CARNET DE VOYAGE 1 Traversée de l'italie de Naples à Florence

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1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM , rue Séguier (1er étage, fd cour) PARIS Tél : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr CARNET DE VOYAGE Traversée de l'italie de Naples à Florence ITALIE - Côte amalfitaine- Toscane- Rome- Florence De la Côte Amalfitaine, avec la visite de Pompéi, les randonnées sur le Vésuve, le sentier des Dieux ou sur l'île de Capri jusqu'aux douces collines de la Toscane, Atalante vous invite à découvrir le charme des régions d'italie. Cet itinéraire d'une grande variété vous plonge dans l'art de vivre à l'italienne avec les richesses culturelles des plus belles villes: Naples, Rome, Sienne, Florence. Un voyage mêlant randonnée et culture, le tout saupoudré d'une gastronomie unique! POINTS FORTS - Un itinéraire varié entre nature et culture - La visite de Pompéi, musée à ciel ouvert accompagnée d'un guide archéologue - Les randonnées sur la côte amalfitaine et ses merveilleuses villes - Les villes classées au patrimoine mondiale UNESCO: Naples, Rome, Sienne et Florence - Monteriggioni et San Gimignano, bijoux de la duce campagne toscane AU FIL DES JOURS J1 NAPLES Vous vous rendez par vos propres moyens à l'hôtel situé situé au coeur de la ville historique. Rendez vous à 15h avec votre guide pour une visite de ville ou bien à 19h pour la présentation de la semaine avant le dîner. J2 NAPLES- ILE DE CAPRI - NAPLES 3 h de randonnée Vous rejoignez l île de Capri en bateau. Située au large de la baie de Naples, l île est connue pour les «faraglioni», ces deux célèbres rochers émergeant de la mer mais aussi pour la marina Piccola, les ruines des villas impériales romaines. Vous découvrez les endroits les plus beaux et sauvages de l île. Si la météo le permet possibilité de visiter (en option) la magnifique grotte bleue. Retour en bateau pour Naples. Selon l'horaire de retour, promenade à la découverte de Naples avec ses ruelles étroites, ses églises baroques, ses palais. Dénivelé : + / m. Transfert : 45 mn de traversée /trajet J3 NAPLES- POMPEI - VESUVE - AGEROLA 2 h de randonnée Vous rejoignez la cité de Pompéi en transfert privé. Visite accompagnée par un guide archéologue qui vous dévoile tous les secret de ce site incroyable. Véritable témoin de l urbanisme et de la civilisation de l Empire Romain, la cité est classée au patrimoine mondial de l UNESCO en Dans l après-midi vous randonnez jusqu'au sommet du Vésuve puis transfert privé pour Agerola où vous vous installez pour deux nuits dans un hôtel familial. Dénivelé : +/- 150 m Transfert : 1h40 dans la journée 1 Traversée de l'italie de Naples à Florence

