Avril 2008 DOSSIER. Révisions : cette année, j assure! Comment gérer le stress... de ses parents?

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1 13 Avril 2008 DOSSIER devenir artisan, c'est aussi un b n plan Révisions : cette année, j assure! Comment gérer le stress... de ses parents?

2 Epargnez version jeune Livret Jeune de l argent que l on dépose quand on veut, qui rapporte des sous en plus (les intérêts*), et que l on peut retirer en cas de besoin avec sa carte**. Dès 12 ans, 3 avantages pour apprendre à épargner malin en toute tranquillité! Retrouvez toutes les offres VIP et des avantages exclusifs sur Confédération Nationale du Crédit Mutuel - 88/90 rue Cardinet Paris - Interprété par Zazimuts 8 VIE SCOLAIRE HALTE AU RACKET! MÉTHODES RÉVISION : CETTE ANNÉE, J ASSURE! ORIENTATION DEVENIR ARTISAN, C EST AUSSI UN BON PLAN. COMMUNIQUER COMMENT GÉRER LE STRESS DE SES PARENTS 18 Les habitudes ont la vie dure Comme celle de penser que seuls les métiers dit «intellectuels» sont valorisants et qu il y aurait de la honte à faire un métier manuel. Rien de plus faux. D abord parce que non seulement les métiers manuels et d artisanat sont aussi nobles que les autres (voire plus dans de nombreux cas), mais parce qu ils demandent de l intelligence. Souvent en effet, les artisans sont leur propre patron et doivent gérer leur petite entreprise, ce qui demande d avoir la tête sur les épaules. Enfin, parce que les débouchés sont plus nombreux qu on peut le croire et que les salaires sont souvent supérieurs à ceux de professions «intellectuelles». Pensez-y au moment de faire vos choix d orientation et renseignezvous bien! 13 Avril 2008 Actus > 4 Vie des bahuts : Au collège la Rocal, les élèves inventent la vie de château > 6 Vie scolaire : Halte au racket! > 8 Orientation : Devenir artisan, c est aussi un bon plan! > 10 Méthodes : Révisions : cette année, j assure! > 14 Orientation : Métier : Géographe > 16 Communiquer : Comment gérer le stress de ses parents > 18 Vivre ensemble : Merci? Pour quoi faire? > 22 Culture & Loisirs > 24 Technos : Second Life : place à l éducation > 27 BD > 29 Sport : Le yoga : vers la souplesse et la sérénité > 22 Vivre au collège - Avril N 13 Édité par Éditions ÉPICURE - Directeur de la publication : Philippe Touzeau-Menoni Rédacteur en chef : Fabien Cluzel Rédaction : Sabine Andrieu, Boris Bergmann, Fabien Cluzel, Sylvie de Mathuisieulx, Gil Ozzy, Rémi Raher. Conception graphique : Sandrine Lemarchand Direction technique : Sébastien Degliame D&D Graphiks : sebastien.degliame@degraphiks.com Révision : Élisabeth Knebelmann Illustrations & BD : Christophe Sénégas, Sandrine Lemarchand Publicité commerciale : Marc Rouanet Crédits photos : Phovoir, Pixland, Digital vision I.S.S.N. : en cours Dépôt légal : Avril 2008 Impression : Grapho 12 Tirage : ex. Journal gratuit, à ne pas jeter sur la voie publique. ommaire Au sommaire de Vivre au collège du mois prochain > Objectif brevet : tous les conseils qui vont bien > Cannabis : une mode qui craint > Jobs d'été : ce qu'il faut savoir > Bien choisir son scooter, ça se calcule * Taux en vigueur au 01/03/2008 compris entre 4% et 4,75% selon les Fédérations du Crédit Mutuel, nets d'impôts et de prélèvements sociaux. Voir conditions en agence. ** Carte de retrait sur les distributeurs de billets du Crédit Mutuel, à hauteur des sommes disponibles sur le Livret. Entre 12 et 16 ans, les retraits s'effectuent avec l'autorisation du représentant légal et en toute liberté audelà de 16 ans. Voir conditions en agence. Fabien Cluzel, rédac chef ; Les Éditions Epicure autorisent la reproduction des textes de ce magazine en milieu scolaire. Vivre au collège #1 Février

