleçons) sont interdits pour des raisons d hygiène. Il est interdit de manger ou de fumer en dehors de la terrasse du snack piscine *Des bonnets de bain sont en vente à la boutique du club 28 JUIN JUIN

16 LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LE SPORT AGIT-IL COMME UN MÉDICAMENT? Le sport pour prévenir les maladies? Le docteur Bernard Montalvan, rhumatologue à Paris, qui travaille également à la FFT auprès des champions de tennis, fait le point. Poser cette question il y a 20 ans aurait fait sourire plus d un médecin mais les idées changent Les études épidémiologiques nous guident de plus en plus à recommander l hygiène de vie comme un moyen d améliorer notre santé. C est dans le domaine des maladies cardiovasculaires qu on a pu démontrer de la manière la plus probante, le rôle important que pouvait jouer le niveau d activité physique, la sédentarité, la qualité de l alimentation, la consommation de tabac, d alcool, les facteurs mentaux et socio-économiques (prévention primaire). Ces 5 dernières années l importance d avoir une activité physique régulière même modérée au début devient un outil thérapeutique incontournable. De très nombreuses études d observation ont permis de montrer une diminution de la prévalence des coronaropathies chez les sujets qui pratiquent régulièrement, associée à une réduction des activités sédentaires. Le constat est maintenant parfaitement établi, ce qui a conduit l American Heart Association (AHA) à considérer que l inactivité physique est un des facteurs de risque majeur des coronaropathies, contre lequel il est envisageable de lutter. Etudié sur de grandes cohortes, le risque de pathologie coronarienne diminue de plus de 50% chez des femmes qui pratiquent au moins 1h de marche par semaine comparativement à des femmes qui n ont aucune activité. On retient de même une diminution de ce risque de 20 à 30% chez des sujets d un âge moyen de 66 ans. Quel sport proposer? En pratique il convient de recommander tout d abord des exercices développant l aptitude cardio-respiratoire, au moins 30 min/j, ou mieux 45 à 60 min/j, au minimum 3-4 j/semaine, associés à des exercices de renforcement musculaire, au moyen de bracelets lestés, de bandes élastiques, sous forme de séries de répétitions de contractions musculaires sollicitant l ensemble de la masse musculaire, 2 fois/semaine, d intensité modérée, afin d éviter la survenue d accidents musculaires. Ces activités peuvent être réalisées en salle de gymnastique, mais aussi en extérieur ou dans la cadre d un sport collectif ou individuel comme le tennis. Le rôle du sport face au cancer a été étudié. L activité physique qui diminue la survenue du cancer du sein (moins 15% à 20 % en prévention primaire) et la récidive (moins 50% en moins prévention tertiaire) ne peut laisser indifférent le médecin et le patient. Après le diagnostic de cancer du sein, le rôle de l activité physique s observe à deux niveaux : elle améliore la qualité de vie pendant et après les traitements et elle améliore la survie. 60 à 100% des patients cancéreux rapportent une sensation de fatigue à un moment de leur prise en charge. Alors qu aucun traitement médicamenteux n a fait la preuve de son efficacité, la pratique d une activité physique permet de diminuer de 20% le niveau de fatigue par rapport à l absence d activité pendant les traitements du cancer du sein, de 40% après les traitements. Il est démontré que la pratique régulière d une activité physique après le diagnostic diminue l anxiété, les symptômes dépressifs, améliore le sommeil, l image corporelle. Alors quelle activité proposer pour avoir un impact sur la maladie cancéreuse? On note un effet seuil en termes de durée, fréquence hebdomadaire, intensité, en dessous duquel on n observe pas de bénéfice pour améliorer les capacités physiques, diminuer les douleurs, les symptômes endocriniens, la fatigue. Enfin un point important l activité en groupe, encadrée, est recommandée, les programmes d entrainement à domicile semblant inopérants pour