L innovation, la passion

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2 [ MATÉRIEL ] Par Philippe Goethals L innovation, la passion et le service comme moteurs LIFE FITNESS, PRECURSEUR ET LEADER DE LA REMISE EN FORME Life Fitness, leader mondial dans la production et la vente de matériel de fitness professionnel, a construit année après année une réputation sans égal en tant que pionnier dans l univers du fitness. Life Fitness est en effet l une des seules sociétés du secteur offrant une approche globale de l exercice grâce au choix et la qualité de ses produits, à ses investissements en matière de recherche et à l expérience que seul un pionnier de l industrie a pu accumuler au cours du temps. L histoire de la société reflète effectivement la chronologie des développements du monde de la remise en forme. Lorsque ce secteur ne connaissait pas encore l engouement actuel, la marque a su contribuer à l approfondissement et la popularisation de l exercice physique dans les salles de fitness. Maintenant que de nouvelles exigences naissent de la part des utilisateurs et des clients : connexion permanente à son univers web, personnalisation des consoles cardio et suivi des performances, engouement pour l entraînement fonctionnel, demande croissante pour des solutions plus ludiques, gestion des ressources pour les gérants de salle, etc. Life Fitness, grâce à son service R & D basé à Chicago, crée, toujours avec un temps d avance, de nouvelles solutions, adaptées aux besoins d aujourd hui et de demain. C est ainsi que la SYNRGY 360, les nouvelles gammes cardio DISCOVER et LIFESCAPE, ou la HD ELITE connaissent un engouement extraordinaire. Fort d une biomécanique encore inégalée, la marque continue, contre vents et marées à produire 99% de ses produits aux Etats- Unis (Chicago) et en Europe (Hongrie) ce qui permet d aboutir à de très hauts standards de qualité des produits, mais assure également un respect strict des exigences sociales et environnementales. VALCKE SERVICES, DISTRIBUTEUR EXCLUSIF DE LIFE ET HAMMER Valcke Services, société familiale dont le siège se situe à Wevelgem (Belgique), à seulement quelques kilomètres de Lille, est depuis début 2011 le distributeur exclusif des marques Life Fitness et Hammer Strength en France. Comme de nombreuses entreprises dans le sud de la Flandre Occidentale, cette entreprise qui compte une trentaine d employés, trouve ses origines dans l industrie du lin. Depuis les années soixante, Valcke Services a su s adapter à toutes les mutations économiques, se spécialisant d abord dans l exploitation de bowlings, puis en devenant distributeur exclusif du matériel de Brunswick Bowling dans les mondes francophone et néerlandophone. Quand les histoires de Life Fitness et Valcke Services se rencontrent, en février 2011, «cette nouvelle activité a permis une fois encore de réaffirmer le leitmotiv de notre société,» explique Henri Valcke, directeur général. «La passion, moteur et pilier fondamental de notre entreprise, doit se refléter dans notre stratégie, dans nos actes et dans les yeux de nos clients. C est un combat de tous les jours, mais avec des taux de croissance et un niveau de satisfaction client très satisfaisants, nous sommes en train de gagner notre pari et de nous ancrer durablement dans le secteur». LE SERVICE, LE SAV ET LA PASSION, MOTEURS DE L APPROCHE CLIENT L approche client de la société est simple mais exigeante. Elle consiste à accompagner le client, dans chaque étape de son investissement. En amont, l équipe commerciale terrain prodigue les conseils nécessaires pour que le client fasse les choix les mieux adaptés à ses besoins et à ses contraintes. Outre un conseil produit pointu, il s agira par exemple de fournir des plans 2 et 3D, d emmener les clients sur le point d ouvrir une salle à la rencontre de marchés plus matures à Londres ou Amsterdam, d identifier les tendances de demain, ou d aider à trouver quand c est possible des solutions de financement. Au moment de la livraison, «nous tachons de respecter les délais, d installer les équipements avec notre équipe interne d installateurs et de fournir gratuitement, notamment pour les grandes installations ou les nouveaux produits, une formation complète sur site» explique [ 22 ] Clément Vaneecloo, directeur de la division fitness. Une fois gagnée la confiance du client, la société a beaucoup investi dans le service après vente, qui fait souvent figure de parent pauvre du secteur. Clément Vaneecloo nous raconte : «Dès le départ, nous avons réalisé que nos clients sont à la recherche d un partenaire fiable pour assurer le bon fonctionnement de leur salle de sport. C est dans cet esprit que nous avons travaillé pour rassurer nos clients sur un point fondamental : le SAV. Nos deux entrepôts à Wevelgem et à Saint Maximin, avec un large stock de pièces détachées, notamment celles dont l absence est susceptible de mettre à l arrêt une machine, nous permettent d être très réactifs vis-à-vis de nos clients». Par ailleurs, en seulement deux ans, Valcke Services a su créer un réseau de techniciens certifiés. Les produits changent et la technologie devient d autant plus importante dans les équipements fitness. «Nous organisons deux formations par an pour nos techniciens, afin qu ils soient toujours à la pointe des nouveaux développements des produits,» explique Mazen Kais, responsable technique. «C est important de viser l excellence dans tout ce que nous faisons. Les choses prennent du temps et le client est légitimement exigeant. Mais ce type de formation continue nous permet de garantir à court comme à long terme cette qualité du service qui est sans aucun doute le pilier de notre société. Nous ne sommes pas seulement un fournisseur de produits, aussi bons soient-ils, nous fournissons aussi de la passion!» conclut Henri Valcke.