3 Actus En bref et en brèves Infos sérieuses ou insolites, initiatives bienvenues ou inutiles, anecdotes en tout genre! Les filles plus douées mais moins payées que les garçons Les filles obtiennent de meilleurs résultats que les garçons à tous les examens du secondaire, selon l institut de statistiques INSEE : au bac par exemple, elles réussissent mieux (84 % contre 80 %) et la proportion de bachelière par génération dépasse celle des bacheliers de 11 points. Au total, «près de 70 % des filles d'une génération obtiennent leur baccalauréat, principalement via des séries générales, contre moins de 60 % des garçons, qui l'obtiennent plus souvent via l'enseignement professionnel», nous apprend l INSEE. Sachez aussi que chez les ans, 25 % des femmes sont diplômées de l'enseignement supérieur contre 20 % des hommes. Et pourtant : sur le marché du travail, les femmes sont davantage exposées au chômage et leurs salaires d'embauche sont plus faibles. Encore une injustice. Wi-Fi : et le principe de précaution? À l'occasion d'un dossier consacré aux «dangers du (téléphone) mobile», le quotidien Le Parisien du 9 février a rappelé que le Wi-Fi est interdit dans les écoles en Angleterre, en Allemagne et en Autriche. En France, la prudence semble moins de rigueur en matière de précaution, et c est bien dommage. «panacée» Le mot du mois : Note2be.com à l amende Hé bien non, on n a pas le droit de noter un prof de manière nominative sur un site. C est ce qu ont appris à leurs dépens les responsables du site Note2be.com, à qui le tribunal de Paris a demandé de «suspendre l'utilisation de données nominatives d'enseignants aux fins de leur notation et leur traitement ainsi que leur affichage sur les pages du site». Pour un des responsables, «cela signifie que la tranquillité des enseignants l'a emporté sur la libre et légitime expression des élèves». Non seulement le site devrait faire appel de ce jugement, mais il sera toujours possible de noter les bahuts à défaut des profs. Belgique : le collège de la honte Dans le collège Saint-Joseph de la ville de Jumet en Belgique, une ligne rouge au sol dans la cour de récréation sépare les élèves de l enseignement général de ceux des sections professionnelles et leur interdit de se mélanger! Et encore, s il avait eu les moyens, le directeur aurait fait construire «un beau mur avec une belle grille», a-t-il déclaré à une télévision locale. Qu on se rassure, le ministère de l Éducation de la communauté française de Belgique a jugé cette pratique «inacceptable» et une enquête est en cours. Interdit... de s embrasser «Les lycéens se révoltent contre les interdits», titrait Le Parisien du 11 février concernant le mouvement de protestation lancé par les élèves du lycée Condorcet d'arcachon (Gironde) contre le nouveau règlement intérieur. Celui-ci leur interdit notamment de... «s'embrasser dans la cour». Le proviseur a déjà prononcé l'exclusion définitive de 29 pensionnaires qui étaient sortis pour protester. Pas glop. La panacée serait le remède universel guérissant toutes les maladies. Pour l instant, cela relève plutôt du mythe. Mais par extension, on dit d une solution à un problème, si elle ne résout pas tout, que «c est pas la panacée». Exemple : «ouais vas-y, ton lecteur MP3 y fait même pas les gaufres, c est pas la panacée». La parole est à vous Coups de gueule, humeurs, humour, déclarations, poésie Vous avez quelque chose à dire? Pourquoi ne pas nous en faire part? Adressez vos mails à redaction@editions-epicure.com. Vulgarité, règlements de compte et vocabulaire trop «cru» s abstenir. Les contributions les plus sympas, intelligentes, sensibles seront publiées! 4 5

4 Vie des bahuts Au collège La Rocal Les élèves inventent la vie de château Oyez, oyez jeunes gens! Dans ce collège du Lot-et- Garonne, une classe de 5 e a carrément créé un jeu de société sur le Moyen Âge. Qui a dit que l'histoire ce n'était pas drôle? «Le Moyen Âge en 100 questions» c'est son nom est un mélange du jeu de l'oie et du Trivial pursuit. L'objectif est simple : atteindre au bout d'un parcours la porte du château fort après avoir triomphé d'une série d'embûches, évité la case prison et relevé des défis. Tout cela en répondant au fur et à mesure à des questions sur l'histoire du Moyen Âge, soit des vraifaux, soit des QCM, des questionnaires à choix multiples. Pioche! «Sur le plateau, il y a des cases de différentes couleurs, qui signifient qu'on avance ou qu'on recule et d'autres avec un point d'interrogation dessus. Là, il faut piocher une carte et répondre à une question», explique Maria. Avec sa copine Soukayna, elle est l'une des 27 élèves de la classe de 5 e qui sont à l'origine de ce jeu, avec leur prof de français Nathalie Declochez. «Chaque élève a préparé vingt questions et on choisissait les meilleures pour les mettre sur les cartes», se souvient Soukayna. Les chevaliers, l'amour courtois, la chanson de Roland, le roman de Renart les cartes faisaient la synthèse de tous les sujets vus en cours. «Cela nous a appris à formuler des questions, à mieux comprendre le sens de certains mots et à mieux retenir les leçons», disent en chœur les deux copines, inséparables depuis l'école primaire. Ce sont elles qui ont réalisé les enluminures* sur le plateau de jeu : «On avait photocopié des dessins sur internet» «des lettrines» corrige Mme Declochez «et on s'entraînait à la maison», raconte Maria. D'autres élèves ont décoré les cartes, les ont plastifiées. Pas de perdants La classe a même rédigé le règlement du jeu! «Ils ont décidé qu'il n'y aurait pas de perdants. Le vainqueur était seigneur du château et les autres avaient des défis à relever pour occuper d'autres rôles. Pour être troubadour par exemple, il fallait imaginer une chanson de geste, pour être chevalier, il fallait déclarer sa flamme à une gente dame, etc. Ils étaient heureux, ils se sont lâchés!», confesse leur ancienne prof. Ce super projet a gagné l'an dernier le premier prix d'un concours départemental, baptisé les «Benjamins de l'histoire». «On n'arrivait pas y croire tellement on était content» s'exclament Maria et Soukayna. Un vrai conte de fées avec tout de même un regret : «Comme on était en retard pour rendre notre travail, on n'a pas eu le temps de tester le jeu tous ensemble». (*) Les enluminures sont des lettres peintes. Anna Esbirdieu Les Benjamins de l'histoire Ce concours récompense une classe (du CP à la terminale) qui a mené une recherche sur un sujet historique puis a créé un document (dossier écrit, cédérom, exposition, etc.) qui fait la synthèse des connaissances sur ce sujet, en utilisant les papiers et ouvrages anciens conservés aux archives du département. Il existe dans le Lot-et- Garonne depuis Les lauréats reçoivent des cadeaux (livres, CD ou jeux) de la part du Conseil général. Cette année, la remise des prix aura lieu le 23 juin pour la fête des collèges

