Programmation

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1 Programmation Saint-Hyacinthe, le 18 août 2015 Chers membres, partenaires et collaborateurs, Voici de nouveau le temps de vous présenter notre nouvelle programmation! Avoir des activités rassembleuses, où l on peut se sentir soutenu pour vivre certaines situations particulièrement difficiles, est extrêmement aidant pour l entourage d une personne qui souffre d une problématique de santé mentale. Encore en 2015, il est difficile de parler de maladie mentale, c est toujours tabou. Il y a aussi beaucoup à apprendre sur le sujet. Pour ces raisons, Le Phare, Saint-Hyacinthe et régions Inc., offre une panoplie d activités qui sauront, nous l espérons, répondre à vos attentes tout en vous apportant du réconfort et une meilleure compréhension de votre situation. Notre équipe dynamique et chaleureuse est prête à vous écouter, à vous informer, à vous enseigner et à partager. En suivant les ateliers, vous deviendrez un accompagnateur efficace qui ne s oublie pas, qui actualise son potentiel et dont le quotidien sera plus facile et plus doux à vivre. Angelika B. Gil, Directrice générale

2 Groupes d entraide pour les membres* Vous vous sentez dépassés par une problématique de santé mentale d un proche? Vous pensez être le seul à vivre cette situation? Nos groupes d entraide vous permettent de partager ce que vous vivez, dans l empathie, le respect et la confidentialité. Nos groupes d entraide vous permettent de vous outiller, de comprendre la maladie et d actualiser votre potentiel afin d améliorer votre qualité de vie. Nos groupes sont animés par des thérapeutes expérimentés. *Devenir membre : aucun frais, contactez-nous. «Une peine partagée est la moitié de la peine et un bonheur partagé est doublé.» Groupe d entraide de Saint-Hyacinthe Ce groupe se tient le mercredi de chaque semaine. Session automne : 9 septembre 2015 au 9 décembre Session hiver : 6 janvier au 18 mai À nos bureaux : 620, avenue Robert, Saint-Hyacinthe. Pour les thèmes, voir la programmation. GRATUIT Groupe d entraide de Beloeil Ce groupe se tient le jeudi de chaque semaine. Session automne : 10 septembre 2015 au 10 décembre Session hiver : 7 janvier au 19 mai Au sous-sol de la bibliothèque de Beloeil, 620, rue Richelieu, Beloeil. Pour les thèmes, voir la programmation. Groupe d entraide TDAH Ce groupe s adresse aux parents d enfants qui ont un diagnostic d un trouble de déficit d attention avec ou sans hyperactivité. Des outils pratiques, concrets et efficaces afin de mieux comprendre et aider l enfant. Ce groupe se tient un mardi sur deux à partir du 6 octobre au 15 décembre INSCRIPTION

3 Formation «L éducation est la boussole de la vie.» Lâcher prise Les ateliers «Lâcher prise» sont de retour cette année. Des ateliers extrêmement intéressants qui vous aideront à mettre les priorités à la bonne place et à lâcher prise dans ce qu on ne peut contrôler. Elles se donnent sur une période de trois samedis après-midi à raison d une fois au quinze jours. Voici les dates des trois sessions que nous aurons cette année : session automne : 24 octobre, 7 novembre et 21 novembre Session hiver : 23 janvier, 6 février et 20 février Session printemps : 2 avril, 16 avril et 30 avril Au 620, avenue Robert, Saint- Hyacinthe. Ces ateliers sont animés par Mme Monique Gingras, thérapeute en relation d aide. Si vous êtes intéressé, inscrivez-vous le plus tôt, les places sont limitées à six personnes par session. GRATUIT SOS TPL 20 $ POUR LE MATÉRIEL Ces ateliers démystifient le trouble de personnalité limite et aide les accompagnateurs à mieux comprendre et vivre quotidiennement avec une personne qui en souffre. Ils se donnent sur une période de 10 semaines à raison d une rencontre par semaine. Session automne : 21 septembre au 30 novembre Au 620, avenue Robert, Saint-Hyacinthe. Le nombre de participants est limité Ennéagramme 5 $ MEMBRE 10$ NON-MEMBRE Une démarche originale où vous découvrirez des facettes de votre personnalité et votre manière de fonctionner avec les autres. Le Samedi 17 octobre. Au 620, avenue Robert, Saint- Hyacinthe. - Pour une meilleure connaissance de soi et des autres - Pour mieux comprendre nos motivations, nos contradictions - Pour développer de nouveaux chemins de croissance La Mission 20 $ POUR LE MATÉRIEL Vous êtes à la recherche de sens à votre vie, voici une formation qui saura vous aider. Découvrez ce qui vous empêche d avancer! Découvrez qui vous êtes au-delà de votre travail, de vos relations et de vos liens affectifs! Découvrez votre mission! Formation de 30 heures. Au 620, avenue Robert, Saint-Hyacinthe. 3 INSCRIPTION

