HANDO ARTS MARTIAUX 03 clos du breuil RETONFEY ECOLE D ARTS MARTIAUX TRADITIONNELS Taekwondo-Handomoosool- Gym Coréenne- Karaté.

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1 -- Gym Coréenne- Karaté. DOSSIER D INSCRIPTION SEMINAIRE HANDO ARTS MARTIAUX INSCRIPTION DUEMENT COMPLETEE : NOM : PRENOM : DATE DE NAISSANCE : TELEPHONE : TELEPHONE PORTABLE : ADRESSE : CODE POSTAL : VILLE : CLUB : FORMULE CHOISIE : (voir page 2 formule) AUTORISATION PARENTALE : (pour les personnes mineures) Je soussigné(e) Mr/Mme NOM : PRENOM : Autorise mon enfant à participer au séminaire Hando Arts Martiaux dispensé du 19 au 21 Avril 2013 à SENONES. J autorise l équipe pédagogique à appeler les secours en cas de nécessité. Personne à joindre : Téléphone en cas d urgence : Signature : date : lieu : PAIEMENT SEMINAIRE : Paiement par chèque à l ordre de Handojang Metz ou par virement bancaire : Code Code guichet N de compte Clé RIB Domiciliation Banque CCM Metz St Julien IBAN BIC FR CMCIFR 2 A

2 -- Gym Coréenne- Karaté. FORMULES : 1. Tarif enfant (8-11 ans) : 122 euros 2. Tarif accompagnateur, 1 adulte pour 5 enfants mini : 80 euros 3. Tarif adulte (+ 12 ans) : 143 euros RENSEIGNEMENTS : Accès à tous les cours dispensés (5 cours par jour) Petits déjeuners compris et dîners pour toutes les formules. Veuillez préciser rapidement les régimes alimentaires spéciaux Les déjeuners (repas du midi) sont confectionnés sur place. Tous les chalets sont équipés de cuisine Accès aux jeux sportifs (volley-ball, badminton, football, pétanque, tennis de table, babyfoot) Possibilité pour les accompagnateurs de s inscrire gratuitement aux initiations aux arts martiaux (Cardio-boxe, Taïchi-Chuan, Self défense ) Possibilité en cas de mauvais temps de pratiquer en gymnase Les chambres sont composées de 3 à 6 lits selon les chambres, toutes équipées de sanitaires (WC, douche, lavabo) Prévoir votre linge de toilette Les draps sont fournis mais je conseille l utilisation de sac de couchage INTERVENANTS : Nuno DÂMASO, instructeur Mondial et instructeur Taïchi-Chuan Philippe FONTAINE, fondateur du Self defense Alexandre DELAHAYE, instructeur Karaté kaï Julien DELAHAYE, instructeur Karaté kaï Guillaume STUMPEL, instructeur, instructeur en gymnastique énergétique Emmanuel KREMMER, instructeur Rémy ALAZOULA, instructeur spécialisé compétition WTF

3 -- Gym Coréenne- Karaté. PRESENTATION SEMINAIRE : Pour la 5 ème année consécutive, notre association organise son séminaire de Printemps. En plein milieu de saison, ce séminaire est un temps fort de l année sportive qui permet bien souvent de «rebooster» les pratiquants en se fixant des objectifs à atteindre. Cette année, nous accueillons les enfants à partir de 8 ans, avec accompagnateur (1 adulte pour 5 enfants). Les infra structures choisies favorisent leur accueil. Les parents accompagnateurs d enfants jouissent d un tarif attractif, vous profiterez certainement du cadre agréable des Vosges pour vous balader en forêt (pensez à vos vélos!) et visiter le département. Certains cours seront ouverts aux accompagnateurs, gratuitement. Les cours de Taïchi Chuan, de self défense débutants soit au moins 3 cours par jour. Ce 5 ème séminaire se déroule cette année sur 2 jours et 2 nuits pendant lesquels nous sommes immergés dans la pratique des Arts Martiaux avec la pratique de la gymnastique énergétique coréenne, de la self défense avec le Hando Moosool self défense (Hapkido), du Karaté avec le style kaï, du et enfin du Taïchi-Chuan. Les cours sont ouverts à tous et sont organisés par niveaux et par discipline. C est le moment de découvrir d autres pratiques martiales plus ou moins proches de ce que l on connaît et de s enrichir techniquement et culturellement. Ce séminaire est ouvert à tous, quelque soit le niveau de pratique. Attention, les places sont limitées. Date limite d inscription : Lundi 01 Avril Cette année encore pas moins de 7 instructeurs pour vous enseigner leur spécialité. L encadrement technique et pédagogique est une fois de plus exceptionnel. Saisissez cette opportunitée!

