La Preste se mobilise autour de votre santé p. 10

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1 La Preste-les-Bains Une station thermale pour me soigner 2014 Organisez votre séjour : suivez le guide p. 6 La Preste se mobilise autour de votre santé p. 10 Optimisez les bienfaits de votre cure thermale p. 22

2 2 3 Edito Bienvenue aux Thermes de La Preste-les-Bains Blottie au cœur du cirque grandiose du Haut Vallespir, tout près de l Espagne, la station thermale de la Preste vous accueille au cœur d une nature préservée. Réputée dans le traitement des Affections génito-urinaires d origine infectieuse, mais également pour le Métabolisme et la Rhumatologie nos thermes dispensent, depuis plus de sept siècles, les bienfaits de leurs eaux thermales uniques en Europe. Marc Puig Directeur des Thermes Riche de vos suggestions et de l expérience de l année passée, chaque saison est pour nous l occasion d optimiser notre organisation, nos équipements et nos services afin de vous accueillir dans les conditions les meilleures de confort et d efficacité, au sein de notre établissement convivial, à taille humaine. Pour vous, en 2014, nous poursuivons : n La cure spécifique "Surcharge Pondérale" pour une prise en charge complète du surpoids et du diabète, dans le cadre d une cure classique Métabolisme. n Nos Mini-Cures, concentrés de soins adaptés à votre pathologie : affections urinaires, surcharge pondérale, mais également notre mini-cure sur mesure. n L Option Santé Active qui vous permet de dynamiser votre cure grâce à un forfait de 6 activités "santé" ou "bien-être" à choisir à votre convenance : sophrologie, réflexologie plantaire, consultation diététique, modelage... n Nos prestations de santé complémentaires : réflexologie plantaire, drainage lymphatique, atelier du dos, shiatsu... qui complètent les bienfaits de vos séjours thermaux. Toujours soucieuses de vous accueillir dans un des sites les plus ensoleillés de France et des plus authentiques, toutes nos équipes s attachent à vous apporter leur professionnalisme, leur écoute et leurs qualités humaines pour vous accompagner lors de votre prochain séjour au sein de notre maison. Chaleureusement. CHAINE THERMALE DU SOLEIL - S.A.S au capital de ,30 - SIREN APE 741 j Nouvelle formule du Guide Pratique de La-Preste-les-Bains, 26 ème édition - Directeur de la publication : Biche Barthélémy - Coordination édition : Anne Mascarou Responsable de la Publicité : Jean-Claude Meyer - Photocomposition publicitaire : Servei Grafic NJR. Photos : Chaîne Thermale du Soleil M.H Bergeron - X. Boymond - J.M. Cousin - J. Daurel - F. Dero - B. Fert - E. Guerard - R. Grenet - D. Lannelongue - C. Linchet - C. Mossière - F. Pelizzari - G. Thomas - D. Tutin - M. Rosati - R. Auvray - Bruant - Clinch - Creatio - J. Damase - J. Debergh - C. De Virieu - Dinhault - X. Franquet - A. Harnie-Cousseau - G. Hervais - Ikona - C. Lariviere - H. Le Ber - P. Le Chatelier - C. Medale - F. Meesters - Mopy - A. Rioche - L. Rousseau - Sarramon - Tessier - G. Tordjeman - C. Tournois - JP Vallorani - J. Vieussens - O Hara - Stations Thermales. Création : Agence Toile et Papier - Impression : Delort Imprimerie - Achevé d imprimer : Décembre Tirage : exemplaires.

3 4 5 Ma Cure Thermale à La Preste Médecine Thermale Nos Cures à La Preste Visitez nos Thermes Les + de notre Station Nos hébergements à La Preste Bienvenue dans notre Région Votre Dossier pratique pour La Preste-les-Bains Rendez-vous avec votre médecin. Réservation. Remboursement... P. 6 Les eaux reconnues par l Académie de Médecine... P. 8 Que soigne-t on à La Preste-les-Bains?... P. 10 Nos curistes de La Preste-les-Bains témoignent... P. 14 Les soins thermaux : Experts et ciblés... P. 16 Rhumatologie et Affections des Voies Urinaires et du Métabolisme Les cures conventionnées... P. 20 Notre cure spécifique Surcharge Pondérale Un programme performant et ciblé pour une meilleure prise en charge de cette pathologie... P. 22 Nos mini-cures Pour tous ceux qui ne peuvent pas faire 3 semaines de cure... P. 24 Des Thermes tout confort. P. 26 Des Thermes dans la nature.p. 27 Journées Découverte Découvrir nos Thermes avant de réserver... P. 28 Service Premier Une cure VIP... P. 30 Option Santé Active Dynamisez votre cure... P. 32 SPA Découvrez nos formules Spa... P. 34 L Espace Beauté Soins et produits esthétiques... P. 35 Thermes Plus et Club des Amis Des curistes fidèles récompensés... P. 36 Vous rendre à La Preste-les-Bains... P. 38 Nos hébergements Description et tarifs... P. 40 Cuisine Santé Nature Un plus Santé... P. 45 Annuaire Pratique Liste des hébergements... P. 46 Lieux à visiter, évènements, loisirs,. La Preste et sa région Les rendez-vous traditionnels La Preste et alentour... P. 47 Carnet publicitaire Bonnes adresses... P. 49 Des équipes thermales et médicales expérimentées Nos médecins thermaux... P. 18 Fiche de Réservation Si vous ne réservez pas sur notre site ou par téléphone au , voici notre formulaire simplifié pour réserver par courrier à la fin de ce livret. Thermassistance Pour vous assurer une cure en toute tranquillité, une assurance annulation-interruption de cure, garantie assistance vous est proposée à l'avant-dernière page de ce livret.

