ESCAPADES BIEN-ÊTRE. Edouard George Président du Groupe Phoenix Voyages. NEWSLETTER du AVRIL

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1 Vietnam Thaïlande Myanmar Laos Cambodge Corée du Nord Corée du Sud NEWSLETTER du 10 AVRIL La newsletter de ESCAPADES BIEN-ÊTRE Chers partenaires, Réputée pour sa médecine traditionnelle et ses méthodes de relaxation, l Asie est une excellente destination pour un voyage apaisant et ressourçant. Parce que nous accordons une place importante au bien-être dans nos programmes, ce mois-ci nous vous proposons une newsletter dédiée aux traditions ancestrales de massage, de méditation Edouard George Président du Groupe Phoenix Voyages

2 Les Vietnamiens considèrent que la santé est une affaire d équilibre entre le corps et l esprit. Ils pratiquent régulièrement le yoga ainsi que le Tai Chi au lever du jour pour aborder leur journée en Tai Chi, bien qu étant un art martial, est reconnu et populaire auprès des vietnamiens pour ses propriétés Pour un grand moment de bien-être au Vietnam, nous recommandons une séance de yoga sur une des totale, pour les adeptes comme pour les novices ESCAPADE BIEN-ETRE A HOI AN & HUE 4 jours / 3 nuits J1 DANANG HOI AN: ARRIVEE ET MASSAGE Accueil à l arrivée à l aéroport de par la route en direction de la ville dans l un des meilleurs Spa de la ville pour un massage d environ 1 heure. plage, si le temps le permet. Nuit à J2 HOI AN: BALADE A BICYCLETTE & JEUX TRADITIONNELS DANS UN LIEU CALME Après le petit-déjeuner, balade à se succèdent rizières et petits bruits de la ville et retrouver le calme de la campagne. exploration de cet ancien comptoir marchand. Visite de la ville au gré de ses ruelles étroites bordées de maisons traditionnelles et de ses monuments les plus symboliques. plage (si le temps le permet) ou de la ville. En soirée, rendez-vous dans un lieu calme pour une initiation aux jeux d origine chinoise, ces jeux ont maintenant une place à part entière dans la culture et le quotidien des Vietnamiens. En compagnie d un spécialiste, cette initiation permet de découvrir l histoire et la symbolique des Echecs Chinois et du Mah Jong tout en jouant quelques J3 HOI AN HUE: YOGA SUR LA PLAGE & MEDITATION ZEN du soleil et du bruit de l'océan tout en étirant et redynamisant le corps au cours d une séance de yoga. Retour à l hôtel pour le capitale du Vietnam sous la dynastie dans une maison d hôte pour une expérience inédite dans une atmosphère Zen respectant les principes spirituels de Cat Truong Quan, anciennement appliqué aux palais royaux et aux pagodes. d environ 10 minutes dans le jardin puis temps libre pour se relaxer et pédestre vers la colline Thien An, préparation de deux des plats servis au dîner. En soirée, introduction à la méditation Zen. Nuit chez l habitant. J4 HUE Réveil très matinal pour une démonstration de Qigong, une ancienne gymnastique traditionnelle associée à l énergie vitale. Après le petit-déjeuner, départ de la maison et temps libre en ville.

3 Depuis plus de 2000 ans, les birmans se couvrent le visage de Thanaka pour être protégés du soleil et entretenir leur peau. pleinement toutes ses vertus hydratantes. Luang Prabang, est incontestablement la destination privilégiée au Laos pour un voyage bien-être complet. des séances de méditation. Très tôt le matin, il sera possible de participer aux prières des moines et des particulier, un son ou une partie du corps pour atteindre l illumination selon les principes bouddhistes. Ce moment de silence et de relaxation intense permettra aux voyageurs d être en totale harmonie avec leur ESCAPADE BIEN-ETRE A LUANG PRABANG 4 jours / 3 nuits ARRIVEE ET MASSAGE TRADITIONNEL Accueil à l arrivée à l aéroport de Prabang. Visite du Vat Visoun et de son stupa de style singhalais, du traditionnel (environ 1h, sans huile) dans un centre de bien-être local. Retour à l hôtel en prenant le temps INITIATION AU YOGA Après le petit-déjeuner, exploration de la ville comprenant notamment le célèbre Vat Xieng Thong, considéré comme le plus beau en bateau pour une excursion en constitué par deux grottes sacrées abritant des milliers de statues du bord alors que le bateau reprend la début d après-midi. Temps libre à particulier, initiation ou Prabang. MEDITATION DANS UN CADRE UNIQUE Tôt le matin, après le petit-déjeuner, départ pour rejoindre les superbes Peu avant l arrivée, halte au parc des Papillons pour une initiation à la méditation. Accueil par une tasse de thé puis installation près d une idéal, l harmonie de l esprit et du corps seront mis à l honneur lors nichées dans une luxuriante végétation tropicale. Temps libre pour une baignade (si le temps le permet) dans l une des piscines naturelles. cascade. Prabang et arrêts dans des villages montagnards à la rencontre de la le souhaitent, ascension du Mont vue panoramique sur la péninsule et En soirée, massage des pieds selon la tradition laotienne, une pause détente après une riche journée. Après le petit-déjeuner, temps libre.