4 -- Gym Coréenne- Karaté. PLANNING PREVISIONNEL ADULTE: SAMEDI 07h00-08h00 Gymnastique énergétique 10h-11h15 (Tous niveaux) Bang Kwon Sool n 2 (Les défenses contre coup de poing). Ripostes Palkoup tchigui - techniques 1 à 7. + extension de techniques Philippe Fontaine Programme 6 e niveau - Ap Eui Bok Sool Sam (3 e grpe des saisies vesti. de face) 12h35-13h35 Progr.6 ème niveau Ap Bang Shin Sool Il (1 er grpe des saisies au corps de face) Progr. 7 e niveau - Duit Eui Bok Sool (les saisies vesti par l arrière) 19h00-20h00 Poumsé sup. Guillaume Stumpel 14h00-15h15 Coups de pieds doublés et triplés Poumsé déb. Guillaume Stumpel Combat WTF confirmés Rémy Alazoula Kihon et Ido Keiko Combat (techniques et randoris) Bô, découverte et étude 1ER kata de Bô DIMANCHE 07h00-08h00 Gymnastique énergétique Prog. 8 e nivea Seon Sool Yi 12h35-13h35 14h00-16h00 Les coups de pied en Hando Moosool-Self- Défense 10h-11h15 (Tous niveaux) Alexandre et Julien Delahaye Hoshinsul 14h00-16h00 Combat wtf Débutants Rémy Alazoula 16h00- Retour à la vie normale 11h20-12h25 Kata 14h00-16h00 (surprise) 20h15-21h15 Gymnastique énergétique

5 -- Gym Coréenne- Karaté. PLANNING PREVISIONNEL ENFANT: SAMEDI DIMANCHE 10h00-11h15 Combat WTF Rémy Alazoula Poumsé Emmanuel Kremmer 12h00-13h30 14h00-15h15 Les percussions en Hando Moosool-Self- Défense Philippe Fontaine et Emmanuel Kremmer Coups de pieds retournés Rémy Alazoula Jeux ludiques Olivier Milhau 19h-20h00 10h00-11h15 Poumsé- Kibon Guillaume Stumpel Amélioration des coups de pieds Rémy Alazoula 12h00-13h30 14h00-15h15 Kyoruguy wtf (plastron) 16h00- Retour Chacun des intervenants se réserve le droit de modifier le thème de son cours en fonction du public. Ce programme est une proposition il évoluera en fonction du public engagé, demande et niveau.

6 -- Gym Coréenne- Karaté. PORTRAIT DES INSTRUCTEURS : Nuno DÂMASO : Expert Mondial de, ceinture noire 6 ème dan de. Compétiteur international : 3ème à la coupe du monde de de Barcelone et vice champion d Europe. 8 fois champion de Suisse. Directeur de Schule Basel. Mr Dâmaso dispense son enseignement à travers l Europe lors de séminaire internationaux. C est avec fierté que nous l accueillons cette année! Philippe FONTAINE : Représentant national du style Hando Moosool Self défense. Ceintures noires 4 ème dan, 4 ème Hanmudo, ceintures noires Hapkido. Diplômé d état 1 er degré de et moniteur de force athlétique, Philippe à une longue expérience des arts martiaux coréens. Philippe développe un style de Hapkido orienté vers les techniques efficaces, guerrières (Moosool). Nous avons le plaisir de l accueillir pour la 4 ème fois consécutive! Les frères DELAHAYE : Alexandre et Julien Toutes deux ceintures noires Nidan de Karaté kaï, Alexandre et Julien enseignent le Karaté kaï à Metz à Hando Arts Martiaux. Compétiteur international combat et technique et diplômé d état 1 er degré, Alexandre est également président de Hando Arts Martiaux. Julien est également compétiteur combat et Instructeur Fédéral kaï. C est la troisième année consécutive que l on retrouve le style kaï avec ces 2 valeurs montante!

7 -- Gym Coréenne- Karaté. Guillaume STUMPEL : Ceinture noire 4 ème dan de. Préparateur Physique diplômé d état (BEMF). Brevet d Etat 2 ème degré. Directeur Technique Hando Arts Martiaux. Guillaume enseigne les arts martiaux coréens à Hando arts martiaux,, Gymnastique Energétique. Emmanuel KREMMER : Ceinture noire 2 ème dan de. Instructeur et diplômé CQPAPM (). Président de Handojang Thionville. Instructeur à Bertrange et Veymerange. Compétiteur combat Rémy ALAZOULA : Ceinture noire 3 ème dan. Compétiteur international. Membre de l équipe nationale de centrafrique. Pré-sélection olympique Londres Champion d Afrique -80kg Arbitre national 2 ème degré.