2 J4 LE SENTIER DES DIEUX ET POSITANO 5 h de randonnée Une belle journée de randonnée s'offre à vous sur le célèbre Sentier des Dieux. A flanc de montagne, vous cheminez sur un ancien sentier muletier dans les sous-bois à travers châtaigniers, chênes, plantes odorantes et découvrez un paysage ouvert sur la méditerranée. Vous terminez à Positano. Selon une légende, c est Neptune, le Dieu de la mer, qui aurait fondé la ville, par amour pour une nymphe. Après-midi libre pour la visite ou se relaxer à la mer. De Positano, vous prenez le bateau pour retourner à Amalfi en admirant la côte amalfitaine depuis la mer. Arrivée à Amalfi, temps libre pour flâner dans les rues médiévales étroites. Dénivelé : m NB : retour en bateau soumis aux conditions climatiques J5 AGEROLA - NAPLES - ROME Transfert pour Naples en minibus puis vous prenez le train pour Rome. Vous explorez à pied cette ville, véritable musée à ciel ouvert. De la Villa Borghese, le poumon vert de la capitale, vous découvrez le centre historique de la "Ville Eternelle", pour aboutir l'après midi à son cœur impérial. Vous visitez le Colisée et les Forums Impériaux avant de revenir à votre hôtel en transport public. J6 LE VATICAN - SIENNE Vous prenez le métro pour vous rendre dans le centre, petite balade vers le Vatican et visite libre pour découvrir la Basilique de Saint Pierre. En début d après-midi, départ en bus pour Sienne. Située au cœur de la campagne toscane, la ville est connue pour son patrimoine artistique et son architecture médiévale unique, le centre historique qui s'articule autour de la Piazza del Campo. Vous disposez de temps libre pour visiter cette ville inscrite au patrimoine mondial de l'humanité. Option : visite des Musées du Vatican (16 à payer sur place) J7 SIENNE - MONTERIGGIONI - COLLE VAL D'ELSA 6 h de randonnée Depuis Sienne, vous marchez à travers la campagne du Chianti pour arriver à Monteriggioni, une des villes fortifiées les plus célèbres en Italie. Temps libre pour visiter le centre historique, puis transfert pour Colle Val d'elsa, appelée la "Bohême d Italie", connue pour ses verreries et ses produits en cristal. Vous vous installez à votre hébergement pour deux nuits. Dénivelé : m / m J8 COLLE VAL D'ELSA - SAN GIMIGNANO - COLLE VAL D'ELSA 4 h de randonnée Un sentier dans les collines, à travers la campagne vous mène à San Gimignano, petite ville fortifiée, célèbre pour son architecture et ses fameuses tours médiévales. Dans sa période la plus florissante, les familles les plus aisés de San Gimignano ont construit jusqu'à 72 tours, symboles de leur richesse et de leur pouvoir. Quatorze d'entre elles sont encore là aujourd'hui et ont permis à ce bijou d'être inclus dans la liste Unesco des patrimoines de l'humanité. Retour à Colle val d'elsa en bus public. Dénivelé : m: m J9 COLLE VAL D'ELSA - FLORENCE Vous vous rendez à Florence en bus public. Depuis votre hôtel vous partez à pied pour visiter ses nombreux joyaux de la Renaissance. Entourée de charmantes collines parsemées de cyprès et baignée par une douce lumière, la ville a influencé peintres, poètes, sculpteurs et rêveurs Tout au long de la journée vous découvrez sa richesse architecturale et artistique. FLORENCE Fin de votre voyage au coeur de la culture italienne. AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT 2 Traversée de l'italie de Naples à Florence

3 Vous êtes logés en hôtels avec sanitaires privés. - 2 nuit à Naples - 2 nuits à Agerola - 1 nuit à Rome - 1 nuit à Sienne - 2 nuit à Colle Val d'elsa - 1 nuit à Florence NIVEAU Temps de marche ou d'activité Les étapes sont de 2 à 5 h de randonnée maximum. Journées consécutives d'activités Voyage mêlant randonnées citadines et en pleine nature Dénivelé / Altitude / Terrain Peu de dénivelé sauf le J4, randonnée comportant de nombreux escaliers et marches de tailles variées et irrégulières. Portage Portage de vos affaires pour la journée uniquement. Certains jours, vous transportez avec vous vos bagages lors des transferts publics Environnement climatique Climat méditerranéen très agréable en inter-saison. Bien que tempérée par l'omniprésence de la mer, la chaleur peut accentuer la difficulté des randonnées en été. Engagement Randonnée facile se déroulant sur de bons sentiers, accessible à toute personne en bonne condition physique. La principale difficulté est due aux nombreuses marches à monter et descendre, certaines descentes un peu raides pour le J4. Les bâtons de marche sont vivement conseillés. Expérience requise Pas d expérience spécifique, marcher régulièrement et avoir le plaisir de l effort. Conseil de préparation Pratiquer une activité d endurance (marche ou vélo) 1 à 2 fois par semaine 2 mois avant le départ. BUDGET Prix à partir de 1 565,00 Toutes les dates et tous les prix sont consultables sur notre site web Les groupes sont composés de 4 à 15 participants. Voyage proposé sans transport aérien. Nous pouvons vous le réserver, nous consulter. NOTRE PRIX COMPREND Accompagnateurs L'encadrement par un guide francophone pour toute la durée du voyage Transports intérieurs Les transferts publics et privés selon le programme (minibus privé, bus public, train, bateau) Mode d'hébergement 9 nuits en hôtels Repas Pension complète du dîner du J1 au petit-déjeuner du J10, sauf dîner du J5. Les entrées à Pompei, au Vésuve, au Colisée, aux Forums Impériaux La visite guidée à Pompéi avec un guide archéologue OPTION 3 Traversée de l'italie de Naples à Florence

