Agenda Seniors. Présentation, échanges autour de la sophrologie et de ce qu elle peut apporter dans le quotidien et expérimentation d une pratique.

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1 Agenda Seniors du Centre Local d'information et de Coordination du Bocage Lettre Bocage Infos Seniors n 5 septembre à décembre 2015 ATELIERS SOPHROLOGIE Vous aidez au quotidien un parent ou un conjoint malade ou vous avez tout simplement besoin de vous détendre> relaxez vous avec des séances de sophrologie animées par une professionnelle. Présentation, échanges autour de la sophrologie et de ce qu elle peut apporter dans le quotidien et expérimentation d une pratique. Vous êtes intéressé(e)par cette activité, démarrage de l activité: Mardi 08 SEPTEMBRE 2015 à 10h30 salle de réunion du CLIC à vire Cycle payant de 10 séances à Vire à partir du mardi 08 SEPTEMBRE (90 euros par personne pour un cycle) Renseignements > CLIC du Bocage Tél : Papy, mamie, venez me garder Vous gardez vos petits enfants de temps en temps et aimeriez vous initier aux gestes de premiers secours pédiatriques Si vous êtes intéressé(e)par cette formation, nous vous invitons à deux après midi les : Mardi 15 et Jeudi 17 Septembre 2015 de 14hà 17h Lieu : salle de réunion du CLIC à vire Renseignements > CLIC du Bocage Tél En partenariat avec et

2 LUD O CLIC A destination des personnes de + 60 ans résidant sur le Bocage Depuis la nuit des temps, jouer est une des activités naturelles de l'homme. Entre coopération et compétition, le jeu est une merveilleuse manière d'aller à la rencontre des autres et ces moments de partage sont autant d'occasions de faire un peu de place à l'enfant qui est en nous. Lorsque nous jouons, nous développons notre imaginaire, sollicitons notre mémoire et ravivons nos connaissances : une façon agréable et amusante d'entretenir notre cerveau! C est dans cet esprit que le Clic du Bocage vous convie à une session de cinq séances, animées par Alain Simoni, qui auront lieu : Vendredi 11 septembre 2015 Vendredi 25 septembre 2015 Vendredi 16 octobre 2015 Vendredi 20 novembre 2015 Vendredi 18 décembre 2015 De 10h à 12h au CLIC à VIRE La participation demandée est de 20 pour les cinq séances ; elle est réglable lors de la première séance. L'engagement est pris pour les cinq séances. Renseignements > CLIC du Bocage, Tél : Bien vieillir CONFERENCE BIEN VIEILLIR Jeudi 10 Septembre 2015 à 10h Salle Polinière à VIRE A l issue de la conférence, inscrivez vous aux 7 ateliers développées autour des thèmes de : la nutrition, l équilibre, la stimulation des sens, les os et le calcium, le sommeil, l usage des médicaments et l hygiène bucco dentaire. Tarif : 10 euros le cycle de 7 ateliers Calendrier des ateliers : 22 septembre/29 septembre/6 octobre/13 octobre/3 novembre/10 novembre/ 17 novembre 2015 Lieu : A la Salle du CLIC du Bocage 1 Avenue de Gaulle à VIRE Renseignements > CLIC du Bocage, 1, av. Charles de Gaulle VIRE Tél Courriel :

3 JOURNEE DES AIDANTS FAMILIAUX Rencontre entre aidants proposées par les CLIC du bocage Ornais, bocage 14 et mortainais en partenariat avec les acteurs locaux et les caisses de retraite - Cette rencontre est gratuite, conviviale et libre d accès Jeudi 08 octobre 2015 de 9h30 à 17h Ecomusée de Brouains (Sourdeval) Vous aidez un proche dépendant, malade régulièrement ou ponctuellement, vos êtes un aidant familial. C est une situation qui requiert beaucoup d energie tant elle peut être éprouvante et épuisante tant sur le plan physique que psychologique. Des moments de répit sont essentiels pour se ressources, partager et échanger. Cette journée dans un lieu calme, au milieu de la verdure est faite pour vous. Accueil de votre proche aidé. Vous aurez la possibilité de le confier à une équipe de professionnels et bénévoles qui proposeront aussi des animations dédiées. Un lieu de repos si nécessaire est prévu. Au programme : Accueil gourmand Espaces de détente et de bien être Visite guidée de l écomusée de Brouains Déjeuner gastronomique à l auberge du Moulin Animation musicale Cette journée vous est proposée par les partenaires locaux (caisses de retraite, conseils généraux, clic, associations de soutien aux malades et autres partenaires) et est destinée aux personnes résidant sur le Grand Bocage (de Mortain à St Martin des Besaces en passant par Vire, Condé, Vassy, St Sever, le Bény Bocage Flers, Domfront jusqu à Passais la Conception uniquement sur inscription auprès des CLIC du Bocage. La restauration est proposée sur place à l Auberge du Moulin et reste à charge des participants ( tarif 16.50euros par personne) Site : Inscription obligatoire et renseignements > CLIC du Bocage, 1, av. Charles de Gaulle VIRE Tél Courriel : ou Inscription obligatoire et renseignements > CLIC du Bocage ornais, rue Montgomery Domfront Tél Courriel :

