Gokyo Ri (5357m)-Lobuche Peak East (6119 m)

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1 Lieu: Khumbu Nepal Niveau technique: alpinisme 2 Niveau physique: alpinisme 3 Durée: 21 /22 jours Période: Octobre Novembre Dates: sur demande Rendez-vous: à mettre au point avec le guide. Le lieu et l horaire du rendez-vous seront communiqués un mois avant le départ avec l horaire du vol. Trekking peak Le voyage associe un trekking dans la magnifique vallée de Gokyo et un sommet de plus de 6000 mètres avec vue sur l Everest: le Lobuche est. Dans la vallée de Gokyo, les lacs offrent un spectacle enthousiasmant, le glacier de Ngozumba est le plus étendu de l Himalaya népalais, et de Gokyo Ri, on profite d une vue superbe sur quatre géants : le Cho Oyu, l Everest, le Lhotse et le Makalu. Une fois dépassé le Chugyema La (5420 m), on entre dans le cœur du Khumbu, en direction du camp de base du Lobuche. Cette montagne offre l un des plus beaux trekking-peak du Népal. L ascension, sur neige et roche, est techniquement peu difficile. Le trekking de retour emprunte le trajet du camp de base de l Everest. Programme: Jour 1 : vol Milan/ Katmandou. Les plans de vol et les RV définitifs seront communiqués avant le départ. Jour 2 : arrivée a Katmandou et transfert à l hôtel en minibus privé. Jour 3 : tourisme et préparatifs. Jour 4 : vol Katmandou/Lukla (2800 m). Début du trek : Lukla Phakding. Après un atterrissage plein d émotions à Lukla, on commence à remonter la vallée du Khumbu. On rencontre les premiers yaks. Hébergement en tente ou lodge. Etape de 2 heures environ avec un dénivelé en montée de150 m et de 400m en descente. Jour 5 : Phakding - Namche Bazar ( 3400 m). On longe le fleuve, on est souvent immergé dans la forêt tout en montant. Hébergement en tente ou lodge. Etape de trois à quatre heures avec un dénivelé en montée de 780 mètres. Jour 6: Namche Bazar Phortse Tanga ( 3500 m). Ascension par une crête qui descend du Khumbila (5761 m), la demeure de la divinité protectrice du Khumbu. Hébergement en tente ou lodge. Etape de trois à quatre heures de 1 / 6

2 marche avec un dénivelé en montée de 530 m et de 290 m en descente. Jour 7: Phortse Tanga-Dole ( 4000 m). Le sentier grimpe et quitte la vallée à travers une forêt de rhododendrons qui, au fur et à mesure que l altitude augmente, laisse place à des bois de genêts odorants. Hébergement en tente ou lodge. Etape de trois heures avec dénivelé en montée de 500 m. Jour 8 : Dole Machhermo ( 4450 m). Le sentier s enfonce dans les bois de genêts et continue en surplombant le fleuve. Hébergement en tente ou lodge. Etape de trois heures avec dénivelé en montée de 500m. Jour 9 : Machhermo Gokyo ( 4750 m). Le sentier offre une vue splendide jusqu au Kantenga et au ChoOyu. Hébergement en tente ou lodge. Etape de trois à quatre heures avec un dénivelé en montée de 350m. Jour 10 : Gokyo-Gokyo Ri (5357m) Dragnak (4800m) Superbe belvédère où l on peut contempler quatre géants: le Cho Oyu, l Everest, le Lhotse et le Makalu. Jour 11 : Chugyema La (Cho La 5420 m) - Dzongla ou Dugla (Tulgha 4600m ). Longue et intense étape qui nous conduit dans la vallée de l Everest. Hébergement en tente ou lodge. Jour 12 : Jour de repos. Hébergement en tente ou lodge. Jour 13 : Dzongla Camp de base de Lobuche. Hébergement en tente. Jour 14 : Camp de base du Lobuche Lobuche Peak Lobuche. Hébergement en tente ou lodge. Jour 15 : Lobuche Tengboche. Début du trekking de retour, le même que celui qu on emprunte pour le camp de base de l Everest. Hébergement en tente ou lodge. Etape de 6 7 heures avec une descente de 1100m et une montée de 100m. Jour 16 : Tengboche - Namche Bazar. Etape de trois à quatre heures avec descente de 750 m et montée de 350m. Hébergement en tente. Jour 17: Namche Bazar - Lukla. Etape de cinq à six heures avec descente de 900 m et montée de 300m. Hébergement en lodge. Jour 18 : vol de retour Lukla/Katmandou. Hébergement en hôtel. Jour 19 : journée à Katmandou. Jour 20/21: Katmandou /Milan Niveau technique: Itinéraire facile techniquement pour randonneurs et alpinistes ayant une bonne préparation physique et un bon entraînement à l altitide. Attention : le programme pourra être modifié ou interrompu par le guide si le niveau technique des participants est insuffisant ou à cause d une météo défavorable. Trekking Accessible à toute personne capable de marcher sept à huit heures par jour. Vers huit heures du matin (ou plus tôt lorsqu il s agit d une étape d altitude), on démonte le camp. Chacun marche à son rythme et on se retrouve tous vers midi pour le déjeûner. On se repose puis on reprend la marche jusqu au nouveau camp, déjà installé par les porteurs. 2 / 6