4 6 7 RÉSERVEZ, ORGANISEZ VOTRE REMBOURSEMENT La Prescription de votre Cure Thermale Conventionnée 18 Jours La cure thermale est un acte médical. Pour donner lieu à une prise en charge, elle est obligatoirement prescrite par un médecin. 1. Votre médecin traitant prescrit la cure en remplissant un formulaire de demande de prise en charge (fourni par les Caisses - modèle téléchargeable sur le site et en précisant la ou les orientations et la station choisie. Bon à savoir : si vous êtes justiciable de deux orientations et qu elles vous ont été prescrites (RH + AU ou AU + RH), elles doivent être impérativement inscrites sur ce formulaire. 2. Vous renvoyez ce formulaire complété à votre Caisse d Assurance Maladie. 3. Dès réception de la réponse, il est important de vérifier : nom du bénéficiaire, station thermale, orientation(s) thérapeutique(s), date de validité (la prise en charge est valable jusqu au 31/12 de l année en cours), tampon et signature de la Caisse sur chaque volet. En cas d erreur, il faut contacter votre Caisse. Quelques infos pour vivre votre cure en toute sérénité Les mois de septembre et octobre sont extrêmement chargés ; privilégiez les mois précédents. Afin d accueillir les curistes dans des conditions optimales, le nombre de disponibilités est limité. Réservez le plus tôt possible afin d obtenir la date et la tranche horaire correspondant à vos souhaits. Réservez votre Cure en 4 étapes Réservez votre cure en contactant 1 notre Service de Réservation au , directement sur notre site internet ou en renvoyant le formulaire de réservation ci-joint. Votre réservation sera définitivement validée, par le versement d arrhes de garantie, soit par chèque, soit, pour votre plus grand confort, par Carte Bancaire : n 90 par curiste pour une cure Service Standard. n 110 par curiste pour une cure Service Premier. Les curistes bénéficiant de la CMU (joindre un justificatif) sont exonérés du versement d'arrhes. Vous recevrez dans les jours qui suivent, un courrier de confirmation. Réservez votre hébergement 2 Pour plus de tranquillité, vous pouvez opter pour notre formule Réservation Plus : votre cure thermale et votre hébergement réservés en une seule démarche (pour en savoir plus sur les hébergements proposés, rendez-vous page 40). Dès la confirmation de votre 3 réservation, prenez rendezvous avec le médecin thermal de votre choix (retrouvez la liste des médecins p. 19). A votre arrivée à La Preste-les-Bains, ce médecin établira votre programme de soins, en tenant compte de vos besoins thérapeutiques et d'éventuelles contre-indications. Ce rendez-vous doit être impérativement pris, avant le début de votre cure, de préférence la veille du premier jour de cure. Après avoir consulté le médecin 4 thermal, présentez-vous à l'accueil pour établir votre dossier thermal et votre planning. Le linge thermal est fourni : peignoir/serviettes. En vente à la boutique des Thermes pour vos soins : sandales, bonnet de bain, accessoires de cure. Comment réserver ma cure à La Preste? Une fois la date choisie, il est très facile de réserver votre cure : n Par téléphone, auprès de notre Service de Réservation au n Sur Internet, en réservant en ligne sur : n Par courrier, en renvoyant le formulaire de réservation (inclus dans ce guide). Vous bénéficiez de la prise en charge thermale? LES VISITES CHEZ LE MÉDECIN THERMAL Un suivi médical de cure est obligatoire, pendant vos 18 jours de soins. Ces visites vous seront remboursées : n à hauteur de 70% du montant forfaitaire fixé. n à hauteur de 100% de ce forfait, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Pendant la cure, vous réglez directement au médecin thermal ses honoraires de surveillance médicale de cure. Puis adressez le volet 1, correspondant à ces visites, à votre organisme social pour remboursement. VOS SOINS THERMAUX Les bases de votre remboursement sont actuellement : n à hauteur de 65% du tarif de base conventionné, n à hauteur de 100% de ce même tarif, en cas d éxonération du ticket modérateur. Comment faire? Si vous bénéficiez d une prise en charge de cure thermale délivrée par la Sécurité Sociale, régime général, vous bénéficiez du Tiers payant. Règlez auprès de l établissement thermal le ticket modérateur et le cas échéant, les soins complémentaires non pris en charge. Pour les autres régimes, se renseigner auprès de nos hôtesses. LES FRAIS DE SÉJOUR Si vos ressources sont inférieures au plafond préétabli, ils vous seront remboursés : n à hauteur de 65% du forfait fixé, n à hauteur de 100% de ce forfait en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? A votre arrivée, vous réglerez votre séjour sur votre lieu de résidence. En fin de séjour, envoyez le volet 3 dûment rempli par votre logeur, à votre organisme social. * Sous réserve de modifications pour LES FRAIS DE TRANSPORT Par train ou en voiture : votre remboursement est fixé forfaitairement sur la base du prix du billet SNCF aller-retour 2ème classe, concernant le trajet entre votre résidence principale et la gare du lieu de cure le plus proche. Les frais d autoroute ne sont pas pris en compte. Vous serez remboursé(e) : n à hauteur de 65% du prix de ce billet, si vos ressources ne dépassent pas le plafond fixé, n à hauteur de 100%, en cas d exonération du ticket modérateur. Comment faire? Payez simplement vos frais de transport au fur et à mesure, puis envoyez votre volet 3 de prise en charge à votre organisme social, accompagné des pièces justificatives. Plafond 2013* de ressources applicables pour les indemnités journalières : Arrêt de travail : Majoration de 50 % par personne à charge : Ex : assuré marié, sans enfant : Ex : assuré marié, 1 enfant : Plafond 2013* de ressources applicables pour les prestations supplémentaires (frais de séjour) : Assuré seul : ,38 Majoration de 50 % par personne à charge : 7 332,39 Ex : assuré marié, sans enfant : ,56 Ex : Assuré marié, 1 enfant : ,75 Les indemnités journalières Rapprochez-vous de votre Caisse d Assurance Maladie pour connaître les formalités relatives aux indemnités journalières au cours de votre cure. Le savez-vous? Nous avons passé des accords avec la plupart des Mutuelles qui prennent en charge le solde restant pour la cure : renseignez-vous auprès de nos Hôtesses! Cas particulier Si vous êtes assuré(e) à un autre régime de Sécurité Sociale que le régime général, vous pouvez bénéficier de conditions sensiblement équivalentes : tel est le cas, par exemple, des régimes agricole, minier, etc. Renseignez-vous, avant de partir en cure, auprès de votre organisme social.

5 8 9 LES EAUX DE LA PRESTE-LES-BAINS Des vertus reconnues Les eaux de La Preste jaillissent de la montagne à la température proche de celle du corps à 42 C. La richesse de leur composition les classe dans les eaux thermales sulfatées, bicarbonatées, sodiques, riches en fluorures et silicates avec présence de sulfures. Les vertus médicinales des eaux de La Preste sont reconnues depuis le XIV e siècle, par la faculté de médecine de Montpellier. Des propriétés physico-chimiques rares Le soufre, très présent, antalgique et anti-inflammatoire est un allié incontournable dans les traitements en Rhumatologie. Le magnésium, quant à lui, exerce une action tonifiante sur les fibres musculaires. Pour traiter "l Appareil Urinaire", l eau thermale est utilisée directement sur les muqueuses qu elle régénère. Elle stimule la défense locale de l organisme contre les agents infectieux. La muqueuse vaginale retrouve un ph normal s opposant à la prolifération des mycoses et bactéries pathogènes. Le facteur climatique La Preste-les-Bains est classée station climatique, alliant, en toute saison, aux bienfaits thérapeutiques de la cure thermale, un climat méditerranéen tempéré par l altitude (1130 m), particulièrement bénéfique au traitement des rhumatismes. Il favorise la détente nerveuse et participe à la guérison des infections urinaires L hygiène, notre priorité : Au sein de notre Service Central Qualité, Hygiène et Ingénierie Sanitaire, la préoccupation première est de tout mettre en œuvre pour vous assurer les meilleures conditions d hygiène et des soins thermaux à base de produits de qualité. Pour se faire, un de nos laboratoires internes d analyses microbiologiques composé d un Ingénieur Sanitaire et de deux Techniciens microbiologistes, suit de manière permanente la qualité de l eau minérale naturelle circulant dans les réseaux et distribuée aux postes de soins, ainsi que celle des soins à base de boue thermale ; en respectant la vérification de l efficacité et de l application des procédures de nettoyage - désinfection des locaux et des postes de soins. Au cours d'une saison thermale, cette fine équipe, agissant sous l égide d un Docteur ès-sciences en chimie et microbiologie de l eau, forte d une expérience et de compétences en microbiologie reconnues par les Autorités de Tutelle, peut avoir à réaliser plus de 410 analyses bactériologiques, en appliquant des méthodes techniques spécifiques et normées. Isabelle SIBILLE, Responsable du Service Central, Qualité et Ingénierie Sanitaire