3 [ MATÉRIEL ] Enfin libre! Déjà présent dans plus de 1000 clubs en Europe avec le concept Slim Belly. Publi-Rédactionnel Pour les cours collectifs, les machines et les activités extérieures. Depuis 2009 le concept Slim Belly a fracassé tous les records en Europe. Plus de participants dans plus de centres de fitness ont perdu des centimètres de tour de taille et de hanches grâce à la méthode Airpressure Bodyforming. Un succès incroyable. Jusqu ici, dans plus de 50 centres en France, le programme était limité aux appareils Cardio. Maintenant libre à chaque utilisateur de fréquenter les differentes zones du clubs tout en utilisant la méthode Slim Belly. Un booster exceptionnel pour vos programmes d amincissement Les gens cherchent des solutions visibles et mesurables pour leurs problèmes de silhouette! Avec le concept Slim Belly portable, vous apportez le «turbo» pour vos programmes d amincissement. Avec ce concept vous devenez LE spécialiste de l amincissement dans votre ville. Cela est prouvé par les manifestations de lancement du concept Slim Belly portable dans plus de 250 centres de fitness en Europe depuis février 2013! L avantage pour votre club La méthode Airpressure Bodyforming est un outil merveilleux pour faire des ventes additionnelles mais aussi pour attirer une nouvelle clientèle. En effet, vous vous adressez aux personnes qui ne sont pas membres de clubs de fitness, vous ciblez donc un fort potentiel. Airpressure Bodyforming donne des résultats visibles et mesurables rapidement, de façon saine et naturelle. Pourquoi pas vous : N attendez plus, et réservez votre campagne de lancement dans votre club, dans votre ville. Nos consultants sont à votre disposition pour vous aider à mettre en place le concept dans votre club et vous expliquer les très nombreux avantages que peut vous apporter le programme Slim Belly et Slim Belly 2.0. La version Slim Belly 2.0 donne envie a nos clients : la liberté de bouger librement avec la ceinture, la possibilité de participer aux cours tout en ciblant la perte de poids sur les zones a problèmes. Nous avons invité tous nos membres à essayer cette nouveauté car tout le monde est toujours intéressé d obtenir un ventre plat. Et beaucoup ont signé par la suite. Esther Pérez Cabrera, Gimnasio EnForma à St. Cruz de Ténérife (E) Philippe Legrand Consultant France Tél +33 (0) Marie Christine Kevelaer ConsultanteFrance / Belgique / Suisse Tél +32 (0) [ 23 ]

4 [ STRATÉGIE ] Par Patricia Menant LIVE WITH FIRE TOUR 2013 La tournée événement de Reebok Marseille LA PLATEFORME REEBOK ONE : Le Facebook du fitness une grande première mondiale! Spécialement réservée aux professionnels du Fitness, cette plateforme digitale, permet aux trainers et coachs, de créer leur page afin de partager leurs activités, leurs méthodes de training, leurs conseils (nutrition, équipement...). Ils ont accès au e-shop Reebok, bénéficiant de 25% de réduction sur les produits de la marque. Et enfin, ils bénéficient d une commission sur les ventes dès lors qu ils font sur leur page la promotion d un produit Reebok sélectionné par leurs soins, pouvant être acheté par la communauté Fitness professionnelle mais aussi par les non professionnels. Reebok One a été lancée aux Etats-Unis, en Angleterre, en France et récemment en Allemagne. La plateforme Reebok One: une grande communauté où tous les acteurs du Fitness se retrouvent pour partager, échanger, innover, au quotidien! Avec Reebok, rentrez dans l ère du Fitness 2.0! Forte de son héritage et de son ADN fitness, Reebok recentre sa stratégie mondiale en s appuyant sur une notion élargie du fitness, qui doit devenir un véritable style de vie au quotidien, bien au-delà de la pratique. C est pourquoi Reebok a organisé en partenariat avec NRJ, LES MILLS et EAFIT, une grande Tournée Fitness dans 5 villes de France (Paris, Marseille, Bordeaux, Lyon, Nantes), du 4 mai au 1 er juin. Reebok est allé à la rencontre des consommateurs et consommatrices en leur proposant de tester les meilleures activités fitness du moment (CrossFit, Dance, Yoga, Body combat, Body attack, Sh bam etc ), et de participer à des sessions de Running encadrées par les coachs de La Parisienne, dont Reebok est le nouveau partenaire. Un véritable succès avec plus de 4000 participants (60% femmes, 40% hommes), vidéos vues, photos partagées sur Facebook et visites sur le site LWFT. Des journées fitness exceptionnelles, conviviales et fun, rythmées au son des DJs set NRJ extravadance, en présence des ambassadeurs Reebok dont Jean Galfione, Laure Manaudou et Orelsan. Nantes Paris MNSTR, T. Brault Philippe Millereau Alexis Fagnoni [ 24 ]

5 Des appareils remis à neuf Le prix du neuf à -50% Un stock de plus de 300 machines

6 [ PROFESSION ] Par Preston-Lee Ravail L environnement règlementaire des salles de remise en forme Les conditions d enseignement contre rémunération Dans le code du sport figurent les conditions d enseignement contre rémunération ainsi que la liste des diplômes permettant d enseigner contre rémunération et les conditions d enseignement (assurance, déclaration d enseignement, carte professionnelle etc ). Dans quels buts? Dans son avis émis par la Commission de la sécurité des consommateurs (CSC), en date du 15 avril 2010, la CSC insiste sur la nécessité d améliorer les conditions d exercice des activités physiques et sportives dans les salles de remise en forme. L amélioration de ces conditions passent par la connaissance et l application des différents textes, arrétés lois, avis etc en vigueur. De ce flot de textes, je vous propose dans cet article, d essayer d en faire le tour. Les bénéfices perçus de cette démarche sont liés à quatre éléments Amélioration de la qualité du service Vous informez sur les obligations législatives et réglementaires qui vous incombent Assurer la sécurité des usagers Assurer la transparence de votre offre Vos clients apprécieront cette démarche qui peut représenter un bénéfice concurentiel Les textes en vigueurs Tous les textes en vigueur concourent à deux objectifs : la sécurisation de la pratique et la transparence de l offre. L ouverture et la gestion d un centre s appuie lors des différentes étapes de création ou de gestion sur des textes différents. Code du sport Déclaration d ouverture Dans ce code figure les conditions d ouverture et de déclaration d un établissement APS. Il est à noter que l établissement d activités physiques et sportives n est pas nécesssairement le lieu d un enseignement des activités physiques et sportives. Ce point a été confirmé par un arrété du conseil d état qui a rejeté implicitement l argument selon lequel la présence d une personne qualifiée est déterminant pour caractériser un établissement APS (CE 11 juin 2010 N ). Sont soumis à la déclaration obligatoire d établissement APS : - Les salles de fitness qui louent du matériel - Les éducateurs sportifs indépendants - Les associations - Les salles de remise en forme avec encadrement [ 26 ] Les conditions d hygiène et de sécurité, obligation d affichage Dans le code du sport il est fait état du respect des règles de sécurité et d hygiène ainsi que des obligations d affichage et d assurance. Instruction L instruction N DS/DSB2/2012/175 du 24 avril 2012 relative aux dispositions applicables aux salles de remise en forme propose un rappel des conditions d enseignement contre rémunération Résumé L encadrement des activités physiques et sportives (APS) est réglementé afin de garantir la sécurité physique et morale des pratiquants. Cette instruction rappelle les principales obligations des exploitants d établissement d APS et de l encadrement. Elle indique également les dispositions nouvelles applicables aux activités sportives émergentes. Ces éléments sont à prendre en compte dans les contrôles effectués par les DDCS-PP sous l autorité du préfet de département, dans le cadre du programme régional d inspection et de contrôle dans les secteurs de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale. Pour en savoir plus : guide pratique des salles de remise en forme page : Registre National des Certifications Profesionnelles En cas de doute sur la validité d un diplôme ou/et sur les prérogatives qu il recouvre vous pouvez alors vous référer au Registre National des Certifications Professionnelles.

