Marathon olympique 42,195 km. Haute altitude 4220 m ( m)
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- Élisabeth Marchand
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1 «Con un tiempo de 02: 27: 23 h [ ] logro imponerse en el maraton Meseta de Bombon, que se realizo en la localidad de Cerro de Pasco». (Noticias, 11/25/2002). Marathon olympique 42,195 km Haute altitude 4220 m ( m)
2 Le statut d entraîné chez les natifs de la haute altitude participants à un marathon à 4220m Jeremy Cornolo 1, Julien V Brugniaux 1, Jose-Luis Macarlupu 2, Fabiola Leon-Velarde 2, Jean-Paul Richalet 1 1 Université Paris 13, ARPE, laboratoire «Réponses cellulaires et fonctionnelles à l hypoxie», Bobigny, France 2 Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru
3 Performance en altitude 240 Performances au marathon Consommation maximale d oxygène Temps (min) % % 02:04:55 02:27:23 02:56:08 -Natif NM: chute de 20-30% de 0 à 4000m -Natif HA: augmentation de 8% de 4000 à 0m 0 natif HA natif NM record du monde - 0 m marathon à 4300 m
4 Etat de la littérature Deux études sur les effets. de l entraînement en endurance chez le natif de la haute altitude : VO 2 max sans groupe contrôle (Garrido-97; Greksa-1993)
5 Deux axes d étude Postmarathon Prémarathon Repos: contrôle neurovégétatif du cœur statut d entraîné effets rémanents d un marathon Exercice adaptations cardiorespiratoire à l effort maximal performance au marathon
6 1. repos: contrôle neurovégétatif Hypothèses (1) Niveau de la mer Haute altitude repos FC,, P >> entraînement Natif NM FC P Hypothèse 1 entraînement Natif HA exercice FC P Effets rémanents FC P >> effets rémanentsr Hypothèse 2 : activité sympathique sur le cœur, P : tonus parasympathique sur le coeur
7 1. repos: contrôle neurovégétatif Hypothèses (2) - Hypothèse 1. Les adaptations neurovégétatives liées à l entraînement ne sont pas limitées par la vie en HA. -Hypothèse 2. Les effets rémanents d un exercice de longue durée en haute altitude par un natif HA sont similaires à ceux chez un natif NM a basse altitude: la vie en HA facilite le retour du contrôle neurovégétatif à son niveau initial (marathon à 2500m - natifs du NM, Bernardi et al. 1997).
8 METHODES
9 Cadre commun - Cerro de Pasco (4300m) -13 sujets entraînés vs 11 sédentaires (pré-marathon) -8 sujets entraînés (6-8 heures et 24 heures post-marathon)
10 Caractéristiques sujets Groupe Taille (cm) Poids (kg) Masse grasse (%) Hématocrite (%) Altitude de naissance (m) Age (yr) Sédentaire (n=11) 161.8± ± ± ± ±0 27.8±2.0 Entraîné (n=13) 166.4± ± ±1.2 * 48.6±0.9 *** 3992±124 ** 27.4±2.3 Moyennes ± E.T. *, P < 0.05; **, P < 0.01; *** P <
11 1. Repos: contrôle neurovégétatif sur le coeur
12 1. repos: contrôle neurovégétatif Méthode - Estimation indirecte du contrôle neurovégétatif sur le cœur par la méthode de variabilité cardiaque: adaptée, non-invasive, fiable - Test de réponse (actif) à l orthostatisme (2 x 10 minutes) 1 2
13 1. repos: contrôle neurovégétatif La variabilité cardiaque La durée séparant deux battements cardiaques successifs (intervalle R-R en msec) n est pas constante FC / bpm FC / bpm :48:00 1:48:30 1:49:00 Temps : 1:48:00.0 Temps La modulation du cœur par le système neurovégétatif (systèmes sympathique et parasympathique) est dynamique
14 1. repos: contrôle neurovégétatif Analyse fréquentielle Unités: - unité absolue (ms 2 /Hz) - Pourcentage de PT B.F. (Σ) P.T. (ms 2 ) H.F. (PΣ) rapport BF/HF: indicateur de la balance sympatho-vagale
15 2. Exercice: - adaptation cardiorespiratoire à l effort maximal - performance au marathon
16 2. exercice Méthode test d effort sur vélo : consommation maximale d oxygène lactates course au marathon (FC, altitude, vitesse) hématocrite
17 2. exercice Méthode. Mesure de la VO 2 max par un test incrémental «classique» sur ergocycle. Enregistrement de la FC en continu grâce au Polar S810i. Mesure des Lactates max 1 minute après l arrêt de l exercice. Charge (W) [La] (mmol/l) Max Durée du palier (min)
18 2. exercice Méthode Enregistrement des données de FC, vitesse et altitude en continu pendant le marathon. FC / bpm Altitude [m] Vitesse [km/h] :00:00 0:30:00 1:00:00 1:30:00 2:00:00 2:30:00 3:00:00 Temps
19 RESULTATS
20 1. Repos: contrôle neurovégétatif sur le coeur
21 1. repos: contrôle neurovégétatif HRV - position allongée * ** *** * TP (ms 2 ) HR (bpm) Séd. pre 6-8 h post h post Séd. pre 6-8 h post h post Entraîné Entraîné Moyenne ± erreur standard. *, P<0.05; **, P < 0.01; ***, P <
22 1. repos: contrôle neurovégétatif HRV - position allongée 40 ** ** 10 ** * LF (%) 20 LF/HF Séd. pre 6-8 h post h post 0 Séd. pre 6-8 h post h post Entraîné Entraîné Moyenne ± erreur standard. *, P<0.05; **, P < 0.01.
