COACH ATHLÉ SANTÉ Formule «tout compris» Au village vacances de Belgodère «Golf Lozari» Du samedi 3 MAI AU 10 MAI 2014

Transcription

1 COACH ATHLÉ SANTÉ Formule «tout compris» Au village vacances de Belgodère «Golf Lozari» Du samedi 3 MAI AU 10 MAI 2014 Séjour remise en forme ou sportif, marche nordique, course à pied, Zumba, Pilates, Stretching etc.. le tout encadré par votre Coach Athlé Santé. Ce séjour aura lieu au village club Belgodère dans le golfe Lozari prés d Île Rousse, en Balagne, sur la côte ouest de la Corse. Il est ouvert à tous, licenciés ou non-licenciés, sportifs ou non. Tout le monde y trouvera son bonheur. ACTIVITÉS AU PROGRAMME MARCHE NORDIQUE : Découverte des sentiers aux alentours du club, la Balagne. La Montagne Corse et ses nombreuses Vallée, Restonica, Tartagine Désert des Agriates Monté du St Pedron et/ou autre sommet de Corse STRETCHING : Tous les fin de journée stretching pour récupérer des randonnées et autres activités. T R A I L, R U N N I N G E T A T H L E F O R M E : Pour ceux qui le souhaitent possibilité d aller courir et de découvrir les sentiers en mode Trail et prépa spécifique Trail. Travail technique spécifique trail, préparation phyqiue spécifique du traileur. Running et Athléforme : ou comment apprendre à courir de manière ludique, pour tout niveau du débutant à confirmer. Bootcamps : atelier et renforcement façon GI : ou comment faire des trucs de dingue en se musclant mais aussi et surtout en s amusant.

2 Z U M B A E T Z U M B A G O L D : Venez vous déchaîner sur des rythmes latinos endiablés, la Zumba est l activité idéale, alliant fitness et danse pour faire travailler son corps sans s en apercevoir, tout en s amusant et en faisant la fiesta. Plus léger, beaucoup moins cardio, découvrez la Zumba Gold spécialement conçue pour les séniors. P I L A T E S : Méthode de renforcement en douceur basé sur le contrôle des muscles profonds et posturaux. Méthode douce mais terriblement efficace. F A R N I E N T E : Évidement aucune activité n est obligatoire, vous pourrez simplement vous reposer et vous laisser bercer par les flots de cette magnifique île qu est la Corse. Le Club de Belgodère «Le Golfe de Lozari» CLUB «Nouvelle Génération» : nouveaux logements et nouveaux espaces communs Grande piscine chauffée de 450 m² Au coeur de la Balagne, entre l Ile Rousse et Saint-Florent Un site naturel «les pieds dans l eau», au bord d une belle plage de sable fin Une île authentique Les richesses de la région Vous profiterez de la beauté sauvage de la Corse, avec à proximité : L Île Rousse et Calvi avec le petit train Les vieux villages de Balagne Saint-Florent et les villages de Patrimonio Bastia et le Cap Corse Porto et les calanques de Piana A proximité du club, possibilité de loisirs comme des balades équestres, un parcours «Via Ferrata et tyrotrekking», la plongée sous marine, du canyoning et des randonnées pédestres.

3 Une région aux traditions gastronomiques généreuses : les vins de patrimoine, la charcuterie et les fromages corses On ne saurait s en lasser. HEBERGEMENT : Dans une pinède, au bord de la plage, 307 appartements Nouvelle Génération, de plain-pied ou en duplex, répartis dans des pavillons d un étage. Chaque appartement est équipé de : 1 salle de bain avec douche ; toilettes séparées ou non Télévision écran plat Couettes Aspirateur Formule pension complète : Hébergement selon la composition familiale : Chambre pour les couples ou 2 personnes par appartement, chacune disposant d un espace individuel. Appartement pour les familles (2 adultes et 3 enfants max.) Vous bénéficiez du Confort Plus soit lits faits à l arrivée et linge de toilette fournis. EQUIPEMENTS : Nouveau : Espace WiFi gratuit Nouveau restaurant agrandi avec vue sur le Golfe de Lozari (3 salles d une Capacité totale de 400 couverts) Nouveau bar avec terrasse et vue exceptionnelle sur le Golfe de Lozari Nouvelle grande piscine chauffée de 450 m² avec pelouse-solarium et espace bar sous pergola 2 courts de tennis éclairés Terrain de volley Terrain de beach-volley Terrain de pétanque ANIMATION : Pendant votre séjour, animation festive et chaleureuse tous les soirs : des exclusivités Belambra! Par exemple pour les séjours semaine : jeux et tournois, soirée dansante avec l incontournable «danse du village», Music Story : grand quizz musical par équipe, soirée cinéma avec un grand film récent, loto show, spectacle café-théâtre

4 RESTAURATION : Séjour en pension complète Vous trouverez chez Belambra une restauration de qualité avec une cuisine variée et festive. Le petit-déjeuner est servi en buffet, à volonté. Pour démarrer la journée par un vrai moment de plaisir, il est copieux et offre un large choix de produits pour toutes les envies. Exemple de buffet petit-déjeuner (à titre indicatif) : Café, thé, chocolat, jus d orange, buffet de pains, cake, fromage blanc, compote, salade de fruits, céréales, jambon, fromage, oeufs brouillés, saucisse et accompagnements : beurre, confiture, miel Et chaque jour un buffet à thème : fruits frais, gaufres, pancakes Les déjeuners et dîners, préparés par les soins de nos chefs, sont servis en buffet à volonté Exemple de buffet (à titre indicatif) Assortiment de hors d oeuvre : Salade verte, crudités, melon et pastèque, salades composées, terrine de campagne, feuilleté chèvre basilic, velouté de légumes Assortiment de plats chauds et garnitures : Carré de porc, filet de saumon au pistou, grillades (steak haché, côte de veau, thon) Epinards à la crème, tomates rôties, frites Assortiment de desserts : Tiramisu, fromage blanc, yaourts, glaces, salade de fruits, fruits frais Vin (rouge et rosé) à volonté Assortiment de fromages / salade verte au dîner Café inclus au déjeuner CLUBS ENFANTS : selon horaires et fréquence du Club du «Golfe de Lozari» Du dimanche après-midi au vendredi avec 5 journées continues de 9h30 à 17h30 (goûter inclus) - «Les Renardeaux» de 3 à 5 ans - «Les Pirates» de 6 à 10 ans - «Les Juniors» de 11 à 13 ans 27h encadrées - «Les Ados» de 14 à 17 ans 23h encadrées