4 Le massage thérapeutique et la relaxation sont des traditions très anciennes au Cambodge. chaque personne. ESCAPADE BIEN-ETRE A SIEM REAP 4 jours / 3 nuits J1 SIEM REAP: ARRIVEE ET DECOUVERTE DES ESSENCES NATURELLES DU CAMBODGE Accueil par le guide local à l aéroport installation à l hôtel. Visite de Puis exploration du Baphuon, qu une équipe d archéologues d après-midi, visite d un centre d artisanat et découverte des essences naturelles cambodgiennes. Nuit à Siem Reap. J2 SIEM REAP: BALADE A BICYCLETTE ET MASSAGE Après le petit-déjeuner, visite du Musée National puis départ à réservation) pour le temple de Preah résidence royale durant la plus célèbre des temples-montagne. pour heure de massage, l occasion de détendre et de revitaliser le corps après une journée riche en découverte. Nuit à Siem Reap. INITIATION A LA MEDITATION Après le petit-déjeuner, route en direction du célèbre temple de Siem Reap à travers la campagne cambodgienne et arrêt au centre de production de la soie dorée pour en apprendre plus sur cet artisanat oublié. Avant d atteindre Siem Reap, visite du temple de Bantey Samre, merveilleusement restauré. puis retour à l hôtel et temps libre. pratiquée par les moines Bouddhistes au Cambodge. intérieures pour mieux vivre au quotidien. Nuit à Siem Reap. J4 SIEM REAP: MASSAGE DES PIEDS Après le petit-déjeuner, visite des temples jumeaux de Thommanon et Chau Say Tevoda, du temple-montagne inachevé de Ta Srah Srang et du monastère de doute l un des monuments les plus sont aujourd hui envahies par des serpents géants. Au retour, arrêt dans un salon de massage pour un soin des pieds.

5 La médecine traditionnelle thaïlandaise prend en compte le bien être spirituel et se divise en trois disciplines : la guérison spirituelle, le massage et la phytothérapie. retraites de méditation permettent de se ressourcer le corps et l esprit. En Corée la cérémonie est appelée «Darye» et signifie l art du thé. particulier apporté au détail, elle est pratiquée pour compléter la méditation et atteindre une harmonie spirituelle. Assis autour d une table basse, les participants procèdent à la cérémonie après s être salués avec les deux mains jointes dans un esprit de recueillement total. Selon la tradition, boire du thé invite à la sérénité. Cette cérémonie est l occasion de découvrir de manière originale et relaxante les traditions coréennes.? LE SAVIEZ-VOUS? cultivé depuis des siècles essentiellement en Chine et en Corée. Il harmonise que la prise régulière et sur le long terme du Ginseng apporte longévité AU CAMBODGE AVEC PHOENIX VOYAGES DÉCOUVREZ NOS DESTINATIONS EN VIDÉOS! Phoenix Voyages

6 Loin de l agitation du centre touristique de Siem Reap, se trouve le beau Resort bien-être Navutu lounge, un spa, un centre de remise en forme ainsi qu une salle privée pour l acuponcture et la gym.

7 Vietnam- Nouveau projet d'aéroport près de la baie d'halong Vietnam Travaux de rénovation a l aéroport international de Ho Chi Minh Ville Myanmar - Augmentation des frais de service de passagers dans les aéroports à partir d avril À partir de la première semaine d'avril, les aéroports internationaux de Yangon, Mandalay, Nay Pyi Laos Sculpture du 7ème siècle découverte à Champassak cette année encore le 1er prix dans la catégorie "PME de tourisme réceptif", Phoenix Voyages souhaite à tous un excellent festival de l eau et une bonne année Thaïlandaise, DATES A RETENIR Avril 15 Avril 17 au 21 Avril 25 Avril 28 Avril 30 Avril 1 Mai 3 Mai 5 Mai