7 Code de la consommation Il est souvent fait référence lorsque le code de la consommation est évoqué à un article en particulier.c est l article sur la Sécurité des produits et des services. L article L221-1 prévoit «que les produits et les services doivent dans des conditions normales d utilisation ou dans d autres conditions raisonnablement prévisibles par le professionnel, présenter la sécurité à laquelle on peut légitimement s attendre et ne pas porter atteinte à la sécurité et à la santé des personnes. Cette obligation concerne les produits et services et notamment les services proposant des activités sportives La commission des clauses abusives Instituée par l article L du code de la consommation, la Commission des clauses abusives est placée auprès du ministre chargé de la consommation. Elle est composée de magistrats, de personnalités qualifiées en droit ou technique des contrats, de représentants des consommateurs, de représentants des professionnels. La commission examine les modèles de conventions habituellement proposés par les professionnels et recommande la suppression ou la modification des clauses qui ont pour objet ou pour effet de créer, au détriment du non-professionnel ou du consommateur, un déséquilibre significatif entre les droits et obligations des parties au contrat. La commission peut être saisie par un juge à l occasion d une instance pour donner son avis sur le caractère abusif d une clause contractuelle. Recommandations de la commission Recommandation n relative aux contrats proposés par les clubs de sport à caractère lucratif (BOCCRF du 16/12/1987) dans ce texte la commission après avoir entendu les différents par les représentants des clubs de sport à caractère lucratif entendus. Considérant que la pratique du sport n a cessé de se développer en France depuis une décennie; que le développement de la pratique sportive a ouvert un marché lucratif; que la loi n du 16 juillet 1984, notamment en ses articles 37, 43 et suivants, institue une obligation d assurance couvrant la responsabilité civile de l exploitant, des enseignants et de ses préposés ainsi que celle de toute personne admise dans l établissement, et réglemente les conditions d ouverture des établissements sportifs; que l entrée en vigueur de ces dispositions dépend pour l essentiel de dispositions réglementaires (décrets et arrêtés) en cours d élaboration; Considérant que les contrats proposés par les clubs de sport à but lucratif sont élaborés par les seuls professionnels, et imposés par eux, à l adhésion des consommateurs; que les clauses insérées par les exploitants des clubs de sports à but lucratif entrent donc bien dans le champ d application de la loi du 10 janvier Considérant qu il résulte de l enquête des services extérieurs de la direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes que de nombreux établissements ne soumettent à la signature des consommateurs aucun contrat écrit; que les engagements pris à l égard des consommateurs ne résultent que d une carte nominative remise au consommateur lors du paiement du prix; que les obligations du consommateur font l objet de l affichage d un règlement intérieur élaboré par le seul professionnel. Cet commission à émis des recommandations afin de garantir les interêts des usagers des salles de remise en forme. La commission de la sécurité des consommateurs Avis relatif à la sécurité des salles de remise en forme.dans un avis du 15 avril 2010, la Commission de la sécurité des consommateurs (CSC) constate l importance des salles de remise en forme en France et l hétérogénéité de leur statut. Composition de la CSC 15 membres placés sous l autorité d un président nommé par décret en Conseil des Ministres (article L ) pour un mandat de 3 ans, renouvelable une fois. Le président de la Commission est membre du Conseil national de la consommation (CNC) et du conseil d administration de l Institut national de la consommation (INC). Les membres sont nommés par arrêté du ministre chargé de la consommation (article R ) pour un mandat de 3 ans, renouvelable une fois. Avis consultatif de la Commission de sécurité des consommateurs Dans son avis qui a fait l objet de nombreux articles la CSC met en avant des manquements dans la gestion des salles de remise en forme dans les domaines suivants : 1. l hygiène 2. les risques inhérents à la pratique 3. prise en charge des pratiquants 4. formations,compétences des éducateurs 5. l absence de réglementation sécurité et d hygiène. La Commission émet des conseils de prévention Après un état des lieux succinct la CSC poursuit en ces termes «Toutefois, le sport [ 27 ] et loisirs «d entretien» qui se cache sous le vocable de «remise en forme», n est pas exempt de risques en raison de sa pratique libre. Une pratique non maîtrisée peut entraîner des troubles de nature cardiovasculaires, des traumatismes et troubles musculo-squelettiques. (TMS). Chez l enfant et l adolescent des précautions d usage des appareils doivent Impérativement être respectées. A la suite de cet avis, la CSC à émis des conseils de prevention. Code de la contruction et de l habitation Définition des Etablissements Recevant du Public (ERP) La réglementation de sécurité concernant les ERP s articule autour de deux textes centraux : le Code de la Construction et de l Habitation (CCH), consultable sur www. legifrance.fr le Règlement de sécurité, consultable sur Le CCH définit les ERP et précise qu il s agit de «tous bâtiments, locaux et enceintes dans lesquels des personnes sont admises, soit librement, soit moyennant une rétribution ou une participation quelconque, ou dans lesquels sont tenues des réunions ouvertes à tout venant ou sur invitation, payantes ou non». Le Règlement de sécurité s applique aux ERP en fonction des notions de types d établissement catégories et groupes Code de la sante public Le code de la santé public fixe les règles générales d hygiène et toutes autres mesures propres à préserver la santé de l homme. Je compléterai dans un prochain article les textes abordés et répondrai aux questions que vous pourrez me poser sur le forum de vive la forme. Preston-Lee Ravail est l auteur du livre : guide pratique des salles de remise en forme à l usage des seniors et des autres et ouvrir et gérer une salle de remise en forme tous deux aux éditions du puits fleuri POUR EN SAVOIR PLUS Code du sport : Registre National des certifications professionnelles : Code de la consommation - Code de la construction et de l habitation - Code de la santé Public : Commission des clauses abusives : Commission de la sécurité des consommateurs Fiche de prévention sports et loisirs salles de remise en forme (Mise à jour - Décembre 2012) :

