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1 Conseils pratiques Page 33

2 La layette de votre bébé Confort et sécurité Les premiers mois, votre bébé grandit très vite Achetez essentiellement des vêtements de 3 à 6 mois et peu de tailles 0 à 3 mois Couvrez votre bébé en fonction de la température extérieure. Les premières semaines votre bébé est très sensible aux changements de température. Donc même en été prévoyez un petit lainage. Votre bébé doit être à l aise dans ses vêtements. Achetez les brassières suffisamment amples, évitez de lui mettre des vêtements qui s enfilent par la tête : il n aime pas ça! La peau de votre enfant est sensible Pour les sous-vêtements, choisissez des vêtements en coton Pensez aussi à la sécurité de votre bébé N utilisez jamais d épingles de sûreté pour fermer ses vêtements Ne serrez jamais à la hauteur du cou des brassières avec rubans, ne le faites pas dormir avec le bavoir autour du cou : votre bébé pourrait s étrangler Page 34

3 Le nouveau-né né est fragile! Evitez pendant les premiers mois les foules (supermarchés, fêtes de famille, transports en commun aux heures de pointe, ). N autorisez que votre entourage très proche à s occuper de votre enfant ou à le prendre dans les bras. Apprenez à ses grands frères et sœurs de l embrasser uniquement sur les pieds et jamais sur le visage, afin d éviter qu ils ne transmettent des virus ou bactéries à votre bébé. Lavez vous les mains avant de vous occuper de votre enfant. Page 35

4 Comment s organiser pour sortir son bébé? Landau, maxi-cosi ou kangourou? Choisissez l un ou l autre selon le type de promenades et l endroit où vous allez. Le kangourou ou l écharpe porte-bébé peut paraître la solution idéale pour des déplacements remplis d obstacles, mais il ne doit pas être utilisé de façon excessive, surtout pendant le premier mois de vie. En ce qui concerne le maxi-cosi ou siège auto il est vivement déconseillé de l utiliser comme transat au jour le jour ou de l utiliser comme support pour transporter l enfant en dehors de la voiture. Les petites précautions En voiture L horaire de sortie : les heures les moins froides en hiver et les heures les moins chaudes en été. Protégez bien sa tête, ses mains et ses pieds contre le froid et la pluie. S il fait chaud mettez-lui des vêtements légers et pensez à la crème solaire haute protection pour les parties de corps découvertes et à l ombrelle. Emportez des vêtements de rechange propres. Vous devez impérativement installer votre bébé dans un siège-auto adapté à sa taille, conforme aux normes de sécurité routière et extrêmement bien fixé à la banquette de votre voiture En cas de voyage long, faites une pause et sortez votre enfant de la voiture au moins toutes les 2 heures. Page 36

5 Le petit nécessaire à ne jamais oublier lors des déplacements Biberon d eau pour faire boire votre bébé lorsqu il fait chaud Des changes propres Une serviette pour l allonger dessus Page 37

6 A la montagne N allez pas au-delà de 1500 m d altitude si vous vivez en plaine. Pensez à le protéger du froid et du soleil : bonnet, crème solaire, lunettes de soleil A la mer Choisissez les heures tièdes. N exposez jamais votre bébé au soleil et pensez à protéger sa peau : T-shirt, chapeau, crème solaire, lunettes de soleil A la campagne en été Pensez à la moustiquaire contre les piqûres d insecte A l étranger Consultez votre médecin traitant si vous souhaitez voyager avec votre bébé en zone tropicale. Dans la mesure du possible essayez d éviter un tel voyage avant l âge de 2 ans et renseignez-vous dans un des centres de médecine du voyageur de quels vaccinations et/ou traitements vous aurez besoin avant de partir. Page 38

7 La chambre de bébé Lit, berceau ou nacelle du landau? Le berceau : depuis toujours il berce les bébés et ils adorent ça Le lit : il dure un peu plus longtemps que le berceau (2 ans environ) La nacelle du landau : double fonctionnalité donc très pratique et moins cher Pour chaque type de couchage, les mêmes conseils : Facilité d entretien : matière facile à savonner (bois laqué ou plastique) et garniture en tissu facile à détacher et à laver Stabilité : même si votre enfant s agite le couchage ne doit pas se renverser Sécurité : choisissez un lit avec des barreaux hauts La literie : Choisissez un matelas ferme à ressorts ou une plaque de mousse assez épaisse (10cm) La taille du matelas doit être adapté aux dimensions du lit N utilisez jamais d oreiller pour votre bébé, c est très dangereux car il pourrait s étouffer. Evitez les tours de lit en tissu Surpyjama ou gigoteuse? N utilisez jamais de couette, ni de couverture avant l âge de la marche. Le surpyjama : vous pouvez le mettre à votre bébé dès son plus jeune âge. Ce vêtement est chaud et ne nécessite ni couverture, ni couette. La turbulette (ou gigoteuse) elle doit être adaptée à la taille de votre bébé. Page 39

8 Couchez votre bébé sur le dos Dès les premiers jours de vie et pendant sa première année : Son visage reste dégagé, il respire à l'air libre, Il peut mieux lutter contre la fièvre, Il ne risque pas de s'enfouir. Ne l'installez pas sur le côté. Ne vous endormez pas avec lui dans votre lit. Préférez l'allaitement maternel dans la mesure du possible. Faites le jouer sur le ventre sous votre surveillance. Prévenir la mort subite du nourrisson Votre bébé dort sur le dos L appartement de votre bébé est un espace non-fumeur La température de sa chambre à coucher est de 18 à 20 C au maximum Sa literie est adaptée à son âge. Depuis 1992, ces simples conseils ont permis de diminuer le nombre de morts subites du nourrisson de 75 %! Page 40

9 La chambre de bébé doit être saine Une chambre propre Faites le ménage régulièrement Attention! Les personnes et les animaux peuvent eux aussi apporter les microbes et maladies Une chambre saine c est également : Une pièce calme où il n y a pas de bruit Une température ambiante à 18 C Une atmosphère humidifiée avec des saturateurs aux radiateurs ou avec des petits récipients remplis d eau Une pièce aérée tous les jours Une pièce où personne ne doit fumer. De même l appartement où séjourne votre enfant doit être un espace «non-fumeur» Une chambre sans animal domestique. Page 41

10 Votre vie change Les gestes du quotidien Organisez votre temps les premier mois selon le rythme naturel de votre bébé Ne laissez jamais votre bébé seul chez vous Gardez toujours sur vous les numéros de téléphone importants (famille, médecin traitant, centre antipoison etc.) Vous pouvez connaître des moments de fatigue et de blues. Parlez en et gardez confiance en vous. Page 42

11 Accordez-vous aussi des moments de relaxation et de détente. Vous serez encore plus épanouie! Page 43

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