5 Vie scolaire Halte au racket! Personne n'a le droit de vous ennuyer ou de vous faire peur pour prendre ce qui vous appartient. C'est du racket, un comportement sévèrement puni par la loi. Souvent, un élève préfère mentir à ses parents et raconter qu'il a perdu son téléphone portable, plutôt qu'avouer qu'il a dû le donner à quelqu un sous la menace. Pourquoi? Par peur de représailles, et parce qu'il se sent coupable de ne pas s'être défendu. Pourtant, c'est lui la victime et il n'a pas à avoir honte. Face au danger, il a juste agi comme il fallait pour ne pas se faire frapper. Cela ne sert à rien de résister car la plupart du temps, dans les cas de racket, les agresseurs sont plus nombreux, plus âgés et plus costauds que vous. Mais ça ne veut pas dire que vous devez rester sans réaction. Ne pas se taire La seule façon pour que les vols et les agressions s'arrêtent, c'est de raconter ce qui s'est passé, même si c'est difficile. Parce que vous avez besoin d'être LOI VICTIME réconforté. Et pour que vos parents puissent porter plainte au commissariat. Dans le collège, la personne à alerter, c'est le conseiller principal d'éducation. C'est lui qui pourra le mieux vous aider parce qu'il s'occupe de la vie scolaire, c'est-à-dire des relations au sein du bahut. Et si vous avez peur de représailles, vous pouvez évidemment le lui expliquer. Si vous ne vous sentez pas suffisamment à l'aise avec lui, vous pouvez aussi en parler avec quelqu'un que vous connaissez davantage : votre prof principal par exemple. Votre meilleur ami ou le Jouer au caïd ça peut coûter cher Le racket, c'est du vol. Le fait d'être mineur ne vous protège pas. À partir de l'âge de 13 ans, vous êtes considérés comme responsables de vos actes et vous pouvez être condamnés par un juge si vous faites quelque chose de mal. Et c'est valable à l'intérieur du collège comme à délégué de classe peuvent également vous accompagner dans cette démarche. Éventuellement, vos parents devront rencontrer le principal. Il convoquera ceux qui vous harcèlent et prendra des sanctions. Ne pas rester seul Vous ne passerez pas pour un lâche ou un traître aux yeux de vos copains de classe parce que vous avez révélé le nom de votre agresseur. Bien au contraire. En agissant ainsi, vous éviterez à d'autres copains d'être menacés à leur tour et l'ambiance sera ensuite meilleure dans le bahut. Si vous vous taisez, votre racketteur aura l'impression que c'est lui qui a raison et qu il peut continuer tranquille. Autre conseil pour éviter d'autres ennuis : si vous ne vous sentez pas en sécurité, restez en groupe à la récréation ou à la sortie des cours. Les racketteurs n aiment pas les témoins et s'en prennent l'extérieur. Pour celui qui rackette, l'amende est même salée! Elle peut atteindre euros. Si vous menacez ou agressez un élève pour lui prendre son argent de poche ou des affaires personnelles, vous risquez aussi jusqu'à sept ans de prison. plutôt à des élèves isolés ; ils hésiteront à s en prendre à vous si vous êtes entouré de vos copains. Évitez aussi de vous vanter devant tout le monde de la super console de jeux que vous avez reçue pour Noël, et de venir au bahut avec des objets de valeur ou de l argent. Ne les tentez pas. Souvenez-vous toujours : vous n'êtes pas seuls, les adultes sont là pour vous protéger et la loi est de votre côté. Anna Esbirdieu À qui parler hors du bahut et de la famille Stop la violence : SOS violences : Jeunes violence écoute : (seulement dans la région parisienne)

6 Orientation Devenir artisan, c est aussi un bon plan! L'artisanat séduit. Selon un sondage récent, plus d'un jeune sur deux est prêt à travailler dans ce secteur, qui regroupe 250 métiers. Alors, faut-il se lancer et comment? Pourquoi se tourner vers l'artisanat? Réponse la plus courante : parce que c'est du concret. On croise au quotidien plombier, fleuriste, charcutier, pâtissier, charpentier, etc., on voit bien à quoi ils servent, ce qu'ils font. Au moment de choisir son orientation, cela peut donc Au rayon formations, je choisis Le CAP : Pour ce diplôme, comptez deux ans d'études après la troisième, et éventuellement, un an de plus pour décrocher une mention complémentaire si vous voulez suivre une spécialisation. Le certificat technique des métiers (CTM) est une formation technique accessible après le collège, de même niveau que le CAP. Elle est proposée pour certaines professions de l'artisanat mais pas toutes. Au niveau au-dessus, on trouve : le brevet professionnel (BP), pour approfondir la connaissance du métier et la gestion après sembler une solution simple et rassurante d'opter pour un métier connu. Il y a du vrai dans ce raisonnement, mais il y a plus. Un : l'artisanat permet de créer sa propre boîte, de devenir indépendant. Deux : il forme à un métier, à travers l'apprentissage, c'est-à-dire en alternant un CAP ou un BEP (brevet d'études professionnelles), le brevet technique des métiers (BTM). Après un CAP, BEP ou CTM, il prépare à la fonction de chef d'atelier ou chef de fabrication, le brevet de maîtrise (BM). Il forme les futurs chefs d'entreprise et les prépare à accueillir des apprentis. Ce brevet est accessible après une expérience professionnelle. Pour choisir la qualification adaptée au métier, rien ne vaut un détour chez le conseiller d orientation ou par la chambre de métiers et d'artisanat la plus proche de chez vous. cours et périodes en entreprise (voir Vivre au collège n 4 de mai 2007). Trois : il crée des emplois. Pour les ans, ce sont les trois motifs principaux pour s'intéresser à ce secteur professionnel. Et les chiffres Rigolos le quizz et le mini jeu vidéo pour découvrir les métiers sur leur donnent raison. En France, plus de la moitié des apprentis sont formés par un artisan, dans le cadre d'un contrat de travail où ils partagent leur temps entre leur employeur et le CFA, le centre de formation des apprentis. À l'issue de ce contrat, quatre jeunes sur cinq sont embauchés. Parmi ceux qui recrutent, les métiers de l'alimentation ou les petites entreprises du bâtiment, débordées par les chantiers de rénovation de maisons. Le boulot ne manque pas et contrairement aux idées reçues, un artisan peut très bien gagner sa vie, surtout en ville. Voir plus loin que le CAP Ce qui est sûr aussi, c'est qu'au cours des dix prochaines années, artisans vont partir à la retraite et vont chercher à revendre leur affaire. Un bon plan non? Sans doute, mais à condition de poursuivre au-delà du CAP, le certificat d'aptitude professionnelle. En théorie, ce diplôme plus quelques années d'expérience suffisent pour devenir patron. Mais les pros recommandent de voir plus loin et de préparer un brevet technique de maîtrise ou un brevet de maîtrise, pour mieux s'en sortir dans la gestion quotidienne. Un salarié qui aura une double compétence boulanger et pâtissier, plombier 10 11

