GRAND PARCOURS ALPINISME SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 JUIN 2014 CHAMONIX FICHE INFOS PARTICIPANTS

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1 SAMEDI 21 ET DIMANCHE 22 JUIN 2014 CHAMONIX FICHE INFOS PARTICIPANTS Les infs en italiques snt reprises directement du site du Grand Parcurs. N hésitez pas à aller y faire un tur pur avir tus les renseignements et les éventuelles mises à jur : PRESENTATION Le grand parcurs alpinisme Chamnix Mnt-Blanc s adresse à tus, à partir de 12 ans révlus au jur de la manifestatin. 3 parcurs uverts à tus sernt dispnibles les 21 et 22 juin 2014, les participants chisissent d en réaliser 2 (un chaque jur) : Une curse mixte en neige et rcher au départ du télésiège de l Index Un parcurs avec différents ateliers en neige et rcher au départ du Plan de l Aiguille Un parcurs avec différents ateliers glace au départ du Mntenvers 2 niveaux snt prpsés sur chaque parcurs : Initiatin : pur tus ceux qui veulent décuvrir u qui ne snt pas autnmes Perfectinnement : pur ceux qui pratiquent déjà, qui savent évluer de façn autnme, qui nt leur matériel (vir liste) et qui viennent chercher des cnseils techniques, qui veulent se perfectinner. CONNAISSANCES REQUISES POUR LES PARCOURS AUTONOMIE / PERFECTIONNEMENT Crdes et encrdements, je sais : Faire le nœud de huit M encrder sur crde simple M encrder à plus de 2 sur une crde Faire des anneaux de buste M encrder en milieu de crde Pur tut renseignement, cntacter Muriel : muriel.caf@gmail.cm u

2 FICHE INFO PARTICIPANTS 2/5 Assurer et prgresser, je sais : Utiliser mn assureur type Revers u Tucan Pser les dégaines et les musquetnner Cmpléter l équipement de la vie avec des pints d assurage amvibles( sangles, cinceurs..) Assurer quelqu un qui prgresse en tête Assurer un secnd Evluer à crde tendue Descendre en rappel aut-assuré Sur la neige et sur la glace, je sais : Ajuster et mettre mes crampns Utiliser mn pilet à la mntée et à la descente Mnter et descendre «en 10 pintes» dans une pente à 35 Pser une brche M arrêter seul dans une glissade Enrayer une chute MATERIEL POUR LES PARCOURS INITIATION Par persnne : Crampns Pilet Baudrier Casque Une lnge avec musquetn de sécurité Pur tus si pssible : un matériel d assurage (tube par exemple) un musquetn de sécurité Pur tut renseignement, cntacter Muriel : muriel.caf@gmail.cm u

3 FICHE INFO PARTICIPANTS 3/5 1 crdelette (pur faire un autblquant) Pur le parcurs Mer de Glace si pssible : 2 brches à glace 2 musquetns POUR LES PARCOURS AUTONOMIE / PERFECTIONNEMENT Par persnne : Crampns Pilet Baudrier Casque Une lnge avec musquetn de sécurité Un matériel d assurage (tube par exemple) 2 brches à glace 1 crdelette (pur faire un autblquant) Par crdée : Crde d alpinisme de 40m minimum 4 à 8 dégaines, 3, 4 sangles 1m20 avec musquetns de sécurité Quelques cinceurs u Friends (pas indispensable mais utile) Bien sûr pensez à prendre aussi : Chaussures d alpinisme crampnnables 2 paires de gants Vêtements chauds (plaire u dudune, veste et pantaln imperméables type Gre-Tex, cllant, chaussettes chaudes, bnnet, guêtres, etc.) Lunettes de sleil + crème slaire 1 pique-nique (celui du dimanche est cmpris dans l hébergement) + eau Therms de thé/café bien chaud + en-cas (barres céréales, etc.) Carte de CAF Il est pssible d emprunter du matériel au club (ntamment crampns, pilets et Pur tut renseignement, cntacter Muriel : muriel.caf@gmail.cm u

4 FICHE INFO PARTICIPANTS 4/5 casques). Pur le reste, la lcatin est généralement pssible dans les magasins de sprt de la régin annemassienne. HEBERGEMENT L hébergement est rganisé par le club. Il se fait à l UCPA de Chamnix et inclut le petit déjeuner du dimanche matin. TRANSPORT Le transprt n est pas rganisé par le club car, en fnctin des parcurs effectués, les pints de rendez-vus à Chamnix ne snt pas les mêmes. Entre le 15 et le 20 juin 2014, vus recevrez un vus indiquant dans quel rdre vus évluerez sur les parcurs (un le samedi et l autre le dimanche). Au départ de chaque remntée sera installé un pôle accueil, auquel vus devrez vus présenter à vtre arrivée, dans le créneau hraire prévu. SITE DE LA FLEGERE : 35, rute des Tines Les Praz de Chamnix Accueil de 8h30 à 9h00 SITE DU PLAN DE L AIGUILLE : 100, place de l Aiguille du Midi Chamnix Accueil de 7h30 à 8h00 SITE DU MONTENVERS : 35, place de la Mer de Glace Chamnix Accueil de 7h30 à 8h00 FRAIS POUR LE GRAND PARCOURS : Le tarif pur le weekend est fixé à : 35 eurs pur les jeunes de 12 à 24 ans (nés entre le 21/06/1989 et le 21/06/ eurs pur les adultes à partir de 25 ans (nés avant le ) Il cmprend : Les frais de remntées mécaniques du samedi et du dimanche Pur tut renseignement, cntacter Muriel : muriel.caf@gmail.cm u

5 FICHE INFO PARTICIPANTS 5/5 L encadrement sur les 2 parcurs La sirée du samedi sir avec repas et animatins POUR L HEBERGEMENT : 30 eurs pur la nuit du samedi sir, le petit déjeuner et le pique-nique TOTAL : Jeunes : 65 / persnne Adultes : 105 / persnne Le paiement peut être fait par chèque à l rdre du CLUB ALPIN FRANÇAIS SALEVE- ANNEMASSE u en espèces. Les frais de rute et d autrute snt à partager entre les ccupants de chaque véhicule. DATE LIMITE D INSCRIPTION : MERCREDI 11 JUIN 2014 Pur tut renseignement, cntacter Muriel : muriel.caf@gmail.cm u