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1 Mode d émploi

2 Nous vous félicitons de l achat de votre montre-pulsomètre OMNI! Quelques mots pour nous présenter OMNI est une entreprise jeune, innovatrice d Allemagne. OMNI représente les montres de sport innovatrices, montres-pulsomètres ainsi que leurs accessoires d une qualité remarquable à des prix accessibles. Conçu en Allemagne. Si vous désirez savoir plus sur nos produits, consultez notre site Internet: Maintenant nous voudrions vous donner quelques explications sur votre montrepulsomètre OMNI. Pour ce qui concerne la santé Votre montre-pulsomètre OMNI vous indique votre fréquence cardiaque avec la précision d un ECG ainsi que d autres données, qui peuvent en être déduites. Ainsi, vous pouvez faire du sport d une manière bien plus saine et être plus actif que sans contrôle du pouls. Pour cela, il est toutefois important de calculer les valeurs limites, à l intérieur desquelles votre cœur travaille de la manière la plus efficace et la plus saine. Ces valeurs limites diffèrent grandement d une personne à une autre. Des facteurs tels que l âge, le poids, la forme ou l état de santé peuvent énormément influencer le domaine d entraînement idéal, pour cette raison, consultez toujours votre médecin pour savoir si et avec quelle intensité vous pouvez faire du sport avec une montre-pulsomètre! Dans le cas où vous seriez porteur d un pacemaker, nous vous déconseillons l utilisation d une montre-pulsomètre avec émetteur thoracique. Notre conseilê: La montre-pulsomètre OMNI ExPress fonctionne sans émetteur thoracique et conviendrait le mieux dans ce cas. Pour obtenir de plus amples informations sur OMNI ExPress, consultez notre marchand ou notre page d accueil.

3 Calcul des valeurs limites de la fréquence cardiaque Si votre médecin vous a autorisé à utiliser un cardiofréquencemètre, vous pouvez maintenant entrer manuellement les valeurs limites personnelles de votre fréquence cardiaque. Vous pouvez les calculer très facilement vous-même au préalable à l aide des formules indiquées plus bas. Formule pour les hommes: Pour cela, vous prenez la valeur admise de 220 comme base de calcul. De cette valeur vous déduisez alors votre âge. Formule pour les femmes: Multipliez votre âge par 0,7. Déduisez le résultat de 220 Vous obtenez ainsi le pouls maximum correspondant à votre âge et à votre sexe. Pour des raisons de santé, vous ne devriez en aucun cas dépasser ce poulsê! Les limites supérieure et inférieure pour un entraînement d endurance efficace et sain (selon la American Heart Association) se situent entre 65% et 80% de votre pouls maximum personnel. Cependant vous améliorerez votre forme d autant plus que vous approcherez de plus près les 80%, et vous stimulerez votre métabolisme lipidique ou fortifierez votre santé d autant plus que vous approcherez de plus près les 65%. Calculez donc maintenant 65% de votre pouls maximum personnel (ou la valeur que vous avez choisie) et introduisez cette valeur comme valeur limite inférieure de la fréquence cardiaque. Calculez ensuite 80% de votre pouls maximum personnel (ou la valeur que vous avez choisie) et introduisez cette valeur comme valeur limite supérieure de la fréquence cardiaque. Le tableau de la page suivant vous facilite ce calcul.

4 Zone aérobie (amélioration de la condition physique) Métabolisme lipidique/santé Zone anaérobie Frequence Cardiaque Age Tableau des valeurs limites Ce tableau établi scientifiquement indique en un coup d œil dans quel domaine approximatif de fréquence cardiaque vous devriez effectuer votre entraînement, si vous désirez améliorer votre condition physique, éliminer de la graisse ou bien simplement fortifier votre santé. Attention: Ce tableau ne vaut que pour des personnes en bonne santé et de condition physique moyenne!

