CENTRE RICHEMOND FRIBOURG ACTIVITÉS SANTÉ & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND PERSÖNLICHE ENTFALTUNG

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1 CENTRE RICHEMOND FRIBOURG 2013/14 ACTIVITÉS SANTÉ & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL GESUNDHEIT, BEWEGUNG UND PERSÖNLICHE ENTFALTUNG W W W. C E N T R E - R I C H E M O N D. C H 1

2 Editorial Bien chers lecteurs, bonjour, Comment allez-vous? Certains me répondront : comme le temps! Parlons-en du temps! Le temps a fait couler beaucoup d eau, euh non! Beaucoup d encre. Le temps se retrouve au milieu de toutes les conversations. Puis, le temps passant, vous trouverez un autre sujet car «tout passe et se lasse», sauf le Centre Richemond qui lui, résiste aussi bien aux intempéries qu à l intempérie du moment : les banques. Heureusement, votre centre se porte bien, il se bonifie (comme le vin avec le temps!). Le comité s est consolidé avec quelques membres supplémentaires qui insufflent des idées allant avec leur temps, avec joie et allégresse. Prendre le temps de vivre. Prendre du temps pour soi, pour s occuper de soi, voilà ce que le Centre vous propose avec son nouveau programme. Grande nouveauté, le Centre sera présent le temps d un week-end au Salon du Mieux-Vivre 2013 à Fribourg. Alors que ce soit en novembre au Forum Fribourg ou alors pour un cours, chers lecteurs, prenez le temps de venir nous rendre visite. Nous prendrons le temps de répondre à vos questions, suggestions ou demandes. Laissez-vous du temps pour vous faire du bien, ainsi le Centre rayonnera à travers vous quel que soit le temps! Mireille Cuendet, présidente Liebe Leserinnen, Wie geht es Ihnen? Einige werden antworten: wie das Wetter! Reden wir vom Wetter! Viel Wasser, ach, nein! Viel Tinte. Das Wetter ist im Zentrum aller Gespräche. Dann geht die Zeit vorbei, Sie werden eine anderes Gesprächsthema finden, da im Leben alles vorbei geht, bis auf das Centre Richemond, das wetterbeständig bleibt trotz Unwetter und der momentanen Witterung: die Banken. Erfreulicherweise geht es dem Centre Richemond gut, es verbessert sich (wie der Wein mit der Zeit!). Das Komitee hat sich mit einigen zusätzlichen Mitgliedern verstärkt. Diese bringen mit Freude und Begeisterung neue Ideen. Zeit nehmen, sich Zeit gönnen, sich um sich selbst kümmern, das schlägt das Centre mit seinem neuen Programm vor. Eine grosse Neuerung: Das Centre wird am Wochenende am Salon du Mieux Vivre 2013 in Freiburg präsent sein. Sei es im November im Forum Freiburg oder an einem Kurs, liebe LeserInnen, nehmen Sie sich doch Zeit, uns zu besuchen. Wir werden uns Zeit nehmen, Ihre Fragen und Anfragen zu beantworten oder auf Ihre Vorschläge einzugehen. Nehmen Sie sich doch einfach Zeit, um etwas für sich selbst zu tun, so wird das Centre Licht in Ihr Leben bringen, egal wie das Wetter ist! Mireille Cuendet, Präsidentin Nous a soutenus: - 1 anonyme 2

3 INDEX / INHALTSVERZEICHNIS Activités de Groupes: Yoga Andragogie Kundalini Yoga Méditation Vipassana Art du Chi et Taï Ji Quan Sophrologie Caycédienne Approche de la méditation Centre Kriya Yoga Fribourg Atelier-récital de Sons-Lumière Récitals de sons sacrés tibétains d'harmonisation des corps subtils Art as - Une école de la vie intérieure Approche globale du corps par le mouvement Yoga de l Energie - Hatha Yoga - Yoga traditionnel indien Thérapies individuelles Développement personnel - Expression créatrice Médium Numérologue - Thérapeute de l âme Art Thérapie - Reiki - Lithothérapie Meilleure vue sans lunettes Thérapie psychocorporelle Andragogie Pour les activités nouvelles et/ou ponctuelles, visiter notre site: 3

