Maîtriser les années de transition grâce à la chronobiologie. Andropause Ménopause

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1 Maîtriser les années de transition grâce à la chronobiologie Andropause Ménopause

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3 Maîtriser les années de transition grâce à la chronobiologie Andropause Ménopause Table de matières Régulé par des messagers...6 Point de départ: les glandes...7 Au rythme de l horloge interne...8 L orchestre des hormones En pleine forme ça ne dure pas Anti-déficit d hormones, anti-âge Baisse des hormones, augmentation des risques D abord vers le haut puis vers le bas Attention, disposition au divorce Matière de base pour 18 hormones complètes Temps de transition naturelle Définition ménopause La femme: pré, péri ou post? Tournant entre l âge de 44 et 52 ans Presque la moitié d une vie Comment le corps ressent la ménopause L âge d or des antidépresseurs L homme avant l andropause Chez l homme: un arrêt échelonné Le corps masculin a besoin de plus La science hormonale du vieillissement Des théories sur le vieillissement Substitut de tous les messagers en déclin Le statut hormonal Les hormones et leur fonction Rythme journalier des hormones Régulation et équilibrage Protection contre les radicaux libres Phyto-éléments: alternatives et complémentarité Les substances végétales comblent les déficits Phyto-éléments pour la femme Phyto-éléments pour l homme Nouvelle compréhension médicale Phyto-éléments complètent l orchestre hormonal Des ensembles de matières végétales aux effets bien définis... 48

4 Régulé par des messagers Nous sommes régulés par des messagers jour et nuit. Contrairement à ce qu on a longtemps cru, ce ne sont pas des impulsions électriques sinon des molécules chimiques qui fournissent les informations les plus importantes au corps humain. On les appelle les hormones. La médecine en connaît déjà 156 qui régulent et coordonnent activement le métabolisme. En cas de besoin elles sont activées dans certaines cellules et sont ensuite transportées à leur lieu d intervention par la voie sanguine, lymphatique et par le liquide intercellulaire. Elles dirigent l activité des organes mais ne prennent pas part à l activité métabolique. Elles sont rapidement désactivées afin d éviter un trop-plein. 6 Point de départ: les glandes La plupart des messagers sont produits dans les glandes, en particulier dans l hypophyse et l hypothalamus situés au niveau du cerveau, la glande thyroïdale, la parathyroïde, le pancréas, la glande surrénale, les ovaires et les testicules. D autres hormones sont produites directement dans les tissus. Un système complexe de rétroaction commandé par des précurseurs internes et externes soumet l intensité de ces messagers à un rythme de 24 heures. Cette horloge interne est un facteur important de régulation pour la diffusion d hormones. Plus nous prendrons en compte ce facteur chronobiologique plus le bénéfice sera grand pour notre corps. 7

5 Au rythme de l horloge interne Quelques exemples intéressants: entre 7 et 9 heures du matin l activité des messagers pas seulement sexuels atteint son sommet. Entre 15 et 16 heures on apprend facilement car la mémoire durable bat son plein. Vers 23 heures, un niveau presque 10 fois plus élevé de l hormone de sommeil mélatonine déclenche une phase de régénération pour les organes une impulsion éminemment importante que beaucoup de personnes âgées ont perdue. Au cours d un sommeil sain la régulation des messagers fait baisser la température corporelle. Au réveil, la pression artérielle monte. Des chronobiologues, représentants de cette science nouvelle, ont été ignorés ou ridiculisés il y a encore de cela à peine quelques décennies. Aujourd hui, grâce à leurs recherches, nous disposons de substances essentielles et leur application à des formules raisonnables. Ils prennent en considération des relations entre l activité du métabolisme et le moment de la journée. 8 6 h L organisme redémarre 7 9 h Pic des hormones h En pleine forme et éveillé, fonctions cérébrales très efficaces h Repos et détente, bon odorat et goût 21 h Repos de l estomac, arrêter de manger h Creux de midi, temps pour un petit somme h Nouvel essor, temps d apprendre, mémoire durable 23 h Temps de se coucher, mais: la créativité bat son plein 2 h Tous les systèmes s arrêtent sauf le foie et la peau 6 h L organisme redémarre

