Mon corps, ma sante. Manuel de l enseignant. Jeu de coopération pour l enseignement primaire. Jeu réalisé par le service PSE. de la ville de Liège

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1 Mon corps, ma sante. Jeu de coopération pour l enseignement primaire Jeu réalisé par le service PSE de la ville de Liège Manuel de l enseignant 2004 Service PSE 1

2 Table des matieres Contenu du jeu Objectif du jeu Règles du jeu Comment organiser une partie Questions LA TÊTE (Cycle 2) A. La Vue B. L Ouïe C. Les Dents, Le Goût et L Odorat LE THORAX (Cycle 2) A. Le Système Circulatoire et Le Système Respiratoire L ABDOMEN (Cycle 2) A. Le Système Digestif.. 22 B. Le Système Urinaire. 23 LA MOTRICITÉ ET LA SENSIBILITÉ (Cycle 2) A. La Croissance B. Le Système Osseux et Musculaire C. Le Système Nerveux. 30 D. Le Toucher E. Le Système Reproducteur LA TÊTE (Cycle 3) A. La Vue B. L Ouïe C. Les Dents, Le Goût et L Odorat LE THORAX (Cycle 3) A. Le Système Circulatoire et Le Système Respiratoire L ABDOMEN (Cycle 3) A. Le Système Digestif.. 50 B. Le Système Urinaire. 52 LA MOTRICITÉ ET LA SENSIBILITÉ (Cycle 3) A. La Croissance B. Le Système Osseux et Musculaire C. Le Système Nerveux. 61 F. Le Toucher D. Le système Reproducteur LA VISITE MÉDICALE

3 4 Contenu du jeu 1) Le plateau de jeu de 180 x 33 cm en deux parties. 2) 16 jetons en bois. 3) 4 fiches Corps Humain : > La fiche avec un bord bleu = la Tête (la Vue, l Ouïe, le Goût, les Dents, l Odorat). > La fiche avec un bord rouge = le Thorax (le système Circulatoire, le système Respiratoire, le système Sanguin et le système Immunitaire). > La fiche avec un bord jaune = l Abdomen (le système Digestif, le système Urinaire). > La fiche avec un bord vert = La Motricité et La Sensibilité (la Croissance, le système Osseux et Musculaire, le système Nerveux, le Toucher et le système Reproducteur). 4) 1 fiche Bertrand et une fiche Nora. 5) 1 sablier d une minute. 6) 1 grand dé en bois. 7) Le manuel de l enseignant. Objectifs du jeu Les objectifs éducatifs du Service PSE, Promotion de la Santé à l École, sont les suivants. 1) Une amélioration de la prise de conscience de son corps. 2) Une amélioration de la compréhension de base du fonctionnement du corps et des différents systèmes. 3) Une amélioration de la compréhension du but, du pourquoi et du comment de la visite médicale. 4) La promotion de bons comportements au niveau santé. Le jeu s adresse aux élèves du cycle 2 et du cycle 3. Il est basé sur des principes de jeu de coopération permettant de développer des valeurs de solidarité : les enfants jouent ensemble pour atteindre un but commun. Notons aussi la présence d un autre message important : la tolérance. Tous pareils / tous différents. Enfin l approche est positive. On ne parle pas de maladies ou de problèmes mais plutôt comment faire pour rester en bonne santé, bien grandir. Règles du jeu Préambule L objectif général de cette action éducative est de permettre à l enfant de mieux comprendre le fonctionnement fondamental du corps en santé et de pouvoir le relier aux signaux émis à l extérieur (qui sont décodés et mesurés par les professionnels de la santé). Les questions du jeu établissent une référence non exhaustive à certaines rubriques d éveil scientifique du socle de compétences de l enseignement primaire. L utilisation du jeu est très souple : Le jeu peut être utilisé durant toute l année scolaire en complémentarité avec des leçons et /ou des activités éducatives sur la santé (une leçon préparatoire est conseillée). Les thèmes et /ou les différents systèmes peuvent être exploités ensemble ou séparément. L enseignant peut adapter la présentation ou la formulation des questions à ses élèves (nous invitons aussi l enseignant à élaborer des nouvelles questions et expériences ou des nouveaux secrets pour relancer l intérêt du jeu). L enseignant a aussi la possibilité avec les élèves de créer un nouveau scénario avec des noms différents pour les personnages car les graphismes du jeu évoquent une multitudes de situations faisant appel au vécu de l enfant (vie de famille, vacances, grossesse, etc.) But du jeu Découvrir les secrets de Bertrand ou de Nora. L ensemble des huit secrets constitue le capital santé des 2 enfants. Les 8 Secrets de NORA et BERTRAND > Tête (bleu) Nora : Se brosser les dents au minimum 2 fois par jour. Bertrand : Écouter la musique avec un son d intensité modéré (il faut pouvoir s entendre parler). Ne pas jouer trop longtemps avec une console de jeu. 5

4 > Thorax (rouge) Nora : Bien aérer sa chambre avant d aller dormir et faire des ballades dans la nature pour respirer de l air frais. Bertrand : Faire de l exercice physique, du sport pour avoir un cœur plus musclé. > Abdomen (jaune) Nora : Manger des fruits et des légumes au moins 1 fois par jour pour favoriser le transit et aller aux toilettes. Bertrand : Boire 1 à 2 litres d eau par jour et plus quand il fait du sport ou quand il fait un exercice physique important. > La motricité et la sensibilité (vert) Nora : Avoir suffisamment d heures de sommeil. Ne pas regarder la TV trop longtemps (moins de 2 heures par jour d école). Bertrand : Manger des produits contenant du calcium (lait, yaourt, ), des protéines (viande, œufs, ). Règles du jeu > Constituer 4 équipes de 1 à 6 joueurs. > Donner une fiche corps humain à chaque équipe. Chaque équipe a donc une couleur. > L enseignant prend soit la fiche de Bertrand soit la fiche de Nora. Si on joue avec Bertrand, il faut trouver les secrets de Bertrand. Si on joue avec Nora, il faut trouver les secrets de Nora ( ). > Placer les 16 jetons aux emplacements prévus sur le plateau. On ne met pas de jeton sur la case départ. > Placer le sablier sur la case départ (c est le sablier qui bouge sur le plateau du jeu). 1). Si l équipe 1 place le sablier sur un jeton de couleur différente de celle de sa fiche, le pion est remis dans la boîte et c est l équipe suivante qui joue. Conseil : si on n est pas bien situé ou que le score du dé est trop petit pour tomber sur un bon jeton, il vaut mieux s arrêter sur une case déjà vide ou sur la case départ afin de ne pas perdre un jeton pour rien. Les élèves de première primaire peuvent regarder en dessous des jetons avant de jouer pour voir la couleur des cases. 2). Si l équipe 1 place le sablier sur un jeton de sa couleur, alors elle peut répondre aux questions. L enseignant prend le manuel et pose ou 6 questions correspondantes à la fiche de l équipe 1, dont une question en rapport avec le graphisme du jeu. Conseil : si l équipe 1 éprouve des difficultés à trouver la réponse, alors les élèves des autres équipes peuvent l aider. C est le principe de coopération. Conseil : l enseignant peut utiliser les questions " secrets " pour faciliter les réponses des élèves. 3 A). Si les réponses sont bonnes alors le sablier est retourné et les élèves de toutes les équipes ont une minute pour poser des questions à l enseignant et tenter de trouver le secret de Bertrand (ou Nora). L enseignant, qui a les secrets sous les yeux, répond aux enfants. Après une minute le pion est remis dans la boîte et c est à l équipe suivante de jouer. Attention : les questions doivent se rapporter à la fiche de l équipe qui joue (par exemple, questions sur le thorax si fiche " thorax "). Si le secret " thorax " est déjà trouvé, alors les enfants posent des questions sur un autre sujet par exemple l abdomen. 3 B). Si les réponses sont mauvaises, le pion est remis dans la boîte et c est l équipe suivante qui joue. > Les enfants ont gagné, ensemble, s ils ont trouvé tous les secrets de Bertrand (ou Nora) avant d avoir utilisé tous les jetons. 6 > Chaque équipe joue à tour de rôle. > L équipe 1 lance le dé et peut déplacer le sablier du nombre de cases correspondantes. Il faut se déplacer sur le parcours mais on peut utiliser les tunnels pour se déplacer plus vite. 7