4 Grandes-Rames Fribourg Tél Fax Jean-Bernard Schmid Paysagiste Natel Jardins Entretien Plantation Tailles Liliane Bertschy Aloha Acupressure pour vous et votre animal chien, chat, cheval Impasse des Rosiers 7 CH-1723 Marly jl_l.bertschy@bluewin.ch Carmen Lydia Robert-Tissot carmen13eagle@bluewin.ch Mahalo Massage métamorphique thérapeutique et relaxant Equilibrage énergétique (reiki) Réflexologie plantaire Comme un papillon institut thérapeutique Rte du Rossi Cottens Patricia Cusin, thérapeute agréée ASCA comme-un-papillon.com 4

5 Yoga Yoga indien traditionnel selon Krishnamacharya Il s agit d une pratique indiquée à toutes personnes, car elle a lieu dans de petits groupes, en tenant compte des possibilités de chaque pratiquant. Les séances comportent des Pranayama (respirations) et des Asana (postures). Grâce à une respiration spécifique appelée Ujjayi, les effets vont au-delà du corps physique, en ayant une action également sur le système neurovégétatif ainsi qu une action de purification. Le système locomoteur, les muscles et les articulations en bénéficient. Avec une pratique régulière, les fonctions des organes sont rééquilibrées. Au niveau mental, le yoga aide à mieux gérer les émotions et favorise la concentration. Elisabeth Champfailly Tél ou e.champfailly@bluewin.ch Séance d essai gratuite Cours hebdomadaires - Mardi 12h15 et 14h00, mercredi 10h00 et 12h15 - Prix : Fr (10 séances) - Réduction AVS/AI/étudiants Centre Kriya Yoga Fribourg «Kriya yoga» signifie «union à travers l action», notamment toute action qui permet à la conscience ordinaire l intériorisation et l élévation vers le Soi ou conscience de son Unité spirituelle originelle. «La seule chose qui limite la conscience de l âme, c est de croire erronément à l idée que nous possédons une identité indépendante. La vérité est que cette conscience est infinie parce que l âme est une unité de la conscience divine.» (Roy Eugene Davis) Luca Oppizzi Détail des dates et thèmes des rencontres sur notre site internet Contact: centrekriya@gmail.com Le kriya yoga contribue à la réalisation du Soi grâce à trois formes d actions: l étude spirituelle des textes fondateurs; un mode de vie équilibré et vertueux (non-violence, compassion, vérité...); la méditation soutenue entre autres par des techniques respiratoires qui purifient l esprit et le corps. Le Centre Kriya Yoga Fribourg est affilié au Center for Spiritual Awareness de Roy Eugene Davis, un disciple direct de Paramahansa Yogananda. Nous proposons des rencontres bimensuelles (étude de textes et méditation), ainsi que des séminaires ponctuels en relation avec la pratique spirituelle et la vie quotidienne. 5

6 Jacqueline Gandubert Artiste peintre Cours d aquarelle et dessin Stages d été : Provence, Bretagne, Fribourg PEINTURE A L HUILE INTUITIVE Accompagnent de petits groupes de personnes dont le souhait est, non seulement d apprendre la peinture à l huile, mais d aller à la rencontre d elles-mêmes dans le respect et l amour de soi, le non jugement et le lâcher prise. La toile met en image ce que le subconscient veut nous dire par la symbolique des formes et des couleurs. Sans connaissance picturale préalable, cette méthode, reçue de Patricia Carron, vous fera vivre des moments intenses de joie Ces accompagnements se font à mon domicile par groupes de 4 à 5 personnes, à raison d une journée par mois ou selon entente mutuelle : Ch. du Verger Villars-sur-Glâne Centre de santé à Estavayer-le-Lac Médecine générale Homéopathie - Pédiatrie Acupuncture - Dermatologie Prévention - Médecine dentaire Médecins diplômés reconnus par la LAMAL Médical Médecine générale et préventive Homéopathie, acupuncture Consultation de la femme Pédiatrie Dermatologie Gestion fertilité Dentaire Médecin dentiste et hygiéniste Détoxication aux métaux lourds Secrétariat médical : 026/ Secrétariat dentaire : 026/ Thérapie Ostéopathie Drainage lymphatique Soutien psychologique Hydrothérapie du côlon Kinésiologie Conseils alimentaires Nutridétoxicologie 6

