SEMAINE 1 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI

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1 SEMAINE 1 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Soupe au bœuf et aux anneaux Crème de légumes Soupe du cultivateur Soupe marocaine aux lentilles Soupe aux légumes et au quinoa 1 Pennes, sauce Alfredo au jambon Riz au poulet Pâté chinois Tortellini au fromage sauce napolitaine Bifteck de veau, sauce lyonnaise Omelette aux légumes Filet de poisson à l'aneth Dinde forestière J EXPLORE Lanières de porc, sauce barbecue de la Louisiane Cuisse de poulet croustillante, chapelure panko Choux de Bruxelles Brocoli et chou-fleur Mélange de légumes du jour Carottes glacées au miel Haricots verts Salade jardinière Salade verte Salade de betteraves Pommes de assaisonnées Orzo au citron Mélange sept grains SALADE NRJ Fèves soya edamame, maïs et poivrons rouges Salade César Dessert à base de produits céréaliers à grains entiers Croustade aux fruits (mardi) COMMISSION SCOLAIRE DES AFFLUENTS Secteur Est : (450) Secteur Ouest : (450)

2 SEMAINE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Soupe au poulet et au riz Soupe maraîchère (aux légumes) Soupe au bœuf et aux Crème de courge d hiver Soupe aux tomates et à 1 Bœuf bourguignon Cannelloni au poulet Burger de dindon maison avec salsa Macaroni à la viande garni Filet de poisson en chapelure italienne Omelette espagnole Veau aux légumes POURQUOI PAS? Gratin Parmentier de veau et d agneau Porc au miel et à l'ail Fajita au poulet et ses garnitures Carottes en juliennes Jardinière de légumes Brocoli Mélange californien de légumes Haricots verts Chiffonnade de laitue et tomate Salade aux trois haricots Salade César allegro (avec légumes) Salade de chou classique Riz brun Salade de couscous (plat du chef 1) Orzo Quartiers de pommes de Dessert à base de produits céréaliers à grains entiers Galette à la mélasse (mardi) COMMISSION SCOLAIRE DES AFFLUENTS Secteur Est : (450) Secteur Ouest : (450)

3 SEMAINE 3 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Soupe du potager Crème de carottes et gingembre Soupe aux tomates et aux nouilles Soupe aux légumes 1 Bœuf Strogonoff Spaghetti, sauce à la viande Sandwich chaud au poulet Croquette de poulet Pain de viande campagnard Jambon braisé à l érable Chili végé servi dans un et au jus de pommes bol tortilla Saumon à la reine POURQUOI PAS? Quiche de légumes sur croûte de riz Escalope de porc, sauce au poivre Choux de Bruxelles Brocoli et chou-fleur Pois verts Salade de maïs Salade César Salade de carottes Mélange de légume italien Salade de légumes croquants Duo de haricots Nouilles aux œufs persillées Riz brun Pommes de trois couleurs rôties Dessert à base de produits céréaliers à grains entiers Muffin (mardi) COMMISSION SCOLAIRE DES AFFLUENTS Secteur Est : (450) Secteur Ouest : (450)

4 SEMAINE 4 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Soupe au bœuf et à anneaux Soupe du cultivateur Soupe aux lentilles et tomates Potage émeraude (légumes verts) 1 Poulet teriyaki Omelette tex-mex Lasagne à la viande gratinée J OSE Filet de poisson au croustillant de bretzel Burger de veau Pâté au poulet une seule croûte (sans gras trans) Macaroni au fromage avec garniture de chapelure Cubes de porc marinés à la grecque Boulettes porc, sauce aux pêches Pizza mexicaine Maïs mexicain Cocktail de légumes, citron, lime et basilic Julienne de carottes Légumes rôtis à la méditerranéenne Mélange californien Salade d'épinards et de mandarines Salade César Salade de chou et chou rouge Salade NRJ Nouilles orientales Pommes de assaisonnées Salade de pâtes Mélange sept grains pilaf (plat du chef 1) Dessert à base de produits céréaliers à grains entiers Galette à l avoine (mardi) COMMISSION SCOLAIRE DES AFFLUENTS Secteur Est : (450) Secteur Ouest : (450)

5 SEMAINE 5 LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Soupe du maraîcher nouilles Crème de brocoli Soupe au bœuf et à Soupe aux tomates et 1 Macaroni chinois (porc et veau) Roulé au thon et au cheddar Saucisse de dinde Pennes sauce bolognaise Lanières de poulet Tao Casserole de haricots rouges à l'italienne Steakette de veau à la parmesane Porc aigre-doux Omelette au jambon Étagé de tortilla de blé entier au bœuf Fleurons de brocoli Haricots verts Mini carottes Mélange automnal de légumes Légumes scandinaves Salade de carottes Salade de maïs à la mexicaine Salade verte Salade de chou Polenta de maïs ou couscous Riz brun pilaf Quartiers de pommes de Dessert à base de produits céréaliers à grains entiers Gâteau à la compote de pommes (mardi) COMMISSION SCOLAIRE DES AFFLUENTS Secteur Est : (450) Secteur Ouest : (450)

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