5 Comment organiser une partie A) Mettre des bancs ou tables ensemble pour avoir une surface plane d environ 1 m x 3 m. B) Placer le plateau sur cette grande table. Le coller avec du papier collant pour qu il ne bouge pas. (quand le jeu sera fini, décoller les papiers collants très lentement pour ne pas abîmer le plateau de jeu). C) La durée de la partie est modulable en fonction des connaissances et du niveau de fatigue des enfants. Il n est pas nécessaire de trouver le scénario de Bertrand (ou Nora) en entier. Vous pouvez dire Vous avez gagné. à n importe quel moment. D) Mettre des signets dans cette brochure pour trouver les pages plus rapidement C) Disposer les enfants sur des chaises ou des bancs autour de la grande table et les répartir en 4 équipes. Plateau Équipes D) Décrire chaque image du plateau. E) Décrire chaque fiche corps humain et en donner une à chaque équipe. F) Présenter la fiche Bertrand ou Nora. Bertrand est un champion de football en pleine santé. Nora est une élève studieuse qui est toujours pleine d énergie. G) La partie peut commencer. H) Après la partie ou le lendemain, expliquer à nouveau les illustrations relatives à la visite médicale et tester la bonne compréhension des enfants. Tuyaux A) Faire lancer le dé dans le couvercle de la boîte. Reprendre la boîte et le dé dès que l équipe a positionné le sablier et le redonner quand l équipe suivante jouera. B) Veiller à ce que les enfants de chaque équipe lancent le dé à tour de rôle. 8 9

6 Questions Les épreuves sont des : 1. Questions ouvertes. 2. Vrai Faux. 3. Expériences simples. La Tete C2 ^ > Les questions (terme générique) sont de deux niveaux : Cycle 2 pour la première primaire et la deuxième primaire (selon le moment dans l année et le niveau). Cycle 3 pour la troisième primaire et la deuxième primaire (selon le moment dans l année et le niveau). Note : certaines questions importantes sont reprises dans les 2 niveaux. > Les questions sont réparties dans les 4 Grands Systèmes correspondant aux 4 fiches. > Au sein de chaque thème se trouvent des questions concernant des connaissances et des questions concernant des comportements

7 A. La Vue 1. Qu est ce que la vue? C est le sens qui nous permet de voir les choses qui nous entourent. 9. Cite 3 façons d agir pour garder nos yeux en bonne santé : > Regarder la TV moins de 2 heures par jour. > Limiter le temps passé devant l ordinateur. > Ne jamais regarder le soleil Grâce à quel organe voit-on? > L œil. 3. Nous allons observer la couleur de l iris, c est la partie colorée de notre œil. Qui a les yeux noirs, marrons, verts, bleus? 4. Quelle est la flèche la plus longue? Pourquoi? < > > < Elles ont toutes les 2 la même longueur ; en effet, nos yeux peuvent nous tromper sur la réalité, c est une illusion d optique. 5. Expérience : Avec les yeux bandés peux-tu > enfiler des gants? > jouer au ping-pong? > colorier un dessin? 6. Pourquoi ne voit-on pas dans le noir? Parce que nos yeux ont besoin de lumière pour voir. Lorsqu ils sont éclairés (par le soleil, une lampe ou même par la lune), les objets nous renvoient la lumière qu ils reçoivent. Mais dans le noir complet, ils ne reçoivent aucune lumière alors, aïe! On se cogne partout! 7. Expérience : - Allumer une lampe de poche, se placer en face d un ami et regarder le petit trou noir au centre de son œil (pupille). - Approcher la lampe allumée près de son œil et regarder encore. - Continuer à regarder en éteignant la lampe. La pupille se contracte puis se dilate. Attention : ne pas regarder la lumière de la lampe (regarder ailleurs). 8. Quelles sont les trois couleurs de base qui te permettent de voir toutes les nuances de couleurs comme un arc-en-ciel? > Le rouge. > Le bleu. > Le jaune. 10. Pourquoi le fait de regarder trop longtemps un écran de TV, d ordinateur ou de jeux vidéos, abîme nos yeux? Car les yeux se fatiguent vite si on fixe la vue longtemps sur le même objet ; en plus, les yeux deviennent plus secs, s irritent et picotent. 11. Comment protégeons-nous nos yeux du soleil? En portant des lunettes de soleil. 12. Qui voit le mieux : l aigle ou la taupe? L aigle qui peut voir une souris à une distance de 100 mètres (ses yeux sont très importants pour bien chasser). La taupe qui vit dans le noir n utilise pas beaucoup ses yeux qui ne fonctionnent pas bien (elle n en a pas besoin). 13. Que fait-on à la visite médicale pour vérifier que tu as une bonne vue? On te demande de regarder des objets ou des lettres, sur un panneau, des plus grands aux plus petits. On regarde aussi si tu vois bien les couleurs. B. L Ouïe 1. Quel sens nous permet d entendre ce qui nous entoure? > L ouïe. 2. Grâce à quel organe pouvons-nous entendre? > L oreille. 3. Cite deux sons agréables et explique pourquoi ils sont agréables. 4. Cite deux sons désagréables et explique pourquoi ils sont désagréables. 5. Expérience : Pouvoir distinguer plusieurs types de sons (aigus, graves) et les différentes intensités (forte, faible). Utiliser en classe des instruments : sifflet, flûtes, tambours, Un élève se retourne et se met à quelques mètres de distance. Il doit lever la main chaque fois qu il entend un son. Produire des sons graves et aigus de plus en plus faibles. 13