6 10 11 QUE SOIGNE-T-ON A LA PRESTE-LES-BAINS? Avec ses eaux thermales mésothermales bicarbonatée, sulfatées, sodiques, riches en fluorure et en silicates, notre établissement est expert dans le traitement des Affections de l Appareil Urinaire et du Métabolisme ainsi que des pathologies Rhumatismales. Cette eau millénaire jaillit à la source à 42 et est dispensée dans les soins à température du corps. Les rhumatismes : des atteintes douloureuses qui nous concernent tous. Arthrose - Rhumatismes - Troubles musculo-squelettiques - Ostéoporose- Lombalgie - Mal de dos - Sciatique - Tendinites - Polyarthrite Rhumatoïde - Spondylarthrite ankylosante - Séquelles de traumatismes ou d interventions chirurgicales - Inflammation chronique des tendons Syndrome fibromyalgique - Raideurs articulaires. Des bienfaits de la médecine thermale "spécial douleurs" La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif qui permet de : n soulager les douleurs, n améliorer la mobilité, n réduire la consommation de médicaments, n diminuer la fréquence des crises, n favoriser le retour à des activités physiques délaissées depuis des années. La cure thermale prend en charge globalement les atteintes rhumatismales sous toutes leurs formes. Pour les pathologies chroniques (rhumatismes, arthrose, ) on cherche dans un premier temps à soulager la douleur et diminuer la consommation d antiinflammatoires. L eau thermale est utilisée directement dans des bains d'eau thermale, qui imprègnent totalement l organisme, décontracturent les muscles et les articulations douloureuses. Le volet éducatif repose sur l entretien d activités physiques régulières, l apprentissage de postures et démarches qui soulagent, et la mise en place d une nouvelle hygiène de vie (en particulier autour de la perte de poids) permettant de ralentir la pathologie. Pour les suites de fractures, les séquelles traumatiques ou d interventions chirurgicales, l objectif consiste à résorber les douleurs, en réapprenant progressivement les activités physiques : les mouvements réalisés renforcent les muscles, qui soutiennent ainsi mieux l articulation défaillante et régénèrent sa souplesse. Votre médecin vous précisera les contre-indications éventuelles. La double indication : soigner Affections des Voies Urinaires et du Métabolisme et Affections Rhumatismales en même temps, c'est possible! Votre demande de prise en charge pour les deux traitements simultanés doit être mentionnée sur le formulaire de prise en charge établi par votre médecin prescripteur.

7 12 13 QUE SOIGNE-T-ON A LA PRESTE-LES-BAINS? Des affections des Voies Urinaires et du Métabolisme : toutes générations confondues Cystites, Prostatites, infections urinaires asymptomatiques, infections gynécologiques récidivantes, lithiases, hyperuricémie, colites, surcharge pondérale. Des bienfaits de la médecine thermale en AU La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif. Elle permet de : n soulager les douleurs, n diminuer ou éradiquer l infection, n réduire la consommation de médicaments, n diminuer la fréquence des crises ou des infections récidivantes, n favoriser l éducation du patient. La cure thermale prend en charge globalement les pathologies affectant l appareil génito-urinaires et les maladies métaboliques. Pour les pathologies à répétition (cystite, prostatite), on cherche dans un premier temps à diminuer la récidive des infections urinaires et la consommation d antibiotiques. L eau thermale est utilisée directement sur les muqueuses des voies urinaires afin de les nettoyer en profondeur, de les régénérer. Elle stimule la défense locale de l organisme contre les agents infectieux. Le volet pédagogique repose sur l apprentissage d une alimentation adaptée. Votre médecin vous précisera les contre-indications éventuelles.

8 14 Valérie - 7ans 15 Infection urinaire du nourrisson Valérie a 3 mois lorsque sa maman s aperçoit qu elle souffre d infection urinaire. Son médecin conscient du danger rénal que fait courir l infection urinaire au nourrisson, lui fait faire un bilan urologique complet qui montre que le bébé ne souffre pourtant d aucune anomalie. Malgré 3 semaines d antibiothérapie par mois, l enfant développe 9 infections urinaires en 15 mois à germes différents. Son médecin recommande alors à la maman de faire faire au bébé une cure à La Preste. A 18 mois, Valérie effectue sa première cure, au 9 ème jour elle fait sa dernière infection à colibacille. Pendant les soins essentiellement les bains et la boisson, le personnel fait particulièrement attention à ce que la toute petite fille ait le maximum de confort et d attention. Durant 3 années, elle continue les cures à La Preste, sa maman rigoureuse continue à faire réaliser tous les mois puis tous les 2 mois une analyse d urine qui reste toujours stérile. A ce jour, sans aucun traitement antibiotique, Valérie, 7 ans, ne souffre plus d infection urinaire. Madame B. 44 ans- Cystites à répétition LES CURISTES DE LA PRESTE-LES-BAINS NOUS PARLENT M elle L.X. 35 ans - Douleurs suite à des séquelles traumatiques Epuisée par des nuits écourtées à cause de douleurs lombaires, fortement incommodée par de l'arthrose provoquée par des chocs traumatiques, j'ai enfin retrouvé le sommeil après ma première cure à La Preste-les-Bains. Mes douleurs sont devenues très discrètes. J'ai même profité des bienfaits sur le métabolisme : silhouette affinée dès la deuxième semaine. Je conseille la station de La Preste-les-Bains à toutes les personnes désireuses d'aborder avec sérénité et dynamisme le quotidien mouvementé actuel, tout en traitant leurs atteintes. Depuis mon accouchement, je souffrais de cystites à peu près tous les 2 mois : brûlures, sang dans les urines, besoins impérieux. Mes crises étaient soignées au plus urgent, parfois j allais chez le médecin, qui m administrait des antibiotiques, souvent je me soignais toute seule, redoutant la crise suivante Enfin je me décidais, grâce à un médecin qui connaissait La Preste, à suivre une cure, qui m a traitée efficacement dès le premier séjour. Cependant comme j avais de nouveaux épisodes, mais moins aigus, je continuais les cures pendant 4 années consécutives. A présent, je ne souffre plus de crises de cystite, parfois ça picote, je sais que je n ai pas assez bu, alors je me précipite sur ma bouteille d eau et la vide illico presto, c est tout le traitement que je prends depuis la première cure à La Preste! Efficace, non? Monsieur V.G. 68 ans - Parasitose tissulaire et colibacillose Je suis militaire de carrière, retraité de la gendarmerie et ai servi longtemps Outre-mer. Ma santé s est dégradée durant ces longs séjours, mes intestins ont été atteints, le diagnostic spécifique a été «parasitose tissulaire». Dès mon retour en métropole, des répercussions urinaires sont apparues et j ai été soumis au moins deux fois par an à des antibiotiques pour traiter des infections liées à un colibacille qui est devenu résistant : même une prescription médicamenteuse de longue durée de mon néphrologue n a amené aucun résultat positif. J ai subi un examen médical spécifique qui a mis en évidence un diverticule sur la vessie, on m a renvoyé sur une consultation chirurgicale. Mais j étais catégoriquement opposé à toute opération et j ai demandé à mon médecin en dernier recours une cure à La Preste, pendant 3 années de suite et je n ai plus souvenir, aujourd hui, d une quelconque infection urinaire. La cure thermale à La Preste est une thérapeutique fondamentale contre les infections urinaires et qui n a besoin d aucun complément médicamenteux pour assurer la guérison : j en suis l exemple vivant! Evaluez les bienfaits de votre cure Lorsque vous rentrerez chez vous après votre cure, vous recevrez par mail une invitation à remplir un questionnaire qui vous sera renvoyé à 3, 6 et 9 mois. L objectif est d évaluer l efficacité de nos prestations de soins afin de les améliorer. L évaluation concerne les curistes en Rhumatologie et Voies Urinaires. L ensemble des questions vise à apprécier l évolution de votre pathologie avant et après la cure sur le ressenti quotidien : amélioration du périmètre de marche, réduction de la prise de médicaments, diminution des douleurs Ce questionnaire ne vous prendra pas plus de 10 minutes et comprend une dizaine de questions. Si vous êtes interrompu, vous pourrez enregistrer vos réponses et reprendre plus tard. Les réponses au questionnaire sont rendues anonymes afin de respecter la confidentialité de vos données personnelles de santé.