8 [ discipline ] Par Philippe Goethals Sweat Boxing une nouvelle discipline de fitness issue de la boxe Tarifs Cours collectifs > A l unité : 35u (enfants : 25u) > Carte de 10 séances : 300u > Abonnements à partir de 119u / mois (enfants : 95u ). Possibilité d abonnements annuels Cours privatifs > A partir de 50u par personne pour un groupe de 4 personnes Cours particuliers > A l unité : 100u > Carte de 10 séances : 850u > Carte de 20 séances : 1 500u Enfin un lieu à Paris pour faire aussi de la boxe aux côtés de véritables champions, avec un esprit «gentlemen gym», dans un cadre design et convivial! Le concept La boxe soulève de plus en plus d engouement en tant qu activité fitness. Mais où s entrainer sans risquer de prendre un mauvais coup et ailleurs que dans des salles de quartier pas toujours confortables? Pour répondre à cette demande, Brahim Asloum, champion olympique et champion du monde de boxe, Stéphane Demouy, préparateur physique, coach sportif et entrepreneur dans le domaine du sport, et l homme d affaires David Bitton décident de créer Sweat Boxing : un lieu convivial dans le XVI ème arrondissement de Paris, avec des équipements haut de gamme et un accompagnement du plus haut niveau, pour brûler un maximum de calories et se tonifier comme un vrai boxeur. Les disciplines La discipline qui a donné son nom à la salle est un travail à la fois complet, ludique et sans danger. Les cours de Sweat Boxing s adressent aussi bien aux hommes et aux femmes ou encore aux enfants et visent à améliorer la tonicité, la silhouette et la résistance physique, le tout en musique, en utilisant la gestuelle et les enchaînements de la boxe. C est une méthode non violente qui permet d apprendre une vraie technique et de se défouler, d évacuer le stress, d éliminer toutes les toxines accumulées et de faire le plein d énergie. Et [ 28 ] en prime, on gagne en confiance! Axée sur l apprentissage et l entraînement des sports de combat, la salle Sweat Boxing propose la pratique de toutes les formes de disciplines de la boxe ainsi que du self défense féminin, MMA et krav maga, mais aussi des ateliers ludiques de yoga, Pilates, Zumba Les professeurs Au Sweat Boxing, on s entraîne aux côtés de véritables champions! En effet, le projet a rencontré leur enthousiasme et le niveau de recrutement des coachs est le plus souvent au minimum à «champion de monde» dans leur catégorie. Le cadre Les fondateurs de Sweat Boxing ont guetté le lieu idéal pour accueillir leur projet. Ils ont enfin trouvé un local de 400m 2 dans un immeuble ancien sous des jolies verrières, sobre et juste assez chic pour recréer l esprit d une salle de boxe new- yorkaise rétro avec tout le confort d aujourd hui. Sweat Boxing dispose d un ring traditionnel, 2 rings sur tatamis, sacs de frappe, poires de vitesse et mannequins, mais aussi d un espace cardio avec des équipements de training. Les plus : deux cabines de massages (massages thaï, inspirés de la médecine chinoise et traditionnels) et un espace détente avec un bar pour se désaltérer. Sweat Boxing 142 avenue Malakoff Paris Tél :

9 photo Marc Laurin Frédérick Bousquet 5 records du monde Champion d Europe Natation 50 m nage libre

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12 [ Sportswear ] Par Pascal Turbil Après le karaté Abdillah Soussou s attaque au fitness Le champion de karaté, Adbdillah Soussou, se reconvertit dans le textile et le sportswear. Après une clientèle naturelle des clubs de karaté, il s est tourné vers les sports de combat en général. Aujourd hui il lorgne vers les clubs de fitness. Portrait de ce nouvel acteur du marché, qui mise sur la personnalisation et le design pour asseoir son développement. Les acteurs de l habillement dans le fitness sont connus. Les pratiquants ont le choix entre des grandes marques multisports (Reebok, Nike, Adidas, etc.) ; des marques d enseignes (Décathlon), ou des marques plus spécifiques comme Lolë (que nous présenterons dans notre prochain numéro), ou encore Les Mills C est dans ce secteur du «spécifique» que le champion de Karaté, Adbdillah Soussou, envisage son développement. A 33 ans, originaire de Mayotte, il travaille activement à sa reconversion depuis déjà quelques années. Ce salarié de la RATP souhaite poursuivre sa carrière dans l univers du sport. Il développe ainsi sa propre marque : «Soussou Sportswear» auprès des karatékas depuis 2008 : «C était logique puisqu étant pratiquant, je savais de quoi nous avions besoin, tant dans la forme de nos vêtements et survêtements, autant que dans les accessoires. Grâce au bouche à oreille Et puis cela s est fait très naturellement, lorsque je suis arrivé dans mon nouveau club de Colombes, les équipes n avaient pas de tenue. Je me suis chargé d en faire fabriquer. Les autres clubs sont rapidement venus me demander de m occuper de leurs tenues, car je me chargeais de les personnaliser. Le bouche à oreille a fonctionné et je me suis lancé avec un principe simple, j offre la tenue aux champions du club et les autres membres m en commandent.» Une idée qui a fait son chemin, la notoriété de ses produits s est même exportée aux autres sports de combat, qui sont également devenus ses clients selon le même principe. Cinq ans après, et avec un chiffre d affaires annuel encore modeste ( euros), Adbdillah Soussou est fier de pouvoir annoncer que son entreprise est à l équilibre. Et si son cœur de cible reste les clubs de karaté (déjà plus de euros de commandes pour la saison à venir), il sait que la réussite de «sa» marque passe par une extension de sa clientèle : «Je propose essentiellement du sweat, du jogging, des t-shirts, des casquettes et des sacs. Mais tout est soigneusement étudié à la pratique. C est ma force.» Une gamme qu il va compléter par des shorts, débardeurs, brassières et polos pour atteindre une vingtaine de pièces. Une déclinaison nécessaire à son développement. [ 32 ]