8 6. Pourquoi les oreilles ont-elles la forme de coquillages? Cette forme permet de mieux capter les sons et de les diriger vers l intérieur de l oreille afin qu ils puissent être analysés par le cerveau. 7. Expérience : Écouter un coquillage. Pourquoi entendons-nous un bruit? Parce que la forme du coquillage concentre tous les sons qui nous entourent près de l oreille donc nous les entendons mieux. 8. Combien avons-nous d oreilles? Deux. 9. Les animaux ont-ils des oreilles? Oui (presque tous). 10. Pour l oreille, un pétard qui explose est-il dangereux? Oui, parce que c est un son très violent et fort qui peut abîmer l oreille. 11. Comment reconnaît-on un son dangereux pour l oreille? À partir du moment où l on est obligé de parler fort ou de crier pour suivre une conversation, c est que le niveau sonore est dangereux. Cependant, des sons moins intenses, mais continus, peuvent devenir tout aussi dangereux pour nos oreilles, fatiguer notre cerveau et nous rendre extrêmement nerveux. Même avec un baladeur bien réglé, il ne faut pas écouter la musique plus de deux heures d affilée! 12. Expérience : Les sons traversent l air et plus on est loin, moins on les entend. Un élève se place à quelques mètres du reste de la classe et dit un mot à voix basse, puis il fait un pas et demande qui a découvert le mot. Si personne ne l a entendu, il fait un nouveau pas vers la classe et ainsi de suite. 13. Quand entend-on mieux quelqu un parler? > Quand on s éloigne de lui. > Quand on s approche de lui. > Quand c est un ou une amie. C. Les Dents, Le Goût et L Odorat 1. À quoi servent les dents? À mâcher, à parler et à sourire. 2. Quels types de dents avons-nous, combien et comment sont-elles placées dans la bouche? Devant, tu as 2 x 4 incisives. Elles coupent comme des ciseaux, par exemple quand tu mords dans une pomme. Ensuite, tu as 4 canines pointues pour déchirer, par exemple quand tu manges une cuisse de poulet. Dans le fond, il y a 12 molaires qui écrasent la nourriture et en font une pâte qu on peut avaler. Peut-être as-tu des molaires qui poussent en ce moment! Chez l adulte il y a encore 4 molaires de plus et 4 dents de sagesse. Au total un adulte a donc 32 dents. Fais le calcul. 3. Je coupe les aliments, qui suis-je? > La canine. > La molaire. > L incisive. 4. Je broie les aliments, qui suis-je? > La canine. > La molaire. > L incisive. 5. J arrache les aliments, qui suis-je? > La canine. > La molaire. > L incisive. 6. Est-ce qu un jeune bébé a des dents? > Non. Les premières dents poussent vers 6 mois. 7. Que sont les dents de lait? Ce sont les dents qui poussent chez les bébés (6 mois). Elles vont tomber et être remplacées par les dents définitives qui sont plus grandes. 8. Pourquoi est-ce que je perds mes dents? > Parce que c est l automne. > Parce que des nouvelles vont prendre leur place. > Pour faire un cadeau à la souris. 9. VRAI ou FAUX : Dents définitives. Grand-père a dit que ce n était pas grave que j aie des caries tant que je n ai pas mes dents définitives vers 8 ans. FAUX, car dès 6 ans, un enfant a certaines dents définitives. De plus, il faut prendre les bonnes habitudes (brossage ) le plus tôt possible

9 10. VRAI ou FAUX : tes dents poussent sans arrêt > Vrai. > Faux. 11. Quand doit-on se brosser les dents? Le soir avant d aller dormir et le matin après le petit déjeuner. 12. Combien de temps doit-on les brosser? Il faut brosser partout pendant 3 4 minutes. 13. Quand doit-on changer de brosse à dents? > Tous les 5 ans. > Une fois par an. > Tous les 3 mois. 14. Il est bon de se brosser les dents : > 1 x par semaine. > 1 x par jour. > 2 x par jour. 15. Faut-il aller chez le dentiste même quand on n a pas mal aux dents? Oui. Pour faire un contrôle tous les 6 mois et un nettoyage en profondeur des dents. Cela nous permet de garder nos dents en meilleur état. 16. Pourquoi vais-je chez le dentiste? > Pour lui dire bonjour. > Pour contrôler l état de mes dents. > Car il me donne des cadeaux. 17. Les vedettes soignent leurs dents, pour quelles soient très belles. Pourquoi? Parce que c est plus joli; pour plaire au public. Des dents soignées, c est un signe de bonne santé. 18. Un animal en particulier a les dents les plus efficaces du monde. Il a deux rangées de dents pointues et elles repoussent si elles sont cassées. De qui s agit-il? > Du requin. 19. Je suis un animal qui se sert de ses dents pour faire sa maison. Qui suis-je? > Le castor. 21. La langue permet de goûter 4 principaux types de saveurs, lesquelles? Sucré, salé, acide et amer. 22. Citez un aliment sucré, salé, acide et amer. 23. Certains aliments sont piquants. Explique. Les piments et le poivre par exemple ont des substances irritantes qui donnent une impression de brûlure dans la bouche. 24. Peux-tu citer des aliments qui sont bons pour les dents? > Les carottes. > Les pommes. > Les produits laitiers. 25. Peux-tu citer des aliments qui sont mauvais pour les dents? > Les sucreries. > Les sodas. > Les gâteaux. 26. Quel est l organe qui nous permet de percevoir les odeurs? > Le nez. 27. Expérience : Reconnaître 5 aliments les yeux bandés. Sentir, les yeux fermés, 4 boissons différentes et en deviner le goût. - 1 verre de grenadine : goût sucré - 1 verre de menthe à l eau : goût menthe - 1 verre de citronné ou thé citron : goût acide - 1 tasse de café : goût amer - 1 verre d eau minérale chargée en sels : goût salé Pareil avec aliments. Presser un citron (sentir, goûter). Fondre du chocolat noir (sentir, goûter). Faire du caramel avec du sucre (sentir, goûter). 28. Expérience : Trouve 3 choses qui sentent mauvais et 3 qui sentent bon. 29. Quand tu as le nez bouché, est-ce que les aliments ont le même goût? Non. On goûte moins bien les aliments car le nez ne perçoit pas bien les odeurs quand il est bouché À quoi sert la langue? À parler, à goûter les aliments, elle aide aussi à mâcher les aliments. 30. Quand un fruit est pourri > Il est tout dur. > Il sent mauvais. > Il change de couleur. 17