l amélioration de la qualité de vie. Il importe, bien sûr, de tenir compte de l état général des patientes, de l âge, des antécédents, de l expérience sportive. Les limites au développement de la pratique physique pendant les traitements émanent essentiellement des réticences des patientes : raisons pratiques, symptômes, absence de motivation et du non information des soignants. (Jouer au tennis n est pas interdit! au contraire). Pour finir évoquons le diabète qui est une maladie chronique caractérisée par une augmentation permanente de la glycémie, le taux de glucose dans le sang. Cette augmentation est souvent très modeste au début du diabète de type 2, forme la plus fréquente de diabète, de sorte que la plupart des individus affectés n ont aucun symptôme, et la maladie peut être révélée par les complications à long terme de l hyperglycémie, qui font la gravité du diabète : maladie cardiovasculaire, atteinte oculaire, maladie rénale, certains cancers. De multiples études ont montré le bénéfice d une activité physique régulière chez le diabétique, celle-ci devant être considérée comme un véritable médicament essentiel au traitement. Quelle activité physique doit être conseillée aux patients diabétiques? Toutes les activités peuvent être bénéfiques, activités modérées («endurance») qui consomment l excès d acides gras des muscles et améliorent ainsi la sensibilité à l insuline, activité plus soutenue («résistance»), qui en augmentant la captation de glucose réduit la glycémie et améliore la sensibilité à l insuline. Seuls les efforts très intenses et violents (haltérophilie par exemple) sont sans effet direct pour le contrôle du diabète, mais ils peuvent augmenter la masse musculaire. Il est habituel de conseiller une activité adaptée aux capacités et aux goûts des patients, et quel qu en soit l intensité, la «prescription» est d une activité physique d au moins 90 minutes par semaine, si possible répartie en trois séances. Mais il n y a pas de limite haute, comme pour tout bon médicament, plus le volume hebdomadaire est important meilleur est l effet sur le contrôle du diabète Alors convaincu? Oui l activité physique est un outil thérapeutique et peut être considérée comme un médicament. Votre médecin doit vous examiner et vous orienter sur la quelle choisir, combien de temps la pratiquer. Il respectera les contre-indications et vous donnera les conseils diététiques qui y seront associés. Alors avec la plus belle piscine de PARIS, une salle de sport magnifique toute neuve, des court de tennis en terre battue, mettez un short des baskets un maillot de bain pour rester en bonne santé! 24 e ÉDITION DU PENTATHLON DU XVI e L équipe LPR 1 L équipe LPR 2 DR DR Les équipes du Lagardère Paris Racing toujours au rendez-vous! Samedi 24 et dimanche 25 janvier 2015 s est déroulée la 24 ème édition du Pentathlon du XVI ème - Trophée Pierre-Christian Taittinger. Cette compétition, organisée par l OMS (Office du Mouvement Sportif) du XVI ème arrondissement, rassemble chaque année les principaux cercles du Bois de Boulogne autour de 5 disciplines sportives : le Golf, le Tennis, la Course à pied, l Equitation et la Natation. Cette année et pour la 4 ème année consécutive, l équipe LPR 2 menée par Frédéric Mottez termine 1ère du classement. Historiquement, jamais une même équipe n avait terminé en tête plus de deux années consécutives. L équipe LPR 1, menée par Pamela Rohmer, se classe pour la seconde année consécutive deuxième de la compétition. Félicitations aux représentants du Lagardère Paris Racing, ainsi qu à Pamela Rohmer et Frédéric Mottez, qui en tant que Capitaines, ont reçu en septembre dernier la médaille du XVI ème arrondissement. Rendez-vous l année prochaine pour le 25 ème anniversaire de la compétition. 30 JUIN 2015

