Philosophie Identité Mentalité Développement Système de jeu Résultats sportifs Croyance de Club

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1 Philosophie Identité Mentalité Développement Système de jeu Résultats sportifs Croyance de Club Par : Alfredo Fracassi Directeur Technique

2 Philosophie À partir de l été 2015, l Association de Soccer Bois-Des-Filion instaurera une nouvelle philosophie, ainsi qu une nouvelle structure de Club. L objectif est de créer une mentalité de Club qui passe par une identité de système de jeu structuré. Ceci, afin d obtenir une meilleure performance chez nos athlètes, améliorer les résultats sportifs du Club et former des équipes élites à chaque année. Nous souhaitons donc transmettre cette philosophie aux entraineurs, pour former les joueurs et persévérer les objectifs jusqu au jour où nous obtiendrons un style unique, le style Titans. Le projet tactique est basé sur un système de jeu collectif supporté par un développement athlétique/technique. L Association souhaite débuter l application de la nouvelle philosophie pour les années 2015/2016. Cela, suite aux évaluations pour former les équipes compétitives. Cette programmation prévoie une préparation psychotechnique-tactique transitoire dans le soccer à 7 qui aura l objectif de se compléter dans le soccer à 11. La Direction Technique vise à développer la philosophie du Club et ne prévoie pas la recherche de la victoire à court terme mais se donne l obligation du développement, de l amélioration de la compréhension du système de jeu adapté avec l objectif d aller chercher l intérêt et l appartenance chez les joueurs en proposant une qualité de jeu qui suive une logique qui garantit un développement de groupe. Défensive Transitoire - Offensive Les trois phases de jeu (défensive, transitoire et offensive) devront être un concept automatique pour les équipes Titans et devront proposer un niveau de jeu standard avec une combinaison d organisation et fantaisie à la recherche d un jeu d équipe standardisé avec un Grand esprit d équipe Titans. 2 P age

3 Le Occupation et développement Ce système tient son origine du , en retirant un attaquant pour renforcer le milieu de terrain, améliorant la répartition dans l espace de jeu et les efforts à mettre en œuvre sur le terrain. La composition habituelle de ce système correspond à : 1 gardien 3 défenseurs 2 demis centraux 1 attaquant 3 P age

4 Les défenseurs sont repartis ainsi. Deux défenseurs latéraux, avec rôle offensif - défensif, suivant leur niveau physico-technico-tactique, et un défenseur central, qui agit, libéré de marquage, avec un grand sens de la couverture et du jeu d'attaque. Deux milieux de terrain, un plus défensif et l'autre jouant davantage dans le camp adverse, se retrouvant côte à côte en situation défensive. Et enfin, un attaquant, d une grande mobilité, avec la maîtrise du démarquage d'appui et un bon niveau pour jouer le 1 contre deux, rapide et efficace face au but adverse. Ce système prétend améliorer l'occupation du terrain de jeu, en offrant une meilleure solidité défensive tout en jouant plus ensemble. Il s'approche beaucoup plus de l'idée du jeu à 11, avec deux latéraux qui s'incorporent à l'attaque, deux demi centraux avec des fonctions très semblables à 11, et un attaquant jouant fréquemment en solitaire, offrant des possibilités aux partenaires qui arrivent de derrière. Avantages du système : Plus grande similitude avec le fonctionnement tactique du soccer à 11 Meilleure répartition sur l aire de jeu et meilleure répartition des efforts Amélioration de l'efficacité en défense en restant initialement plus ensemble Amélioration de la possession du ballon; ne laissant pas de distance excessive entre les partenaires et un meilleur regroupement des positions Possibilité de profiter des espaces libres dans les contre-attaques Inconvénients du système : En attaque, peu d'aide à apporter à l attaquant s'il n'est pas bien organisé et formé à ce type de jeu Exige un plus grand travail tactique pour coordonner les actions collectives, offensives et défensives C est un système à employer pour les ans, parce qu'ils ont une plus grande capacité d'assimilation des concepts tactiques. Dans les catégories d âge précédentes, cela entraîne davantage de problèmes pour le mettre en pratique Les quatre ans de formation/transition de U8 à U11 devront préparer les entraîneurs et les joueurs à la projection dans le soccer à 11 en prévision du P age