6 L Orchestre des hormones Toute émotion, toute poussée d énergie, tout ordre à la croissance, toute crise de colère, tout ordre de réparation, toute sensation de plaisir, tout rougissement émotionnel et surtout tout désir sexuel sont le résultat d un dosage hormonal. Mais aussi la reconstitution osseuse, la pression artérielle, la régulation de l eau, le taux de glycémie ou bien l intensité du sommeil nocturne sont le résultat de la sécrétion de certaines hormones. Dans ce concert des 156 messagers (voire plus), quelques-uns sont d une importance primordiale. Ce sont les hormones sexuelles œstrogène, progestérone et testostérone, l hormone de croissance, une hormone de base au nom de DHEA, la prégnénolone qui améliore les performances de mémorisation et la mélatonine. 10 En pleine forme ça ne dure pas Malheureusement au cours d une vie les hormones ne sont pas disponibles dans l intensité souhaitée. Dès l âge de 30 ans, après avoir accompli sa tâche de reproduction au sens de l évolution, la production de messagers importants diminue plus ou moins considérablement. Niveaux moyens dans le sang valeurs maximales = Âge en années Mélatonine Hormone de croissance DHEA Testostérone Œstrogène Hormones et âge Source: Dr. A. Römmler

7 Anti-déficit d hormones, anti-âge Le processus de vieillissement commence au moment de la naissance et est irréversible. Sur la base des sciences naturelles, la médecine sérieuse anti-âge s occupe des variations des taux hormonaux qui interviennent parfois de façon presque inaperçue mais souvent aux conséquences graves. Des millions d hommes ne sont pas conscients qu il y a une relation entre ce déficit et l immunodéficience, les risques cardio-vasculaires, l arthrite ou bien la perte osseuse. Il n y a qu un seul phénomène hormonal évident que chacun connaît: celui qui affecte la femme à la ménopause. Baisse des hormones, augmentation des risques Les messagers du groupe des œstrogènes et la progestérone sont considérés comme hormones féminines. C est une catégorisation ambiguë car chez l homme ils sont également responsables de la régulation osseuse, la santé cardio-vasculaire et l humeur. Leur fonction première est cependant de réguler la sexualité féminine. Tout le corps et toute l âme se concentrent de façon directe ou indirecte sur un seul but: la conception. La peau lisse, les cheveux forts et sains, l odeur sensuelle, le comportement léger, le regard soutenu probablement toute la gamme de la séduction est due à ces hormones. 12 A cela s ajoutent les courbes typiquement féminines du corps, formées par les réserves adipeuses destinées à une grossesse future. Mais cette image parfaite commence bientôt à se brouiller. D abord la femme subit la réduction de l hormone de maternité et de bien-être, la progestérone. Ensuite la production d œstrogènes diminue de façon dramatique. Il est peu connu que ce manque n affecte pas seulement les organes génitaux. D abord vers le haut, puis vers le bas Le nom des hormones les plus importantes du corps humain, également nommées «anabol», est construit à partir de la racine grecque signifiant «vers le haut». Ces principales hormones sont les hormones sexuelles, l hormone de croissance et la DHEA. Le taux de toutes ces hormones de croissance dans le sang et dans les tissus diminuent de façon extrême au fil des ans. 13

8 Tout messager qui disparaît plus ou moins rapidement signifie la perte d un facteur extrêmement important pour la santé humaine. Les conséquences en sont dramatiques: perte de la vitalité et risque élevée de tomber malade. Attention, disposition au divorce! L hormone de croissance n est pas la seule hormone qui fait défaut dans la production de la masse osseuse, de la masse adipeuse et des muscles. L hgh (Human Growth Hormone, son nom scientifique) constitue aussi un facteur stabilisant de la psyché. Un déficit de cette hormone peut être l une des raisons de la disposition élevée au divorce lors de la phase de transition chez la femme et chez l homme Matière de base pour 18 hormones complètes La substance qu on appelle la déhydroépiandrostérone (DHEA) est produite dans la glande surrénale. Ce n est qu à la fin du 20e siècle qu on a découvert cette «hormone de jouvence». A partir de la DHEA se forment 18 messagers différents dans le corps de la femme et de l homme, dont les hormones dites féminines, les œstrogènes, et les hormones masculines, les androgènes. L organisme réduit la production de DHEA jusqu à l âge de 75 ans pour ne plus atteindre qu un dixième. Les taux de tous les messagers ainsi impliqués diminuent. Les conséquences en sont profondes. Pourtant, un seul déficit d hormones est ancré dans la conscience générale: la ménopause.