17 PUBLI-RÉDACTIONNEL LA CROIX CATELAN LA VIE DU SITE LE PANDATHLON, UNE ÉPREUVE À DÉCOUVRIR Cette randonnée organisée par le WWF France les 27 et 28 juin 2015 dans le massif du Mont-Blanc propose une approche conviviale et écologique de la pratique sportive. SCOURI SHERIF Organisée par le WWF France, l édition 2015 du Pandathlon se déroulera les 27 et 28 juin à Saint-Gervais-Mont-Blanc. Les participants à cette randonnée éco-sportive très conviviale doivent parcourir 18km, par équipes de 3, dans le massif du Mont-Blanc, sans chronomètre, ni classement. Ils ont préalablement collecté 900 euros de fonds. «On a voulu lancer cet événement afin de toucher de nouveaux donateurs que nous n arrivions pas à sensibiliser par d autres biais, explique sa créatrice Frédérique Chegaray, Directrice de la Générosité Publique du WWF France. Il s agissait aussi de proposer un week-end convivial en emmenant les participants dans un haut lieu de la biodiversité afin de les sensibiliser». À travers le Pandathlon, le WWF France a souhaité encourager une pratique responsable du sport en démontrant que l on peut organiser un événement sportif avec un impact minimum. Ainsi, sur le parcours, les participants ramassent leurs déchets et mangent bio. «On a créé un modèle d événement éco-sportif reconnu par le Ministère des Sports», se félicite Frédérique Chegaray. Depuis 2013, euros ont été collectés. Ils servent actuellement à la restauration écologique du site de la soufflerie du Mont Lachat, et à faire du massif du Mont-Blanc un espace mieux préservé. «En tant que membre du Lagardère Paris Racing et directrice déléguée du WWF France pour les relations avec le monde économique, j encourage vivement les membres du club à s inscrire à cet événement», conclut Marie-Christine Korniloff. LE WWF FRANCE ET LE LAGARDÈRE PARIS RACING, ENSEMBLE POUR PROMOUVOIR LE DÉVELOPPEMENT DURABLE La Croix Catelan est située dans le magnifique site classé du Bois de Boulogne. Le club comprend de nombreux espaces verts, variétés d arbres ou d arbustes, de végétaux ou de fleurs, que chacun doit attentivement respecter et préserver (d où l interdiction de se restaurer en dehors des espaces de restauration ou de fumer en dehors des espaces prévus à ces effets). Plus largement, la pérennité des activités du club est basée sur le développement durable. Sa politique environnementale est mise en place à travers un Système de Management Environnemental (SME) qui respecte les exigences définies par la norme ISO Dans ce cadre, le Lagardère Paris Racing s engage notamment à créer une dynamique de prévention de la pollution pour lutter contre la dégradation de l environnement, réduire ses consommations d eau et d énergie, optimiser le tri des déchets, lutter contre la pollution des eaux et des sols en utilisant des produits respectueux de l environnement, limiter ses communications papier au profit d une communication interactive, ou encore développer la conscience environnementale de ses équipes. La création d un parking à vélos reflète aussi l attachement du club à promouvoir les solutions de déplacement respectueuses de l environnement. «Le WWF France souhaite aider le Lagardère Paris Racing à sensibiliser ses membres et à les informer des solutions mises en place afin de préserver l environnement de ce site remarquable», explique Marie-Christine Korniloff. Par ailleurs, de nombreux jeunes viennent faire du sport au sein du club. C est pourquoi le WWF France interviendra Des ateliers pour sensibiliser les enfants à La Croix Catelan pour proposer des interventions pédagogiques d environ 50 minutes afin de sensibiliser les enfants aux enjeux environnementaux. Chaque module structuré autour d un thème (l eau par exemple) a été conçu pour une classe d âge (3-5 ans, 6-8 ans et 9-12 ans). Il intègre un temps dédié à la présentation des notions clefs, suivi d un échange participatif sous forme de jeux, de quizz, d ateliers sensitifs en lien avec la thématique. Des jeux ludiques seront également organisés au cours de l année 2015 afin d éveiller la curiosité des enfants pour la nature et leur donner envie de la protéger (jeux de l oie géants intitulés «A la poursuite de l eau douce» ou «Planète Attitude»), mais également un atelier de découverte d