5 Le Le (quatre défenseurs, quatre milieux de terrain, deux attaquants) est l'un des schémas classiques du soccer actuel. Il existe sous deux formes : le classique, à plat, ou carré, et le losange ou diamant. Au niveau de la défense et de l'attaque, ces deux formes sont identiques. (Deux arrières centraux, deux arrières latéraux, et deux avants). C'est au milieu de terrain que la différence est notable. Le classique : le milieu de terrain est composé de deux milieux défensifs : généralement un relayeur et un récupérateur. Il y a également deux milieux offensifs latéraux, un à gauche et un à droite, qui sont chargés de construire le jeu et de combiner avec les autres joueurs offensifs, sur leur aile comme dans l'axe. Les deux milieux offensifs peuvent tout à fait être des ailiers. Seulement, ils auront des consignes défensives (qu'ils les respectent ou pas). Manchester United, qui effectua le triplé en 1999, jouait dans cette configuration. C'est l'une des tactiques les plus offensives du soccer moderne, avec 4 joueurs offensifs, contrairement aux autres configurations. 5 P age

6 Le losange : (ou et selon le profil de base des joueurs utilisés), se joue soit avec un milieu défensif, deux milieux latéraux ou relayeurs, et un milieu offensif (10). Soit avec trois milieux défensifs : un milieu récupérateur dans une position axiale et deux milieux relayeurs occupant les couloirs. Mais ceux-ci ont un profil beaucoup plus défensif que des milieux latéraux. En effet, ils doivent épauler le récupérateur dans sa tâche défensive, sans quoi il se retrouverait bien seul. Devant ces trois milieux défensifs se tient un milieu offensif axial (un meneur de jeu, même si cette appellation indique un rôle, et non un placement sur le terrain). Il est le métronome de son équipe et doit se montrer particulièrement décisif dans ses passes pour les deux attaquants afin de compenser l'absence de véritables milieux de débordement. Cette formation est appelée en anglais diamond (diamant). L'équipe du Milan AC de Carlo Ancellotti l'utilisait, tout comme Laurent Blanc aux Girondins de Bordeaux lors du titre de champion de France en P age

7 C est la proposition technique/tactique et l identité que le Club Titans adoptera avec l objectif de proposer une programmation à long terme, dans chaque groupe d âge des équipes compétitives pour devenir des équipes de niveau sénior. Le Club des Titans deviendra un modèle à suivre. 7 P age

8 Programme de Développement Titans Objectifs de perfectionnement Techniques Contrôle (qualité de la première touche de ballon) et passe Conduite et progression rapide Passe et tir Objectifs Tactiques Appel et contre-appel de ballon (démarquage) Prise d information et prise de décision (conservation, choix de passe, progression ou tir) Contrôle orienté Appui-soutien-appels Synchronisation des courses Dribbles et feintes Principes défensifs (marquage-cadrage-recul- frein-couverture-diagonales-équilibrebloc) Principes Offensifs (profondeur-largeur-création d espace-appui-soutien-jouer sans le ballon) 8 P age

9 Contrôle (qualité première - touche de ballon) et passe Objectifs La première touche protège le ballon des opposants et ne leur laisse aucune opportunité de reprendre le ballon. Jouer le ballon dans un espace suffisant pour permettre la touche suivante. Permettre au mouvement de jeu de commencer ou de continuer en prenant ou en gardant de l'élan Points clés Position du corps face au ballon et/ou au jeu Préparation active du geste technique Visualisation du ballon Contact avec le ballon Réussite de l objectif du geste technique 9 P age