7 Orientation Devenir artisan, c est aussi un bon plan! Hervé, 15 ans, 1 re année de CAP boulangerie «L'an dernier, ma mère m'a dit un jour : il va falloir que tu choisisses un métier. Depuis la 6 e, j'avais une petite idée : j'aimais bien la pâte, j'adorais le pain. En 3 e, j'ai fait un stage de trois jours chez un boulanger à côté de chez moi. On s'est renseigné au salon des métiers et on a compris qu'il me fallait passer un CAP. Comme je suis plus habile en travaillant, j'ai préféré l'apprentissage. Je suis dans l'entreprise où j'ai fait mon stage en 3 e. Boulanger, c'est vraiment un beau métier. On travaille de nuit mais comme je n'ai pas besoin de beaucoup dormir ça va. Pour les cours, dans les matières générales, c'est du déjà vu, on l'a fait au collège. Le plus nouveau, c'est la pratique.» et chauffagiste par exemple sera également plus apprécié. Vous serez donc peut-être amené à enchaîner plusieurs CAP pour multiplier vos chances. Et une fois votre diplôme en poche, ne vous attendez pas à vous tourner les pouces. Dans l'artisanat, on fait beaucoup d'heures supplémentaires et on travaille parfois quand les autres se reposent : le week-end et même la nuit pensez au boulanger. Enfin, dernier conseil : de la motivation! Un bon artisan aime son métier. Ce n'est pas un choix par défaut. Sinon le client vous tournera le dos. Anna Esbirdieu Le vrai-faux : un métier artisanal s'apprend uniquement par l'apprentissage. FAUX. C'est la voie la plus fréquente mais pas la seule. On peut se former dans un lycée professionnel ou dans une école privée, en alternant stages et cours. On trouve beaucoup d'instituts privés pour la coiffure et l'esthétique, par exemple, mais le coût de la scolarité y est souvent élevé. Renseignez-vous auprès du conseiller d orientation sur les différentes options. c'est un métier manuel et pénible. ENCORE FAUX! Graphiste, infographiste, maquettiste sont des artisans. Un prothésiste dentaire également tout comme un accordeur de piano, un horloger, un bijoutier autant de professions qui exigent précision et minutie mais peu de force physique. Vous serez surpris en consultant la liste des métiers sur c'est un vieux métier. La plupart de ces métiers boucher, mécanicien, fleuriste, etc. existent depuis longtemps. Mais ça bouge! Des nouveaux arrivent, comme les shapers, qui fabriquent les planches de surf. Et les métiers traditionnels se renouvellent et utilisent des technologies plus pointues. Allez voir les reportages sur et vous comprendrez que le charpentier a aussi besoin d'un ordinateur