empreintes des espèces menacées. + Le WWF et le monde économique Pour en savoir plus : Au quotidien, le WWF tente d agir pour la préservation de l environnement en instaurant une démarche constructive auprès du monde économique. Dans ce but, il a identifié 15 matières premières (bois et papier, coton, huile de palme, agrocarburant, etc) stratégiques dont les modes d exploitation menacent directement ses 35 écorégions prioritaires. Pour le WWF, l objectif est double : faire émerger des standards de production agricole et d utilisation des ressources plus soutenables, mais aussi engager les principaux donneurs d ordres à recourir à ces standards dans leurs politiques d approvisionnement. Plus largement, le WWF a choisi de ne pas seulement dénoncer les préjudices causés à l environnement par certaines entreprises, mais aussi, de les aider à faire évoluer leurs pratiques, d encourager le changement et enfin, de construire avec elles des solutions innovantes dans le but de réduire leur empreinte écologique. 32 JUIN JUIN SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

18 SECTIONS SPORTIVES LA SECTION TENNIS TENNIS : UNE OFFRE D ENTRAÎNEMENTS ÉLARGIE LES COURS EN SOIRÉE AVEC PHYSIQUE INTÉGRÉ Réservée aux enfants, cette séance d 1h30 comprend 30 minutes d exercices physiques ludiques, adaptés au tennis. «Ce module où l on travaille la coordination, la motricité, la dissociation, la vitesse et le maintien postural, les déplacements, favorise les progrès, souligne Rudy Speisser, responsable du pôle Loisirs Tennis. Cela permet aussi à certains enfants qui n ont pas encore le niveau pour intégrer notre structure compétition de répondre à leurs envies et à leur motivation en ajoutant un deuxième entraînement dans la semaine». UNE PRÉPARATION PHYSIQUE UNIQUE Elle a lieu le samedi par séances d une heure, entre 14h et 17h. «Là encore, il s agit d une préparation adaptée au tennis, avec un peu de sports collectifs, explique Rudy Speisser. Une séance d une heure permet vraiment d automatiser le travail réalisé avec les enfants, et d inculquer l importance de s échauffer et de s étirer. Elle donne aussi l occasion à des enfants de niveaux tennistiques différents d évoluer ensemble, de se rencontrer». POUR LES ENFANTS UNE DÉTECTION DES JEUNES VIA LE MINI-TENNIS Chaque année, tous les entraîneurs du club effectuent une présélection au sein de leurs groupes. Cette saison, les enfants principalement concernés étaient ceux nés en 2008, 2009 et Une soixantaine d enfants avaient donc été présélectionnés et conviés lors de deux rendez-vous, en vue de participer à des entraînements supplémentaires de 2 heures, toujours le dimanche. L objectif à court terme pour ces enfants est d intégrer ensuite l une des deux structures de compétition du club. POUR LES ADULTES L AMERICAN TRAINING Devant le succès de l animation proposée le 12 avril dernier, qui s inspire de la méthode d entraînement tennis/physique à base de séries aux paniers, des «Tennis Camp» aux États-Unis, des stages de 3 jours ont été organisés lors des vacances de printemps. «L impact physique de ce type d entraînement est très intense, puisqu il y a beaucoup de travail au panier et de déplacements. C est un très bon moyen d améliorer à la fois sa condition physique et sa technique. Pour les débutants, comme pour les joueurs classés. Avec, en plus, l assurance de passer un super moment, très convivial», souligne Rudy Speisser. Cette pédagogie est désormais proposée sous forme de stages sur 3 jours depuis les vacances de printemps et lors du mois de juillet. DES COURS EN SOIRÉE LA SEMAINE Tous les soirs de la semaine, les adultes peuvent prendre des cours par groupe de 4, entre 19h30 et 21h30. Ces séances d une heure à effectif réduit permettent de continuer à jouer régulièrement malgré un emploi du temps chargé. Pour toutes ces offres, renseignements auprès de Rudy Speisser 34 JUIN SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