10 Exercice 1 10 P age

11 Exercice 2 11 P age

12 Exercice 3 12 P age

13 Exercice 4 13 P age

14 Exercice 5 14 P age

15 Conduite et progression rapide Points clés Coordination du corps Synchronisme de la course avec le ballon Qualité touche de ballon (ballon proche aux pieds) Tête haute Réussite de l objectif 15 P age

16 Exercice 1 Objectif : Conduite de balle Un joueur A est nommé chef de file et part en conduite de balle aléatoire. Les autres joueurs doivent le suivre et effectuer les mêmes gestes techniques. Changer régulièrement le joueur A. Faire plusieurs groupes si nécessaire. Durée : 12 minutes Matériel : 1 ballon par joueur Laisser l'initiative des surfaces de contact et déplacements. Observations : Encourager la richesse des contacts, la prise de risque, les feintes Ne pas tolérer des conduites avec le ballon au-delà de 50 cm du corps. Rappel : la conduite de balle est un exercice de maîtrise individuelle de balle. 16 P age

17 Exercice 2 Objectif : Conduite de balle variée et enchaînement frappe au but. Mise en place de 3 ateliers, si possible sur 3 buts distincts. Atelier 1 : conduite de balle extérieur du pied autour des cerceaux et frappe. Atelier 2 : conduite aléatoire libre sans toucher les plots au sol et frappe. Atelier 3 : conduite de balle libre, vive, rectiligne (aller au plus court) et frappe. Passer d'un atelier à un autre afin de varier les surfaces de contact. Durée : 30 minutes Matériel : 2 cerceaux. 20 à 30 plots. 1 ballon par joueur. Le porteur de balle doit rester le patron et le décideur. Un ballon situé à 50 cm (et plus) du corps n'est plus maîtrisable et protégé. Observations : Atelier 1 : accentuer le geste extérieur du pied pour la souplesse articulaire. Atelier 2 : la présence des plots au sol stimule la concentration et l'application. Atelier 3 : prise de risque maximale pour aller au but. 17 P age

18 Exercice 3 Pénétrer individuellement dans la surface défensive adverse pour pouvoir Objectif : marquer avec la sollicitation de la conduite de balle progressive dans un contexte tactique de match. X contre X joueurs. Les joueurs s'organisent entre eux. Les défenseurs ne peuvent pénétrer dans leur zone défensive. Les attaquants doivent entrer dans la zone défensive adverse en possession de la balle (1 seul attaquant par action de jeu donc). L'attaquant dans la surface doit provoquer le duel avec le gardien de but. Durée : 20 minutes Matériel : 2 jeux de chasubles. 4 ballons. Ce jeu favorise la prise de risque offensive (conduite de balle, dribble, duel). Bien rappeler aux défenseurs qu'ils doivent défendre hors de leur surface. Observations : L'attaquant doit prendre le risque d'aller vers le but lorsqu'il est en possession de la balle. Rappeler l'intérêt de la feinte pour fixer le regard du gardien sur le mouvement du joueur et non sur la trajectoire de la balle. 18 P age

19 Passe et tir Points clés Coordination du corps Pieds d appui Visualiser le ballon Transfert de poids sur le ballon Visualiser l objectif Dosage Direction Réussite du geste technique 19 P age

20 Exercice 1 Organisation : En groupe de 2; les partenaires sont de 5 à 12 mètres l un de l autre, 1 ballon pour 2. Exécution : Les partenaires s échangent le ballon. L appel de balle est fait en bougeant vers l avant, le joueur recule ensuite après avoir remis le ballon. Suggestions : Les joueurs peuvent utiliser les lignes sur le terrain pour s orienter et corriger la technique si les passes ne sont pas précises. 20 P age