3 Ascension Une expérience préalable de la haute montagne sera très utile (du type Grand Paradis, Castor, Pointe Dufour ). Monter à cette altitude requiert un bon entrainement et une bonne condition physique. Nous pouvons vous conseiller un programme de préparation physique et une liste d ascensions pour optimiser votre préparation. Tarif: 3500 par personne, pour un groupe min. de 6 personnes par guide. Si le nombre minimum de participants n est pas atteint, le prix sera augmenté en proportion, à moins que le séjour soit annulé. Le prix comprend: les vols internationaux en classe touristique; à Katmandou, le transfert aller-retour aéroport/hôtel, les quatre nuits d hôtel en chambre double avec petit déjeuner. Les déplacements intérieurs: vols Kathmandu-Lukla a/r. Durant le trekking: la taxe d'entrée dans le Parc national de Sagarmatha et le permis pour l ascension, l assistance d un guide de haute montagne italien, un guide sherpa, des porteurs, le cuisinier, l hébergement en lodge ou en tentes de deux avec matelas; la tente collective; la pension complète durant le trekking; le transport des bagages personnels (max 20kg ). Ainsi que : l assurance Europe Assistance, l assurance pour l équipe. L assurance pour «secours organisé en haute montagne» peut être étendue aux pays extraeuropéens pour ceux qui disposent d une assurance personnelle et qui en font la demande Le prix ne comprend pas: le visa pour le Népal à payer à l aéroport de Kathmandou ( apporter 3 photos), les taxes aéroportuaires ; l hébergement éventuel en chambre single, les extras, les repas à Katmandou, les pourboires, les assurances personnelles, le matériel technique personnel, les barres énergétiques, la pharmacie personelle. Et tout ce qui n est pas spécifié dans la rubrique : «le prix comprend». En cas de modification de l itinéraire pour des raisons externes à l organisation (mauvaises conditions météo, niveau technique des participants, etc..), les frais supplémentaires seront facturés aux participants. Il est conseillé de s inscrire cinq mois avant le départ. Fin des inscriptions: 3 mois avant le départ. Les inscriptions sont validées à réception d un acompte, non remboursable, équivalant à 30% du prix total. Le solde devra être versé 20 jours avant le début du voyage. Rendez-vous Le lieu et l heure, ainsi que les horaires de vols, seront communiqués un mois avant le départ. 3 / 6

4 Informations générales Cartographie: Trekking map Khumbu 1/ Climbing map Everest 1/ Equipement: liste ci-dessous. Possibilité de louer : piolet, crampons, harnais. Prenez le strict nécessaire, Le bagage ne doit pas dépasser 20kg. Passeport valide + 3 photos d identité Sac de voyage avec cadenas (120 lt environ) Sac à dos 35/ 40 lt maximum Matériel technique - harnais bas - piolet 60 cm maximum - 2 mousquetons à vis - 1 cordelette de 8mm de 1,5m + 1 fettuccia - chaussures de haute montagne - chaussures de trekking - crampons avec antibottes - bâtons télescopiquesvêtements : - baskets - pantalons de voyage - sweat shirt + polaire - sous-vêtements themiques haut et bas - pantalon de montagne à assortir avec sous-vêtements et - surpantalons type goretex - micropolaire à assortir avec veste polaire chaude - doudoune ( qu on peut acheter à Katmandou) - 3 T-shirt en coton - 3 T-shirt fibres respirantes - veste Goretex - cape de pluie - 1 paire de pantalons courts - 1 paire de pantalons en coton 4 / 6

5 - 3 paires de chaussettes de trekking - 3 paires de chaussettes en coton - 1 paire de chaussettes de haute montagne - slips (lessive possible en basse altitude) - 1 paire de lunettes de soleil - 1 paire de lunettes ou masques de ski - 1 masque en néoprène - 1 paire de gants de haute altitude (les moufles en laine sont parfaites) - 1 paire de sous-gants - 1 paire de gants intermédiaires - 1 chapeau pour le soleil - 1 bonnet en polaire + buff - 1 taie d oreiller - 1 paire de guêtres - sac à viande en soie et/ou thermolite - sac de couchage en duvet (500/700, achat possible à Katmandou) - 1 gant de toilette - 1 ou 2 serviettes de toilettes petites et 1 ou 2 grandes pour le corps - trousse de toilette - mouchoirs en papier + papier WC - crème solaire haute protection - lampe frontale + piles en réserve - 1 gourde ou thermos de 1 lt. - couteau multiusages - briquet + petites bougies - set de couture pour le voyage avec épingles à nourrice - appareil photo + piles de réserve - barres énergétiques - stylos, crayons - livres - un ou deux grands sacs poubellepharmacie personnelle - compeed + élastoplast - 2 /3 boîtes d aspirine à croquer - antibiotiques, antidiarrhées - antalgiques - antiinflammatoires - sparadrap, pansements - comprimés pour purifier l eau - diurétiques Avant de partir Contrôler la validité de votre passeport Contrôle médical + prescription pharmacie personnelle Contrôle dentaire 5 / 6

6 Durant le trekking Boire seulement de l eau bouillie ou purifiée. Deux personnes par tente. Le déjeûner se prend en plein air, le dîner sous la tente commune. A Katmandou, on peut acheter des sacs de voyage très peu chers ainsi que quasiment tout le matériel listé ci-dessus (à l exclusion de la pharmacie). Pour l avion, le bagage à mains sera le sac à dos (35 / 40 lt), sac que l on portera durant le trekking et où on garde les choses indispensables. Le gros sac, avec le matériel et le reste des vêtements, est cadenassé le matin et transporté par les porteurs. On le retrouve le soir au camp. Prévoir dans le budget les pourboires (c est l usage) à donner aux porteurs et aux cuisiniers. 6 / 6