19 SECTIONS SPORTIVES LA SECTION TENNIS PROGRESSER GRÂCE À LA VIDÉO Les coaches de tennis de l Association Lagardère Paris Racing vous proposent de visualiser et d améliorer les aspects techniques, tactiques ou physiques de votre jeu, grâce à l analyse vidéo. Voici le détail des 3 programmes proposés. CHECK TENNIS Séance d entraînement individuelle de 2h : 2 sessions de 40 minutes de jeu sur le court avec un entraîneur, entrecoupées de 40 minutes d analyse vidéo. (tarif 2015 : 150 ttc pour les 2 heures) Les explications de l entraîneur Jazil Arkoun : «Avant, cet outil était réservé aux joueurs professionnels, tout le monde peut désormais en bénéficier. On commence par 40 minutes de jeu pendant lesquelles on filme chaque coup (coup droit, revers, service, volée, smash, etc). Ensuite, on analyse ces images afin de déceler les principaux défauts, de corriger le placement, une prise de raquette. Puis on se remet à jouer en insistant sur ces points. Le fait de se voir permet de mieux se rendre compte de ce qu on ne fait pas bien, ça rend les défauts plus évidents. Même si ce cours individuel est efficace, il ne règle pas tout d une baguette magique. Par exemple, des problèmes de placement peuvent venir d une condition physique moyenne. Il faudra forcément plusieurs semaines pour l améliorer». S ENTRAINER COMME UN PRO 1 ère séance de 2h : entraînement Check Tennis 3 séances d 1h : travail des points observés 1 séance d 1h : analyse vidéo et phase de jeu 4 séances d 1h : travail des points observés Dernière séance de 2h : réalisation d un bilan (tarif 2015 : 850 ttc pour les 12 heures (10 séances)) Les explications de l entraîneur Jazil Arkoun : «En 10 séances, on peut se permettre d approfondir les choses, et surtout d établir une programmation par rapport aux besoins du joueur. Lionel (voir encadré) a par exemple un peu de mal à se déplacer, car il est grand : à chaque séance, je lui propose un travail de pieds pour parfaire sa mobilité. Mais attention, corriger ses défauts ne veut pas dire qu on n entretient pas son coup fort. Avec ce programme, l idéal, c est 2 séances par semaine afin d être dans une forme de continuité, en tout cas de ne pas trop les espacer. Je pense que les 10 séances doivent tenir sur un mois et demi maximum. Si vous êtes motivé, que vous avez envie de progresser pour faire de la compétition, que vous avez certaines bases techniques, c est extraordinaire. Mais ensuite, il faut bien sûr continuer à pratiquer». CHECK COMPLET 1 ère séance de 2h : entraînement Check Tennis abordant les aspects : Technique, Tactique et Physique. 2 ème séance d 1h : travail des points d amélioration. (tarif 2015 : 220 ttc les 3 heures) Les explications de l entraîneur Jazil Arkoun : «La deuxième séance sert de piqûre de rappel, on essaye de revoir là ou les erreurs en vidéo, et on travaille dessus pour consolider les acquis. Je trouve ça super intéressant, car là où il faudrait 5-6 séances «traditionnelles» pour que l élève progresse vraiment, la vidéo permet d accélérer les choses». Lionel Magne, a suivi le programme s entraîner comme un pro : «Ludique et efficace» «J ai 46 ans, j étais classé 15/3 il y a environ 25 ans, je suis aujourd hui non-classé. La vidéo permet de se voir jouer comme à la télévision avec ses défauts, mais aussi ses qualités, de mieux se rendre-compte de sa condition physique. Cela permet de faire un point sur son jeu. Et en un temps rapproché, de mettre les consignes en application. Je trouve ça à la fois ludique et efficace. Je le conseille à des gens qui ont un peu joué au tennis et qui ont envie de se remettre à flot. Moi je mesure 1,90m, et je suis trop raide sur mes jambes, pas assez fléchies. Or au tennis, il faut jaillir, il me manque cette qualité de déplacement. La caméra le montre de façon criante. Je trouve que j ai aussi un peu perdu sur le plan technique. Au fil des séances, le visionnage permet de mesurer ses progrès, donc c est motivant. On a encore plus envie de s accrocher. Je dirais que ce programme m a permis de me remettre en selle. Ensuite à moi de pratiquer régulièrement, de faire des petits tournois. Et pourquoi pas une deuxième session de 10 séances supplémentaires pour parfaire les acquis de la première?» 36 JUIN SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