7 Son Sacré Eric Dardenne Son Sacré Sàrl Les Tassonneyres 1801 Le Mont-Pèlerin J ai le plaisir de continuer à vous offrir cette année les activités suivantes : - Soirée de chants de mantras du monde - Récital et soins individuels de Sons-Lumière avec bols tibétains et de cristal - Stage, atelier et cours privés d introduction, de perfectionnement et de maîtrise des bols chantants tibétains - Yoga tibétain - Lu Jong - Yoga du Coeur - Yoga du Son dans la nature - Atelier et cours d Ho oponopono - Voyages en conscience au Népal, au Pérou, en Ecosse, en Islande, en Egypte aux Açores et dans les crops circles Pour les dates et davantage d informations, je vous invite à consulter mon site et pour les détails à me téléphoner au ou Un défi jours après jours Jacqueline Dupasquier Praticienne diplômée (enseignement Marie-Lise Labonté) Ch. de la Redoute Villars-sur-Glâne Tél Approche globale du corps par le mouvement Qu est-ce que «L approche globale du corps par le mouvement?» C est une méthode aussi appelée «M.L.C» conçue et enseignée par Marie-Lise Labonté. Ce qui veut dire prendre conscience de votre corps, de ses raideurs, tensions, des douleurs des muscles du dos, des membres, du diaphragme et aussi de votre visage; ce qui révèle toute votre histoire de la naissance jusqu à aujourd hui. Votre corps n a rien oublié! Le saviez-vous? Il est pourtant possible de retrouver les clefs de votre corps d en prendre possession, de l habiter enfin et d y trouver la vitalité, la santé, l autonomie qui vous sont propres. Mais comment? Et bien par «L approche globale du corps par le mouvement». Debout, mais le plus souvent couché sur un tapis avec des balles en mousse, rondin et bâton recouvert de mousse vous effectuerez des mouvements simples d ouverture, d étirements et de réunifications accessibles à tous. Mardi, de 9h15 à 10h30 au Centre Ste-Ursule, rue des Alpes 2, 1700 Fribourg Mercredi de 9h15 à 10h30, Centre Wellness Corail, rte de Fribourg 124, 1726 Farvagny Mercredi de 19h45 à 21h00, Centre Richemond, rte de Moncor 15, 1752 Villars s/glâne 7

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9 Art du Chi et Taï Ji Quan Une quête du centre, de l énergie et de l harmonie par le mouvement Développé par Vlady Stevanovitch ( l Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers la santé, le bien-être et le mieux-vivre. Il comprend des techniques ancestrales et éprouvées, issues de l ancienne tradition taoïste chinoise. Patrick Bochud patrick@tantien.ch La pratique se fait dans la détente et l écoute du monde intérieur. Bien que le travail se fasse en groupe, il s agit d une recherche personnelle. Toute idée de compétition est exclue, ainsi que toute recherche de performances spectaculaires. Cependant, les résultats d une pratique régulière deviennent vite évidents : assouplissement des articulations, respiration libre et profonde, détente musculaire et nerveuse, stimulation des fonctions vitales, meilleure concentration, calme intérieur et, bien sûr, joie de vivre! Les cours comprennent des exercices de détente et de relaxation, des techniques de Chi (énergie vitale), l apprentissage de mouvements de Qi Gong et de Taï Ji Quan ainsi que des pratiques, ensemble et en silence, d une forme de Taï Ji Quan. Patrick Bochud a découvert l Art du Chi en Il est aujourd hui un pratiquant confirmé, apte à transmettre les bases de l Art du Chi. Il enseigne cet art depuis 2007 tout en continuant sa formation en Suisse et en France. Cours hebdomadaire, débutants, le mardi de 18h45 à 20h15. Cours hebdomadaire, , le mardi de 20h15 à 21h45. Jean Michel partage son intérêt entre le Zen et les arts énergétiques chinois. Il enseigne l Art du Chi depuis 1998 et continue activement à se perfectionner. Ouvert à tous : Journées à thèmes sur les mouvements de base du Taï Ji Quan et sur les techniques de travail du Chi (relaxation, centre, axe; perception, circulation et manipulation du Chi) : les dimanches 15 septembre, 13 octobre, 17 novembre 2013, 26 janvier, 23 février et 23 mars 2014, 09h30-16h30. Jean Michel jean@tantien.ch Cours privés en individuel ou petits groupes de 4 personnes au maximum, sur demande (agenda et contenu à négocier). Autres cours et stages : renseignements auprès de l enseignant. Toutes les offres en Art du Chi sur 9