9 16 17 LES SOINS THERMAUX Pour le traitement de ses deux orientations thérapeutiques, La Preste-les-Bains propose dans ses forfaits Rhumatologie, Voies Urinaires et Métabolisme ou double orientation (Rhumatologie + Voies Urinaires et Métabolisme) un panel de 17 soins, dispensés au sein de son établissement en Service Premier et en Service Standard : ces soins sont accessibles à tous, grands et petits. DES SOINS D'EAUX THERMALES RICHES BAIN EN BAIGNOIRE OU EN PISCINE THERMALE Le bain crée une importante vasodilatation sous-cutanée qui permet détente musculaire et meilleure oxygénation tissulaire. MASSAGE SOUS L'EAU THERMALE Dispensées par des masseurskinésithérapeutes Diplômés d'état, ces séances sont effectuées sur une table de massages, aspergée de façon continue par des rampes de douche. Les zones à traiter sont précisées sur la prescription du médecin thermal. Le massage peut constituer un drainage veino-lymphatique ou un massage décontracturant de l'articulation souffrante. DOUCHE SOUS IMMERSION EN PISCINE MÉDICINALE Cette pratique thermale s'effectue en piscine ; chaque poste est équipé de jets automatiques intégrés dont chaque patient peut régler lui-même la hauteur, pour masser les zones du corps précisées par le médecin thermal. la force d'application est précisée selon les cas. Elle constitue un puissant stimulant, accompagné d'un effet tonique circulatoire, alternant avec un phénomène de détente nerveuse. DOUCHE PÉNÉTRANTE GÉNÉRALE Le patient étant allongé sur une table de soins, l'agent thermal dirige les jets multiples d'une rampe de douche oscillante, orientés perpendiculairement à la peau, pour leur faire parcourir la zone délimitée par le médecin. CATAPLASMES DE BOUE (KAOLIN) En application locale sur les régions indiquées par le médecin thermal, les cataplasmes, personnalisés pour chaque patient, favorisent la vasodilatation, la sédation des douleurs et une meilleure oxygénation des tissus entourant l articulation. Dans le traitement AU, le cataplasme (température 40 C) est appliqué sur l abdomen pendant l entéroclyse, il permet de calmer les douleurs provoquées par un trouble du transit intestinal. La boue thermale exerce, par effet de "balancement", une décongestion des organes profonds. UNE RÉÉDUCATION DÉCUPLÉE PAR L'EAU THERMALE PISCINE THERMALE DE MOBILISATION (RÉÉDUCATION EN PISCINE) Cette technique s'effectue dans une piscine d'eau thermale où, sous la direction de kinésithérapeutes Diplômés d'état, des mouvements de gymnastique médicale rééducative sont prescrits à chaque curiste en fonction de sa pathologie BAIN THERMAL AVEC DOUCHE SOUS-MARINE L imprégnation générale de l organisme par les éléments soufrés de l eau du bain est facilitée. Les métabolismes circulatoires et le drainage tissulaire sont activés avec la sédation concomitante du système nerveux. Cet effet d hydromassage dont l intensité peut être modulée en fonction de la distance, améliore la circulation de retour et facilite l élimination urinaire (drainage). DES PRATIQUES THERMALES SPÉCIFIQUES DES VOIES URINAIRES A La Preste, c est à la source Apollon que le patient vient effectuer sa prescription. Le curiste doit scrupuleusement respecter les recommandations du médecin qui précise la quantité des prises de boisson et leurs horaires. BAIN ET IRRIGATION VAGINALE Cette technique thermale, dispensée avec une sonde à double courant a une action décongestionnante et antalgique au niveau du petit bassin tant sur les organes génitaux féminins que les voies urinaires basses (vessie). Les muqueuses retrouvent un PH normal s opposant à la prolifération des mycoses et des bactéries pathogènes. ENTEROCLYSE OU DOUCHE INTESTINALE Cette technique réalisée par la pose d une canule, entraine l'imprégnation goutte-à-goutte de la muqueuse intestinale et a un double rôle : antalgique et cicatrisant des microlésions à la superficie des villosités intestinales. Elle contribue à rétablir un transit intestinal normal. En régularisant le processus de fermentation intestinale, elle favorise l'action des sécrétions digestives (biliaires et pancréatiques). PULVÉRISATION ANALE OU PÉRINÉALE Ce soin thermal stimule le périnée par effet de résonance et aide à la rééducation périnéale. Son action anti-inflammatoire, douce sur les muqueuses génito-urinaires, décongestionne les tissus infectés. Des soins hors forfait thermal* LIT HYDROMASSANT Bienfaits de la chaleur enveloppante, efficacité des mobilisations douces et profondes des muscles et articulations, sensation très relaxante du massage, sans contact humide avec le corps. Vous êtes étendu sur un matelas d eau chaude dont les hydrojets massent entièrement votre dos et le corps entier en mouvements circulatoires pour un effet relaxant et décontracturant. HYDROXEUR EN BAIGNOIRE Bain bouillonnant de micro-bulles et jets hydromassants par cycles réguliers suivant le sens du retour veineux dans une baignoire ergonomique remplie d eau thermale. * Non pris en charge par la Sécurité Sociale. DOUCHE DE FORTE PRESSION SOUS IMMERSION EN PISCINE MÉDICINALE Cette pratique thermale est la variante, à haute pression, de la douche sous immersion. DOUCHE GÉNÉRALE OU LOCALE AU JET Administrée à une distance variable du patient au moyen d'une lance propulsant un jet d'eau thermale sous pression modulée et dirigée par l'agent thermal sur les zones du corps indiquées par le médecin, elle produit un effet de percussion et de vibration des masses musculaires ; BAIN DE VAPEUR (VAPORARIUM) Il s agit d une salle close où l eau thermale pulvérisée crée une ambiance de vapeurs et de brouillard. Les patients y séjournent un temps défini par la prescription médicale. SUDATION EN CABINE Ce soin offre les conditions idéales de relaxation, en favorisant l élimination des toxines et le retour à un rythme biologique normal dans un milieu ambiant contrôlé. CURE DE BOISSON EN SALLE D INGESTION Les effets internes de la cure de boisson constituent, essentiellement par l action du souffre, de la silice et des oligo-éléments, un élément de base du traitement thermal. Ce traitement s effectue dans une salle spécifique. L action de l eau s exerce directement sur les muqueuses qu'elle régénère et stimule également la défense locale de l organisme contre les agents infectieux.