5 Date du séjour : Départ du port de Nice le samedi 14h15, en journée pour un départ en début d après-midi et une arrivée à Bastia à 20h45, puis transport en voiture jusqu au Belambra. Retour, embarquement au port de l Île Rousse le samedi à 14h45, arrivée au port de Toulon à 21H15. DÉTAILS DU TARIF L E P R I X C O M P R E N D : La traversée bateau Nice ou Toulon/Bastia à l aller* et l ile Rousse/Toulon au retour que nous vous proposons Le logement en chambre double (chambre simple avec un supplément de 130 ) La pension complète, vin compris aux repas et café le midi, du petit déjeuné du 1 er jour sur place au déjeuner du dernier jour Un apéritif de bienvenue. Le linge de toilette L animation en journée et en soirée L'assurance obligatoire (annulation (voir modalités) L encadrement des COACHS ATHLÉ SANTÉ diplômés et qualifiés. L E P R I X N E C O M P R E N D P A S : Le transport de votre point départ jusqu au port d embarquement (Toulon ou Nice) et le retour, Pour ceux qui ont pris la formule traversé bateau. Les dépenses à caractère personnel Le transport jusqu au centre, pour ceux venant de leur propre moyen. Les déplacements sur place du centre Belambra aux différents lieux de randonnées.

6 RÉPONSE OBLIGATOIRE AVANT LE 15 JANVIER 2014 Pour bénéficier du tarif préférentiel Places limitées COUPON-RÉPONSE A RENVOYER impérativement avant le 15 janvier 2014 accompagné du règlement complet (3 chèques ; 1 er chèque de 30% du montant total encaissé le 30 janvier, le 2 ème le 30 février et le 3 ème avant le 15 avril 2014) Tarif Tout Compris : (traversée en bateau comprise, hors coût de carburant et aller/retour domicile-port de départ) TARIF AVANT LE 15 JANVIER 2014 À PARTIR DU 16 JANVIER 2014 Tarif LICENCIÉS* Tarif NON-LICENCIÉS* Tarif LICENCIÉS* Tarif NON-LICENCIÉS* ADULTE 649,00 * 669,00 * 669,00 * 689,00 * ENFANTS (de 2 à 11 ans) 439,00 * 459,00 * ENFANTS (de-2 ans) GRATUIT GRATUIT GRATUIT GRATUIT Tarif défini pour 4 personnes minimum/véhicule en co-voiturage, si moins de 4 personnes, 60 seront à régler en supplément. Tarif Sans transport : (aucune prise en charge du transport) TARIF AVANT LE 15 JANVIER 2014 À PARTIR DU 16 JANVIER 2014 Tarif LICENCIÉS* Tarif NON-LICENCIÉS* Tarif LICENCIÉS* Tarif NON-LICENCIÉS* ADULTE 565,00 * 585,00 * 575,00 * 595,00 * ENFANTS (de 2 à 11 ans) 365,00 * 385,00 * ENFANTS (de-2 ans) GRATUIT GRATUIT GRATUIT GRATUIT *ASSURANCE ANNULATION ET TAXE DE SÉJOUR NON COMPRISE Supplément chambre simple : 130 NBRE ADULTE X = 1 er adulte : Nom : N LICENCE (obligatoire pour tarif licencié) : obligatoire (échange des infos) :

7 Tél : 2 ème adulte : Nom : N LICENCE (obligatoire pour tarif licencié) : Tél : NBRE ENFANT (2 à 11 ans) X = 1 er enfant : Nom : Date de naissance 2 ème enfant : Nom : NBRE ENFANTS (-2 ANS) X = GRATUIT 1 er enfant : Nom : MONTANT TOTAL À RÉGLER = Chèques ANCV = Avec qui souhaitez-vous partager votre logement (sauf détails famille déjà précisés ci-dessus)? 1 er adulte : Nom : 2 ème adulte : Nom : Souhaitez-vous prendre votre véhicule pour le transport? Oui Si oui, quel le modèle (marque) et capacité de votre véhicule? Non

8 Si vous choisissez de prendre votre véhicule personnel, vous vous engagez à emmener 2 ou 3 personnes en co-voiturage, selon la capacité de votre véhicule, sinon (- de 3 personnes) un supplément de 60 pour la traversée vous sera facturé. Signature : Chèque à libeller à l ordre de SPORT ET VITALITÉ. Remplissez soigneusement et en détail et signez le couponréponse, lisez attentivement les conditions générales de ventes (gardez-en une copie), parapher-les et signez-les et envoyer le tout, joint de votre règlement à l adresse suivante (tout dossier incomplet ne sera pas enregistré) : Sébastien CORNETTE 10 ALLÉE LES VERGERS DU PINET CROZES HERMITAGE Tel : Tel : coach.seb@hotmail.fr coach.sebc@gmail.com