SECRETS HUILES ESSENTIELLES

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3 AVERTISSEMENT Ce document donne des généralités sur les huiles essentielles, les eaux florales et les huiles végétales qui peuvent êtres utilisées en soin de la peau. Les informations que je vous communique ici ont été rédigées avec le plus grand soin à partir des données disponibles que j'ai pu trouver. Ce livre ne peut en aucun cas remplacer l avis de votre médecin! Les huiles essentielles possèdent certes des propriétés thérapeutiques, mais il est tout à fait déconseillé de les utiliser sans avoir pris un avis médical éclairé et ce, quel que soit votre problème de santé. Ma responsabilité ne saurait être engagée en cas de détournement ou de mauvais usage des produits présentés ci-dessous. En particulier, je souhaite attirer votre attention sur le fait que les huiles essentielles sont des produits concentrés qui doivent être employés avec certaines précautions. Je vous remercie de bien vouloir vous reporter directement aux précautions d emploi présentées dans cet ebook. Enfin, les eaux florales et les huiles végétales décrites ici sont uniquement destinées à être appliquées localement sur la peau. Leur consommation dans l alimentation est à étudier au cas par cas avec votre naturopathe. Je vous souhaite la bienvenue dans un monde tout à la fois sacré et mystérieux qu'est le monde des huiles essentielles. De nombreuses civilisations avant nous les ont utilisées et nous ont livré leurs secrets les plus cachés. L'aromathérapie, c'est aussi le plaisir d'expérimenter les utilisations diverses que vous pourrez leur apporter et vous découvrirez leurs bienfaits et le bien-être que ces huiles à la fois mystérieuses et fascinantes pourront vous apporter. Je vous souhaite que vos premières expériences avec les huiles essentielles soient agréables et porteuses de bien-être et d harmonie. Page 3

4 Est-il vraiment utile de rappeler que la cellulite concerne presque exclusivement les femmes et la majorité d entre elles? Les huiles essentielles avec leurs vertus remarquables peuvent être utilisées contre la cellulite. Découvrez les recettes à base d huile essentielle contre la cellulite. Inutile de rappeler que les produits disponibles sur le marché pour éliminer la cellulite sont souvent ruineux et pas toujours à la hauteur des espérances? L huile essentielle est une bonne solution pour contre la cellulite. Les principes actifs de certaines huiles essentielles leur permettent de drainer, de libérer les fibres et accélérer la circulation, 3 points essentiels dans la lutte contre la cellulite avec une huile essentielle. En plus, l action mécanique du massage renforce l efficacité de l huile essentielle contre la cellulite. Qu est-ce que la cellulite? La cellulite est un problème spécifique aux femmes. La cellulite est un amas granuleux, un dépôt de graisses au niveau des cuisses, des fesses et des hanches et le haut des bras. Cet amas déforme les tissus conjonctifs sous la peau, on parle de «Peau d orange» ou de «capitons». Bien souvent, la cellulite est le résultat d une mauvaise circulation du sang et élimination des toxines. Page 4

5 Ne confondez pas la cellulite au surpoids : les 2 n ont aucun rapport. La cellulite est d ailleurs plus gênante chez les femmes minces, car elle se voit d avantage. Comment éliminer la cellulite? Contre la cellulite, il n y a pas de remède miracle et la cellulite est longue à éliminer et a tendance à revenir! On peut retenir trois points importants pour éliminer la cellulite : Une alimentation saine et équilibrée, Une activité physique régulière Des massages favorisant l élimination de la cellulite (avec huile essentielle) Attention aux régimes drastiques, surtout 100 % végétal. Manquer de protéine (poisson, jambon, œuf, viande) est le chemin le plus court pour fabriquer de la cellulite. Efficacité de l huile essentielle contre la cellulite A ce stade, l huile essentielle contre la cellulite est ainsi incorporée à l huile de massage. L huile essentielle va en quelque sorte liquéfier les gras et va contribuer à éliminer la cellulite. Les huiles essentielles sont un moyen d éliminer la cellulite car elles ont la capacité de déloger les gras, renforcé par les effets mécaniques du massage. L huile essentielle contre la cellulite doit aussi être dotée de vertus : dépuratives ou détoxinante comme le genévrier ou le citron ou stimulante pour la circulation du sang, comme le cyprès et le romarin. Elles seront soit utilisées pures dans le bain ou dans une huile végétale pour le massage. Page 5

6 Les massages à l huile essentielle contre la cellulite Il est intéressant de ne pas utiliser toujours la même huile essentielle contre la cellulite, vous obtiendrez ainsi de meilleurs résultats contre la cellulite. Voici donc plusieurs recettes d huile de massage à base d huile essentielle contre la cellulite : Vous pouvez aussi préparer des recettes d huile essentielle de massage contre la cellulite un peu plus complète et complexe aussi à préparer, pour permettre une détoxination amplifiée, une stimulation de la circulation du sang améliorée. En voici un exemple : Recette d huiles d huiles essentielles contre la cellulite pour détoxiner : o 60 ml d huile de noisettes 1 goutte de Cannelle de Ceylan 2 gouttes de Sauge sclarée 2 gouttes de Cèdre de l atlantique et du Liban 2 gouttes d Eucalyptus mentholé 3 gouttes de Lavande aspic 1 goutte de Térébenthine, pin maritime 2 gouttes d Oranger doux 1 goutte de Pamplemousse Page 6

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