10 Michèle Bärtschi-Guedj Cabinet d homéopathie uniciste Rte de Fribourg 15, Marly / Agréée ASCA & VISANA DAS Thérapie Manuelle - Trigger Points - Physio Respiratoire - Aromathérapie Centre Richemond Fribourg - Rte de Moncor Villars-sur-Glâne PhysioVadillo Nadia Vadillo Physiothérapeute FSP-SPV Tous les jeudis de 13h30 à 18h nadia.vadillo@bluewin.ch Florian Gandubert D.O (dipl. de l ESO, Angleterre) Nadia Vadillo Ostéopathie générale et pédiatrique Bilan et Homéostasie bio-énergétique Remèdes Bush Flowers d Australie Cours de Yoga Géobiologie et libération du négatif Kinésiologie spécialisée DAS Thérapie Manuelle - Trigger Points - Physio Respiratoire - Aromathérapie Centre Richemond Fribourg - Rte de Moncor Villars-sur-Glâne PhysioVadillo Reconnu par les assurances complémentaires nadia.vadillo@bluewin.ch Centre Bertigny - Av. Jean-Paul II, 5A Villars-sur-Glâne tél. 026/ DAS Thérapie Manuelle - Trigger Points - Physio Respiratoire - Aromathérapie Centre Richemond Fribourg - Rte de Moncor Villars-sur-Glâne PhysioVadillo Physiothérapeute FSP-SPV Tous les jeudis de 13h30 à 18h00 Nadia Vadillo Physiothérapeute FSP-SPV Jardins Henri Muller Tous les jeudis de 13h30 à 18h nadia.vadillo@bluewin.ch & Fils S.A. Case postale 54 Rte de Moncor Villars-sur-Glâne Tél Fax jardins.muller@bluewin.ch Aménagements de jardins Pierre naturelle Piscines 10

11 Yoga de l Energie - Hatha Yoga Yoga traditionnel indien Lucienne Clément Les enseignements que nous vous proposons sont simples et visent à vous permettre d apprendre au cours des temps de pratiques comment assouplir votre corps, le tonifier et le laisser respirer de façon à réaliser en vous-mêmes un équilibre sain. Par habitude, nous sommes si souvent tiraillés par des «contraires» et nos pensées nous entraînent dans des tourbillons qui ne respectent ni nos conditions corporelles, ni nos états d âme, ni même le sens profond que nous pourrions donner à notre vie. En pratiquant le yoga nous apprenons à habiter nos corps, ce qui conduit à une prise de conscience de nos pensées. Petit à petit nous découvrons nos habitudes (les bonnes comme les mauvaises) et quelques volets de notre ignorance! Alors la liberté de choisir s ouvre et se dessine en nous clairement. Attention : la pratique des postures (Asana) et des respirations (Pranayama) ne visent pas à nous permettre de parvenir à une perfection. Il est question de «travailler avec joie» sur soi-même corps et âme afin de rétablir un état de vitalité naturel, inné, quel que soit l âge ou l état de santé. Om Om Om Lucienne Clément clementl@bluewin.ch Marguerite et Henri Pilloud marguerite@hmpilloud.ch Nous sommes à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Cours hebdomadaires : Jeudi de 17h45 à 19h00 et de 19h15 à 20h30 Enseignante : Lucienne Clément Prix : fr le trimestre (10 séances) Séance d essais gratuite. Cours mensuels du samedi de 9h30 à 12h30 Nous sommes 3 enseignant(e)s de yoga expérimenté(e)s et nous nous mettons à votre disposition pour vous garantir une intensité de pratique sur une matinée. 7 septembre Lucienne Clément 26 octobre Henri et Marguerite Pilloud 7 décembre Lucienne Clément 11 janvier 2014 Henri et Marguerite Pilloud 8 mars Henri et Marguerite Pilloud 3 mai Lucienne Clément Prix fr la séance, fr pour couples. Inscriptions indispensables Places limitées Week-end de stage avec Eliane Claire-Thiercelin de Paris les 23 et 24 novembre 2013 Eliane enseigne le Yoga de l Energie depuis plus de 30 ans au quatre coins de l Europe. Elle nous fait l honneur de nous rejoindre à Fribourg. Le programme et plus d informations seront disponibles sur le site, sous yoga de l Energie WE dès fin septembre. Pensez à vous inscrire au plus vite (places limitées) 11