10 18 19 NOS EQUIPES DANS LES THERMES Des équipes médicales et thermales expertes Les médecins thermaux : ils exercent une activité libérale et perçoivent directement leurs honoraires auprès de leurs patients. A La Preste-les-Bains, leurs cabinets sont situés à proximité immédiate de l établissement thermal. Avant son arrivée à La Preste, le curiste prend rendez-vous avec le médecin thermal de son choix afin que celui-ci puisse le recevoir pour la consultation obligatoire, préalable au début de cure. 4 kinésithérapeutes Diplômés d Etat opèrent dans nos Thermes : ils assurent la rééducation des patients en piscine thermale dans le cadre des cures de rhumatologie mais aussi dans le cadre des séjours spécifiques. Ils pratiquent également les séances de massages sous l eau dans le strict respect des prescriptions médicales. 1 diététicienne intervient dans le cadre de conférences sur la nutrition et propose des forfaits pour un bilan nutritionnel personnalisé complété d un suivi après la cure. 1 sophrologue intervient dans le cadre de nos mini-cures, de notre cure spécifique et ateliers annexes programmés pour nos curistes. 1 éducateur sportif dispense des séances d activités physiques et de gymnastique douce et tonique. Docteur Zoran de J. Urologue La cure thermale est une alternative thérapeutique mise en place face aux infections chroniques (cystites, prostatites) et aux lithiases urinaires. Les soins prodigués à base d eau thermale très spécifique, calment les douleurs de la vessie. La cure de boisson entraîne l augmentation de la diurèse, permettant de nettoyer l arbre urinaire et de diminuer les phénomènes d adhérence des bactéries. On observe une nette baisse des épisodes infectieux et in fine, la fin de la consommation d antibiotiques. La diurèse importante facilite dans le cas de lithiase, l élimination des calculs. Et surtout pendant la cure, on enseigne aux patients les règles d hygiène de vie qui vont leur permettre d améliorer leur état de santé. Apprendre à boire notamment est la première règle à transmettre mais l équilibre alimentaire et l activité physique sont des facteurs importants sur lesquels intervenir. Il lui prescrira un programme de soins personnalisé et adapté. Il y aura des visites médicales pour assurer le suivi ; elles sont remboursées à hauteur de 70% du montant forfaitaire alloué, à hauteur de 100% de ce forfait en cas d exonération du ticket modérateur. Le curiste devra adresser le volet 3 correspondant aux visites médicales, à son organisme social pour remboursement. Les agents de soins : en moyenne 20 Agents Thermaux habilités travaillent à la station de La Presteles-Bains. Ils dispensent les soins aux patients selon la prescription du médecin thermal. Liste des Médecins Thermaux consultant à La Preste-les-Bains Il est vivement recommandé de prendre rendez-vous avant votre arrivée en cure pour la visite obligatoire préalable au début de cure : Lors de votre première visite médicale, merci de vous munir et de préparer les documents suivants : - le volet 1 de prise en charge de l Assurance Maladie - vos ordonnances de traitement en cours - un courrier de votre médecin traitant indiquant les antécédents médicaux et les traitements en cours. Centre Médical de La Preste les Bains Ouvert tous les jours (dimanche compris) avec ou sans rendez-vous infirmière : elle intervient, à tout moment, auprès de nos curistes, elle assure également un contact avec les médecins thermaux dans le cadre plus précis de précautions particulières. n Dr Bernard JOULIA Médecine Thermale Médecine Générale n Dr Christian ROCHER Médecine Thermale Médecine Générale n Dr Yen DUONG Médecine Générale...1, Groupe Scolaire Georges Clerc à Prats de Mollo n Dr Chantal JOURFIER-MAZEL Médecine Thermale Homéopathie...Résidence des Sources à La Preste-les-Bains

11 20 21 CURES CONVENTIONNEES 18 JOURS Une cure thermale est généralement prescrite en alternative aux médicaments, même si elle peut également l'être en complément de traitements «classiques». Les 18 jours de soins sont nécessaires pour bénéficier pleinement des effets du traitement. Les soins thermaux (bains, douches, massages...) en constituent l'essentiel. Les échanges avec les médecins participent à la sensibilisation et la prévention pour permettre au curiste d'apprendre à mieux vivre avec sa maladie. Reportez-vous à la page 6 pour les démarches administratives. La station de La Preste-les-Bains est agréée pour traiter les deux orientations RHUMATOLOGIE et AFFECTIONS DES VOIES URINAIRES ET DU METABOLISME. LA RHUMATOLOGIE La rhumatologie est la pathologie la plus soignée en France dans les centres thermaux. Douleurs, raideurs et gonflements des articulations, tendinites, mal de dos, réveils nocturnes... Les pathologies touchant les articulations, la colonne vertébrale et les os entraînent des souffrances et des difficultés pour se mouvoir qui affectent la qualité de vie. Pour résorber ces douleurs et favoriser la mobilité, les solutions prescrites reposent principalement sur des traitements pharmaceutiques couplés à une prise en charge non médicamenteuse, comme des séances de kinésithérapie. Le recours à une intervention chirurgicale peut également s avérer nécessaire en cas d obstacle mécanique. Pour un meilleur traitement en rhumatologie, une approche globale de la pathologie est essentielle, dans laquelle la médecine thermale a une place importante. Les soins prodigués, à visée sédative et rééducative, permettent d'améliorer efficacement la mobilité et de réduire la douleur, conduisant à une moindre consommation de médicaments. La cure est souvent à l'origine d'un déclic chez ces patients. En retrouvant confiance en soi, ils reprennent des activités délaissées depuis parfois quelques années et adoptent alors une hygiène de vie, pouvant favoriser le ralentissement de la pathologie. DES SOINS RH TRÈS CIBLÉS n Piscine thermale de mobilisation. n Bain en eau thermale. n Bain avec douche sous marine. n Douche générale. n Douche générale au jet. n Douche locale au jet. n Douche sous immersion en piscine médicinale. n Douche pénétrante hydromassante n Douche de forte pression sous immersion en piscine. n Cataplasmes de boue (kaolin) en application locale unique ou multiple. n Bain de vapeur. n Massage sous l eau thermale. n Sudation en cabine. TARIFS CURE THERMALE RHUMATOLOGIE (RH) 72 séances de soins ciblés Tarif conventionnel : 492,96 Avec kinésithérapie : 582,13 (max.) TARIFS DOUBLE ORIENTATION RH + AU 72 séances de soins RH + 36 séances de soins AU Tarif conventionnel : de 733,97 à 823,14 (max.) Tarifs arrêtés au Susceptibles de varier sous décret public. LES VOIES URINAIRES ET LE METABOLISME Le germe infectant l urine, le plus fréquent est le colibacille (escherichia coli), d origine intestinale. L infection urinaire se déclenche lorsque ce microbe se fixe sur la muqueuse de la vessie (cystite) ou parvient jusqu au rein (pyélonéphrite). Chez certaines personnes, ces crises récidivent plus ou moins fréquemment, malgré des traitements appropriés, et handicapent considérablement leur vie quotidienne. L eau thermale de La Preste empêche les microbes de se fixer à la muqueuse de la vessie et ainsi de déclencher une crise de cystite, elle permet l augmentation du zinc séminal qui est un antibiotique naturel de la prostate et l élimination des sables urinaires et des petits calculs grâce à son effet diurétique. Elle diminue les douleurs de la sphère génito-urinaire, tant de l homme que de la femme. La médecine thermale est envisagée comme un traitement préventif, ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif notamment dans le traitement des maladies métaboliques où elle permet d initier l amaigrissement, de conforter la perte de poids, de réapprendre l effort physique afin de retrouver une mobilité. Aussi bien en Rhumatologie que pour les Voies Urinaires et le Métabolisme, l amélioration sera parfois progressive, les effets de la cure n étant pas toujours immédiats et impliquant de réitérer la cure dans les premières années. DES SOINS SPÉCIFIQUES (AU) n Cure de boisson en salle d ingestion. n Bain en eau thermale. n Bain de vapeur. n Bain avec douche sous marine. n Irrigation vaginale. n Douche générale. n Douche générale au jet. n Douche locale au jet. n Douche thermale pénétrante. n Pulvérisation anale et périnéale n Entéroclyse. n Massage sous l eau thermale n Cataplasmes de boue (kaolin) en application locale unique SOIN DISPENSÉ UNIQUEMENT PAR LE KINÉSITHÉRAPEUTE : n Rééducation sphinctérienne (sous réserve d un accord soumis à entente préalable. TARIFS CURE THERMALE VOIES URINAIRES ET METABOLISME (AU) 72 séances de soins ciblés. Tarif conventionel : 482,02 Avec kinésithérapie : 533,17 (max.) TARIFS DOUBLE ORIENTATION AU + RH 72 séances de soins AU + 36 séances de soins RH Tarif conventionnel : de 737,37 à 788,42 (max.) Tarifs arrêtés au Susceptibles de varier sous décret public.