9 Temps de transition naturelle Le terme décrivant l arrêt du système de reproduction féminin est formé des mots grecs meno (mois) et pausis (arrêt). Normalement l arrêt des menstruations n intervient pas du jour au lendemain. La plupart des femmes connaissent une période de transition. D abord un ou plusieurs mois sans règles, ensuite elles réapparaissent. La durée et l intensité des menstruations varient. Dans de telles conditions il est difficile pour une femme d établir la fin définitive des règles. En pratique, on en parle lorsqu une femme n a pas eu de menstruations pendant 12 mois consécutifs. Et c est ça la ménopause. Un moment qui ne peut être établi que rétrospectivement. Définition ménopause De la puberté jusqu à la ménopause, le corps féminin est soumis aux évènements suivants: l hypophyse libère des stimulants (FSH, LH) destinés aux glandes génitales dans le sang. Les ovaires réagissent en produisant des hormones sexuelles. Leur concentration dans le sang augmente, ce qui signale au cerveau le succès de l action. Cette rétroaction stabilise la situation hormonale. Au fil des ans le corps féminin ne produit plus assez d hormones sexuelles pour déclencher ce message de succès. La centrale de contrôle du cerveau n obtient pas de signal d arrêt par conséquent, la stimulation des glandes génitales s intensifie au lieu de s arrêter. L hypophyse envoie davantage de stimulants. Le système complexe d impulsion et de réaction est perturbé considérablement. Ce déficit d hormones a des effets dramatiques. Il aggrave presque tous les autres processus de vieillissement. Affectés sont surtout la peau, les vaisseaux, les os, les muscles et le cerveau

10 La femme: pré, péri ou post? Certaines femmes ne se rendent pas compte de la transition à la ménopause tant qu elles ont des menstruations irrégulières. On peut distinguer trois phases: la préménopause, la phase antérieure la périménopause (selon la notion grec pour «autour») elle se définit par un stade de règles irrégulieres qui précède la ménopause et qui peut durer plusieurs années. La postménopause qui commence après les dernières menstruations. Il est recommandé de se considérer en stade «périmenopause» jusqu à l établissement du diagnostic «postménopause». Elle peut être identifiée par l absence de deux règles consécutives sur une période allant de 2 mois jusqu à 260 jours consécutifs Tournant entre l âge de 44 et 52 ans Dans les pays occidentaux la ménopause survient à l âge de 51 ans en moyenne. La tranche d âge normale se situe entre 44 et 52 ans. Ce tournant est marqué par un changement du fonctionnement des ovaires. La femme devient inféconde. Presque la moitié d une vie En général, la femme d aujourd hui vit assez longtemps pour se trouver presque la moitié de sa vie au stade de la postménopause. Le départ vers ce «troisième destin» devient donc de plus en plus important du point de vue social et psychologique. L organisme réagit de manière différente aux changements rapides des taux d hormones. Il y a de nombreux effets qui peuvent en résulter

11 et qui varient d une femme à l autre. Même des effets identiques varient dans leur intensité. Les conséquences spécifiques de la baisse du taux d œstrogènes persistent même après la ménopause. Il s agit de la sécheresse de la peau et de l atrophie de certaines structures, appelée l atrophie urogénitale, ainsi que l amincissement des muqueuses vaginales, leur perte d élasticité et leur assèchement. Souvent on observe des démangeaisons, des saignements de la peau, des troubles urinaires (causés par l instabilité des nerfs des vaisseaux) et une tendance élevée aux inflammations et aux infections. Comment le corps ressent la ménopause Les premiers effets sont les bouffées de chaleur, les sueurs, les perturbations du sommeil, le changement de la pression artérielle, l anxiété, l irritabilité et les sauts d humeur. Les mois et les années suivants sont marqués par des troubles causés par la dégénération d organes: incontinence, amincissement des organes sexuels et de la peau, et plus tard, arthrose, ostéoporose, artériosclérose

12 L âge d or des antidépresseurs Certaines femmes se sentent troublées et angoissées face à ces changements cascade. Les sauts d humeur peuvent s avérer être une dépression ou encore des anxiétés de l avenir. A l échelle mondiale, 75 % des antidépresseurs sont prescrits à des femmes périménopausées. Les préparations complexes à base de substances précurseurs de «l hormone du bonheur» sérotonine: Tryptochron et 5 HTP (disponibles sans ordonnance, fabriquées par VitaBasix ) sont une alternative naturelle et chronobiologique permettant d agir en temps voulu sur les changements d humeur Sur l échelle mondiale, 75 pourcent de tous les antidépresseurs sont prescrits à des femmes périménopausées.