8 Méthodes Révisions : cette année, j assure! Adoptez une saine hygiène de vie Votre cerveau doit être au top de sa forme pour ingurgiter et stocker une importante quantité d informations. Facilitez-lui le travail : dormez suffisamment, mangez équilibré, buvez beaucoup d eau et accordez-vous un peu de sport tous les jours. Voici les épreuves du Brevet qui approchent, et tout à coup vous vous sentez tout chose. Pas de panique, pour bien aborder les semaines qui viennent et faire des étincelles, suivez le guide! S i vous avez été attentif en cours, que vos cahiers et classeurs sont bien tenus, que vous avez travaillé avec régularité pendant l année, réjouissez-vous : le plus gros du boulot est déjà fait! Rassemblez et classez vos affaires (cours, manuels) selon les matières et résumez chaque chapitre abordé sur une fiche. Apprenez le plan, les dates importantes, les théorèmes et définitions par cœur si ce n est pas déjà fait. Ce qui est fait n est plus à faire Si vous ne le savez pas encore, vous devez maintenant vous interroger sur la meilleure façon de travailler : certains sont plus efficaces le matin que l aprèsmidi, d autres aiment varier les plaisirs et changer de matière au bout d une heure, on peut avoir une mémoire plutôt visuelle ou plutôt auditive N allez pas imaginer que vous pourrez vous préparer en deux jours. Il vous faudra, au mieux, quelques semaines. Consacrez donc un moment à réaliser un planning sérieux, en tenant compte de vos objectifs. Recopiez-le sur une grande copie double. Affichez-la, bien en évidence : vous pourrez y suivre les résultats de vos efforts (et puis barrer ou souligner en rouge tout ce qui a été fait est excellent pour le moral). Les matières favorites et les autres Vous aurez peut-être tendance à privilégier votre matière préférée. Viser l excellence dans celle-ci est une bonne idée, mais négliger les autres peut se révéler catastrophique. Parce qu une note brillante n a jamais rattrapé plus d une «gamelle». C est cruel, mais c est comme ça. Tâchez de limiter les dégâts dans les matières «maudites». Ne rêvez pas : ce n est pas maintenant que vous allez devenir une bête en maths ou en dictée si depuis des mois vous êtes la lanterne rouge de la classe. Sachez à quelle sauce vous serez mangé Vous connaissez la nature des épreuves qui vous attendent. Chacune est particulière et suppose une certaine méthodologie. Vérifiez que vous la maîtrisez parfaitement. Avouez : tout ceci semble délicieusement simple, non? Alors, au boulot! Sylvie de Mathuisieulx S y mettre à plusieurs : vraie ou fausse bonne idée? Attention, travailler en groupe n est pas toujours évident : il faut être motivé et ne pas se laisser distraire, sinon, le risque est grand de se disperser Si vous avez tendance à somnoler en relisant vos cours, à décrocher en permanence... révisez à voix haute! C est plus long, mais le résultat est garanti. En plus, c est bon pour l élocution. Cela nécessite évidemment de pouvoir s isoler. Mais quand vous révisez, faites comprendre à votre entourage que votre réussite est prioritaire! 14 15

9 Orientation Métier Géographe Comprendre l'organisation de l'espace terrestre par les êtres humains, tel est l'objectif du géographe. Ses recherches trouvent des applications dans de nombreux domaines : risques, aménagement, environnement, urbanisme, développement durable... L e géographe fait l'inventaire des territoires et observe tous les facteurs naturels (reliefs, climats...), politiques, économiques et sociaux qui influencent l'utilisation et l'aménagement de l'espace. Comment celui-ci a-t-il été créé et organisé? Comment fonctionnet-il au niveau local, régional, national, européen, mondial? Accompagner l'aménagement de l'espace Par son analyse des lieux et de leurs caractéristiques physiques, le géographe contribue à prévenir les risques liés à certains aménagements qui n'ont pas intégré les conditions et les contraintes des milieux naturels. Par exemple, transformer des chalets d'alpage traditionnellement habités l'été en résidences touristiques d'hiver peut se révéler dangereux en cas d'avalanche. Les décideurs (nationaux, régionaux et locaux) utilisent les travaux du géographe pour mieux organiser le territoire et améliorer notre qualité de vie. Il oriente les choix en matière de grands travaux d'aménagement pour mieux exploiter les ressources naturelles du territoire, comme l'eau des fleuves. Un travail d équipe Le ou la géographe analyse la production et la gestion des espaces par les groupes humains, utilise des statistiques pour produire des études chiffrées et fait des enquêtes auprès des gens. Ce travail fait intervenir aussi d'autres spécialistes : géologues, climatologues, sociologues, économistes... C'est un travail d'équipe. L'enseignement n'est pas le seul débouché des géographes, à condition qu'ils possèdent une double compétence en aménagement, en informatique... La géographie s'applique en effet à de nombreux secteurs tels que les risques, le développement durable, l'aménagement, l'urbanisme et le développement local. Savoir scientifique et outils numériques Accès au métier L'université possède la quasi-exclusivité des formations en géographie. Les études de géographie commencent en licence mentions géographie, sciences géographiques, géographie et aménagement Le plus souvent chercheur mais aussi professeur, le géographe transmet et diffuse les connaissances, le savoir scientifique de la géographie aux élèves, aux étudiants et, plus largement, au grand public. Cette activité suppose de maîtriser les règles de l'écriture... et tous les outils spécifiques : cartes, modèles graphiques, télédétection. L aptitude du géographe à saisir et à comprendre le territoire dans son ensemble lui permet de conduire des projets d'aménagement ou d'urbanisme. Pages réalisées à partir des informations de l'onisep ( avec son aimable autorisation