23 1. repos: contrôle neurovégétatif HRV - position allongée 50 * HF (%) Séd. pre 6-8 h post h post Entraîné Moyenne ± erreur standard. *, P<0.05.
24 1. repos: contrôle neurovégétatif Réponse au changement de position en pourcentage de variation par rapport à la valeur initiale allongée longée de repos. Sédentaires (n = 11) Entraînés pre marathon (n = 13) Entraînés 4-6 hours post marathon (n = 8) Entraînés hours post marathon (n = 8) HR 19,5±4,6 *** 20,5±3,9 *** 21,4±5,5 ** 20,1±5,3 *** TP 5,7±29,5 * 1,7±25,3 26,0±46,7-6,9±32,4 LFau 75,7±61,6 71,4±34,7 58,3±69,2 79,4±51,7 LFnu 49,8±20,0 97,3±23,4 *** 59,9±38,5 ** 94,7±31,1 ** HFau -68,1±8,7 *** -51,0±16,7 * -46,9±30,1-59,4±18,2 HFnu -59,9±11,9 *** -29,5±30,1 * -61,2±15,1 * -62,0±9,3 * LF/HF 594,9±175,4 * 900,5±303,2 *** 946,8±483,4 *** 667,0±213,4 ** Moyenne ± e.s. Changement de position; *, P < 0.05; **, P < 0.01; ***, P <
25 2. Exercice: - adaptation cardiorespiratoire à l effort maximal - performance au marathon
26 2. exercice. Test de VO 2 max. -VO 2 max = 60.5 ± 3.17 ml/min/kg -FC max = 179 ± 12 bpm -VE max = 135 ± 40 l/min -P max = 261 ± 33 W -[La] max = 10.6 ±2.1 mmol/l Garrido HAN Nx Greksa HAN Hx Favier HAN séd Hx Nx VO 2 max (ml/min/kg) Sujets
27 2. exercice Marathon 14 sujets en tout ont participé à l étude, 6 terminent le marathon et 1 le semi-marathon (2h44 25 Temps 3h22 05 ).. Parmi les 7 sujets qui ont réalisé la VO 2 max, seuls 3 ont terminé le marathon. - en: 2h44 25 (HA 11), 2h45 10 (HA 02) et 3h22 05 (HA10) -Vit moy : 15.4 km/h, 15.3 km/h et 11.6 km/h respectivement - [La]: 5.8 mmol/l, 6.5 mmol/l et 3.8 mmol/l respectivement La FC moyenne au cours de l épreuve n est pas exploitable.
28 CONCLUSION
29 - Pas de limitation des adaptations neurovégétatives liées à l entraînement - Consommation maximale d oxygène élevée - Performance au marathon élevée Adaptation totale à l environnement - Effets rémanents d un marathon réalisé en HA / adaptations chroniques
30 Perspectives - Mise en relation étude Richalet et al. (2005) chez les sujets atteints de MCM: - MCM vs sains: SNA, système cardiovasculaire et capacité physique (relation négative Hct et TP) - système sympathique et synthèse d EPO - effet de l entraînement sur l activité sympathique effet de l entraînement sur HRV, capacité physique et synthèse d EPO. - Confirmer les résultats des performances obtenues lors de cette étude - Comparer les sujets natifs de haute altitude avec des natifs du niveau de la mer (en altitude comme au niveau de la mer), afin de déterminer des facteurs limitants de la performance pour les deux populations considérées.
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