13 L homme avant l andropause Chez l homme: un arrêt échelonné Il n y a plus de doute: Le processus de vieillissement de l homme ressemblant à celui de la femme, l homme est également soumis à des troubles hormonaux. Contrairement à leur disparition rapide chez la femme, les messagers diminuent de façon continue chez l homme. Les hormones sexuelles masculines diminuent plus lentement. Cependant, ces changements hormonaux sont considérés comme la cause essentielle d un vieillissement accéléré Les années de transition chez l homme sont qualifiées d andropause, du mot grec «andro» homme (donc «arrêt de l homme»). Cette notion n est ni reconnue ni utilisée par tous les médecins. La chute dramatique du taux de testostérone et d autres hormones est souvent accélérée par le mode de vie par exemple l excès de poids. Les personnes concernées ne devraient pas se cacher derrière une dénomination généralisée. Les scientifiques préfèrent l expression PADAM, abréviation issue de l anglais pour «déficit partiel d androgènes de l homme âgé».

14 Le corps masculin a besoin de plus La testostérone compte parmi les substances les plus importantes de régulation de l organisme humain. Pour fonctionner de façon optimale, le corps masculin en a besoin d une quantité beaucoup plus élevée que le corps féminin. Cette hormone androgène stabilise la musculature, renforce les os, régule le métabolisme adipeux et favorise la régénération après avoir subi une blessure ou une maladie. Elle a un effet positif sur la psyché, l activité physique, le courage et motive l activité. La science hormonale du vieillissement Le désir de repousser le vieillissement existe depuis des milliers d années. La croissance de l espérance de vie et la découverte de nouvelles connaissances et théories sur le processus de vieillissement ont favorisé l essor qu a pris cette question. Un seul regard dans les statistiques sur certains phénomènes corporels et intellectuels du vieillissement ne donne pas de réponse convaincante: La circulation du sang dans le cerveau baisse de 20 pourcent, celle dans les reins de 50 pourcent. Le sang ne transporte On est tenté par la perspective de vivre longtemps mais aussi de vieillir de manière saine. De fait, le processus de vieillissement s accompagne d une gêne spécifique. La testostérone circule dans le sang soit librement soit fixée à une protéine. Seule la forme libre a un effet biologique. Avec l âge, cependant, les protéines fixantes augmentent et bloquent de plus en plus ces molécules d hormones et ce sont justement celles-là même dont le corps aurait besoin. 26 Ainsi l une des questions centrales est de savoir quels changements subits par les organes sont dus à la baisse hormonale de la deuxième moitié de la vie? 27 plus que 60 pourcent au maximum de la quantité d oxygène d autrefois. La teneur en minéraux des os du corps féminin diminue pour atteindre 70 pourcent. La consommation de calories du métabolisme de base à l état de repos se réduit de 16 pourcent le risque d obésité augmente!

15 Des théories sur le vieillissement On ne connaît pas encore de façon précise les raisons du vieillissement de l organisme. Plusieurs théories cherchent à être reconnues: Certains gènes régulent le processus du vieillissement Vieillissement à la suite du stress oxydatif non contrôlé («des radicaux d oxygène réactifs»). Vieillissement à la suite de la perte de fonction des molécules de protéine devenues raides par la glycémie. Vieillissement à la suite des processus d inflammation chroniques en dessous de la limite du supportable («silent inflammation»). La thèse neuro-endocrine est la plus controversée: Nous vieillissons parce que le taux hormonal diminue. 28 Cependant, on ne peut pas nier le fait que tous les symptômes typiques du vieillissement peuvent être annulés ou bien ralentis grâce à un traitement hormonal substitutif adéquat, car des messagers régulent des processus vitaux comme la régulation de la chaleur et de l eau, la respiration, la faim, le sommeil ou bien les fonctions sexuelles. L organisme dans la deuxième moitié de la vie a du mal à accomplir certaines de ces tâches. Les maladies qui détermineront le destin de l humanité au 21e siècle ont un facteur de risque commun: le vieillissement. Cela est surtout vrai pour l artériosclérose, l ostéoporose, la maladie d Alzheimer et le cancer. Par conséquent, la médecine préventive doit s occuper également de la science hormonale du vieillissement. 29

