Au cœur de la santé en entreprise. Prestations 2016.

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1 Au cœur de la santé en entreprise. Prestations La prévention de la santé en entreprise comprend différentes facettes. Découvrez neuf de nos prestations actuelles.

2 Bienvenue! La santé en entreprise comprend différentes facettes. Au fil de votre lecture, vous découvrirez nos prestations destinées à tous types d entreprises. Gestion du stress. Sommaire Gestion du stress 3 Résilience l art de savoir rebondir 4 Entraînement mental le sport d élite au service du monde professionnel 5 Gestion des absences entretiens de retour 6 Conseil et accompagnement GSE 7 Alimentation et performance au travail 8 Ergonomie à la place de travail 9 Kinaesthetics l art de soigner sans douleur 10 Event santé 11 De nos jours, nous sommes confrontés de manière croissante à de nombreux défis, tant sur le plan professionnel que privé. Les exigences en termes de performance augmentent et les attentes sont de plus en élevées. En dehors de notre environnement de travail, nous sommes également de plus en plus sollicités: la conciliation entre vie professionnelle et vie privée est donc devenue une problématique on ne peut plus actuelle. Dans ce flot incessant d informations à traiter toujours plus rapidement, il semble alors indispensable de parvenir à trouver un équilibre entre les nombreuses contraintes quotidiennes et ses propres ressources personnelles. s Qu est-ce que le stress? Origine et facteurs de stress Réactions au stress, conséquences et stratégies pour faire face Réduction du stress et activation des ressources personnelles Responsables RH Conférence: illimité Séminaire: maximum 14 Conférence, Séminaire, Italien, Anglais Dès CHF 880/conférence (environ 1 heure) Dès CHF 1560/séminaire (1/2 journée) Dès CHF 2310/séminaire (1 journée) 2 3

3 Résilience l art de savoir rebondir. La résilience est la capacité individuelle à faire face à des situations de crise en s appuyant sur des ressources personnelles et sociales, et d utiliser cela comme un vecteur positif pour son propre développement personnel. Les personnes résilientes rencontrent les mêmes difficultés et les mêmes facteurs de stress que les autres. Elles ne sont pas immunisées contre cela, mais elles ont appris comment faire face à de telles situations. Certaines techniques et compétences peuvent être apprises et développées. De ce fait, il est possible de connaître et reconnaitre ses propres limites afin de pouvoir exploiter au mieux son potentiel. Entraînement mental le sport d élite au service du monde professionnel Au même titre que des sportifs de haut niveau, il est demandé aux collaborateurs de fournir jour après jour une performance optimale: objectifs à atteindre, pression du temps, enjeux importants, endurance, maintien de la concentration et de la motivation sont tout autant de défis quotidiens à relever. Les collaborateurs sont donc devenus les véritables athlètes des entreprises actuelles et les parallèles entre la performance sportive et professionnelle sont nombreux. Afin de répondre au mieux aux exigences toujours plus élevées du monde du travail, il est possible d apprendre certaines techniques issues du sport d élite afin de les transposer dans son quotidien professionnel. Qu est-ce que la résilience et quelles sont les compétences dont font preuve les personnes résilientes? Identification de ses propres qualités de résilience Exercices pour améliorer la résilience dans la vie quotidienne Responsables RH Conférence: illimité Séminaire: maximum 14 Conférence, Séminaire Dès CHF 880/conférence (environ 1 heure) Dès CHF 1560/séminaire (1/2 journée) Dès CHF 2310/séminaire (1 journée) Qu est-ce que l entraînement mental? Parallèles entre le monde du sport et celui de l entreprise Expérimentation de techniques en lien avec l attitude positive, la gestion des pensées et des doutes, l imagerie mentale, la concentration et la relaxation s Dès CHF 880/workshop (2 heures) Dès CHF 1560/workshop (1/2 journée) 4 5