4 Semaine bleue 2015 du 1 er au 18 octobre 2015 THEATRE : Le Clic du Bocage recherche des Seniors bénévoles pour monter en toute convivialité une pièce de théâtre. Pas besoin d être un comédien confirmé, nous souhaitons trouver des seniors curieux et ayant un peu de temps pour partager ce projet Venez nous rencontrer pour discuter de ce projet le : Mardi 20 octobre 2015 A 14h (durée 2h) au CLIC Thème : Gestes de premiers secours Stage théâtre : 3 jours d écriture, de travail de dramaturgie et d interprétation avec un professionnel du théâtre Les 1, 3 et 4 décembre 2015 de 9h30 à 17h30 Lieu : salle du CLIC DU BOCAGE à VIRE Représentations : 2 représentations dans le Calvados Mardi 8 et Jeudi 10 décembre 2015 après-midi Transport assuré Aucun frais à prévoir. GRATUIT Renseignements et inscriptions CLIC DU BOCAGE Tél : CONFERENCE «Sérénité au volant» Prévenir les effets du vieillissement sur la conduite, s adapter aux nouvelles situations de la route et améliorer sa capacité de réaction, retrouver assurance et con fiance en soi Lieu : Salle de la Mairie de Condé sur Noireau Jeudi 05 Novembre 2015 A 14h (durée 2h)Gratuit Conférence suivie de 2 ateliers : Jeudi 19 Novembre à 14h

5 Jeudi 26 novembre à 14h Renseignements > CLIC du Bocage Tél CARDIO TOUR à CONDE SUR NOIREAU La Mutualité Française Normandie et ses partenaires vous invitent à la journée Prévention des maladies cardiovasculaires avec des temps d information / sensibilisation sur l équilibre alimentaire, la prévention et prise en charge du diabete, la gestion du stress, l activité physique, la consommation de tabac. Journée gratuite, conviviale et libre d accès Mardi 10 Novembre 2015 de 10h à 12h30 et de 14h à 17h Salle Marché couvert à Condé sur Noireau Pensez à vous inscrire aux ateliers au préalable auprès du CLIC Renseignements > CLIC du Bocage, Tél : PIECE DE THEATRE «Alertez, protégez, défibrillez!» Découvrez une pièce de théâtre inédite et interactive autour des gestes de premiers secours : l utilisation d un défibrillateur, les numéros d urgence, les réflexes ne cas d accidents du quotidien. Un groupe de comédiens amateurs jouera et rejouera sur proposition du public différentes saynètes liées aux gestes et attitudes à adopter Nous vous attendons pour un après midi ludique et conviviale Jeudi 10 Décembre 2015 à 14h30 Salle polyvalente de VAUDRY Gratuit

6 VOUS AIMEZ LE CINEMA Cinéma municipal le Basselin de VIRE > "Le Cinéma l'après-midi = ciné bleu" «Le Ciné Bleu» a été mis en place, par le cinéma municipal le Basselin de Vire afin d inviter les seniors à fréquenter le cinéma et découvrir ou revoir des films classiques ou d actualités. Ce rendez-vous, ouvert à tous, sans inscription, est une séance un après-midi par mois, accompagnée d une discussion autour d un goûter à l issue de la projection pour prendre le temps de se parler et d échanger. Tarif unique : 4.30 (collation offerte) Accessibilité : pour les personnes en fauteuil, le cinéma dispose d ascenseurs et de places pour les fauteuils en salle (dans la limite des places disponibles- réservation obligatoire) PROJECTIONS à 14h30 : Jeudi 24 septembre 2015 Mardi 10 novembre 2015 Jeudi 03 décembre 2015 Pour tous renseignements sur le programme, contactez le cinéma au Lieu : Cinéma le Basselin- Place Castel VIRE + d'infos > Programme disponible également au CLIC du Bocage sur demande Cinéma de Condé sur Noireau > "Le Cinéma l'après-midi = ciné interâge" «Le Ciné interage» a été mis en place, par le cinéma associatif de Condé afin d inviter les seniors à fréquenter le cinéma et découvrir ou revoir des films classiques ou d actualités. Ce rendez-vous, ouvert à tous, sans inscription, est une séance un aprèsmidi par mois, accompagnée d une discussion autour d un goûter à l issue de la projection pour prendre le temps de se parler et d échanger. Tarif unique : 3.50 (collation offerte) PROJECTIONS à 14h30: Jeudi 24 septembre 2015 Jeudi 19 novembre 2015 Jeudi 15 octobre 2015 Jeudi 10 décembre 2015 Pour tous renseignements sur le programme, contactez le cinéma au Lieu : Cinéma le Royal- Quai Challouets Condé sur Noireau + d'infos > Programme disponible également au CLIC du Bocage sur demande

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