16 Substitut de tous les messagers en déclin L une de ses approches les plus importants est la substitution hormonale élargie, c est-à-dire de remplacer tous les messagers diminuant au cours de la deuxième moitié de la vie. Les expériences les plus longues et détaillées dont on dispose sont celles avec la thérapie hormonale substitutive pour les femmes pendant et après la ménopause. Certains résultats de ces études ont ébranlé la foi en une fontaine de jouvence. Il ne suffit pas de combler un ou deux déficits. ratoire doivent mettre en évidence une symptomatique clinique conforme et un déficit hormonal concret d hormones. Dans ce cas il convient d effectuer une substitution hormonale chez l adulte âgé. Le statut hormonal La définition du statut hormonal chez l homme et la femme par un simple test sanguin sert à donner des informations sur l âge biologique et fournit les informations nécessaires pour appliquer des mesures individuelles antiâge ciblées. Dans ce cas la personne concernée exigera de la part des spécialistes des explications pointues. Un suivi de l efficacité du traitement est indispensable. L individualisation et la réduction des dosages sont devenues les principes d une substitution hormonale responsable. La postménopause féminine et l andropause masculine ne sont plus considérées comme des maladies dues à un déficit hormonal. Des tests chimiques en labo La tâche de la médecine anti-âge sérieuse est: prescrire autant que nécessaire mais le moins possible. Les hormones ne sont pas dangereuses si on les utilise correctement. Il faut prendre en considération l ensemble il ne sert à rien d équilibrer un seul messager.

17 Les hormones et leur fonction Ce sont les hormones utilisées par la médecine moderne de prévention. Leur concentration dans le corps dépend non seulement de l âge mais aussi du moment de la journée. Hormone Fonction En cas de manque Prise d hormones Œstrogène Progestérone Testostérone Hormone sexuelle féminine de haute efficacité. Substance de séduction et de beauté. Capacité de fixation de l eau. Protection cardio-vasculaire. Métabolisme osseux. Hormone de maternité. Perfectionne la respiration, la santé osseuse, le tissu conjonctif, les muscles. Réduit l anxiété. Hormone sexuelle masculine la plus efficace. Libido. Formation musculaire et osseuse. Métabolisme adipeux. Bouffées de chaleur. Dépression. Perte osseuse. Peau sèche. Risque pour l utérus et les seins. Perturbation du sommeil. Régulation de l eau perturbée. Perte de la performance. Dépression. Perturbation du sommeil. Os cassants. Peau plus lisse (production de collagène). Hausse de la libido. Remontant. Réduction du risque cardio-vasculaire et d ostéoporose. Idéalement des hormones naturelles plutôt que des synthétiques, à une dose assez faible par la peau sous forme d emplâtre, de crème ou de gel. (p.ex. Gynokadin gel à dosage, sous prescription, fabriqué par Dr. Kade). Stabilisation du moral Protection contre des néoplasmes. Idéalement des hormones naturelles plutôt que des synthétiques, (p.ex. Utrogest, sous prescription, fabriqué par Dr. Kade). Réduction du cholestérol. Hausse de la libido. Performance de la mémoire (p.ex. Testogel, sous prescription, fabriqué par Jenapharm) Hormone Fonction En cas de manque Prise d hormones Hormone de croissance DHEA Prégnénolone Mélatonine Régénération. Croissance cellulaire. Formation musculaire. Elimination des graisses. Grande importance pour la «deuxième jeunesse». Précurseur de l hormone sexuelle. Densité osseuse. Elimination des graisses. Performance. Défense immunitaire. Humeur. Précurseur important. Anti-inflammatoire. Protection contre la démence. Hormone-mère de la chronobiologie. Régule la régénération de tous les organes soumis à l activité hormonale Dépression. Immunodéficience. Troubles métaboliques profonds. Risques cardio-vasculaires. Immunodéficience. Epuisement. Arthrite. Perturbation complète de l horloge interne. Perturbations du sommeil. Immunodéficience. Amélioration du système immunitaire. Renforcement du tissu conjonctif (p.ex. dans des cas graves sous forme de piqûre Norditropin, sous prescription, fabriqué par Novo Nordisk; sinon comme spray pour inciter le corps à en produire soi-même à temps Oral HGH, sans ordonnance, fabriqué par VitaBasix ). Amélioration du bien-être général. Libido. Baisse du cholestérol (p.ex. DHEA, sous prescription, fabriqué par VitaBasix ). Mémoire à long terme. Troubles liés à l âge (p.ex. Prégnénolone, sous prescription, fabriqué par VitaBasix ). Amélioration du système immunitaire. Effet anti-oxydant. Remontant. (p.ex. avec effet chronobiologique Melachron, sous prescription, fabriqué par VitaBasix ).

