"Crêtes et sous bois enchantés du parc des Cévennes en marche nordique et rando"

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1 "Crêtes et sous bois enchantés du parc des Cévennes en marche nordique et rando" 2 Jours / 1 nuit Du samedi 19 au dimanche 20 juillet 2014 Du samedi 26 au dimanche 27 juillet 2014

2 145 Accueil Dispersion Portage A 9h30 au café de pays de Dourbies A 17h le dimanche En étoile Dates Du samedi 19 au dimanche 20 juillet 2014 Du samedi 26 au dimanche 27 juillet 2014 Bien-être Ressourcement total L des Cévennes. Voici deux jours de marche dans les forêts profondes du massif de l'aigoual et sur les crêtes et pâturages de la vallée de la Dourbies Entre 800 et 1300 mètres d'altitude. Temps variés de randonnée et de marche nordique avec des sentiers propices à la découverte et la pratique des différentes techniques. 1

3 POINTS FORTS Un encadrement expérimenté en randonnée pédestre et marche nordique par un guide accompagnateur pendant deux jours! Un itinéraire original par sa diversité naturelle, floristique, patrimonial et historique. Un hébergement de qualité et accueillant avec une restauration du terroir PROGRAMME J1: Boucle vers le St GUIRAL Sous le village une passerelle en bois sur la Dourbies et la montée vers le Saint Guiral à travers les pâtures à moutons, la forêt de fayards et enfin les résineux ;; torrents et ruisseaux cascadant dans la fraicheur des "valats". Retour par le GR 66 avec de vieux hameaux de granit et leurs bergeries. Dénivelé : Montée 380 m, Descente 380 m Durée : 5h00 J2: A la rencontre des Grands Causses sentier avec de nombreuses vues panoramiques sur les Grands Causses : Larzac, Noir et Méjean! Passage sur sol calcaire avec forêt de pins sylvestres et sentiers en balcon au-dessus de la vallée du Trévezel, maison forestière de Canayère. Dénivelé : Montée 150 m, Descente 150 m Durée : 4h30 Retour et dispersion vers 17h. 2

4 HEBERGEMENT / REPAS s, Cévennes, propose un hébergement confortable cuisine traditionnelle et familiale. Vous disposez également d'un bar, de salons de détente, ainsi que d'un salon plus intimiste avec cheminée. «Restauration de qualité avec produits du terroir!» Repas du midi : - 2 piques niques dans la nature (à base de produits locaux, salades composées) élaborés par votre accompagnatrice ou. Repas du soir et petit déjeuner :. ENCADRANT Sylvie DE HAYNIN Accompagnatrice en Montagne, a encadré des voyages à pied dans le Sahara pendant 8 ans puis dans les Cévennes 18 ans. Elle propose à présent petits groupes pratiquer la marche Nordique et garder la forme, ou la retrouver! TARIF 145 Par personne tout compris. 3

5 Possibilité la veille avec supplément nuit, repas du soir et petit déjeuner pour 50 Supplément single : 20 par nuit accompagnateur en montagne BE. Le petit déjeuner du dimanche Les pique-niques du Samedi et Dimanche Le repas du Samedi soir Le prêt de bâtons de marche nordique LE PRIX NE COMPREND PAS Le transfert dimanche matin jusqu'au départ de la balade (9km) Les dépenses personnelles Les boissons NIVEAU ET NOMBRE DE PARTICIPANTS La technique de la marche nordique nécessite une bonne santé et une pratique régulière de la marche. 5 participants minimum et 12 maximum. Possibilité de covoiturage MATERIEL DIVERS 1 sac à dos 30 à 40 litres pour la journée 1 pantalon, short ou corsaire t-shirts de rechange 1 pull ou polaire, 4

6 1 vêtement de pluie, goretex Vêtement souple et confort pour la marche nordique 1 gourde+ couverts et assiette pique nique Chaussures de marche basses, résistantes et souples 1 Mini pharmacie personnelle 1 paire de lunettes de soleil, crème solaire et chapeau 1 maillot de bain et paréo et serviette (baignade en rivière) ASSURANCE Conformément à la législation, nous sommes dotés d'une assurance Responsabilité Civile Professionnelle. Chaque participant au séjour doit également être titulaire d'une responsabilité civile individuelle. Pour vous protéger en cas d'incident ou d'accident pouvant survenir au cours de votre séjour, il est indispensable de posséder une garantie multirisque couvrant les frais d'annulation, d'assistance et de rapatriement. Nous vous proposons une formule d'assurance : * Assurance annulation GENERALI et rapatriement EUROP ASSISTANCE (2,5% du montant du séjour): Si vous êtes assuré par ailleurs, nous vous demandons, avant votre départ, de nous adresser une tionnant les garanties, le n de contrat et coordonnées de votre assurance personnelle. SEMELLES AU VENT Organisme de séjours spécialiste de la randonnée Serge POUJOL Gérant Mélissa GALABRUN Marketing / Production Mas Cavaillac Molières CAVAILLAC Tel : 0033 (0) semellesauvent@hotmail.com 5 SIRET/ RCP RCP : Mutuelles du Mans