5 Une vue d ensemble de votre OMNI LumiTrac Zero L utilisation de votre montre OMNI est un jeu d enfant. Les boutons ont des tailles et des couleurs différentes, et ont une désignation précise. Ceci permet une utilisation sans erreur aussi durant l activité. Mode d économie d énergie Dans le cas où la montre ne serait pas utilisée durant plusieurs minutes et où le chronomètre ne serait pas activé, la montre se met dans un mode d économie d énergie. Elle affiche alors le mode 1, heure/date. Pour «réveiller» la montre, appuyer simplement sur n importe quel bouton. A Le bouton SET Par ce bouton, vous passez au mode de réglage. Là, vous pouvez par exemple ajuster une valeur limite ou l heure. S Le bouton START/STOP Par ce bouton, vous démarrez et arrêtez le chronomètre. Pour que vous puissiez toujours trouver ce bouton dans les situations importantes, il est marqué en couleur. Le bouton MODE Par ce bouton, vous passez d un mode de la montre à un autre. C est l une des touches les plus importantes de votre montre OMNI, c est aussi pourquoi elle est plus grande! M L VisuaLimit TM System La séquence des modes 1. heure/date >> 2. chronomètre/fc* >> (et on repart du commencement) Le bouton SOUND/LED Si on appuie plus longtemps, on met en marche ou arrête le signal sonore et la LED CardiFlash. * avec affichage de la fréquence cardiaque

6 Les affichages de votre OMNI LumiTrac Zero Chaque affichage de votre montre a une fonction déterminée. Vous pouvez voir ci-dessous, quel affichage correspond à quelle fonction. Dans cette ligne, vous trouvez des informations importantes sur la séance d entraînement telles que le chronométrage. STP = chronomètre. Indique le mode de chronométrage. Ces flèches indiquent durant l entraînement si vous dépassez des limites par le haut ou le bas. Ce symbole indique, si le système de clignotement VisuaLimit TM est branché ou débranché. Ce symbole indique, si le signal acoustique est branché ou débranché. Ce cœur clignote, lorsqu un signal de l émetteur thoracique est reçu. Dans cette ligne, vous trouvez l affichage de l heure ou de la fréquence cardiaque actuelle.

7 Le système VisuaLimit TM innovateur et les signaux d avertissement sonore Le système VisuaLimit TM innovateur indique de manière optique très rapidement et sans équivoque, si l on se situe au-dessus ou au-dessous des valeurs limites de la fréquence cardiaque déterminée au préalable. Ceci s effectue par une petite voyant à DEL, qui constitue le fond lumineux du O du logo OMNI. Un coup d œil suffit, que ce soit de jour ou en pleine nuit. On voit à tout moment si on effectue un entraînement, qui est encore bon pour la santé! De plus, chaque pression sur une touche est confirmé par un clignotement. 1 clignotement env. toutes les 3 sec. = la valeur limite est dépassée par le bas 2 clignotements env. toutes les 2 sec. = la valeur limite est dépassée par le haut On peut de plus activer des signaux d avertissement sonores, qui sont nettement audibles lors du dépassement par le haut ou par le bas des valeurs limites et comme confirmation lors de la pression des touches. Les signaux d avertissement sonores ou le système VisuaLimit TM peuvent être utilisés séparément ou de manière combinée. Mais vous pouvez aussi arrêter les deux systèmes d avertissement. AVERTISSEMENT1: Les deux systèmes peuvent, s ils ne sont pas réglés correctement, raccourcir énormément la durée de vie de la batterie! Souvenez-vous que le système doit vous avertir et non vous divertir! Réglez pour cette raison les valeurs limites de votre fréquence cardiaque de manière à ce que, durant votre entraînement, vous ne soyez pas constamment au-dessus ou audessous de ces limites! Dans ce cas, soit votre entraînement ne serait pas le bon, soit vos valeurs seraient mal réglées. Les deux cas ne sont pas sensés et peuvent avoir des conséquences. AVERTISSEMENT2: Les deux fonctions d avertissement peuvent influencer d une façon insignifiante la fréquence de répétition de la mesure de la fréquence cardiaque pour des fréquences inférieures à 100 pulsations par minute. Veuillez en tenir compte, si vous voulez effectuer des mesures dans les basses fréquences. Brancher le signal sonore Appuyez n importe quelle touche pour faire passer la montre du mode d économie de l énergie dans le mode normal. Maintenez alors la touche «L» appuyée durant env. 2 sec., jusqu à ce que ce symbole apparaisse. Brancher le signal sonore et le système et VisuaLimit TM Maintenez de nouveau la touche «L» appuyée durant env. 2 sec., jusqu à ce que ces deux symboles apparaissent. Ne brancher que le système VisuaLimit TM Maintenez de nouveau la touche «L» appuyée durant env. 2 sec., jusqu à ce que ce symbole apparaisse seul. Pour débrancher les deux systèmes, maintenez de nouveau la touche «L» appuyée durant 2 sec. Les deux symboles disparaissent.

