Népal, Trek Himalayen et ascension du Lobuche Peak, 6119 m

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1 Népal, Trek Himalayen et ascension du Lobuche Peak, 6119 m Le Népal, petit royaume coincé entre la Chine et l Inde, abrite sous son toit 8 des 14 sommets de plus de m. La haute chaîne Himalayenne, par sa grandeur et sa splendeur est empreinte d une dimension sacrée que les habitants, qu ils soient Sherpa, Gurung ou Tamang vénèrent quotidiennement. La simplicité de la vie et l authenticité des relations chamboulent un peu notre vie de tous les jours. Cette expédition au Lobuche Peak est sûrement le meilleur moyen de découvrir le Khumbu. Afin de permettre une acclimatation idéale nous traverserons les trois grandes vallées de la région de l'everest où se cachent 3 des plus haut sommets de notre terre : Cho Oyu ( 8201m), Lhotse ( 8501m), et le plus haut Sagarmatha (8848m) autrement appelé Everest. Franchissement du Cho La, au fond le Lobuche. Après un vol local pour atteindre Lukla, nous remonterons en direction du Nangpa La, col frontière avec le Tibet et longtemps interdit au tourisme. Puis nous franchirons deux cols à plus de 5000 m, le premier permettant d'atteindre Gokyo et ses magnifiques lacs, le second nous amenant au pied du Lobuche Peak Nous disposerons alors de 2 jours pour gravir le Lobuche East. Après un départ de nuit commençant par un terrain alpin rocailleux, nous pourrons nous laisser griser par la découverte des colosses environnants aux lueurs de l'aube. Puis progressant encordés, ou le long de cordes fixes, crampons aux pieds et piolet à la main nous suivrons l'arête sud nous conduisant au sommet, l'un des plus beaux belvédères du Khumbu sur le bassin tortueux de Sagarmatha.

2 Mon rôle sera de vous aider à profiter au maximum de ce voyage himalayen. Ce travail commencera très tôt, dès la première journée de préparation, continuera ensuite durant le long chemin de l'acclimatation, et finira sûrement après la réussite du sommet sur la terrasse d'un excellent restaurant de Kathmandu! Au Népal on ne pratique pas l'alpinisme comme sous nos contrées occidentales. Bercée de culture bouddhique et hindoue, là-bas une ascension prend une autre dimension un peu mystique peut-être. A partir de Kathmandu nous aurons le plaisir d'être accueillis et accompagnés par une équipe technique de l'agence népalaise francophone Glacier Safari Trek. Composée de leur meilleurs éléments, porteurs, cuisinier, sirdar, et sherpas d'altitude, cette équipe est avant tout engagée pour que votre séjour en leur compagnie reste inoubliable. La joie et la bonne humeur des népalais n'est pas une légende, mais bien l'un des traits caractéristiques de leur culture. Prix du voyage : à 10 participants du vendredi 28 septembre au dimanche 21 octobre 2007 L'arête Sud du Lobuche East. Niveau minimum requis : Vous avez déjà effectué des courses de neige en compagnie d'un guide ou en autonomie et vous aimez progresser crampons aux pieds. Apprécier l'effort et la vie en groupe seront autant de qualités qui vous faciliteront le voyage.

3 Encadrement : (1 encadrant pour 1 à 2 personnes) Aymeric CLOUET, guide de haute montagne français. Glacier Safari Trek, agence népalaise, avec porteurs, sherpas d'altitude, sirdar et cook. Itinéraire : Montée par la vallée du Nangpa La, franchissement du Renjo Pass, Traversée de la vallée de Gokyo, franchissement du Cho La, ascension de Kala Patar, ascension du Lobuche Peak, retour à Namche Bazar puis Lukla. Bonus : Le souvenir de vos émotions en image sur un véritable livre. compilation des plus belles photos de l'expé. sur un livre format A4 horizontal en papier glacé, offert avec le CD des photos numériques. Journée de préparation sur la Mer de Glace fortement conseillée Journée de préparation (non comprise dans le prix): L'objectif de cette journée sera avant tout de souder notre équipe et de trouver votre place au sein du groupe. Nous en profiterons pour passer un moment de convivialité et de partage sur la Mer De Glace à Chamonix tout en retrouvant les réflexes de cramponnage, la manipulation du matériel, et l'apprentissage des manœuvres spécifiques utilisées pendant l'ascension du Lobuche East (cordes fixe, jumar). Je vous conseille également de prendre le matériel que vous utiliserez pendant l'ascension du Lobuche afin de se rendre compte en France d'éventuels problèmes techniques. Ce sera aussi l'occasion d'éclaircir les points qui peuvent vous paraître flous. Prix encadrement et remontées mécaniques : 50 à 80 en fonction du nombre d'inscrits (hébergement et nourriture à votre charge) Période : week-end du mois de juin à définir.