10 Le Thorax C2 19

11 A. Le Système Circulatoire et Le Système Respiratoire 1. VRAI ou FAUX : le cœur est un muscle. > Vrai. > Faux. 2. Où est le cœur? Dans la poitrine du côté de la main gauche. 3. Que fait le cœur? Il est le moteur (pompe) qui fait circuler le sang dans notre corps. Il envoie le sang dans les poumons et dans tous les organes du corps. 4. Le cœur s arrête-t-il de battre quand tu dors? Non. Ton cœur ne s arrête jamais de battre. 5. À quoi ressemble le cœur? Il a la forme de notre poing. 6. Pourquoi dessine-t-on un cœur pour dire qu on est amoureux? Quand on a des émotions comme être amoureux le cœur bat plus vite. Le cœur réagit aux émotions. Quand on a peur, il bat aussi plus vite. 7. Comment faire pour avoir un cœur plus fort? Faire du sport est très bon pour ton cœur. Nager, faire du vélo, de la danse, sauter à la corde et jouer au football ne sont pas seulement agréables ; en faisant ces activités, chaque jour, ton cœur deviendra de plus en plus fort. 8. Comment bat ton cœur lorsque tu regardes un film violent? Ton cœur bat vite parce que tu es excité ou que tu as peur. 9. Quand ton cœur est-il plus calme? Fou rire général en classe, tu ris de bon cœur. Tu es plus détendu, la circulation se fait mieux. 10. Est-ce bon pour ton cœur de manger des frites tous les jours? Non. Parce que les frites contiennent trop de graisse. La graisse fait travailler plus ton cœur car elle risque de boucher les vaisseaux sanguins. 11. Le sport est-il bon pour le cœur? Oui. Le cœur est un muscle. Si on fait du sport, il devient plus gros et plus fort. 12. VRAI ou FAUX : regarder la TV toute la journée nous aide à avoir un coeur plus fort. Faux. Il faut bouger, faire du sport pour avoir un cœur en bonne santé. Rester trop longtemps sans bouger n est pas conseillé pour avoir un cœur en bonne santé. 13. Quand respires-tu bien? Lorsque tu as mangé, lorsque tu es au calme avec des amis, que la communication est bonne. 14. Par quels trous peut-on souffler de l air? Par le nez et la bouche. Nous pouvons souffler l air qu il y a à l intérieur de notre corps vers l extérieur (expirer). 15. Pourquoi est-ce mieux de respirer par le nez que par la bouche? Le nez est fait pour respirer et la bouche pour parler et manger. Quand on respire par le nez, le nez élimine les poussières filtrées par les narines et réchauffe l air inspiré avant d aller dans les poumons. 16. Expérience : Qui peut : 1) Aspirer de l air par la bouche? 2) Souffler par le nez? 3) Aspirer par le nez? 4) Souffler par la bouche? On peut pincer son nez pour s aider. 17. Expérience : Un enfant se couche sur un banc. Mettre la boîte vide du jeu sur son torse. Lui demander de souffler tout l air de ses poumons, puis d aspirer à fond lentement. Que se passe-t-il avec la boîte? 18. Combien avons-nous de poumons? > Deux. 19. Où sont les poumons? Dans la poitrine, ils se trouvent de chaque coté du cœur, un à gauche et un à droite. 20. Expérience : Mime. Suis avec ton doigt le tracé que suit l air dans ton corps quand tu respires

12 21. Qu est ce que la respiration? C est un acte vital grâce auquel l air entre dans les poumons puis en ressort. 22. Expérience : Qui a des poumons puissants, un souffle puissant? Qui peut faire tomber ce bic, (ou ces cartes ) en soufflant? 23. Expérience : Prends une feuille de papier, mets-la devant la bouche, en hauteur, le bord supérieur légèrement appuyé sous le nez. Souffle pour que la feuille s écarte de ton visage. Quand tu respires profondément, sens-tu comme ta cage thoracique devient grande? C est parce que tes poumons se remplissent d air. Si tu expires, l air sort de ton corps et ta cage thoracique redevient petite. L Abdomen C2 24. Pourquoi est-ce bien d aérer sa chambre avant de dormir? Pour avoir de l air frais dans la chambre et éliminer les poussières. 25. Peut-on respirer sous l eau? > Oui. > Non. Nos poumons ne nous permettent pas de respirer dans l eau. Au bout de quelques secondes, nous nous noyons. 26. Pourquoi les plongeurs ont-ils des bouteilles d oxygène sur le dos? Pour respirer et ainsi avoir de l oxygène quand ils sont sous l eau. 27. Les animaux respirent-ils aussi de l air comme nous? Oui, à l exception des poissons, tous les êtres vivants ont besoin d air pour vivre. 28. Sans oxygène, la vie n est pas possible. Les éléments ci-dessous ont-ils besoin d oxygène? > Un chat. > Une chaise. > Une poupée. 29. Expérience : Comment est l air que tu expires? Souffle sur un miroir. Le miroir se couvre de buée

13 A. Le Système Digestif 1. Pourquoi a-t-on besoin de manger? Notre corps est constitué de petites cellules (comme les briques d une maison), il faut manger pour les nourrir et pour les maintenir en forme. Notre corps a besoin d énergie pour maintenir la température stable à l intérieur du corps pour bouger; travailler et bien grandir. 9. Où est ton estomac? > Dans le ventre. 10. Pourquoi faut-il bien mâcher? Les dents doivent préparer le travail de l estomac. Certains aliments doivent être mâchés 20 fois. Si on avale la nourriture sans mâcher suffisamment, l estomac a trop de travail et on ne digère pas bien. 2. Combien y-a-t-il de repas importants dans la journée et cite-les? Trois repas équilibrés : > le petit déjeuner, > le repas de midi, > le repas du soir. 11. Cite les 5 étapes de la digestion des aliments : Mastiquer, avaler, digérer, absorber les aliments et évacuer les déchets. 12. Où est ton foie? Devant à droite un peu plus bas que les côtes. 3. Combien de collations dois-tu prendre par jour? > 5 collations. > 2 collations. > 7 collations. 4. Ma grande sœur grignote toute la journée : cacahuètes, bonbons, Est-ce bien? Non. Si on mange tout le temps entre les repas, on ne laisse jamais son estomac au repos. Il faut 3 repas par jour et 2 collations : déjeuner, un fruit ou un produit laitier à 10 heures, repas de midi, goûter (fruit ou produit laitier), repas du soir. 5. Pourquoi est-ce important de prendre un bon petit déjeuner? Quand on se lève le matin, il y a longtemps qu on n a plus mangé. Il est important de prendre des forces pour être en forme toute la matinée. 6. Pendant les repas, c est bien de > Regarder la télévision. > Me disputer avec mes condisciples. > Profiter du repas pour me détendre. 7. Qu est-ce que la digestion? La digestion permet de transformer la nourriture que nous mangeons en petits morceaux, qui à leur tour sont absorbés par notre corps pour lui apporter de la force et nous permettre de grandir. 8. VRAI ou FAUX : une partie de la digestion commence déjà dans la bouche. Vrai. La salive digère en partie le pain, les pommes de terre, les pâtes, le riz, les céréales. C est aussi pour cette raison qu il faut bien mâcher. 13. Pourquoi faut-il toujours se laver les mains avant de manger? En mangeant, on touche les aliments. Si les mains sont sales!! la saleté n est pas toujours visible, nous pouvons avaler la saleté en mangeant. 14. Pourquoi faut-il toujours se laver les mains après être allé aux toilettes? Le caca contient des milliards de bactéries et de germes. Certains sont dangereux. Il faut toujours se laver les mains après être allé aux toilettes. 15. Peut-on manger tout ce qui existe? Non. Certains aliments sont mauvais pour la santé. 16. Peux-tu citer parmi ceux-ci des aliments non comestibles pour les êtres humains? > Les champignons vénéneux car ils renfermement un poison. > L herbe. Elle est comestible et digérée par les animaux par exemple les vaches mais pas par les humains. > La salade. 17. Pourquoi devons-nous manger? Nous avons besoin de manger tous les jours pour être en forme et grandir. B. Le Système Urinaire 1. VRAI ou FAUX : tous les êtres vivants contiennent de l eau. > Vrai. > Faux