4 LE PHARE - PROGRAMMATION GROUPE D ENTRAIDE SAINT-HYACINTHE AUTOMNE septembre - Soirée partage : Comment ai-je passé l été? 16 septembre - Je me découvre et me transforme : schéma d exclusion 23 septembre - Les psychoses dont la schizophrénie et la paranoïa 30 septembre - Conférencière Mme Ginette Plante : Apprendre à devenir son propre thérapeute 7 octobre - Je me découvre et me transforme : schéma de culpabilité 14 octobre - Soirée partage : Mon défi cette année? 21 octobre - Trouble de la personnalité limite à tendance narcissique 28 octobre - Conférencière Mme Renée Carron : La communication bienveillante 4 novembre - Je me découvre et me transforme : schéma d infériorité 11 novembre - Soirée partage : Mes émotions et sentiments 18 novembre - La dépression et personnalité histrionique 25 novembre - Conférencier M. Gérald Mongeau : La dépression, une occasion de transformation 2 décembre - Souper communautaire 9 décembre - Soirée partage : Ce que je vis face à Noël 4 au 10 octobre 2015 Semaine de sensibilisation aux maladies mentales 4

5 PROGRAMMATION GROUPE D ENTRAIDE SAINT-HYACINTHE HIVER ET PRINTEMPS janvier - Retour de Noël - Soirée partage : Mes espoirs pour janvier - Je prends soin de mes besoins selon la pyramide de Maslow 20 janvier - Trouble de la personnalité névrotique 27 janvier - Conférencière M. Michel Désilets : Toxicomanie / Santé mentale - Se droguer ou se médicamenter? 3 février - Je prends soin de revoir mes défenses psychiques 10 février - Soirée partage : Mon besoin de reconnaissance 17 février - Trouble de la personnalité bipolaire 24 février - Conférencière M. Christian Simoneau : Apprivoiser mon ombre 2 mars - Je prends soin de mes peurs 9 mars - Soirée partage : Mes valeurs 16 mars - Troubles envahissants du développement, dont l autisme 23 mars - Conférencier M. Sophie Rivard : Dire non par amour - Semi-conférence musicale sur les limites 30 mars - Portraits de personnalité 6 avril - Je prends soin du sauveur en moi 13 avril - Soirée partage : Comment va mon lâcher-prise? 20 avril - Trouble de la personnalité dépendante 27 avril - Conférencière Mme Ginette Plante : S affirmer sans culpabilité N oubliez pas de mettre à jour vos coordonnées et de nous fournir votre adresse de courriel pour recevoir la programmation 5

6 PROGRAMMATION GROUPE D ENTRAIDE SAINT-HYACINTHE HIVER ET PRINTEMPS mai - Je prends soin de mon processus de changement 11 mai - Soirée partage : Mes joies et peur face aux vacances 18 mai - Souper communautaire LE PHARE - GROUPE D ENTRAIDE BELOEIL AUTOMNE septembre - La rentrée : Formation et présentation du groupe d entraide 17 septembre - Me rétablir de la conséquence de la maladie mentale d un proche 24 septembre - Écoute active et empathie 1 octobre - Comment gérer le stress dans ma vie 8 octobre - Reconnaître mes besoins 15 octobre - Information sur le Trouble de personnalité limite 22 octobre - Savoir reconnaître nos réactions défensives 29 octobre - Partage d un membre 5 novembre - Miser sur le rétablissement une source d espérance 12 novembre - Mon profil de perception sensoriel 19 novembre - Ma situation de victime 26 novembre - Comment je me situe devant la problématique de santé mentale vécue par mon proche? Soirée partage 6

7 LE PHARE - GROUPE D ENTRAIDE BELOEIL AUTOMNE décembre - Comment surmonter ses peurs 10 ou 11 décembre - Souper partage HIVER ET PRINTEMPS janvier - Retour sur les fêtes et mes objectifs pour la prochaine année 14 janvier - Comment établir mes limites 21 janvier - La communication 28 janvier - Partage d une personne atteinte 4 février - La culpabilité 11 février - L estime de soi 18 février - Partage d un membre 25 février - Aptitudes et obstacles à la communication 3 mars - La dépression rode toujours autour de moi 10 mars - La colère peut-elle être bénéfique dans ma vie 17 mars - Le temps d arrêt ou «TIME OUT» 24 mars - Quelle place je prends pour moi, malgré la situation difficile vécue par mon - proche? Soirée partage 31 mars - Faire le deuil de l image parfaite de mon proche? - M engager dans le processus de résolution 7 avril - Identifier mon style social avec RITMA 14 avril - Développer mon estime de soi 21 avril - Mon proche, me révèle-t-il une partie de mon ombre? 7

8 LE PHARE - GROUPE D ENTRAIDE BELOEIL HIVER ET PRINTEMPS avril - La maladie de mon proche, source de conflit 5 mai - La résistance 12 mai - Vivre en couple ou quand nos blessures se rencontrent 19 mai - Souper communautaire 8