12 Art As Une école de la vie intérieure Cette école fondée en 1983 par Bernard Montaud propose un chemin spirituel en filiation avec l enseignement de Gitta Mallasz, scribe des Dialogues avec l ange. Assise hebdomadaire tous les mardis soirs de 20 h 30 à 23 h 15 Centre Richemond. Avant de venir à une 1 re assise ou pour tout autre renseignement, merci de prendre contact : Tél Natel jpchobaz@gmail.com Site : L assise immobile Tout chemin spirituel a une pratique de base ; dans notre école cette pratique s appelle l assise immobile et silencieuse. Comme toute pratique spirituelle, notre assise a pour but de nous offrir un miroir sans concession de nos imperfections. Elle est un véritable laboratoire expérimental pour notre transformation intérieure. Elle nous apprend comment transformer «nos mal-être» en «bienêtre», comment effectuer, jusque dans notre corps, la traversée du pire au meilleur de nous-mêmes. C est une expérience amoureuse tant il s agit d instaurer un véritable dialogue avec son corps, apprendre à l observer et l interroger pour comprendre ce qu il nous dit. Ce n est pas une prise de tête mais une prise de cœur quand il s agit d aimer «ce que je suis» pour le dépasser et découvrir «qui je pourrais être». Un chemin spirituel est une route longue et par moment ardue mais passionnante puisqu elle nous conduit pas à pas à une rencontre avec nous-mêmes jusqu à découvrir notre utilité sur terre. Par ailleurs notre école propose 5 matières : L étude de la Psychologie Nucléaire Pour apprendre les lois et le fonctionnement de son monde intérieur. La Psychanalyse Corporelle Pour re-comprendre sa propre histoire et apprendre à se réconcilier avec son passé. La pratique dans l ordinaire Pour connaître son cycle comportemental traumatique et apprendre à en profiter au lieu de l endurer. L art des responsabilités Pour apprendre à servir avec le meilleur de soi-même. La solidarité Pour apprendre à aider au-dehors comme on a appris à s aider au-dedans. Art As Une école qui relie les dimensions psychologique et spirituelle de l homme. 12

13 La Sophrologie Caycédienne Fondée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, la Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d activation du corps et de l esprit. Une nouvelle conscience de soi La pratique régulière favorise le développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres. Cette découverte permet peu à peu une transformation consciente et positive de l attitude envers nousmême et avec notre environnement. Augustin Berset Sophrologue Tél & info@sophrologie-aberset.ch Entraînements réguliers : Les lundis de 18h00 à 19h15* & 19h45 à 21h00. *Possibilité d intégrer le groupe à tout moment. Prix : Fr par personne la série de 5 séances. De plus, des ateliers de gestion des émotions sont régulièrement organisés. Consultations individuelles : La Canopée, Centre de santé et développement personnel, rue St-Pierre 4, 1700 Fribourg ( La Résidence, rte des Vuarines 60, 1564 Domdidier Méditation Vipassana L exercice de la méditation Vipassana nous apprend à accueillir, avec authenticité et avec bonté, les expériences toujours changeantes de notre vie. Comment rester présents même lorsque nous nous sentons menacés ou irrités? Lorsque la Pleine Conscience s installe en nous, les émotions perturbatrices et les pensées envahissantes ont moins d impact. Nos habitudes réactives s estompent. Le silence intérieur et la confiance s installent tout naturellement, ainsi qu un accueil généreux à l autre et à la vie. Enseignante Anne Michel Tél Renseignements Marguerite Pilloud Tél marguerite@hmpilloud.ch info@mudita.ch Certains vendredis de 19h30 à 21h30 Dates : 30 août - 13 et 27 sept et 25 oct. - 8 et 22 nov. - 6 et 20 déc et 24 janvier - 7 et 21 février - 7 et 21 mars - 4 et 25 avril - 9 et 23 mai - 6 et 20 juin - 4 juillet Nos soirées comporteront des temps d assise, de marche consciente, de partage et d enseignement. DANA: Selon la tradition, les enseignements, considérés comme étant trop précieux pour être monnayés, et pour être accessibles à chacun, s offrent sur donation. Les enseignants dépendent pour leur subsistance des dons offerts librement à la fin des cours. Participation aux frais de la salle Fr par trimestre 13

14 Gabriel Bongard Boulevard de Pérolles Fribourg Tél + Fax Shiatsu et massage Etrique Détente et soin en douceur Travail énergétique sur les méridiens Sylvie Prétot Schiffmann Sur rendez-vous au cabinet ou à domicile 12, rte des Ecoles 1723 Marly 026/ / Apprendre à communiquer avec son Ange Gardien stage d un jour à Fribourg, de 9 h à 18 h Renseignements, dates des stages: Espace découvertes Marie-Claude Marmy-Cotting Petit-Schönberg Fribourg Tél. + fax mcmc@decouvertes.ch Votre première adresse pour les coussins de Yoga, les huiles de massages et les huiles essentielles naturelles et biologiques. Tous les lundis après-midis nous vous offrons un conseil professionnel sur tout ce qui concerne l'aromathérapie. Au plaisir de vous accueillir, votre team bottega ethica Lu 10h00-18h30 Ma+Me 10h00-18h30 Ge 10h00-19h00 Sa 9h00-16h00 14