13 Adbdillah Soussou En quelques dates Le milieu de la danse et du fitness Aujourd hui, celui qui est à la fois créateur, commercial, développeur et parfois livreur de sa propre marque, s est adjoint les services d une équipe pour professionnaliser et étendre son activité : «Je travaille désormais avec une styliste, très pointue et une responsable marketing (Béatrice Stivone), elle même sportive, karatéka et ancienne créatrice de mode pour enfants, qui m aide notamment pour le positionnement.» L objectif est de dépasser le cadre des sports de combat et d étendre la clientèle actuelle (une vingtaine de clubs et autant de champions) aux autres sports de salles et notamment la danse et le fitness, Des disciplines qu Adbdillah Soussou associe spontanément aux produits de sa ligne. Les pratiquants de cours collectifs comme la Zumba sont dans son objectif prioritaire : «Ils connaissent, comme les arts martiaux, des contraintes de mouvement en salle, ce qui suppose des spécificités. Et le fait de produire en quantité raisonnable me permet de personnaliser chacune des lignes textiles (logos, couleurs, etc.). Deux ans pour exploser C est lui qui a introduit la poche intérieure dans le survêtement de karaté. Une innovation toute simple qui change tout pour le pratiquant en compétition : «Nous devons sans cesse présenter nos passeports et personne ne savait où le ranger pour ne pas le perdre. Même chose pour le protège-dents que tous les karatékas perdent régulièrement.» Dans le même état d esprit, les sacs à protections Soussou sont micro-perforés, ce qui assure une aération salutaire, pour les protections et l odeur. Adbdillah Soussou n est pas le premier karatéka à se lancer dans cette aventure textile, deux avant lui ont tenté l expérience, mais il est celui qui «professionnalise» son activité et envisage un développement tant vers les autres disciplines que vers le street-wear. Il s appuie notamment sur un marketing affiné, un stylisme tendance et un positionnement prix attirant (55 euros le survêtement personnalisé). Et en attendant d être diffusé selon un circuit classique, sa gamme est disponible en clubs et en vente sur son site. Et comme tout sportif qui se respecte, Adbdillah Soussou s est fixé des objectifs : Nous nous sommes donné un an pour avancer dans ce nouveau marché et 2 ans pour exploser.» Naissance à Mayotte 1987 Installation en Métropole, vendeur aux marchés de Saint Ouen 1993 Débute le Karaté 1996 Entrée en Sports Études Karaté 1997 Obtention de la ceinture noire 1er dan de Karaté 1998 Obtention du brevet d Instructeur Fédéral de Karaté 1999 Intégration au Sporting International Karaté de Paris Animateur à la ville de Paris 2000 Assistant d éducation au collège Yvonne Le Tac. Obtention de la ceinture rouge de taekwondo 2001 Animateur au Comité Régie d Entreprise RATP 2002 Emploi jeune RATP 2004 Agent animateur mobile RATP Professeur de Karaté à l U.S.Métro 2005 Obtention du 2e dan de Karaté 2007 Agent de sûreté RATP. Directeur financier au Comité Régie d Entreprise RATP. Intégration au Karaté Club de Colombes 2008 Création de la marque Soussou Sportswear 2011 Parrain de l association «Une fenêtre sur la vie» 2013 professionnalise la marque Soussou pour l étendre à d autres secteurs. [ 33 ]

14 [ PARTENARIAT ] La Patrouille de France a fêté son 60 ème anniversaire en présence de son partenaire technique Matrix Les 25 et 26 mai 2013, la Patrouille de France a fêté son 60 ème anniversaire sur la base aérienne 701 de Salon de Provence. Un événement exceptionnel qui a réunis l ensemble des partenaires de la Patrouille de France, autour de démonstrations époustouflantes qui ont rassemblés de nombreux amateurs. Matrix, fabricant d appareil de remise en forme à destination des professionnels, est le partenaire technique de la Patrouille de France. Il leur fournit des équipements sportifs de qualité pour l entraînement de cette équipe d élite. Matrix a équipé la salle de fitness de matériel de cardio-training et de musculation très haut de gamme, qui répond au besoin d exigence de l entraînement des 9 pilotes. La salle de fitness est réservée aux pilotes et à leurs 2 coachs, dont Jérôme Vaglio, préparateur physique. La salle est équipée de 10 appareils de cardio-training (rameurs, steppers ) et de 10 vélos Matrix, pour préparer les organismes à des conditions extrêmes. L entraînement se fait tous les jours de la semaine, réparti de cette manière : une séance le matin pour un réveil musculaire, et une séance de cardio en fin de journée, afin de récupérer des vols. L exercice quotidien a pour objectif de repousser leurs limites physiologiques et psychologiques. Bon pied, bon oeil avec la Gym Instinctive Elle s inspire des réflexes des animaux. Les félins, mais aussi les équidés, les oiseaux..., préparent instinctivement chaque jour leur corps et leurs sens à l activité. La vie «moderne» a fait que peu à peu les humains ont gommé ces précautions préventives de leur rituel. L EPS, les apports de la science, la pratique de la sophrologie, l expérience du management sportif et l observation fine des animaux m ont conduit à concevoir cette méthode douce et Logo application I Phone et Android moderne à la fois. La Gym Instinctive est seule à ce jour à permettre, en quelques minutes, chaque matin, dans le lit: - de déverrouiller ses articulations et d entretenir sa souplesse, - de renforcer sa musculature et d améliorer sa tonicité, - de mettre en harmonie le corps et le mental pour gagner en efficacité et en sérénité, - d améliorer ses capacités d attention et de concentration. Parce qu elle associe à chaque exercice respiration périnéo-ventrale, visualisation, sensations et intentionnalité, la Gym instinctive est un formidable outil pour la santé, l harmonie corps/esprit, le bienêtre. A tout moment de la journée elle permet discrètement de se régénérer ou de s apaiser. Le soir elle permet de lâcher prise pour s endormir et passer une bonne nuit. Le massage périnéal et abdominal généré par la respiration périnéo-ventrale favorise le bon fonctionnemment de l ensemble des viscères abdominaux. Ce mode respiratoire tonifie le périnée et renforce les transverses, gaine naturelle de l abdomen pour un ventre plat. La Gym Instinctive ne sollicitant que modérément les systèmes circulatoire et respiratoire nous recommandons en parallèle la pratique de la marche rapide, du footing, du cardio-trainning, du vélo, de la natation... S offrir quelques minutes de GYM INSTINCTIVE chaque matin au réveil, c est faire appel à la méthode la moins contraignante* et la plus économique* pour se donner les meilleures chances de réussir la journée qui commence. C est aussi se respecter en contribuant quotidiennement à sa santé, à sa forme et à son bien-être. C est enfin, être sa priorité d abord pour être plus disponible aux autres ensuite René Castagnon Professeur EPS Sophrologue Concepteur de la Gym Instinctive * Gratuite, la Gym instinctive ne nécessite ni déplacement, ni tenue de sport, ni matériel, que le seul temps de sa pratique. [ 34 ]