14 2. Qu est-ce qui contient de l eau? > Une fleur. > Un homme. > Une table. 3. Combien de litres faut-il boire par jour? Au total (boisson, potage, jus de fruits), au moins 1 litre et demi par jour aussi bien chez l adulte que chez l enfant. 4. Pourquoi est-ce mieux de boire de l eau? Nous consommons tous trop de sucres. Boire de l eau est mieux pour notre santé car les sodas contiennent parfois jusqu à l équivalent de 20 morceaux de sucre par litre. Parfois consommer trop de sucre provoque des caries et ce n est pas bon pour la santé. 5. Pourquoi est-ce mieux de boire souvent un petit peu plutôt que beaucoup en une fois? Parce que le corps absorbe les liquides doucement. Si on boit trop en une fois, on est ballonné. Les sportifs ne boivent qu une gorgée toutes les 5 minutes. 12. Où sont les deux reins? > Derrière en bas. Montre-les. > Derrière en haut. > Devant en bas. 11. On rajoute de l eau au corps en? > Buvant. > Mangeant. > Faisant du sport. 13. Qu est-ce qui est rempli quand je dois faire pipi? > La vessie. 14. Montre où se situe la vessie. > Dans le bas du ventre au milieu. 6. Est-ce mieux de boire entre les repas ou pendant les repas? Il vaut mieux boire beaucoup entre les repas et très peu pendant le repas. Si on mange trop pendant le repas, on surcharge l estomac inutilement et on digère moins bien. 7. Quand notre corps perd-il de l eau? > En buvant. > En faisant pipi. > En transpirant. 8. Que se passe-t-il quand nous n avons pas assez d eau dans notre corps? > Nous avons soif. > Nous devons faire pipi. > Nous transpirons. 9. Quand as-tu soif? > Quand il fait chaud et que tu transpires. > Le matin au réveil. > Le soir après le souper. 10. Combien as-tu de reins? > Deux

15 La Motricite et La Sensibilite C

16 A. La Croissance 1. Épreuve de rapidité : Montre ton dos, ton genoux droit, ton pied gauche, ton oreille droite, ta cuisse gauche, ta fesse droite, ton cœur, ton front, ta nuque, 5 endroits où tu sens tes os (côtes, coudes, colonne vertébrale, crâne, doigts, poignets, pieds, cheville, tibias, genoux). 2. Expérience : Faire le contour d un enfant soit sur une feuille, soit au tableau (en le mettant sur une table pour le mettre à niveau). Quelles sont les proportions entre la tête et le corps, entre le tronc et les jambes? Mesurez. 3. Combien mesures-tu? 4. Comment peux-tu voir que tu as grandi? > Ton pantalon devient trop court. > Tes chaussures deviennent trop petites. > Si tu fais un trait au crayon sur le mur juste au-dessus de ta tête, tu verras qu au fur et à mesure il sera toujours un peu plus haut. 5. Quand peux-tu observer que tu as grossi? > Tu ne sais plus fermer ton pantalon. > Ton pull devient trop étroit. > Tu ne peux plus t asseoir sur une chaise de bébé. 6. Quels sont les aliments qui nous permettent de bien grandir? > Les féculents (pâtes, pommes de terre, riz). > Les viandes. > Les produits laitiers. > Les fruits. > Les légumes. 7. Grandit-on pendant le sommeil? Oui. Dormir suffisamment est capital. 9. Nous grandissons jusque l âge de : > 10 ans. > 20 ans. > 25 ans. > 30 ans. > La fin de notre vie. Nous grandissons tous mais notre croissance ne s arrête pas toujours au même moment. Au delà de 25 ans, on ne grandit plus. B. Le Système Osseux et Musculaire 1. VRAI ou FAUX : les os soutiennent et protégent les organes. Faux. 2. VRAI ou FAUX : les os, les muscles et les articulations permettent à notre corps de faire des mouvements. Vrai. 3. VRAI ou FAUX : les os te permettent de te tenir debout et de bouger. Vrai. 4. Grâce à quoi puis-je tenir debout? > Mes os. > Mes cheveux. > Mon estomac. > Mes muscles. 5. Quels sont les animaux qui ont, comme toi, des os? > L escargot. > Le ver de terre. > Le lapin. > Le poisson. > L oiseau. 8. Combien d heures faut-il dormir pour avoir une bonne croissance? 12 h pour un enfant et 8 h environ pour un adulte. 6. À quoi servent les muscles? Les muscles sont attachés sur les os et permettent de faire bouger le corps lorsqu ils se contractent et se relâchent. Ils nous permettent entre autres de bouger, de respirer, de manger À quoi servent les articulations? Les articulations sont des liens entre les os. 31