21 Exercice 2 Organisation : Placer 4 cônes sur une ligne, environ 1 mètre de distance entre chaque (donc 3 buts). 2 joueurs sont chacun d un côté face à un but autre que le but central. 1 ballon pour2. Exécution : A passe le ballon à B par le but, celui dribble le ballon vers la droite pour repasser à A par l`autre but extérieur. A dribble le ballon vers le centre et passe à B par le but central. B dribble vers la gauche pour repasser à A par l autre but extérieur. A dribble encore vers le milieu et passe à B vers le but. Les rôles peuvent être inversés pour que les joueurs travaillent sur les deux côtés. 21 P age

22 Exercice 3 Organisation : 2 joueurs sur les côtés opposés d`un carré; 8 à 12mètres de distance. Chacun a un ballon. Exécution : Cet exercice travaille le synchronisme et le jugement de la trajectoire par le joueur. Les 2 joueurs passent le ballon en même temps. Chacun passe le ballon le long de la ligne du carré et doit courir pour recevoir la passe du partenaire. Suggestions : Au départ les joueurs arrêteront le ballon à chaque fois pour s assurer que le ballon est bien en ligne droite (ils ont tendance à jouer la passe en diagonal). 22 P age

23 Exercice 4 Organisation : 2 joueurs (A et B) sont à une distance de 12 à 15mètres l un de l autre. Chacun à un ballon. Un petit but est placé devant chacun des joueurs. Un 3emejoueur (C) est au milieu. Exécution : C coure sur une courte distance vers A, reçoit la passe par le but et retourne le ballon en 1 touche (sans contrôle). C se retourne et répète le même geste avec B. Après plusieurs répétitions, A ou B va au milieu. 23 P age

24 Exercice 5 Organisation : Les joueurs B et C sont face au but devant le gardien, ils occupent un cône. Les autres joueurs se placent directement devant le but à environ 30 mètres du but. Chacun avec un ballon. Exécution : Le 1er joueur du groupe (A) passe à B, se dirige vers le cône central et se présente pour la passe. B remet à A et déborde (over lap) A. A passe la balle à C et coure vers le cône de B. C passe la balle à B dans l espace devant, après la course de débordement. B tire et vient ensuite remplacer C, C va chercher le ballon et se remettre en ligne. 24 P age

25 Appel et contre-appel de ballon Objectifs Décrocher Se démarquer Prendre avantage sur l adversaire Demander le ballon pour provoquer des situations de passes ou de tirs Garder la possession du ballon Points clés Contact visuel Communication Masquer les intentions Mouvements très rapides Accélération (contre-appel) Qualité du geste technique (contrôle-conduite-passe-tir) Réussite 25 P age

26 Exercice 1 Échauffement : Passe et suis Durée : 15 min. Les joueurs sont disposés en deux groupes de trois ou quatre derrière les cônes. Ils réalisent des passes de l intérieur du pied et ensuite se déplacent côté opposé. Les réceptions se font de l intérieur du pied. Les étirements sont actifs-dynamiques. Surface : corridor (2 X) 15 x 2 m.) Matériel : 8 cônes, 2 ballons 26 P age

27 Exercice 2 Appel de balle en décrochant Durée : 10 min L exercice se réalise en cinq groupes. Les joueurs sont en groupe de trois. Le passeur transmet le ballon à son partenaire qui, après avoir réalisé son appel de balle, remet en 1 touche au troisième joueur. * Faire la rotation de rôles à tous les quinze passages. Surface : distance 15 m. Dimension du losange 5 m. de chaque côté du centre Matériel : 35 cônes, 5 ballons, 2 ensembles de 5 dossards de couleurs assorties Les correctifs : a) communication (contact visuel) b) appel (fausse piste) c) contre-appel (accélération) d) remise en 1 touche de balle 27 P age

28 Exercice 3 Appel de balle latéral Durée : 10 min. L organisation est idem à l exercice 2. Les correctifs : a) identique à l exercice 2. b) l appel se fait latéralement 28 P age