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16 [ CLUB ] Par Pascal Turbil Issy-les-Moulineaux (92) Le club Med Gym se réinvente Le dernier club du Groupe Club Med Gym, implanté dans les Hauts de Seine, face à l Ile Saint-Germain, marque le renouveau affiché de l enseigne. Le directeur Marketing et Communication ou le Directeur Général du Groupe utilisent les termes forts de : club «nouvelle génération» ou de «renouveau du Club Med Gym. Détails et visite guidée. Renaud Carpe Un an après avoir marqué le fitness parisien en ouvrant Pure Bastille, le club haut de gamme fleuron de son réseau, CMG innove encore en ouvrant un nouveau club à Issy-les- Moulineaux. «Ce n est pas juste un 22 ème club, précise Franck Hédin, Directeur Général de Club Med Gym, mais le 1 er d une nouvelle génération». Même tonalité chez Renaud Carpe (directeur marketing et communication) qui ajoute : «Si l on excepte le Pure, le dernier club du CMG remonte à 2002 avec Bercy. Il fallait revoir nos standards. Redonner ses lettres de noblesse au fitness, avec un devoir qui est donner le sourire à nos adhérents. Notre devise est simple : le CMG doit être source de bonheur.» «Mettre les parisiens au sport» Pour ce faire, ce 22 ème club a entièrement été pensé en interne : «Issy-les-Moulineaux est un peu notre laboratoire. La nouvelle ligne sur laquelle sont établis les nouveaux standards du Groupe.» Car, en dehors se mettre au goût du jour, voire de le devancer, CMG s est assigné une mission d envergure, mettre les parisiens au sport : «Il faut proposer des activités différentes. Des choses qui redonnent envie aux parisiens de pratiquer une activité sportive. A Paris, seul 7% de la population fait du sport. En proposant des choses ludiques et encadrées, nous espérons faire grimper ce chiffre à 25%.» Un challenge ambitieux que l équipe de CMG envisage de relever en se présentant sous un nouveau jour. Cela commence par l architecture du club. Un espace cardio connecté Celui d Issy (1.300 m 2 ), s organise autour de 3 espaces d entraînement, chacun d entre eux faisant la part belle aux dernières innovations : L espace cardio training et musculation est baigné de lumière, car il est situé en rez-de-chaussée et est entièrement vitré. Il est équipé de matériel dernière génération Life Fitness, alors que comme le rappelle Renaud Carpe, les clubs Waou sont équipés de matériels Technogym : «Il est important de respecter des codes pour nos adhérents. Ils doivent s y retrouver et identifier leur club par tous les moyens possibles.» Avec les derniers nés de chez Life Fitness, il est, par exemple, possible de simuler une course dans la nature et d enregistrer [ 36 ] ses performances sur son Smarthpone... Tous les équipements cardio-musculation, tapis de course, vélos, stepper, elliptiques sont équipés de la télévision et d un accès Internet. Ils identifient l adhérent dès sa première utilisation et le reconnaissent ensuite. L atout SGT La salle cours collectifs de 160 m 2 dispose d un système audiovisuel unique. Pensée par des pratiquants et des profs. Résultat, tout est fonctionnel, depuis l utilisation de la sono par les profs durant le cours, jusqu au sens de circulation qui respecte une logique, pas toujours observée ailleurs. La salle de cours est complétée par un astucieux amphithéâtre cycling, qui permet au prof de s adresser au premier comme au dernier rang avec la même efficacité Et surtout, visible dès l entrée, un grand espace sous verrière est dédié au «functional training» en coaching ou small group training ; c est unique en Europe : marquage au sol, TRX, kettlebell, rip trainer et Synrgy360. Un dispositif qui remet le