4 Recommandations : Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous recommande un entraînement régulier en endurance (au moins les 4 mois précédents). Cet entraînement peut-être de la course à pied, du cyclisme, de la randonnée avec du dénivelé ou de la natation. Il doit être peu intense mais relativement long (plusieurs heures par séance). L'idéal serait de faire quelques sorties alpines durant l'été et le mois de septembre. Le plus important reste d'aborder ce voyage avec détachement et sérénité, le stress et la nervosité ne font pas bon ménage avec l'altitude. La réaction du corps à l'altitude est différente pour chacun, la meilleure méthode pour bien s'acclimater est avant tout d'écouter son corps, d'être reposé et de prendre son temps. Enfin je me permets de vous rappeler que j'assure notre sécurité et ne peux malheureusement pas vous garantir la réussite du sommet (en cas de mauvais temps ou défaillance de l'un de vous par exemple). Néanmoins je ferais tout mon possible pour que cela se passe dans les meilleures conditions. N'hésitez donc pas à me poser toutes les questions qui vous tracassent! Le plaisir de l'effort et le partage des moments d'exception passés en montagne sont des valeurs incontournables de l'alpinisme. Voilà ce que nous chercherons là-haut A bientôt sur les cimes, Aymeric Clouet Le prix comprend : - encadrement par un guide de haute montagne - vol Paris-Kathmandu en classe économique - transferts locaux - nuits avec petit déjeuné à l hôtel à Kathmandu en chambre double - hébergement en pension complète durant le trekking en lodge ou tente double - permis du trekking peak - assistance d une équipe locale (porteurs, cuisiniers, sherpas, guide) - matériel de camping collectif - une pharmacie de groupe et un caisson hyperbare pour la sécurité Le prix ne comprend pas : - le matériel individuel d'alpinisme - l assurance assistance-rappatriement (3,5% du prix du voyage, ex. Générali France) - la taxe aéroport du vol retour (moins de 20 ) - le visa à l arrivée à Kathmandu (30 ) - le supplément pour une chambre simple - repas du midi et du soir à Kathmandu

5 - pourboires pour l équipe népalaise (environ 30 ) - les boissons et autres dépenses personnelles - journée de préparation sur la mer de glace à Chamonix. - tout ce qui n'a pas été indiqué comme compris dans le prix carburant Attention, le prix du billet d avion est susceptible d évoluer en fonction du prix du

6 "Jour par Jour" du Lobuche 2007 A Katmandou, hébergement en hôtel + petit dej., les repas du midi et du soir sont à votre charge. base. Pendant le trek, hébergement en pension complète en lodge, et en tente au camp de - V 28 sept. : vol avion international Paris/ Katmandou - S 29 sept. : suite du vol Paris/ Katmandou, hôtel + petit dej. - D 30 sept. : vol avion local Katmandou/Lukla, début du trek, nous marchons jusqu'à Phakding (2h), hébergement en lodge, 2840m. - L 1 er oct. : Phakding- Namche (5 à 6h), montée longue et abrupte que nous aborderons lentement, nuit en lodge, 3440m. - M 2 oct. : journée libre d'acclimatation à Namche, (possibilité d'aller voir le village de Kumjung). - M 3 oct. : Namche- Thame (3 à 4h), nous entrons dans la première vallée menant directement au Tibet, peut-être aurons nous la chance d'accompagner la route de quelques marchands tibétains, nuit en lodge, 3800m. - J 4 oct. : journée libre d'acclimatation à Thame,(possibilité d'aller voir le monastère). - V 5 oct. : Thame- Marulung (4 à 5h), longue distance pour un petit dénivelé, nuit en lodge, 4250m. - S 6 oct. : Acclimatation à Marulung, possibilité de remonter la vallée en direction du Tibet. - D 7 oct. : Franchissement du Renjo Pass (5340m), 8 à 10 h de marche nous sont nécessaires pour atteindre Gokio et la deuxième vallée du Kumbu, nous arrivons au pied du Cho Oyu (8200m),c'est la 1 ère journée difficile du trek dont l'altitude est le facteur principal, nuit en lodge, 4790m. - L 8 oct. : Gokio- Dragnag (2 à 3h), petite journée de marche pour une bonne récupération, nuit en lodge, 4700m. - D 9 oct. : Franchissement du Cho La (5368m), à nouveau 8 à 10 h de marche nous serons nécessaires pour franchir le 2 ème col et atteindre la troisième vallée du Kumbu, celle qui mène au versant ouest de l'everest, la 2 ème incursion en altitude devrait être plus facile, nuit à Dzonghla, nuit en lodge, 4830m. - L 10 oct. : Dzonghla- Gorak Shep (5 à 6h), une grande distance de marche mais peu raide nous amène au pied de Sagarmatha (8846m), 1 ère nuit au-dessus de 5000m, nuit en lodge, 5140m. - M 11 oct. : Kala Patthar (5550m) (6 à 7 h), c'est l'ascension du point de vue classique de l'everest, nous rejoignons ensuite le Camp de base du Lobuche East préparé au préalable par notre équipe de soutient népalaise, nuit en tente à 4950m.

7 - M 12 oct. : nous disposons de 2 jours pour optimiser l'ascension en fonction de l'état de chacun et des conditions de la montagne, avec la possibilité d'un bivouac intermédiaire, l'ascension est faisable dans une longue journée de 10 à 14 h. - J 13 oct. : Ascension du Lobuche East (6119m), ou repos au camp de base, tente. - V 14 oct. : Camp de base- Dingboche (3 à 4h), nous commençons la descente dans la 3 ème vallée du Kumbu, nuit en lodge. - L 15 oct. : Dingboche- Tengboche (3 à 4h), possibilité de visiter le monastère le plus connu de la région, nuit en lodge. - M 16oct. : Tengboche- Namche (4 à 5h), la boucle est bouclée nous revenons à Namche le carrefour du Kumbu, nuit en lodge. - M 17 oct. : Namche- Lukla, nous passons la nuit à Lukla afin de pouvoir prendre l'avion qui ne décolle que le matin en raison des conditions météos. (C'est également la raison du jour de marge) - J 18 oct. : vol Lukla/Ktm. - V 19 oct. : Jour de marge à Ktm, visite si ce jour n'est pas utilisé auparavant. - S 20 oct. : Vol internationnal, Ktm/ Paris. - D 21 oct. : Vol internationnal, Ktm/ Paris.