8 Le premier pas: mise à l heure Ce premier pas est très facileê: Prenez la montre de son emballage. Elle se trouve, lorsque durant un temps prolongé aucune touche n a été appuyée, dans le mode d économie d énergie. C est de là que nous partons maintenant. Affichage de départ Appuyez sur la touche «M», jusqu à ce que le mode d affichage de l heure apparaisse. Maintenez alors la touche «A» appuyée. L affichage «hold» apparaît. Relâcher «A», aussitôt que hold disparaît. Le mode 12/24 heures Maintenant soit le «12», soit le «24» clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez passer de l un à l autre. Pour confirmer, appuyer sur «M». Régler les heures Maintenant l affichage des heures clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler l heure. Défilement rapide en maintenant «S». Pour confirmer, appuyer sur «M». Régler les minutes Maintenant l affichage des minutes clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler les minutes. Défilement rapide en maintenant «S». Pour confirmer, appuyer sur «M».

9 Régler la date (suite de la page précédente) On peut ajuster la date après le réglage de l heure. Le jour de la semaine s affiche automatiquement aussitôt que vous avez réglé l année, le mois et le jour. Régler l année Maintenant l affichage de l année clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler l année. Défilement rapide en maintenant «S». Pour confirmer, appuyer sur «M». Régler le mois Maintenant l affichage du mois clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler le mois. Défilement rapide en maintenant «S». Pour confirmer, appuyer sur «M». Régler le jour Maintenant l affichage du jour clignote. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler le jour. Défilement rapide en maintenant «S». Pour confirmer, appuyer sur «M». Le jour de la semaine Le jour de la semaine se règle automatique-ment.

10 Le chronomètre Le chronomètre de votre OMNI LumiTrac Zero peut enregistrer jusqu à 20 heures. Vous pouvez l utiliser avec ou sans la fonction pulsométrique. Affichage de départ Maintenez la touche «M» appuyée, jusqu à ce que l affichage «STP» apparaisse. (En maintenant la touche «S» appuyée durant 2 sec., le chronomètre est remis à zéro, si nécessaire.) Démarrage du chronomètre En appuyant sur la touche «S», on démarre le chronomètre, qui compte par secondes jusqu à 19 heures, 59 minutes et 59 secondes. Ensuite, il repart à zéro. Arrêt du chronomètre En appuyant sur la touche «S», on arrête le chronométrage. En maintenant la touche «S» appuyée durant 2 sec., le chronomètre est remis à zéro.

11 Réglage manuel des valeurs limites de la fréquence cardiaque Vous pouvez introduire ici les valeurs limites de la fréquence cardiaque décrites sur les pages précédentes. L introduction des valeurs surinscrit les valeurs enregistrées auparavant. Veuillez obligatoirement faire déterminer auparavant ces valeurs limites personnelles par votre médecin lors d un électrocardiogramme d effort, ou faites vous confirmer les valeurs que vous avez calculées! Affichage de départ Maintenez la touche «M» appuyée, jusqu à ce que l affichage «STP» apparaisse. Maintenez alors la touche «M» appuyée. L affichage «hold» apparaît. Relâcher «A» aussitôt que «hold» disparaît. Réglage de la valeur limite supérieure La valeur de la limite supérieure clignote maintenant. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler celleci. En maintenant la touche «S», on démarre le défilement rapide. Pour confirmer, appuyer sur «M». Réglage de la valeur limite inférieure La valeur de la limite inférieure clignote maintenant. En appuyant sur la touche «S», vous pouvez alors régler celleci. En maintenant la touche «S», on démarre le défilement rapide. Pour confirmer, appuyer sur «M». Réglage de base des valeurs limites La montre est réglée en usine sur les valeurs limites de base de 123 pour la limite inférieure et de 152 pour la limite supérieure. Ces valeurs sont également affichées, si vous effectuez un reset de votre montre (voir résolution de problèmes) ou après un changement de la batterie.