29 Exercice 4 Jeu à thème : 2 c. 2 vs 2 c. 2 + G sur deux zones Durée : 10 min Deux équipes de 4 c. 4 ou 5 c. 5 +G s affrontent en match pendant que le troisième est en attente. Deux joueurs de chacune des équipes sont limités à leur zone. Les joueurs dans le camp adverse cherchent à bien préparer leur espace pour s orienter face au but. Surface : 40 x 26 m. Matériel : 6 cônes, 2 ensembles de 5 dossards de couleurs assorties Les correctifs : a) se positionner «dos à la ligne de touche» pour orienter la 1ère touche b) être continuellement en mouvement et réaliser l appel de balle dans l espace adéquat c) s assurer d un contact visuel avant la passe d) communication verbale ou gestuelle e) si possible en possession du ballon, s orienter rapidement face au but f) se faire oublier du défenseur g) plonger dans le dos des défenseurs 29 P age

30 5- match libre Durée : 5 min. 6- retour au calme Durée : 5 min. Bilan de séance 30 P age

31 Prise d information et prise de décision (Conservation, choix de passe, progression ou tir) Objectifs Voir placement des coéquipiers et adversaires Voir les possibilités existantes (conservation-passe-progression-tir) Faciliter une décision rapide à prendre pour gagner du temps sur l adversaire Choisir la meilleure possibilité Diriger le ballon vers la cible ou l objectif Garder la possession du ballon Points Clés Sur l appel de balle, lever la tête Prendre les informations Anticiper le jeu de l adversaire Placer le corps pour finaliser la décision prise avant la touche de balle 31 P age

32 Exercice 5 contre 5 (3 petits buts sans gardien à attaquer et à défendre) Consignes : ne pas s approcher du porteur de balle à moins d 1 mètre, jeu en 3 touches de balle (contrôle, prise d information, conduite et passe). Analyse : le faible nombre de joueurs va diminuer la pression temporelle sur le porteur. De plus, celle-ci est encore plus diminuée avec l obligation faite aux défenseurs de défendre uniquement sur les trajectoires de passes. Enfin, la multiplication des buts (3) va permettre de porter plus facilement son regard vers l avant et latéralement. Variantes : une fois cet exercice maîtrisé, une multiplicité d autres situations peuvent être créées en modifiant une seul consigne. diminuer le nombre de cibles augmenter le nombre de joueurs pour augmenter la pression temporelle les défenseurs sont autorisés à venir presser sur le porteur et donc être au contact physique diminuer le nombre de touches de balle Ainsi, améliorer la prise d information dépend surtout de la pression temporelle, et de nombreuses variables sont possibles pour faciliter ou complexifier une situation 32 P age

33 Contrôle orienté Objectifs Diriger le ballon selon la décision prise Empêcher l adversaire de récupérer le ballon Garder la possession de balle Optimiser la construction de jeu finalisé à la réussite Points clés Coordination du corps avant la touche de balle Jouer sur ses appuis Qualité de la touche de balle Choisir la partie du corps plus efficace selon la situation tactique et la décision prise 33 P age

34 Exercice 1 Objectif Explications Aspects Physiques Aspects Tactiques Aspects Techniques Améliorer le contrôle en orientant le ballon et suivre d'une passe Par 4. Cônes espacés de 10m Le joueur A passe à B qui après un contrôle orienté passe à C qui après un contrôle orienté effectue un "une-deux" avec D puis termine par un tir au but va ensuite en D, D va à la source des ballons en A, A va en B et B va en C. Observations : L'exercice fonctionne en Passe et Va. les passes sont tendues, cheville "durcie" pour la passe, cheville "molle" pour le contrôle. Variante : Faire l'exercice côté gauche. Joueur B ne fait pas de contrôle orienté mais joue le ballon vers C en une touche. mixte construction du jeu conduite, passe, tir. 34 P age