15 Samedis 09h15 11h : 31 août / 14 sept. / 12 oct. / 30 nov. / 14 décembre : 25 janv. / 22 févr. / 22 mars / 12 avril / 10 mai / 14 juin / 5 juillet. Jean Michel (sms) jean@tantien.ch Approche de la méditation Au-delà de nos souffrances, de nos peurs, de nos soucis, de nos révoltes et de nos conflits, la véritable joie et la paix intérieures sont toujours là, au fond de nous-même. Comment les trouver? Comment les sentir? Comment faire pour qu elles apparaissent dans notre vie quotidienne? Par la méditation, qui est l exercice privilégié pour y parvenir. Je souhaite continuer à «m exercer» en compagnie de personnes intéressées et motivées. Ce cours s adresse à celles et ceux qui souhaitent méditer et se demandent comment s y prendre. Il s adresse aussi aux méditants qui s interrogent sur leur pratique ou qui souhaitent simplement s exercer au sein d un groupe. Chaque séance comprend : - une préparation physique et mentale, - l apprentissage des techniques de base de la méditation, - la pratique de techniques connues de méditation, jusqu à la méditation pure, sans objet (zazen). L engagement sincère et la régularité sont nécessaires pour progresser dans ce domaine. Il est donc préférable de s inscrire pour les douze séances et de participer régulièrement à domicile. Les personnes débutantes viendront une demi-heure avant le cours, afin d être informées de la démarche. Venir avec des vêtements amples et confortables. Du matériel se trouve à disposition sur place (banquettes, coussins, couvertures). Prix : participation à bien plaire, destinée à couvrir les frais matériels. Suivez une nouvelle voie: devenez client Raiffeisen Vous aussi, choisissez une banque équitable et fiable. En tant que partenaire financier local, nous comprenons vos besoins, parlons le même langage et respectons nos engagements. Cette politique commerciale durable est la clé de notre succès. Ouvrons la voie Proche, équitable et solide Indian Restaurant Route des Arsenaux Fribourg info@indian-tandoori-corner.ch Le merveilleux monde des saveurs Coaching Transition de vie Shiatsu Vincent Desobry T vincent.desobry@idcoach.ch 15

16 25 ans Thérapie psychocorporelle 25 Jahre Körper und Energiearbeit Depuis 25 ans j aborde les traumatismes d une manière douce en reliant le corps, l intellect et l esprit. Cela favorise une prise de conscience, soulage les malaises corporels et psychiques, stimule les forces d auto guérison. Une profonde détente s installe. Pour : gérer des douleurs diverses, stress, tendances dépressives, anxiétés, estime de soi, angoisses, séparations, crises, thèmes de la sexualité, deuil, etc. Elisabeth Erb Infirmière et thérapeute psycho corporelle Centre Richemond, Villars-s-Glâne Contact: Natel: erbelisabeth@sens .ch I. Jeûner sur un alpage en toute simplicité!! du oct et du mai 2014 II. Relaxation et randonnées sur l alpage avec nourriture! Du oct. 13 et juillet 14 Nature, marches, massages, méditation, cabane accueillante et la cheminée nous réchauffe le cœur! Quel bonheur pour corps et âme! III. Jeûne accompagné à Fribourg du mars Soirée d information : Demandez plus d information! Mehr Information : Techniques / Methoden : Crâniosacral Hypnose Ericksonnienne Polarity Sophrologie Reiki Essences des fleurs de Bach Aurasoma Travail sur les traumatismes Jeûner/Fasten selon P. Levine + ROMPC Seit 25 Jahren ist es mir ein Anliegen Traumen und Blockaden über den Körper auf sanfte Art anzugehen. Dies lindert körperliche, chronische und psychische Leiden. Tiefe Entspannung entsteht, baut Kräfte und Vertrauen auf, fördert Selbstheilungskräfte, stärkt das Selbstvertrauen, und setzt Energie frei. Bei: Schmerzen aller Art, Schleudertrauma, Stress, Examensvorbereitung, Schlaflosigkeit, Depression, Ängste, Panik, Trennung, Trauma, Themen der Sexualität. I. Fastenwochen auf der Alp in der Natur Vom Okt und Mai 2014 II. Entspannen und Wandern auf der Alp mit Essen! Vom Okt.13 und Juli 14 Wandern, Massage, Meditation, Malen, Lesen; in gemütlicher Hütte: Feuerknistern, Bachrauschen; so richtig erholend! 16