12 22 23 NOTRE CURE SPÉCIFIQUE Pour prendre en charge, de manière plus performante et ciblée, votre pathologie, en complément de votre cure classique de 18 jours de soins, prise en charge par les organismes sociaux, et des soins prescrits par le médecin thermal, les Thermes de La Preste-les-Bains ont mis au point, pour vous, un programme complémentaire. Il correspond à un calendrier précis. Découvrez-le! SURCHARGE PONDÉRALE EN COMPLÉMENT DE LA CURE CLASSIQUE 18 JOURS (AU) La perte de poids est un processus long et difficile qui requiert un accompagnement spécifique par des professionnels de santé qualifiés. Découvrez l efficacité de la cure thermale pour vous aider dans votre démarche. Spécialisée dans le traitement du syndrome métabolique, le surpoids et le diabète, la station thermale de La Preste propose des soins thermaux adaptés, un suivi spécifique et une éducation thérapeutique. Ainsi développés avec le concours de médecins, de spécialistes et d agents diplômés, ce programme de soins propose une approche multidisciplinaire de votre surpoids. Il vous aide à retrouver votre poids idéal et ainsi maigrir durablement et efficacement. En complément des soins, vous participez à des ateliers pour acquérir les bons réflexes nutritionnels et adopter une hygiène de vie appropriée. Actions de la cure thermale sur la surcharge pondérale : n Initier l amaigrissement n Conforter la perte de poids n Réapprendre l effort physique n Rééduquer ses papilles n Diminuer le stress et l anxiété. La présentation personnalisée de soins comprend : 3 semaines des soins thermaux prescrits par le médecin, dans le cadre d une cure thermale en maladie métabolique.* * Cure thermale en Rhumatologie prise en charge par l Assurance Maladie. n 3 drainages lymphatiques en hydroxeur. n 2 cours de cuisine. n 1 conférence diététique. n 1 bilan nutritionnel initial avec la diététicienne. n 2 visites de contrôle : contrôle de poids, de mensurations et d'ajustement nutritionnel de mi-cure. n 1 consultation personnalisée avec l'éducateur sportif. n 6 cours d'aquagym. n 6 séances d'activité physique. n Accès au bain de vapeur. PARTICIPATION À LA CHARGE DU CURISTE : 179 TOUTE LA SAISON MALIN! CUISINE SANTÉ NATURE AU RESTAURANT DU GRAND HÔTEL** (PAGES ET 45) Besoin d aide pour organiser votre séjour? Pour plus de confort et de sérénité, les Thermes de La Preste vous proposent d organiser votre séjour en vous proposant des formules. Rendez-vous pages

13 24 25 LES MINI-CURES THERMALES Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise, santé et vie active ne sont plus incompatibles. Les Thermes de La Preste-les-Bains déclinent pour vous les mini-cures "véritables concentrés de cure thermale". MINI-CURE THERMES DÉCOUVERTE Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 4 soins quotidiens à choisir parmi les soins suivants : jets de forte pression en piscine, ondée thermale hydromassante, douche au jet pétrissante, bain de vapeur, application de boue thermale. Tarif* : 4 soins = 59 - Ce forfait est modulable de 1 à 5 jours de soins. Bon à Savoir Une visite médicale préalable est obligatoire, le médecin thermal personnalisant votre programme de soins. Vous retirez ainsi un maximum de bienfaits de votre cure. MINI-CURE VOIES URINAIRES Brûlures, douleurs, démangeaisons, inflammations, mictions fréquentes : ce programme plurifactoriel vous permet, grâce aux soins thermaux, de soigner efficacement vos problèmes urinaires en acquérant une meilleure hygiène de vie. L eau thermale de La Preste est scientifiquement reconnue pour nettoyer les voies urinaires de leurs bactéries et empêcher une adhérence ultérieure. Prescrit par un médecin thermal, le programme de 4 soins quotidiens est à choisir parmi : cure de boisson, bain, bain avec douche sous-marine, cataplasme unique, pulvérisation périnéale, douche pénétrante hydromassante, douche locale au jet, entéroclyse, irrigation vaginale. n 1 consultation individuelle avec la diététicienne (ou 2 consultations sur 12 jours) n 1 Atelier de sophrologie (ou 2 ateliers sur 12 jours) n 1 Atelier de kinésithérapie (ou 2 ateliers sur 12 jours). Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 395 Mini-Cure 12 Jours (il convient de doubler les soins et activités ci-dessus) : 750. MINI-CURE SUR MESURE Véritable concentré de cure thermale, cette mini-cure, orientée selon vos besoins, "a tout d une grande". Décliné en 6 ou 12 jours, personnellement prescrit par un médecin thermal, le programme de 4 soins quotidiens est à choisir parmi : douche pénétrante hydromassante, douche générale, douche locale au jet, cataplasmes de kaolin, bain avec douche sous-marine, bain de vapeur, mobilisation en piscine, jets de forte pression en piscine, sudation en cabine individuelle. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 4 soins quotidiens soit 24 soins : 300 Mini-Cure 12 Jours : 4 soins quotidiens soit 48 soins : 600 Exclusivité La Preste Votre Mini-Cure se déroule dans l espace réservé du Service Premier pour plus d agrément et de confort : n Une fréquentation réduite. n Des horaires confortablement adaptés, en matinée. n Une programmation de soins très souple. n Une salle de détente réservée avec buvette intégrée. MINI-CURE SURPOIDS Développé avec le concours de médecins, de spécialistes et d agents diplômés, ce programme propose une approche multidisciplinaire de votre surpoids. Il vous aide à retrouver votre poids idéal et ainsi maigrir durablement et efficacement. n 4 soins quotidiens : douche pénétrante hydromassante, bain reminéralisant hydromassant, bain de vapeur, douche locale au jet. n 1 drainage lymphatique n 2 consultations individuelles avec la diététicienne n 1 Atelier de cuisine avec la diététicienne et le chef de cuisine (ou 2 Ateliers sur 12 jours) n 3 cours de gymnastique (ou 6 cours sur 12 jours) n 2 séances d aquagym (ou 4 séances sur 12 jours). Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 440 Mini-Cure 12 Jours (il convient de doubler les soins et activités ci-dessus) : 785 Malin! Le Grand Hôtel** et la Résidence Thermale vous proposent des formules d hébergement pour votre mini-cure. Rendez-vous pages * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l assurance maladie. La consultation médicale de début de cure n'est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal.