35 Exercice 2 Les contrôles orientés au sol dos au jeu : Par groupes de 4 joueurs comme sur le dessin. Le joueur B demande le ballon en contournant le joueur C par la droite; A lui passe le ballon dans les pieds ; B contrôle à 180 en protégeant son ballon ; passe le joueur C par la gauche et transmet à D. L exercice continue avec C qui demande le ballon devant B ; D lui passe le ballon ; etc. Chacun leur tour, B et C jouent le rôle de défenseur passif. Alterner les positions des joueurs (D et A changent avec B et C). Consigne : être sur ses appuis attaquer son ballon s appliquer sur chacune des passes afin que le joueur à qui on passe le ballon puisse travailler correctement les contrôles orientés 35 P age

36 Appui-Soutien-Appels Objectifs Conserver le ballon Donner des solutions différentes au porteur de ballon (Profondeur-largeur-appuisoutien) Optimiser les solutions pour aller marquer Points clés Prise d information (porteur de balle lever la tête) Attaquer l espace Prendre d avantage l adversaire Communication sur appel de balle Se démarquer Trouver angle de passe Réussite de progression vers l objectif 36 P age

37 Exercice 1 Échauffement : Toro 5 contre 1 Durée : 15 min Surface : 15 m. de rayon x 2 Matériel : 1 dossard tenu en main, 1 ballon/groupe Les cinq joueurs se passent le ballon entre eux. L opposant au milieu tente d intercepter les passes. Le joueur ayant fait la mauvaise passe prend la place comme opposant. 37 P age

38 Exercice 2 3 contre 1 (autour du carré) Durée : 15 min. Surface : 10 x 10 m. Matériel : 4 cônes, 1 ballon/groupe pour chaque surface Les 3 joueurs se font des passes entre eux en évitant d être intercepté par l opposant. Toutes les passes doivent être perpendiculaires à la surface. Lorsqu il y a une interception, on alterne les rôles. Les facteurs clés Soutien-appui Accessibilité au porteur (appel de balle) Perception (tête relevée) Choix de l angle Distance au porteur «Dos à la ligne» 38 Page

39 Exercice 3 appui-soutien-appel 3 contre 3 + G avec deux milieux de terrain en soutien Durée : 20 min. Surface : 35 x 30 m. Matériel : 5 dossards, 8 cônes, 1 ballon/groupe pour chaque surface Les trois attaquants sont confrontés à 3 défenseurs pour marquer sur le but. Les attaquants peuvent utiliser leur milieu de terrain en soutien pour se relancer. Les milieux de terrain ne peuvent franchir la ligne matérialisée par les cônes. 39 P age

40 Synchronisation des courses Objectifs Donner des solutions différentes au porteur de ballon Ne pas donner de points de repère aux adversaires Éviter les jeux prévisibles Enchainer une structure de jeu Réussite de l objectif tactique Points Clés Attaquer l espace Se démarquer Communication Bouger très rapidement Timing de la course (ou bon moment, à la bonne place) Qualité technique 40 P age

41 Exercice Placer vos cônes et vos joueurs comme sur le schéma. Les cônes sont placés sur une deux colonnes distantes de 15m. 1 donne à 2 qui remet dans la course de 1. Ce dernier transmet dans la course de 3, qui donne à 4. Lequel sollicite le joueur 3 pour un 1-2, 4 donnes à 5 qui lui remettent dans la course. 4 joues dans la course de 6 qui redonne à 7. Après chaque rôle joué, les joueurs tournent : 1 pour 2, 2 pour 3, 3 pour 4 etc. Matériel : 6 cônes Consignes : Ne pas rester bloqué sur son cône Synchronisation passeur- receveur Qualité technique des contrôles et des passes 41 Page

42 Dribbles et Feintes Objectifs Déjouer l adversaire Provoquer des situations tactiques favorables Déstabiliser l adversaire Points clés Qualité touche de balle Ballon proche des pieds Prise d information Cacher les intentions Exécution rapide Réussite de la feinte par rapport à l objectif Feintes de base passement de jambe feinte de frappe et crochet feinte et crochet intérieur ou extérieur 42 P age