17 8. Comment faire pour entretenir et développer nos muscles? Il est important d avoir une activité physique comme la gymnastique que tu fais à l école, de faire du sport (football, tennis, natation, basket, pingpong, ). De marcher pour te rendre à l école et rentrer chez toi et de manger équilibré. 9. Pourquoi les sportifs ont-ils de gros muscles? Parce qu ils s entraînent beaucoup et font des exercices pour développer leur musculature. Ainsi, ils deviennent plus forts. C. Le Système Nerveux 1. Grâce à quoi pouvons-nous réfléchir, marcher, dormir, apprendre? > Notre tête. 2. Comment appelle-t-on l ordinateur puissant qui se trouve dans notre tête? Le cerveau. C est lui qui contrôle tout ce que l on fait. 3. Qu est-ce qui relie notre cerveau aux différentes parties de notre corps? Les nerfs, ils sont comme les fils du téléphone, ils transmettent des informations, des messages. 4. Expérience : Les enfants forment un cercle, se tiennent par la main et font circuler un message par pression des mains. 5. Expérience : > Sauter à la corde. > Lever un genou tout en levant les deux bras et revenir à la position initiale. C est grâce à notre tête que nous pouvons faire des mouvements. 6. VRAI ou FAUX : le cerveau te permet d assembler un puzzle. Vrai, le cerveau qui est dans la tête nous permet d imaginer les pièces qui vont bien ensemble et il donne l ordre à tes mains de les assembler. 7. Où se trouvent les mots que tu apprends? Dans notre mémoire située dans notre cerveau. C est le cerveau qui commande la parole. 8. Pourquoi le cerveau a-t-il besoin de repos? Pendant la nuit, tu dors mais ton cerveau, lui, range tous les mots que tu as appris et tout ce que tu as fait dans la journée. Le lendemain, tu es en forme pour réfléchir. 9. Expérience : Jeu de rôle. Objectif : faire prendre conscience à l enfant du rôle du cerveau dans la transmission des messages de motricité. Un enfant joue le rôle du cerveau et les quatre autres celui des quatre membres (bras droit / bras gauche, jambe droite / jambe gauche), le cerveau donne des ordres. D. Le Toucher 1. À quoi sert la peau? Elle nous protège, nous prévient des dangers (éléments brûlants, le froid, ) et nous permet de ressentir des sensations agréables (caresses, baisers, ). 2. Comment prendre soin de sa peau? Il est important de se laver régulièrement. Mettre de la crème pour l hydrater et pour se protéger du soleil. 3. Pourquoi se tord-on de rire quand on nous chatouille? Certains endroits de la peau sont plus sensibles que d autres aux chatouillements. Mais on ne rit que si les chatouillis font partie d un jeu avec une personne familière. Des expériences ont prouvé que chatouillés par des inconnus, nous restons de marbre. De même on n est pas plié de rire quand on se chatouille soi-même. 4. Pourquoi a-t-on des ongles? Pour protéger le bout de nos doigts et de nos orteils et manipuler les objets facilement. 5. Lorsque tu touches un livre, tu peux dire Je touche un livre. grâce à : > Ta peau. > Tes oreilles. > Ton nez

18 E. Le Système Reproducteur 1. Quels sont les 4 étapes du cycle de la vie des êtres vivants? > Naître. > Se développer (grandir pour devenir un adulte). > Se reproduire (avoir des bébés). > Mourir. La Tete C3 ^ 2. Les plantes ont-elles des bébés? Non. 3. Qu est-ce que la reproduction? Tous les animaux font des bébés (chiens, chats, humains). Il y a toujours un papa et une maman ou un mâle et une femelle (papa chat, maman chat, papa chien, maman chien) qui donnent une graine pour faire un petit bébé (garçon ou fille) qui sera grand à son tour qui deviendra lui-même soit un papa, soit une maman. 4. Où va grandir le bébé? Dans une poche dans le ventre de la maman. 5. Qu est-ce qu une caractéristique physique? C est ce qui te différencie des autres : ton sexe (fille ou garçon), tes cheveux, la couleur de ta peau

19 A. La Vue 1. Comment et grâce à quoi la vue nous permet-elle de voir le monde qui nous entoure? 1. C est grâce à la vue en noir et blanc que nous pouvons voir la forme des objets même quand il fait sombre. 2. C est grâce à la vue en couleurs que nous pouvons voir toutes les couleurs de l arc en ciel quand il y a assez de lumière. 3. C est grâce à la vision en relief ou trois dimensions (3D) que nous pouvons avec les deux yeux (vision binoculaire) distinguer les objets qui sont près de ceux qui sont loin. 4. C est grâce aux contrastes visuels que lorsque deux objets ont des couleurs différentes, on voit mieux leurs formes (un caméléon dans un arbre est très difficile à voir car il prend la couleur de l endroit où il est). 2. Expérience : 1. Un dessin avec des formes en noir et blanc. Exemple connu : formes de 2 visages de profil avec la forme d un vase au milieu. Si l enfant focalise sur la vue en noir et blanc, il verra un vase. Le cerveau peut interpréter de 2 manières car il distingue la forme des objets grâce, entre autre, à la vue du noir et blanc. 2. Colorier deux dessins sur un fond avec des couleurs différentes : Le premier avec des couleurs voisines ou des nuances de couleurs semblables. Ex : Un dessin en orange sur fond de couleur rouge. Le second avec des couleurs très différentes. Ex : un dessin en bleu sur fond rouge et/ou en jaune sur fond vert. 3. Expliquer le mécanisme qui nous permet de voir les objets situés loin et ceux situés prés de nous. L œil fonctionne comme un appareil photo (ou une caméra) et permet d adapter la vue soit aux objets situés loin, soit situés prés de nous. 4. Pourquoi dessine-t-on l image sur la fiche (voir la fiche) à l envers, puis à l endroit? Dans le fond de l œil, il y a un voile, appelé rétine; l image qui se forme sur la rétine est à l envers et c est ton cerveau qui la remet à l endroit. 5. Comment les yeux distinguent-ils les couleurs? Au fond de chaque œil dans la rétine, des récepteurs sensibles à la lumière vive et aux couleurs captent les images, on les appelle des cônes. Il existe trois types de cônes : ceux qui sont sensibles au rouge, au vert, au bleu. En se combinant, ils nous permettent de distinguer toutes les couleurs. 6. Comment s appelle le problème visuel qui empêche de bien voir toutes les couleurs? > Le daltonisme. 7. Pourquoi dans un train à l arrêt, a-t-on parfois l impression de partir alors que c est le train d à côté qui s en va? Notre cerveau se trompe en analysant les informations que lui envoient les yeux. C est une illusion d optique. Les yeux peuvent nous jouer des tours et envoyer au cerveau des informations qui ne correspondent pas à la réalité. Exemple : trompe l œil ou un dessin en trois dimensions, il n y a pas de relief, c est une impression. 8. Pourquoi voit-on aussi bien de près que de loin? C est grâce au cristallin, une lentille située derrière la pupille qui réalise la mise au point des images sur la rétine située au fond de l œil. 9. Pourquoi as-tu besoin de tes deux yeux? Pour évaluer correctement les distances. Regarde l image du magicien sur la fiche. Si tu regardes de très près la baguette touche le lapin, cache 1 oeil. Car c est grâce aux images reçues par les 2 yeux que nous pouvons situer si un objet est loin ou près. 10. Expérience : Un enfant regarde droit devant lui. Déplacer un objet de derrière vers le côté et demander quand il voit l objet apparaître dans son champ visuel. C est la limite de notre champ visuel. 11. Le champ visuel est-il identique chez tous les animaux? Non. Certains animaux comme les félins ont un champ visuel adapté à la chasse. Ex : la biche et le loup. 12. Quelles sont les parties de l œil? La cornée, le nerf optique, l iris, la pupille, le cristallin, la rétine (voir le schéma de l œil annoté). 13. Comment fonctionnent les yeux? La lumière passe par la pupille et va dans le fond de l œil où se trouve la rétine. L image arrive sur la rétine inversée. La rétine capte les rayons lumineux et transmet les informations par un nerf (le nerf optique) vers le cerveau qui remet l image à l endroit