14 26 27 DES THERMES TOUT CONFORT Ouverts du Lundi 24 Mars au Samedi 22 Novembre 2014 Les Thermes dans la nature L'ÉTABLISSEMENT THERMAL En pleine nature, les Thermes de La Preste abritent, sur une superficie de plus de 2100 m2, le Service de soins Standard et le Service Premier qui bénéficient de toute l expérience acquise au fil des années par La Chaîne Thermale du Soleil en matière d accueil et d organisation de soins. Le Service Standard vous accueille sur 3 niveaux, desservis par des escalators. La piscine d eau thermale, en lumière de jour, grâce à de larges baies ouvertes sur la vallée. Perpignan Votre parcours de soins est étudié afin de faciliter vos déplacements. 2 Can Llagosta Les Thermes et leurs installations Soins thermaux n 2 vestiaires n 2 buvettes d eau thermale n 1 piscine de mobilisation + jets sous-marin en piscine de 18 places n 1 bain de vapeur n 20 cabines de bain simple ou avec douche sous immersion n 20 cabines de bain avec irrigation vaginale n 16 cabines de douches polyvalentes (douche générale, douche au jet, douche pénétrante). n 19 cabines de cataplasmes de boue. n 4 cabines de massages sous l eau. n 10 cabines d entéroclyses (goutte à goutte rectal) n 6 cabines de pulvérisation anale et périnéale n 2 cabines de sudation n 1 cabine équipée pour l accueil des personnes handicapées. Soins Hydrothérapie n 1 lit hydromassant n 1 bain reminéralisant hydromassant n 1 cabine Aquamodelage n Institut de beauté : 2 cabines. Banys de La LA PRESTE LES BAINS Presta ESPAGNE La Farga LA FORGE La Presta D115A D115A Prats-de-Mollo

15 28 29 JOURNÉES DECOUVERTE Journées Découverte à La Preste-les-Bains PROGRAMME D'UNE JOURNÉE DÉCOUVERTE n Accueil Réunion d information Se soigner à La Preste : soins, spécificités et activités pendant votre cure. n Visite guidée des Thermes de La Preste tous les mercredis après-midis. Cette Journée Découverte est gracieusement offerte aux personnes n'ayant jamais effectué de cure thermale à La Preste-les-Bains. Afin de vous recevoir dans les meilleures conditions, l'inscription préalable est obligatoire. Vous souhaitez visiter notre établissement, découvrir nos soins, rencontrer notre équipe avant de réserver votre cure? Rien de plus facile avec les "Journées Découverte". Pour faciliter votre découverte, nous vous proposons, si vous le souhaitez, d organiser votre séjour dans notre hôtel "Le Grand Hôtel**" à "prix d'amis". Nos hôtesses sont à votre disposition pour votre réservation au

16 30 31 LE PLUS DE NOTRE STATION Cure V.I.P. en Service Premier Optez pour une cure thermale toute de sérénité avec le "Service Premier" des Thermes de La Preste. Découvrez tous vos soins organisés sur un même étage où règne une ambiance feutrée qui vous enveloppe comme un cocon. Piscine d eau thermale, cataplasme de boue, cabines de soins individuelles, vous promettent ressourcement et Bien-être. VOS AVANTAGES n Un aménagement de votre parcours de soins avec des horaires adaptés à vos attentes. n Un accueil VIP avec un accompagnement personnalisé tout au long de votre cure. n Peignoirs "de luxe" et linge douillet. n Une buvette et salle de repos avec vue panoramique sur la vallée. n Accès à la tisanerie bio. TARIFS SERVICE PREMIER 2014* Prix forfaitaire pour 18 jours de soins. * Cette prestation ne donne pas lieu à une prise en charge par l Assurance Maladie.

17 32 33 LE PLUS DE NOTRE STATION Option Santé-Active Les Activités "Santé" ATELIER DIÉTÉTIQUE (60 MINUTES) Avec une diététicienne diplômée, apprenez comment élaborer des repas équilibrés et prévenir ou prendre en charge les problèmes de surpoids, incontournables en cas d'affections rhumatismales. Apprenez à adapter votre alimentation à votre pathologie génito-urinaire. SÉANCE DE SOPHROLOGIE (60 MINUTES) Pour mieux gérer votre stress, la sophrologue propose un ensemble de techniques de relaxation. Les Activités "Mieux-être" AQUAGYM (40 MINUTES) - FORFAIT DE 3 SÉANCES. Pour vous tonifier en douceur, cette séance de 30 minutes de gymnastique dispensée par un kinésithérapeute est suivie de 10 minutes de jets sous marins. LIT HYDROMASSANT (20 MINUTES) Laissez-vous flotter sur un matelas d eau dont les buses puissantes massent tout votre corps avec de longs mouvements circulaires, en se concentrant sur les zones de contractures. Bon à savoir Composez votre forfait à votre guise. Vous pouvez cumuler jusqu à 2 fois la même activité Exemple : Le Forfait Santé-Active idéal de Christiane : 1 Atelier diététique + 1 séance de sophrologie + 2 séances de Lit hydromassant + 2 drainages lymphatiques. Aubaine! Réservez votre forfait Santé-Active en même temps que votre cure et bénéficiez d un tarif préférentiel : 140 au lieu de 150 le + Dynamisez votre cure avec l Option Santé-Active! Ateliers, cours de gym, Espace Fitness les Thermes de La Preste vous proposent de renforcer les bienfaits de votre cure avec un forfait de 6 activités "à la carte" à sélectionner selon vos besoins et envies. En totale Liberté! Envie d apprendre à mieux vous nourrir et reprendre l activité physique à votre rythme? Ou bien réguler votre stress durablement? Avec l Option Santé-Active, c est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux parmi près de 12 activités différentes. ATELIER DE CUISINE (60 MINUTES) En présence du chef de cuisine et de la diététicienne, venez élaborer une recette savoureuse et allégée et repartez avec les trucs et astuces pour une cuisine plus équilibrée. ATELIER DU DOS (60 MINUTES) Dispensé par un kinésithérapeute cet atelier vous apprend quels gestes et postures privilégier au quotidien pour limiter les douleurs de votre dos. BAIN DE VAPEUR (10 MINUTES) - FORFAIT DE 6 SÉANCES Dans une ambiance chaude saturée en vapeur thermale, vous apaiserez vos douleurs et évacuerez vos toxines. BAIN HYDROMASSANT (20 MINUTES) Comme un jacuzzi privatif, le bain hydromassant masse l ensemble de votre corps avec une séquence de nombreux jets d eau thermale doux et puissant à la fois. Ce soin est incontournable de la détente et du sommeil retrouvé. MODELAGE SOUS ONDÉE THERMALE (15 MINUTES) Stress et contractures musculaires s envolent sous les mains expertes de nos techniciennes en modelages. SHIATSU (25 MINUTES) Cette technique de massage par pression soulage les troubles liés à la rhumatologie, problèmes respiratoires et digestifs. RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE (40 MINUTES) Cette technique procède par une pression sur le pied qui est la représentation miniature du corps. Elle libère du stress, soulage des tensions et relaxe. DRAINAGE LYMPHATIQUE (20 MINUTES) Massage doux destiné à stimuler la circulation de la lymphe, ce drainage permet de détoxiquer l'organisme, renforcer le système immunitaire, lutter contre la cellulite, les vergetures et les jambes lourdes. L Option Santé-Active est aussi accessible à votre Accompagnant.