43 Exercice 1 Les joueurs s'exercent seuls dans un carré Les joueurs pratiquent devant le coach (déclenchement du passement de jambe à 1m50 du coach à cause de la vitesse Exercice 2 Passement de jambe avec changement de direction (idem montrer, les joueurs pratiquent, puis devant le coach) Conduite du ballon, pousser le ballon un peu, feinte de tir, changement de direction même pied, repartir en poussant le ballon avec l'autre pied). 43 P age

44 Exercice 3 En course, feinte de tir, crochet extérieur et tir au but Exercice 4 Intérieur-intérieur et extérieur 44 P age

45 Exercice 5 Applications jeu 1vs 1 par équipe (les joueurs essaient d'utiliser une ou plusieurs feintes) Variante (avec ou sans gardien de but) 45 P age

46 Exercice 6 Dominante : Perfectionnement Technique: AMELIORATION TECHNIQUE AVEC SUPPORT JEU Dribbles et feintes Dribbles et feintes, Appui/Soutien, Objectifs du jeu : Transition défensive/offensive Conduite et enchainement Faire un maximum de «stop jeu» pour mise en place de stratégies et correction des attitudes Durée : 25 minutes 46 P age

47 Sur un terrain de 40x40m divisé en 2 parties. 2 équipes de 6 joueurs avec changements 4 buts de 2,5m à attaquer. Jeu libre en zone défensive. En zone offensive, la passe vers l avant est Consignes : interdite. La passe vers l'avant de la zone défensive vers la zone offensive est autorisée. Passer en conduite de balle dans un des quatre buts pour marquer un point. Faire des séquences de 5 minutes. Inciter les défenseurs à enchaîner rapidement à la récupération du ballon. Cadrer le porteur sans se faire éliminer. Orienter le porteur vers un partenaire (prise à deux) pour l obliger à reculer et jouer derrière. Remarques : Intervenir au bon moment dans les pieds de l attaquant (ne regarder que le ballon, ne pas se jeter ). Rappeler les critères de réalisation du dribble : maîtrise du ballon, feinte, dribble et changement de rythme. Utilisation de l appui/soutien pour trouver un partenaire lancé et face au jeu 47 P age

48 Exercice 7 Dominante : Perfectionnement Technique: Technique Dribbles et feintes au jeu collectif Conduite de balle Dribbles et feintes Objectifs du jeu : Jeu vers l avant Faire un maximum de «stop jeu» pour mise en place de stratégies et correction des attitudes 48 P age

49 Durée : 25 minutes Sur un terrain de largeur x 75m (30m + 15m + 30m). Diviser le terrain en trois parties dans sa largeur. 3 passes minimum en zone défensive. Consignes : Jeu à 9 contre 9 avec les règles du foot à 11. Jeu libre. La progression du ballon dans la zone des 30 derniers mètres ne peut se faire que sur une conduite de balle. 49 P age

50 Principes défensifs (marquage-cadrer-recul-frein-couverture-diagonales-équilibre-bloc) Échauffement : Durée 15 minutes Critères de réalisation : 4 équipes de 4 joueurs s échangent le ballon Les joueurs effectuent des : Tallons fesses Lever de genou Accélération à chaque passe effectuée. On cherche le une deux, une deux trois. On limite le jeu à 2 touches de balle On enlève 2 ballons, 2 couleurs s échangent le même ballons Puis on enlève 1 ballon, 2 couleurs contre 2 autres couleurs en conservation de balle, puis en stop balle. 50 P age