17 partage de l effort, la convivialité du sport au premier plan, autant qu il implique les profs dans l activité, non pas vis-à-vis de la machine ou d un parterre de dizaines, voire de centaines de participants, mais au sein d un petit groupe. Une émulation qui peut se poursuivre au-delà de la salle, qui crée des liens et du lien. Guillaume, responsable fitness du lieu (aux faux airs de Jason Statham) le souligne : «Les gens sont heureux de progresser ensemble et les petits groupes qu ils forment au début se consolident. Ils évoquent leurs perf, et se permettent de faire mieux la fois d après. Ils se donnent rendez-vous pour travailler ensemble C est une vraie réussite et pour le prof cela change le rapport à l adhérent.» Service et proximité Le renouveau de CMG passe nécessairement par le visible, avec la structuration du club, son architecture, ses matériel et matériaux Mais il intègre également une notion développée de service et de proximité. Le Small Group Training (SGT) en est l illustration. Le respect des normes (handicapés, etc.) en est une autre. Cela va jusqu à proposer une petite restauration le midi, avec un espace adapté, pour les adhérents qui le souhaitent Un service qui rend tout à fait acceptable le prix mensuel de l abonnement de 80 euros (qui donne également accès au réseau Club Med Gym). C est aussi, selon Renaud Carpe, le moyen de se distinguer des autres enseignes et notamment du phénomène low cost : On est dans le monde du sport, qui est aussi celui du service, cela nous distingue clairement des enseignes low cost, étant entendu que je ne dénigre en rien ces clubs. Je les vois, au contraire, d un très bon œil, c est en partie grâce à eux que les parisiens, mais aussi les français, se mettent progressivement au sport.» Renaud Carpe ne cache pas non plus la volonté du Groupe de se développer encore à Paris et sa proche banlieue : «Nous sommes actuellement à la recherche de locaux qui correspondent à nos standards. Dans ce domaine, nos principaux concurrents sont les supermarchés, qui se positionnent régulièrement sur le type de surfaces qui nous intéressent.» Nous avons plus de fans sur notre page Club Med Gym, c est une réelle fierté «Faire savoir notre savoir-faire» CMG affiche la couleur. Le temps est au développement et le club d Issy-les- Moulineaux est bien l exemple à suivre. Une couleur qui s affiche aussi sur les réseaux sociaux que maîtrise parfaitement Renaud Carpe. Cet ancien pratiquant des clubs huppés de la capitale sait ce qui plait aux adhérents, il en est un lui aussi. En accèdant au poste de directeur marketing et communication du Groupe, il touche un rêve du doigt. Et, au-delà de sa mission, il prend plaisir à faire partager les avancées de son Groupe (employeur) comme de son groupe (Facebook) : «Nous avons plus de fans sur notre page Club Med Gym, c est une réelle fierté car c est moi qui la gère. Je m entoure de professionnels réactifs, comme cet illustrateur capable de «pondre un dessin humoristique dans les minutes après le brief. Mais attention, je mise davantage sur la qualité que sur la quantité. Il faut publier des vidéos ciblées qui traduisent parfaitement notre état d esprit» L occasion aussi, via les réseaux sociaux, de gérer des demandes de clients, soit sur le mur, en direct, soit en messagerie privée (MP) : «Cet outil est merveilleux, il permet, par exemple, aux timides de poser toutes les questions qu ils souhaitent. On a aujourd hui des outils pour créer du lien et c est génial!» L autre objectif de Renaud Carpe est de montrer à l extérieur ce qui se passe à l intérieur : «J ai réussi ma mission, lorsque je constate que les «fan» passent au moins deux fois par jour sur notre page. [ 37 ]

18 [ NUTRITION ] Par Yves Bondroit Ça y est! De retour de vacances! Oui... Et si les souvenirs restent encore bien présents dans nos mémoires, les petits bourrelets disgracieux sont aussi parfois là pour nous rappeler ces bons moments... Alors, que faire? On dit que prévenir, c est guérir. On peut donc toujours éviter de faire des excès Mais est-ce toujours possible en vacances? Une deuxième solution serait de tamponner ses excès : le lendemain d un dîner trop gras ou trop arrosé, vous pouvez vous accorder une heure pour éliminer en faisant un peu de cardio. Vous pouvez également prendre du chitosan. Il s agglutinera à la graisse présente dans votre alimentation et empêchera votre corps de l absorber. Attention, le chitosan fait uniquement de l effet contre les graisses ; il n agit pas contre l alcool et le sucre. Vous pouvez donc aussi combiner les deux : le cardio et le chitosan. Si le courage vous manque pour vous prendre en main les lendemains de veille, il y a fort à parier que votre silhouette tant travaillée avant les vacances risque de s empâter sérieusement. Hélas, lorsqu il est trop tard et que l on veut revenir à une silhouette plus semblable à celle rêvée, il faut se reprendre en main, tant au niveau sportif que diététique. J entends souvent dire : «Je fais d abord un peu régime et après, je retournerai au sport.» Alors là, c est non! Non, non et non!!! Le sport vous aide à brûler les calories. Ce sont vos muscles qui brûlent des calories lorsqu ils font des efforts. Et plus vous faites d efforts, plus ils brûlent de calories. N oubliez pas que la plupart des personnes que vous verrez à la salle sont comme vous : ils veulent changer leur corps et ne sont pas parfaits. N ayez pas honte d avoir pris des mauvais centimètres, 80 % des gens sont comme vous. Dans une salle, les gens au top de leur forme sont en minorité. Si vous ne vous sentez pas bien, choisissez une salle dans laquelle vous serez accepté tel que vous êtes et où vous pourrez vous épanouir. De plus, il est beaucoup plus facile de faire attention à son alimentation lorsque l on fait du sport. Et si le milieu dans lequel vous évoluez vous pousse dans cette direction, le processus sera d autant plus facile. Si vous décidez de vous faire suivre au niveau diététique, cela vous semblera peut-être plus facile. Avoir une structure prescrite par un coach vous permet de ne pas devoir penser à faire des menus et à savoir à l avance ce que vous devez acheter. Vous restez dans un schéma donné et vous pouvez vous concentrer plus facilement sur votre objectif. Ne faites pas non plus vos courses le ventre vide. Si vous êtes rassasié, vous aurez beaucoup moins envie de vous jeter sur le premier biscuit ou chocolat qui passera à portée de votre main. Dès lors, que faut-il faire en revenant de vacances? Tout dépend bien sûr de votre niveau sportif. Si vous n êtes pas sportif, recommencez doucement. Pour être efficace, faites un parcours général de musculation avec un peu de cardio pour terminer et du stretching à chaque séance. Augmentez petit à petit les poids et le cardio et passez ensuite à un programme plus structuré lorsque vous ne sentez plus les effets de l entraînement. Pour résumer, dites-vous que si vous progressez, vous êtes dans le bon. Si vous stagnez, remettez-vous en question : soit au niveau de votre entraînement, soit au niveau de votre alimentation. Pensez donc à vous faire mesurer tous les mois ou tous les 15 jours afin de vérifier votre évolution. Pour le cardio, essayez de ne pas simplement vous asseoir sur un engin et vous laisser guider sans transpirer. Augmentez votre condition physique!! Ne pensez pas que vous brûlerez plus de graisse si vous restez à 60 % de votre fréquence cardiaque maximale. C est ce que l on pensait il y a 30 ans. Mais les dernières études sur le sujet montrent qu un cardio plus intensif brûle plus de calories. Elles démontrent également que, certes les calories brûlées pendant la pratique d un cardio intensif proviennent plutôt des sucres que des graisses, mais que les mécanismes mis en marche pour [ 38 ] permettre au corps de revenir à un état stable puisent principalement dans les graisses. En résumé : si vous pratiquez un cardio relax, vous brûlerez tout de suite un petit peu de graisses, tandis que si vous pratiquez un cardio intensif, vous brûlerez tout de suite des sucres et des graisses et, longtemps après l effort, vous continuerez à brûler beaucoup plus de graisses. N hésitez donc pas à vous donner à fond, mais allez-y progressivement, afin de ne pas vous blesser. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous aider grâce à un brûleur de graisse : le Riptek de QNT est idéal pour les hommes, tandis que le Lipitek de la gamme Easy Body convient parfaitement aux femmes. Vous pouvez également consommer un peu de carnitine avant l effort, disponible sous forme de boissons rafraîchissantes dans la gamme QNT. N oubliez pas non plus de prendre un complément en vitamines et minéraux. En effet, vous demandez davantage d efforts à votre corps et il aura tendance à produire plus de déchets ; il faut donc lui permettre de mieux lutter contre les radicaux libres et de moins s user. Les vitamines vous y aideront. Quant aux contractions musculaires, il s agit d une suite de réactions chimiques qui sollicitent différents minéraux. Faites donc en sorte d en consommer assez pour être performant. Après les vacances, c est souvent l heure des restrictions si l on veut garder un corps en bonne santé. Dès lors, n oubliez pas que tout ce qui n est pas pris ne sera pas à perdre. C est donc à vous de décider comment vous allez gérer vos prochaines vacances... Yves Bondroit Préparateur sportif