18 34 35 LE SPA THERMAL Le Spa Thermal Au Spa Thermal de La Preste, profitez d'un moment de bien-être grâce aux forfaits et soins proposés : n Spa Liberté, Découverte, Sérénité, Délices et Premium. n Soins balnéothérapie : Aquamodelage, lit hydromassant, bain reminéralisant. n Institut de beauté : découvrez la gamme des soins Décléor : soins du visage et modelages aux huiles essentielles. Le Spa Thermal est ouvert tous les matins et tous les samedis après-midis à partir de 14h30 sur rendez-vous. Information, Réservation au FORMULES SPA Ce sont des demi-journées (qu il vous est loisible de multiplier à votre gré) de pleine détente, de bien-être et de soins attentifs dans un environnement naturel et revivifiant. Spa Liberté Jets sous-marins en piscine thermale et accès au bain de vapeur. 29 Spa Découverte 4 soins au choix parmi nos soins essentiels : Ondée thermale hydromassante, Douche au jet pétrissante, Bain de vapeur, Application de kaolin en cataplasme, Jets de forte pression en piscine. 59 Spa Sérénité 4 soins au choix parmi nos soins essentiels : Ondée thermale hydromassante, Douche au jet pétrissante, Bain de vapeur, Application de kaolin en cataplasme, Jets de forte pression en piscine. + 1 bain reminéralisant hydromassant (20 minutes). 79 Spa Délices 4 soins au choix parmi nos soins essentiels : Ondée thermale hydromassante, Douche au jet pétrissante, Bain de vapeur, Application de kaolin en cataplasme, Jets de forte pression en piscine. + 1 séance de lit hydromassant (20 minutes) + 1 soin réconfort du dos Decléor (30 minutes). 99 Spa Premium 1 soin Aroma express. 1 modelage évasion. 1 application de boue thermale en cataplasme. 1 duo piscine. 99

19 130204_ADS_catalogue_BAT.indd 1 25/03/13 19: THERMES PLUS Votre fidélité récompensée! Votre inscription à Thermes Plus : C'est gratuit, sans démarche de votre part, il suffit d'être majeur et d'effectuer une cure de 18 jours de soins ou un forfait de 6 jours de soins minimum. Vos points fidélité : des Points Soleil! Vous recueillez des points selon le type de séjour que vous effectuez dans notre Maison : n Cure classique complète de 18 jours et/ou cures spécifiques. n Mini-cures thermales. n Séjours Compagnie des Spas de 2 à 6 jours. n Hébergement (hôtel et résidences) dans nos maisons. n Achats à la boutique Ateliers du Soleil (minimum d achats de 30 euros). n Soins d esthétique à l Institut de Beauté de votre station (minimum d achats de 50 euros). n Parrainage Club des Amis. On vous tient au courant n Dans chaque station, un animateur Thermes Plus se tient à votre disposition pour vous informer et vous guider dans vos démarches. n Chaque année, vous recevez votre décompte de points détaillé ainsi que notre Brochure Thermes Plus de l année. Vous n'avez pas besoin de votre carte, on peut systématiquement lors de votre cure, vous indiquer votre nombre de Points Soleil. n Notre brochure Thermes Plus annuelle est à votre disposition dans toutes les stations ou sur simple demande de votre part au Utilisez votre chèque Bon Point! Du nombre de points Soleil accumulés lors de vos séjours, dépend le montant du Chèque Bon Point. Ce dernier vous est remis à votre demande lors de votre cure. Il peut être utilisé : n Sur tous les achats Ateliers du Soleil dans nos boutiques. n Pour le règlement de l hébergement de nos stations, selon les stations. n Pour les formules de restauration dans les stations les proposant (minimum de 35 euros, hors bar et cave). Des Points Thermes Plus supplémentaires pour tous ceux qui réservent leur cure 2015 sur place Renseignez-vous! Pendant votre séjour thermal, pensez à utiliser vos Points Soleil! LE CLUB DES AMIS Les fidèles du thermalisme, se retrouvent dans le très sélect Club des Amis pour échanger idées et discussions, partager leurs expériences de curistes et accompagner chaleureusement les nouveaux arrivants. Renseignez-vous! Devenir membre du Club? C est gratuit, et réservé aux curistes majeurs ayant effectué une cure classique complète ou un séjour de remise en santé d au moins 6 jours. Comment parrainer un filleul? Vous avez vous-même effectué une cure dans les deux années antérieures à ce parrainage : vous nous demandez un carnet de parrainage, c'est gratuit et sans engagement! Vous remplissez les coordonnées d'une personne n'ayant jamais effectué de cure classique ni de séjour de remise en santé, vous nous les envoyez très vite! Vous voilà Parrain! n Lorsque votre filleul effectue sa cure ou son séjour de remise en santé dans les deux années qui suivent son inscription par vous. n Vous pouvez dans les deux années qui suivent, être dispensé du versement des arrhes thermales pour vous-même. n Votre filleul reçoit un quota de points Thermes Plus Points Soleil. n Pour les parrains les plus convaincants, les Lauriers des Sources viennent s ajouter aux Points Soleil. n Pour les parrains au meilleur palmarès, vous êtes invités au Week-end de Prestige, tous frais payés, dans une ville de France. Nos petites surprises n La gazette Bleu Soleil vous est systématiquement envoyée. n Lors de votre séjour en station, vous êtes cordialement accueillis autour d un verre de l amitié. n En cours d année, d agréables surprises vous sont adressées. Renseignez-vous auprès des hôtesses en station ou demandez votre bulletin d'adhésion au Miryam C ans Paradoxalement, ce n est pas évident de devenir membre du Club des Amis quand on suit une cure pour les voies urinaires à La Preste : comme on guérit des infections, on a tendance à ne pas y retourner et donc pour convaincre l entourage, c est moins aisé. C est uniquement parce qu après des cures pour les cystites, j ai souffert d arthrose que, là, j ai pu partager mon expérience avec des proches : pour la guérison des cystites, ils sont épatés mais considèrent plutôt que c est un cas particulier. Pour les rhumatismes, c est autre chose car ils savent bien qu il vaut mieux éviter les anti-inflammatoires et là, ils m écoutent davantage! Donc j en profite : j adore parler, j adore raconter les progrès de cure en cure et les hivers sans souci. Je fais partie du Club depuis 5 ans et je ne le regrette pas, ni mes filleuls d ailleurs. Je suis contente que les autres éprouvent les mêmes bienfaits que moi, contente aussi de me faire des amis et de me sentir plus utile.

20 38 39 SE RENDRE A LA PRESTE-LES-BAINS Dans le Haut-Vallespir, au cœur de la montagne catalane, La Preste-les-Bains jouit d un climat méditerranéen privilégié, tempéré par l altitude 1130 mètres. Voici le parcours à suivre si vous venez... Océan Atlantique Italie Languedoc-Roussillon Pyrénées-Orientales Espagne Mer Méditerranée Par train : Descendez en gare de Perpignan. TGV directs Paris-Perpignan ou Lille-Perpignan. De la gare SNCF de Perpignan, à la station : Les bus du Conseil Général ou des taxis assurent une liaison avec La Preste. Les Bus du Conseil Général : guide des horaires sur ou au Si vous souhaitez que vos bagages soient expédiés, de votre domicile à votre hébergement à Prats de Mollo la Preste, contactez le service spécialisé de l Office de Tourisme : Tél. : Par route : Si vous arrivez par l autoroute A9, sortie "Le Boulou". Prendre la direction Céret et Amélie-les-Bains. Puis, prendre la route départementale 115 en direction de Prats de Mollo la Preste. Par avion : Aéroport à votre disposition : Perpignan-Rivesaltes situé à environ 70 km de La Preste les Bains. Liaisons quotidiennes avec Paris, saisonnières avec Lille, Nantes et Strasbourg. Navette bus entre l aéroport et le centre-ville de Perpignan. Une bonne nouvelle! Prenez le bus pour toutes destinations dans notre département pour seulement 1 euro!