18 Le rythme journalier des hormones Régulation et équilibrage Le rythme journalier des hormones Testostérone Œstrogène * Progestérone * Cortisol DHEA Mélatonine HGH Heure * Concentration en fonction du jour du cycle et de la grossesse Source: Dr. Jan-Dirk Fauteck Il est par conséquent recommandé de prendre des hormones suffisamment tôt afin de rester en bonne santé et de prévenir certaines conséquences dues à l âge. La substitution est une variation de la thérapie hormonale de substitution classique dans laquelle l hormone prise équilibre uniquement le manque d hormone visé. Aujourd hui il est possible de réaliser cela à partir de petites quantités hormonales dans divers tissus par le sang, la salive, les urines ou d autres sources. Le médecin spécialiste ou bien votre médecin traitant établiront votre statut hormonal détaillé en prenant en considération vos troubles existants et les risques.

19 Protection contre des radicaux libres Depuis peu il a été mis en lumière la relation fatale entre le déficit hormonal et l affaiblissement de la défense contre les radicaux libres. Ce stress oxydatif de l organisme paraît accélérer le vieillissement dangereusement. Les bouffées de chaleur parallèlement à d autres symptômes sont probablement les signes extérieurs d une oxydation agressive renforcée des tissus. Phyto-éléments: complément et alternative De plus en plus de personnes ont recours à la nature pour prévenir les troubles causés par la chute hormonale ainsi que les changements corporels visibles. Ils utilisent certaines substances végétales, les phyto-éléments. Leur consommation a des effets doux, semblables à ceux des hormones. Ils complètent la substitution hormonale en stimulant la production de l organisme ou bien ils atténuent les symptômes de la ménopause sans diffusion d hormones. Des substances végétales comblent les déficits Des substances d une série de plantes médicinales ont des effets spécialement bénéfiques en combinaison avec d autres substances nutritives et composants essentiels de croissance La science s occupe avant tout des phytoœstrogènes (en grecque plante). Les avantages de ces substances végétales: elles sont composées d un ensemble de substances actives complètes et naturelles. Il en résulte une efficacité élevée ainsi qu une meilleure tolérance. De plus, certaines d entre elles fournissent une protection renforcée contre les maladies liées à un déficit hormonal

20 Phyto-éléments pour la femme Pour traiter les troubles de la ménopause féminine et pour réguler le taux hormonal en général, il s est avéré efficace d utiliser les combinaisons d éléments à base des substances en majorité végétales suivantes: L orthosiphone Les feuilles séchées d orthosiphone, appelé aussi thé de Java contiennent un mélange complexe d huiles essentielles, d acides végétaux, d isoflavoides, de saponines et de sels de potassium. Cette substance a des effets déshydratants, antispasmodiques et antiseptiques. Le yam sauvage Cette substance aux saponines comme p.ex. la diosgénine ou bien la dioscorétine contribue à la diminution du glucose sanguin et des triglycérides. La graine de soja Son efficacité est avant tout due à la teneur élevée d isoflavones parmi lesquelles la génistéine, la daidzéine et la glycitéine. Les saponines ont un effet stimulant sur le système immunitaire. En combinaison avec les phytostéroles, une autre catégorie d éléments végétaux secondaires, elles fixent le cholestérol ce qui mène à une baisse du taux de cholestérol Le dong quai Cette plante médicale, connue également sous le nom d Angélique Chinoise fait l objet d usage dans la médecine chinoise traditionnelle depuis des milliers d années pour traiter non seulement les troubles menstruels mais aussi l hypertension et les problèmes d irrigation sanguine. Les lignanes La structure de ce groupe d éléments composé d antioxydants, de polyphénols et d isoflavones ressemble particulièrement à celle des hormones sexuelles. Grâce à une fixation à certains récepteurs cellulaires, cela permet de compenser