10 Communiquer Comment gérer le de ses parents stress Le stress peut transformer la vie de famille en champ de bataille, en particulier à l adolescence. Comment faire face? «Mes parents me stressent, raconte Ludo, 14 ans. Ils veulent toujours savoir où je suis, s inquiètent pour mes notes Je dis qu ils me stressent, mais c est plutôt eux qui sont stressés.» Ces phrases résument les relations entre les parents et leurs enfants : d un côté, des adultes vigilants, parfois inquiets et de l autre, des adolescents, soucieux de conquérir leur liberté. Entre les deux, souvent un océan d incompréhension et beaucoup de stress. À l adolescence, le stress des parents est favorisé par la perspective de séparation avec l enfant. Le voyant grandir, ils réalisent qu'il quittera un jour le nid familial. Ce stress peut alors cacher leur envie de maintenir un lien très fort avec leur fils/fille. Éviter de déclencher le stress, c est possible Sans jouer les enfants modèles, vous pouvez réfléchir aux sources du stress de vos parents. Voyez si vous pouvez changer un peu vos habitudes. Si vous êtes accro à Internet, essayez de gérer votre temps devant l écran. Idem si c est votre tenue du samedi soir qui rend votre mère malade. Leur stress peut diminuer automatiquement. Faites le test. Si ce n est pas le cas, c est que la cause du stress est ailleurs. Soyez également attentif à la façon dont vous annoncez une nouvelle ou au moment que vous choisissez pour négocier quelque chose. Si vous sautez sur eux alors qu ils arrivent fatigués par leur journée de travail, vous avez 80 % de chances de déclencher chez eux une montée de stress. Quand ça chauffe, la priorité est de calmer le jeu Gérer son stress, c'est gérer son impulsivité, canaliser l'envie de crier ou de prononcer des paroles qui laisseront parfois des traces. Comment faire concrètement? Utilisez l humour! «Quand mes parents vont vraiment trop loin, je me moque d eux et ça marche, confirme Salomé, 16 ans. Ils s en rendent compte, ils se sentent un peu stupides et d un seul coup, ça les calme». Lorsque le stress est là, le plus impor- Aidez-les à mieux vous comprendre! Dernière arme pour diminuer le stress des parents : formuler des demandes plus claires. L adolescent passe son temps à sauter de son rôle d enfant à celui d adulte. C est normal. Il se construit et, lui aussi, hésite à faire le pas. Mais ce discours en stéréo est un élément de stress pour des parents qui ne savent pas toujours à qui ils répondent, ni ce que veut l «enfant-adulte» qu ils ont en face d eux. Or, le fait d exprimer plus clairement ses attentes facilite les relations à tout âge. Sachez aussi qu en matière de gestion du stress, tout ce que vous mettez en place aujourd hui vous servira plus tard dans vos relations avec les autres. Et surtout, soyez patients : les nouvelles habitudes mettent du temps à s installer. Et si vos parents n en profitent pas, vous saurez les mettre à profit lorsque vous serez vous-mêmes des parents! E.J & F.C

11 Communiquer Comment gérer le stress de ses parents CHAQUE ANNÉE C EST 1 JEUNE SUR 5 QUI SORT DU SYSTÈME SCOLAIRE SANS AUCUNE QUALIFICATION OU DIPLÔME. tant est justement de garder son calme et de reporter à plus tard la résolution du conflit. Lorsque le calme revient, la parole peut prendre le relais. «Quand je m engueule avec ma mère, j essaie après de calmer le jeu, explique Ludo. Je lui envoie un texto. Parfois ça marche» Dans tous les cas, exprimer ses émotions après la crise est primordial : «Lorsque tu as dit ça, j ai ressenti de la peine et de la colère» Cette formulation est plus constructive que l attaque, le reproche ou l agression. C est aussi une preuve de maturité. E.J. & F.C. 4 conseils pour mieux cohabiter avec vos parents Pensez à leur confort Ne leur sautez pas dessus sans regarder s ils ont l air en forme ou déjà stressés lorsque vous voulez obtenir quelque chose de délicat. Attendez qu ils soient calmes et détendus. Proposez-leur un système contractuel C est aussi comme ça qu on quitte l enfance : on passe d une relation d autorité à une relation négociée. La négociation donne des droits et des devoirs clairs à chacun. Clarifiez vos demandes et leurs attentes Le flou dans les attentes ou dans les revendications peut provoquer des malentendus. Chacun comprend ce qu il veut et pas la même chose que l autre. Dire les choses plus clairement aide à vivre ensemble. Soyez capable de dire Stop Quand la situation est vraiment trop explosive, il est important que le parent ou l enfant, ou les deux, sachent interrompre l escalade. Le mieux est de proposer d en parler plus tard. AGEN ALBI BÉTHUNE BOBIGNY BORDEAUX BREST CAEN CALAIS CERGY CHAMBÉRY CHERBOURG CRÉTEIL DUNKERQUE ÉVREUX ÉVRY GRENOBLE LA ROCHELLE LILLE LYON MARNE LA VALLÉE MARSEILLE MONTPELLIER NANCY NANTERRE NICE NANTES NÎMES PARIS POITIERS RENNES REIMS ROUEN SAINT-ÉTIENNE TARBES TOULOUSE VALENCIENNES VERSAILLES SAINT-QUENTIN Toutes les infos sur 20

12 Vivre ensemble MERCI? Pour quoi faire? À priori, vous direz merci à la dame parce qu elle a été sympa. Elle vous a tenu la porte. Donné l heure. Évité de vous faire écraser en vous retenant par la manche. Merci, c est dit en une seconde et ça fait tellement plaisir, la politesse, dans ce monde de brutes. Il manque les mots magiques vous disait votre maman, quand, petit, vous zappiez le «s il te plaît!». Et vous vous exécutiez, pour obtenir le bonbon convoité. Pareil quand on vous demandait «Dis bonjour au Monsieur!». Le monsieur s extasiait : «Comme il (elle) est poli(e), ce(tte) petit(e)!» en vous ébouriffant la tête. Tout le monde était content (et bingo, encore un bonbon!). Pfff, ils font tous ch euh suer! Mais à l adolescence, soudain, on se dit que la politesse, c est du flan. Que ça ne sert à rien. Les plus intellos expliquent que c est une convention sociale hypocrite. Et du coup, on devient maussade, insolent, voire carrément «pitbullesque» avec tous ces adultes débiles qui font rien qu à faire suer. Il n est pas rare non plus de voir des jeunes se taper violemment dessus «pour rire». Ils se traitent de «bouffons» et d autres noms encore moins sympas à la sortie du collège. Vous trouvez peut-être ça normal, ou bien ça ne vous choque pas plus que ça. Mais à la réflexion, ce type de comportement n est pas euh très heureux (dans tous les sens du terme). Attention, on ne vous demande pas non plus d attendre le bus assis les jambes croisées et le petit doigt en l air! Même entre potes, c est parfois du n importe quoi Bonjour, s il te plaît, merci, excuse-moi, au revoir sont des petits mots qui signifient, pour ceux à qui ils sont destinés : Lucas, 13 ans «La politesse, c est marquer du respect aux autres.» Eline, 15 ans «C est élémentaire et indispensable pour vivre en société.» Un peu d originalité! Si, vraiment, vous voulez insulter un abruti, allez-y, mais avec style. La vulgarité, ça craint grave. Pourquoi ne pas le traiter de «Tipule» (gros moustique) ou de «Cucurbitacée» (légume)?! «Je te reconnais en tant qu individu». Accompagnés d un regard franc et d un sourire, c est du bonheur en tranches. Et ça facilite considérablement les rapports avec les autres. «Oh, pardon! Je ne l ai pas fait exprès.» Même le plus mal luné, le plus sanguinaire des barbares ne peut qu apprécier. Et le voilà qui se sent bien naze, avec sa grosse matraque en l air, lui qui s apprêtait à vous défoncer la mâchoire parce que vous l avez involontairement bousculé sur le chemin de la cantine. Mais point trop n en faut! Pour autant, ne devenez pas un lèchebottes dégoulinant. Nous connaissons tous quelqu un qui en fait trop. Il n y a plus rien de naturel dans son attitude et on meurt juste d envie de lui écraser un poing sur le pif... ce qui est un comble. Le mot de la fin? Merci pour votre attention, je vous souhaite une belle journée! Sylvie de Mathuisieulx 22 23