20 Expérience : Tenir dans la main un marqueur, placé à cm de votre visage. Essayer de remettre le capuchon du marqueur en n utilisant qu un seul œil. Quelles sont vos conclusions? La combinaison des deux yeux nous permet de bien voir, de voir en relief et de situer les distances en profondeur. 15. À quoi servent les sourcils? À empêcher la sueur de couler dans nos yeux et à exprimer des émotions ( froncer les sourcils ). 16. Pourquoi avons-nous des cils? Pour empêcher les poussières et les impuretés de rentrer dans l œil. Les cils sont très sensibles. Ils perçoivent un objet (poussières, ) qui arrive vers l œil et ils provoquent le réflexe de fermeture des paupières. 17. À quoi servent les paupières? > À montrer qu on est fâché. > À nettoyer les yeux (enlever les poussières en clignant des paupières). > À humidifier la surface de l œil (la cornée) sinon l œil est trop sec et ça picote. 18. À quoi servent les larmes? Elles nous permettent de garder les yeux humides, de les protéger contre le vent, les poussières et les empêcher d infecter l œil. Les larmes nous servent aussi à pleurer de joie ou de tristesse. Elles sont fabriquées en permanence. 19. Quand avons-nous des larmes? Quand une poussière gêne l œil ou que nous sommes tristes et parfois quand nous sommes heureux. 20. Par où la lumière entre-t-elle dans l œil? > Par la pupille (petit trou noir). 21. Quand la lumière est forte (à la lumière du jour) la pupille (petit trou noir de l œil) est : > Petite. > Fermée (la pupille ne se ferme jamais). > Grande. 22. Quand la lumière est faible (dans la nuit) la pupille est : > Petite. > Fermée. > Grande. 23. Expérience : Un enfant se met près de la fenêtre. Il met ses mains devant ses yeux pendant deux minutes. Que se passe-t-il quand il enlève ses mains? La pupille qui s est dilatée dans le noir, va rétrécir à la lumière. 24. Quel est l instrument utilisé pour distinguer des choses situées trop loin que pour être visibles à l œil nu? Des lunettes d approche ou jumelles.!!! Ne jamais regarder le soleil avec des jumelles. 25. Pourquoi certaines personnes doivent-elles mettre des lunettes? Pour corriger leur vue et/ou protéger leurs yeux du soleil. 26. Si tu dois porter des lunettes, tu dois : > Les porter tous les jours. > Aller à la visite de contrôle chez le médecin pour les yeux. > Oublier les lunettes à la maison les jours d école. 27. Peut-on échanger ses lunettes? Bien sûr que non! Les verres des lunettes sont taillés pour chacun. 28. VRAI ou FAUX : ton œil fonctionne comme un appareil photo. Vrai. B. L Ouïe 1. Cite un instrument de musique dont le son est aigu. 2. Cite un instrument de musique dont le son est grave. 3. Expérience : Vibrations avec une latte. Appuyer la latte contre un banc et faire vibrer le bout qui dépasse dans le vide. Analyser les vibrations. Quand le bout qui dépasse est petit, il vibre très vite et les sons sont aigus. Quand il est plus long, il vibre plus lentement et les sons sont plus graves. 39

21 4. Expérience : Vibration. Tendez une feuille de papier contre vos lèvres et faites différents sons (et dites différents mots). Sentez-vous les vibrations? Quand on parle, on fait vibrer l air. 5. Expérience : Faire un son aigu (grâce à un sifflet). 6. Expérience : Faire un son grave (grâce à un tambour). 7. Qu est ce que le son? C est une onde (vibration) qui se propage dans l air et fait vibrer le tympan. 8. Quelles sont les conséquences d un excès de bruit? Cela peut provoquer des lésions auditives et mener à la surdité. 9. Comment se nomme un médecin spécialiste des oreilles? Un oto-rhino-laryngologiste (ORL). 10. À quoi peut-on comparer le tympan? À une peau de tambour. 11. Le tympan peut il être endommagé, et par quoi? Oui, il peut être endommagé par : > Un objet que l on entre dans l oreille. > Un choc (coup, gifle, ) sur l oreille. > Un son violent (pétard, musique forte). 12. Pourquoi ne faut-il pas écouter la musique trop fort? Parce que des bruits trop forts peuvent abîmer certains organes de notre oreille : le tympan par exemple, qui transmet les sons, ou les nerfs qui transmettent les sons au cerveau. On peut de cette façon devenir sourd de manière temporaire ou permanente. 13. Comment s appelle la pâte jaune/brune qu on trouve dans les oreilles? Du cérumen. Son rôle est d éliminer les poussières qu il y a à l intérieur de l oreille. Éviter d utiliser le coton tige car il peut abîmer le tympan. 14. Que signifie avoir un bouchon dans l oreille? Avoir un amas de cérumen dans le conduit auditif qui empêche d entendre bien. 15. À quoi sert le cérumen? C est une sécrétion jaunâtre et graisseuse qui protège l oreille des poussières. Le cérumen piège les poussières et elles ne peuvent aller plus loin. C. Les Dents, Le Goût et L Odorat 1. Pourquoi certains ont-ils un appareil dentaire? Parfois les dents poussent dans le mauvais sens. L appareil dentaire appuie sur leurs dents et les met à la bonne place. 2. Comment garder des dents en bon état et éviter les caries? Après chaque repas, des morceaux d aliments restent sur nos dents. Si on ne brosse pas régulièrement ses dents, ces morceaux s accumulent et attirent une foule de microbes qui les transforment en acide. L acide attaque l émail des dents et creuse des petits trous : cela s appelle des caries. 3. Mon cousin a un verre de grenadine à côté de son lit et il en boit juste avant de dormir et pendant la nuit s il se réveille. Qu en penses-tu? Très mauvaise idée. Le sucre contenu dans la grenadine va être transformé en acide dans la bouche et cela va ronger ses dents toute la nuit. Il va avoir des caries. Si on veut boire pendant la nuit, il faut boire de l eau. 4. Pourquoi trop de sucre est-il mauvais pour les dents? Parce qu à son contact, les microbes produisent encore plus d acides qu avec les autres aliments. 5. Comment les dents tiennent-elles dans la bouche? Grâce à leurs racines, implantées dans la mâchoire et maintenues en place par une substance dure : le cément. Les incisives ne possèdent qu une seule racine, les molaires, trois et les prémolaires, deux. 6. Pourquoi les dents sont-elles si dures? Parce qu elles sont recouvertes d émail, la matière la plus dure au monde après le diamant! L émail les protège des chocs, du froid, du chaud et de l usure. En effet, nos dents doivent être suffisamment solides pour durer toute une vie. 7. D où vient la salive? > Du jus des aliments. > De la langue et des glandes salivaires. > Du nez