20 SECTIONS SPORTIVES LA SECTION TENNIS PASTOR, UN NOM À RETENIR Classée 15 à seulement 12 ans, Lauren Pastor a rejoint le Lagardère Paris Racing en début d année. Douée dans tous les sports (basket, football, athlétisme), la Guadeloupéenne rêve d une carrière professionnelle. Depuis février 2015, le Lagardère Paris Racing compte dans ses rangs une tenniswoman prometteuse : Lauren Pastor. Née en juillet 2003, la jeune fille a quitté sa Guadeloupe natale pour suivre Murielle, sa mère, secrétaire médicale. «Je me suis bien adaptée, tout le monde a été très sympathique avec moi, accueillant, explique Lauren, entraînée par Yannick Hesse et Nicolas Renavand, sous la supervision de Vincent Lamarque. Cela m a aussi permis de me faire de nouvelles amies. Et puis je trouve que le club est super grand, c est hyper beau!» Séduite par de telles infrastructures, sa mère Murielle, qui a joué au tennis dans sa jeunesse, compte bien s y remettre et, pourquoi pas, se laisser tenter par la piscine de La Croix Catelan. Classée 15 à 12 ans, sa fille Lauren s appuie sur «son coup droit, son service et sa volée». «J aime aussi faire des amorties, ajoute l intéressée dans un sourire. Et je pense ne pas être trop mauvaise tactiquement, je réfléchis toujours au meilleur endroit pour placer la balle. J adore faire des matchs, bien sûr les gagner, mais quand je perds ça n est pas si grave. J essaye de rester imperturbable sur le court». Sportive dans l âme, Lauren Pastor a aussi pratiqué l athlétisme et le basket à l école, mais surtout le football qu elle adore, se confrontant parfois à son grand frère âgé de 16 ans. Pour le moment, elle s entraîne 4 heures par semaine (2 au Lagardère Paris Racing, plus 2 à la Ligue de Paris), ce qui lui permet de poursuivre sa progression. «Lauren est une sportive touche-à-tout. Elle est réservée, ne se livre pas beaucoup, mais s applique énormément dans son tennis. Sans parler de future carrière, pour elle c est déjà plus qu un loisir», explique Murielle, sa mère. «Disons qu il s agit d un rêve», répond sa fille. À Roland-Garros pour la première fois? Paradoxalement, Lauren Pastor admire plutôt les champions de tennis que les championnes. Rafael Nadal, pour son attitude, sa rage de vaincre. Et «un peu» Federer pour son talent, son élégance. En la titillant quelques instants, elle cite également Gaël Monfils, Jo-Wilfried Tsonga et David Ferrer : «En revanche, je n ai pas de préférences chez les filles, pas de poster dans ma chambre». Bonne élève de 6e, Lauren suit actuellement des cours par correspondance avec le CNED, avant de reprendre une scolarité classique à la rentrée, a priori au Lycée Jean de la Fontaine, puisque la famille Pastor s est installée Porte de Saint-Cloud. Son temps libre, la jeune Guadeloupéenne le consacre à l une de ses passions la Lauren Pastor entourée de ses entraîneurs Nicolas Renavand et Yannick Hesse cuisine : «J adore préparer des petites salades, des pâtes, des viandes, ça me détend. J aime aussi dessiner, notamment des animaux. Mais j écoute rarement de la musique». Cette jeune fille calme, à qui «la Guadeloupe ne manque pas trop», adore aussi passer des heures à regarder les matchs de tennis à la télévision, à disséquer la stratégie des stars du circuit. Aussi surprenant que cela puisse paraître, Lauren n a jamais assisté à un tournoi professionnel. Roland-Garros qui se déroule à quelques centaines de mètres de chez elle constitue donc l occasion rêvée. Avant, pourquoi pas, d y revenir un jour disputer les championnats de France puis, peut-être, le célèbre tournoi du Grand Chelem contre les professionnelles du circuit WTA. Après tout, les rêves sont faits pour devenir réalité! 38 JUIN SUR CETTE PAGE SONT PRÉSENTÉES LES ACTIVITÉS DE L ASSOCIATION LAGARDÈRE PARIS RACING

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