12 Entraînement de la fréquence cardiaque Vous pouvez lire la fréquence cardiaque actuelle dans tous les modes, sauf dans le mode d économie d énergie et le mode d affichage de l heure. Veuillez mettre, pour cela, l émetteur thoracique correctement en place (les explications sont données plus loin). Affichage du cœur Appuyez la touche «M» pour quitter le mode d affichage de l heure. Un cœur apparaît en bas à gauche. (Si le cœur ne clignote pas, aucun signal n est encore reçu. La montre est pourtant prête à recevoir les signaux.) Cœur clignotant Votre montre a besoin d env. 5-8 secondes, avant que le pouls actuel soit affiché. Le cœur clignotant indique que des données concernant le pouls sont déjà reçues. Ensuite, le pouls actuel apparaît. Avertissement sonore/ affichage clignotant Dans le cas où un avertissement sonore se ferait entendre et/ou l affichage du pouls et/ou la LED se mettrait à clignoter, cela ne signifie pas qu aucun pouls n est transmis, mais que vous avez dépassé par le bas ou le haut une des valeurs limites supérieure ou inférieure.

13 Notes d entraînement

14 Vous utilisez correctement l émetteur thoracique OMNI Funk 02 comme suit: Votre émetteur thoracique fait partie des produits les mieux développés du marché. Il a été fabriqué d une seule pièce par un nouveau procédé. Cela lui confère une résistance extraordinaire. Vous en aurez de la joie durant de longues années! Il fonctionne avec les montres-pulsomètres OMNI et bien sûr avec presque tous les appareils d entraînement. Ses grandes surfaces de contact permettent une mesure de votre pouls fiable, ayant la précision d un ECG. L émetteur est étanche à l eau jusqu à une profondeur de 5m. Vous pouvez le porter sans problèmes pour la natation. Toutefois, comme tous les autres émetteurs habituels du marché, il ne fonctionne pas dans l eau salée. Avertissement: En cas de plongée à une profondeur supérieure à 5m, tout droit à une garantie est perdu! Réglez avant la première utilisation la ceinture élastique jointe de manière à ce que l émetteur soit appliqué fermement, mais sans gêner. Il faut que l émetteur soit mis en place de manière à ce que la Logo soit à son bon endroit. Sinon, il ne fonctionne pas correctement. Il doit être fixé sur les côtes au milieu au-dessous de la poitrine. Si la peau est sèche ou en cas de pilosité thoracique abondante, vous devriez appliquer avant chaque utilisation du gel spécial pour ECG ayant une conductivité particulière sur les surfaces de contact rainurées à la face interne de l émetteur. Vous pouvez toutefois aussi utiliser de l eau ou de la salive. C est dans cette région que la ceinture thoracique est bien en place.

15 Changement de la batterie, remarques générales, résolution de problèmes Changement de la batterie Vous pouvez changer vous-mêmes sans problème la batterie de l émetteur thoracique. Vous avez besoin pour cela d une pièce de monnaie de la bonne taille et d une nouvelle batterie type CR2032. (Conseil: Si vous n êtes pas sûr, de vous apportez l émetteur à un horloger.) Ouvrez le couvercle de la batterie à l arrière de l émetteur à l aide de la pièce de monnaie. Dévissez pour cela le couvercle dans le sens contraire des aiguilles d une montre. Otez le couvercle en même temps que la batterie. Mettez la nouvelle batterie en place, la face lisible vers le haut. Attention: Ne touchez en aucun cas les surfaces de contact, car, sinon, la batterie se vide! Refermez le couvercle en le revissant à l aide de la pièce de monnaie dans le sens des aiguilles d une montre. C est tout! Attention: Ne jamais remplacer vous-mêmes la batterie de la montre! Faites appel à votre marchand ou envoyeznous la montre. Nous remplacerons la batterie pour une participation modique aux frais. Mode d économie d énergie Votre montre se met en mode d économie d énergie aussitôt que vous n avez effectué aucune saisie durant env. 1,5 minutes ou que l émetteur n envoie plus de signaux. Dans ce mode, elle affiche l heure actuelle et la date. Cet état de repos s achève lorsque vous actionnez une touche. Utilisation dans l eau Dans l eau douce, l utilisation ne pose aucun problème. Veuillez toutefois veiller à ce que la montre et l émetteur ne soient pas soumis à de grandes pressions d eau ou à de l eau salée (profondeur max. de plongée: 5m). N actionnez en aucun cas les boutons de la montre sous l eau. Résolution de problèmes Pour le cas où quelque chose ne fonctionnerait pas, vous trouvez ici quelques conseils, qui peuvent éviter un renvoi prématuré de la montre. Pas d affichage du pouls : Vérifiez que vous portez l émetteur à l endroit et qu il est bien fixé. Humidifiez la face interne. éloignez-vous des pylônes de haute tension ou de sources d électricité puissante. Dans le cas où rien de ce genre n aurait d effet, changez la batterie. L affichage «se détraque»: éloignez-vous des pylônes de haute tension ou de sources d électricité puissante. Ou bien effectuez un reset de la montre, en appuyant les quatre boutons en même temps, jusqu à ce que l affichage disparaisse et se reconstitue. Le chip est remis dans l état de départ. Il vous faut refaire tous les réglages. L affichage devient noir ou difficilement lisible: Dans certaines plages de température extrêmes, l affichage peut devenir noir ou n afficher que très faiblement. Ce problème disparaît de lui-même dans les conditions de température normales. Si l affichage devient malgré cela de plus en plus faible, il vous faut faire changer la batterie de la montre.