22 8. Pourquoi salive-t-on? > Pour faire des concours de crachas. > Pour faire glisser facilement les aliments dans la gorge. > Parce que nous voyons un aliment qui nous fait envie. > Pour pré-digérer certains nutriments (amidon contenu dans les féculents). 9. À quoi sert notre odorat? À nous prévenir de la présence de substances dangereuses : nourriture pas fraîche, pollution; à nous donner du plaisir en sentant un bon repas et à mieux goûter la nourriture que nous mangeons. 10. Est-ce vrai qu un grand nez aide à mieux sentir? Complètement faux. Ce sont les cellules dans le fond de notre nez qui envoient des signaux à notre cerveau qui décode les odeurs. Ce n est pas lié à la taille de notre nez. 15. Quelles sont les fonctions qui nous permettent de recevoir les informations de l extérieur et de transmettre ces messages à notre cerveau? > Vue. > Ouïe. > Toucher. > Goût. > Odorat. > Toutes. Toutes ces fonctions nous permettent de percevoir le monde qui nous entoure. Le cerveau garde en souvenir toutes les sensations et nous permet de les retrouver par la pensée. 11. Comment reconnaît-on une odeur mélangée à une autre? C est le cerveau qui s occupe de séparer les odeurs perçues par le nez et d identifier chacune d elles. Plus il est entraîné, plus cela lui est facile. Ainsi, les parfumeurs, les cuisiniers, les fleuristes sont capables d identifier les différents composants d un parfum, d un plat ou d un bouquet. Ils n ont pas un nez prédisposé mais sont bien entraînés. 12. Pourquoi ce qui est chaud sent-il plus fort que ce qui est froid? Parce que la chaleur permet aux odeurs de s échapper du corps qui les contient (un aliment par exemple) et de se diffuser dans l air. Ainsi, la fumée qui s échappe d un bol de chocolat emporte avec elle des particules odorantes qui viennent chatouiller nos narines. Le froid, lui, immobilise les odeurs et les empêche de se répandre dans l air. 13. Pourquoi ne sent-on plus les goûts de bases des aliments quand on a le nez bouché? Parce que la langue ne reconnaît que certaines saveurs (sucré, salé, amer et acide) ; pour reconnaître des saveurs plus précises, nous avons besoin de l odorat. 14. Expérience : Avec un yaourt aux fruits. Si on goûte une cuillerée en se bouchant le nez, on est incapable de dire si le yaourt est à la fraise, à la pomme ou à la banane. On sait juste qu il est sucré

23 Le Thorax C

24 A. Le Système Circulatoire et Le Système Respiratoire 1. VRAI ou FAUX : le cœur est un muscle, il fonctionne comme un moteur qui fait circuler le sang. Vrai. 9. Pour avoir un cœur plus fort, il faut? > Faire du sport 3 x/semaine. > Regarder la télévision 3 heures par jour. > Rester assis toute la journée. > Marcher tous les jours Que fait le cœur? Il pompe le sang jour et nuit. Il envoie le sang dans les poumons pour y prendre de l oxygène et ensuite il fait circuler le sang ainsi oxygéné dans tout le corps pour permettre aux organes de respirer. 3. Pourquoi le cœur fait-il ce bruit régulier boum-boum boum-boum? Pour propulser le sang à l intérieur de notre corps, le cœur se contracte. Ce sont ces contractions qui provoquent les battements que l on ressent en posant sa main sur sa poitrine. 4. Le cœur bat-il toujours de la même manière? Le rythme est différent s il est au repos ou s il fait un effort. Il bat plus lentement au repos et plus vite à l effort ou lors d une émotion. 5. Expérience : Où et comment prend-on son pouls? Mettre sa main (tous les doigts sauf le pouce) au niveau du cou en dessous du menton. Ensuite, on compte le nombre de battements pendant une minute. On peut aussi compter les battements pendant 15 secondes et multiplier leur nombre par 4. Attention, chez l enfant le cœur bat plus vite, environ 80 pulsations par minute. 6. Expérience : Comptez les battements du cœur d un enfant au repos. Notez au tableau. Ensuite lui faire faire un exercice au choix (flexions de jambes, sauter à la corde, danser, ) pendant une minute. Comparer avec la première mesure et refaire une mesure aussitôt après et puis deux minutes après. 7. Que ressens-tu quand tu as couru très vite et longtemps? Je respire fort, en été j ai très chaud et je transpire, je sens mon cœur battre plus fort et plus vite. 8. Pourquoi le cœur bat-il plus vite quand on court? Pour fonctionner, les muscles ont besoin de carburant (sucre et oxygène) qui leur est fourni par le sang. Le carburant c est comme l essence pour la voiture. Quand on court, nos muscles ont besoin de plus de carburant. Le cœur bat donc plus vite pour propulser le sang plus vite vers les muscles et leur fournir le carburant dont ils ont besoin. 10. Pourquoi le cœur des sportifs bat-il plus lentement? En s entraînant à la pratique du sport, son cœur devient plus fort et plus musclé. Il se fatigue moins vite et à chaque battement, il peut renvoyer une plus grande quantité de sang vers les muscles. 11. À quoi sert le sang? Il apporte des aliments et de l oxygène dans tout le corps. Il prend de l oxygène dans nos poumons et il prend des aliments (sucres, protéines, ) qui viennent du tube digestif (dans le ventre) et les distribue dans tous les tissus du corps humain. Il contient aussi des globules blancs qui sont des cellules qui nous protègent contre les maladies. 12. Pourquoi dit-on que le sang circule? Comment travaille ton cœur? Ton cœur se compose d un côté gauche et d un côté droit. Chaque côté comporte 2 parties : une oreillette et un ventricule. Le sang qui vient de tes poumons et qui est rempli d oxygène arrive du côté supérieur de ton cœur, dans l oreillette gauche. De là, il passe dans le ventricule gauche qui se contracte et envoie le sang riche en oxygène vers toutes les parties du corps. Quand le sang a fait le tour de tout le corps, il revient vers ton cœur. Il arrive dans l oreillette droite. De là, il passe dans le ventricule droit qui l envoie dans tes poumons où il va chercher l oxygène pur et se débarrasser du gaz carbonique. Quand tu expires, le gaz carbonique est rejeté en dehors de ton corps. 13. Pourquoi rougis-tu? Quand tu éprouves des émotions, quand tu as chaud ou que tu es intimidé, les vaisseaux sanguins situés sous la peau se dilatent et transportent plus de sang. Ton visage devient rouge. Le sang est rouge car il contient des globules rouges = des petits éléments très importants (des cellules) dont le travail est de transporter l oxygène à travers tout le corps. 14. Qu est-ce qui se passe quand on saigne du nez? Une petite veine dans le nez s est déchirée et du sang s écoule. Heureusement, la petite veine se répare assez vite. 47