13 Culture & Loisirs ACTU Ciné, CD, DVD par Gil-Ozzy Cher amis, je vous propose ce mois-ci un véritable kaléidoscope cinématographique : un super-héros qui pour une fois n'est pas en collant, une histoire de pingouin surfeur et cerise sur le ragoût, un documentaire culte sur les Rolling Stones! Rock n' Roll! Sorties ciné IRON MAN Y'a-t-il un super héros pour sauver le monde? de Jon Favreau, avec Robert Downey Jr. Ils vont tous y passer, pour le meilleur (Spiderman, X-men) ou pour le pire (Daredevil, Hulk et, à y réfléchir, quasiment tous les autres). Force est de constater que les super-héros sont à la mode à Hollywood. Ce Teletubbies là n'est pas câlin du tout. Tony Starck, un milliardaire est fait prisonnier en Afghanistan. Pour s'enfuir, il va fabriquer en secret une armure. À l'intérieur, Starck est Iron Man, une sorte de Robocop rouge et jaune, la classe en plus. Voici une adaptation qui a toutes les chances de déboucher sur un bon film. En effet, au vu du casting grande classe et des effets spéciaux, on est en droit de se dire que Iron Man le film, devrait rendre justice au monument qu'est le héros issu des comics. LES ROIS DE LA GLISSE Point break de la banquise, de Ashley Brannon et Chris Buck. Attention, ceci n'est pas un film. Il s'agit en fait d'un documentaire sur le surf. Sur un surfeur en particulier. Bon OK, c'est un pingouin, mais personne n'est parfait. Cody, c'est son nom, veut à tout prix quitter sa banquise natale pour participer à un grand tournoi de surf. L'équipe de tournage suit donc Cody et rien ne nous est caché. Ses désillusions, les rivalités, les compétitions et même sa rencontre avec un vieux pingouin solitaire qui va changer sa vie. Bon, trêve de plaisanterie. Les Rois de la glisse est un bon film d'animation qui vaut surtout le détour pour les prouesses techniques et pour son côté documentaire qui, pour le coup, surprend vraiment. Au final, même si comparé aux récents Happy feet et Cars, les Rois de la Glisse se situe un cran en dessous, il assure quand même le spectacle. SHINE A LIGHT Documentaire éducatif de Martin Scorsese, avec Keith Richards et les Rolling Stones. DBLACK MOUNTAIN, In the future (Jagjaguwar Records) In the future t as qu à croire : l héritage que ces mecs là ont assimilé est énorme. Les œuvres de Led Zep, Pink Floyd, Black Sabbath et bien d autres, du métal à la pop indé en passant par le rock psyché, ont manifestement été essorées par ce quintet de Canadiens talentueux qui livre ici son deuxième opus. Résultat : des sonorités «old school», des riffs qui rappellent d où ils viennent, mais aussi un renouvellement des genres qui penche résolument vers l avenir. Le professeur Keith Richards en pleine leçon de riffs. Côté watts par Elioss Net En 2006, Les Rolling Stones ont donné un concert exceptionnel à New York. Jouant des morceaux inédits, les Stones ont aussi accueilli des invités tel Jack White. Martin Scorcese, en grand fan du groupe, a immortalisé cet instant unique. Alors oui, je vous vois venir. C'est quoi cette bande de vieux qui s'évertue encore à faire de la scène? Et bien la réponse est simple. Ces vieux sont tout simplement l'un des plus grands groupes de l'histoire du rock, et ici, ils sont filmés par le mec qui a fait Les Affranchis. Alors, on se lève, on va au cinéma et on prend des notes, s'il vous plaît! DSCENARIO ROCK, Histrionics (Jive-Epic) De la pop comme on l aime! Mais est-ce bien de la pop? Inventive, éclectique, loufoque, polyphonique, funky aussi... Ce qu il y a de bien avec les années 2000, c est qu elles sont riches de jeunes musiciens féconds qui connaissent les racines de la pop-rock et qui savent en faire la synthèse avec le présent sans se prendre au sérieux (trop long comme phrase, faites pas ça dans vos disserts). Certains titres sont clairement taillés pour le dancefloor. Un album qu il est bon