21 une production stagnante du corps et le cas échéant la baisse d une production hormonale trop élevée. Ainsi la lignane intervient dans la formation de tumeurs hormonales (des seins, de l intestin). Le trèfle rouge Outre les isoflavones, cette plante contient de la formononetine et de la biochanine A. Ces deux substances sont les précurseurs de la génistéine et de la daidzéine mais semblent avoir leur propres vertues et contribuent aux effets bénéfiques du trèfle rouge. L efficacité douce semblable à celle des œstrogènes de toutes les isoflavones soulage les maux de la ménopause et est susceptible de protéger contre l ostéoporose. La valériane Cet extrait compte parmi l un des remèdes naturels les plus vieux et a été utilisé depuis toujours pour traiter l anxiété et les insomnies. Prise de façon régulière, elle a des effets équilibrants et calmants. Le cohosh noir Cette plante médicinale contient des isoflavones, beaucoup d autres éléments actifs et des glycosides triterpéniques employés pour traiter toutes les perturbations ménopausales. Le magnésium Fait partie des substances minérales les plus importantes et soulage entre autres les crampes musculaires. De plus, le magnésium est essentiel pour une formation osseuse saine 40 41

22 Phyto-éléments pour l homme Pour traiter les symptômes de l andropause et pour réguler le taux hormonal masculin de façon naturelle, il s est avéré efficace d utiliser des combinaisons d éléments à base des substances suivantes en majorité végétales: La taurine et la L-arginine Tandis que la taurine est un acide aminé soufré, la L-arginine est un acide aminé. Les deux ont des effets positifs sur le système cardio-vasculaire. La L-arginine contribue à la formation de l oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux. La taurine participe à la formation de l acide de bile et favorise la régulation d énergie. Le palmier nain Les extraits du palmier nain contiennent des huiles précieuses, des polysaccharides, des phytostérines, des flavonoides et des carotinoides. Depuis des décennies, la plante joue un rôle important dans la médecine naturelle et provoque un rétrécissement de l élargissement bénin de la prostate surtout à un stade précoce. Elle réduit considérablement les troubles urinaires et en augmente le flux Les lignanes La structure de ce groupe d éléments composé d antioxydants, de polyphénols et d isoflavones ressemble particulièrement à celle des hormones sexuelles. Grâce à une fixation à certains récepteurs cellulaires, cela permet de compenser une production stagnante du corps et le cas échéant la baisse d une production hormonale trop élevée. Ainsi la lignane intervient dans la formation de tumeurs hormonales (de la prostate, de l intestin). Le tribulus L agent essentiel du tribulus est le protodioscin, une substance qui stimule l hypophyse. Cette glande réagit en augmentant la diffusion de l hormone lutéinisante (LH) ce qui favorise la production de testostérone dans

23 le tissus testiculaire. Il en résulte une augmentation de la testostérone libre bioactive jusqu à 50 pourcent. Le ginkgo biloba Cet extrait spécifique contribue à améliorer la circulation sanguine dans l organisme, à dilater les vaisseaux sanguins et à diminuer le risque d agglutination. Il soulage tous les troubles causés par une irrigation sanguine perturbée comme la perte de la mémoire, la réduction de la force musculaire et les maladies métaboliques. Le zinc Le zinc est un composant de beaucoup d enzymes ou de leurs co-facteurs et agit par là sur le métabolisme entier, y compris celui des hormones de croissance et sexuelles. Androchron «booster de testostérone» végétal à libération chronobiologique, particulièrement destiné aux hommes à partir de 50 ans soutient la force musculaire, l endurance et la libido prévient l hypertrophie de la prostate améliore la capacité productive, la forme corporelle et mentale Menochron dégage des isoflavones à effet œstrogène et d autres substances végétales de façon optimale du point de vue chronobiologique régule l équilibre hormonal, en particulier des femmes à partir de 45 ans favorise le métabolisme des lipides et des glucides ainsi que la formation osseuse et intercepte les radicaux libres ANNONCE 44 45