17 Fête de 25 ans Thérapie psychocorporelle Feier der 25 Jahre Körper und Energiearbeit Elisabeth Erb Infirmière et thérapeute psycho corporelle Déjà 25 ans de thérapie psychocorporelle! Je suis très reconnaissante pour tout ce que j ai pu vivre pendant ces années très riches et j aimerais fêter cet anniversaire avec vous! 21 Sept Centre Richemond 13h30-18h Plein de surprises, info sur le site 18h30 Grillades et fête. Bienvenue! Schon 25 Jahre Körper und Energiearbeit! Viel ist geschehen in dieser Zeit, ich bin sehr dankbar um alles, was ich dabei erfahren durfte. Ja, das möchte ich gerne mit Ihnen feiern! 21. Sept Centre Richemond 13h30-18h 18h30 Offene Türe mit vielen Überraschungen (Programm auf Internetseite) Grillieren und gemütliches Beisammensein. Herzlich Willkommen! Meilleure vue sans lunettes Avant de vous acheter des lunettes ou d en refaire de nouvelles, pourquoi ne pas essayer de soigner vos yeux par des méthodes simples et naturelles, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours? Séances individuelles : sur rendez-vous Auch auf deutsch. Martha Moor 1562 Corcelles /Payerne Martha Moor est conseillère de la vue, diplômée AIZ, formatrice d adultes, enseignante d anglais. Renseignements et inscriptions Tél Natel marthamoor@gmail.com 17

18 André Chappot Je suis un homme de 60 ans et je mets mon expérience de vie à votre service. André Chappot, Andragogics sàrl andragogics.ch Kurse und Konsultationen auf Deutsch Ich bin zweisprachig und kann Sie auch auf Schriftdeutsch oder Schweizerdeutsch beraten. Machen Sie einen Termin für ein erstes kostenloses Orientierungsgespräch ab. Courses and Counseling in English I offer all courses (for English speaking groups) and counseling sessions in English. Make an appointment for a first free session. Ma formation - Master de l université de Fribourg en pédagogie curative et psychologie sociale - Diplôme fédéral de formateur en entreprise - Formation en animation de groupes de développement personnel à Paris - Formation en thérapie familiale systémique à Paris - Formation en gestion du stress à Lucerne - en cours de formation comme Health Coach en nutrition intégrative aux Etats Unis Andragogie L Andragogie est le pendant de la pédagogie, mais pour les adultes. Nous n avons jamais fini d apprendre. La plupart des personnes reconnait qu il faut continuer à se former pour son travail. Mais apprendre pour sa vie, sa santé? C est ici que l Andragogie intervient avec des cours en groupe ou individuels pour apprendre à améliorer sa vie: Gérer son stress Le stress fait partie de notre vie moderne. Nous n y échappons pas! Mais nous pouvons apprendre à mieux vivre avec et à (re-)gagner de l énergie. Participez à un groupe de gestion du stress ou choisissez des séances de coaching individuelles. Nutrition Comment nous mangeons influence toute notre vie. Apprenons une nutrition intelligente qui nous soutient dans notre quotidien. Apprenons à gérer nos problèmes de malnutrition (trop ou pas assez de poids, carences alimentaires, etc.). Apprenez à mieux gérer votre nutrition - pas de régime - pour mieux vivre, améliorer votre santé et atteindre votre poids cible. Passages de vie difficiles Quelque fois notre vie ne se passe pas comme nous aimerions que ça se passe - ça coince pour le dire clairement. Nous offrons des entretiens de conseil pour vous aider à mieux surmonter ces passages difficiles. Difficultés d éducation La relation avec vos enfants ne se passe pas comme vous le voudriez et vous vous sentez désemparé-e. Faites une analyse de votre relation éducative pour trouver des issues à ces impasses, seul-e avec moi ou ensemble avec vos enfants et votre partenaire. Cours, groupes ou conseil individuel Selon les thèmes, nous offrons des cours en petits groupes, des groupes de rencontre et de soutien autour d un thème ou des consultations individuelles. Appelez-moi pour trouver ce qui vous convient le mieux ou consultez le site internet du Centre Richemond pour connaitre les dates des prochains cours. Prenez rendez-vous pour un premier entretien d orientation gratuit 18