14 Culture Bouquins Technos Second Life : place à l éducation! Les Chronokids... Ou comment (re)visiter l histoire autrement et avec humour! Imaginez que vous dénichiez aux puces un portable qui sert en fait à voyager dans le temps. C est ce qui arrive à Adèle et Marvin, qui vont pouvoir visiter pour de vrai les époques qu on ne connaît d habitude qu à travers les pages parfois ennuyeuses des livres d'école! Aller à Rome pour acheter un esclave qui rangera votre chambre, ou faire un tour en Gaule pour faire une rédac sur les Gaulois, c est plutôt tentant, non? Sauf que quand on est deux gaffeurs comme Adèle et Marvin, les choses tournent généralement à la catastrophe... Drôle et instructif. Zep, Stan & Vince, Glénat, 48 pages, 9,40 euros. Les survivants de Troie (T. 1) Le prince sans couronne Oyez, amateurs d épopée! Plongez dans l Antiquité! Après la chute de Troie, suite à la ruse d Ulysse et son fameux cheval, seuls Enée, son fils Ascagne et une trentaine d hommes et de femmes ont réussi à fuir la ville en flammes. Pourchassés par les hommes de la déesse Héra, ils partent à la recherche de l ultime héritier du trône pour un voyage palpitant écrit dans un style fluide et dynamique. Michel Honaker, Flammarion, 352 pages, 13 euros. Tout doit disparaître Hugo et parents se sont installés à Mayotte, petit bout de France perdu au cœur de l Océan indien. Seul élève «blanc» de sa classe, il a du mal à s adapter à la pauvreté et à la culture locales. La situation s aggrave lorsque Zaïnaba, avec qui il a eu sa première expérience sexuelle, lui annonce qu elle est enceinte... Ses parents le font alors revenir en France, en pleine période des soldes! Le choc est brutal et c en est trop Pour Hugo, qui va essayer de donner un sens à sa vie dans la contestation de la société de consommation, mais ne pourra éviter d affronter ses propres contradictions. Mickaël Ollivier, Éditions Thierry Magnier, 160 pages, 8,50 euros. Second Life commence à être passé de mode : l'attrait de la nouveauté n'est plus là, les réseaux sociaux en ligne explosent et la culture du zapping fait son œuvre. Pourtant, une fonction reste à exploiter : l'éducation. L 'université Harvard, toujours à la pointe, fut la première. Puis très vite, Stanford et New York ont suivi. L'idée : faire de Second Life une plateforme virtuelle pour l enseignement à distance et la simulation de travaux pratiques. Avouez que c'est plus sexy que des longues heures solitaires à bûcher devant ses cahiers avec pour toute distraction les motifs de la tapisserie de la chambre! Une solution pour l enseignement à distance Grâce à cet univers virtuel, étudiants et enseignants peuvent travailler et échanger sans avoir besoin de se côtoyer. Du coup, Second Life peut être utilisé comme supplément aux cours traditionnels ou carrément comme outil pour un enseignement complet à distance. Selon un article du New York Times, il existerait déjà une centaine d'îles consacrées à l'éducation dans le monde de Second Life. Rebecca Nesson, enseignante à Harvard, précise ainsi que «peu importe la qualité du cours par correspondance, une distance inévitable restera toujours entre l'intervenant et ses élèves. Second Life a réussi à passer outre ce problème : il y a plus de temps passé entre les participants durant et hors période de cours». Petit bonus : son environnement flexible et adaptable facilite la mise en place d exercices de simulation à moindre coût, ce qui permet à chacun de mettre en pratique ses connaissances, sans conséquence en cas d'échec, et de recommencer autant de fois qu'il le souhaite jusqu'à un résultat satisfaisant. Qui dit mieux? Rémi Raher 26 27

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16 Sport Le yoga : vers la souplesse et la sérénité Un temps de pause et de silence dans une vie souvent trop agitée, vous en rêvez? Le yoga pourra sans doute vous y aider. D ans une tenue souple et confortable, les pieds nus, la pratique du yoga permet de travailler à la fois la souplesse corporelle, la maîtrise du souffle et la concentration mentale. L objectif est à la fois simple et ambitieux : se détendre pour avoir un meilleur contrôle de soi-même. Des effets bénéfiques pour l organisme Tout l intérêt de cette pratique est l alternance d exercices très calmes où l on frise parfois le sommeil avec d autres plus dynamiques qui contribuent à tonifier le corps et l esprit. Mais mieux vaut pratiquer le soir, car on termine généralement tellement vidé et détendu que l appel de la couette est très tentant Tout le monde devrait donc y trouver son compte, surtout les stressés et les insomniaques! De plus, la maîtrise du souffle imposée 30 par la pratique du yoga permet d apprendre à mieux se contrôler, notamment dans des situations difficiles comme un accès de colère ou une douleur physique. Et si contrôler sa respiration favorise un meilleur fonctionnement du diaphragme, on constate aussi que le flux de pensées, surtout de pensées négatives, diminue de façon très nette au fur et à mesure que l on concentre son attention sur le souffle. À long terme, le yoga permet ainsi de développer une personnalité plus douce et plus sereine. Rémi Raher Sur la toile ÉCIALE Vous pouvez désormais recevoir en vous abonnant directement sur 10 numéros = 20 HT/an spécial CDI, PROFS, PARENTS Vivre au Collège CDI COLLÈGE OFFRE SPÉCIALE CDI COLLÈGE nouveau OFFRE SPÉCIALE CDI COLLÈGE OFFRE une formule d abonnement vous est proposée pour recevoir de 1 à 1000 exemplaires chaque mois rendez-vous sur le site pour connaître les modalités

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