16 Garantie Lors de l achat de la marchandise, OMNI vous accorde une garantie de 24 mois au sein de la Communauté Européenne à compter de la date d achat. La garantie ne porte que sur les défauts dus à la fabrication ou aux matériaux. Le verre de montre, le bracelet, les batteries et la ceinture élastique de l émetteur en sont exclus comme pièces soumises à l usure. En cas de dommage, veuillez envoyer votre montre complète avec la ceinture thoracique et la ceinture élastique et une copie de la facture d achat à l adresse indiquée ci-dessous. En dehors de l UE, les dispositions légales du pays, dans lequel le produit a été acheté, s appliquent. Pour de plus amples informations, adressez-vous à votre importateur/distributeur. Vous pouvez aussi prendre connaissances des possibilités de contact sous Dans le cas où il s agirait d un défaut du à la fabrication ou aux matériaux, nous réparerons bien sûr le produit ou l échangerons contre un appareil de même valeur. Il n en résulte pas de frais supplémentaires pour vous. Si la durée de la garantie est dépassée ou si l appareil nécessite des prestations de services supplémentaires exclues de la garantie comme par exemple un changement de batterie, nous nous réservons le droit de facturer celles-ci. Expiration de la garantie Dans le cas où l appareil aurait été manipulé, démonté ou traité ou entretenu de manière inappropriée, la garantie expire. Il en est de même pour le cas où la montre aurait été utilisée à une profondeur de plongée supérieure à 5m. Adresse de contact pour les cas relevant de la garantie: STAMM Sport & Freizeit GmbH An der Nordhelle Gummersbach/Allemagne service@omnisports.de

17 Caractéristiques techniques OMNI LumiTrac Zero Dimensions boîtier 43x54x14mm affichage 20x19 mm Matériaux boîtier ABS + polyuréthanne plaque arrière ABS renforcé de fibres Lentille(s) acrylique Bracelet polyuréthanne, avec fermoir en inox Poids batterie et fermoir compris: env. 42 grammes Batterie CR 2032 Consommation d énergie mode d économie d énergie 0,008-0,010 ma mode actif 0,028 ma signal sonore 3,3 ma mode FC 0,094 ma DEL CardiFlash 10 ma Emetteur thoracique OMNI Funk 02 à ceinture élastique Dimensions de l émetteur env. 345mm de longueur env. 33mm de largeur env. 10mm de hauteur Matériaux émetteur monobloc ABS à PC co-moulé électrodes caoutchouc conducteur Consommation d énergie émetteur inactif 0,000 ma émetteur actif 1,000 ma Batterie CR 2032 Ceinture élastique réglable, d autres longueurs sont aussi disponibles Divers Températures stockage de -50 à +70 degrés Celsius utilisation de -20 à +50 degrés Celsius Humidité de l air de 0% à 100% Pression atmosphérique jusqu à 12,000 mètres s/m. étanchéité à l eau 0,5 atm = 5 m Durée de vie approximative de la batterie montre: env. 13 mois Emetteur: env. 750 heures d utilisation Spécifications de l affichage et du réglage Fonctions Affichage chronomètre heure compteur à rebours calendrier fréquence cardiaque valeur limite supérieure valeur limite inférieure 0:00:00 à 19:59:59 hh:mm:sec 0:00 à 23:59 (24h) hh:mm:sec 12:00 am - 11:59 pm hh:mm:sec 0:00:00 à 9:00:00 h:mm:sec grégorien 40 à 240 bpm pulsations par minute bpm pulsations par minute bpm pulsations par minute