24 Une nouvelle compréhension médicale C est surtout la chronobiologie qui a influencé le développement de compléments alimentaires modernes. La composition de ses ingrédients en majorité végétaux varie en fonction du moment de la journée et est adaptée précisément aux besoins respectifs du jour et de la nuit. Conformément aux lois de la chronobiologe, ces éléments végétaux soutiennent de façon innovante et naturelle la régulation hormonale du corps, harmonieusement adaptés aux besoins respectifs du moment de la journée. Cela assure la bonne prise de tous les phyto-éléments comme p.ex. Menochron (pour la femme) et Androchron (pour l homme), les deux sans ordonnance, fabriqués par VitaBasix. 46 Des phyto-éléments complètent l orchestre hormonal Pendant toute notre vie nous sommes soumis au jeu des hormones à une concentration normale ou basse. Si elles font défaut, il faut au cas idéal compenser tous les messagers qui manquent. C est l orchestre entier qui fait la musique, non pas un seul instrument. 47

25 Des ensembles de matières végétales aux effets bien définis Ces ensembles ont des effets similaires à ceux des hormones dans le corps humain. Ils gagnent de plus en plus d importance dans la ménopause féminine et l andropause masculine. Les dites phytohormones s adaptent parfaitement aux taux hormonaux de l organisme: une régulation nuancée renforce ou bien atténue leurs effets en fonction du besoin. Ces substances naturelles douces sont susceptibles de soulager sans problèmes les troubles légers et moyens de ménopause de la femme et le début d un déficit de testostérone et du risque d indolence de l homme. Les nouvelles connaissances de la chronobiologie aident la médecine à trouver le bon traitement au bon moment. Car les éléments vitaux dont l organisme a besoin sont censés atteindre l organe visé au moment idéal de la journée. Consultez votre médecin pour trouver le bon traitement au bon moment. Tous droits réservés. Il est strictement interdit de reproduire ou de diffuser cet ouvrage, intégralement ou partiellement, de quelque manière que ce soit (surtout par procédé électronique ou mécanique, par photocopie, par microfilm ou par enregistrement et traitement dans des systèmes électroniques) sans l autorisation par écrit de l éditeur. En sont exemptes des courtes citations de texte dans les comptes rendus de lecture Non-responsabilité. Cette publication ne sert qu à des fins d information et d enseignement. Si une aide professionnelle est nécessaire, il est indispensable d avoir sans hésiter recours à toute sorte de soin ou de traitement médical. L auteur, l éditeur, le distributeur et toutes les personnes dont les noms figurent dans cette publication refusent toute responsabilité pour des pertes ou des dommages survenus ou prétendus être survenus à la suite des informations transmises dans cette publication. Publié par Anti Aging News Inc. Copyright 2009, Anti Aging News Inc.

26 Info-Hotline Androchron et Menochron : Tél.: (sans frais) ou Internet-Info: 50

27 Maîtriser les tournants de la vie à l aide de substances végétales La consommation de certaines matières naturelles végétales a des effets hormonaux dans l organisme humain. Ces matières produisent des impulsions vitales semblables à nos propres messagers. De cette manière il est possible d équilibrer progressivement les déficits biologiques basés sur un manque d hormones au milieu de la vie de la femme et de l homme. Des compléments alimentaires conçus de façon intelligente basés sur la chronobiologie moderne approvisionnent les organes visés au moment le plus adéquat. Cela assure des effets hormonaux naturels au bon moment de la journée un bénéfice dans les phases difficiles de la ménopause et de l andropause. Info-Hotline Menochron et Androchron : (sans frais) ou Des infos sur Internet au

L eau dans le corps. Fig. 6 L eau dans le corps. Cerveau 85 % Dents 10 % Cœur 77 % Poumons 80 % Foie 73 % Reins 80 % Peau 71 % Muscles 73 %

L eau dans le corps. Fig. 6 L eau dans le corps. Cerveau 85 % Dents 10 % Cœur 77 % Poumons 80 % Foie 73 % Reins 80 % Peau 71 % Muscles 73 % 24 L eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d eau contenue dans un organisme adulte est de 65 %, ce qui correspond à environ 45 litres d eau pour une personne de 70 kilogrammes.

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