19 Art thérapie, reiki, lithothérapie «la thérapie artistique constitue un chemin qui passe par l âme, elle active les forces créatrices psychiques et spirituelles de l individualité et peut agir ensuite sur les processus physiques plus profonds» la démarches thérapeutique vous permettra de vous amuser, de vous détendre et de vous surprendre. Le Reiki, un moment de détente et de relaxation et surtout un soin énergétique de premier ordre. Mireille Cuendet Rte du Soleil 2 Villars-sur-Glâne Natel sur rendez-vous Art thérapeute, praticienne Reiki, potière et lithothérapeute Qui n a jamais ramassé un caillou? les pierres ont des vertus incroyables et en plus elles sont belles. Infos pratiques Séances individuelles sur rendez-vous et en groupe selon le calendrier sur le site. Développement personnel Expression créatrice Dessiner en jouant, retrouver son âme d enfant sans complexe, mais l expression créatrice est sans limite. Si je dis mandala, tout le monde connaît, alors qu est-ce qui vous retient d essayer? faire du beau dedans et pas dehors! L art est un moyen important, nécessaire et efficace à la découverte de soi-même, à la guérison de l âme, développant la créativité de chaque individu. L art permet une prise de conscience de certains troubles émotionnels, relationnels, psychiques, moteurs engendrés par des accidents, maladies, vécus particuliers, traumatismes, etc. Mais l art thérapie est aussi une méthode idéale pour se relaxer et résoudre très naturellement ses problèmes. Peu importe le talent ou le savoir-faire, le plus important est d écouter sa «voix»intérieure et de s exprimer à travers sa création artistique. Dates : les mercredis soirs de 19h30 à 21h30 Les Prix : matériel compris Inscriptions : mireille.cuendet@atelier-detente.com ou

20 Médium Numérologue - Thérapeute de l âme Développement personnel VAUD - VALAIS - FRIBOURG - GENEVE Francesca Iadevito Médium Numérologue Thérapeute de l âme Chemin de la Coudraie Prilly Francesca Iadevito Née à Lausanne d origine italienne, j ai reçu une éducation humble où le sens des valeurs avait toute son importance, aider son prochain avec beaucoup de respect était une de ces valeurs. D où ce plaisir devenir en aide spontanément aux amis et personnes inconnues s ils me le demandent. Un être simple et aimant qui depuis ma petite enfance j ai toujours senti le besoin d apporter l amour universel et l écoute aux autres, et d avoir toujours été en contact avec le monde invisible et les êtres de lumière qui m ont guidée tout au long de mon existence. J ai simplement un jour accepté et décidé d accomplir mon destin en qualité de thérapeute de l âme, ce qui était déjà écrit. Dotée d intuition et d une sensibilité extrasensorielle, cela me permet de cerner très rapidement le besoin de chacun et ressentir les énergies dans les habitations. J ai décidé de suivre différents cours de développement personnel dont la numérologie que j ai choisi comme premier support pour utiliser ma médiumnité, afin de guider les personnes. Mon désir est de vous aider à atteindre vos objectifs et vos ambitions, en utilisant tout votre potentiel. Vous aider à retrouver confiance en vous, à développer le bagage que vous avez déjà en vous pour avancer. Etre à l écoute de vos besoins et vous mettre sur la bonne voie. Vous aider à saisir toutes les opportunités quand elles se présentent, reconnaître les signes. Que vous preniez conscience de vos richesses intérieures. Vous aider à éviter de répéter les mêmes schémas négatifs du passé. Trouver la cause de vos échecs. Savoir transmettre mon savoir, pour aider mon prochain afin qu il grandisse à son tour en ayant conscience de qui il est vraiment est ma seule devise! Francesca Mieux se connaître c est se réaliser, aimer et accueillir c est s accomplir Cours mensuels: Eveil de ses sens Centre Richemond, les 1 ers jeudis du mois de 19h00 à 21h30 Prix: 50.- par personne, à payer sur place (Possibilité de rejoindre le groupe à tous moment) Atelier ou Séminaire de médiumnité: Jour intensif du developpement de ses capacités intuitives et sensitives 09h00 à 17h30 le dimanche - Centre Richemond : Voir agenda sur le site internet de Francesca Iadevito A lieu uniquement si (min. 6 personnes): Inscriptions par mail obligatoire Consultations privées: Soins énergétiques - Regressions mémorielles - Prévisions annuelles Centre Richemond- sur rendez-vous Prilly- Chemin de la Coudraie 1, sur rendez-vous 20