4 Gestion des absences entretiens de retour. Une entreprise en santé est une entreprise attentive à ses collaborateurs. Après une absence de courte ou de longue durée, il est important d accueillir son employé et de se soucier de son état de santé. Cette entrevue constitue un puissant levier pour créer un climat de travail positif et basé sur la confiance, favorisant ainsi la prévention d absences à plus long terme. En offrant un espace de dialogue lors d un retour au travail, vous contribuez à la motivation, à l intégration, au bien-être et à la performance du collaborateur dans l entreprise. Conseil et accompagnement GSE. Avec une Gestion de la Santé en Entreprise (GSE), la santé au travail est ancrée dans la stratégie, la structure, les processus et la culture de l entreprise. Par une approche systématique et ciblée, il est possible d identifier les champs d action potentiels au sein de l entreprise. Ainsi, des mesures de promotion de la santé pourront être conceptualisées, planifiées, réalisées et évaluées. A l aide d une GSE systématique, vous vous assurez que votre entreprise, ainsi que vos collaborateurs, se trouvent dans les meilleures dispositions possibles pour relever les défis de la vie professionnelle. Rôles et responsabilités des cadres en cas d absence Acquisition de connaissances quant aux principes de communication Facteurs de réussite et écueils dans la conduite d entretiens Mise en pratique au travers de jeux de rôle et discussion Responsables RH Séminaire, Italien, Anglais Dès CHF 1560/séminaire (1/2 journée) Dès CHF 2310/séminaire (1 journée) s Note Conseil aux responsables du projet Participation aux workshops sur place Modération et mise en lumière des points-clefs Conseil et accompagnement de groupes de travail Préparation et compte-rendu des workshops Les responsables du projet GSE Les collaborateurs choisis pour faire partie du groupe de travail GSE : maximum 12 Conseil: maximum 3, Conseil Dès CHF 225 par heure vivit est un partenaire de Promotion Santé Suisse et vous accompagne dans le processus de certification au Label Friendly Work Space 6 7

5 Alimentation et performance au travail. Ergonomie à la place de travail. Des habitudes alimentaires adaptées et équilibrées sont un facteur de santé essentiel et contribuent à améliorer la qualité de vie et la capacité de concentration. Quiconque se nourrit sainement contribue largement à sa forme physique et psychique, à son bien-être et à ses performances au travail. Il est possible d influencer positivement son quotidien en choisissant soigneusement et intelligemment de bons produits, sans oublier de se faire plaisir. Les formes de vie et de travail de la plupart des personnes se sont transformées de manière fondamentale au cours de ces dernières années. Une grande partie du travail est aujourd hui effectuée en position assise, ce qui entraîne souvent des atteintes de l appareil locomoteur. Un environnement de travail bien adapté permet de prévenir les douleurs et d augmenter la concentration ainsi que les performances de vos collaborateurs. Acquisition de connaissances sur la courbe de performance et le métabolisme Sensibilisation aux bienfaits d une alimentation saine au quotidien et sur le lieu de travail Sensibilisation à une alimentation favorisant la concentration et la performance, Italien, Anglais Dès CHF 880/workshop (2 heures) Acquisition de connaissances quant à l origine des douleurs liées à l appareil locomoteur Sensibilisation aux bienfaits d une bonne posture Conseils concernant le réglage ergonomique de la place de travail Différents exercices pratiques applicables au quotidien, Italien, Anglais Dès CHF 880/workshop (2 heures) 8 9

6 Kinaesthetics l art de soigner sans douleur. Event santé. Le programme «Kinaesthetics» s adresse au personnel soignant des hôpitaux, EMS, soins à domicile et des institutions pour personnes handicapées. Par la sensibilisation à leur propre mouvement, les soignants apprennent à trouver de manière favorable à la santé et à l apprentissage une réaction adaptée à la situation et en interaction avec la personne soignée. Prenez soin de votre personnel soignant en lui donnant la possibilité d expérimenter une nouvelle approche de son métier. Avec un event santé, vous donnez la possibilité à vos collaborateurs de vivre leur santé dans un environnement positif et motivant. Différentes prestations à choix permettent d apprendre et d échanger. Les spécialistes à votre service informent, analysent et conseillent vos collaborateurs de manière confidentielle et personnalisée sur les thématiques choisies. Qu est-ce que la Kinaesthetics? Prévention des maux de dos et de l appareil locomoteur Connaissance de l importance du propre mouvement dans les soins Sensibilisation à la possibilité de changer des schémas qui demandent trop d efforts Dès CHF 1190/workshop (3 heures) Prestations s Les sont sensibilisés à prendre soin de leur bien-être Les collaborateurs reçoivent un état des lieux de leur santé et obtiennent des conseils par les spécialistes Médecine, mouvement, alimentation, psychologie Dès 20 personnes dépendant des prestations et des méthodes choisies Tests, conseils, conférences, workshops, Anglais Dès CHF 5000 variant en fonction des prestations et des méthodes choisies Note La durée et le contenu de l event peuvent être adaptés selon la demande du client

7 Avons-nous suscité votre intérêt? 06953f-xxxx occ Les spécialistes vivit sont à votre entière disposition et répondent volontiers à vos questions. Contactez-nous: vivit CSS Assurance Avenue de Valmont 41 Case Postale Lausanne 10 Téléphone L ensemble de nos prestations vous est présenté sur notre site internet: