Nous serons heureux de vous soutenir dans votre démarche, appelez-nous!

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1 Organisez votre évènement sur-mesure! Des interventions efficaces & originales. Organisez vos séminaires, comités d entreprises, lancements de produits, congrès, salons, soirées à thèmes, faites plaisir à vos collaborateurs sur la base du bien-être! Nous serons heureux de vous soutenir dans votre démarche, appelez-nous! 140 chemin des Montaines - Les Montaines Meillonnas Téléphones : & isabellemetais.re@gmail.com site :

2 Savoir-faire & expertise, des outils & des services Le bien-être dédié à l entreprise valorise votre image, dynamise votre notoriété, rassemble & vous offre une expérience inoubliable, positive & créative. «Parce que chaque entreprise est unique, elle mérite une attention particulière». Nous vous offrons une prestation de qualité & sur-mesure qui suscitera l'enthousiasme de vos collaborateurs. Convivialité Un événement créatif et chaleureux pour découvrir le bien-être en entreprise. Un véritable moment de partage pour favoriser l'échange et une communication agréable et efficace. Expertise Nos animateurs sont des professionnels de terrain reconnus pour leurs compétences, ils connaissent bien la vie de l entreprise. Accessibilité Les thèmes proposés sont accessibles à tous & personnalisables. Les lieux, les périodes & les horaires sont flexibles.. Les coûts sont raisonnables & s adaptent à votre budget. Les animateurs sont ouverts & disponibles. Nous intervenons sur toute la France et la Suisse.

3 Dans l'entreprise ou dans le lieu de votre choix, de quelques heures à quelques jours. Notre proposition s appuie sur une synergie d activités visant à dynamiser le bien-être individuel et collectif de l entreprise. des formations vivantes et interactives & des outils concrets. des ateliers de sensibilisation au bien-être (individuel & groupes). des conférences aux cœurs des préoccupations de vos salariés. Les formations Exemples de thèmes : Gestion du stress Bien-être en entreprise Sophrologie & relaxation Bien-être alimentaire Massage du dos Sophro-massage Le massage minute entre nous Nous vous envoyons sur demande les programmes détaillés des formations & des conférences. Les ateliers Bien-être. Sophrologie en groupe & individuel.. Mouvements et légèreté (Taï Chi).. Réflexologie faciale.. Sophro-massage (sur table habillé).. Massage du dos (sur chaise) Les conférences. Gestion du stress. Gestion des émotions. La paix intérieure. Bien-être alimentaire. Relaxation au travail. Développer calme et sérénité. La connaissance de soi. La notion du plaisir dans le travail.

4 Formation en développement personnel et bien-être intérieur associés à la Sophrologie. Le monde de l entreprise «Connaissance de soi & des autres». «Découvrir en soi de nouvelles capacités d expression & de communication par le rire & le jeu». «Maitriser la respiration», un outil mieux-être au quotidien. «Mieux gérer son stress», comprendre & mieux se détendre. «Accroitre son potentiel bien-être» au profit de la performance de l entreprise comme à celui de sa vie privée. «Optimiser ses capacités physiques et psychiques». «Apprendre à écouter» au profit d'une communication efficace & bienveillante. Bien-être & développement intérieur «Maitriser sa destinée», «La force d'être soi», «Apprendre à vivre en conscience».. Les techniques individuelles s'adressent aussi bien aux PME, PMI qu'aux grands groupes. Il faut 4 m² pour leur mise en place.. Il faut 20m2 pour 10 personnes en groupe pour la Sophrologie.. Les conférences et les formations n ont pas besoin de tables, des chaises suffisent.. Les formations regroupent 15 personnes à la fois.

5 Formations bien-être pour le corps et pour l esprit. Massage du dos sur chaise (torse nu) Relaxation -«Développer ses capacités à se relaxer & à gérer ses émotions, sa vie au quotidien», grâce à la Sophrologie. -«Découvrir le massage du dos sur chaise», pour en faire profiter ses collègues, en famille ou entre amis. Sophro-Massage sur table (habillé) -«Découvrir le sophro-massage», pour en faire profiter ses collègues, en famille ou entre amis. Le massage minute entre nous -«Découvrir le moyen de se détendre rapidement entre collaborateurs», en famille, par des gestes simples et efficaces. Un excellent moyen de renforcer les relations humaines. Bien-être alimentaire -«Apprendre à connaitre les grandes lois alimentaires», se sentir bien dans son corps, dans sa tête, dans ses émotions & même dans son cœur! L entreprise est un corps, dont chaque homme est un organe Notre objectif est de vous permettre d offrir des séances de bien-être à vos collaborateurs, et au-delà, de les aider à devenir autonomes et indépendants afin de pouvoir s approprier des techniques efficaces sur le long terme!

6 Les ateliers détente & bien-être Plus de 85% des entreprises sont préoccupées par le stress & ces conséquences. Plus de 65% de l'absentéisme en est issu. La santé des hommes & des femmes de l entreprise est le reflet d une économie en bonne ou en mauvaise santé. Le stress peut être comparé à un élastique tendu. Maintenu sous tension continu, il perd de sa résistance. Le tendre davantage, revient à le faire rompre. Se relâcher, se détendre permet d augmenter les capacités de résistance aux tensions physiques & psychiques. Quelques champs d action des techniques du bien-être : Libère et soulage les tensions physiques et psychiques, Regain de tonus, de vitalité, gestion du stress et des émotions, sommeil récupérateur, enthousiasme, Amélioration des relations humaines & résolution des conflits, Meilleure gestion du temps, adaptabilité aux situations nouvelles, stress, changement de vie, divorce Motivation renouvelée, dynamisation de la créativité & de l esprit d équipe Diminution de l absentéisme Augmentation de l'efficacité, créativité, enthousiasme, Accroissement de la résistance mentale & émotionnelle, Limitation des risques d'erreurs humaines, des oublis. Diminution importante des risques d'accidents & maladies dues au stress. Amélioration de l'image globale de l'entreprise. Nous vous proposons des ateliers de groupes, en individuel pour découvrir la sophrologie, la réflexologie, le massage...

7 Les conférences du bien-être Plusieurs thèmes possibles : La sophrologie L'écoute neutre et bienveillante Mouvements et légèreté intérieure Les mécanismes de la pensée, du stress Le monde des influences La méditation L aromathérapie Nous vous proposons la La lithothérapie... mise en pratique d une Des techniques simples, efficaces & concrètes totalement novatrices. «science de l homme» ou «éducation du corps & de l esprit» afin de reprendre sa vie en mains. Face au stress grandissant, les accidents, les maladies, les suicides sont en nombres grandissant en lien avec l entreprise. La loi du 4 août 1996, établi que les analyses de risques et les règles de prévention doivent aussi s intéresser aux contraintes psychosociales causées par le travail. Aujourd hui l employeur se doit de prévenir les risques du stress et de prendre les mesures appropriées pour y remédier.

8 Entreprise & bien-être Depuis plus de 25 ans Isabelle Métais Guyader Nous vous proposons: Des séminaires bien-être d une demi-journée à 4 jours, alliant à la fois formations, conférences, ateliers bien-être, si cela est votre choix. Vous préférez 1, 2 ou 4 jours de formation, c est possible. Vous n envisagez qu une matinée de conférences? C est votre moment d ouverture sur le bien-être. C est vous qui choisissez. Tout est possible! Demandez-nous! Selon vos besoins, nous bâtissons ensemble le contenu de votre prestation, ainsi que sa durée et nous vous proposons un devis. Isabelle M.G. est auteur du livre : "Du Massage bien-être au Toucher Sacré" Tarifs indicatifs (hors base TVA) : 635 euros la demi-journée euros la journée euros les 2 journées consécutives euros les 3 journées euros les 4 journées Les frais de déplacements, de logement ainsi que les repas de nos animateurs ne sont pas inclus dans les tarifs indiqués & sont à votre charge. Une majoration peut-être demandée en fonction du temps demandé pour vous rejoindre. Siret :