Événement estival 2014 Du 10 au 12 septembre

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1 Événement estival 2014 Du 10 au 12 septembre Hôtel Chéribourg 2603, chemin du Parc Orford (Québec) J1X 8C8 Pour les membres des associations régionales de TCC Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre 2014

2 Objectifs de l événement : Réunir les membres des associations régionales du Regroupement Favoriser les échanges entre les membres des associations Favoriser l inclusion sociale Favoriser le partage de connaissances Permettre de vivre une expérience humaine et sociale valorisante Donner du répit aux familles et aux proches L événement regroupera : Des ateliers donnés par des membres TCC Des formations données par des intervenants ou des formateurs extérieurs Une conférence sur la motivation et l estime de soi Des activités de loisir (plusieurs possibilités s offrent : croisière sur le lac Memphrémagog, piscine intérieure, spa, sentiers pédestres, vélo, structure de jeux intérieurs, etc.) Des activités sociales (DJ, chansonniers, feu de joie, etc.) Date limite pour s inscrire : 1 er mai 2014 Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre

3 HORAIRE PROPOSÉ Mercredi 10 septembre PM Arrivée des participants à l Hôtel Chéribourg 18 h Souper sur place 19 h 30 Soirée musicale animée par un DJ Jeudi 11 septembre 7 h 30 Petit-déjeuner 9 h 30 Ateliers, formations, conférences 10 h 30 Pause santé 10 h 50 Ateliers, formations, conférences 12 h Dîner sur place 13 h 30 Activités récréatives libres sur place 15 h Croisière sur le lac Memphrémagog 18 h 30 Souper 20 h Musique suivie d un feu de joie Vendredi 12 septembre 7 h 30 Petit-déjeuner 10 h Conférencier invité - Yves Laroche, ex-skieur acrobatique 11 h 30 Dîner à la carte (non inclus dans le forfait) 13 h Départ du Chéribourg Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre

4 Conférencier de marque Inspiré de son vécu d'athlète de niveau mondial, Yves La Roche amène chacune des personnes assistant à ses conférences à réaliser le potentiel qu'elle possède, à son insu, afin de surpasser ses propres limites. Le grave accident qu'yves a subi en 1989 (ayant notamment eu un traumatisme craniocérébral) le condamnait à un avenir très sombre: il ne devait plus parler ni marcher. Bref, il devait dépendre des autres pour le reste de ses jours. Son seul objectif devint alors de retrouver son autonomie. Pour y parvenir, il a utilisé le même cheminement qui l'avait, par le passé, mené sur le podium. Son parcours lui permet maintenant de transmettre à son public un message positif et authentique. Sa conférence sera présentée le vendredi 12 septembre à 10 h. Un rendez-vous à ne pas manquer! Les ateliers, les formations et la conférence seront présentés à deux reprises : De 9 h à 10 h et De 10 h 30 à 11 h 30 ATELIER DE YOGA Comment retrouver son alignement par le biais du yoga adapté sur chaise. Le mot yoga signifie UNION. Vous pourrez amorcer une démarche pour que vos dimensions physique, énergétique et mentale s unissent pour vous apporter détente et bien-être. La démarche tient compte des limitations inhérentes à la condition de TCC. Animé par des membres de l ACTE - Estrie ATELIER DE PERCUSSIONS Cet atelier existe depuis 2007 à l AQTC Montréal-Laval. La troupe a eu l occasion de donner plusieurs prestations à différents événements d envergure. Cet atelier permettra aux participants de découvrir le djembe (tam-tam) et le plaisir de faire de la musique en groupe. Animé par des membres de l AQTC Montréal-Laval Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre

5 Atelier sur la communication dans les relations Cet atelier se concentre sur les sentiments, les difficultés et les stratégies vis-àvis la communication dans les relations. L atelier se fait par le biais d une activité originale, dans un cadre interactif où tout le monde participe. Animé par Justine Boisvert, sexologue Atelier d art dramatique : un voyage dans l imaginaire Une initiation dans l univers de l expression dramatique où une variété de jeux et d exercices de conditionnement, d éveil et d expression vous seront proposés. Animé par des membres de l ACTE Estrie Consommation d alcool et de drogues et traumatisme craniocérébral Les conséquences liées à la consommation d alcool et de drogues chez les personnes ayant subi un traumatisme craniocérébral (TCC) sont nombreuses, notamment sur le processus de rétablissement en général (West, 2011) ou encore sur la santé mentale (Walker, 2003). L atelier a pour objectif de présenter la distinction entre les différents comportements de consommation (abus vs dépendance), les motivations liées à cette consommation, les impacts de cette dernière ainsi que des pistes d intervention. Animé par Nadia L Espérance Centre de réadaptation en dépendance Domrémy, Mauricie/Centre-du-Québec Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre

6 Les effets de la médication : Mythes et réalités La prescription de médicaments psychiatriques est de plus en plus critiquée par la population générale. Pourtant, certains médicaments peuvent être une ressource essentielle pour certaines personnes vivant une période de détresse ou une situation chronique d adversité. Toutefois, la décision en regard de la prise de médication repose sur une réflexion et une analyse importante dont certaines connaissances et facteurs doivent être pris en compte. En ignorant ces facteurs, la personne peut se mettre à risque de voir son état se dégrader jusqu à augmenter l état de détresse vécu. Cette présentation vise à exposer à l auditoire les principes de base des effets de la médication sur le cerveau dans un langage vulgarisé et simplifié afin d ajuster le regard posé sur l utilité de la médication. Animé par Anouchka Hamelin, neuropsychologue Bien s alimenter est fondamental Bien s alimenter est primordial, mais n est pas chose facile à réaliser au quotidien. Le choix et la préparation des aliments sont des défis de taille, surtout lorsque notre niveau d énergie n est pas à son maximum! Pourtant, quelques astuces peuvent nous aider à reconnaître nos obstacles à la saine alimentation afin de se donner des outils pour les contrer sans s épuiser. Venez découvrir avec nous des trucs simples qui vous guideront dans le choix de vos repas et collations afin de vous donner de l énergie, et beaucoup de plaisir gustatif! Seront abordés au cours de cette conférence sur la nutrition : -La vision commune de la saine alimentation (SA) - Les obstacles à la SA et les astuces pour y remédier - Quoi mettre dans son assiette au déjeuner, dîner, souper (sous forme de quiz) - Qu est-ce qu une collation nutritive? - L importance de l hydratation - Un quiz sur divers mythes et réalités en nutrition Animé par Jade Bégin-Desplantie, nutrioniste Groupe Promo Santé Laval Événement estival 2014 du 10 - au 12 septembre

7 FORFAIT Le forfait comprend : 2 nuits d hébergement 2 petits déjeuners complets (buffet) 1 repas du midi (buffet) 2 repas du soir (buffet) 1 pause café, thé, tisane Tarifs : 175 $/personne TCC en occupation double 360 $/personne TCC en occupation simple Pour ceux et celles qui désirent séjourner la nuitée du 9 septembre, voici le forfait proposé par le Chéribourg : Tarifs : 1 nuit d hébergement (le 9 septembre) 1 petit déjeuner complet 75 $/personne en occupation double 135 $/personne en occupation simple (Par personne, pour le forfait, taxes en sus) HÉBERGEMENT Plus de 60 chambres sont accessibles en fauteuil roulant. Aussi, il y a 3 chambres complètement adaptées et 50 chambres dont les chambres de bain sont adaptables avec une barre d appui mobile. Source : Regroupement des associations de personnes traumatisées craniocérébrales du Québec tél , poste 223 info@raptccq.com mise à jour : 14 avril 2014 Événement estival 2014 du 10 au 12 septembre