4 Départ de province, Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé, possible sur demande et sous réserve de disponibilité, à partir de 90. Nous consulter. Sup chambre individuelle de Naples à Florence : 335 Supplément par personne pour une chambre individuelle pour la durée du séjour (sous réserve de disponibilité) Transfert aéroport - Catane- base 2 personnes : 45 Prix pour un transfert supplémentaire par trajet entre l'aéroport et hôtel à Catane-base 2 personnes NOTRE PRIX NE COMPREND PAS Les entrées dans les sites et les musées non mentionnés dans prix comprend Le guide ou l'audioguide à Pompei Pourboires équipes locales (à votre discrétion) Repas Les déjeuners des J1 et J10, le dîner du J5 à Rome Boissons y compris l'eau en bouteille et extras personnels Transports Vols réguliers aller/retour au départ de Paris, arrivée sur Naples, retour de Florence Les transferts aéroport/hôtel du J1 et J10 Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 4% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 3% du prix de votre voyage Assurance Rapatriement : 1,7% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne POUR VOUS INSCRIRE Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de vous renseigner sur les formalités administratives et de santé. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site web et sur votre espace privé, nous restons à votre disposition pour toute information. Porter et dormir Sacs Sac de voyage litres. Certains jours, vous transportez avec vous vos bagages lors des transferts publics, un bagage à roulettes peut-être utiles Sacs en cabine Sac à dos de litres pour la journée. La tête Casquette ou chapeau pour le soleil. Un foulard pour protéger le cou. Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé. Le buste 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues). T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide. 1 polaire légère ou équivalent. Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex. 4 Traversée de l'italie de Naples à Florence

5 Les jambes 1 ou 2 shorts longs. 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes détachables). 1 pantalon de rechange. Des pieds et des mains 1 paire de chaussures de trekking imperméables, confortables, avec une tige moyenne ou montante et semelle adhérente. 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir. Paires de chaussettes de marche. Choisir sa chaussure de marche Pour la balade sur les chemins, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes (c est-à-dire permettant l évacuation de la transpiration) et imperméables, avec une tige moyenne ou montante pour une meilleure tenue du pied. Elles doivent être dotées d une semelle adhérente (type Vibram). Nécessaire de toilette Serviette de toilette. Maillot de bain. Affaires de rechange pour le soir. 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides). Lampe frontale, piles et ampoules de rechange. Un couteau suisse ou équivalent (en soute!!). Une paire de bâtons de randonnée télescopiques (facultatif mais pouvant être utile pour le J4). 5 Traversée de l'italie de Naples à Florence

6 Votre pharmacie Par précaution, indiquez vos allergies aux médicaments dans votre pharmacie. Médicaments personnels Aspirine ou doliprane Antidiarrhéiques Vitamine C Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau Collyre Crème hydratante Un rouleau de sparadrap Une bande élastique adhésive de 10 cm de large Une boîte de pansements adhésifs Pochettes de désinfectant prêtes à l'emploi Une crème anti-moustique Des Compeed pour les ampoules. Respect et équipement Si, afin de partir " léger ", vous lavez vos vêtements en cours de voyage, privilégiez les lessives biodégradables. Matériel fourni par Atalante -Pharmacie collective 6 Traversée de l'italie de Naples à Florence