19 THE REAL TASTE GRAMMES 50 PROTEINE 7 GR BCAA s ZERO S U C R E S A J O U T E S QNT France Demandez nos nouveaux tarifs Pro. Suisse: Swiss Top Services (+41)

20 [ CLUB ] Par Pascal Turbil Fit Teix (77) plus grand club de fitness d Ile-de-France Le printemps dernier a donné naissance à un beau bébé de 4500 m 2, auto-proclamé plus grand club de fitness d Ile-de-France. Visite guidée de ce mastodonte à Quincy- Voisins (77), qui entend bien peser sur le marché local (Meaux, Marne-la-Vallée ) Fit Teix (pour Fitness Teixeira) a ouvert ses portes le 8 mars dernier à Quincy-Voisins en Seine et Marne, un village à cinq minutes de Meaux. Un secteur déjà bien pourvu en clubs de remise en forme, avec le club mixte B & C Forme, équipé d une piscine et qui propose de l Aquabike ; le low cost DailyMove (anciennement Vit Halles) ; le très musclé Iron Gym ; le féminin Curves ; le mixte Speed Training ; le sélect et véritable concurrent avoué, Cap Tonic (Val d Europe) et le projet Z5, les clubs de Zinedine Zidane, mi foot, mi fitness. Un patron qui aime faire plaisir Dans un univers particulièrement encombré, il fallait taper un grand coup pour se faire une place. Surtout lorsque le patron n est pas de la partie. Car le très discret Carlos Teixeira, propriétaire du club est un entrepreneur du bâtiment, secteur dans lequel ses affaires et son entreprise (Bâti Teix) fleurissent. Et cet homme, qui aux dires de ses proches, aimerait davantage faire plaisir que le fitness lui-même, se serait lancé dans l aventure. Il n empêche, Carlos Teixeira demeure un homme d affaires et si la raison avouée de la création de ce club était de faire plaisir à son épouse et à ses amis (amoureux et pratiquants du fitness), le club doit tourner. Mieux, il doit devenir une référence. Pas étonnant, dans ces conditions, que le propriétaire soit allé débaucher les forces vives de la région, tant à l encadrement que chez les enseignants. Mikaël Da Silva, actuel directeur commercial travaillait, comme responsable fitness dans un club voisin. Il apprécie les moyens mis à disposition : «Participer à la création d un club est quelque chose d heureux et surtout, un club tout neuf est contraint de se mettre en conformité avec les toutes dernières normes en matière de réglementation. Résultat, nous disposons d un outil exceptionnel.» Empiler les superlatifs De fait, en dehors du gigantisme de l établissement, on retrouve un soin particulier apporté au respect et contraintes des normes. Outre un parking privé de 120 places, le marquage au sol amène les personnes handicapées (y compris les malvoyants) jusqu à la porte du club. Là tout l espace nécessaire aux fauteuils roulants permet à chacun de venir s entraîner (accès, salles, toilettes, vestiaires, etc.) une rigueur qui a séduit l équipe de handi-basket locale, triple championne de France qui a fait de Fit Teix son lieu de préparation physique favori. Un «plus» qui n est pas le seul, car le club empile les superlatifs. Le centre de remise en forme, de bien-être et de beauté se veut être le plus vaste et le plus complet de la Région Ile-de-France. Et lorsque Fit Teix propose des cours «aqua» (fitness, Zumba, Biking), il le fait dans l unique bassin pour un club de remise en forme en Ile-de-France disposant d un fond amovible. De la même manière, toutes salles et espaces sont équipés de système de renouvellement d air, de sorte qu après un cours de RPM, les suivants ne «profitent» pas des odeurs et de la chaleur des précédents. De quoi chatouiller la concurrence. Priorité à l espace Dans ce concert de superlatifs, la constante, le fil conducteur semblent être l espace. Les 12 «espaces» du club n en manquent pas. Au contraire. A commencer par l accueil ou les vestiaires étonnamment grands dans l univers de la remise en forme. Mais les salles de cours n ont rien à leur envier. Les 18 machines de cardio ne sont pas les unes sur les autres et les pratiquants ont tout loisir de regarder, sans se [ 40 ]

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