51 1ère PARTIE - DUREE 25 Critères de réalisation : 3 milieux de terrain adverse font tourner le ballon sur toute la largeur du terrain. Les défenseurs se déplacent en conséquence. Faire tourner d un côté à l autre en passant par l axe Le ballon arrive sur le côté droit ; les défenseurs coulissent côté droit. Le ballon est dans les pieds du joueur excentré droit ; le latéral vient le fixer ; le défenseur central le couvre ; la défense à déserter le côté opposé. Intégré les 4 milieux défensifs et l opposition adverse. 51 P age

52 2ème PARTIE : DUREE 20' Critères de réalisation : 3 c 4 dans un espace réduit avec 2 buts de chaque côtés. 3 rouges c 4 bleus puis 3 bleus c 4 rouges. Corrections à prévoir : Les joueurs coulissent en gardant les intervalles, restent compacts, vont cadrer le porteur dans leur zone et assure la couverture en retrait. Libèrent le couloir opposé lorsque le porteur adverse est sur un côté. Le latéral est le joueur "starter" qui déclenche le cadrage du joueur excentré opposé pendant le temps de passe. Réagir vite concentration communication. L un des milieux va cadrer le porteur tandis que les 2 autres resserrent et réduisent les angles en couverture et le quatrième coulisse. Défendre en avançant. Déplacement par rapport au ballon. Déplacement pendant le temps de passe. Ne jamais se croiser 52 P age

53 3ème PARTIE : DUREE 20' Critères de réalisation : Mise en place de 2 équipes en Les équipes défendent et attaquent sur 1 grand but et 2 mini buts Correction à prévoir : Les joueurs coulissent en gardant les intervalles, restent compact, vont cadrer le porteur dans leur zone et assure la couverture en retrait. Libèrent le couloir opposé lorsque le porteur adverse est sur un côté. Le latéral est le joueur "starter" qui déclenche le cadrage du joueur excentré opposé pendant le temps de passe. Réagir vite concentration communication. L un des milieux va cadrer le porteur tandis que les 2 autres resserrent et réduisent les angles en couverture et le quatrième coulisse. Défendre en avançant. Déplacement par rapport au ballon. Déplacement pendant le temps de passe. Ne jamais se croiser 53 P age

54 Principes Offensifs (profondeur-largeur-création d`espace-appui-soutien-jouer sans le ballon) Exercice 1 A1 joue en appui sur A2, qui écarte latéralement sur A3. A3 essaie d éliminer son défenseur pour centrer ou alors centre directement. A1, A2 et A3 viennent dans la surface en croisant leurs courses et y jouent un 3 contre 2. Alterner jeu à droite puis à gauche 54 P age

55 Exercice 2 4 attaquants en bleu + 2 soutiens qui restent dans leur zone + 2 appuis latéraux (appuis et soutiens jouent en 1 touche de balle), Les autres en 2 touches de balle Chaque équipe a droit à 5 essais pour essayer de marquer. Chaque but rapporte 1 point et chaque interception 1 point Variante : ajouter un joker offensif dans le cœur du jeu pour faciliter le jeu des attaquants 55 P age

56 Exercice 3 ATTAQUE (2-3-2) v DÉFENSE (4-2), CENTRES ET FINITION Description Sur un demi-terrain se joue une attaque-défense en 7v6 (+ un gardien de but). L équipe offensive (en orange sur le dessin) joue en et l équipe défensive (en bleu) en 4-2. L exercice démarre avec la passe du coach depuis la ligne médiane à l un des deux milieux. L équipe orange essaie de marquer dans le grand but. L équipe en bleu défend le but et tente de regagner le ballon. Comme nous utilisons deux attaquants, nous pratiquons le scénario du match réel, avec les attaquants travaillant ensemble pour créer de l espace et de faire différentes courses dans la surface de but - un au premier poteau et un au deuxième poteau. 56 P age

57 Points de Coaching Circulation rapide du ballon Les ailiers doivent rester écartés au maximum : ouvrir grand l espace Utiliser le changement d aile pour déstabiliser le bloc adverse Essayer de trouver les deux attaquants depuis un centre Bon travail! 57 P age